Comer com Saber - Receitas fáceis e rápidas com a Pescanova › content › files ›...
Transcript of Comer com Saber - Receitas fáceis e rápidas com a Pescanova › content › files ›...
SemeStral • novembro de 2010 37
Comer com Saber
delicie-se com as receitas natalícias
Conheça as novidades que a PeSCanova preparou para si
Saiba quais os melhores produtos a escolherpara este natal
descubra a importância do peixe na alimentação dos jovens
reviSta do Clube de ConSumidoreS PeSCanova
tenha umnatal muitosaboroso
FICHA TÉCNICA COMER COM SABER – PESCANOVAPropriedade: PESCANOVA Portugal, Lda. – Edifício dos Armadores, N. 2, Docapesca de Pedrouços, 1400-038 Lisboa Directora: Ana Vicente (Directora de Marketing)Concepção, coordenação, textos e design: Zero a Oito – Marketing Infantil, Lda. Site: www.zeroaoito.ptRevista de distribuição gratuita, exclusiva para os membros do Clube de Consumidores PESCANOVA N.° depósito legal: 188 010/02Impressão: Novelprint, Massamá
02 Bem-vindo
Tenha um Natal especial!A época natalícia já chegou e instalou-se por todo
o lado. As ruas enchem-se de luzes, as casas estão
decoradas com árvores de Natal e presépios, e as
montras estão forradas de tentações.
É altura de pensarmos na ceia de Natal, na família,
nas compras, nos presentes… são mil e uma coisas
que nos ocupam o tempo e a mente.
Não se esqueça, no entanto, de que esta é uma
altura de alegria que deve ser partilhada com aqueles
de que mais gosta, e não um período de angústia
e stress. Organize o seu tempo, peça ajuda se for
preciso, envolva as crianças neste espírito de partilha.
Este ano, desafie os seus filhos a fazerem as prendas
de Natal, assim, para além de dar um cunho pessoal
e afectivo ao que vai oferecer, também arranja
uma maneira muito original de combater os gastos
excessivos que facilmente se fazem nesta altura.
Aproveite, desfrute, e passe um Natal muito especial!
O Nosso Mundo 03
Nascida há 50 anos, a PESCANOVA é hoje uma empresa de reconhecida qualidade e prestígio. Venha conhecer as razões pelas quais esta é a sua marca de confiança.
PESCANOVA – 50 anos a produzir produtos de qualidade Índice
03 O Nosso Mundo PESCANOVA – 50 anos ao serviço da qualidade.
04 Opinião do EspecialistaVenha conhecer a importância do peixe na alimentação das crianças.
06 Vida Saudável Saiba mais sobre a doença celíaca, patologia que afecta um por cento da população.
07 Receitas Para esta quadra natalícia, sugerimos-lhe receitas irresistíveis e saudáveis para toda a família.
11 Conselhos PESCANOVA A PESCANOVA apresenta-lhe um produto inovador em parceria com a conceituada marca Mimosa.
12 Gama PESCANOVA Do mar para a sua mesa: Bacalhau e Camarão PESCANOVA.
14 Novidades
Descubra todas as novidades que a PESCANOVA tem para si nesta época especial.
15 Espaço ConsumidoresConheça o passatempo que a PESCANOVA e a DELTA criaram para si!
Ana Vicente
Uma empresa com tradiçãoConsiderado um dos 10 primeiros grupos da in-dústria pesqueira do mundo, a PESCANOVA es-
pecializou-se na captura, no cultivo, na produção e
na comercialização do melhor peixe fresco e conge-
lado, controlando directamente todo o processo des-
de a captura, à ultracongelação, ao embalamento.
Há 50 anos que os barcos da PESCANOVA navegam
nos oceanos para o servir cada vez melhor. Para que
tenha sempre o melhor à sua mesa, a PESCANOVA
tornou-se uma marca líder com política de pre-ços adaptados às exigências do mercado e de-
senvolveu técnicas de pesca inovadoras, cumprindo
sempre os mais rigorosos critérios de qualidade.
De olhos postos no futuroEm Portugal, o Grupo PESCANOVA inaugurou,
em 2009, a Acuinova, a maior unidade mundial
de aquacultura de pregado, na praia de Mira, que
criará mais de 200 postos de trabalho directos e
600 indirectos. Com esta capacidade de produção
de sete mil toneladas por ano, essencialmente para
exportação, esta unidade é uma referência em ter-
mos tecnológicos e conta com um sistema integra-
do, pioneiro no mundo, que abarca todo o ciclo de
tratamento do pregado: engorda, colheita, classi-
ficação, processamento, embalagem e rotulagem.
Alguns factos!• Actualmente, a PESCANOVA distribui os seus
produtos pelos principais países desenvolvidos
da Europa, América e Japão. O Grupo PESCA-
NOVA é líder na Península Ibérica, no segmen-
to de produtos do mar congelados e conta com 30 fábricas, 80 barcos-fábrica e cerca de dez mil funcionários espalhados pelos cinco continentes.
• Anualmente, a PESCANOVA processa um total
de 179 mil toneladas de peixe, das quais 65
mil provêem da aquicultura.
• As espécies produzidas pelo grupo são: cama-
rão vannamei, salmão, pregado e tilápia.
A PESCANOVA é o único grupo do sector da pesca que assegura a ligação entre os recursos marinhos e os mercados.
Desde pequenino…A alimentação exclusivamente láctea, preferencial-
mente com leite materno, deverá fazer-se até aos
quatro/seis meses de vida do bebé. Nesta fase, o iní-
cio da diversificação alimentar é fundamental, sendo
necessária a introdução de outros alimentos para as-
segurar o seu normal crescimento e desenvolvimen-
to. Por outro lado, é necessário educar o paladar e o
apetite da criança, estimulando simultaneamente a
capacidade de mastigação e deglutição.
Recomenda-se começar por pequenas porções
de cada alimento novo, aumentando progressi-
vamente, e introduzindo apenas um de cada vez,
já que existe a eventual possibilidade de ocorre-
rem reacções alérgicas. A introdução dos novos
alimentos deverá ser programada, criteriosa e pa-
ciente, sendo perfeitamente normal que o bebé
ofereça inicialmente alguma resistência à entrada
dos mesmos.
Geralmente inicia-se a diversificação alimentar com
o puré de legumes ou a papa de cereais, as quais devem ser isentas de glúten, pelo menos
até aos seis meses, devido à possibilidade de desen-
cadear reacções alérgicas.
A partir do quinto mês, frutas como a maçã, a pêra,
a banana ou a papaia bem maduras podem ser in-
troduzidas, cozidas em papa ou cruas, sem adição
de açúcar, evitando-se os morangos, o ananás e o
quivi, que são potencialmente alergénicos.
A introdução dos referidos alimentos vai possibilitar
um aumento no aporte de amido, vitaminas, mine-
rais, fibras e antioxidantes, sendo um auxíliar pre-
cioso para ajudar a normalizar o trânsito intestinal
e a combater a obstipação, muitas vezes observada
nos latentes.
Introdução do peixe A partir do oitavo mês, pode-se começar a adi-
cionar ao puré de legumes a carne, geralmente ma-
gra, como frango, peru e coelho.
Nesta idade, também o peixe deve ser intro-duzido de forma frequente, iniciando-se geral-
mente com a pescada, o linguado, a solha… O pei-xe constitui uma excelente fonte de proteínas com baixo teor de gordura, sendo esta de me-
lhor qualidade nutricional que a presente na carne,
logo é muito importante estimular o seu consumo
a partir desta idade.
Nunca é demais lembrar que o peixe é um exce-lente fornecedor de ácidos gordos ómega 3,
que apresentam vários benefícios como a melhoria
no desenvolvimento da criança e são um podero-
so auxílio na luta contra processos inflamatórios,
melhorando a resposta imunitária, etc. Geralmente
inicia-se com peixes de sabor menos intenso e com
poucas espinhas, como a pescada, por uma ques-
tão de segurança.
Os produtos ultracongelados como o peixe e os
legumes são seguros e podem ser utilizados na
alimentação do bebé, facilitando a organização e
confecção das refeições, pois este processo de con-
servação garante uma excelente qualidade dos pro-
dutos, preservando o seu valor nutricional.
O ovo deverá ser introduzido a partir do nono mês,
mas só a gema. A clara, devido ao seu poder aler-
gizante, só deve ser introduzida a partir do décimo
segundo mês.
A introdução da carne, do peixe e dos ovos me-lhora o aporte de proteínas, vitaminas, nomea-damente a B12, ferro e ácidos gordos ómega 3, importantes nesta fase de acelerado cresci-mento e desenvolvimento.
Nesta altura, a criança já desenvolve maior controlo
dos seus movimentos, pelo que poderá então ser
boa ideia introduzir alimentos que possa segurar
na mão, ajudando a desenvolver capacidades como
morder, mastigar ou alimentar-se sozinha. O facto
de possuir dentes não quer dizer que saiba masti-
gar na perfeição. Experimentar e sentir os alimen-
tos faz parte integrante do seu desenvolvimento e,
quanto mais o fizer, mais rapidamente caminhará
para a sua autonomia.
A partir dos 11 meses, as leguminosas podem ser
adicionadas aos purés de legumes, bem demolhadas
e cozinhadas, e em pequenas quantidades; poste-
riormente, na transição para o regime semi-sólido,
podem-lhe ser adicionadas arroz, massa e legumes.
Os iogurtes também podem ser introduzidos, de
preferência naturais, adicionando-lhes fruta ou bo-
lachas, mas sem açúcar.
Finalmente um aninho!Chegámos ao final do primeiro ano de vida!
Progressivamente, a criança vai sendo inserida nos
hábitos alimentares da família, os quais deverão ser
equilibrados e exemplares para assim ajudarem os
nossos pequenos a tornarem-se adeptos incondicio-
nais da alimentação saudável, a qual será o factor am-
biental que mais irá influenciar o seu crescimento, de-
senvolvimento e bem-estar ao longo de toda a vida.
Há alimentos que pelas suas características são
contra-indicados durante o primeiro ano de vida,
tais como:
• Fritos e alimentos fumados devido ao teor ex-
cessivo de sal e gordura.
• Clara de ovo, mariscos, bivalves, leite de vaca,
morangos, quivis, amendoins.
• Chocolate, alimentos açucarados e guloseimas,
sobretudo fora das refeições.
• Nozes, amêndoas, caramelos, rebuçados ou
outros alimentos que possam levar a criança a
engasgar-se.
Alimentação diversificada... a aventura vai começar!Os pais querem ter a certeza de que a alimentação do bebé é adequada à sua fase de desenvolvimento. Para que não fique com quaisquer dúvidas sobre o melhor momen-to para introduzir o peixe na vida do seu filho, a nossa especialista explica-lhe, passo a passo, o que fazer…
Ana OliveiraNutricionista
04 Opinião do Especialista
O que é a doença celíaca?A doença celíaca (DC) é uma doença auto-imune que
se traduz por uma intolerância alimentar crónica e
permanente ao glúten, proteína presente em quatro
cereais: trigo, centeio, cevada e aveia. A ingestão de
glúten leva o organismo a desenvolver uma reacção
imunológica contra o próprio intestino delgado, pro-
vocando lesões na sua mucosa, e que se traduzem na
diminuição da capacidade de absorção dos nutrientes.
Qual a sua origem?A origem da DC pode estar no cruzamento de
três factores: ambientais (a introdução prematura
do glúten na alimentação); genéticos (componen-
te hereditária); e imunológicos. Pode aparecer em
qualquer idade desde que o glúten já tenha sido
introduzido na alimentação, mas o habitual é surgir
pelo segundo ou terceiro semestre de vida.
O que se pode fazer?Actualmente, o único tratamento conhecido consis-
te numa dieta isenta em glúten (DIG), que deverá ser
rigorosa e permanente, e feita de forma saudável e
equilibrada. Assim, os alimentos que contêm glúten
não devem ser eliminados, mas sim substituídos por
outros cujas matérias-primas não o tenham. Estima-
-se que existam 100 mil celíacos em Portugal por
diagnosticar. Caso tenha alguns dos sintomas referi-
dos, consulte um especialista ou a Associação Portu-
guesa de Celíacos e, sobretudo, não inicie uma DIG
de livre iniciativa.
Camarões de moçambiqueSalteados
Celíacos, mas com muitasaúde!Imagine que todos aqueles pequenos incómodos, mal-estares e perturbações que sofre têm origem no que está a comer. Sintomas que não valorizamos e que, com o tempo, se vão gradualmente agravando como um caldo patológico que ferve em banho maria!
06 Vida Saudável
Para mais informações, contacte:Associação Portuguesa de Celíacos | Rua Arnaldo Assis Pacheco, Lote 2 – Loja B | 1750-396 LisboaTel./Fax: 217 530 193 | Telemóvel: 919 213 496/918 139 511 | Portal: www.celiacos.org.pt E-mail: [email protected] ou [email protected]
Crianças/Forma típica
Diarreia crónica/prisão de ventre
Distensão abdominal
Vómitos
Atraso no crescimento
Perda de peso/aumento de peso insuficiente
Alterações de humor/irritabilidade
Adultos/Forma atípica
Anemia e aftas recorrentes
Dores ósseas e cãibras
Alterações dermatológicas
Cansaço crónico
Fertilidade diminuída e abortos espontâneos
Alterações de comportamento (depressão, irritabilidade)
bacalhau com Favase Chouriço
Ingredientes:
• 1 Embalagem de Camarões de Moçambique
32-48 PESCANOVA 800 g
• 2 Colheres de café de Alho PESCANOVA
• 1 folha de louro
• 1 raminho de salsa
• 1 fio de azeite
• Sal
• Pimenta
Preparação:Pique os alhos e coloque-os numa frigideira com um fio de azeite,
adicionando os camarões (com a casca).
Tempere e deixe fritar muito lentamente no azeite, em lume
brando, refrescando com vinho branco (o molho vai ficando
espesso). Os camarões têm de ficar bem tostadinhos.
Corte a courgete e a beringela em fatias, e o tomate em rodelas.
Asse tudo, tempere com azeite, sal, pimenta e orégãos.
Pode acompanhar com uma salada.
30 m médio 4 pessoas
20 m fácil 3 pessoas
Ingredientes:• 1 Embalagem de Lombos de Bacalhau PESCANOVA 600 g• 250 g de Espinafres PESCANOVA• 4 Colheres de sopa de Cebola Picada PESCANOVA• 2 Colheres de café de Alho Picado PESCANOVA
• 150 g de chouriço
• 500 g de batata-doce• 200 g de favas frescas
• 10 g de tomilho• 2 dl de azeite• Sal• Pimenta• 1 folha de louro
Preparação:Asse o bacalhau no forno durante 10 minutos a 180 graus.
Asse o chouriço e corte-o em rodelas finas.
Lamine a batata-doce e asse-a no forno com azeite,
temperando com sal, pimenta e tomilho.
Refogue a cebola e o alho em azeite, juntando as favas.
Acrescente água e deixe cozer. No final triture. Salteie os
espinafres em azeite e tempere com sal e pimenta.
Acompanhe o bacalhau com a batata-doce, os espinafres
e o molho das favas.
✃
ensopado de Polvo
Salada Quente de delíciasde bacalhau com Camarão
bacalhau com Favase Chouriço
Camarões de moçambiqueSalteados • 1 courgete
• 1 beringela
• 2 tomates
• 1 cebola
• Orégãos
• Vinho branco
Ingredientes:
• 1 Embalagem de Polvo PESCANOVA
• 2 cebolas médias
• 4 dentes de alho
• 1 c. de sobremesa de pimentão em pó
• 1 folha de louro
• Ramo de orégãos frescos
• Sal
• 1 dl azeite
• Água
• Piripíri
• 4 fatias de pão
Preparação:Escalde o polvo em água temperada com sal. Reserve
a água. Corte as cebolas às rodelas. Num tacho, coloque
a cebola, o alho lascado, o pimentão, os orégãos, o louro
e o piripíri. Regue com azeite e faça um refogado suave.
Adicione uma chávena e meia da água onde cozeu o
polvo (quente), e o polvo ao qual separou os tentáculos.
Deixe cozinhar até o polvo estar bem cozido. Rectifique os
temperos e deixe apurar. Sirva com cubos de pão frito em
azeite.
40 m médio 3 pessoas
25 m fácil 4 pessoas
Ingredientes:
• 1 Embalagem de Delícias de Bacalhau PESCANOVA 400 g
• 1 Embalagem de Miolo de Camarão Gigante PESCANOVA
250 g
• 1/2 pimento encarnado
• 1/2 pimento verde
• 2 cebolas
• 2 dentes de alho
• Sal
• 1 dl de azeite
• Pimenta branca moída na altura
• Folhas de manjericão
Preparação:Deixe descongelar o bacalhau e os camarões. Entretanto asse
os pimentos e corte-os em tiras. Refogue as cebolas e o alho
laminado em azeite e junte os pimentos. Junte o bacalhau e os
camarões. Tempere com pimenta e uma pitada de sal grosso. Deixe
apurar. Aromatize com manjericão.
Sirva sobre fatias de pão rústico torrado no forno. Se preferir,
abdique do pão e acompanhe com batatas cozidas cortadas
às rodelas.
ensopado de Polvo
Salada Quente de delíciasde bacalhau com Camarão
✃
Sabores especiaisà sua mesaPara que este Natal seja muito especial, a PESCANOVA aconselha as melhores gamas de camarão e bacalhau, preparadas a pensar em si. Possíveis de cozinhar de inúmeras maneiras, estes petiscos farão as delícias de toda a família!
12 Gama PESCANOVA
UMA INOVAçãO à SUA MESA!Cada vez mais famílias confeccionam pratos de camarão inovadores
para tornar a ceia de Natal um momento ainda mais apetitoso. Por
esta ocasião, opte apenas pelo genuíno sabor do marisco e pela mais delicada textura, que apenas o Camarão Selvagem de Moçambique PESCANOVA lhe oferece!A PESCANOVA dispõe de uma gama de Camarão Selvagem de
Moçambique, que conta com os mais variados formatos e calibres,
consoante o seu gosto e a sua preferência. Capturado pela
PESCANOVA nas águas límpidas de Moçambique, os rigorosos processos de selecção na origem e a rápida ultracongelação empregue são garantia da qualidade única PESCANOVA.
Por último, a PESCANOVA não adiciona água ao seu camarão,
para além da necessária, para a sua proteção. Desta forma, ao
comprar um produto PESCANOVA, está a pagar apenas o produto
que consome e não o gelo.
NOVAS DELÍCIAS DE BACALHAU PESCANOVAQuando pensava que já conhecia todos os tipos de bacalhau disponíveis no
mercado... a PESCANOVA volta a inovar com o seu mais recente lançamento
de Delícias de Bacalhau, que promete despertar o apetite de toda a família!
As Delícias de Bacalhau PESCANOVA são preparadas a partir de bacalhau fresco, capturado nas águas frias da Noruega e da Islândia, da espécie
Gadus morhua, que contém ómega 3 de forma natural, sem espinhas e no ponto de sal. As Delícias de Bacalhau não passaram pelo processo de cura,
o que permite uma confecção mais rápida do que o bacalhau tradicional. Para
além de ser congelado pelo moderno sistema de congelação IQF que preserva as propriedades nutritivas do bacalhau, mantem a sua cor branca, um sabor e uma textura mais suaves.
Descubra as novas Delícias de Bacalhau PESCANOVA na zona dos congelados
e experimente-as já hoje!
Acções PESCANOVA:a diferença na sua vida
FIGURAS PÚBLICAS APRENDEM A COZINHAR DELÍCIAS DE BACALHAU PESCANOVA COM O CHEF CHAKALLSob o mote “O Bacalhau Volta a Ser uma Delícia”,
a PESCANOVA organizou um workshop de cozinha
com o chef Chakall, no restaurante Quinta dos Frades,
onde as Delícias de Bacalhau PESCANOVA foram
o principal ingrediente.
Durante uma manhã, diversas figuras públicas como
Carlos Xavier, José Moutinho, Sofia Fernandes,
Márcia Leal, entre outros, juntaram-se a Chakall
e aprenderam a confeccionar pratos simples e
bastante saborosos. Os convidados colocaram à prova os seus dotes culinários e todos prepararam
deliciosos pratos.
A acompanhar a lição de culinária do mestre culinário esteve a nutricionista Ana Oliveira, que explicou
os benefícios de incluir o bacalhau na dieta de miúdos e graúdos: excelente fonte de ómega 3, muito importante no desenvolvimento do sistema nervoso e um óptimo fornecedor das vitaminas A e D. O workshop não podia ter corrido melhor! Todos os “aprendizes” de chef provaram e degustaram
os magníficos pratos por si elaborados num almoço onde não faltou animação.
As Delícias de Bacalhau PESCANOVA já se encontram à venda nas melhores lojas perto de si.
UNIDADE DE AQUACULTURA DA PESCANOVA RECEBE 700 ALUNOS DO CONCELHO DE MIRA No âmbito da iniciativa “Acuinova abre Portas às Escolas”,
700 alunos do concelho de Mira visitaram a maior unidade
mundial de criação de pregado em aquacultura.
Durante a visita, os alunos ouviram explicações sobre
o pregado, as suas fases de crescimento, alimentação,
reprodução e a importância do seu habitate. A PESCANOVA
sensibilizou ainda as crianças e os professores para o facto
de a Acuinova ser amiga do ambiente, não poluindo e mantendo intacto todo o habitate envolvente.
No final da visita à Acuinova, todos os visitantes tiveram a oportunidade de experimentar os
Pescaburgers da PESCANOVA, deliciosos hambúrgueres de surimi com sabor a caranguejo.
Esta iniciativa insere-se na política de responsabilidade social definida pelo Grupo PESCANOVA,
a qual visa a cooperação com a comunidade e a criação de riqueza e de empregos nas regiões onde
está localizada.
14 Novidades
O seu espaçoNesta época natalícia queremos deixar votos de boas festas e agradecer toda a correspondência enviada pelas nossas leitoras, sempre activas em ideias e sugestões. Convidamo-la ainda a visitar a nossa página www.pescanova.pt e a ficar por dentro de todas as novidades. Obrigado e até 2011.
NovidadesQuando pensava que já conhecia todos os produtos PESCANOVA disponíveis no mercado, voltamos a inovar com as mais recentes novidades, que prometem despertar o apetite de toda a família!
Espaço Consumidores 15
MIOLO DE CAMARãO GIGANTE PESCANOVA 250 G: PETISCO XXL COM 0% DE GORDURA!Produzido a partir do melhor camarão selvagem, o novo produto Miolo de Camarão Gigante tem a garantia de qualidade PESCANOVA. Fonte natural de proteínas, este novo produto distingue-se no mercado pela sua dimensão
e por se manter aproximadamente do mesmo tamanho depois de cozinhado.Com 0% de gordura e um baixo teor calórico, o Miolo de Camarão Gigante
PESCANOVA 250 g também se adequa a receitas ligeiras, como aperitivos,
saladas e massas, inseridas dentro de uma alimentação equilibrada e cuidada.
Fácil e prático, coze em cerca de um minuto em água a ferver, uma vez que
não requer descongelação.
Reúna a família e os amigos para um petisco XXL com 0% de gordura! Descubra
o Miolo de Camarão Gigante PESCANOVA 250 g na zona dos congelados!
PASSATEMPO BIMBYAqui ficam os vencedores do passatempo
PESCANOVA/Bimby:
• Joaquim Reis, Torreira “Saborear PESCANOVA
já é tradição, mas prepará-la
numa Bimby é inovação!”
• Sílvia Bastos, Queijas “A Bimby e a PESCANOVA estão em plena
sintonia; as duas são especialistas em dar
mais horas ao dia!”
PARTILHE CONNOSCO AS SuAS OPINIõES Ou SuGESTõES, ESCREVENDO PARA:Revista do Clube de Consumidores PESCANOVA | Edifício dos Armadores, n.° 2 | Docapesca de Pedrouços1400-038 LISBOA | Fax: 213 025 802 | E-mail: [email protected]
www.pescanova.pt
BARRINHAS POPCORNA PESCANOVA juntou às suas habituais barrinhas de peixe
um panado feito com pedaços de milho super crocante e estaladiço, que as deixou ainda mais deliciosas. Únicas no
mercado, as Barrinhas Popcorn são a resposta para todos os pais
que querem proporcionar uma alimentação equilibrada e fácil aos
seus filhos. Experimente-as no forno e delicie-se.
óMEGA 3 NO COMBATE à DEPRESSãOFundamental para o bom funcionamento do organismo, o consumo de ómega 3 pode evitar problemas psíquicos, tais como a depressão. Estudos indicam que, em alguns casos, o aumento do consumo desta gordura pode ajudar a curar os sintomas desta doença, já que esta é
considerada um remédio natural para a depressão.Alguns peixes estão no top dos alimentos ricos em ómega 3. Fortaleça a sua
nutrição com peixes tão saborosos como o salmão, a pescada e o bacalhau,
e beneficie de uma melhoria significativa na sua vida.
Fonte: J.M. Fernadez-Rúa, “Ómega 3 y Depression”, La Gaceta, 15.10.2010
Se também participou e gostaria de saber se foi um dos vencedores dos 50 vales PESCANOVA que temos para oferecer, consulte a nossa página: www.pescanova.pt.
DESAFIO DO MÊSQuer ganhar uma fantástica máquina Delta Q?
Para isso, basta que se inscreva no site PESCANOVA e que nos
envie uma frase original com as palavras Delta Q e PESCANOVA.
A melhor frase será premiada com esta máquina Delta Q. Além
disso, as restantes 14 frases classificadas ganham um vale com
20 euros de desconto na compra desta máquina.
Envie a sua participação para o e-mail ou por correio
(endereços abaixo).
Boa sorte!
O café Delta de sempre agora em sua casa!A Delta Q Qool é uma máquina de dimensões reduzidas, muito funcional e adaptável a qualquer
estilo de decoração. Está disponível por apenas 99 euros e proporciona-lhe uma viagem única às origens do café. Disponível em verde, laranja, vermelho ou em preto, a cor é uma escolha sua, a
qualidade é uma exigência nossa. Com a Qool terá todo o sabor do café Delta em sua casa!
GANHE UM LIVRO DE RECEITASEnvie-nos 3 códigos de barras de embalagens
de peixe PESCANOVA, sendo que um terá
de ser de uma embalagem de cefalópodes
à sua escolha. Não se esqueça de colocar o seu
nome e morada, e um destes livros será seu.