聖安當小學 – 家長講座 30.01.2016

教育心理學家 黎允希姑娘

工作坊內容

• 透過工作坊，向家長介紹: –正向管教方式 –正向心理學元素

學齡兒童期 (6-11歲) (心理學家埃里克森 ; Erikson, 1902-1994)

特性: –務求得到別人的認同，藉此肯定自己的能力 –發展道德與價值

成長任務: –培養積極及進取之態度 –具有求學、做事、待人的基本能力

你的管教類型是? 對行為要求高

對行為無甚要求

有充足關愛及民主

一. 恩威型

三. 放任型

缺乏關愛及 民主

二. 權威型

四. 忽略型

Baumrind, 1989

父母的教養之道

1.對孩子關懷愛護 2.對孩子有民主的態度 3.對負責任和成熟的行為有要求

冷靜、助孩為樂的好心情 氣氛和諧、培養合作積極態度

「你自己諗多一陣，我去廚房倒杯水再教你。 」

「如果遇到題目中咁既情況，你會聯想到什麼?」

保持愛在當中、樂在其中 第一招: 保持愛在當中、樂在其中的好心情

出於關愛 助孩子解決疑難 挑剔針對 煩燥發火

授人以漁、引導思考 打倒怪獸絕招：

引導尋找答案、如何做得好 培養責任感、提升能力感、願意挑戰

「 呢度有少少問題喎，你試下自己搵唔搵到錯左邊丫拿」

「咁樣檢查就好細心喇」

第二招: 授人以漁

耐性引導思考 協助求學

接受孩子的成就和感受、強調本身能力 鼓勵是源動力，強化好行為

「最重要是我見到你有努力，每天學生字，證明左你係一個有恆心的孩子， 保持住呢個心態一定可以進步」

第三招: 重視孩子的價值

招讚美孩子的付出，幫助克服困難 提升動機，願意嘗試不同方法

「我最欣賞佢認真讀書、主動發問的態度」

「下次可以試下用列式方法，會計得準確點」

第四招: 正面表揚、撕掉標籤

鼓勵 數落

簡報者

簡報註解

https://www.facebook.com/popachannel/videos/vb.1451092678514883/1465214537102697/?type=2&theater

合理自由尺度

投其所好、另類教學 增進親子關係，協助時間管理

「看來這個遊戲幾有趣, 媽媽都明白你好想玩先,我相信你有能力分配時間, 先溫習後打機」

「今天有四樣功課一項默書, 你可以如何分配時間?」

第五招: 合理自由尺度 (高小學生)

適當自主權 有商有量

父母的教養之道

1.愛在當中、樂在其中

2.重視孩子本身的價值

3.正面表揚、撕掉標籤

合理自由尺度

授人以漁、引導思考

對孩子 關懷愛護

對孩子有民主的態度

對負責任和成熟的行為有要求

「正向心理學」的特色

• 科學化的研究 –以驗證為基礎的理論

• 強調正面 –推動正面的元素如樂觀、愉快，發掘個人和社會的優點和品德，追求正向的人生。

• 增強抗逆能力 –發掘、培養和發揮個人的長處和潛能，積極面對人生的壓力和挑戰。

http://www.ucep.org.hk/positive_psychology/index.htm

快樂是什麼？

• 心理學家 Seligman (2003)發現， 快樂有兩個層次﹗

歡樂 （Pleasure)

滿足感 (Satisfaction)

快樂三式

常感恩 欣賞自己

發揮潛能

增加神馳的經驗

感恩與知足

• 練習引導孩子思想感恩的事情 –例子：妹妹常常和我爭玩具。 –以前我常常因為妹妹和我爭玩具而不開心， 現在我會感恩妹妹陪伴我，讓我不孤單

欣賞自己，發揮潛能 個性優勢

正義 仁愛 智慧與知識

勇氣 超越 節制

個性優勢

高

低 高

挑 戰

能力

心流

掌控

淡漠 無趣

鬆懈

擔心

焦慮

驚悚

A1 A2

A4 A3

有明確的目標與明顯的進度

• 在自理、學業、自我管理上，能否幫助孩子訂立逐步並可達到的目標？

– 什麼活動/家務可由子女獨自完成

– 什麼活動/家務子女需要協助下完成

協助孩子訂立有明確的目標與明顯的進度

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S

M

A

R

T

SPECIFIC 具體明確

MEASURABLE 可量度

ACCEPTABLE 可接納

REALISTIC 實際可行

TIME-LIMITED 有時限

小總結