Tak for et rigtigt godt repræsentantskabsmøde. Jeg har stadig en god

fornemmelse i maven, fordi jeg netop har været sammen med over

400 engagerede ildsjæle på Kræftens Bekæmpelses repræsentantskabs-

møde den 16. – 17. maj 2009. Det er fantastisk dejligt at opleve det

store engagement.

Dejligt også med den store livlige debat og store tilslutning til

hovedbestyrelsens beretning.

Repræsentantskabet lægger linjerne for det kommende arbejde.

Der er nogle ambitiøse mål frem mod 2015. Nogle af de vigtige

emner vi skal arbejde med i det kommende år er:

☞ Akutbehandling og de nye kræftpakker

Kræftpatienter skal have akut kræftbehandling uden ventetid. Ka-

paciteten på behandlingsområdet er løftet med de nye kræftpakker.

Vi har dog stadig en stor opgave i at sikre, at alle kræftpatienter får

den behandling til tiden, som de er blevet lovet. Tal og indberetninger

fra de forskellige regioner er mildt sagt ikke i verdensklasse. Kræftens

Bekæmpelse kræver derfor ordentlige data, så akut kræftområdet

kan følges nøje. Kræftens Bekæmpelse vil også sikre, at patienternes

retstilling klarlægges, og at patienterne får fyldestgørende patientin-

formation om akut kræftbehandling.

☞ Rehabilitering

Flere og fl ere kræftpatienter vil overleve og leve længere de kommende

år. Det kræver for mange patienters vedkomne en eff ektiv rehabilite-

ring at vende tilbage til et familie og arbejdsliv, der giver mening. Der

er afsat 100 millioner kroner til at styrke vores viden om rehabilite-

ring. Vi vil samtidig sørge for, at viden kommer ud til kommuner

og regioner til gavn for den enkelte patient og deres pårørende i både

regioner og kommuner. Vi arbejder fortsat på, at Rehabiliterings-

center Dallund er en del af det samlede tilbud i Danmark.

☞ Palliation

Det er vores målsætning, at uhelbredeligt syge og døende skal have

samme tilbud om omsorg og smertelindring, uanset hvor i landet de

bor, og uanset om de ønsker at dø hjemme, på hospital, på plejehjem

eller på hospice. Opgaven er stor, og vi har derfor i samarbejde med

TrygFonden og en række palliations- og hospiceforeninger oprettet

Palliativt Videnscenter, som er kommet godt i gang med arbejdet.

☞ Patienter og behandling i udlandet

Vi har i 2008 registreret en stigning i antallet af uhelbredelige syge,

som tager til Kina og Tyskland. Kræftens Bekæmpelse har nu indgået

en aftale med ministeren for sundhed og forebyggelse om at foretage

en offi ciel faglig vurdering af de udenlandske behandlinger, så vi

kan rådgive patienter og pårørende om, hvad der er skidt og kanel.

Tilliden til den danske kræftbehandling skabes gennem åbenhed

og gennemsigtighed. Kræftens Bekæmpelse har et stærkt ønske om

opbygning af tillid til kræftbehandlingen i Danmark. Derfor arbejder

vi for at samle og formidle viden om blandt andet eksperimentelle

behandlinger i både ind- og udland.

Repræsentantskabet vedtog også at hæve medlemskontingentet. Det

skal betale de mange opgaver Kræftens Bekæmpelse står overfor i

forhold til forskning, patientstøtte og forebyggelse.

Det er dejligt, at der er mange medlemmer og stor tilslutning til

Kræftens Bekæmpelse.

God sommer

Afsender: Kræftens Bekæmpelse I Strandboulevarden 49 I 2100 København Ø

Magasinpost IDNR 12757

En god fornemmelse i maven!Repræsentantskabsmøde med 400 engagerede ildsjæle.

ARNE ROLIGHED | ADMINISTRERENDE DIREKTØR

SLØJFEN JUNI 09 Kræftens Bekæmpelse I Blad for frivillige

Tag ud i sommerlandet med et solbælteLæs side 3

FOTO: DAVID BUST

2

Kurser

Indhold 3 Kurser, aktiviteter for frivillige og kampagner med frivillige

4 Lyserød Lørdag den 17. oktober 2009

Igen i år sætter Kræftens Bekæmpelse fokus på brystkræftsagen. Det sker bl.a. på Lyserød

Lørdag den 17. oktober. Alle har mulighed for at blive kampagneledere, og lave lokale

aktiviteter til fordel for kræftsagen.

6 Unge taler sig ud af sorgen

De er ikke børn, men de er heller ikke gamle nok til at stå alene med deres sorg.

Lotus Túrell yder en frivillig indsats for at hjælpe.

8 Høj puls øger livskvaliteten

Gitte Steendahl er en ægte ildsjæl. I knap et år har hun som frivillig stået bag et projekt,

der en gang om ugen tilbyder motion og samvær til kræftpatienter i Rebild kommune i

Nordjylland.

10 Tid til frivilligt arbejde i en travl hverdag

Carol Tornow og Pia Runge Mahler er begge udearbejdende på fuld tid. Samtidig yder de

en aktiv indsats som frivillige for Kræftens Bekæmpelse.

12 Den nye kræftrådgivning Hejmdal kan snart opleves!

Nøglerne til Hejmdal bliver overdraget i løbet af juli måned – et par måneder før planlagt.

Hejmdal er et hus fuld af overraskelser.

13 Repræsentantskabsmødet 16. – 17. maj 2009

14 Landet Rundt

16 Arnes Hjørne

Sammen med denne udgave af Sløjfen får du

kursus-kataloget for efteråret 2009. Gå på

opdagelse i kataloget, og se mulighederne for

at tage på kursus.

SLØJFEN38

RedaktionCharlotte Taarnhøj, Karin Mejding

og Morten Lykkeberg (redaktør)

KorrekturLene Bruun Hansen

Kontakt redaktionen på 3525 7514

E-mail: sloejfen@cancer.dk

Sløjfen udsendes til alle frivillige i

Kræftens Bekæmpelse.

Ønsker du at læse Sløjfen på nettet,

kan du på www.cancer.dk/frivillig

se tidligere numre og tilmelde dig en

service, så du modtager en e-mail, når

Sløjfen udkommer. Når du tilmelder

dig den elektroniske udgave, kan du

samtidig bede om ikke at modtage

den trykte udgave.

Send artikler til SløjfenSend en historie om et arrangement

som er foregået eller ideer til artikler

til sloejfen@cancer.dk. Send også

foto. Foto skal være minimum 1000

pixel i bredden. Kontakt os hvis du

er i tvivl.

Layout: Quote Grafi k

Tryk: Litotryk København A/S

Oplag: 3.450

Modtag FrivilligNytDu har mulighed for at modtage et

elektronisk nyhedsbrev til frivillige,

som Kræftens Bekæmpelse udsender

hver 14. dag. FrivilligNyt – som

nyhedsbrevet hedder – omtaler

aktiviteter for og med frivillige i

Kræftens Bekæmpelse.

Bliv inspireret og hold dig opdateret.

Tilmeld via www.cancer.dk/frivillignyt

Aktiviteter for frivilligeI september 2009 holdes en række frivillig-møder – rundt i hele landet – for alle frivillige i Kræftens Bekæmpelse. Indbydelse sendes ud sammen med Sløjfen i starten af august 2009.

3

Gratis Solstandspakke

Lokalforeninger kan også bestille Solkampagnens Solstandspakke med

gratis plakater, foldere, påklædningsdukker og andre materialer til at

dele ud på markedsdage, sundhedskonferencer og andre aktiviteter i

lokalområdet.

Bestil Solstandspakken på www.skrunedforsolen.dk/frivillig under

”Gratis materialebestilling.”

Få dagens UV-index som sms

Er du i tvivl om, hvorvidt børnene skal have solcreme på om morge-

nen? Eller skal du ud og fortælle om forebyggelse af kræft i huden og

solbeskyttelse til sommer? Så er det en god idé at få dagens UV-varsel,

som en gratis sms på din mobiltelefon. Varslet kommer hver morgen,

når UV-indexet er 3 eller mere, og du derfor skal beskytte dig i solen.

Tilmeld dig på www.skrunedforsolen.dk eller ved at taste UV i en

sms og sende den til 1957.

Lyserød lørdag

Igen i år er der mulighed for at blive kampagneleder til Lyserød

Lørdag. Læs mere på side 4-5.

Figther, hjælper

eller holddeltager på

Stafet For Livet”

I juni og september holder

Kræftens Bekæmpelse Stafet

For Livet. Stafet For Livet er

en aktivitet, der sætter fokus på

kræftsagen. Det er en anledning til at mindes dem, der tabte kampen

mod kræft, og give håb til dem, der kæmper. Det sker gennem op-

lysning, aktiviteter og underholdning. En holdstafet i eget tempo.

Som frivillig kan du deltage som fi ghter, holddeltager eller hjælper:

• Er du tidligere eller nuværende kræftpatient kan du deltage i

åbningen. Fighterne går forrest i den første runde af stafetten efter-

fulgt af alle holddeltagerne. Ved at deltage i fi ghterrunden oplever

du sammenhold i den fælles kamp mod kræft, og du giver andre

håb og styrke til at kæmpe mod kræft. Efter fi ghterrunden kan du

gå eller løbe videre som en del af et hold, eller mødes med alle de

andre fi ghtere og deres familier.

• Du kan også tilmelde et hold til Stafet For Livet. F.eks. sammen

med nogle af dem du er frivillig sammen med – og på den måde

styrke sammenholdet.

• Du er også velkommen til at melde dig som hjælper.

Læs mere på www.stafetforlivet.dk

Stafetterne holdes: 6.-7. juni i Fredericia, 13. – 14. juni i Frederikshavn

og Randers, 22. – 23. august i Næstved, 29. – 30. august i Svendborg,

5. – 6. september på Syddjurs og i Sønderborg.

Bliv hjælper i Sollounge

Solkampagnens Sollounge er i år

til stede ved en række festivaler og

events i hele landet – og får fl ere

steder hjælp af frivillige.

Læs mere om Solloungen på

www.skrunedforsolen.dk/sommer-

events

Bevæbnet med solbælte

Vil du være med til at dele gratis solcreme ud i parker og på strande – så

kan du blive Sol-ambassadør med eget solbælte. I Århus har en række

frivillige allerede meldt sig. De skal være med til at forebygge kræft i

huden. Solambassadørerne får hver et solbælte; et ombygget værktøjs-

bælte med solcreme, informationsfoldere og små quizkort om kræft i

huden og solbeskyttelse. Når vejret er godt, tager de unge ud til strande

og parker for at dele gratis solcreme ud og fortælle om, hvordan man

kan beskytte sig mod solens farlige stråler. Kontakt din regionskonsu-

lent, hvis du også vil være Solambassadør.

Kampagner med frivilligeHer fi nder du en oversigt over nogle af de kampagner, som du kan blive en del af, hvis du har tid og lyst. Ved de fl este kampagner kan alle frivillige melde sig – uanset om du er frivillig i en lokalforening, rådgivning, IGEN-butik eller andet.

Find din

regionskonsulent via

www.cancer.dk/

frivillig/fi nd

4

Støt Brysterne på Lyserød Lørdag den 17. oktober Igen i år sætter Kræftens Bekæmpelse fokus på brystkræftsagen. Det sker bl.a. på Lyserød Lørdag den 17. oktober. Alle har mulighed for at blive kampagneledere, og lave lokale aktiviteter til fordel for kræftsagen. Det er andet år i træk Kræftens Bekæmpelse holder Lyserød Lørdag.

En god oplevelse. Sådan lyder melding fra Høng,

hvor Anne Dalskov for andet år står som

kampagneleder. I Høng havde Lotte og Anne,

som begge er aktive i Kalundborg Lokalforening,

lavet en aftale med SuperBest om at sælge bl.a.

æbler, boller og juice ved indgangen til butikken,

hvor medarbejderne ligesom Lotte og Anne var

klædt i lyserødt.

– Det var en rigtig god oplevelse. Vi fi k

snakket med rigtig mange borgere. Jeg tror, at

vi får rigtig meget ud af at borgerne kan møde

os engang imellem – og de er glade for at se os.

Specielt i små samfund oplever jeg, at det er

vigtigt at vise fl aget fortæller Anne Dalskov fra

Høng.

Sidste år var der Lyserød Lørdag 14 steder i

landet. Aktiviteterne var mange. I Hals havde

lokalforeningen arrangeret løbe-/gåtur. Det blev

en stor succes med over 100 deltagere. Holtet IF

stod for tidstagningen. I Aalborg havde lokale

kunstnere doneret værker. Borgmester Henning

G. Jensen roste ildsjælene, da han åbnede auk-

tionen, som gav 65.125 kroner. I Ebeltoft var

den lokale undertøjsbutik lyserød, mens tre unge

frivillige sørgede for at midtbyen i Århus blev

lyserød.

AKTIVITETER LOKALT

55

Bliv kampagneleder

For at hele Danmark skal blive lyserød d. 17. oktober, er der brug for kampag-

neledere, der på lokalt plan kan hjælpe os med at engagere butikker, foreninger

mv. og være med til at udføre aktiviteterne. Som kampagneleder har du frie

tøjler til at lave en masse sjove og skøre lyserøde aktiviteter.

Du kan f.eks. få butikkerne til at sælge produkter til ”lyserøde” priser. Den

lokale bager kan sælge ”lyserøde” kager, hvor x kroner pr. kage går til bryst-

kræftsagen. Få butikkerne eller handelsstandsforeningen til at pynte butikker

og byens handelsgade op med lyserøde bannere, balloner mv.

En anden mulighed er at lave events. Lav et lyserødt motionsløb i samarbejde

med en lokal klub. Hold en auktion eller koncert hvor beløbet for auktions-

genstandene og billetterne går til brystkræftsagen. Hold en kvindeaften med

lyserøde drinks og snacks.

Mulighederne er mange – her er det kun fantasien, der sætter grænser.

Meld dig som kampagneleder til Lyserød Lørdag den 17. oktober og vær med

i konkurrencen om Årets Lyserøde Foto, kogebøger og produkter fra Claus

Meyer samt biografbilletter fra Nordisk Film.

Tilmelding

Du kan sende din tilmelding på mail til Tine Nygaard på ttn@cancer.dk

– skriv navn, andresse, postnr. og by, samt telefonnummer. Skriv også om du

f.eks. er tilknyttet en lokalforening. Alle er velkomne som kampagneledere,

også personer, som ikke er tilknyttet lokalforeninger. Aktiviteterne skal blot

koordineres med lokalforeningen.

Læs mere på www.cancer.dk/frivillig/lyseroed

Tine Nygaard, e-mail ttn@cancer.dk eller 35257508.

Faktaboks:

Lyserød Lørdag er en landsdækkende aktivitet med

et stærkt lokalt engagement under STØT BRY-

STERNE, hvor frivillige, forretningslivet, forenin-

ger mm. gennem forskellige lyserøde aktiviteter

skaber opmærksomhed omkring og indsamler penge

til brystkræftsagen.

6

Unge taler sig ud af sorgen De er ikke børn, men de er heller ikke gamle nok til at stå alene med deres sorg. Blandt unge mellem 16 og 28 år oplever 45.000 hvert år, at en forælder får en kritisk sygdom, og 57.000 har mistet en eller begge forældre. Men hvis de har nogen at tale med, er de godt hjulpet videre i livet.

AF ANNA HENNEBERG I CAND.MAG., FRIVILLIG I PR- OG SKRIBENTGRUPPEN

Lotte Sjørslev er lige blevet mor, hendes lille

søn sidder glad og pludrer på hendes skød.

Lotte er 22 år, det er tre år siden hendes far

meget pludseligt døde af kræft.

Nu er Lotte i gang med selv at stifte familie,

hvilket naturligvis bringer minder og savnet af

hendes far helt op til overfl aden. Men i dag er

det specielt de gode minder der fylder – som

hun selv udtrykker det, så er hendes sorg blevet

sund:

– Jeg følte mig meget alene i starten. Jeg

kendte ingen andre, der havde prøvet at miste

deres far, fortæller Lotte.

– Min far blev meget pludseligt syg. Han

blev indlagt på hospitalet og var der de sidste

seks uger af sit liv. Det betød, at vi aldrig fi k

talt om tingene, og at mit sidste billede af

ham var præget af, at han lå med sonde og

en masse slanger. Det var rigtig hårdt.

Sorggruppen hjalp med

at tackle sorgen

Lotte fi k hjælp til at tackle sin sorg først ved

at gå til psykolog på kræftrådgivningen i

Herning, og derefter ved at gå i en sorggrup-

pe på rådgivningen:

– Hvis ikke jeg havde fået hjælp, så var

der mange ting, der ville have været meget

vanskelige at tackle, blandt andet det at blive

mor. Jeg tror, jeg ville have gået og gemt på

alle mine følelser og pludselig ville det have

eksploderet, fortæller Lotte Sjørslev.

Meget vred da hendes far døde

Suzi Bjerge er 25 år og har også mistet sin far.

FRIVILLIGE I FOREBYGGELSESARBEJDET

7

’Tusmørkebørn’ er et personligt foredrag om to børns

møde med sygdom, tab, sorg og tavshed. Og om livet

efter og med sorgen.

Alle interesserede kan tilmelde sig ved at kontakte

Henriette von Irgens-Bergh på e-mail: hib@cancer.dk

eller på telefon 35257542.

Projekt OmSorg

I Kræftens Bekæmpelses Projekt OmSorg er målet at få

voksne, som møder børn i sorg, til at erkende, at de har

et ansvar for at hjælpe. En ansvarlig voksen er nemlig

ofte den eneste tryghed, disse børn har, når noget vold-

somt sker i deres liv.

Læs mere på www.cancer.dk/omsorg

Unge & Sorg

Tilbuddene i Rådgivningen Unge & Sorg er mangear-

tede for at imødekomme de unges forskellige problemer

i forbindelse med forældres sygdom eller død. De unge

kan både få hjælp fra professionelle behandlere og fra

unge frivillige.

Læs mere på www.ungeogsorg.dk

Tusmørkebørn

– et foredrag om sorgAllerede fem dage efter faderens død, startede

hun i en sorggruppe på Kræftens Bekæmpelse i

Herning:

– Det er rart at være sammen med nogle, der

ved, hvordan man har det. Man behøver ikke så

mange ord, fordi alle har oplevet at miste en, de

holdt af. Jeg havde ikke overskuddet til at

forklare mig over for andre, men jeg havde

alligevel brug for at snakke om det, fortæller hun.

Suzi var meget vred, da hun mistede sin far.

Han havde været syg af kræft i 2½ år, og hans

forløb havde været hårdt og fyldt med dårlige

oplevelser. Det betød, at vreden fyldte mere og

mere i Suzi, så meget, at hun helt glemte alt det

positive, der trods alt også have været. Men tiden

i sorggruppen hjalp hende til at fi nde et rum

indeni, hvor der var plads til sorgen, uden at den

blev til vrede, og der blev også plads til de

positive oplevelser:

– Man kan nogle gange sidde en hel session

og slet ikke sige noget, og så alligevel få bearbej-

det en masse, fordi de andre får sat ord på de

samme følelser, som man selv kæmper med,

fortæller Suzi.

– Jeg følte mig meget alene i starten. Jeg kendte ingen andre, der havde

prøvet at miste deres far ..

8

Høj puls øger livskvalitetenGitte Steendahl er en ægte ildsjæl. I knap et år har hun som frivillig stået bag et projekt, der en gang om ugen tilbyder motion og samvær til kræftpatienter i Rebild kommune i Nordjylland. Gitte er sammen med Sonja Larsen frivillig instruktør. Derudover driver fem engagerede frivillige, cafeen på skift. Projektet er blevet en stor succes – både for pa-tienter og frivillige.

AF CHARLOTTE TAARNHØJ DAHLSTRØM | KOMMUNIKATIONSKONSULENT I PATIENTSTØTTEAFDELINGEN

FRIVILLIGE I PATIENTSTØTTEARBEJDET

Der bliver pustet og grinet. Pulsen er høj og

sveden er så småt ved at pible frem på pan-

den hos de mange kræftpatienter, der denne

onsdag formiddag er mødt op for at træne og

være sammen med andre, der ved hvordan det

er at kæmpe mod en kræftsygdom.

I halvanden time bliver der svedt. Derefter

dækkes der op med kaff e og morgenbrød.

Og så bliver der ellers snakket og udvekslet

erfaringer:

– Der er ingen grænser for, hvad vi kan

snakke med hinanden om her på holdet, og

det er rigtig dejligt. Det fortæller Annette Kra-

gelund, der er en af deltagerne på holdet.

Fra seks til 27 deltagere

Da projektet startede 3. september sidste år

dukkede der første gang seks personer op. For

hver uge kom der fl ere og fl ere, og i dag er 27

patienter tilknyttet træningen:

– Det har givet mig og de andre frivillige

en helt ny dimension i livet.

Det er dejligt at føle, at man skaber nogle

rammer, der gavner andre. Det siger Gitte

Steendahl, der er leder af projektet:” Motion

– samvær – cafe” og selv er tidligere kræftpa-

tient.

Patienterne får et tæt sammenhold

En af de patienter, der har stor glæde af at

9

gå på holdet er Annette KrageIund. Annette

er 46 år og brystkræftpatient og startede på

holdet i oktober sidste år. På det tidspunkt

fi k Annette kemoterapi hver tredje uge. I

ugerne uden kemoterapi trænede Annette,

og motionen og samværet med de andre, gav

hende mod og styrke til at klare den uge, hvor

hun skulle have kemoterapi – en uge hvor hun

havde det rigtig skidt:

– Det var helt klart med til at holde mig

oppe under behandlingen, smiler Annette

Kragelund, – Vi bekymrer os for hinanden, er

der for eksempel en der pludselig ikke dukker

op til træning, så ringer vil til vedkommende

for at høre, om der er noget galt.

Manglede noget at tage fat på

Ideen til projektet opstod for to år siden. Gitte

Steendal er tidligere brystkræftpatient. I 2007

fi k hun tilbagefald, og da hun havde afsluttet

sin behandling og kom hjem fra hospitalet,

manglende hun noget at tage fat på. Gitte er

uddannet afspændingspædagog, hun havde

selv tidligere været på et motionskursus for

kræftramte, det havde hun fået rigtig meget

ud af, og derfra opstod ideen til projektet.

Gitte blev formand for Kræftens Bekæm-

pelses lokalforening i Rebild. Med støtte fra

Kræftens Bekæmpelse Region Nordjylland

og ved hjælp af hårdt arbejde fi k hun stablet

projektet på benene. Rebild kommunen sagde

ja til at lægge lokaler til det tværkommunale

projekt. Det vil sige, at borgere fra de tre Vest-

himmerlandske kommuner – Mariagerfj ord,

Vesthimmerland og Rebild kommune - kan

komme til træningen.

Alle er velkomne

De 20 patienter, der er dukket op i dag, har

forskellige kræftdiagnoser. Der er fl est kvinder,

men to mænd er dog også tilmeldt holdet.

Man melder sig ikke til et forløb, men møder

op de gange, man har kræfter til det. Deltager-

ne betaler 20 kr. for at være med til træningen

og en tier for at deltage i cafeen til sidst.

– Mange kræftpatienter har ikke andet end

deres sygedagpenge at klare sig for, derfor er

det meget vigtigt, at det er billigt for patien-

terne at komme her. De binder sig ikke til et

bestemt antal gange, det betyder at deltagerne

ikke mister penge eller et klip, som man gør

andre steder, hvis de pludselig ikke har over-

skud til at komme, fortæller Gitte Steendahl.

Annette Kragelund fortæller videre:

– Man kan altid bare komme til træningen

og være med til det man orker. Det er bare

rigtig godt at komme herned og snakke med

de andre. Så bliver min mand også afl astet lidt,

han kan godt indimellem blive lidt træt af at

snakke om min sygdom, smiler Annette.

Det er ikke til at sige, hvad der er vigtigst

motion eller samværet. Gitte Steendahl er

overbevist om, at det er kombinationen, der

gør forskellen:

– Motionen er meget vigtigt for velværet.

Under træningen griner vi sammen, og derfor

bliver det ikke så tungt, når vi bagefter snakker

sammen. Og det selvom det nogle gange er

meget alvorlige emner vi tager op.

Inspiration fra to lignende projekter

i Nordjylland

Der fi ndes to lignende projekter i Nordjyl-

land, der alle har deres udspring fra Kræftens

Bekæmpelse i Aalborg. ”Sundhed i Bevægelse”

hedder de. Det første projekt i Aalborg kom-

mune startede også med en frivillig ildsjæl.

Det har vist sig at være så godt, at Aalborg

kommune nu helt har overtaget holdet og

kører det fast en fl ere gange om ugen som

et tilbud til kommunens borgere med kræft.

Cafeen er dog stadig drevet af frivillige fra

Kræftens Bekæmpelse.

Også i Frederikshavn kører projektet. Kom-

munen betaler for en instruktør og frivillige

driver cafeen, og der arbejdes der på at oprette

lignende projekter i fl ere kommuner i Nord-

jylland.

Der er ingen grænser for, hvad vi kan snakke med hinanden om her på holdet, og det er rigtig dejligt ANNETTE KRAGELUND

‘‘‘‘

10

FRIVILLIGT ARBEJDE

Tid til frivilligt arbejde

i en travl hverdag Carol Tornow og Pia Runge Mahler er begge udearbejdende på fuld tid. Samtidig yder de en aktiv indsats som frivillige for Kræftens Bekæmpelse. Vi har spurgt dem, hvordan de fi nder tid til frivilligt arbejde i hverdagen. Stressekspert Bjarne Toftegård giver desuden sit bud på, hvordan vi undgår, at det frivillige arbejde tager pusten fra os og bliver til stress.

AF ANNIQA SCHACK | CAND.LING.MERC., FRIVILLIG I PR- OG SKRIBENTGRUPPEN

Carol Tornow: ”Jeg har lært at følge

min lyst og uddelegere resten”

Carol Tornow er fuldtidsbeskæftiget fysio-

terapeut, underviser på University College

Lillebælt og engageret i en række forskellige

forskningsprojekter. Dertil arbejder hun i

gennemsnit 10-15 timer om ugen som fri-

villig formand for Lokalforeningen i Kræftens

Bekæmpelse. En forening hun selv var med

til at starte efter sin egen kræftsygdom.

– Jeg oplevede at få en fantastisk god hjælp

af Kræftens Bekæmpelse, da jeg var syg – og

lovede mig selv, at jeg ville give noget tilbage

til foreningen, når jeg havde overskud til

det, forklarer Carol om sin motivation for at

arbejde som frivillig for Kræftens Bekæmpelse.

Og netop den personlige interesse for

kræftområdet mener Carol er årsagen til, at

hun formår at fi nde tid til det frivillige arbejde

i en ofte hektisk hverdag.

– Efter min sygdom har jeg virkelig lært at

Carol Tornow

11

følge min lyst – og så er jeg god til at udde-

legere de opgaver, der ikke interesserer mig.

På den måde formår jeg at holde overblikket,

fortæller hun. Af samme årsag prioriterer

Carol ofte det frivillige arbejde over sine pri-

vate gøremål som fx møder med banken eller

skatteregnskabet.

Vigtigt at dele bekymringerne

Som underviser har Carol meget

varierende arbejdstider, hvilket gør det

svært at planlægge den tid, hun har til

rådighed.

– Når jeg har lidt luft i min kalen-

der, får jeg altid sat så meget i gang, og

på et tidspunkt skal de ting jo gøres

færdige – og det falder som regel altid

sammen med en masse andre opgaver.

Så kan det godt være svært at få det til

at gå op i en højere enhed, siger Carol

som dog sjældent oplever, at det

megen arbejde bliver en stressfaktor.

– For mig er det uhyre vigtigt, at jeg har

nogen at dele tanker, problemer og bekymrin-

ger med – også når jeg er i tidsnød. Så bliver

de sjældent til stress, oplever Carol.

Pia Runge Mahler: ”Jeg dyrker det

sociale samvær gennem frivilligt

arbejde”

Pia Runge Mahler er 49 år og arbejder som

sygeplejerske på fuld tid. Ved siden af sit

arbejde er Pia tovholder på et 2-årigt projekt i

Frivillig Rådgivningen i Svendborg, som hun

var med til at starte op i 2006. Derudover

er Pia bestyrelsesmedlem i lokalforeningen

samt gruppeleder for en gruppe patienter med

prostatakræft

og deres pårørende. Pia bruger i gennemsnit

6-8 timer om ugen på frivilligt arbejde i Kræf-

tens Bekæmpelse.

– Jeg har altid været aktiv i sportsforenin-

ger, da mine børn var små – så det var helt

naturligt for mig at fortsætte som frivillig der,

hvor jeg oplever at kunne gøre en forskel,

fortæller Pia om sin motivation for at arbejde

som frivillig for Kræftens Bekæmpelse.

Tager hånd om hinanden

Netop det sociale aspekt fremhæver Pia som

årsag til, at hun ikke bukker under for det

ekstra arbejdspres:

– Vi kender efterhånden hinanden i

gruppen så godt og har en stor forståelse

for, at der også er et liv ved siden af, der skal

passes. Derfor minder vi ofte hinanden om,

at vi skal huske at drosle ned ind imellem de

travle perioder. Vi er gode til at tage hånd om

hinanden.

Ind imellem hænder det dog, at Pia tager

det frivillige arbejde på sig, selv om hun godt

kan mærke, at hun har brug for en pause. Det

sker, hvis der i perioder er for få hænder til at

udføre arbejdet.

– Alle arbejder jo på frivillig basis og har

ret til at sige fra. Men tingene skal jo gøres, og

som tovholder føler jeg, at det er min pligt at

få tingene til at glide, fortæller Pia.

Stresseksperten: Vigtigt at se det

frivillige arbejde som et bidrag

Bjarne Toftegård er en af Danmarks førende

stresseksperter. Han arbejder som stresscoach

og foredragsholder og er desuden forfatter til

fl ere bøger om stress og livskvalitet. Bjarne har

en uddannelsesmæssig baggrund som ingeniør

og har taget en bacheloruddannelse i psyko-

logi. Han har selv haft alvorlig stress inde på

livet og kender derfor de mekanismer, der

udløser stress.

Ifølge Bjarne Toftegård fi ndes

der to hovedårsager til stress. Det

ydre pres, som udløses af fx arbej-

de, fritid, økonomi eller familie

og det indre pres, som udløses af

vores egne selvkritiske tanker; Gør

jeg det nu godt nok.

Fanget i en stressspiral

Ind imellem udløses stress af

nogle helt konkrete årsager som

fx sygdom, men det er den ved-

varende stress, der er farlig for

vores helbred.

– Man vænner sig simpelthen

til at leve under pres og lærer at ignorere krop-

pens alarmsignaler undervejs, fortæller Bjarne

Toftegård.

– Man kommer ind i en cirkel, hvor man

konstant fortæller sig selv, at man bare lige skal

have overstået det og det, så kan man slappe

af. Men der kommer altid noget andet, og så

kører spiralen. Nogle mennesker kan holde

den kørende i fl ere år på den måde.

Stressforebyggende at gøre

noget meningsfyldt

Om det at yde en frivillig indsats oplever

Bjarne Toftegård, at det kan være direkte

stressforebyggende at gøre noget menings-

fyldt for sig selv og andre. Man skal blot

passe på med at blive for ambitiøs.

Det er vigtigt, at man er bevidst om, at

man ikke kan redde verden alene. Det stykke

arbejde, man yder, skal ses som et bidrag

– intet mere. Jeg ser ind imellem personer,

som brænder så meget for en sag, at det tager

styringen over alt andet i deres liv. De bliver

så at sige fanget i deres gode intentioner og

føler ikke, at de kan tillade sig at sige fra. Her

er det i høj grad det indre pres, der styrer.

Bjarne understreget at ”man skal glæde

sig over det, man har bidraget med – ikke slå

sig selv oven i hovedet med det, man ikke fi k

gjort”.

Pia

Runge

Mahler

Bjarne

Toftegård

12

POLITIK OG STRATEGI

Hejmdal kan snart opleves!En mangeårig drøm er ved at lykkes, og det føles rigtigt godt, fortæller afdelingschef Anne Nissen fra Patientstøtteafdelingen. Hejmdal er et hus fuld af overraskelser. Et hus der lever – Hejmdal skal opleves!

AF CHARLOTTE TAARNHØJ DAHLSTRØM | KOMMUNIKATIONSKONSULENT, PATIENTSTØTTEAFDELINGEN

For den forbipasserende er det endnu ikke

helt tydeligt, hvor storslået et byggeri den

nye kræftrådgivning i Århus er. Men under

presenningen gemmer sig et overraskende og

overvældende hus – og nu står det næsten klar.

Medarbejdere og frivillige i Århus kan hen

over sommeren gøre sig klar til at rykke ind.

Kræftpatienter og pårørende vil begynde at

komme fra 15. august.

De fysiske rammer har betydning

for velværet

– Det startede jo alt sammen med nogle meget

inspirerende besøg i Skotland. Ved mange in-

ternationale møder havde vi hørt om Maggie-

centrene i Skotland. Her har den canadiske

arkitekt Frank Gehry medvirket til at gøre de

fysiske rammer optimale for samspillet mellem

tilbud til patienter og pårørende. Det gjorde

os nysgerrige, fortæller Anne Nissen.

Det er dokumenteret, at de fysiske rammer

har en betydning for patienters fysiske og psy-

kiske velvære. I Skotland skiller to grundlæg-

gende faktorer sig ud – nemlig indretningen

og modtagelsen. Indretningen er imødekom-

mende, trygheds skabende og pirrer nysgerrig-

heden. Indretningen skal give den kræftramte

en følelse af at kunne handle selv.

Nøgleordene for modtagelsen er åbenhed

og tilgængelighed. Kræftramte har mange

forskellige behov, og det kræver fl eksible tilbud

og en åben dialog. Hejmdal er netop inspireret

af de positive erfaringer fra de skotske Maggie-

centre:

– Rammerne giver mulighed for en bredere

vifte af tilbud, end vi hidtil har kunnet tilbyde.

Huset vil kunne imødekomme ønsker og behov

fra et endnu bredere spektret af patienter og på-

rørende, end vi kan i dag, fortæller Anne Nissen.

13

Rekorddeltagelse Kræftens Bekæmpelses repræsentantskabsmødet den 16. – 17. maj bød på rekordstor deltagelse. Over 400 var samlet til mødet. Repræsentantskabsmødet er Kræftens Bekæmpelses årlige generalforsamling.

Repræsentantskabet består af medlemmer af lokalforeninger/samarbejdsudvalg i

landets 98 kommuner samt præsidiet og hovedbestyrelsens medlemmer.

På mødet blev tre nye valgt ind i hovedbestyrelsen.

Det er sygeplejerske Grethe Kristine Kristensen, Vojens, overlæge Henrik Harling,

Holte og professor Jørn Herrstedt, Allerød, der udgør de nye ansigter i foreningens

politiske top. Yderligere syv personer blev genvalgt til hovedbestyrelsen, nemlig rejse-

leder Birgitt Bjerre, Nykøbing F., adm. dir., Kristian Baatrup, Helsingør, arkitekt,

Claus Foged, Hjørring, prokurist Jette Hansen, Holbæk, sygeplejerske Vera Kristensen,

Hvide Sande, professor Frede Olesen, Højbjerg og lægesekretær Karen Vejen, Aalborg.

Desuden blev Michala Petri genvalgt som vicepræsident for foreningen.

Læs mere om mødet i FrivilligNyt på cancer.dk/frivillig og i Arnes Hjørne på side 16

i denne udgave af Sløjfen.

Lokalpolitiske formandsmøder i regionerne

På møderne vil formand Frede Olesen og formænd samt næstformænd/eller et øvrigt

medlem af lokalforeningsbestyrelserne og medlemmer af regionsudvalgene drøfte

indsatsområder for det kræftpolitiske arbejde lokalt.

Tirsdag den 9. juni 2009 – Region Hovedstaden

Torsdag den 11. juni 2009 – Region Sjælland

Mandag den 15. juni 2009 – Region Nordjylland

Mandag den 22. juni 2009 – Region Midtjylland

Onsdag den 24. juni 2009 – Region Syddanmark.

Et levende hus

med mange muligheder

Drømmen blev gjort mulig ved at købe en ældre

ejendom på sygehusets grund i Århus. Huset ejes

af en selvstændig fond, der udlejer Hejmdal til

Kræftens Bekæmpelse.

Byggeriet af Hejmdal er et selvstædigt projekt

– det betyder, at der ikke er skåret i patientstøt-

teafdelingens driftsbudget. De samlede byggeud-

gifter er på 41 mio. kr., heraf forventes halvdelen

fi nansieret via øremærkede donationer. Der er

aktuelt modtaget donationer for 11,5 mio. kr. og

der er indgået aftale med en donator om yder-

ligere 4-5 mio.kr. Salget af den tidligere kræft-

rådgivning i Århus indbragte 17 mio. kr. Der

arbejdes løbende på at indhente yderligere

donationer til formålet. Den resterende del af

byggeriet lånefi nansieres.

Hejmdal bliver et ’brugshus’ for mange. Et

hus der lever – man kan næsten mærke husets

puls, når man hører om de mange muligheder.

Hejmdal gruppen forventer, at huset dagligt kan

få ca. 75 mennesker gennem huset i modsætning

til 20 i den gamle rådgivning med samme

normering.

Hejmdal er et hus, der bliver ved med at

overraske. Man bliver mødt af en masse indtryk

– men på samme tid er det nemt at danne sig et

overblik. Det uoverskuelige er overskueligt.

Hejmdal er i særdeleshed et hus for udvikling –

nærmest et laboratorium, der skal afprøve nyt.

Hejmdal skal opleves!

14

LANDET RUNDT

BRINGER HISTORIER FRA AKTIVITETER OVER HELE LANDET | REDIGERES AF LENE BRUUN HANSEN

Overskud fra modeshow til Kræftens Be-

kæmpelse

På Restaurant Sukkertoppen i Sakskøbing blev der den

26. februar 2009 afholdt modeshow, hvor overskud-

det skulle tilfalde Kræftens Bekæmpelse. Modeshowets

overskud blev på i alt på 1150 kr.

Ved modeshowet havde Sakskøbing Lokalforening en

stand, hvor der blev solgt forskellige produkter fra Kræf-

tens Bekæmpelse. Tre personer fra Sakskøbing Lokalfor-

ening bemandede standen, og der var godt gang i salget.

Salget af produkter indbragte 4019 kr. Selv udsolgte

varer var der godt salg i, hvilket betød, at de købelystne

kunder gav bestillinger på yderligere 523 kr.

Lene Beyer Th ygesen, Sakskøbing Lokalforening

tlf.: 5470 4548, E-mail: byvangen-1g@mail.tele.dk

30.000 frivillige stod bag landsindsamling

Over hele landet samlede frivillige ind til kræftsagen den 29. marts. Ud over 31,5 mil-

lioner kroner til kræftsagen, bød dagen også på mange oplevelser for de 30.000 frivil-

lige. I Sakskøbing havde en af indsamlerne en pudsig oplevelse. Indsamleren fi k på sin

rute overrakt en kaff e/kagedåse fyldt med forskellige mønter – der var cirka 500 kro-

ner i dåsen. På plejehjemmet Solvang i Aars stod Bodil Pedersen, som er beboer, for

en indsamling på hele plejehjemmet. Bodil fi k samlet 2057 kroner ind. Rigtig mange

gjorde dagen til en hyggelig familietur, hvor børn og forældre sammen gik ruten.

Vi har på redaktionen modtaget rigtig, rigtig mange gode historier fra lands-

indsamlingen. Mange fl ere end vi kan bringe i Sløjfen. Til gengæld kan du fi nde

historierne i FrivilligNyt – www.cancer.dk/frivillignyt

Frivilligt arbejde i arbejdstiden

Virksomhederne TDC og MSD tilbyder

deres ansatte at arbejde frivilligt for

Solkampagnen som del af deres lønnede

job. I alt 35 medarbejdere fra de to virk-

somheder tog ud i børnehaver som del af

Den lokale Soluge i uge 22.

At gå nye veje i Sorgens Fortællinger

Det var overskriften på kurset for ledere

af sorggrupper i Sæby den 17. og 18. april

2009. Musik – afrikanske rytmer, dans, sang,

fortællinger om ens afdøde krydret med

undervisning i forskellige tilgange til at tale

om sorg og savn, var nogle af de kreative

metoder i kurset, som musikterapeut Mette

Rømer og psykolog Inge Kaldahl præsente-

rede. Kursusdeltagerne sagde efterfølgende: –

”Spændende, hvordan musikken kan bruges i

sorgarbejdet – det skulle fylde noget mere.”-

”Det var hel nyt for mig at høre om det nar-

rative – at huske den afdøde på en god måde,

at fortælle de positive historier” – ”Musikken

gjorde mig glad” – ”Vigtig opmærksomhed

på at kunne bruge ens personlige erfaringer

professionelt” – ”kurset har forandret mit syn

på sorg, jeg føler mig klædt bedre på” – ”glad

for de gode holdninger og værdier i Kræftens

Bekæmpelse”

Annette Ringtved, Kræftrådgivningen i

Region Nordjylland. E-mail: ar@cancer.dk

Kronprinsesse Mary åbnede Solkampagnen 2009

Den 28. april deltog Kronprinsessen i et imponerende modeshow med UV-

beskyttende tøj på Teknologisk Institut i Taastrup, som led i åbningen af årets

Solkampagne. Modeshowet viste, at UV-beskyttende tøj hverken behøver

være kedeligt eller usexet.

I slutningen af maj tog cirka 350 frivillige rundt i

landets børnehaver for at fortælle personale og børn,

hvordan de kan beskytte sig i solen. Hvert barn fi k lov til

at fremstille et UV-følsomt armbånd, som skifter farve,

når der er UV-stråling i solen, og de frivillige tog en snak

med lederen om at vedtage en solpolitik.

Læs mere på www.skrunedforsolen.dk/frivillig under ”Den lokale Sol-

uge”. Filmklip fra åbningen kan ses på www.skrunedforsolen.dk

la

h

a

n

m

15

Udstilling af Lysposer til Stafet

For Livet i Frederikshavn

I dagene den 16. – 18. marts satte

Stafet For Livet i Frederikshavn fokus

på kræftsagen ved en fl ot udstilling af

lysposer til Stafet For Livet på de lokale

biblioteker i Sæby, Frederikshavn og

Skagen

25 kunstnere havde stået for deko-

reringen af Lys-poserne. Lysposerne

kunne købes for 50 kr. eller mere på

udstillingen.

Alle solgte lysposer bliver sat op

og tændt lys i under lyscerimonien på

Stafet For Livet i Frederikshavn i week-

enden den 13. – 14. juni på Sundheds-

højskolen Diget.

Arndt Hüttel, Frederikshavn

Lokalforening, tlf.: 9840 1602,

e-mail: arndt@surfmail.dk

Succes i høje toner

Knap 400 tilskuere i Nakskov Teatersal

havde en herlig lørdag aften den 18.

april, hvor De 3 Kgl. Tenorer i skikkelse

af John Venning, Peter Steen Andersen

og Magnus Gislason samt sopranen Anne

Kleinstrup og pianisten Carol Conrad

skabte en kulturel succes – og det endda

i høje toner. Men, der var ikke kun tale

om skønsang, men så sandelig også om

en slags totalteater, hvor publikum i den

grad blev inddraget. Der blev grinet,

måbet, lyttet, sunget med og ikke mindst

klappet, så det var en lyst. Det var et

forholdsvis dyrt arrangement, men takket

være gode og gavmilde, lokale sponsorer

kastede arrangementet mindst 25.000

kroner af sig.

Indsendt af Jens Bang, Lolland

Lokalforening tlf.: 2324 8925, e-mail:

jensbang@tdcadsl.dk

Revisorer vil dele solsikker ud

Den 12. juni holder revisorfi rmaet Price Waterhouse Coopers en anderledes som-

merfest. De godt 100 revisorer på virksomhedens hovedkontor har besluttet at

kombinere det sociale arrangement med frivilligt arbejde for Solkampagnen. Re-

visorerne planlægger at tage ind på Rådhuspladsen i København og opfordre de

forbipasserende til at tilmelde sig Solkampagnens gratis service om at få dagens

UV-varsel som en gratis sms på mobiltelefonen. Revisorerne vil forære en solsikke

til de danskere som siger ja tak til at få dagens UV-varsel på mobilen.

Ildsjæl står bag bogen: Grib livet med kræft

Elleve mennesker fortæller hver deres historie om at leve med kræft. Fortællingerne handler om så forskellige em-

ner som samvær med børnene til følelsen af at blive ”usynlig” på grund af kræften. Mange emner bliver berørt, og

tilsammen giver beretningerne et indblik i, hvordan meget forskellige mennesker lever med kræften, og hvordan de

holder fast i livet. Bogen er skrevet af Ann Pia Kjær og Kenneth Jakobsen Bøye. Alle patienter, der medvirker i bogen

har gået eller går stadig på et motions- hold for kræftpatienter i Aalborg, der hedder ”Sundhed i bevægelse”. Ann Pia

Kjær er idemager og projektleder på ”Sundhed i bevægelse”, der i dag er fuldt fi nansieret af Aalborg kommune.

Efter motionen driver frivillige fra Kræftens Bekæmpelse en cafe, der giver deltagerne mulighed for at snakke med

andre, der er en lignende situation. Bogen er gratis og uddeles på kræftafdelingerne i Region Nordjylland.

Solsejl til alle børnene i Maribo

Trekantede og fi rkantede solsejl blev delt ud

til børneinstitutionerne i Maribo og omegn

ved en festlig begivenhed torsdag den 16.

april. En utrættelig indsats fra Maribo Lo-

kaludvalg har givet alle institutionerne i den

tidligere Maribo Kommune solsejl.

Lokaludvalget i Maribo har efter to store

arrangementer med overskud, været i stand

til at tilbyde samtlige institutioner i Maribo

og omegn solsejl. Det blev markeret på en

festlig torsdag formiddag.

Fra morgenstunden var der pyntet op

på Rydsmarkens Børnehave, hvor ambas-

sadør for Kræftens Bekæmpelse i Maribo

lokaludvalg Christel Lüttichau sammen med

institutionsleder Bjarne Andersen klippede

den røde snor til det første solsejl. 400 børn

var mødt op til arrangementet.

120 børn fra dagplejen og 40 voksne fi k

solhatte ved arrangementet, der også bød på

underholdning fra klovnen Niels Plys, mens

personalet kort blev orienteret om Kræftens

Bekæmpelses solpolitik. Endnu fl ere solhatte

er på vej, så alle børnene i Maribo kan få

solhatte.

Indsendt af regionskonsulent Kim Høegh

Karlsen

FOTO: MICHAEL TORP

FO

TO

: L

EN

E H

AN

SE

N

Ambassadør for Kræftens Bekæmpelse Christel

Lüttichau klippede den røde snor.