文職通訊 – 第 1 頁

2013 – 6 月號 非賣品-

請傳閱

會址: 九龍長沙灣青山道 422-428 號秋創商業大廈 6 樓 A1(A)室

電話: 3188 3927 網址: http://www.clerical.org.hk

傳真: 3188 3902 Email: enquiry@clerical.org.hk

1. 備受關注的 2012「ACO」招聘工作已完成，獲邀參加面試人數：5030，出席面試人數：4079，獲發

聘書人數：986，候補名單人數：1423，目前已啟動候補名單，如有空缺將按面試得分由高至低順序

派發聘書。候補名單有效期為一年，由發出信件日(28.6.2013)起計算。

2. 2012「CA」招聘工作亦已進入尾聲，將會在 8 月初完成面試階段，預計放大榜約在 9 月份，目前已

發出聘書數目：785，下期會刊將會詳盡報導有關「CA」招聘數據。

3. 凡會員或曾報讀本會課程者，均可電郵或致電本會詢問入職最新情況，查詢時請提供會員證或課程

編號。

4. 再次提醒各新入職會員同事：本會近期收到的求助個案特別多，甚至有部份新同事忍受不了人事糾

紛或工作上遇到的困難，毅然放下一個月代通知金離開政府。這不排除有些部門「亂點鴛鴦譜」，將

一些新人當作舊人用，做成不必要的糾紛，由於新同事處於試用期，大部份都敢怒不敢言，逆來順

受，不到最後關頭也不找工會求助，這種心態必須改變！「病向淺中醫」的道理要謹記。現時有很

多新同事在發生事時，不懂即時向工會反映及尋求協助，待事件進入紀律處分程序才醒覺過來，事

件變成複雜化，更難於解決。作為一名新人在工作上遇上困難或人事糾紛，不要試圖自己可解決，

因為根本不熟識申訴程序，在這情況下一定要交由工會代為跟進處理，工會作用就像一間保險公司，

有事發生時「會員證」便如同「保單」就產生效用，確保不論發生任何事都得到公平處理。

5. 本會仍繼續舉辦 CA/ACO 入職班，協助新入職同事如何面對政府工作環境，人際關係，各項工種範

籌，更重要是協助新同事，如何穩定地渡過三年試用期。

6. 本年度公務員薪酬調整低於通貨膨脹，公務員發出了憤怒聲音，過去一年私人市場上工資增幅約為

5-7%，而公務員高級為 2.55 中及低級為 3.92 整體薪酬增幅低於市場，原因是現有薪酬趨勢調查機制

已經過時，遠遠追不上現今私人薪酬市場變化。現時私人機構主要是用年終花紅或獎金代替十三個

月糧或更多個月糧的機制，使到進行調查抽樣時，數據波幅起落更大，今年就是一個例子。公務員

薪酬調查時段由每年 4 月 2 日至翌年 4 月 1 日，剛好橫跨元旦及農曆年，亦即各私人機構年結時段，

一般是按業績派發年終獎金，業績好公司會分紅利，分紅利形式也有多種包括股票，期權等，部份

更無法顯示在員工收益上，亦無法納入計算範圍。更甚者據聞有些公司提供的數據籠統，從而影響

到調查結果。現時薪酬趨勢調查委員會只有 4 個評議會代表，為何不擴大至容納建制以外跨部門集

團工會，以充份反映其代表性？希望政府能改動整個薪酬趨勢調查機制！

http://www.clerical.org.hk/mailto:enquiry@clerical.org.hk

文職通訊 – 第 2 頁

7. 本年度晉升高級文書主任選拔試現已接受報名，現任文書主任擁有兩年或以上年資均可報名，詳情

請向人事部查詢。

8. 重要啟事：由於「教協」發出的優惠購物卡「僱聯卡」有新規定，卡之通用期為兩年，每隔年的八

月一日開始使用新証，因此本會亦要更改繳付會費方法，經理事會議決：除永久會員外，凡要領取

「僱聯卡」可在教協購物的優惠卡者，必需連續繳交兩年會費，現有會員請注意現時會藉到期日，

本年七月份開始，本會只發出優惠卡予持有兩年合資格會藉的會員，永久會員和不需要優惠卡者不

需理會此變動。如有疑問，請致電我們！

9. 如會員們的聯絡資料有變動，例如：已轉到另一部門、已搬了另一住址、提供個人的電郵地址…，

請填妥表格再傳真至 3188 3902 供本會更新，謝謝合作！

若各會員有任何關於工作上的疑難，可電郵致 enquiry@clerical.org.hk，請註明

你的姓名、部門及職位，梁會長或龍小姐會親自解答，並會刊登於「文職通訊」

上。(所有查詢者的個人資料會絶對保密)

mailto:不妨電郵致enquiry@clerical.org.hk

文職通訊 – 第 3 頁

多姿多采

回想我讀書畢業的時候，社會經濟不景，以致斷斷續續地做過多份合約或臨時的文職工作，雖然

這樣欠缺穩定，亦不是自己可以選擇的，但能使我接觸到多種行業…政府、教育、福利、銷售、

貿易、保險、運輸、銀行等，增加了我各方面的知識及工作經驗。

直至二零零八年十一月，政府終於「解凍」，重新招聘助理文書主任此職，當時我只是以嘗試的

心態申請，經過打字、電腦文書處理、基本法的測試及面試，再以耐性等待政府一連串的程序，

終於能夠成功考獲！考到這個職位當然開心，一來我是靠自己的實力，獲得了一個肯定；二來我

終於可以找到一份穩定的工作，以後都不再有擔憂續約與否這類事情。所以，我在此奉勸大家，

有時踏出第一步嘗試，或會帶來收穫的。正在等待技能測試或面試的兄弟姊妹，我在這裡為你們

打打氣：不要氣餒，努力！加油！做足準備，迎接挑戰！使出你們的實力吧！

我擔任此職已有三年多。回顧這段期間，初初我入職的工作是一隻「開荒牛」，像是成立一間新

的新公室似的。當時我對工作還沒有完全了解，便要兼顧多方面的工作如搬運收貨、安裝電腦硬

件、協助處理整個招聘程序、計算合約員工及外判員工的薪酬、處理會計事務等等，當中總會有

碰釘的時候，幸好最後都能夠解決，後期的工作相對也較穩定。

從工作中我可以學到很多新事物、看到各樣的人和事，增加自己各方面的經驗，為未來的路作好

準備，迎接未來的排戰。因緣之下，我加入了工會，而且認識到會長、總秘書，甚至有機會參與

會務，對我來說這確是難得的喔！日常中，自己處理生活上及工作上的事務，已經很繁忙，雖然

要額外抽出時間來協助會務，但這樣能給予自己一個磨練的機會，加深自己對政府的認識，學到

靈活地擅用時間，亦使自己的生活變得更加充實，更加多姿多采！

文職通訊 – 第 4 頁

睡姿

請問大家睡覺時，會習慣用那一種睡姿？我通常都是側睡的。原來睡姿是會影響睡眠的質素。藉著這個

機會，我在此跟大家分享一下吧！

雖然睡眠時間只佔約每天的三分一，但高素質的睡眠有助新陳代謝、恢復體力及提高免疫能力。有一位

朋友跟我說過：「睡覺只要睡得舒服便可以了，都不用太過在意睡姿吧！」。其實，睡姿與睡眠的品質息

息相關，睡姿不良，不僅睡得不安穩，影響了第二日的情緒與精神，還會增加脖頸及腰部肌肉的負擔，

而造成脊椎骨骼的變形。

人類的脊椎是「S」形的，有些人在日常生活中姿勢不正確，睡眠的時候便不能使身體保持自然的「S」

形，身體便無法放鬆，造成背部肌肉操勞過度，以致頸椎及腰椎肌肉處於緊張狀態中，影響入睡之餘，

早上醒來也會出現頸肩僵硬和腰部痠痛不適。

根據統計，有 65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，而 5%習慣俯睡。其實，最符合人體工學的姿勢是側

睡，由於人的心臟偏向左邊，右側睡比左側睡較為理想，以減輕心臟承受的壓力，再者，為避免拉扯到

腰部肌肉，最好在上下兩腿中間放一個小圓抱枕；若習慣仰睡的人，可在大腿下方墊個抱枕，較為不會

影響到坐骨神經及臀部；所有睡姿中，對人體最大的影響是俯睡(趴睡)，這種睡姿會使腰椎向前凸，並

將背部肌肉拉扯，建議習慣這睡姿的人可在肚子下方墊個抱枕，減少不適感。

有一些病患者，應更注意睡姿，例如患有心臟病、高血壓的心血管疾病患者應避免俯睡，因為一旦俯臥

過久，臉朝下的動作，除了會壓迫到呼吸外，同時也會影響到血液循環的順暢；腰痛的患者仰臥時可在

膝下放個高度適中的枕頭，讓大小腿與牀墊成約六十度彎曲，讓背部可以舒適地貼在牀墊上，或可在腰

椎下放個小枕作支撐用。

所以，我們自小便應養成正確的睡姿，睡得舒服又健康！

資料來源：「家事百科」網、台灣—康健雜誌專欄

文職通訊 – 第 5 頁

農曆五月五日為一年一度的端午節，是紀念詩人屈原的日子。傳統上適逢當日是初夏，天氣炎熱非常，

民間多病菌及蚊蟲滋生，容易患病，人民為保平安，便會用各式各樣袪瘟避疫的方法，因此龍舟競渡

便是為了祈求風調雨順，驅走瘟疫而得來的。關於屈原的傳說，人民就以粽葉包了飯、肉、雞蛋等食

物拋進江河裡餵魚蝦，及灑黃酒來灌醉魚蝦，以防止它們食屈原屍體。從此每年端午節人們都會吃粽

子喝酒來紀念屈原。而一首敍述民間過端午節的詩詞從此而來：

辛酉端陽日 (明) 王屋

午節今朝是，開尊召酒徒。

趁晴刪艾葉，冒雨剪菖蒲。

重碧杯中物，輕黃額上塗。

醉憐霜鬢短，還插健人符。

今天是端午節，我打開酒罈，請朋友一起喝。

趁著天氣晴朗，大家共同去割艾草，還冒著雨去野外剪菖浦。

我們喝著雄黃酒，並把雄黃點在額頭上。

薰薰然中，忽而感嘆那些年紀輕的人，頭上竟也插了會使人健壯長壽的艾草。

健人符即艾葉，亦是一種植物，形狀似旗，可以避鬼，而艾字和健字相通，表示壯健的意思。

端午節的起源雖然是不開心，亦明白人生在世是痛苦的，但就屈原事件獻身了食粽子、飲酒及龍舟競

渡的活動，從而帶出人民應要與眾共樂，把酒言歡，忘記不愉快事情，把悲傷拋諸腦後，我認為這正

好是人生活在世上的做人道理吧!

資料來源：無名小站

艾迪

文職通訊 – 第 6 頁

無論你是剛剛加入政府文書職系的新鮮人…

或是已經在政府工作多年的前輩…

在入職前後或工作上…總會有所感受、體味、經歷…例如：

工作中的趣事…工作經驗的分享…工作中遇到的喜與悲、苦與樂、趣事…

回想入職前後的差別、感想…參與培訓的所見所聞等等…

我們《文職通訊》歡迎及誠邀你投稿，與大家分享心得及經驗！

擔心文筆欠佳？沒關係…通訊組的人員會跟大家研究研究，為大家的文章盡量整理才會刊登，當然，內

容、意思會盡量忠於原著，修改過的文章亦會以電郵方式傳回原創者，以示尊重。若撰稿人不需要通訊

組人員修改文章內容，可於電郵內說明，我們對撰稿人的意願是十分尊重的！

以下是投稿的細節：

稿件…

格式：Microsoft Word

字型大小：11 點

字體：新細名體

字數：約 600 – 800 字

檔案名稱：以「筆名-標題」作名稱，如：艾迪-思量

**投稿人只需於文章的下款寫上筆名、姓名及聯絡電話便可。於刊登時文章只顥示投稿人的筆名，

其餘個人資料絕對保密。

投稿方法：

請電郵至 clericalnews@gmail.com。

請不要猶疑，我們期待下一期能夠刊登你的稿件！

mailto:請電郵至clericalnews@gmail.com

文職通訊 – 第 7 頁

憑會員證購物，可享有以下服務機構的特價優惠：

(1) 陳少雄師傅

電話：94844292

網址：www.efook.com/driver

* 專業教車導師 - 會員優待

* 私家車—棍波/自動波

* 元朗、屯門、荃灣及九龍各區

(2) 美之屋美容健美中心

電話：2451 9783

地址：屯門海榮路 9 號萬能閤

6 樓 639 室

(近三聖輕鐵站)

* 激光、消斑–七折

* 3D 電眼睫毛–半價

* 激光洗眉–特價 500 元

(3) 蘭花美容健美中心

地址：大埔墟大榮里 7 號閣樓

電話：2650 7711

* 減肥電氈

* 推脂減肥儀

* 美容電腦儀

(4) 夢幻禮品文具屋

地址： 香港英皇道 278 號

新時代廣場 261 號舖

* 憑會員證 - 八折

(5) 荔枝山茶座 (泰國菜 )

地址：大埔荔枝山村 3 號地下

電話：2652 9222

* 會員優惠

本會特約醫務顧問

目的為會員提供多個選擇，

醫務顧問將會為應診的會員悉心診治。

*請就診登記時出示會員證

1) 註冊中醫師葉國華 (骨傷科 ) (註冊編號：4202)

地址：旺角亞皆老街 16 號旺角商業大廈 1801 室 (旺角地鐵站 C4 出口小肥羊樓上)

預約電話：2332 8580

2) 廖慧玲醫生

地址：上水石湖墟新康街 25 號地下

預約電話：26700451

(會員証到期日必須與僱聯咭有效期相同或超越)

合乎取咭資格會員均可獲發給僱聯咭乙

張。

憑咭享有購物及 /或下列機構提供之服

務。

欲知詳情請閱僱聯咭背面。

僱聯咭不設報失，遺失不會補發。

如欲購物，僱聯咭要與會員証一併攜帶。

教協超級巿場：

2388 8130 (旺角) / 2591 6068 (銅鑼灣)

教協醫務：(請預約)

化驗中心-2573 6162 / 醫務中心-2573 6374

教協牙科中心：(請預約)

2385 7525 (九龍) / 2573 6356 (銅鑼灣)

教協視光中心：(請預約)

2374 0868 (九龍) / 2591 6195 (銅鑼灣)

http://www.efook.com/driver

文職通訊 – 第 8 頁

現凡為香港文書職系公務員總會之會員，網上投保任何「安達旅無憂」旅遊保險計劃，即享八

折保費優惠。為答謝支持，凡二人同行購買「至尊」保障計劃，即加送您港幣 50 元超市現金劵乙張。

會員二重賞:

第一重獎：凡透過優惠連結，購買任何「安達旅無憂」旅遊保險計劃，即享八折保費優惠。

升級加賞：凡二人同行購買「至尊」保障計劃，即加送您港幣 50 元超市現金劵乙張。

優惠期有限，欲購從速！投保即享獎賞！

立即投保！即時收取短訊及電郵確認保單。

「安達旅無憂」旅遊保險特點 ：

嶄新「門票保障」保障，賠償特別活動未使用之門票，如戲劇或音樂會等，不另收費

特設「業餘運動附加保障」以供選擇

延長保障最長至離港前 3 小時以及回港後 3 小時止

各項保障不設自負金額

回港覆診費用，包括註冊中醫、跌打及針灸治療

保障所有旅程中之消閒活動，包括滑雪、 水肺潛水、激流、跳傘及各項水上活動

請於本公司網頁瀏覽有關產品詳情及即享優惠‧

備註：

此活動由安達保險有限公司主辦，請參閱以下活動詳情及條款與細則。

安達保險有限公司網頁：http://www.acetravelinsurance.com.hk。

條款及細則：

1. 優惠期: 於 2012 年 5 月 28 日至 8 月 31 日期內購買旅無憂旅遊保險單。

2. 香港文書職系公務員總會之會員須於優惠期內購買才可享保費折扣。 3. 香港文書職系公務員總會之會員須透過指定優惠連結才可享優惠。 4. 安達保險保留隨時更改此優惠之條款與細則之權利，恕不另行通知。 5. 如有任何爭議，安達保險保留最終決定權。

「安達旅無憂」會員二重賞!

八折保費優惠 + 港幣 50 元超市現金劵

八折

+

HK$50

超市現金劵

立即購買

https://www.acetravelinsurance.com.hk/zh/index.aspx?PromoCode=HKCGCSGUhttps://www.acetravelinsurance.com.hk/zh/index.aspx?PromoCode=HKCGCSGUhttps://www.acetravelinsurance.com.hk/zh/index.aspx?PromoCode=HKCGCSGUhttp://www.acetravelinsurance.com.hk/https://www.acetravelinsurance.com.hk/zh/index.aspx?PromoCode=HKCGCSGU

文職通訊 – 第 9 頁

香港文書職系公務員總會 參加表格

姓名：中文 性別 出生日期

：英文 身份證 （只記錄用）

服務機關 職級: * OA/ CA/ ACO/ CO/ SCO

單位／部門 電話

辦事處地址

住址 電話

電郵地址

茲證實以上所報資料正確無訛。注意: 如所報失實將會中止會籍而所繳會費概不退還

會員證No. 簽署:

請劃去不適用者。請在所選 上作 ˇ 號

請更正本人資料 參加導引課程

本人續繳會費 60 元（曾經中斷會籍者請先與工會聯絡）

參加為普通會員～繳交費用 65 元（包括入會費 5 元及會費）或

參加為永久會員～繳交費用 1005 元（包括入會費 5 元及會費）

繳交費用

請到銀行將現金存入本會戶口

或用自動櫃員機轉賬,

亦可用劃線支票

支票抬頭： 香港文書職系公務員總會

戶口號碼： 匯豐：001-315837-001

南洋(中資)：043-479-00096480

交費後將單據連同參加表格

一併傳真: 3188 3902

或 連同表格一併寄/交會址

九龍長沙灣青山道422-428號

秋創商業大廈6樓A1(A)室

每年須續繳會費 60 元。

會籍有效期由入會月份起計

連續十二個月。

所有申請將會於該月份最後

一個星期處理並寄發證件。

一旦被接納為會員

所繳會費概不退還

工會能繼續運作，全賴會員們鼎力支持，大家齊心合力方能爭取本職系的權益！

多謝你參加工會，希望你繼續繳交會費保留會籍；你的會籍有效期請參閱信封面地址尾列或

會員証上的有效日期。

繳費辦法：

銀行自動櫃員機：轉賬入本會戶口，轉賬後請將寫上姓名的底單傳真至：3188 1735

本會帳戶號碼：1). 南洋商業銀行：043-479-00096480；或

2). 滙豐銀行：001-315837-001

劃線支票：請寄回本會會址 - 九龍長沙灣青山道422-428號秋創商業大廈6樓A1(A)室

支票抬頭：1). “香港文書職系公務員總會”；或

2). “Hong Kong Clerical Grades Civil Servants General Union”

**支票背書會員姓名及會員證號碼

為提升會務的效率，由即日開始集中於每月最後五個工作天發出會員證，如引起不便，請見諒！

如要更新聯絡資料及工作地點，請傳真至 3188 3902 或 電郵至 enquiry@clerical.org.hk

文職通訊 – 第 10 頁

教授一至八級鋼琴及一至五級樂理

導師： Rita Law

電話： 9232 8046 (Ms Law) , 亦可 Whatsapp。

電郵： ritalaw41@gmail.com

授課模式：一對一教學，上門或於琴室教授均可。

時間： 星期一至三 (晚上七時後)；星期六 (上午九時至晚上十時)；

星期日 (上午十時至下午二時)。

$100 試堂優惠

正式報讀者, 附送五線譜筆記薄及琴書。

現正接受授課者

由小童至成人不等 專業教琴

簡介

師承專業音樂導師，持有 ATCL 演奏級鋼琴及五級樂理證書，具

有多年教學經驗，富教學耐性，因材施教。

$100 試堂

mailto:ritalaw41@gmail.com