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兒

童

成

長

學

院

幼兒才藝系列(

適合３至６歲幼兒)

C6101 親 子 黏 土 創 意 塗 鴉 班 一 10:00-11:40 1800

黃美滿

5/6-6/24 訓練小朋友肌肉的發展和混色練習，搭配實用性的配件，如時鐘、音樂盒、相框、筆筒…等，此課程為增加親子間互動的默契和共同創意的趣味為宗旨。（本期作品約4件黏土作品及4件美術作品）【適合2.5~5歲之幼兒】。 700

C6102 快 樂 塗 鴉 玩 創 意 四 10:00-11:40 1800 5/9-6/27以活潑有趣引導方式和簡單好玩的素材，例如：水彩、蠟筆、彈珠滾畫等來應用，讓小朋友每堂課都有不同的驚喜和創造力，更能在塗鴉中增加創意和自信心。（可家長陪同）（本期作品約3件黏土、4件水彩、1件剪貼畫）。請自備粉蠟筆、圍裙。

600

C6103 幼 兒 美 術 捏 塑 班 四 19:00-20:40 1800 5/9-6/27以活潑有趣的故事引導方式和多媒材的應用（黏土捏塑、剪貼、砂畫、版畫等），課程中採美術和輕黏土穿插上課，訓練小朋友的小肌肉發展和立體空間概念以及色彩調配變化，更啟發小朋友豐富的創造力和想像力。【適合滿3足歲~6歲小朋友】（可家長陪同）（本期作品約4件黏土、2件水彩、2件剪貼畫）。

700

C6104 智 慧 感 覺 統 合 遊 戲– 親 子 班 ( 七 堂 ) 一 11:00-12:00 1600

賴惠娥5/6-6/17 透過身體的各種感覺和大小肌肉的發展，用創意親子互動的方式來刺激觸覺、前庭平衡和本體覺，並加入用手智能的遊

戲，不僅能培養人際的互動和專注力，更能增進肢體的靈活度與自信心。【適合2~3.5歲幼兒，一名家長陪同上課】

C6105 智 慧 感 覺 統 合 遊 戲– 獨 立 篇 ( 七 堂 ) 一 10:00-11:00 1400 5/6-6/17

透過語文、數學邏輯、空間概念、肢體動覺等多元化遊戲，去刺激觸覺、前庭平衡和本體覺；並用故事、想像去引導融入遊戲，培養主動探索學習，不僅能增進創造力和人際互動，更能提升孩子的專注力、自信心與肢體協調。【須獨立上課3.5~5歲】

C6107 幼 幼 寶 貝 快 樂 律 動 四 16:50-17:50 1400 李昱嬋 5/9-6/27音感節奏的肢體訓練、簡單的生活律動舞步、地板分解的伸展運動、即興創作的遊戲舞蹈、專業舞蹈體態的養成。團體活動的初步訓練，認識身體各部位，訓練平衡感，柔軟度及肢體律動，漸進方式，以即興創作啟發學童的肢體想像力。【滿3足歲ㄛ】

C6109 幼兒芭蕾+快樂律動(七堂) 二 16:40-17:40 1300 朱巧柔(巧巧) 5/7-6/25

以活潑輕快的歌謠帶動暖身，簡單易學的芭蕾舞蹈基本動作，優雅的姿態，有助於增加小朋友的肢體協調，增強柔軟度，音樂節奏，讓小朋友靈活運用身體，培養良好優美姿勢，還能增加自信喔！（舞衣自備或代購約1000元）。【適合足3~6歲幼兒，須獨立上課】6/4停課

C6113幼 兒 音 樂遊 戲 律 動 ( 七 堂 )

A 二 10:00-10:50 1500

林莉蓁

5/7-6/18孩子是在遊戲中學習的，此課程是在培養兒童具有敏銳的聽覺，提昇音樂感知的能力，及對聲音具有分辨思維、記憶的能力，並開發其內在的音樂潛能。【適合2.5~3.5歲幼兒，可一名家長陪同上課。】（名額有限，請儘早報名）。C6115,C6116:6/7停課

400C6114 B 二 11:00-11:50 1500 5/7-6/18 400C6115 C 五 09:00-09:50 1500 5/10-6/28 400C6116 D 五 10:00-10:50 1500 5/10-6/28 400C6117 幼兒音樂小精靈(七堂) A 二 09:00-09:50 1400 5/7-6/18 透過音樂、舞蹈、戲劇、文學、圖畫等，系列藝術活動體驗，開發孩子的創造智慧，讓孩子在充滿音樂氣氛的環境

中，愉快地去接觸音樂、感受音樂、欣賞音樂，並用聽、說、唱、跳、玩等方式表達出來。【適合3.5~5歲幼兒，須獨立上課】（名額有限，請儘早報名）。C6118:6/7停課

400C6118 B 五 11:00-11:50 1400 5/10-6/28 400

C6119 玩 具 創 意 遊 戲 三 09:50-10:50 1600郭品秀

(Sandy)

5/8-6/26教育學家皮亞傑曾說過「玩，就是孩子的工作。」玩可以不僅僅只是玩，有些小朋友易挫折、缺少團隊合作機會，藉由著玩的過程，可以幫助他們學習處理情緒和表達，課程中，為你挑選玩具、安排遊戲，結合美語、音樂、故事等，可以提升小朋友的運動協調，練習右腦的圖像思考能力，提高詞彙力以及圖形辨識力！讓小朋友暫離電視、電玩，運用自己的想像力、創造力動手玩，讓小朋友寓教於樂。【適合3~5歲幼兒，家長可陪同】。

150

C6120 美 語 律 動 與 繪 本 三 11:00-12:00 1600 5/8-6/26學美語不怕早，怕的是方法不得當，尤其是幼兒需要有醞釀期的時間準備。課程從主題延伸認識易懂單字，結合歌曲幫助幼兒喜歡朗朗上口和建構句型的概念，從團體遊戲互動中，進而開口說以及繪本分享加深他們的記憶，提升小朋友的閱讀興趣，讓孩子快樂的學習。【適合3~5歲幼兒，家長可陪同】。

150

C6121 幼 兒 英 文 童 謠 繪 本親子班(2-4歲)(六堂) 五 10:00-10:50 1400

易嘉琪(琪琪)

5/17-6/28還記得小時候朗朗上口的童謠嗎？透過反覆吟唱重覆性高、韻律優美的童謠及手指謠，搭配適合幼兒程度的圖畫書，帶領小朋 友認識第二種語言，歡迎爸爸媽媽跟著孩子一起走進繪本的奇妙世界。【適合足2~4歲】※僅限一位家長陪同 ※每班限15人。6/7停課

150

C6123 幼 兒 英 語 童 謠 繪 本親子班(3-5歲)(六堂) 五 11:00-11:50 1400 5/17-6/28

還記得小時候朗朗上口的童謠嗎？透過反覆吟唱重覆性高、韻律優美的童謠及手指謠，搭配適合幼兒程度的圖畫書，帶領小朋 友認識第二種語言，歡迎爸爸媽媽跟著孩子一起走進繪本的奇妙世界。【適合足3~5歲】※僅限一位家長陪同 ※每班限15人。6/7停課

150

C6125 幼 兒 美 語 A B C 唱 遊 三 16:30-18:00 1800 蘇璇芝 5/8-6/26 讓孩子在唱歌及遊戲中慢慢喜歡美語，同時培養孩子與同儕之間的良好互動，不會害怕說外國語言。【適合足3~7歲孩童】。（每班限12名）。 250

C6126 兒 童 故 事 繪 本 -黏 土 繪 畫 創 作 班 二 16:30-18:00 1800 陳麗君

(唐果) 5/7-6/25本課程以兒童繪本故事為主軸，由孩童感興趣的繪本引導探索，延伸至主題教學~由簡到繁、漸進式、體驗式學習；提供色彩、造型、立體等創作，運用連結到創意啟發及美學養成。（本課程：8本兒童繪本故事主題，4件黏土作品+4件繪畫作品，適3-9歲，家長可陪同）。備註：八堂材料費另計600元，自備水彩500元。

600 500

(自備水彩)

C6127 幼 兒 積 木 潛 能開 發 ( A 班 七 堂 )

A 五 19:00-20:00 1600（不折扣班）

游素妙5/10-6/28 以故事或圖片引導→帶領孩子動手、模仿、創造、進而引發孩子的趣味、自信、成就及挑戰的潛能。培養孩子用腦思考、動手操

作的習慣。課程能提供孩子在認知、社會化、情緒管理的發展。組件設計是運用工學原理，沒有角度限制，可做360度的組合，完全優於一般堆疊式的積木。幾種組件有大小倍率關係，組件造型隱含點、線、面、圓、矩形及無限的角度的組合方式，完全符合手部的把、玩、拆、組，可以創造出無限想像的空間智慧，訓練孩子手眼協調及大、小肌肉的發展。【適合滿3足歲~8歲小朋友，須獨立上課（對積木創作有興趣、喜歡聽故事的小朋友）】。每班限12名。C6127:6/7停課

200

C6128 B 四 11:00-12:00 1800（不折扣班） 5/9-6/27 200

C6129 寶貝遊戲數學(六堂) 六 10:00-11:00 1099（不折扣班） 鄭廷芳 5/18-6/22

數學不再是死板的算數學習，更是邏輯推理的基礎。藉由故事引導、遊戲活動及教具操作中奠定幼兒數學概念基礎課程。從遊戲中學習數、量、形等概念，不僅對於日後學習能力提升，並且可以靈活運用在生活當中。【適合足3歲,一名家長陪同】。

200

兒童才藝系列(

適合國小學童)

C6201 金頭腦圍棋班-進階班 四 19:00-20:40 1800 葉珀成 5/9-6/27學圍棋的小朋友，可增進推理、組合、邏輯之觀念和增強對事物的注意力，並有助小朋友在學習的過程中靜下心來，基本規則、圍地的方法、圍地的攻防、吃子的方法、攻防、棋子的死活、七種常見要小心的圖形，二個真眼睛所需最少顆數、常見圖形和手筋的名稱。【請自備棋具】（老師代購13路中棋盤50元）。

C6203 兒 童 芭 蕾 舞 六 10:00-11:30 1800 林佳君 5/11-6/29 芭蕾舞基本訓練，手勢介紹，方位介紹及芭蕾舞小品。【適合中班~小二的小朋友】（舞衣自備）

C6206兒童韓國流行MV舞

A 六 13:30-15:00 1800 陳佩怡(Neeky)

5/11-6/29本期教授韓團「Apink」專輯MV「%%（嗯嗯）」--以嘶嘶作響的合成器引領強烈的節奏和拍手的敲擊聲，是一首豐富性高，用電音方式呈現的夢幻舞曲~~男生跳起來也有不同味道！歡迎初學者加入~~(請攜帶毛巾、水和自備乾淨運動鞋替換)

C6207 B 六 15:00-16:30 1800 5/11-6/29 本期教授韓團「CLC」專輯MV「NO」--是一首融合了貝斯特有質感和動感的歌曲，也為出道4年的CLC拿下首座音樂節目"一位"喔~~男生跳起來也有不同味道！歡迎初學者加入~~(請攜帶毛巾、水和自備乾淨運動鞋替換)

C6208 兒 童 古 典 鋼 琴 班 A 六 10:00-11:00 2800（不折扣班） 招敏慧

5/11-6/29 本課程專為對樂器演奏有興趣而無鋼琴基礎之兒童而設。藉由簡淺易學、生動有趣之內容，培養兒童對音樂之興趣，開發學習潛能，提升藝術素養。【上課免費提供電子琴使用】可代購電子琴約800元（上課請洽老師）。如需要亦可輔導YAMAHA鋼琴檢定。

160C6209 B 六 11:10-12:10 5/11-6/29 160C6210 兒 童 爵 士 鋼 琴 三 19:00-20:00 2800

（不折扣班） 廖麗卿 5/8-6/26 讓兒童養成幽雅氣質、敏銳的反應力，培養音樂素質，只需數週便可彈出優美音樂，寒暑期有鋼琴檢定測驗。【適幼雅園大班以上，歡迎參加】 ※提供電子琴租借，押金3000元，每期400元。 370

C6211 兒童漂亮硬筆字(七堂) 六 14:00-15:30 1400巫國平

5/11-6/29 字是人的門面，寫的一手好字，給人印象加分，從坐姿握筆法，字體結構分析，書寫要領，教您寫出漂亮硬筆字，終身受用無窮。上課請自備鉛筆或原子筆和軟墊板。【適合幼稚園大班至國小學童】6/8停課 300

C6212 兒 童 書 法 班 ( 七 堂 ) 六 15:40-17:10 1400 5/11-6/29 由楷書歐陽詢九成宮醴泉銘入門，從坐姿正確握筆法，養成良好習慣，培養專注力及耐心，進而習得一手好字，終身受用窮。材料費含100張毛邊紙、字帖、大楷毛筆及上課材料。【適合國小二年級以上學童】。6/8停課 450

C6213 兒 童 美 術捏 塑 ( 七 堂 )

A 五 19:00-20:40 1600黃美滿

5/10-6/28 結合多元化的媒材（彩畫、蝶古巴特之彩繪拼貼、版畫、水墨遊戲）的應用，課程中穿插黏土捏塑(二堂課)，訓練小朋友的小肌肉發展和立體空間概念，以及色彩調配變化，更啟發小朋友豐富的想像力和創造力。（本期作品2件黏土,1件蝶谷巴特,1件版畫,1件剪貼畫,2件水彩畫）【請自備圍裙】。C6213:6/7停課

700C6214 B 六 14:00-16:00 1600 5/18-6/29

C6215 兒 童 素 描 寫 真 高 手 六 10:00-12:00 1800 郭立恆 5/11-6/29畫圖是熟能生巧並非口述自述而是技術，培養學習基本動靜物觀察力、描繪輪郭，掌握遠近明暗的能力，依照觀察能力層次區分個別指導因材施教，學習觀察各類物體具體能力及立體概念並掌握上色技巧，由淺入深以利繪畫技法提升。【適合國小至國中學童】。

200

C6216 兒童短文寫作-低年級 六 08:30-10:10 1800林慈美

5/11-6/29採情境式的活潑教學，生動的引導小朋友從經驗、典故、文學裡尋找多方創作思維，繼而強化語文的架構與組織能力，以及各類修辭法的運用。

100C6217 兒 童 作 文 班 A 六 10:20-12:00 1800 5/11-6/29 100C6218 B 六 13:30-15:10 1800 5/11-6/29 100

C6220 兒童LASY積木玩創意 六 10:00-11:30 1800（不折扣班）

李思瑩(Angel) 5/11-6/29

LASY 積木以主題式教學，從基本造型中啟發無限的創意與想像力的發揮，使左右腦平衡發展，搭配繪本融入，提升小朋友的空間概念、專注力、觀察力、記憶力及解決思考的能力，親自動手做讓孩子更有成就感！適合大班至國小三年級學生,每班限12名。

300

C6221 兒 童 跆 拳 道 六 14:00-15:30 1600 吳聰輝 5/11-6/29 基本動作、體適能、品勢、對練、功力擊破、防身術，基礎開始透過趣味教學由淺入深，達到強身、防身目標，技術訓練與武德精神教育並重。（道服自備或代購）【適合幼稚園中班至國小學童】

學院 類別 代號 班　　　　　別 每星期 上 課 時 間 學費 指導老師 起迄日 教　　　　　學　　　　　大　　　　　綱 教材費

語

文

教

育

學

院

美語系列

C1101 輕 鬆 學 好 發 音 一 18:40-20:10 1600 蔡佩玲 5/6-6/24由字母發音開始，逐步建立自然發音習慣＊有系統學習聽音拼字、看字讀音，輕鬆學會發音技巧＊正確發音是學好英文的第一步，快來學好發音吧！ 60

C1102 簡 單 開 口 說 英 文 一 20:10-21:40 1600 以開口表達為課程重點，運用常用單字練習基本句型，搭配實務演練，建立開口自信及使用技巧，快速開口說英文！ 170C1103 KK 音 標 與 自 然 發 音 三 10:40-12:10 1600

詹鴻隆(James 詹 )

5/8-6/26 學好發音，KK音標與自然發音的練習缺一不可。自創的發音魔術教學並搭配些許的基礎會話練習，讓你發音迅速搞定。(適合想從事兒美、親子教學和想從頭學好的人)。教材 : Let’s Study Phonics。 300

C1104 早 鳥 ( 基 礎 ) 英 語 對 話 三 09:00-10:30 1600 5/8-6/26 自創~不經由文法、不受限生字的獨特方法，讓你英語說得既開心又道地。課後即可現學現賣。(適合略懂基本單字，如car, table的人)。教材 : English Conversation Patterns one 。 350

C1105 半 英 對 話 班 A 一 19:10-21:10 2000 5/6-6/24 愜意的聊遍生活周遭事物。獨特的方法，專攻口說，啟動你對英語消失已久的熱情。課程中使用50%英語對話。(適合約有初級會話能力者)。教材 : English Conversation Patterns one。 350C1105-1 B 三 13:30-15:30 2000 5/8-6/26

C1106 全 英 對 話 班 四 19:10-21:10 2000 5/9-6/27 100％全英語對話環境，讓你盡情分享生活中的大小事。不知不覺地，英語又精進了。 ( 適合約有中級會話能力者 )。教材 : English Conversation Patterns two。 375

C1107 早 午 茶 英 語 聚 會 四 10:00-12:00 2000 5/9-6/27 帶來一杯喜愛的早午茶，帶出一天的好心情。置身於 100％全英語會話環境，無形中，英語精進了。 ( 適合約有中級會話能力者 )。教材 : English Conversation Patterns two。 375

C1108 食 衣 住 行 英 語 通 二 10:00-11:30 1600

陳伊潔(Ellien)

5/7-6/25 以課本上實用生活對話，練習準確發音，學會生活實用單字及文法，引導學生用已知單字文法做更多表達 , 適合想重新把英文學好，說出正確 漂亮的英語者 。( 初級 ) 採用教材 :LiveABC ( 希伯倫股份有限 ) 450

C1108-1 把 學 過 的英 文 找 回 來 三 08:20-09:50 1600 5/8-6/26

用國中學過的概念，從掌握句子的文法架構開始，將我們熟悉的句子做變化並再延伸其他句型套用，用短對話理解使用情境，再反覆練習。使用教材 : 把學過的英文找回來，會話真輕鬆 $380 ( 知遠文化事業有限公司 ) 請自備筆記本及紅藍筆。

380

C1109 英 文 文 法 一 點 通 三 10:00-12:00 2000 5/8-6/26由老師多年教學經驗自編的文法書教材 , 加入了老師個人學習過程中的筆記與註解 , 有系統的帶著學生讀懂英文文法。文法重點配上例句及立即演練題 , 更同時能累積英文單字量及正確使用時機及答題技巧。( 使用 教材 : 雞婆 Ellien 的文法筆記 )

500

C1110 初 級 英 文 文 法 四 10:00-12:00 2000 5/9-6/27 由老師多年教學經驗自編的文法書教材，加入了老師個人學習過程中的筆記與註解，從英文各種詞性到基本文法架構，有系統的帶著學生讀懂英文文法。( 適合無程度的學生重頭學起 ) 上課課本：雞婆 Ellish 的文法筆記。 500

C1111 觀光旅遊英語通(七堂) 五 10:00-11:30 1400 5/10-6/28 模擬在機場，飯店，餐聽，購物和問路…等情境對話，教你觀光旅遊必學單字，加上英文會話互動技巧，讓你出國旅遊變得好有趣！【適合中級程度學生】使用教材 : 觀光旅遊英語通 (LiveABC 希伯崙股份有限公司出版 )6/7 停課 450

C1112 生 活 美 語 ( 六 堂 ) 一 19:30-21:30 2000 陳駿興(Tristan Chen) 5/6-6/17 以主題式學習方式，圍繞在生活中食衣住行育樂，採遊戲互動、單字會話、團隊合作、培養學習英語的習慣和興趣，

讓你在歡樂中學習英語。【適合初級美語以上學員】5/27 停課 50

C1113 N e w T O E I C新 多 益 詞 彙 班 日 09:30-11:30 2400

吳軒德(Derek)( 老師多益成績 985 分 )

5/12-6/30

許多人在學習英文時最大問題就是單字量不足，於課堂了解如何以英文字根字首及詞塊方式在有效率地背誦詞彙，認識每個字的用法，除了能夠幫助在平時英文使用上提升精準度之外，也能夠在考試時立刻作答。此班級十分注重英語發音，在課堂上會矯正學員的台式發音問題。( 課程中會提供由教師從日韓引進之最新練習試題 )※ 詞彙量不足；多益分數 500 分；全民英檢中級；對英文詞彙有興趣者。教材：笛藤 - 新 TOEIC 必考單字 600 中文修訂版 附 MP3 (BARRON’S 第五版 ) 。

450

C1114 N e w T O E I C新 多 益 實 力 精 修 一 19:10-21:40 3200 5/6-6/24

您是否想提升英文能力，但又找不到方法呢？無論您是否要參與多益考試，本課堂會透過練習仿真率極高的多益題目，學習母語人士如何使用英文，並且講解如何使用英文單詞、句型結構、找出英語詞塊，提供提升英文閱讀速度之方法，除了能夠幫助在英文使用上減少發生錯誤機率之外，也能夠在未來正式考時立刻作答，讓您的英文能力不斷在進步。( 課程教材為教師從日韓引進之最新練習試題及多益官方授權詞彙 ) ※ 有意參加多益考試 / 目標多益分數 500分 / 增強英文能力者。影印題庫 + 補充資料 - 約 100 元。

約

100

韓語系列

C1201 韓語發音初級(一) 三 18:30-20:00 1400 (恕不折扣) 吳聖斌 5/8-6/26 介紹韓文發音 ( 輔音，元音 )，單元音與雙元音的差異，韓國語音節的四種類型，如何組成音節，單收音與雙收音的

區別。使用教材：最權威的延世大學韓國語 ( 聯經出版社 ) 500

C1202 韓語初級 ( 二 )( 七堂 ) 二 18:30-20:00 1800 權善美 5/14-6/25 基本會話 -- 名 + 主格助詞 ex. 媽媽要來 , 助詞篇 -- 五大敬語表現法等。( 我的第一堂韓語課第 1 至 10 課 )使用教材：我的第一堂韓語課 330 元、補充教材 :Y.B.M SISA 290 元 620

C1203 韓語初級 ( 三 )( 七堂 ) 一 20:10-21:40 1800 吳聖斌 5/13-6/24動詞與形容詞的現在形 ( 格式體 ) －敘述語 ( 陳述句 ) 終結詞尾，疑問句終結詞尾。與時間有關的助詞，目的格助詞( 賓格助詞 )，和 ( 跟 )…一起的表達方式表示人，事物的位置之表達。表示對照，對比的助詞。與相當於華語的 ( 也，只 ) 助詞。使用教材：最權威的延世大學韓國語 ( 聯經出版社 )

500

C1204 韓語初級 ( 四 )( 七堂 ) 二 20:10-21:40 1800 權善美 5/14-6/25 生活用詞與時間的用詞 , 數量名詞的使用法會話等。( 我的第一堂韓語課第 18 至 25 課 )使用教材：我的第一堂韓語課 330 元、補充教材 :Y.B.M SISA 290 元 620

C1205 韓語初級 ( 六 )( 七堂 ) 一 18:30-20:00 1800 吳聖斌 5/13-6/24打招呼，是 N( 名詞 )，是 N 嗎 ? 再見的時說法，學會主格助詞，不是 N( 名詞 ) 練習三個句子 ( 名字是什麼，你是韓國人嗎 ? 職業是什麼 ?) 指示代詞 ( 這，那 )，疑問代詞 ( 什麼，哪裡，誰 )，倣照例文練習，聽力練習。使用教材：最權威的延世大學韓國語 ( 聯經出版社 )。

500

C1206 韓 語 初 級 ( 七 ) 五 18:30-20:00 2200 邱佳盈 5/10-6/28 韓文字母介紹，使學友學會書寫並發音出韓語四十音還有韓國語音節的四種類型，如何組成音節 ? 熟悉單收音和雙收音還有輔音與元音。使用教材：Beautifuk Korean( 美麗的韓國語 1-2 冊）6/7 停課 550

日語系列

C1301 日語五十音基礎 A 三 10:00-11:30 1120 (恕不折扣)

蔡郁偉 5/8-6/26採用簡單學日語第一冊；五十音、片假名、平假名、基本問候語（適合未學過日語者）。

265C1302 B 四 18:30-20:00 劉有煉 5/9-6/27 265C1304 日 語 初 級 Ⅰ ( 一 ) 一 20:10-21:40 1800 黃玲娥 5/6-6/24 採用「簡單學日語」第一課至第三課；斷定助動詞肯定的過去式與非過去式用法，指示代名詞的近、中、遠稱等用法，

指示代名詞的近、中、遠稱等用法的活用。 265C1305 日 語 初 級 Ⅰ ( 三 ) 三 18:30-20:00 1800 陳惠貞 5/8-6/26 採用「簡單學日語」第七課至第九課；動詞概說；禮貌形用法，有無、存在與否的表達，時間點與去向等用法。。 265C1306 日 語 初 級 Ⅰ ( 四 ) 四 20:10-21:40 2000 陳惠貞 5/9-6/27 採用「簡單學日語」第十課至第十二課；拿手與否、好惡與否等用法，購物及家族構成等用法，比較與好惡程度等用法。 265C1307 日 語 初 級 Ⅱ ( 五 ) 二 18:30-20:00 2000 陳惠貞 5/7-6/25 「簡單學日語 2」第 28-30 課。 265C1308 日語進階Ⅰ ( 三 )( 七堂 ) 五 09:00-10:30 2000 黃玲娥 5/10-6/28 採用「大家的日本語改訂版初級 I 」第 22-23 課。6/7 停課 320C1310 日 語 進 階 Ⅱ ( 二 ) 二 20:10-21:40 2200 陳惠貞 5/7-6/25 採用「大家的日本語改訂版進階Ⅱ」第 46-48 課。 320C1313 日 檢 2 級 讀 書 會 班 一 18:30-20:00 1700

(恕不折扣) 黃玲娥 5/6-6/24 以日語檢定 2 級為基礎 , 一邊複習文法 , 一邊閱讀文章的讀書會班。需有 < 大家的日本語初級一 >< 初級二 >< 進階一>< 進階二 > 的基礎。教材採用「大家的日本語中級Ⅳ / 大新書局」。 450

C1314 50音&生活觀光日語(七堂) 五 10:40-12:10 1600 黃玲娥 5/10-6/28羅馬字拼音對照，不懂五十音也能表達想法。觀光日本時常用必備好句型，模擬各種狀況場景，無論在什麼情況下都能派上用場，套用句型就能暢行無阻。初學者非記不可的生活觀光基礎單字。針對即將要赴日觀光的人設計，最快速又最實用的課程。教材採用「流利說日語 / 大新書局」6/7 停課

300

C1315 實 用 生 活 旅 遊 日 語 四 18:30-20:00 1800 陳惠貞 5/9-6/27由生活會話、問路、用餐、購物、交通、購票…等模擬情境由淺入深學習 [ 超實用日文 ]，學日文不再備而不用。日本人講話總是客氣委婉，模擬情境在學習日文的同時，也解說這些日文是否有引申的含意。( 附註羅馬拼音，不會50 音也能輕鬆學 )。

300

工商管理

工商管理

C201 輕 鬆 學 會 計 ─ 基 礎 班 三 18:30-21:30 3000 林茂良 5/8-6/26 1. 以簡單的圖例引導初學者認識記帳的規則 ( 借貸法則 )、會計的基本原理、會計科目及財務報表。2. 以實作學習如何編制傳票、登帳、過帳、試算至編製財務報表。 ※ 本課程適合初學者，為會計工作培訓之搖籃。 200

C202 股 票 好 好 玩 四 10:30-12:00 2000 李慶平 5/9-6/27 1. 股票的本質。2. 股票名詞解析。3. 股票生活化。4. 股票理論探討。5. 如何蒐集資料。6. 每週題材與指標股。7. 看盤技巧與盤後分析。8. 如何克服貪與懼。【適合初入門投資者】。※ 實際上課內容會依學友需求做調整。

C203 股 票 及 權 證 操 作 一 19:00-21:00 2500 江修文 5/6-6/24 股市技術分析最新理論，跟隨主力操盤的 235 法則，有效率解決技術分析無法融會貫通的困擾。為達學習效果，8週課程含 LINE 盤中，指數及各股教學。程式選股加 235 有紀律操作，克服人性弱點。（權證課程二堂） 200

學院 類別 代號 班　　　　　別 每星期 上 課 時 間 學費 指導老師 起迄日 教　　　　　學　　　　　大　　　　　綱 教材費

文創藝能學院

美術音樂系列

C4100 古 箏 ( 七 堂 ) 六 14:00-15:30 1600 謝佳錡 5/18-6/29 16 絃箏或 21 絃箏皆可學習。採用簡譜教學，傳統古曲、現代民謠及名曲兼修入門，樂曲解說、賞析與曲情處理。學員男女兼收、年齡不拘。義甲 150 元 ( 自備者免 )、上課樂器租用費：400 元 / 兩個月 ( 自備者免 )。 550

C4100-1 二胡快速入門 - 初級( A 班 七 堂 )

A 五 10:00-11:30 1600陳盈安

5/10-6/28 落實中國傳統音樂文化的普及化，透過系統化課程安排，由專業二胡老師擔任授課講師。課程內容淺顯易懂，透過活潑多元的上課方式，讓新學員在短時間內即可自己輕鬆上手演奏樂曲，同時也能對於曾經學習過二胡，進度卻無法突破的學員，帶來大大的助益。（請自備樂器二胡或團體訂購）。C4100-1:6/7 停課

影印費

20C4100-2 B 二 20:10-21:40 1800 5/7-6/25

C4101 蘇 語 默 音 樂 吉 他基 礎 班（ 不 折 扣 班 ） 六 11:10-12:10 1800

（不折扣班）陳曼律 師資群 5/11-6/29

備有電腦編曲輔助教學系統，且由受過專業訓練的師資團隊細心指導，讓你在循序漸進中學好吉他。&#10; 提供上課用吉他（報名前十名），吉他租借、代購及必備品代購。教材由團隊精心編排，從零（第一冊）開始，共六冊。LineID：humorsumusic。吉他租金 $400( 兩個月 / 一期 )、押金 $1000。

200

C4103

成 人 爵 士 鋼 琴

A 二 19:00-20:00 2800 （不折扣班） 招敏慧

5/7-6/25 本課程專為喜愛鋼琴演奏而無基礎之成年人而設。課程內容由淺入深，一步一步教大家如何彈奏各種節奏和各種類型的音樂，讓學生能輕鬆學會彈奏出自己喜愛的歌曲。（上課免費提供電子琴使用）【恕不折扣】。使用教材：流行鋼琴自學秘笈 / 招敏慧編著。

300C4104 B 二 20:10-21:10 5/7-6/25 300C4105 C 三 20:10-21:10 2800

（不折扣班） 廖麗卿5/8-6/26 一圓兒時夢想輕鬆淺簡入門，數週即可彈出優美旋律，適合初學無經驗者。歡迎長青族加入音樂之旅。

※ 提供電子琴租借（帶回練習），押金 3000 元，每期 400 元（一期八周）。

200C4105-1 D 一 10:00-11:00 5/6-6/24 200C4106 大發老師烏克麗麗進階 一 18:50-19:50 2000

陳建發5/6-6/24

來自大發老師傳業解說，讓你學會烏克麗麗所有核心概念，間會入門吉他概念，以及吉他麗麗基礎，想玩出屬於自己的音樂嗎 ? 想做出自己喜愛的音樂嗎 ? 歡迎來大發老師的烏克麗麗教室。 100C4107 大發老師烏克麗麗初階 一 20:50-21:50 2000 5/6-6/24

C4107-1 大發老師烏克麗麗中階 一 19:50-20:50 2000 5/6-6/24

C4108 四 君 子 國 畫 班初 階 ( 五 堂 ) 五 19:00-21:00 1100

吳春惠

5/24-6/28 從基礎筆法墨色之認識教起，進而運用色彩、學習寫意蔬果造型、梅蘭竹菊四君子構圖，臨稿、背稿、創稿個別指導，易學易成。【用具自備或代購】6/7 停課

自備或代購

C4109 四 君 子 國 畫 班進 階 ( 七 堂 ) 四 08:10-09:50 1500 5/16-6/27 經由傳統山水扳法的學習，累積水墨畫與大自然的關係之對應，實踐藝術生活化，生活藝術化的境界，美化人生。適

合曾學習四君子或有水墨畫基礎者。材料費含毛筆 ( 大、中、小蘭竹、墊布、宣紙、筆等 )。 1650

C4110 彩 墨 山 水 班 二 08:10-09:50 1700 5/7-6/25透過筆墨運用與生活周遭自然景象呼應，師法自然應物賦形，由臨摩畫稿至獨立創稿皆由學員程度個別指導，滿足學習成就來舒解壓力陶治性情。（材料費含長流筆 ( 大 ) 一支、山馬筆大中小各一支、蘭竹筆大一支、筆洗一個、筆捲一個、碟子三個、墊布一塊、顏料若干、宣紙若干張）。

2000

108年4月25日（四）前報名 9 折108年4月26日（五）起報名 95 折

老愛學習專區代　號 課 程 名 稱 星期 時　間 費　用

C4112-1 成 人 漂 亮 寫 字 班 一 09:00-10:30 1600C4113-1 成 人 書 法 一 10:40-12:10 1600C1108-1 把 學 過 的 英 文 找 回 來 三 08:20-09:50 1600凡年滿60歲(含)以上報名者，上列課程 一律享有65折優惠價格

※單一價恕不折扣快閃主題課程專區代　號 課 程 名 稱 星期 時　間 費　用C1313 日 檢 2 級 讀 書 會 班 一 18:30-20:00 1700C308-1 香 氛 養 生 節 氣 瑜 伽 ( 六 堂 ) 四 14:00-15:30 850C4205-1 母 親 節 盆 花 設 計 5/6( 一 ) 19:00-21:00 400C4205-2 苔 球 組 合 5/27( 一 ) 19:00-21:00 400C4205-3 餐 桌 盆 花 設 計 6/11( 一 ) 19:00-21:00 400

※單一價恕不折扣晨型經濟課程代　號 課 程 名 稱 星期 時　間 費　用C326 Tabata 肌 瘦 + 甩 脂 有 氧 三 10:40-12:00 1199

C345-1 形 體 美 學 課 四 09:00-10:00 999C4216 無毒生活用品 - 保養品 DIY 班 四 10:00-12:00 1499C4301 手 沖 咖 啡 茶 飲 班 一 10:00-12:00 1499C6129 寶 貝 遊 戲 數 學 (6 堂 ) 六 10:00-11:00 1099

108 年 1、2 月，救國團全省各學習中心，配合農曆春節

辦理「寫春聯送愛心」公益活動，致送老人安養中心或市

民春聯、紅包袋、餅乾、糖果，受惠人數約 5627 人。

本學習中心為關懷及鼓勵低收入戶家庭成員自立學習，提供 20位名

額 之免費課程（限已開班之課程，教材費另計），請持鄉鎮市區公

所開立之低收入戶證明 (正本 )於 4月 30日 (二 )前至服務台辦理

（一戶每期提供 2名家庭成員，免學費參加一項課程，一年不得重

複報名 2次），額滿為止。※不折扣、代辦班、證照班課程除外※

佳節送愛

低收入戶助學專案

( 請攜帶繳費證明單及身分證件辦理 )( 依臺中市政府公告之短期補習班管理規則第五章辦理 )1. 報名人數未達該班開班人數得全額退費 ( 不含報名費 )，將於開課前一天另以簡訊 ( 或電話 ) 通知，並請於一週內攜帶繳費證明單及身分證件辦理。2. 學友繳費後至開課前申請退費者，退九成。3. 學友於開課後一週內因個人因素申請退費者，退八成。4. 學友於開課後第二週上課後至第三週上課前申請退費者，退六成。5. 學友於開課後第三週上課後至第四週上課前申請退費者，退四成。6. 學友於開課後已逾總課程二分之一 ( 含 ) 第四週上課後申請退費者，不予退費。7. 學友申請退費後於課堂上所繳交之教材費 ( 材料費 ) 用，由指導老師按課程內容退還。8. 新學友報名費 100 元恕不退還，終身學習卡可永久留用。9. 課程因個人因素無法上課，不予保留及補課，並視同缺課放棄。

請於第二堂上課前持繳費證明單及身份證件辦理，費用不足應補差額 ( 多退少補 )，逾期或未攜帶繳費證明單及身份證件者，恕不受理。全期班不得轉單元班。轉班只限乙次。

1. 逢天災 ( 颱風、豪大雨、地震等 ) 是否停課，請依人事行政局或台中市政府規定，所耽誤之課程將順延一週補課，恕不另行通知。2. 除農曆春節或另有規定外，其他國定假日均照常上課 ( 依各中心公告為主 )。

1. 確定開課班別不另行通知，依簡章排定時間、地點上課，請隨堂攜帶繳費證明單以為備查。教材費 ( 材料 費 ) 請於第一堂課繳交指導教師。2. 各研習班嚴禁旁 (試 )聽、推銷及請勿攜眷參加，以免影響其他學友上課權益及秩序，本中心保有上課期 間查堂的義務，敬請協助配合。3. 本簡章所列之學費均不含材料及教材 ( 書籍 ) 費用，材料部分可自行至市面上採購，或自由決定是否委由 授課老師協助代購，教材 ( 書籍 ) 部分則請逕洽 ( 電 ) 本中心詢問；簡章上所刊之學費及材料費均為單一 期之費用。4. 為尊重智慧財產權及個人肖像權，課程中一律禁止錄音及攝影。5. 各中心教室僅於上課前十五分鐘開放，若需借用空教室請依各中心規定辦理。6. 欲開立結業證書，須酌收工本費 50 元；課程費用均不含教材費 (材料費 )。7. 各中心將依照報名人數保留教室調配、開班與否及併班的權利。

‧退費規定

‧轉　　班

‧停　　課

‧注意事項

◎文心路昌平路口站 --[ 步行約 1 分鐘 ]：53、68、77、85 號公車　◎二分埔站 --[ 步行約 5 分鐘 ]：6500、6501、6529、6542 號公車◎頂二分埔站 --[ 步行約 5 分鐘 ]：14 號公車◎大坑口站 --[ 步行約 15 分鐘 ]：1、8、15、16、21、31、55、77、100、270、271、

276、277、6506、6603 號公車◎崇德文心路口站 --[ 步行約 15 分鐘 ]：58、65、71、77、82、105、131、132 號公車

公車

線路

西

屯

路

二

段

河

南

路

西 屯終身習學中心

崇

德

路

中

清

路

中

清

路

文 心 路 三 段

學院 類別 代號 班　　　　　別 每星期 上 課 時 間 學費 指導老師 起迄日 教　　　　　學　　　　　大　　　　　綱 教材費

文　　

創　　

藝　　

能　　

學　　

院

C4111 國 畫 花 鳥 班 二 18:20-20:00 1700 陳誼芝 5/7-6/25 因材施教，從基礎開始，寫意花卉、蔬果、昆蟲等等，從生活中找題材，美化人生、變化氣質、用品自備或上課代購亦可。

C4112 成 人 漂 亮 寫 字 班 A 四 18:40-20:10 1600

巫國平

5/9-6/27 字是人的門面，寫得一手好字給人印象加分，詳解基本筆法、字體分析、運筆法示範，指導您寫出美觀的字體。終身受用無窮。請自備原子筆及軟墊板。備註：材料費另計 450 元 450

C4112-1 成人漂亮寫字班 B 一 09:00-10:30 1600 5/6-6/24

C4113 成 人 書 法 A 四 20:20-21:50 1600 5/9-6/27 由楷書釋智永禪師千字文入門，行書趙孟頫前後赤壁賦，王羲之聖教序，循序漸進，學習中國書法之妙趣，却疾病， 美心顏，增福慧，大人小孩都可報名，本期教學楷書，釋智永禪師千字文。文房四寶自備，大楷毛筆自備或代購。材料費含字帖、毛邊紙一刀。大楷毛筆自備或代購。備註：材料費另計 300 元 (含字帖、毛邊紙、春聯紙、上課材料等等 )

300C4113-1 成 人 書 法 B 一 10:40-12:10 1600 5/6-6/24

C4115 現 代 油 畫 ( 七 堂 ) 五 10:00-12:00 1500丁正達

5/10-6/28油畫是藝術史上很重要的畫風，由興趣的畫風開始培養，讓每個人能找到自己的繪畫風格，在數年內可以獨立往個展的方向前進，畫畫是要圓個夢，老師讓油畫課是把心中想畫的表達出來，不只靠圖稿的繪畫方式。對象：青少年或上班族第二專長，退休人士等。( 油畫首次可由老師代購畫箱約 2000 元、含工具及兩塊畫布，日後視材料消秏可再另購 )6/7 停課

2000

C4116 色 鉛 筆 素 描( A 班 七 堂 )

A 二 20:10-21:40 1500 5/14-6/25 素描是畫畫中，很重要又須有不同的思維方向，而我們傳統的素描外，也需要加入一些與生活想像的方式，由本心的創作方向，加入了素描的基本元素，讓素描友傳統，有創作的現代方向。也將素描的定義放大，不只是黑白鉛筆，而加入多元嘗試。對象：青少年或上班族第二專長、退休人士等。材料費包含素描本、紙材、複合材。

400C4117 B 四 10:00-12:00 1700 5/9-6/27 400

C4117-1 東 方 新 意 境 風 景小 品 畫 班 ( 七 堂 ) 二 18:30-20:00 1500

郭若梅

5/14-6/25以東方繪畫的精神，用現代的繪畫方式來進行，如冊頁寫生，畫仙板小品繪畫，結合文創的創作，讓東方以多樣性，雅緻，當代性的表現手法畫出。統一訂墨筆，中國畫用顏料，畫仙板等。材料費包含 : 統一訂墨筆，中國畫用顏料，畫仙板等。

500

C4118 心 境 紓 壓 禪 繞 畫( 進 階 班 )( 七 堂 ) 五 10:30-12:30 1600 5/10-6/28

有學過禪繞畫的學員 , 在新一期課程中可進階到色彩的運用，利用色鉛筆、牛奶筆金屬筆、彩色細字筆、壓克力彩讓禪繞的圖案更加活潑生動。利用方型紙磚、圓型紙磚、法國插畫紙來創作 , 增加想像力和創造力，即可對萬事自在，提供舒壓，激勵個人的生活品質。請學員自行準備水彩 , 彩色色鉛、細字彩色簽字筆、牛奶筆、金屬筆。黑色紙紙本$100、素描紙本 $250 6/7 停課

350

C4118-1 心 境 紓 壓 禪 繞 畫( 基 礎 班 )( 七 堂 ) 五 08:30-10:30 1600 5/10-6/28

禪繞畫是一種簡易輕鬆，又有趣的繪畫方式，妳不需要有任何繪畫背景和經驗。它是透過重覆繪製結構模式來創造美麗的圖像。任何人都可以用它來創造美麗驚奇的圖像。當你在畫禪繞畫的當下，可達到放鬆的效果。它可以帶來意想不到的想像力和創造力，可以提供舒壓，激發個人創作的本能。不論男女老少，學生，上班族，家庭主婦，退休人士。想利用每週兩小時，來紓壓放鬆心情，讓頭腦更清晰，心情更愉悅。都歡迎報名來參加。6/7 停課

380

C4119 色 鉛 水 彩 速 寫紓 壓 小 品 A 三 09:30-11:30 1800

5/8-6/26

隨時隨地拿起筆就能畫是利用代針筆加上輕鬆地水彩或色鉛來創作即時又有趣的繪畫方式。桌上的小盆栽，餐桌上美麗的佳餚，窗外的風景。初次學習色鉛和水彩的學員可以透過這種輕鬆明快的繪畫方式，來享受繪畫帶來的樂趣。學員可以利用八堂課的學習，達到寫生的基本技巧和完成小作品的能力。是一種紓壓，又賞心的課程，歡迎各界人士報名參加。教材請自備 : 代針筆部分 : 櫻花牌 1, 0.5 各一支。色鉛部分 : 速寫本 16k, 一盒輝柏 FABER-CASTELL 水性色鉛筆 36 色鉛筆 HB 或 B 一支 硬橡擦各一 ( 老師可代購速寫本部份 : $250) 請學員自行準備牛頓透明水彩 (12~18 色 ), 新韓水彩亦可 , 永利狸毛水彩筆 (#10, #4,#8), 或是狼毫中小楷毛筆 , 裝水器具 , 吸水抹布 , 調色盤 , 水彩紙本 16k.( 彩色影印費約 &#10;$100, 請班長代收每次上課老師會發講義 .)。

影印費

100C4119-1 色 鉛 水 彩 速 寫

紓 壓 小 品 B 三 19:00-21:00 1800

C4120 現 代 式 卡 拉 OK歌 唱 教 學 ( 六 堂 )

A 六 13:30-15:30 1800徐芷頎

5/18-6/29 老師是線上歌手，希望可以讓您在歌唱學習中，找到屬於自我的詮釋方式，增進您對歌唱技巧的認識及運用，練習國台客語咬字、換氣點、轉音、尾音處理及真假音等等技巧，讓您在公司、家庭、或朋友的聚會中 , 亦可自信的展現歌喉 ,拉攏彼此的感情和距離 , 而最大的好處更是對健康有益 ! 老師榮獲 2005 年八大電視台亞洲新人歌唱大賽第二屆季冠軍。備註：教材費另計 200 元。C4120,C4121: 6/8 停課 C4122:6/7 停課

200C4121 B 六 15:30-17:30 1800 5/18-6/29 200C4122 C 五 18:30-20:30 1800 5/17-6/28 200

生

活

藝

能

系

列

C4201 花 藝 設 計、 池 坊 二 19:00-21:00 1800 陳素玉 5/7-6/25一、花藝設計：各式花藝設計、花束、胸花、盆栽教學、可申請國際認可證書，並應用於日常生活節慶、商業花禮。依程度不同個別指導。二、池坊：表現植物特有姿態美感，並插出春夏秋冬各種不同風情，具現代感的新風體及自由花，能療癒心靈，使心情活潑開朗。池坊備花器、劍山、均備剪刀 ( 可自購或團購 )，以上材料約 2000 元（學習池坊可於一堂課告知）。備註：材料費另計 2000 元

2000

C4202

花 藝 設 計

A 三 10:00-12:00 1800

黃碧嬌

5/8-6/26一、花藝設計：(1) 基礎（基本花型）。(2) 進階：各種基本花型的變化花型。&#10; 花束、胸花、新娘捧花、商業花禮、盆栽組合及配合節慶設計盆花，及色彩應用為主。用於送禮、家裡的佈置。每期課程皆不同，依學員程度不同教學。（可轉導考國際認可花藝證照）。&#10; 二、池坊：有新風體、生花、自由花，藉由花、木、葉植物的線條姿態，應用植物本身的特性、創作出自然及有空間柔和、優雅的作品。（可申請考池坊證照）。上課需備剪刀、花器，池坊需備劍山。&#10; 花藝設計花材費約 2500 元 ( 不含花器 )；池坊花材費約 2000 元 ( 不含花器 )

2500C4203 B 四 19:00-21:00 1800 5/9-6/27 2500C4204 C 六 14:00-16:00 1800 5/11-6/29 2500C4205 D 三 19:00-21:00 1800 5/8-6/26 2500

C4205-1 母 親 節 盆 花 設 計 一 19:00-21:00 400 ( 恕不折扣 ) 5/6 以康乃馨為主題 , 利用層次 . 頻色 . 送給偉大的媽媽。( 含花器 ) 400

(含花器 )

C4205-2 苔 球 組 合 一 19:00-21:00 400 ( 恕不折扣 ) 5/27 喜歡種植植物 , 再加以組合 , 很有舒壓療癒的心情。 350

(含花器 )

C4205-3 餐 桌 盆 花 設 計 一 19:00-21:00 400 ( 恕不折扣 ) 6/10 有客人來訪時 , 裝飾客廳或餐桌 , 加上水果 . 蠟燭的擺設 , 增添浪漫視覺的氣氛。 400

C4206 時 尚 美 睫 班 三 18:30-20:00 1800

呂桂芳

5/8-6/26

基本的學科常識 : 睫毛生理學，認識睫毛的生長、特性與功能。嫁接睫毛之特性、眼型分類與嫁接建議。紙上夾毛練習與假人頭嫁接與卸除。真人嫁接 ( 自然型、大眼娃娃型、淡妝、濃密型…等款式嫁接、下睫毛嫁接、特殊漸層款式與亮片 ... 等款式嫁接 )。PS. 上第二次另教 3D 以上、多層次……嫁接法。材料費含蛋白質清潔棉片 10 片、護眼墊片20對、專用眼膜、一般膠水、卸除液、黑膠台*2、定位貼紙*2、睫毛梳、0.2J型黑色睫毛、吹乾球、卸除棉籤20根、假人頭等、外科專用透氣膠帶與講義。費用 2100 元 ( 市價約 2800 元 )

2100

C4207 藝 術 美 甲 彩 繪 班 三 20:10-21:40 1800 5/8-6/26

凝膠藝術指甲最新時尚流行代表；課程從基礎的凝膠指甲、法式半甲及琉璃半甲的變化、延長凝膠、多色及璀璨漸層凝膠指甲、勾勒等構圖法、花形、豹紋、斑馬紋等構圖、雙色構圖法、法式凝膠、3D 凝膠、立體凝膠、夾心凝膠等……多款設計。材料費 : 個人：防潮劑、固定劑、可卸式底膠、可卸式延長凝膠 - 透明 ( 上 ) 白色 ( 下 )、可卸式上層凝膠、可卸式彩色凝膠、凝膠除漬液、甲面清潔棉 10 片、指模 20 張、凝膠筆。共用：LED 燈、璀璨凝膠、琉璃甲片 ( 上 )、琉璃寶石甲油 ( 上 )、法式半甲片 ( 下 )。團體代購個人費用為 2200 元 ( 含講義費用 )。

2200

C4208 韓 式 化 妝 術 ( 七 堂 ) 五 18:30-20:00 1600 5/10-6/28

電影、電視劇的韓國女生是那麼的美麗動人，主要來至於她的妝容，強調清透、自然，萌萌的無辜感，能瞬間籠絡人心的好氣色妝容，減齡、可愛、還更清新自然，不過韓式韓式清透淡妝，應該怎麼畫呢？本妝術分為上、下兩期，為四個月的學習課程，從基礎自然、通透的底妝打法，修眉與臉型的搭配，打造精緻的眉型；淡妝與濃妝之外出妝與OL 時用妝、職業婦女妝、攝影妝；完整的課程學會畫妝，自然十分重要，分為段式與漸層式兩種畫法，運用不同化法，增加雙眼的深邃感，令眼睛更加有神，修飾眼妝、放大雙眼的效果，學會有變化的時尚化妝元素。講義費 20 元及彩妝用品、工具可代購或自備。彩妝用品與工具：粉底、粉餅、蜜粉、彩盤、眉筆、眉刷、睫毛夾、眼線筆 ( 膠、液、唇筆、工具刷組等…相關用品。備註：材料費另計約 2000 元 6/7 停課

約

2000

C4210 流 行 時 尚 縫 紉 二 09:00-12:00 3000張傑

5/7-6/25 服裝設計、製圖、打版剪裁、襯衫、男女西褲、裙、背心、修改衣服、布拉鍊、鈕扣等服裝配件。（自備鉛筆、橡皮擦）。 1500

C4211 潮 流 機 縫 拼 布 二 13:00-15:00 1800 5/7-6/25結合創意與時下流行元素，以快速又輕鬆的方式認識拼布、圖案布的運用、縫紉機操作技巧，做出獨一無二的實用生活小物，如零錢包、書套、化妝包筆袋兩用包、鑰匙圈及肩背包，每期約完成 4 款成品。（材料自購，老師會先說明如何選購）※ 請自備 2B 鉛筆、橡皮擦、紙、線、剪刀、珠針、尺。

500

C4213 時 尚 皮 雕 皮 件 手 創 班 三 19:00-20:40 1800 徐小媚 5/8-6/26 將皮革與傢飾及個人風格、特色、運用不同的手工方式，創造出獨一無二的作品。材料費視學員進度而定。（工具約1100 元請自備或代購）。 780

C4214 手縫皮件實作 ( 七堂 ) 五 19:00-20:40 1600 王雅玲 5/10-6/28 透過一針一線的方式，去完成純手縫的皮件作品，讓我做自己的時尚教主。本期成品：筆盒、手機套（工具約 980元請自備或代購）。C4214:6/7 停課 700

C4216 無 毒 生 活 用 品- 保 養 品 DIY 班 四 10:00-12:00 1499

( 恕不折扣 ) 李憫涵

5/9-6/27採天然珍貴植物油、精油、植物萃取、並佐以熱門美容聖品調製，讓肌膚有全新的觸感。成品共 15 件：按摩餅、紫草萬用膏、保濕化妝水、草本卸妝油、氨基酸洗顏慕絲、晚安凍膜、胜肽精華液、臉部抗乳液、手足霜、嫩白面霜、塑身霜、抗皺眼霜、美顏滋養按摩油、隔離乳、香水。( 材料費 2000 元，瓶罐自備 ; 用具及容器第一堂課宣達 )

1500

C4217 天 然 手 工 皂 DIY 班 四 13:30-15:30 1800 5/9-6/27以歐洲傳統方式製作手工皂，創造生活中的樂趣，採天然素材，能呵護肌膚，對過敏膚質者是很好的選擇，讓您用的安心、零負擔。成品 10 件：蘆薈保濕皂、花草層次皂、繽紛皂、抗菌家事皂、粉紅佳人皂、活力乳香皂、篩粉分層皂、潤澤護唇膏、氣泡式泡澡塊、柔膚護手霜。( 材料費 1500 元，瓶罐自備；用具及容器第一堂宣達 )

1500

美

食

烹

飪

系

列

C4301 手 沖 咖 啡 茶 飲 班 一 10:00-12:00 1499 ( 恕不折扣 ) 張嘉珣 5/6-6/24

咖啡口感訓練及杯測及器具介紹，手沖基礎至進階手勢練習並品嚐中 . 南美洲、非洲 . 東南亞等各國精品豆 ..，調製焦糖瑪奇朵冰咖啡：越南冰咖啡、愛爾蘭咖啡、桂花酒釀咖啡 ... 等及特調奶茶、特調冰咖啡、咖啡凍及奶泡調製。( 居家 DIY 美味咖咖及奠定創業入門基礎 )【請學員自備 1 個小茶杯 / 水杯】

1200

C4302魔 法 烘 焙 食 品

A 三 13:30-15:30 1800 林熙 劉靜芳 5/8-6/26 喜歡甜點的你，想為家人製作安心、健康、美味、無負擔的麵包與點心嗎？不論你以前有沒有學過烘焙，透過食材的

認識、理論與實作，讓您在家也能化身魔法烘焙師。本期課程包括︰經典千層蛋糕、法國香蒜麵包、百香優格奶霜塔、無花果脆餅、無蛋重乳酪起司蛋糕、布朗尼球、涼夏冰粽、大理石吐司、酥皮咖哩餃。【課程主要為專業教師示範及學員分組實作，可帶回上課製作的產品和家人分享，請自備保鮮盒】C4303,C4304:6/7 停課

1800

C4303 B 五 09:00-11:00 1800 林熙 吳欣菁

5/10-6/281800C4304 C 五 19:00-21:00 1800 5/10-6/28

C4306老饕的入門烘焙班

A 四 14:00-16:00 1800

蔡大欽

5/9-6/27 蔡大欽老師擁有「乙級證照」, 曾擔任知名連鎖品牌烘焙主廚 , 在烘焙界已有 35 年資歷 , 天然無添加一直是蔡老師的對烘焙的執著 , 教您如何認識烘焙原物料並且做出美味養生的烘焙產品 , 本期課程內容創新多元 , 有髒髒包、伯爵厚奶吐司、千層焦糖、焦糖布丁、黑麥堅果麵包、蝴蝶曲奇、雙色餅乾、馬滋瑞拉起司鹹蛋糕、芒果沙拉麵包、椰奶小餐包。請自備 20*20 公分的保鮮盒。

1800C4307 B 三 10:00-12:00 1800 5/8-6/26

C4308 麵 包 丙 級 證 照 班 二 10:00-14:00 4200 ( 恕不折扣 ) 5/7-6/25

蔡大欽老師擁有「乙級證照 」, 曾擔任知名連鎖品牌烘焙主廚 , 在烘焙界已有 35 年資歷 , 專為無經驗之學員打造專屬烘焙課程，透過實作練習讓所有人能在八週內學會專業烘焙技術以考取證照 ,15 年來學員命中率九成多 , 口碑良好名聲遠播 , 擁有自創品牌專業烘焙店 , 給所有對烘焙有熱情者一個最佳的入門管道 . ( 材料費包含 1. 精撰私版講義費用。2. 上課人數、課程使用材料預訂、採買、備料、運輸、耗損等各項費用。3. 烘培器具如各式模具、烤杯、烤焙紙、花袋等各式耗材耗損等各項費用。) 上課請攜帶 20*20 以上的保鮮盒。

5000

C4310 專 業 西 點 蛋 糕丙 級 證 照 班 二 14:00-18:00 4200

( 恕不折扣 ) 5/7-6/25

蔡大欽老師擁有「乙級證照 」, 曾擔任知名連鎖品牌烘焙主廚 , 在烘焙界已有 35 年資歷 , 專為無經驗之學員打造專屬烘焙課程，透過實作練習讓所有人能在八週內學會專業烘焙技術以考取證照 ,15 年來學員命中率九成多 , 口碑良好名聲遠播 , 擁有自創品牌專業烘焙店 , 給所有對烘焙有熱情者一個最佳的入門管道 . ( 材料費含1. 精撰私版講義費用。2. 上課人數、課程使用材料預訂、採買、備料、運輸、耗損等各項費用。3. 烘培器具如各式模具、烤杯、烤焙紙、花袋等各式耗材耗損等各項費用。) 請自備 10 吋以上大小之保鮮盒。

5500

C4312中 餐 丙 級 考 照

A 三 17:30-21:30 4200 ( 恕不折扣 )

楊錫卿

5/8-6/26 以丙級術科為教學內容，楊式自創刀工水花片指導簡單易學 . 考試技巧及注意事項說明 , 上課學員每人一組三道菜 . 堅持不分組 , 每周比照實際考照操作 , 讓您輕鬆考取證照 , 當日拿證照 , 中餐乙級專業老師示範講解，, 簡單易學 , 考試易過。通過率 9 成 5 以上 ,, 材料費：4500 元 ( 含上課材料、書籍講義等…請於第一堂課交齊。)

4500C4313 B 六 10:30-14:30 4200

( 恕不折扣 ) 5/11-6/29

C4315 日 本 料 理 ( 實 作 班 ) 六 08:30-10:30 2000 5/11-6/29老師示範學生分組跟著做一定學會日式料理製作暨小額成本創業。茶碗蒸 . 土瓶蒸 . 日式炸蝦 . 日式炸豆腐 . 沾醬 . 壽司之製作 . 手卷 . 日式涼麵 . 生洋葱 . 日式豬排 . 壽喜燒 . 炒烏龍麵 . 沙拉製作 . 千島沙拉 . 馬鈴薯沙拉 . 蛋包飯 . 蓋飯 . 燒肉飯 . 玉子燒……. 等。上課帶保鮮盒及餐具

2200

C4318 跨界美食─東 南 亞 美 食 坊 三 10:00-12:00 2000

范竣淵

5/8-6/26春暖花開準備迎接盛夏，讓我們來迎接盛夏美食吧！ 1. 冬陰酸辣海鮮湯、清邁辣香腸、金錢蝦餅 2. 紅咖哩燉鴨、青木瓜涼拌、酸辣豬肉涼拌 3. 肉骨茶、海南雞飯、印度煎餅 4. 釀豆腐、蝦麵、麥片蝦 5. 牛肉叻沙 Laksa、馬來西亞炒粿、馬來椰漿飯、窩打 6. 椰子蝦、越南河粉、涼拌春捲 7. 茄汁牛腩、法國麵包、冬粉鮮蝦煲 8. 打拋諸、蝦醬高麗菜、檸檬烤豬肉（材料費含上課材料、講義等.....請於第一堂課交齊）※老師示範學員部份操作（請自備2~3個保鮮盒及餐具）

2600

C4319魔 法 香 草 料 理

A 二 19:00-21:00 2000 5/7-6/25 宴會常常有，但不知要如何著手嗎？趕快來！趕快來！體驗不一樣的宴會饗宴 1. 牛小排佐薄荷蒜醬、檸香薄荷沙拉、炭烤野菇南瓜湯 2. 香煎魚排佐檸檬奶油、第戎芥末燻雞沙拉、菠菜米香濃湯 3. 燻肉起士披薩、肉醬義大利麵、羅宋湯4. 蒜味草飼牛、水果奶油起士沙拉、野菇蒜味濃湯 5. 碳烤雞腿佐黑醋汁、雞腿番茄義大利麵、野菜蔬菜湯 6. 梅豬大排佐黑胡椒醬汁、梅豬奶橙優格沙拉、炭烤野菜拼盤 7. 鮮蝦義大利寬麵、鮮蝦巧達濃湯、蒜香野菇蝦 8. 墨西哥起士豬肉卷餅、香烤百里香蕃茄、馬賽魚湯（材料費含上課材料、講義等 ..... 請於第一堂課交齊） ※ 老師示範學員部份操作（請自備 2~3 個保鮮盒及餐具）C4320：6/7 停課

2600C4320 B 五 14:00-16:00 2000 5/10-6/28

學院 類別 代號 班　　　　　別 每星期 上 課 時 間 學費 指導老師 起迄日 教　　　　　學　　　　　大　　　　　綱 備註

健 　

康 　

運 　

動 　

學 　

院

舞

蹈

瑜

珈

、

有

氧

系

列

C301 週 末 放 鬆 伸 展 瑜 珈 六 09:30-10:50 1400凌瑩瑋

5/11-6/29

基礎打坐法、腹式呼吸法、體位法、曲線減肥操、雙人操、健身操、美容操、毛巾操。身心靈之調和，可燃燒全身脂肪，防止五十肩毛病、消除腰痠背痛局部瘦身、放鬆神經、除排體內毒素、強化自身免疫力，永保青春美麗、延緩老化，改善體質，預防骨質疏鬆，雕塑窈窕曲線好身材，讓您充滿自信、亮麗與光彩。（適合大眾運動，無基礎者均可參加）。備註：請攜帶瑜珈墊或大浴巾舖在公用的瑜珈墊上使用。C304:6/7 停課

請攜帶乾淨的運動鞋至教室更換

(

建議學員可自行攜帶瑜珈墊或帶大浴巾來墊在公用瑜珈墊上哦！)

C302 週 日 養 生 瑜 珈 A 日 09:00-10:30 1400 5/12-6/30C303 B 日 10:35-12:05 1400 5/12-6/30C304

養 生 塑 身 瑜 珈( A 、 E 班 七 堂 )

A 五 19:00-20:30 1300葉雅青

5/10-6/28C305 B 一 19:00-20:30 1400 5/6-6/24C306 C 一 18:00-19:20 1400 凌瑩瑋 5/6-6/24C307 E 三 19:10-20:30 1300

李玉滿5/15-6/26 以健康的脊椎為出發，配合腹式呼吸法，融入核心肌群及柔軟度訓練，靈活各部位關節，強化身體各器官機能運作，

增強身體之抵抗力及免疫力，進而追求身心靈之平衡。備註：請攜帶瑜珈墊或大浴巾舖在公用的瑜珈墊上使用。C307-2 G 一三 14:00-15:30 2200 5/6-6/26

C308 纖 體 瑜 珈 一 20:40-21:40 1200 江佩蓉 5/6-6/24瑜珈體位法加入特有呼吸方式，並針對肩頸、胸椎、腰椎的伸展，舒展筋骨脈絡、增強關節靈活度。助於身體加速循環、活絡經脈，可預防常見的脊椎病症、放鬆身心紓解壓力。且長期練習瑜珈可以塑造纖細窈窕的動人曲線！備註：請攜帶瑜珈墊或大浴巾舖在公用的瑜珈墊上使用。

C308-1 香氛養生節氣瑜伽 ( 六堂 ) 四 14:00-15:30 850 ( 恕不折扣 ) 黃榆婷 5/16-6/27 本課程將中醫經絡理論，融入瑜伽的體位法中，用瑜伽伸展刺激經絡能量，在時值立夏、小滿、芒種、夏至等節氣搭

配對應此經絡精油，針對經絡穴位以簡易的手法加以按摩讓身心適時的放鬆紓壓，並達到養生與保健。5/23 停課

C309 舒筋健骨養生瑜伽 A 一 09:30-10:30 1100陳美玲

5/6-6/24 無論年齡與性別，藉由呼吸調節與體位法的串連動作，舒展筋骨，鍛鍊深層肌肉，穩定脊椎，增進筋肌肉的柔軟度，加強彈性張力，促進血液循環順暢，讓身體健康發展，充滿活力。 C310 B 二 09:25-10:25 1100 5/7-6/25

C310-1 樂 瑜 珈 ( 六 堂 ) 五 09:00-10:00 900 5/17-6/28 基本體位法串聯融入特有呼吸，緩解身體、精神和情緒上的壓力，使身體充滿力量，開啟心智。防止老化。備註：請攜帶瑜珈墊或大浴巾舖在公用的瑜珈墊上使用。6/7 停課

C311養 生 氣 功 瑜 珈

A 二 10:30-11:50 1400 胡春鶯( 瑜珈教學

30 年以上優良教師 )

5/7-6/25 1. 身體開發：健康準則 ( 體位法 ) 矯正不良姿勢。2. 能量開發：能量準則，生命能量是利用手掌或手指對著軀體內臟、經絡穴位照射掃描加強氣血運行。3. 精神開發：集中力。4. 智慧開發：冥想。5. 感官的開發：收攝；練習氣功 - 鍛鍊強調器的質量，氣血循環順暢，即時提高免疫功能。練習瑜珈 - 掌握健康美麗、防止老化。南投縣社區大學、台中永豐棧瑜珈指導老師，中華民國瑜珈協會監事長。C312 B 四 10:30-11:50 1400 5/9-6/27

C313 彼 拉 肌 力 塑 身(PIYO)( 七 堂 )

A 二 19:30-20:20 1100

謝文安( 美國 AFAA國際專業教

練 )

5/7-6/18

利用高衝擊有氧帶動整個身體燃燒脂肪，提高心肺能力，再利用基本瑜珈做肌肉伸展，防止肌肉老化，保持並雕塑身材線，永保青春美麗。燃脂指數：★★★★☆ ( 本班屬中高強度，平常無運動習慣，請勿報名 )。備註：請攜帶乾淨運動鞋至教室更換。

C314 B 三 18:30-19:20 1100 5/15-6/26C315 超強肌力瑜珈 ( 七堂 ) 二 20:30-21:20 1100 5/14-6/25C316 高 衝 刺 有 氧 ( 七 堂 ) 二 18:30-19:20 1100 5/7-6/18

C317 全 方 位 體 態 鼓 棒彈力帶塑身有氧 ( 七堂 ) 三 19:30-20:20 1100 5/15-6/26

C318 有 氧 曲 線 雕 塑 二 18:30-19:30 1200 陳佩怡 5/7-6/25 利用輕快活潑的音樂，搭配簡單易學的基本動作連串與組合操作教學有氧動作，課程中再加入肌耐力訓練，改善身體儀態，增加心肺適能、上下肢協調能力、平衡能力且增進柔軟度及肌肉線條，幫助您燃燒熱量，適合初學者。

C319 皮 拉 提 斯 核 心訓 練 + 伸 展 ( 七 堂 ) 二 10:30-11:30 1000

蘇倩鈺5/7-6/25

皮拉提斯注重肌肉伸展與呼吸做結合，主要訓練人體核心肌群。鍛鍊較深層肌肉而不是表面大肌群，讓線條變得更纖細修長。此外，皮拉提斯能夠建立穩定的肩頸，重新檢視軀幹的穩定排列，動作靈活整合進而達到穩定核心的效果，可以矯正如脊椎側彎等不良習慣造成的傷害，還可幫助體內淋巴系統循環，增強免疫力，提升血液循環，有效改善氣色和膚質。備註：請攜帶乾淨運動鞋至教室更換及自備瑜珈墊或大浴巾舖在公用的瑜珈墊上使用。5/14 停課

C320 無 菜 單 運 動 課 程 四 10:30-11:30 1100 5/9-6/27課程內容包括有氧，皮拉提斯，瑜珈，舞蹈、肌力、徒手重訓等課程內容，讓你在每期的運動過程中包羅萬象，增加課程的豐富度。有氧 - 減脂減重、增強心肺功能，瑜珈及皮拉提斯 - 強化核心肌群、訓練柔軟度、肌肉放鬆，舞蹈 -增加姿體的協調性。需攜帶運動鞋毛巾及 600c.c. 的水瓶

C321 曲 線 瑜 珈 皮 拉提 斯 ( 七 堂 ) 五 20:10-21:10 1100 林汝涵 5/10-6/28

藉由瑜珈體位法的練習，伸展緊繃的肌肉及達到心靈上的放鬆，並透過皮拉提斯及核心訓練方式，來雕塑身體的線條，讓身體處於身心靈平衡的狀態。課程中動作難度較低，練習速度較慢，讓參與這堂課的學員可在一個沒有壓力、競爭的環境下，放鬆心情學習瑜珈。6/7 停課

C324 S 曲 線 塑 身 階 梯 有 氧 一 10:40-11:30 1100蔡玉捷

5/6-6/24階梯有氧會讓您有自信的想穿著超短熱褲來運動，此課程可消耗大量卡路里，對心肺功能有很大的幫助，跟著輕快的節奏動起來，尤其針對下半身、大腿、臀部做有效的雕塑，讓體態更輕盈，快速塑造 S 曲線，向卡路里 Say Goodbye!( 每堂可消耗 500 大卡熱量 )【飛薩 FISAF 國際專業教練】 備註：請攜帶乾淨運動鞋至教室更換。

C325 燃 脂 有 氧 +塑 身 瑜 珈 ( 七 堂 ) 五 10:10-11:00 1000 5/10-6/28

課程前半段以有氧舞蹈來燃燒脂肪，可提高新陳代謝，強化肌耐力，提升心肺功能，後半段以瑜珈提斯針對腹部，背部，臀部作局部雕塑，亦可消除下半身多餘的脂肪贅肉，一舉數得！備註：請攜帶乾淨運動鞋至教室更換及自備瑜珈墊或大浴巾舖在公用的瑜珈墊上使用。6/7 停課

C326 T a b a t a肌 瘦 + 甩 脂 有 氧 三 10:40-12:00 1199

( 恕不折扣 ) 馬品溱5/8-6/26 透過衝擊有氧各樣基本動作及組合動作，再由 Tatbta 訓練全身肌肉能燃燒卡路里、雕塑身型線條，及心肺功能促進

新陳代謝，後半段最後再進入緩和伸展，好好調整運動過的身體，讓身心靈回復到最舒適狀態。

C327 核 心 燃 脂 健 身 有 氧 三 12:10-13:00 1100 5/8-6/26 藉由衝擊有氧各樣基本動作及組合動作，提高心肺功能，強化核心肌群、塑造柔軟窈窕曲線，一起來運動讓運動成為生活樂。

C328 Zumba ( 七 堂 ) B 六 10:00-11:00 1100 鍾紹川 ( 阿川 ) 5/18-6/29 讓融合拉丁與世界各國的音樂帶動舒放壓力，就算不在節拍上，即使沒有舞蹈基礎，只要快樂盡情地舞動身體，在輕

鬆熱情的氣氛下，也能燃燒熱量，來完成體態雕塑，增進心肺適能和肢體協調能力。

C332活 力 有 氧

A 一 09:40-10:30 1100

林翠玲

5/6-6/24藉由輕快活潑的韻律、隨著動感熱情的節奏、配合漸進式合併動作，達到塑身及魅力曲線。讓您越動越年輕，再現窈窕體態！備註：請攜帶乾淨運動鞋至教室更換C333 B 二四 08:10-09:00 1800 5/7-6/27

C334 C 二四 09:00-10:20 2400 5/7-6/27

C334-1 現 代 爵 士 舞 一 10:40-11:40 1100 5/6-6/24 充滿動感得多元化節奏型舞蹈，舞步揉合著剛與柔及誘惑和張力的特性。( 需具備韻律基礎 )&#10; 備註：請攜帶乾淨運動鞋至教室更換。

C335 STRONG by Zumba 一 19:30-20:20 1200

陳佳芬

5/6-6/24STRONG by Zumba 使用高強度間歇訓練（HIIT）原則，加入 Zumba 的趣味。以特製的音樂節奏，透過自身重量，漸進式的阻力、負荷、增強訓練、挑戰你的核心、肌肉與心肺，提高基礎代謝率，有效雕塑全身肌肉，並獲得力量、能量、健康。爆汗★★★★★

C336 燃 脂 有 氧 + 瑜 珈 提 斯 一 20:30-21:20 1200 5/7-6/24以輕快的有氧舞蹈揮灑汗水燃燒脂肪，增進個人心肺適能。課程融合瑜珈伸展及皮拉提斯核心訓練，調整因姿勢不良引起的不適，加強身體的肌力、肌耐力、柔軟度並雕塑身體窈窕曲線。備註：請攜帶乾淨運動鞋至教室更換及自備瑜珈墊或大浴巾舖在公用的瑜珈墊上使用。

C337 早 安 瑜 珈 提 斯 二四 08:30-09:20 1800 5/7-6/27 藉由瑜珈伸展與彼拉提斯核心訓練，釋放生活、工作所帶來的不適緊繃，減輕身體的負荷與壓力，同時增進身體核心穩定，加強肌力、耐力、柔軟度與有效雕塑曲線，達到身心靈平衡。備註：請攜帶瑜珈墊或大浴巾舖在公用的瑜珈墊上使用

C338 瑜 珈 提 斯 三 20:40-21:30 1200 5/8-6/26 提斯核心訓練，釋放生活、工作所帶來的不適緊繃，減輕身體的負荷與壓力，同時增進身體核心穩定，加強肌力、耐力、柔軟度與有效雕塑曲線，達到身心靈平衡。備註：請攜帶瑜珈墊或大浴巾舖在公用的瑜珈墊上使用。

C339 ZUMBA 有 氧 舞 蹈 A 四 18:30-19:20 1200 5/9-6/27 ZumbaFitness 在歐美已風行 10 餘年魅力無窮。ZumbaFitness 融合拉丁與世界各國音樂 (Rreggaeton、 Cumbia、Merengue、Bellydance 等 )。跟隨著音樂的腳步感受 Zumba 熱情與活力，舞步簡單有趣易學， 同時提昇心肺適能快樂燃脂揮灑汗水。快跟我們一起舞動吧 ! C339-1 B 四 19:30-20:20 1200 5/9-6/27

C340 成 人 芭 蕾 四 20:30-21:50 1600 5/9-6/27 誰說學習芭蕾只屬於小朋友，對成人而言是遙不可及的，只要有興趣易可進入芭蕾舞殿堂。成人芭蕾不追求高深技巧，則以基礎舞步漸進式進入芭蕾，讓你享受學習芭蕾的樂趣，同時鍛鍊身體肌力、耐力、柔軟度，讓體態更加優美。

C341 舞動有氧 + 激脂雕塑(A 班七堂，B 班五堂 )

A 五 20:40-21:30 1100 5/10-6/28 希望擁有令人稱羨的完美曲線嗎 ? 本課前段以輕快有趣的有氧舞蹈，快速提升心肺適能，後半段以自身重量融合音樂節奏強化核心、雕塑全身肌肉、提高基礎代謝率、重現窈窕新體態。爆汗★★★★★ ; 備註：請攜帶乾淨運動鞋至教室更換 C341:6/7 停課 C342:6/8 停課C342 B 六 11:00-12:00 700 5/18-6/22

C343 肚 皮 舞 入 門 技 巧 三 09:00-10:20 1600

吳采姈 師資團

5/8-6/26藉由肚皮舞融合美感，動感與文化感的肢體體驗，帶領大家一起探索中東特殊神秘的國度，以簡單的動作帶領學員進入中東肚皮舞的世界。C344 摩 登 肚 皮 舞 A 四 20:30-21:50 1600 5/9-6/27

C345 B 三 10:30-11:50 1600 5/8-6/26

C345-1 形 體 美 學 課 四 09:00-10:00 999 ( 恕不折扣 ) 5/9-6/27

「優雅是唯一不會褪色的美貌。」 重拾身體煥新的最美姿態形體儀態練習，對身體各個部位進行塑造、修飾，使錯位、變形的身材得到改善，喚醒肢體對美的感覺，提高肢體語言的表達能力，在音樂伴奏下，無論是局部練習還是整體練習，都充分體現出動態美和靜態美的藝術性。 課程中，結合輕度體能訓練，正位體式、芭蕾形體訓練，適合每一個追求肢體形象美的人。

C346 埃 及 風 肚 皮 舞 二 19:40-21:00 1600 陳麗環 5/7-6/25針對腰、腹部份徹底運動，自然也可以雕塑自己的身材，提高新陳代謝、消除贅肉保持身材，增加自己的信心，是一種具健康與美感的舞蹈。隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部，舞姿優美，變化多端，彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地流行。

C347 韓 團 MAMAMOO 最 新MV[gogobebe] ( 七堂 ) 五 18:20-20:00 1400

薛亞玲

5/10-6/28韓國團體 [MAMAMOO] 最新舞步全曲教學 ! 本曲影片可上網點閱「YOU TUBE」參考曲風及舞步難易度！ [ 喜愛它 ] 是學習的最大動力 ! 歡迎初學者加入。< 每堂 100 分鐘 ! 注重反覆練習使身體有慣性記憶 >※ 課程中禁止攝影 / 錄影/ 拍照 / 使用手機 ! ※ 教室為室內乾淨地板請另攜帶乾淨鞋底的運動鞋 ! 作”換穿”進教室 ! 6/7 停課

C348 韓 團 APINK 最 新 MV[ ％ ％ 嗯嗯（Eung Eung）] ( 七堂 ) 五 20:00-21:40 1400 5/10-6/28

韓國團體 [APINK] 最新舞步全曲教學 ! 本曲影片可上網點閱「YOU TUBE」參考曲風及舞步難易度！ [ 喜愛它 ] 是學習的最大動力 ! 歡迎初學者加入。< 每堂 100 分鐘 ! 注重反覆練習使身體有慣性記憶 >※ 課程中禁止攝影 / 錄影 / 拍照 / 使用手機 ! ※ 教室為室內乾淨地板請另攜帶乾淨鞋底的運動鞋 ! 作”換穿”進教室 ! 6/7 停課

C349 國 標 拉 丁 ~單 人 S O L O 舞 四 09:30-10:30 1200 5/9-6/27

【不需舞伴】學習單人的【國標拉丁舞】! 一期內完整的教授 [ 倫巴、恰恰、捷舞、森巴、salsa 莎莎舞 ~ 共 5 項舞目 ] ！以單人 solo 方式編排拉丁 5 項小品，可清楚了解 5 舞目不同屬性外，絕對有成就感的跳完 5 項表演拉丁舞碼 ! ※ 課程中禁止攝影 / 錄影 / 拍照 /※ 教室為室內乾淨地板請另攜帶乾淨鞋底的運動鞋 ! 作”換穿”進教室 !

C350標 準 社 交 舞【 優 雅 華 爾 滋 】特 設（ 限 女 性 專 班 ）

四 10:30-12:10 1500 5/9-6/27＊是雙人舞班 ~ 全班學員均為女性！從初級基本步開始到進階程度的花步組合與應用，領舞技巧完整系統 [ 漸進式教學 ]! 可實用於任何社交場合的流行舞步， 成功感受舞步與音樂互動的快樂 !※ 課程中禁止攝影 / 錄影 / 拍照 / ※ 教室為室內乾淨地板請另攜帶乾淨鞋底的運動鞋 ! 作換穿進教室 !

C352 社 交 國 標 舞【 歡 樂 吉 魯 巴 】 三 18:20-20:00 1500

林榮志5/8-6/26 全國冠軍職業組老師教授正統國標舞十項教學：恰恰、倫巴、捷舞、森巴舞、鬥牛舞、華爾滋、探戈、狐步、快步舞、

快三步等最新國際流行社交舞步且實用淺顯易懂。每期精心設計全新不同教材，由簡易到專精內容豐富。★師資簡介：1. 中華民國體育運動舞蹈協會國家 A 級裁判。2. 北市教國登字第 75005 號合格教師證。3.93.96 年度榮膺市政府頒發推行體育有功人員獎。4. 連續參加國際及全國職業組公開賽屢創佳績。備註：請備專業舞鞋至教室更換。 C353 進 階 國 標 舞

【 高 級 恰 恰 】 三 20:05-21:45 1600 5/8-6/26

C354 楊 家 老 架 太 極武 藝 養 生 班 三 09:00-10:30 1500 李坤田 5/8-6/26

現代練武的主要目的是養生，而楊家老架太極自然、柔和、舒展、大方、輕靈的特點，使修煉者皆能輕鬆的獲得延年益壽不老春的功德。由世界楊太極武藝總會專業教練指導，教學經驗豐富，傳授拳、刀、劍、槍、推手、內功。帶領學員深入太極的正功、正法、實拳意境，以得身、心、能、慧的全面提升，從而逍遙自在悠遊太極人生。