方王換娣長者鄰舍中心

2018 年 9 月中心月訊

影印數量：

350 份

中心活動

職員視窗

何桂玲 (中心主任)

鄧龍昌 (個案輔導員)

陳國樑 (社會工作員)

麥容帶 (兼職庶務員)

羅家慧 (兼職活動助理)

方淑嫺 (文員)

林琦政 (健康促進工作員)

羅展衡 (程序幹事)

莫志江 (庶務員)

地址：香港華貴邨華貴社區中心地下 電話：2550 5887

電郵：fwwt@aka.org.hk

網址：aka.org.hk

傳真：2550 5686

督印：許少燕

編輯：何桂玲

中秋月餅慶團圓

日 期：2018年 9 月 14日 (星期五)

時 間：上午 9:00

地 點：本中心

對 象：長者會員

費 用：免費

內 容：長者會員憑有效會員証，即可免費獲送雙黃白蓮蓉月餅

一個，共慶中秋。

溫馨提示：

1. 必須出示本會有效長者會員証，請長者於派發日之前完成續會

或入會手續；

2. 會員須自行前往中心領取月餅，如未能親身到中心領取，可由他

人代領；

3. 每人每次最多持兩張有效長者會員証領取月餅，持多於兩張會員

証者，須重新排隊，以示公平；

4. 請自備環保袋盛載月餅；

5. 本會保留最終決定權。

負責職員：陳國樑先生

備 註：月餅由晉興慈善基金會有限公司贊助

服務質素標準專欄 ~ SQS話您知 如欲了解本中心服務質素標準詳情，歡迎向本中心職員查詢。

服務質素 9

安全的環境 服務單位採取一切合理步驟，以確保職員和服務使用者處身於安全的

環境。

服務質素 10

申請和退出服務 服務單位確保服務使用者獲得清楚明確的資料，知道如何申請接受和

退出服務。

日 期：2018年 9月 8日(星期六)

時 間：下午 2:00至 3:30

地 點：本中心

對 象：長者會員

費 用：免費

名 額：24名

內 容：由一班熱心義工於中心與長者玩遊戲及教導長者製作冰皮月餅，

喜迎中秋。

負責職員：羅展衡先生

日 期：2018年 9月 12日(星期三)

時 間：下午 2:00-3:00

地 點：本中心

費 用：免費

對 象：長者會員

名 額：8名

內 容：教導長者使用電熱氈緩痛，

並分享緩痛的資訊。

負責職員：鄧龍昌先生

長者緩痛工作坊

暖意冰皮迎中秋

日 期：2018年 9月 19日(星期三)

時 間：下午 2:00-3:00

地 點：本中心

費 用：長者會員$10 綜援會員$8

對 象：中心會員

名 額：15名

內 容：邀請 CSL義工教授電話操作及使用應用程式技巧

負責職員：羅展衡先生

日 期：2018年 9月 15日(星期六)

時 間：下午 1:00-2:00

地 點：本中心

費 用：免費

對 象：護老者及長者

名 額：15名

內 容：邀請衛理復康服務中心有限

公司職業治療師教授於居住

環境如何照顧及訓練認知障

礙症長者。

負責職員：鄧龍昌先生

護老技巧訓練

智能電話工作坊

日 期：2018年 9 月 24日 (星期一)

時 間：上午 9:30-10:45

地 點：本中心

費 用：免費

對 象：長者會員

名 額：35名

內 容：由美國雅培公司營養師主持健康講座，講解肌力的重要。

負責職員：方淑嫺姑娘

「肌」能健康講座

日 期：2018 年 9月 20日(星期四)

時 間：上午 9:30-10:30

地 點：本中心

費 用：免費

對 象：長者會員及護老者

名 額：40名

內 容：邀請政府註冊慈善團體永福天年會社工為長者及護老者講解有關

「生死教育」及「生前規劃」。

負責職員：鄧龍昌先生

「囑」動美麗人生計劃 – 生死教育講座

日 期：2018年 9月 22日(星期六)

時 間：下午 2:00-3:15

地 點：本中心

費 用：護老者/長者會員$10 綜援會員$8

對 象：護老者及其長者

名 額：8名

內 容：教授護老者及長者一起學習製作美味小食，增進彼此間的感情。

負責職員：鄧龍昌先生

護老小食 DIY 02

日 期：2018年 9 月 28日 (星期五)

時 間：上午 9:30-11:00

地 點：本中心

費 用：$10

對 象：長者會員

名 額：15名

內 容：透過問答遊戲向會員講授營養資訊，並拆解一些健康飲食陷阱及

與會員一起製作健康輕食，做一個貨真價實的有「營」人。

負責職員：方淑嫺姑娘

「營」人「營」食

星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六

9 月 6 日(四)--專題網站(介紹中心 9 月活動及專題內容)

舉行時間: 上午 9:30-10:30

1廿二 8:45 耆樂同行運動樂

9:00 健體太極 02(珍)

2:00「囑」動-

生命大使訓練(珍)

4:15 長幼醒獅班 02 2 廿三 3廿四 4 廿五 5 廿六 6廿七 7廿八 8白露 8:45 耆樂同行運動樂

9:30 徒手運動工作坊

10:45自「煮」創「味」來

2:45 腦友智趣一小時 02

8:45 耆樂同行運動樂

10:30趣味串珠班 02

2:30 編織班 02

8:45 耆樂同行運動樂

9:45活力椅子健康操 02b 10:30粵曲唱家班 02

2:30「e健樂」防跌

運動

8:45 耆樂同行運動樂

9:30 專題網站 10:00絲網花班 02

10:30徒手健體操 02c

11:40徒手健體操 02d

8:45 耆樂同行運動樂

9:45中國水墨畫班 01

11:00愛笑．十巧操 02 2:30卡啦 ok班 02

8:45 耆樂同行運動樂

9:00 健體太極 02(珍)

10:30 社交舞班 02

2:00暖意冰皮迎中秋

2:00「囑」動-

生命大使訓練(珍) 9 三十 10八月 11初二 12 初三 13初四 14初五 15 初六 8:45 耆樂同行運動樂

9:30 徒手運動工作坊

10:45自「煮」創「味」來

2:45 腦友智趣一小時 02

8:45 耆樂同行運動樂

10:30趣味串珠班 02

2:30 編織班 02

11:30「e健樂」

水療之旅

8:45 耆樂同行運動樂

10:30粵曲唱家班 02

2:00 長者緩痛工作坊

8:45 耆樂同行運動樂

10:00絲網花班 02

10:30徒手健體操 02c

11:40徒手健體操 02d

2:00 活學活用普通話班 02

9:00 中秋月餅慶團圓 9:45中國水墨畫班 02

11:00愛笑．十巧操 02 2:30卡啦 ok班 02

8:45 耆樂同行運動樂

9:00 健體太極 02(珍)

10:30 社交舞班 02

1:00護老技巧訓練

2:00「囑」動-

生命大使訓練(珍)

4:15 長幼醒獅班 02

16 初七 17初八 18 初九 19 初十 20十一 21十二 22 十三

8:45 耆樂同行運動樂

9:30 徒手運動工作坊

9:00結伴旅行慶生辰 10:30我要 FIT一 FIT 01(珍)

2:45 腦友智趣一小時 02

8:45 耆樂同行運動樂

10:30趣味串珠班 02

2:30 編織班 02

8:45 耆樂同行運動樂

9:45活力椅子健康操 02b

10:30粵曲唱家班 02 2:00智能電話工作坊

2:30 18-19年度中心優

質服務諮詢會議

8:45 耆樂同行運動樂

9:30「囑」動-生死教育講座 10:00絲網花班 02

11:00徒手健體操 02c(會堂)

11:00徒手健體操 02d(會堂)

2:00「e健樂」 護士到訪日

8:45 耆樂同行運動樂

9:45中國水墨畫班 02

11:00愛笑．十巧操 02

2:30卡啦 ok班 02

8:45 耆樂同行運動樂

9:00 健體太極 02(珍)

10:30 社交舞班 02

2:00 護老小食 DIY 02

2:00「囑」動-

生命大使訓練(珍)

23 秋分 24十五 25十六 26 十七 27十八 28 十九 29二十 8:45 耆樂同行運動樂

9:30「肌」能健康講座

10:30我要 FIT一 FIT 01(珍)

2:45 腦友智趣一小時 02

中秋節

翌日

8:45 耆樂同行運動樂

9:45活力椅子健康操 02b

8:45 耆樂同行運動樂

10:00絲網花班 02

10:30徒手健體操 02c

11:40徒手健體操 02d

8:45 耆樂同行運動樂

9:30「營」人「營」食 9:45中國水墨畫班 02

11:00愛笑．十巧操 02 2:30卡啦 ok班 02

8:45 耆樂同行運動樂

9:00 健體太極 02(珍)

10:30 社交舞班 02

2:00「囑」動-

生命大使訓練(珍)

30廿一

舊日香江遊園之旅 「『囑』動美麗人生計劃」簡稱「『囑』動」

2018年 9月服務時間表 *珍=珍維社區健康促進中心 會堂=華貴社區會堂

「尊重包容互關愛 共融社區樂滿載」

香港仔坊會社會服務 2017-19 年度主題

「跨齡友善‧快樂社區」

為促進跨齡人士間具尊重與包容之友善相處，香港仔坊會社會服務承接上年度

之工作，繼續以「跨齡友善‧快樂社區」為年度主題，冀促進跨齡人士間具尊重與

包容之友善相處，建立社會共融的氣氛。今年度本機構將舉行「5+1」的主題活動，

旨在推動跨齡人士間在尊重及社會包容的態度轉變。

「5」意指本機構轄下服務單位舉行各項跨齡友善活動，實踐「跨代互動」的理

念。5 項活動資料如下：

活動名稱 主辦單位及團體 舉辦時

段

活動內容

「智動•齡界限」

跨齡防騙計劃 賽馬會綜合服務處

9/2018 -

12/2018

日營、地壺球訓練及防騙工作

坊、嘉年華及分享會

跨齡同遊新體驗 尚融坊林基業中心 10/2018 -

12/2018 籌備攤位活動、分享日

「樂齡兵團」

好 鄰 里 關 愛 計

劃

南區長者地區中心、

林應和長者鄰舍中心

及嘉諾撒培德書院

11/2018 -

12/2018

「樂齡兵團」交流小組、戶外

體驗、院舍探訪及家訪

「肩並肩」義人行 社區中心 11/2018 -

12/2018 跨代合作遊戲、籌備生日會

「友•同行」計劃

方王換娣長者鄰舍中

心及聖伯多祿中學

「扶輪社青少年團」

11/2018 -

1/2019

跨代聖誕結伴遊、跨代結伴辦

年貨

「+1」是為進一步於區內推廣「尊重和社會包容」的訊息，本機構將於 1-3/2019

期間假香港仔華富邨懷舊冰室舉行 3 次「『當香滑奶茶遇上濃郁咖啡…… 』跨齡友善

@茶檔」活動，對象為曾參與 2017-19 年度主題活動的參加者，透過在懷舊茶檔進

行有趣的跨代互動遊戲，進一步凝造社會共融的氣氛，共建和諧社區。

策劃及捐助 參與機構

賽馬會「e 健樂」電子健康管理計劃

《水療之旅》

日 期：2018 年 9 月 11日 (星期二) 集合時間：上午 11:30

時 間：上午 11:30-下午 5:30 集合地點：本中心

地 點：沙田明愛利孝和護理安老院 費 用：免費

對 象：e健樂會員 名 額：24名

內 容：讓患有關節痛的社區人士了解關節痛成因、介紹簡單家居運動及體驗水中運動樂趣

負責職員：林琦政先生

備 註：1.參加者需要沒有水療禁忌症狀，包括：心臟病或血壓情況不穩定、身體有傷口、嘔吐、

患有皮膚病、關節炎處於高峯期、大小便失禁、畏水、剛燒傷或燙傷、腸胃感染;

2.參加者需自備泳衣及毛巾;

3.如有任何疑問，請向負責職員林先生查詢。

《防跌運動》

日 期：2018年 9月 5日 (星期三)

時 間：下午 2:30-下午 3:30

地 點：本中心

對 象：e健樂會員

名 額：30名

費 用：免費

內 容：由體適能教練針對長者跌倒問題，

提供相關活動，增加參加者的防跌意

識。

負責職員：林琦政先生

《健康之旅》

日 期：2018年 10月 3日 (星期三)

時 間：上午 9:45-下午 1:30

地 點：中區警署建築群「大館」及功德林

對 象：e健樂會員(達成 6個月獎勵計劃者)

名 額：24名

費 用：免費

內 容：到中區警署建築群「大館」了解開埠初期已

落成的建築物和它們的故事，其後到功德林

享用健康素食午饍。

負責職員：林琦政先生

《護士到訪服務日》

日 期：2018年 9月 20日 (星期四)

時 間：下午 2:00-5:00

地 點：本中心

對 象：「e健樂」持卡會員

人 數：55人

費 用：全免

內 容：由註冊護士為「e健樂」會

員派發每月健康報告及提供

健康資訊。

負責職員：林琦政先生

《健康檢查獎勵計劃》 為鼓勵「e 健樂會員」建立健康生活模式，每星期最少 3 次(基本要求) 到中心進行基本的身體檢查。現由 3 月份起，會員只須達致以下目標，

便可獲得豐富禮品。

時段 目標 *獎勵

每月 其中 3 星期可達致

基本要求

健康食品

蝦子麵/湯包

3個月 任何 3 個月內能達致

每月基本要求

芥花籽油乙支

6個月 任何 6 個月內能達致

每月基本要求

由中心安排免費參與

素食午膳活動

*須視乎貨源及配合中心活動，中心有權作出修改。恕不另行通知。

方王換娣長者鄰舍中心

中心地址： 香港華貴邨華貴社區中心地下 中心電話： 2550 5887