陳式太極 連環三十六式 · 2010. 8. 27. · 2010-08-24 耕武武塾 - 拳譜 -...
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http://www.kengwu.com 2010-08-24 耕武武塾 - 拳譜 - 太極連環三十六式 1/3 陳式太極 – 連環三十六式 名稱 筆記 教練/ 日期 金剛搗碓 1. 懶紮衣 2. 抱虎歸山 3. 單鞭 4. 白鶴亮翅 5. 摟膝拗步 6. 六封四閉 7. 掩手捶 8. 撇身捶 9. 指襠捶 10. 肘底捶 11. 倒捲肱 12.
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陳式太極 – 連環三十六式 名稱 筆記 教練/日期
金剛搗碓
1.
懶紮衣
2.
抱虎歸山
3.
單鞭
4.
白鶴亮翅
5.
摟膝拗步
6.
六封四閉
7.
掩手捶
8.
撇身捶
9.
指襠捶
10.
肘底捶
11.
倒捲肱
12.
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名稱 筆記 教練/日期
扇通背
13.
耘手
14.
高探馬
15.
右分腳
16.
雙風掛耳
17.
左蹬一根
18.
擊地捶
19.
懷中抱月
20.
旋風腳
21.
千斤墜地
22.
小擒打
23.
抱頭推山
24.
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名稱 筆記 教練/日期
前招
25.
野馬分鬃
26.
擖手
27.
玉女穿梭
28.
雙擺足
29.
金雞獨立
30.
十字手
31.
白猿獻果
32.
揪地龍
33.
上步七星
34.
下步跨虎
35.
當頭砲
36.