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生活中的快樂智商 2

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知足才能常樂

一女子去基督教堂。牧師問女子：“不開心嗎？”

女子哭喪 臉回答：“我最近很是煩惱。”

“能告訴我煩惱的原因嗎？”牧師又問。

“看到身邊不如自己的女人，卻可以找到既有錢又有本事的男朋

友，而我的男友只是一個窮教師。儘管他那麼疼我、關心我，處

處寵 我，可我還是覺得很苦惱。”女子委屈地說 自己解不開的

心結。

牧師微笑 說了一句話：“這個社會因為貪心而受傷的人太多

啦，只願上帝能把他們這個貪心的信念收回，阿門！”

叔本華曾說：“我們很少想到自己擁有什麼，卻總是想 自己

缺什麼。”這常是情緒失調的重要原因。生活中總有那麼一些人喜

歡羡慕別人的生活，總愛抱怨自己的不愉快，對生活的不滿。也許

人類最可悲的便是看不見自己生命中的美，讓多少歡樂恍然逝去，

留下無盡的遺憾。

人生在世，名利財物，都是身外之物，即便你時時刻刻永不停

息、永無止境地去追求和索取它，也不會有滿足的時候。相反，它

還會給你帶來無盡的坎坷和煩惱。許多時候，我們之所以感覺不幸

福、不快樂，多半是由於我們的不知足。

有一篇文章叫《漁夫和金魚的故事》：老漁翁在打漁的時候救

了一條小金魚，小金魚為了報答老漁翁，答應要滿足他的三個願

望。後來卻因為漁翁的老婆太過貪婪，最終一無所得。如果那個老

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快樂智商

太婆懂得一點點知足的話，結局也許會大不一樣。

生活在時刻告訴我們一個永恆的真諦——知足者常樂。知足，

是人生中最大的快樂，它可以讓你年輕，也可以讓你幸福，更重要

的是，能讓你心胸寬廣。只有進入“事事知足心才安，人到無求品

自高”的精神境界，才是真正圓滿幸福的人生。

但知足常樂絕不是折中、做作、無為、平庸和抱殘守缺，更不

是短淺、無慾、苦行和不思進取。知足常樂沒有懷疑、嫉妒，沒有

抱怨、奢望，也沒有恐懼和絕望，既體現了一種為人處世的尺度，

又體現為修身養性的一種內在素質。它對人生、社會呈現為一種和

諧、閒適的氛圍。

古人云：貧賤是苦事，能善處者自樂；富貴是樂境，不善處者

是苦。貧賤自有貧賤的樂道，富貴也有富貴的苦衷。辛勤耕耘，收

穫金秋，老婆孩子一家人共享天倫，這是農家的樂；美食美色，大

腹便便，一身富貴病纏身，這是富人之苦。苦與樂皆由知足與不知

足的心態使然。知足常樂樂更樂，慾壑難填樂中悲。古往今來天下

事，常樂源於知足中。知足常樂是人生的崇高境界，是一種心境的

修養，是一種道德的修為。

知足會讓我們心地坦然。無所求，無所需，就不會有太多的思

想負荷。在知足的心態下，一切都變得合理、正常、坦然，我們還

會有什麼不切實際的慾望和要求呢？

學會知足，我們才能用超然的心態對待眼前的一切，不以物

喜，不以己悲，不做世間功利的奴隸，也不為凡塵中各種攪擾、牽

累、煩惱所左右，使自己的人生不斷得以昇華；學會知足，我們才

能在當今社會愈演愈烈的物慾和令人眼花繚亂、目迷神惑的世相百

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生活中的快樂智商 2

態面前神凝氣靜，做到堅守自己的精神家園，執 追求自己的人生

目標；學會知足，可以使生活多一些光亮，多一份感覺，不必為過

去的得失而後悔，也不會為現在的失意而煩惱。擺脫虛榮，寵辱不

驚，看山心靜，看星心明⋯⋯

知足是一種境界。知足的人總是微笑 面對生活，在知足的人

眼 ，世界上沒有解決不了的問題，沒有跨不過去的坎，他們會為

自己尋找合適的台階，而絕不會庸人自擾。知足的人，是快樂的

人。

要做到知足常樂，就必須經常審視自己，時刻保持豁達樂觀的

積極心境，消除不切實際的物慾，排除不斷襲來的誘惑，抵禦想入

非非的各種雜念。

把你擁有的所有美好事物都寫下來。然後在腦子 設想這些事

物一樣一樣都被剝奪了，那時你的生活會變得怎樣。等你充分體會

到了這種失落空虛的感覺，再慢慢地、一件一件地把這些寶貝還給

自己，這時你一定會驚訝地發現自己變得很幸福。

人活在世界上沒有比輕鬆愉快的心境更可寶貴的了。樂觀面對

現實，享受既得，時刻保持自得其樂的良好心態，就會快樂終生。

因為知足，才變得快樂；因為快樂，世界才變得更加美好。

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快樂智商

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降低快樂的標準

在一個喜好玩耍的孩子眼 ，一顆玻璃珠子比一顆鑽石更能帶

來快樂。當一個人聰明地認為鑽石比玻璃珠子更值錢的時候，這個

人就可悲地長大了。還有比這更可悲的事情，那就是，從此他不會

輕易地得到快樂，因為他把快樂的標準提高了。

當快樂的標準調至人人都可以獲得，都能輕易擁有的時候，他

就會輕易地快樂。為什麼孩子總是無憂無慮？他們會因為一隻小螞

蟻而發笑；會因為小猴子的故事而滿足；會因為活潑的樂曲和舞蹈

而忘記別人注視的目光。他們的快樂很簡單，但是他們的快樂也很

真實。

李嘉誠是亞太地區的首富，一次，他接受記者的採訪。記者問

了他這樣一個問題：“您這一生賺錢無數，不知道您以為最快樂的

賺錢時刻是在什麼時候？”

李嘉誠毫不猶豫地回答說：“在靠近小街的地方開一個小店

舖，忙忙碌碌，直到日落打烊，老倆口關了店門，在昏黃的燈下和

老伴一張一張地數鈔票，連一角的毛票都不放過！”

這個答案讓本來想借這個問題挖掘出首富創業故事的記者大出

意外，但是李嘉誠回答得那麼坦率，在說“連一角的毛票都不放

過”時，他臉上露出了率直幸福的笑容。首富的快樂就是數毛票這

麼簡單。

人們追求快樂如同奮力跳高，跳杆越低，人們就越輕鬆。而快

樂的標準是由慾望結成的鬆緊帶，慾望越大，快樂的標準就被抬舉

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生活中的快樂智商 2

得越高，只有把快樂的標準降低，才會體會到快樂。

很多人本來可以很快樂，但他們捨近求遠。很多人之所以活得

很累，是因為他們太聰明了，總想高人一等，結果生活得很辛苦，

變得更不快樂。

很多東西雖然平凡，不是珍奇之物，也不能折合成鈔票，因為

人人都有，人人都能不費力地得到，比如掉在地上的一枚銀幣、你

的雙腳、你身邊的愛人、愛你的父母⋯⋯或者比如，玻璃彈珠遊戲

當中的一顆珠子，為它們笑吧，即使那不是一顆鑽石。