建发大阅城获2017—2018年度“广厦奖” 建发集团赢得五个“广厦奖” … ·...

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建发集团 第6期 总第472期 2018年4月16日 网址:http://www.ycjianfa.com.cn 银川建发集团股份有限公司党委主办 总编辑:白建新 客服热线:4000-360-166 销售热线:0951-6091191 6091192 主编:顾本玉 4 4 2018年4月16日 星期一 责编/康建宁 编辑/刘佳 校对/郭芝刚 JIANFA GROUP (宁新)出(金)2018 第 0040 号 置业在建发 置业在建发 建发大阅城获 建发大阅城获 2017 2017201 2018 8 年度 年度 广厦奖 广厦奖建发集团赢得五个“广厦奖”位列宁夏第一 成在品质 胜在服务 本报讯 (杨志华) 近日,中国房地产业 协会、住房和城乡建设部住宅产业化促进 中心发布了第八届(2017-2018 年度)中国 房地产“广厦奖”获奖通报,建发大阅城获 “广厦奖”。至此,建发集团开发建设的建 发东方红、建发现代城、建发大阅城三个 综合体项目和建发宝湖湾、建发兴洲花园 均荣获“广厦奖”,成为宁夏获得该奖项最 多的企业。 在此次评选中,建发大阅城因良好的 社会效益和经济效益获“广厦奖”的同时, 还获得了规划设计、建筑设计优秀奖,施 工质量优秀奖,物业管理、公共(设施、设 备)配套与运营服务优秀奖。 “广厦奖”是经国务院批准设立、住房 与城乡建设部颁发的国家级、行业内最权 威的房地产奖项。建发大阅城项目自规 划、立项到竣工,其高起点设计、高标准建 设、高质量运营的理念获得了社会各界的 广泛认可。自2016年初,建发大阅城在成 都“广厦奖”候选项目评选会上,作为重 点项目向参会各方推介,得到了与会专家 及全国同行的广泛好评。2017年5月,项 目全面运营后,“广厦奖”评选小组实地走 访现场、听取汇报、最终评审,建发大阅城 项目一举以高分中选。 建发大阅城自开业运营以来,以国际 化视野、国内一流的建设和运营标准,已 先后荣获了“亚洲都市景观奖”、“中国商 业地产金坐标奖”,宁夏“年度地标城市综 合体”等多项殊荣,已经成为宁夏最受老 百姓欢迎、最具体验感的城市综合体。 银川市委组织部检查 指导我司党建工作 本报讯 (刘佳) 4 月 9 日,银川市非公 经济组织党工委专职副书记魏富带领市 委组织部非公和社会组织业务相关人 员,在市住建局党委副书记、行业党委书 记梁海滨的陪同下,对我司的党建工作 进行检查指导。 检查中, 市委组织部 一行对我司 党委认真落 实“三会一 课”制度、开 展的丰富多 彩的党建活 动、培养员工 爱国主义情 操的做法表 示充分肯定, 并对我司 8 个 党支部的党 建资料进行 了详细的查阅。检查组希望企业在开展 党建工作时继续结合经营管理的实际情 况,充分发挥党组织引领作用和党员先 锋模范作用,让党组织成为企业发展的 有力推手,促进企业健康发展,提升社会 影响力和责任感。 身体免疫力差怎么办? 清晨起床,呼唤“小 爱同学早上好呀”灯光便 自动打开,窗帘缓缓开 启,步 入 到 衣 帽间 ,灯光 已开,浴室镜可以检测健 康状况,提示待办事项, 播报经济要闻;上午出 门,呼唤“小爱同学我出 门 啦”灯 光 关闭 ,扫地机 器人开始清洁卫生,智能 安防系统开启;傍晚下 班,对手机 APP 呼唤“小 爱 同学 我 要 回家啦”,便 会远程开启空调,加热电 热水器,开启电饭煲煲 粥。智能家居智慧系统 可以自动调节室内温度、 湿度以及含氧量,可以声 控点播你最爱的音乐,想 看的电影…… 4 月 5 日,建发枫林湾 三期智能样板间开放,带 您体验智能家居所带来 的科技舒适居住感受。 此次智能家居样板间的 实践,我们可以称之为建 发科技智慧生活 1.0 体验 系统,她为客户展现了 “科技触摸生活”的趣味 与魅力。 多年来,建发集团以 超前的前瞻性思维引领 着银川市舒适居住理念, 在追逐理想人居生活的 路上从未止步。建发集 团开发推出的产品,无论 是住宅项目还是商业项 目,均以先进的设计理 念、极致的细节处理、瞩 目的立面设计、精工的建 筑品质以及周到的服务 理念,赢得了众多消费者 的青睐。满意在建发,进 步不止步,理想人居的实 现,源自更好的建发 制造! 本报讯 (屈 玫 汝) 今年一季 度,在没有新项目开盘的情况 下,公司实现房屋销售 459 套,合 同金额近3亿元,再创销售佳 绩。4月5日,作为在银川城南备 受购房者追捧的项目,建发枫林 湾三期(四批)正式启动认筹。 南 北 通 透 的 板 式 准 现 房 ,105- 177m 2 的多种优选户型,认筹现 场火爆,再次出现客户排队认筹 场景。 公司一季度销售 再创佳绩 建发枫林湾三期智能样板间精彩亮相 邀您亲启舒适科技互动体验 总部党支部观摩交流 物业公司班组建设 本报讯 (刘佳) “这都 10年的锅炉房了,保养的 就像新的一样” “这配电室 的卫生,打扫的真是一尘 不染”“这些经常用的抹 布、维修工具、拖把摆放的 就像大超市里一样整齐 ……”。为进一步做好“规 范 精细 创新”班组创建 工作,4 月 15 日,公司总 部党支部组织党员及部分 员工,到物业公司区党委 项目部进行观摩交流。 在观摩交流过程中,物业公司区 党委项目部相关人员将其好的做法和 成功经验进行了分享。观摩学习后, 大家一致表示,在今后工作中做事不 能流于形式,要实干加巧干、会干还要 干好。在工作中,全体党员要起到模 范先锋带头作用,争当“规范精细创 新”班组创建的领头人,争做提升公司 产品品质、服务品质的践行者。 建发物业区党委项目部是建发 集团 2017 年度“规范 精细 创新”班 组建设活动中涌现出的先进单位,项 目部严格遵循服务规范,精细保养维 护各种设施设备,保持“零失误”服务 标准,积极培养创新型员工,不断打 造满意、惊喜的服务,深受业主单位 肯定和赞许。 大家都知道免疫力是我 们防止病毒入侵的主要方法 之一,因此,当免疫力差的时 候,则容易生病。那怎样提高 免疫力呢? 提高免疫力的方法 一、日常生活方面 1、睡眠充足 每天睡眠时 间保持在 8 小时。如果每天睡 眠少于7至8小时,患病的机 率就可能增加。因为长期睡 眠不足会给身体造成损害,包 括思考能力减退、警觉力 和判断力下降、免疫功能 低下。 2、交朋友 经常和朋 友聊天,倾诉心事可以令人心 情愉快。使身体减少分泌一 种会对免疫系统产生抑制作 用的激素。 3、多运动 经常运动能 增强机体免疫系统的功能,因 为体育锻炼能缓和情绪,减轻 压力。可以做些晨跑、打球、 旅游等运动。 二、补充营养方面 1、吃些蛋白质类的食物 蛋白质是机体免疫防御 功能的物质基础,应适当吃些 含蛋白质丰富的食物,比如瘦 肉、奶类、鱼虾类和豆类等食 物。 2、吃些动物肝脏 动物肝脏富含多种有助 于促进免疫功能的物质。 3、吃些维生素类的食物 维生素 A 对呼吸道及胃肠 道粘膜有保护作用。缺乏维生 素 A 会降低人体的抗体反应, 导致免疫功能下降。维生素 C 能抑制膳食中有致癌作用的亚 硝胺的合成,以及促进抗体形 成,增强白细胞的吞噬作用,而 增强机体的抵抗能力。草莓、 西红柿、胡萝卜等均为含有大 量维生素 C 的水果、蔬菜。 4、多喝茶 茶叶中有种化学物质茶 多酚,通过提高人体免疫球蛋 白总量并使其维持在高水平, 刺激抗体活性的变化,从而提 高人的总体免疫能力。喝茶 可以使人体抵御感染的能力 增强5倍,还能调动人体免疫 细胞抵御病毒、细菌以及真 菌。 5、多喝水 缺水会削弱抵抗力。喝 水是补充自身细胞内水份,是 生命体新陈代谢的重要一 环。多喝水能让人感觉更有 活力,还可使口腔和鼻腔内粘 膜保持湿润。 三、精神调适方面 1、开怀大笑 开怀大笑有助于增强免 疫力,因为大笑可使皮质醇减 少,而皮质醇会抑制免疫功 能。 2、多听音乐 听音乐而且是听自己喜 欢的音乐,有利提高免疫力, 关键是要沉浸在能安抚自己 身心的旋律和节奏里。 3、懂得放松 免疫系统也受情绪和感 受的制约,因此要保持乐观放 松的心理状态。消极、情绪 化、紧张的人往往免疫系统比 较脆弱,也易患上疾病。 水果、蔬菜、食用油,每一种都有 丰富多样的选择,如果给这么多食物 种类列出前三甲,你猜会有谁上榜? 一、水果冠军:木瓜 亚军:橘子 季军:橙子 木瓜成为第一名,是因为木瓜酵 素,可帮助肠道消化肉类蛋白质,能预 防胃溃疡、消化不良等。木瓜还有一 个好处是含糖很少,不会摄入大量热 量。木瓜适合放在饭后吃,空腹吃,易 产生腹部不适。 木瓜要这样吃:青黄木瓜各有吃 法。市面上有青、黄木瓜两种,青木瓜 适合熟吃,可和肉类同炖,也可蒸着 吃。黄木瓜口感好,适合生吃,也能保 留更多维生素。 二、蔬菜冠军:红薯 亚军:玉米 季军:芦笋 红薯是一种非常健康的食物,稳 居各类排行榜的头把交椅,也是公认 的抗癌食物。此外,与之相似的紫薯、 芋头、土豆、山药等薯类食物也非常值 得推荐。红薯膳食纤维含量很高,可 迅速增加饱腹感,还富含赖氨酸,还能 帮助保护皮肤,延缓衰老。 红薯要这样吃:红薯粥,加点棒子 面。棒子面中含大量营养保健成分, 与红薯搭配在一起,不但可以发挥蛋 白质互补的作用,还能使红薯粥的营 养更加丰富。不过,红薯虽好,也别天 天当饭吃,特别是青少年,会带来蛋白 质摄入不足风险。 三、食用油冠军:橄榄油 亚军:玉米油 季军:米糠油 橄榄油、玉米油都含大量不饱和 脂肪酸,能帮助清除人体血管壁上的胆 固醇,预防高血脂、动脉硬化及冠心 病。橄榄油富含单不饱和脂肪酸,最大 优势是融合了植物油和动物油的优点 —植物油不易沉积在血管上,但易氧 化,动物油很稳定,但易沉积在血管上, 而橄榄油就没这些问题。橄榄油炒菜, 用量小,还没油烟和油腥,值得推荐。 橄榄油这样吃: 橄榄油炒菜,少放 点。用橄榄油炒菜,不需预热或炝锅, 只要放平时用油量的1/3就行了,因 为它遇热膨胀,油香味更易浸到饭菜 中,菜炒熟时,橄榄油的总体积量相当 于生油时的两倍多。 四、零食冠军:核桃 亚军:花生 季军:开心果 核桃含有的抗氧化成分最高,营 养成分超过其它坚果,是一种富含多 种维生素和矿物质的高质量蛋白质。 而且含不饱和脂肪酸,对心血管有保 健作用,防衰老,提高记忆力。植物蛋 白含量高,对于肉摄入量不足的人,把 核桃加到菜里边,是个较好的补充。 核桃这样吃: 吃核桃,早中晚餐都 能加。早餐可加米煮粥;午餐,可泡醋 作凉拌菜;晚上,炒菜或做汤时也可加 核桃。嫌麻烦,可将核桃捣碎,每次做 菜当作料加两勺。核桃容易氧化,吃 起来有哈喇味,就不要再吃了。 五、肉类冠军:鹅肉 亚军:鸭肉 季军:鸡肉 鹅肉营养丰富,蛋白质含量很高, 比鸡肉、牛肉、猪肉都高,而脂肪和胆固 醇含量却很低。鹅肉鸭肉的化学结构 很接近橄榄油,对心脏健康有益。鸡肉 则是公认的“蛋白质最佳来源”之一,其 不饱和脂肪酸含量适中。吃肉,总体的 原则是先吃白肉再吃红肉,因前者所含 不饱和脂肪酸较高,对健康有利。所 以,推荐鹅鸭鸡肉,其次是猪牛羊肉。 鹅肉这样吃: 吃烧鹅配点苦瓜。 鹅肉最大缺点是油脂太多,去油脂炖 煮最好,之前还要焯一遍。需搭配一 些寒性的食物,比如苦瓜、海带丝之 类,然后喝一点凉茶或菊花茶,这样避 免上火;还可以加一点木耳、芹菜等降 脂食物。 营养排行的参照指标有许多,以 上仅供大家参考,营养再好的食物也 不能多吃,注意食物的相互搭配,做 法、吃法才是更重要的。 营养专家评出食物冠军榜 最好的肉、菜、水果,都在这里!

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建发集团

第6期 总第472期2018年4月16日

◆网址:http://www.ycjianfa.com.cn ◆银川建发集团股份有限公司党委主办 ◆总编辑:白建新◆客服热线:4000-360-166 ◆销售热线:0951-6091191 6091192 ◆主编:顾本玉

44 版版2018年4月16日 星期一 责编/康建宁 编辑/刘佳 校对/郭芝刚

JIANFA GROUP

(宁新)出(金)2018第0040号

置业在建发置业在建发

建发大阅城获建发大阅城获20172017——20120188年度年度““广厦奖广厦奖””

建发集团赢得五个“广厦奖” 位列宁夏第一

成在品质

胜在服务

本报讯(杨志华)近日,中国房地产业协会、住房和城乡建设部住宅产业化促进中心发布了第八届(2017-2018年度)中国房地产“广厦奖”获奖通报,建发大阅城获

“广厦奖”。至此,建发集团开发建设的建发东方红、建发现代城、建发大阅城三个综合体项目和建发宝湖湾、建发兴洲花园均荣获“广厦奖”,成为宁夏获得该奖项最多的企业。

在此次评选中,建发大阅城因良好的社会效益和经济效益获“广厦奖”的同时,还获得了规划设计、建筑设计优秀奖,施工质量优秀奖,物业管理、公共(设施、设备)配套与运营服务优秀奖。

“广厦奖”是经国务院批准设立、住房与城乡建设部颁发的国家级、行业内最权

威的房地产奖项。建发大阅城项目自规划、立项到竣工,其高起点设计、高标准建设、高质量运营的理念获得了社会各界的广泛认可。自2016年初,建发大阅城在成都“广厦奖”候选项目评选会上,作为重点项目向参会各方推介,得到了与会专家及全国同行的广泛好评。2017年5月,项目全面运营后,“广厦奖”评选小组实地走访现场、听取汇报、最终评审,建发大阅城项目一举以高分中选。

建发大阅城自开业运营以来,以国际化视野、国内一流的建设和运营标准,已先后荣获了“亚洲都市景观奖”、“中国商业地产金坐标奖”,宁夏“年度地标城市综合体”等多项殊荣,已经成为宁夏最受老百姓欢迎、最具体验感的城市综合体。

银川市委组织部检查指导我司党建工作

本报讯(刘佳)4月9日,银川市非公经济组织党工委专职副书记魏富带领市委组织部非公和社会组织业务相关人员,在市住建局党委副书记、行业党委书记梁海滨的陪同下,对我司的党建工作进行检查指导。

检查中,市 委 组 织 部一 行 对 我 司党 委 认 真 落实“ 三 会 一课”制度、开展 的 丰 富 多彩 的 党 建 活动、培养员工爱 国 主 义 情操 的 做 法 表示充分肯定,并对我司8个党 支 部 的 党建 资 料 进 行

了详细的查阅。检查组希望企业在开展党建工作时继续结合经营管理的实际情况,充分发挥党组织引领作用和党员先锋模范作用,让党组织成为企业发展的有力推手,促进企业健康发展,提升社会影响力和责任感。

身体免疫力差怎么办?

清晨起床,呼唤“小爱同学早上好呀”灯光便自动打开,窗帘缓缓开启,步入到衣帽间,灯光已开,浴室镜可以检测健康状况,提示待办事项,播报经济要闻;上午出门,呼唤“小爱同学我出门啦”灯光关闭,扫地机器人开始清洁卫生,智能安防系统开启;傍晚下班,对手机 APP 呼唤“小爱同学我要回家啦”,便会远程开启空调,加热电热水器,开启电饭煲煲粥。智能家居智慧系统可以自动调节室内温度、湿度以及含氧量,可以声控点播你最爱的音乐,想看的电影……

4月5日,建发枫林湾三期智能样板间开放,带您体验智能家居所带来

的科技舒适居住感受。此次智能家居样板间的实践,我们可以称之为建发科技智慧生活1.0体验系统,她为客户展现了

“科技触摸生活”的趣味与魅力。

多年来,建发集团以超前的前瞻性思维引领着银川市舒适居住理念,在追逐理想人居生活的路上从未止步。建发集团开发推出的产品,无论是住宅项目还是商业项目,均以先进的设计理念、极致的细节处理、瞩目的立面设计、精工的建筑品质以及周到的服务理念,赢得了众多消费者的青睐。满意在建发,进步不止步,理想人居的实现 ,源 自 更 好 的 建 发制造!

本报讯(屈玫汝)今年一季度,在没有新项目开盘的情况下,公司实现房屋销售459套,合同金额近 3 亿元,再创销售佳绩。4月5日,作为在银川城南备受购房者追捧的项目,建发枫林

湾三期(四批)正式启动认筹。南北通透的板式准现房,105-177m2 的多种优选户型,认筹现场火爆,再次出现客户排队认筹场景。

公司一季度销售再创佳绩

建发枫林湾三期智能样板间精彩亮相——邀您亲启舒适科技互动体验

总部党支部观摩交流物业公司班组建设

本报讯(刘佳)“这都10年的锅炉房了,保养的就像新的一样”“这配电室的卫生,打扫的真是一尘不染”“这些经常用的抹布、维修工具、拖把摆放的就像大超市里一样整齐……”。为进一步做好“规范 精细 创新”班组创建工作,4 月 15 日,公司总部党支部组织党员及部分员工,到物业公司区党委项目部进行观摩交流。

在观摩交流过程中,物业公司区党委项目部相关人员将其好的做法和成功经验进行了分享。观摩学习后,大家一致表示,在今后工作中做事不能流于形式,要实干加巧干、会干还要干好。在工作中,全体党员要起到模范先锋带头作用,争当“规范 精细 创新”班组创建的领头人,争做提升公司

产品品质、服务品质的践行者。建发物业区党委项目部是建发

集团 2017 年度“规范 精细 创新”班组建设活动中涌现出的先进单位,项目部严格遵循服务规范,精细保养维护各种设施设备,保持“零失误”服务标准,积极培养创新型员工,不断打造满意、惊喜的服务,深受业主单位肯定和赞许。

大家都知道免疫力是我们防止病毒入侵的主要方法之一,因此,当免疫力差的时候,则容易生病。那怎样提高免疫力呢?

提高免疫力的方法一、日常生活方面1、睡眠充足 每天睡眠时

间保持在8小时。如果每天睡眠少于 7 至 8 小时,患病的机率就可能增加。因为长期睡眠不足会给身体造成损害,包

括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

2、交朋友 经常和朋友聊天,倾诉心事可以令人心情愉快。使身体减少分泌一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。

3、多运动 经常运动能增强机体免疫系统的功能,因为体育锻炼能缓和情绪,减轻压力。可以做些晨跑、打球、旅游等运动。

二、补充营养方面1、吃些蛋白质类的食物蛋白质是机体免疫防御

功能的物质基础,应适当吃些

含蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类等食物。

2、吃些动物肝脏动物肝脏富含多种有助

于促进免疫功能的物质。3、吃些维生素类的食物维生素A对呼吸道及胃肠

道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成,以及促进抗体形成,增强白细胞的吞噬作用,而增强机体的抵抗能力。草莓、西红柿、胡萝卜等均为含有大量维生素C的水果、蔬菜。

4、多喝茶茶叶中有种化学物质茶

多酚,通过提高人体免疫球蛋白总量并使其维持在高水平,刺激抗体活性的变化,从而提高人的总体免疫能力。喝茶可以使人体抵御感染的能力增强5倍,还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。

5、多喝水缺水会削弱抵抗力。喝

水是补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环。多喝水能让人感觉更有活力,还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润。

三、精神调适方面1、开怀大笑开怀大笑有助于增强免

疫力,因为大笑可使皮质醇减少,而皮质醇会抑制免疫功能。

2、多听音乐听音乐而且是听自己喜

欢的音乐,有利提高免疫力,关键是要沉浸在能安抚自己身心的旋律和节奏里。

3、懂得放松免疫系统也受情绪和感

受的制约,因此要保持乐观放松的心理状态。消极、情绪化、紧张的人往往免疫系统比较脆弱,也易患上疾病。

水果、蔬菜、食用油,每一种都有丰富多样的选择,如果给这么多食物种类列出前三甲,你猜会有谁上榜?

一、水果冠军:木瓜亚军:橘子 季军:橙子木瓜成为第一名,是因为木瓜酵

素,可帮助肠道消化肉类蛋白质,能预防胃溃疡、消化不良等。木瓜还有一个好处是含糖很少,不会摄入大量热量。木瓜适合放在饭后吃,空腹吃,易产生腹部不适。

木瓜要这样吃:青黄木瓜各有吃法。市面上有青、黄木瓜两种,青木瓜适合熟吃,可和肉类同炖,也可蒸着吃。黄木瓜口感好,适合生吃,也能保留更多维生素。

二、蔬菜冠军:红薯亚军:玉米 季军:芦笋红薯是一种非常健康的食物,稳

居各类排行榜的头把交椅,也是公认的抗癌食物。此外,与之相似的紫薯、芋头、土豆、山药等薯类食物也非常值得推荐。红薯膳食纤维含量很高,可迅速增加饱腹感,还富含赖氨酸,还能

帮助保护皮肤,延缓衰老。红薯要这样吃:红薯粥,加点棒子

面。棒子面中含大量营养保健成分,与红薯搭配在一起,不但可以发挥蛋白质互补的作用,还能使红薯粥的营养更加丰富。不过,红薯虽好,也别天天当饭吃,特别是青少年,会带来蛋白质摄入不足风险。

三、食用油冠军:橄榄油亚军:玉米油 季军:米糠油橄榄油、玉米油都含大量不饱和

脂肪酸,能帮助清除人体血管壁上的胆固醇,预防高血脂、动脉硬化及冠心病。橄榄油富含单不饱和脂肪酸,最大优势是融合了植物油和动物油的优点——植物油不易沉积在血管上,但易氧化,动物油很稳定,但易沉积在血管上,而橄榄油就没这些问题。橄榄油炒菜,用量小,还没油烟和油腥,值得推荐。

橄榄油这样吃:橄榄油炒菜,少放点。用橄榄油炒菜,不需预热或炝锅,只要放平时用油量的 1/3 就行了,因为它遇热膨胀,油香味更易浸到饭菜中,菜炒熟时,橄榄油的总体积量相当于生油时的两倍多。

四、零食冠军:核桃亚军:花生 季军:开心果核桃含有的抗氧化成分最高,营

养成分超过其它坚果,是一种富含多种维生素和矿物质的高质量蛋白质。而且含不饱和脂肪酸,对心血管有保健作用,防衰老,提高记忆力。植物蛋白含量高,对于肉摄入量不足的人,把核桃加到菜里边,是个较好的补充。

核桃这样吃:吃核桃,早中晚餐都能加。早餐可加米煮粥;午餐,可泡醋作凉拌菜;晚上,炒菜或做汤时也可加核桃。嫌麻烦,可将核桃捣碎,每次做

菜当作料加两勺。核桃容易氧化,吃起来有哈喇味,就不要再吃了。

五、肉类冠军:鹅肉亚军:鸭肉 季军:鸡肉鹅肉营养丰富,蛋白质含量很高,

比鸡肉、牛肉、猪肉都高,而脂肪和胆固醇含量却很低。鹅肉鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源”之一,其不饱和脂肪酸含量适中。吃肉,总体的原则是先吃白肉再吃红肉,因前者所含不饱和脂肪酸较高,对健康有利。所以,推荐鹅鸭鸡肉,其次是猪牛羊肉。

鹅肉这样吃:吃烧鹅配点苦瓜。鹅肉最大缺点是油脂太多,去油脂炖煮最好,之前还要焯一遍。需搭配一些寒性的食物,比如苦瓜、海带丝之类,然后喝一点凉茶或菊花茶,这样避免上火;还可以加一点木耳、芹菜等降脂食物。

营养排行的参照指标有许多,以上仅供大家参考,营养再好的食物也不能多吃,注意食物的相互搭配,做法、吃法才是更重要的。

营养专家评出食物冠军榜最好的肉、菜、水果,都在这里!

大阅城大阅城爱爱 在在

JIANFA GROUP33 版版2018年4月16日 星期一责编/康建宁 编辑/刘佳 校对/郭芝刚

22 版版2018年4月16日 星期一 责编/康建宁 编辑/刘佳 校对/郭芝刚

JIANFA GROUP

建发要闻建发要闻

一面镜子一个年轻人正值

人生巅峰时却被查出

患了白血病,无边无际

的绝望一下子笼罩了

他的心,他觉得生活已

经没有任何意义了,拒

绝接受任何治疗。

一个深秋的午后,

他从医院里逃出来,漫

无 目 的 地 在 街 上 游

荡。忽然,一阵略带嘶

哑又异常豪迈的乐曲

吸引了他。不远处,一

位双目失明的老人正

把弄着一件磨得发亮

的乐器,向着寥落的人

流动情地弹奏着。还

有一点引人注目的是,

盲人的怀中挂着一面

镜子!

年轻人好奇地上

前,趁盲人一曲弹奏完

毕时问道:“对不起,打

扰了,请问这镜子是你

的吗?”

“是的,我的乐器

和镜子是我的两件宝

贝!音乐是世界上最

美好的东西,我常常靠

这个自娱自乐,可以感

到生活是多么的美好

……”

“可这面镜子对你

有什么意义呢?”他迫

不及待地问。

盲 人 微 微 一 笑 ,

说:“我希望有一天出

现奇迹,并且也相信有

朝一日我能用这面镜

子看见自己的脸,因此

不管到哪儿,不管什么

时候我都带着它。”

白血病患者的心

一下子被震撼了:一个

盲人尚且如此热爱生

活,而我……他突然彻

悟了,又坦然地回到医

院接受治疗,尽管每次

化疗他都会感受到死

去活来的痛楚,但从那

以 后 他 再 也 没 有 逃

跑过。

他坚强地忍受痛

苦的治疗,终于出现了

奇迹,他恢复了健康。

从此,他也拥有了人生

弥足珍贵的两件宝贝:

积极乐观的心态和屹

立不倒的信念。

感悟:想把握好自

己的人生和命运的人,

一定要有乐观和坚强

的品质,因为乐观和坚

强是掌管人生航向的

舵手,是把握命运之船

的动力桨。

投稿邮箱:[email protected]:254290364电话:6043087

建发集团订阅号

大阅城订阅号建发楼盘咨询热线

宝 湖 湾 :6091191

枫 林 湾 :8571666

兴洲花园:2017111

大 阅 城 :8622666

持续创新 创造价值 卓越奋斗

物业公司分解2018年度目标责任书

满意在建发满意在建发

建发大阅城

凯悦酒店上演

梦幻森林婚礼秀

本报讯(顾 翔)4 月 4 日,建发物业公司召开2018年目标责任书签订大会。总经理赵长青按照集团公司的总体要求与各事业处、部门负责人签订了2018年度《目标责任书》,要求各级管理人员起到模范带头作用,善待业主、善待员工、善待合作伙伴,各项工作以结果为导向,时刻树立危机意识与迭代意识,不断改变创新,持续创造价值,做卓越的奋斗者。

今年,建发物业公司继续把规模拓展作为发展的首要目标,同时创新

管理模式,实施紧凑型管理,提升工作效能,倡导员工一专多能。对工作内容进行标准化、量化,减少无效工作、流程。进一步重视企业文化,深入开展班组建设,凝聚员工力量。会议要求,各单位、全体员工要充分发挥好窗口单位作用,注重礼仪礼节,同时当好业主需求的发掘者与解决问题方案的提出者,做公司口碑的树立者与宣传者。扩充更宽、更广、更高的思路,为业主带来更优质的服务,打造更优秀的团队,培养并成就一批奋斗者。

闻简讯闻简讯新新

打造学习型组织打造学习型组织 构建专业型团队构建专业型团队

建发商管/置业员工贴近市场忙充电2017 年度“凤凰杯”优质工程 我司建设项目最多

本报讯(岳鹏飞 樊云刚)日前,银川市建筑业协会发布了2017年度“凤凰杯”优质建设工程名单,我司开发建设的建发大

阅城、枫林湾两个项目、共计12栋单体获奖,占获奖项目的27%,成为获奖最多的单位。

“凤凰杯”优质建设工程

是银川地区建设工程质量的最高荣誉奖项,该奖项的设置主要在于树立样板,以点带面,引导建设行业积极参与建

设工程创优活动,促进银川市建设工程质量水平全面提升。参评项目必须经过“凤凰杯”优质建设工程评审委员会

专家严格的资格审查、工程实体质量查看、技术资料审核、专家投票,社会公示等程序,方可授予该项殊荣。

建发大阅城凯悦酒店再次荣获“中国酒店星光奖”

本报讯(盖然)近日,在上海举办的 2018 年亚洲酒店论坛年会(AHF)暨第十三届中国酒店星光奖颁奖典礼上,建发大阅城凯悦嘉轩凯悦嘉寓酒店再次摘得“中国酒店星光奖”。

建发大阅城凯悦酒店自2017 年开业以来备受瞩目,连续接待上百场政府大型会议与企业年会,承接多场千人婚宴,客户好评如潮。920m2大宴会厅、14间多功能厅可满足不同会议的需求,P2超高清LED电子屏、高空吊蔓,智能灯控等硬件投入,带给

宾客无与伦比的感官享受、全系同声传译系统可实现国际化会议无缝对接,以时尚简约、极致舒适的品质,为客户带去最精致完美的服务体验。

中国酒店星光奖被誉为“中国酒店业奥斯卡盛典”,是年度最具影响力、规模最大的行业盛事,在全国跨地区、跨媒体合作的平台上,通过大众推选、媒体认可、专家把关等综合评定方式,评选及颁发全国消费者心目中最有影响力的年度酒店大奖。

各有利弊 取长补短

东部城市商业综合体在店铺装修及服装陈列方面有很多创意,非常炫丽,在我们建发大阅城后期商户的装修中可以参考。苏州中心的体验业态创意比较多,真人CS、洛克公园、滑雪俱乐部、飞行员体验等,都是我们

在以后的招商中可以借鉴的。我还看到了很多新的好玩的业态,比如儿童餐厅、创意棉花糖、娃娃机屋、共享空间、宠物生活馆等,这些都可以成为今后招商引进的重点。

(建发商管公司龚利洁)

为进一步打造学习型企业,提升员工专业技能,连日来,建发集团所属建发商管公司和建发置业公司组织中高层管理人员,分赴上海、苏州、南京、杭州、西安等地,对国内先进的城市综合体以

及知名营销机构,进行了观摩、体验、交流和学习。经过实地考察、现场观摩、交流学习,很多员工深受启发,感悟

颇多,纷纷表示开拓了眼界、提高了标准。

懂经营 善管理 打硬仗 打胜仗

本报讯(康建宁 白罡)4月15日下午 ,银川建发大阅城凯悦酒店6楼大宴会厅上演了一场华丽、浪漫、唯美的歌舞婚礼秀。层高9米、面积近千平米的大宴会厅变身为梦幻森林,为宾客完美呈现出奢华的专属婚礼定制服务。

“白羊月”活动人气爆棚“粉丝节”再次强势来袭

大阅城四月惊喜等你来羽泉把餐厅开到了建发大阅城

“巨说还不错”“巨匠料理”即将开业三月中下旬及四月初的精彩活

动,让来到建发大阅城的人们惊喜不已。“突破次元壁 动漫嘉年华”活动火爆现场,许多 coser 精心装扮慕名而

来,“魔登变装派对”,乐队、DJ、爵士、互动游戏轮番上演,让建发大阅城充满了魔幻欢乐的氛围。

4月29日至5月1日,建发大阅城“粉丝节”活动强势来袭,冰点放“价”再惠全城:全场 600 余品牌不止 3 折,消费满299 再返 20,大阅城欣享卡、领航卡会员满 199 再返 20,沃美影城早场部分电影免费观影,冠军冰场免费畅滑……。4 月,建发大阅城开启畅快的购物体验。

(曹梦钰)

“巨说还不错”是由著名音 乐 人 羽 泉 打 造 的 音 乐 餐厅。专业的 live band 驻场演出,极具特色的装修,让这里的一道菜、一首歌都成为大家流连忘返的理由。巨爱沙爹串、芝士焗鲜菌菇、巨说音乐烤鸡、水果爱上高跟鞋、羽泉感恩520毛血旺等一系列有颜值又好吃的佳肴等你品尝。

“巨匠料理”是羽泉多次往返日本,决心把异国健康的饮食文化和精益求精的匠人理念引荐到中国,所以创立了

“巨匠”。店内招牌寿喜烧,使用日式高汤搭配雪花牛肉及精选蔬菜,汤汁醇美甘甜,现场烹煮,缭绕氤氲的香气和食材本身的鲜味让人爱不释口,瞬间元气

满满。餐厅团队始终坚持的理念是:美味即滋味,滋味即本味。

4 月 29 日,在建发大阅城第二季超级粉丝节期间,“巨说还不错”音乐餐厅、“巨匠料理”将在大阅城中街开始试营业,双重惊喜,满足你快乐的欲望和尝鲜的味蕾。 (段文涛 刘佳)

此次外出学习一共参观了13个国内知名的商业综合体,与建发大阅城相比可以说各有千秋。工程方面:建发大阅城工程质量优于大多数商业体,但在个别细节方面,我们有可借鉴的地方,如地面电源接头、卷帘面板暗装、统一的铺位号等。地利优势:在参观的13个商业体中,没有一个商业体四周有密集的住宅区,而建发大阅城却有这样的优

势,相信随着周边楼盘业主的入住,建发大阅城会越来越火。地方经济:我们参观的 4 个城市都是一线城市,人口密度占优势,但同时商业体也成正比,建发大阅城在宁夏,它的体量、规模、业态等都是唯一的,这都是我们的优势,但在商品及餐饮的知名品牌引进方面,需要我们进一步加强招商。

(建发商管公司 焦家银)

积极借鉴 大胆引进

参观学习后,我有以下几点想法:一是购物中心定位要准确,主题要明确,体验感要强。作为商场管理方有责任要参与管理,帮助商家跟进好每一个品牌,比如销售情况、店面陈列、店员服务、货品更新等一系列问题,及时提供支持或管理,促进其销售及发展。二是要充分了解消费者需求,提升服务功能升级。购物中心除了传统的服务功能之外,还必须增加一些增值服务。如行李寄存、包装服务、老公寄存处、医药箱、针线包、便民共享雨伞、寻车机等等。在购物中心培育期,要投入大量的市场推广活动,通

过各种主题商场活动吸引消费者,给其带来全新的体验感受,除了吃饭购物以外,还能满足并丰富其精神需求。三是注重主题商业街的打造,突出特色、创意、新颖特点,并有机形成一个整体,达到互补性。四是在运营过程中要突出智慧型,注重O2O平台的建设和运营以及收费系统功能的完善。

一个项目的成功运营,除了得天独厚的区位优势之外,还必须有一支懂经营、善管理,敢于打硬仗、打胜仗的商业运营团队作支撑,才能在市场竞争中立于不败之地。 (建发商管公司 陈河)

可以不直接 但必须主动思想碰撞,共话房地产营销策略,共

享心智售楼经验。两天的培训让我体会到一二线城市不一样的销售思维,在经济多变的时代,合格的房地产销售一定要跟上趋势,改变自己。销售是门心理学,要用一定的语言技巧把合适的话讲出去,把客户的“心”留下来,并且做销售

要有不达目的不罢休的决心和信念,成交可以不直接,但必须主动。通过培训,让我意识到自己做销售的缺陷所在,也领悟到学习是一件贯穿生命始终的事,要以此为契机,全方位的不断提升自己的综合水平,为今后带好团队打下坚实的基础。 (建发置业公司 曹丹)

一流的销售卖故事销售是一门《心理学》,在问到销售

是什么时,老师是这样回答的:四流销售卖产品、三流销售卖好处、二流销售卖感觉、一流销售卖故事,这里说的卖故事就是心智营销。通过学习,让我明白了一名优秀的置业顾问不仅要有丰富的知识储备,流利的口才,还要具备高情商,这也正是我深爱这一行业的原因。销售是一个不断学习、提升自我的过程,销售改变了我的性格,让我从中学到了很多,希望今后能参加更多这样学习培训,让自己得到升华,为客

户提供更专业的服务,为公司创造更多价值。

(建发置业公司张倩)

唯有“狼性”才能求生本次培训后,让我全新的理解了两

个词语“虎口夺单”与“狼性销售”。虎口夺单是指在老虎口中夺订单,而狼性销售则是夺单的唯一出路。狼每天都在奔跑,目的就是为了主动出击捕捉猎物,如风的背影留给猎物们的是冷酷,是不寒而栗。狼知道大自然是公平的,物竞天择,适者生存。只有每天保持强健的体魄,充足的精力才能在强者如林的环境中生存,反之就会成为老虎口中的美餐。挑战使我们斗志昂扬,百折不扰,快

速、强势的工作作风使我们更加狂野。细节决定成败,即使是一些简单的事情我们也要把它做到极致,我坚信:只要功夫深,铁杵磨成针!。

(建发置业公司王欢)

发挥优势 让大阅城更好“玩”通过参观学习,我认为从建

筑外观和体量上讲,大阅城和国内一二线城市的差距不大,甚至

有些方面我们比他们做的更好。今后我们应该加强营运管理能力,多引进体验类的业态,从让大阅城更好“玩”,以游玩吸引消费客群,在吸客和悦客上功夫。同时也要发挥大阅城的空间优势,引进运动类的品牌,提供场地,营造场景化的互动主题,吸引年轻的消费者,让来大阅城玩成为一种时尚。

(建发商管公司 王振洲)

本次考察给我最大的感受在于营销工作多维度的结合和下沉。主要有以下几点:营销和服务应该融为一体,将先进的理念和细致的服务结合,提升顾客的体验感,增强顾客的信任度。营销工作应该始终将会员营运作为核心内容,以提升顾客的粘性和忠诚度为主要目标。营销工作应该时刻关注顾客的五感享受,将商业体打造成一个舒适的、有颜值的交流场所。应该利用不断更新的新技术打造智慧化的商业体,便利顾客的同时,通过数据分析有效了解市场和顾客更深层次的需求。

购物中心的营销工作要摒弃本位主义,扎扎实实的做好市场和消费者需求的研究工作,根据市场的实际需求进行调整,与顾客进行情感上的交流和互动,使大阅城的营销企划工作深入人心。

(建发商管公司 王异凡)

顺应市场需求 提升客户体验感