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국가지정-가-120호

대한민국 식품명인 제84호제주특별자치도 무형문화재 제11호

처음부터 끝까지 은은하고 깨끗하게

2017 대한민국 주류대상(우리술 약주/청주 부문)2019 한국/칠레 정상회담 청와대 공식 만찬주 선정

4대째 이어지는 최고급 약주

대표자 김 희 숙 약력

- 식품영양학과 졸업- 영양사, 위생사 국가자격 취득- 제주무형문화재 고소리술 전수교육조교- 제주고소리술익는집 대표- 대한민국 식품명인(고소리술)

122020년 4월 9일 목요일제1919호 LIFE ZONE 환절기, 눈건강관리이렇게

코로나19상황으로안구피로도증가하는생활패턴증가

방치시만성적으로발전해영구적시력저하등유발가능

부족한눈물안약으로공급해야…외출시보안경착용도도움

환절기는안구건조증상이심해지는시기

다. 더욱이 최근 코로나19로 인해 실내에서

생활하는 시간이 늘면서 장시간 스마트폰이

나모니터를보면서눈의피로감이더해져증

상발현사례가증가하고있는상황이다.

안구건조증을가볍게생각하고방치한다면

만성적인 안구건조증으로 발전해 영구적 시

력저하등을유발할수있어적절한치료방법

을찾아체계적으로치료해야한다.

평소눈이시리거나뻑뻑한느낌이자주느

껴진다면 주요 증상과 예방법을 숙지하도록

하자.

◆안구건조증

안구건조증은눈물자체또는눈물의한가

지성분이부족하거나,눈물막이과도하게증

발되는현상으로인해눈물막이안구표면에

충분한윤활작용을나타내지못해안구표면

이 건조하게 되고 이로 인해 눈의 불쾌감 및

자극증상이유발되는질환이다.

◆안구건조증유발원인

안구건조증의원인은크게수성눈물의생성

이부족한 경우와 눈물막의 증발이 증가하는

경우두가지로나눌수있다. 수성눈물의생

성부족을유발하는관련질환은크게쇼그렌

증후군과비쇼그렌증후군으로나눌수있다.

쇼그렌증후군은눈물샘과침샘등을침범

하는자가면역질환(만성염증)으로중년여성

에게자주발생하며심한안구건조증및구강

건조증을유발한다.

비쇼그렌증후군에는 눈물샘질환과 눈물관

의폐쇄,반사눈물의감소를일으키는질환들

이포함된다.눈물막의증발을증가시키는질

환으로는크게눈물의구성성분중눈물막의

증발을막아주는역할을하는지방성분이결

핍된 경우와 눈꺼풀의 이상으로 안구표면이

노출되는경우등으로분류할수있다.

이 외에도알레르기역시안구건조증환자

의많은수에서동반되는경우가있고단순포

진과같은감염,종양,외상,당뇨병과같은전

신질환,콘택트렌즈의착용등각막지각의저

하를일으키는모든질환들은반사눈물의감

소를야기시키면서안구건조증을유발한다.

◆안구건조증증상

대개눈의뻑뻑함과함께쉽게피로함을느

끼며침침하다고표현하기도한다.또비눗물

이 들어간 듯 찌르듯이 화끈거릴 때도 있고,

모래알이 구르는 이물감이나 가려움증을 호

소하기도 하며, 눈꺼풀이 무거운 느낌, 눈부

심등도나타날수있다. 일부경우에서는오

히려눈물이쏟아지듯이많이흐르는현상이

나타나기도한다.

◆안구건조증관리방법

▶눈물의보충

부족한 눈물을 안약으로 공급해주는 방법

이가장간단하면서도보편적으로쓰이는방

법이다. 안약으로는 일반적으로 인공눈물약

이사용된다.인공눈물약은자주그리고규칙

적으로넣어줘야하는데,불편하다고느낄때

만 넣는 경우에는 치료 효과가 잘 안 나타날

수있다.

증상이심한경우에는빨리마르지않는안

연고 형태의 인공눈물약을 같이 사용하기도

한다. 대부분의인공눈물약은장기간점안해

도별부작용이없으나간혹인공눈물약에자

극성이있는방부제에의한부작용이나타나

는경우가있다.따라서인공누액점안횟수가

하루6회이상인경우에는보존제가들어있지

않은 무방부제 인공눈물약(1회용 인공눈물

약)을사용하는것이좋다.

▶눈물의보존

주로수술적인방법들이여기에해당되며,

증상이심할경우에사용된다.눈물이정상적

으로 배출되는 통로인 눈물점을 콜라겐이나

실리콘으로 만들어진 마개를 이용해 막아서

치료하는방법과전기소작에의한눈물점폐

쇄방법이있다.눈물점마개사용시알레르기

나눈물점겉말림,기존의코눈물관폐쇄,염증

등이있는경우에는주의를요한다.

이외에도눈주위의습도를보존하기위해

보안경을착용하는것도도움이된다.특히외

출을할때는바람막이용보안경을착용하는

것이자신의눈물을최대한보존시키고인공

눈물약이장기간작용하는데도움을준다.

▶눈물의증발억제

환경을습하게만들어주면눈물의증발을

억제하는데도움이된다.예를들어가습기를

틀거나방의온도를조금낮춰주는방법이있

다. 그리고머리염색, 헤어드라이어, 스프레

이등을가급적사용하지않는것이좋으며지

나친음주나흡연은삼가는것이좋다.

▶기타

결막염이나각막염, 눈꺼풀염등염증이동

반돼 있는 경우에는 염증치료도 병행해야 한

다.안구표면의염증을치료하기위해항생제,

소염제그리고면역억제제등이사용된다. 그

밖에수성눈물분비를촉진시키는약제, 성호

르몬제, 비타민A, 자가혈청등이사용되기도

한다. 이러한약제들은안과전문의와의상의

하에적절히사용하는것이중요하다.

허영형기자 hyh8033@jejupress.co.kr

안구건조증가볍게여겼다가 큰코…체계적 치료필수