Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek:...
Transcript of Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek:...
![Page 2: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/2.jpg)
• Az Alvás jelensége:
▪ fajspecifikus vonatkozások
▪ az alvás lehetséges funkciói
▪ alvásmegvonás
▪ napszaki (bio)ritmusok
▪ álmosság
▪ alvásfázisok és tudati tevékenység
![Page 3: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/4.jpg)
Alvó rovarok
Az alvás viselkedéses kritériumai
• Fajspecifikus testhelyzet
• Nyugalmi állapot
• Stimulációra állapot változás
• Emelkedett stimulációs küszöb
• Homeosztatikus alvásnyomás
• Számos rovarfaj eleget tesz ezeknek a kritériumoknak
![Page 5: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/7.jpg)
Alvást meghatározó tényezők
• Állat mérete
• Ökológiai környezet
• Életmód
• Genetikai, anatómiai,
viselkedéses jellemzők
Pl: Növényevők – méret negatívan korrelál az alvás hosszával.
Húsevőkre és mindenevőkre ez nem érvényes
Táplálkozás és alváshossz: Húsevők > mindenevők >
növényevők (alacsony kalóriájú étel, kérődzés : ébren kell
maradniuk)
![Page 8: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/9.jpg)
Alvás lehetséges funkciói
• Passzív energiamegtakarítás hipotézise(üresjáratokban az energiafelhasználás minimalizálása. Újszülöttek és fejletlen fajok sok alvása, ragadozók vs. zsákmányállatok alvási időzítése)
• Energiamegtakarítás a túlélés szolgálatában(ragadozók általi veszélyeztetettség esetén, biztonságos búvóhelyen energiatakarékos üzemmód. Táplálékszerzés esélye nő: ébrenlét.
Ellenérv: nagy ragadozók is alszanak, alvás sérülékennyé tesz – igaz fel lehet ébredni…
![Page 10: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/10.jpg)
• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos
bálna)
• Újszülött cetek aktív alvása (nem túl takarékos)
Az ő esetükben a mozdulatlanság, lassú alvás, csukott
szem nem lenne adaptív, mert vékony a zsírszövetük, és
így megfagynának. Felnőttek (vastagabb zsírszövet) már
passzívabban alszanak
• De miért nem maradnak inkább ébren, ha mindez
maladaptív, és nem is szolgálja az
energiamegtakarítást?
• Ha az alvás pusztán a passzív energiamegtakarítást
szolgálná, akkor az ember modern társadalmaiban
kiküszöbölhető lenne…
![Page 11: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/12.jpg)
Egyes delfinfajok (Platinista indi) és flamingók
Sajátos alvása: agyféltekék felváltva alszanak
![Page 13: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/13.jpg)
Egyes fókafajok (medvefóka)
váltogatják a szárazföldi és a vízi
„alvóstílust”
![Page 14: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/15.jpg)
Emlősök és emberek???
- Magányosan vs. csoportban alvó patkányok
- Az EEG féltekék közti szinkronitása
![Page 16: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/16.jpg)
Szokatlan környezetben
A domináns agyfélteke kevésbé mélyen alszik, mint a másik
Bal félteke
Jobb félteke
![Page 17: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/17.jpg)
Restaurációs hipotézis – aktív folyamat
• alvás, mint aktív folyamat, melynek fiziológiai
funkciói vannak
• Szélsőséges alvásmegvonás: leépülés majd halál
• génexpresszió, fehérjék szintézise,
neurotranszmitterek termelése, receptorok „újra-
hangolása”, növekedési hormonok termelődése
• Új idegsejtek szintézise (hippokampusz gyrus
dentatus sejtproliferáció)
![Page 18: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/18.jpg)
Apis mellifera
Zwaka et al 2015
![Page 19: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/19.jpg)
Egy példa: Agytakarítás alvás során
![Page 20: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/20.jpg)
Alvás alatt agytakarítás
- Mélyalvás során a sejtek mérete
lecsökken (a sejtek közti tér
megnövekszik), így az agy-
gerincvelői folyadék át tud áramlani
a sejtek közti térben, és „kitisztítja” a
káros fehérjéktől a sejtek közti
folyadékot.
![Page 21: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/21.jpg)
Szükséges és luxusalvás
• Horne (1991) A restaurációs és az
energiamegtakarítási hipotézis kibékítése
• Alvásmegvonást követően másnap csak a hiányzó
alvás kb. 50 százalékát pótoljuk
• Szükséges alvás – aktív restauráció
• Luxusalvás – energia megtakarítás
![Page 22: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/23.jpg)
Alvásmegvonás kognitív és érzelmi tünetei
• Szellemi teljesítmény romlása (figyelem, memória,
vigilancia, reakcióidő, absztrakt gondolkodás, tervezés,
több szempontú gondolkodás – morális érzék
• Érzelmi szélsőségesség (impulzivitás, irritábilitás vagy
apátia, közöny)
• Disszociatív tünetek (hallucinációk, sérült ön-reflektív
gondolkodás, álomszerű állapot)
• Információfeldolgozás eltolódása a negatív érzelmi
mezőbe (semleges és pozitív infók rögzítése sérül,
ellenben a negatív infóké nem) – veszélyes ingerek
kiszűrése megtartott: adaptív folyamat?
![Page 24: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/24.jpg)
Homloklebeny kiemelkedő szerepe
• alvásmegvonás e területhez köthető szellemi
funkciókat érinti leginkább
• alvás során itt jelennek meg
legmarkánsabban a lassú hullámok –
mélyalvás
• a frontális lassú hullámtevékenység
mennyisége összefügg a másnapi szellemi
teljesítménnyel
• Ezt a területünket használjuk a legtöbbet az
ébrenlét során. Elfárad? És, ha más terület
fárad el jobban?
![Page 25: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/25.jpg)
Elalvás és Alvásszabályozás
• Külső és belső szabályozás
• Külső: pl. sötétség – melatonin termelődés – alvás
elősegítése
• Alvást elősegítő anyagok az agyban (Pieron kísérlete:
alvásmegvont kutya agy-gerincvelői folyadékának, éber
állatba való befecskendezése)
• Biológiai órák az agyban (alvást indukáló anyagok,
ciklikus, szabályozott termelődése)
![Page 26: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/26.jpg)
Cirkadián (napszaki) ritmus
• Alexander Borbély két-folyamat modellje
C – folyamat a napszaki éberség-alváshajlandóság (környezeti
tényezők és alvást indukáló belső anyagok termelődésének
függvénye. Az alvás időzítésében játszik szerepet.
S – folyamat. Az ébren eltöltött idő függvényében kialakuló
alvásnyomás. Az alvás mélységét határozza meg.
Egyéni eltérések: baglyok vs. pacsirták
![Page 27: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/27.jpg)
Achermann és Borbély, 2003
![Page 28: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/28.jpg)
Cirkadián (napszaki) ritmus
• Alexander Borbély két-folyamat modellje
C – folyamat a napszaki éberség-alváshajlandóság (környezeti
tényezők és alvást indukáló belső anyagok termelődésének
függvénye. Az alvás időzítésében játszik szerepet.
S – folyamat. Az ébren eltöltött idő függvényében kialakuló
alvásnyomás. Az alvás mélységét határozza meg.
Egyéni eltérések: baglyok vs. pacsirták
![Page 29: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/29.jpg)
Nucleus
Suprachiasmaticus
• Cirkadián „órásmester”
• alvás-ébrenlét ciklusok
koordinációja
• külső és belső„időinformáció”
összehangolása
• fényérzékeny retinális
ganglionsejtek projekciói:
• hypothalamus,
thalamus, striatum,
limbikus kéreg, agytörzs
• 460 nm kékfény (melatonin
szupresszió)
Roecklein és mtsai, 2013
![Page 30: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/30.jpg)
Pace-Schott és Hobson, 2002
![Page 31: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/31.jpg)
NUCLEUS SUPRACHIASMATICUS
• Hypothalamus látóideg
kereszteződés feletti magja
• Ha sérül, széttöredezik az alvás
![Page 32: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/32.jpg)
Cirkadián és szemicirkadián ritmusok
• Éjszakai alvás a legmélyebb, leghatékonyabb időszak az alvásra (sok delta hullám, nehéz ébreszthetőség)
• Szemicirkadián ritmus: kora délutáni órák – szieszta idő „Az alvás másodlagos kapuja” (Lavie)
- más fajoknál is fellelhető, ekkor is igen pihentető és hatékony az alvás
- akkor is megjelenik, ha nem tudjuk hány óra
- táplálkozással is összefügghet
Tiltott alvászónák avagy ébrenléti zónák: 10-12 h, 17-19 h
![Page 33: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/33.jpg)
Kronotípusok: Pacsirták és Baglyok
![Page 34: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/34.jpg)
Schmidt és mtsai 2007
Az S és a C faktor szétválasztása
![Page 35: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/35.jpg)
Kronotípus mérése
• Morningness-Eveningness
Questionnaire (MEQ: Horne &
Ostberg, 1976)
• Composite Scale of
Morningness (CSM: Caci,
2005)
• Alvás középidő hétvégén
(Roenneberg és mtsai, 2003)
![Page 36: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/36.jpg)
De minek még ezt is mérni?
![Page 37: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/37.jpg)
Napszaki hatások és kronotípus
• Szubjektív álmosság, fáradtság
• Vigilancia tesztek
• Figyelmi feladatok
• Végrehajtó funkciók (gátló funkciók)
• IQ teszt eredménye
Optimális időpont a neuropszichológiai tesztelésre egyénenként
változik:
• Tesztelés időpontjának figyelembe vétele
• Kronotípus, napszaki preferencia kontrollálása a statisztikai
modellekben
Schmidt és mtsai, 2007; Lo és mtsai, 2012
![Page 38: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/38.jpg)
Szinkronitás és IQ kamaszok esetében
Fluid intelligencia
pontszámok eredményei az
optimális és a nem optimális
időszakban
Goldstein et al
(2007) Pers Indiv
Diff
![Page 39: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/39.jpg)
Implicit tanulás nem optimális időpontban
A „rejtett” nyelvtani szerkezettel rendelkező szekvenciák felidézése
sikeresebb volt, amennyiben a személyek a számukra nem optimális
időpontban végzik a feladatot
Delpouve és mtsai 2014
![Page 40: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/40.jpg)
Életkori és nemi különbségek
Roenneberg és mtsai, 2004
![Page 41: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/41.jpg)
Esti típus és mentális panaszok
Prat és Adan, 2013
![Page 42: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/42.jpg)
Kronotípus és pszichopatológia összefüggései 2919 diák
(college student) adata alapján
Hsu és mtsai 2012
![Page 43: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/43.jpg)
A „bagolyság” sötét oldalai…
• Egészségkárosító viselkedések, mint dohányzás és
alkoholfogyasztás (Urbán és mtsai, 2011; Prat & Adan, 2011)
• Alacsonyabb pszichológiai jóllét (Lázár és mtsai, 2012)
Adan és mtsai, 2010 Szociális megközelítés
![Page 44: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/44.jpg)
Bagolyság, depresszió, cukorbetegség
• Depressziós (MD; n =120) betegek körében az esti típus esetében
fokozott hipomániás személyiségvonások és öngyilkossági gondolatok
(Bahk és mtsai, 2014)
• Longitudinális vizsgálat:
– Depressziós tünetek remissziója (n = 253)
– Esti típus kisebb eséllyel gyógyult (OR: 3.36 (95% confidencia
intervallum [CI] 1.35-8.34, P < 0.01) (Chan és mtsai, 2014)
• FINRISK 2007 (epidemiológiai viszgálat N = 4589) (Merikanto és mtsai,
2014)
– Esti típus magasabb kockázata:
• Magas vérnyomás
• 2-es típusú diabétesz
![Page 45: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/45.jpg)
Esti típus és alváspanaszok
Gianotti és mtsai, 2002
Levandovsy és mtsai, 2011
Kronotípus és alvásdeficit
![Page 46: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/46.jpg)
Az összefüggések modellezése egészséges
mintán
• 1) A Kronotípus önmagában is összefügg a
mentális panaszokkal
• 2) A kronotípus az alvásproblémákon keresztül
függ össze a mentális panaszokkal (mediáció)
• 3) A kronotípus az alvásproblémákkal
interakcióba lépve függ össze a mentális
panaszokkal (moderáció, interakció)
![Page 47: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/47.jpg)
Egy kérdőíves kutatás
• Online kérdőív a Mindennapi Pszichológia folyóiratban
• Minta: 1156 válaszadó
• Szűrőkérdések után: 756 válaszadó (25.5 % ffi, életkor: 25.3±5,8)
• 211 Esti-típus és 189 Reggeli-típus
• Eszközök– MEQ-14 (Napszaki ritmusok kérdőív)
– AIS (Athen Inszomnia Skála)
– ESS (Epworth Álmosság skála)
– Reggeli és Esti ritmuseltolódás, ágyban töltött idő
– Negatív Emocionalitás (GHQ-12, BDI-9,PSS-4)
![Page 48: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/48.jpg)
Regressziós elemzés
• Függő változó: Negatív Emocionalitás (n = 400)
• Szignifikáns prediktorok (Életkor, nem
kontrollálása):
• Kronotípus: Beta = - 0.14 p<0.001
• AIS: Beta = 0.51 p<0.001
• ESS: Beta = 0.11 p = 0.008
Reggeli ritmuseltolódás (trend): Beta = - 0.16 p = 0.013
Nem volt szignifikáns
interakció
![Page 49: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/49.jpg)
A kronotípus és a negatív emocionalitás közti
összefüggés (F = 10.3 p < 0.001) az életkor, a nem, az
inszomniás panaszok, az ágyban töltött idő, a napszaki
ritmus eltolódás és az álmosság kontrollálása mellett.
![Page 50: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/50.jpg)
Következtetések
• Kronotípus és mentális panaszok összefüggése (Esti típus –fokozott negatív emocionalitás)
• Az összefüggés nem tulajdonítható egyértelműen a „baglyok” esetében tapasztalható alváspanaszoknak és a ritmuseltolódásnak
• DE: Az alvásproblémák részben megmagyarázzák (részleges mediáció) a kronotípus és a negatív emocionalitás közti összefüggést
• További kérdés: Pszichiátriai minták (hangulat-és szorongásos zavarok, keresztmetszeti és hosszmetszeti vizsgálata)
![Page 51: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/51.jpg)
Az egyik első alvásszakértő üzenete:
Aludj édesen (…) a nap töredelmei
után! Talpad, melyet útjának heve
perzselt, boldogan vándoroljon a
béke mohán, s eltikkadt
nyelvedet üdítsék fel az éjszaka
csobogó forrásai!
(Thomas Mann: József és
Testvérei, Sárközi György
fordítása)
A. Reginald (1894)
![Page 52: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/52.jpg)
Az alvás-
ébrenlét
libikóka
modellje
(flip-flop
model)
Saper és
mtsai
![Page 53: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/53.jpg)
Még mindig nem alszunk el: Az álmosság
Gyakorlati jelentőség:
![Page 54: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/54.jpg)
• Hibrid állapot: ébrenlétbe betörnek mikro-alvási epizódok
(5-10s) /tanulási nehézségek, balesetek,
figyelemzavarok/
Az Álmosság és elalváskészség nem ugyanazt jelenti:
• Álmosság mélypontja: 12h; elalváskészség mélypontja:
17h
A két hatás este és kora délután
erősíti egymást - alvás két kapuja
![Page 55: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/55.jpg)
Álmosság perifériás jelei
• légzés lassúbb és szabályosabb
• csökkent pupillaátmérő
• szívritmus, vérnyomás csökkenése
• lassú szemmozgások fokozódása
• testhőmérséklet csökkenése
• bőr elektromos vezetőképességének
csökkenése
![Page 56: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/56.jpg)
Mentális teljesítmény csökkenése
1. Meglassult információfeldolgozás, figyelmi hibák, De mindez motivációsan ellensúlyozható (pl. pénzjutalom)
2. Frontális szindróma (érzelmi szélsőségesség, eleinte főleg apátia, csökkent rugalmasság, eredetiség, tervezőkészség hiánya, stb.) NEM ellensúlyozható (ezen csak az alvás segít)
![Page 57: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/57.jpg)
Elalszunk
Az alvásfázisok ciklicitása: Az ultradián ritmus
![Page 58: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/58.jpg)
Alvási EEG ismétlés
• ElektroEncefaloGram
• Skalpról (fejtetőről) elvezetett elektromos
aktivitás
• Komplex, több komponensből álló periodikus
görbe
• Több ezer idegsejt összesített, szinkronizált
aktivitását tükrözi
• Kiváló időbeli, rossz térbeli felbontás
![Page 59: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/59.jpg)
-Felszíni neuronpopulációk akt.
-Mérése, rossz térbeli info.
-Kvantifikálás - Fourier analízis
(frekvencia összetevőkre bontás)
-Koherencia analízis (különböző
területek közti szinkron aktivitás
mutatója)
- Kedvezőtlen jel-zaj arány
- unipoláris és bipoláris elvezetés
- Jelerősítés és frekvenciasáv
szűrés
![Page 60: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/60.jpg)
![Page 61: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/61.jpg)
NREM1
•Csökken az izomtónus, szívritmus, légzésritmus, bőr vezetőképessége,
testhőmérséklet, vérnyomás
• theta hullámok (4-8 Hz) megjelenése, alfa (8-10 hz) eltünedezése
•Theta hullámok főleg a látókéreg felett: hypnagóg hallucinációk
•Szendergésből ébresztett személyek vizuális képekről számolnak be, amit
nem tévesztenek össze a valósággal, NREM1-ből ébresztettek élénkebb, jól
körvonalazott képeket látnak, amelyek felett elvesztik a kontrollt
![Page 62: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/62.jpg)
A tudat szintje: hypnagóg
hallucinációk
• rövid, történet nélküli élénk képek
• Koherens képalkotás defektusai
(részletet látunk, két különálló kép
egymásra tevődik)
• Kép és gondolat szétkapcsolása (mást látok, mint amire gondolok)
• Képi szekvenciák nem függnek össze egymással
• Bizarr, misztikus látomások
• Nincs aktív én-ábrázolás (passzív szemlélők vagyunk)
• Silberer jelenség (egy ébrenléti gondolat képi megjelenítése)
• Személyek közti különbég: élénk fantázia- élénkebb képek
• (REM-ben már nincs ilyen összefüggés)
![Page 63: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/63.jpg)
Álmok, mint a „külső” valóság (jelen) leképeződései
Külső ingerlés és álomélmény
Dalí: Álom, amelyet egy gránátalma körül repkedő légy okozott a felébredés előtt egy másodperccel
![Page 64: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/64.jpg)
Szendergés és környezeti ingerek feldolgozása
Kouider et al 2014
Állat – bal gomb, Tárgy – jobb
gomb
Valós szó – bal gomb ,
Pszeudoszó – jobb gomb
LRP: lateralized readiness
potential (motoros kéreg)
LRP alvásban is megjelent az
előzőleg nem bemutatott, új
szavakra (nrem1 és nrem 2) de
kissé eltérő „alakzatban”
![Page 65: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/65.jpg)
NREM2
•Tovább csökkenő izomtónus, szívritmus, légzés, stb.
•Alvási orsók (12-15 Hz) és K-komplexek (1Hz)
• háttértevékenységben lassulás delta (1-4 Hz) hullámok
•K-komplex spontán vagy kiváltott (pl. kopogásra)
•Mélyülő alvás, de a környezetet továbbra is „figyeljük”
![Page 66: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/66.jpg)
A K-komplex paradoxonja és
Mátyás király alvása
K – komplex: éber vagy alvó jegy?
Éber: hangingerrel kiváltható. Szívritmus fokozódás kíséri az elején.
Alvás felszínesebb stádiumaiban jelenik meg.
Alvó: lassú hullám, szinkronizáció. Agytevékenység csökkenése, időskorban
csökken. Szívritmus később stabilizálódik.
- Ébredési reakcióhoz kötött mélyalvás?
- Kéregben generálódik
-Információfeldolgozó folyamatokat tükröz (saját név hosszabb és több K-t vált ki)
-Mérlegelés: aludni vagy nem aludni?
-Környezet monitorozása, majd lavírozás alvás és ébrenlét között
![Page 67: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/67.jpg)
Alvási orsók
- Az agy plasztikus, távoli idegrendszeri hálózatok
közti „párbeszéd” lenyomata (talamokortikális
oszcilláció)
- Összefüggés Memóriateljesítménnyel
- Intelligenciával
- Alvás stabilitásával
![Page 68: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/68.jpg)
A tudat szintje
NREM álmok:
- Realisztikus gondolatok, emlékek
- Ritkább az álombeszámoló
- Csökkent bizarrság, csökkent vizualitás
- „pl. A fociedzésre gondoltam”
- Nincs történetiség, homályos, szegényes gondolatok,
emlékek
- Konkrét életeseményekhez köthető beszámolók
![Page 69: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/69.jpg)
NREM 3-4
-Csökkent izomtónus, nehéz ébreszthetőség
-„Igazi” mélyalvás
-Delta (1-4 Hz) hullámok 20-50%-ban: NREM3
-Delta (1-4 Hz) hullámok >50%-ban: NREM4
-Ezután felszálló ág, irány a REM alvás
![Page 70: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/70.jpg)
![Page 71: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/71.jpg)
REM alvás avagy paradox alvás: a modern álomkutatás
születés (1953)
Aserinsky és Kleitman vs Michel Jouvet
REM és
álombeszámolók
Active kéreg vs. izom
atónia
![Page 72: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/72.jpg)
REMszemmozgás
- 90-100 percenként, kb 25 percig tartó állapot
-Kis amplitúdójú, nagy frekvenciájú hullámok (beta 15-30, gamma 31-48 Hz)
-Teljes izomtónus vesztés miközben éber agyi aktivitás (Jouvet – paradox alvás)
- Aserinsky & Kleitman 1953: REM és álmodás kapcsolatának felfedezése
-Kis izomrángások, fokozott szív-légzés ritmus, lecsökkent hőszabályozás (ősi
állapot?), péniszerekció, fokozott agyi véráramlás,
- külső ingerek – gyakran beépülnek az álomba, jelentékennyel (pl. saját név)
könnyű ébreszteni. Nyitott ingerfeldolgozó állapot
![Page 73: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/73.jpg)
![Page 74: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/74.jpg)
- Ponto-Geniculo-Occipital
PPT/LTD (pedunculopontine/
laterodorsal tegmental)
cholinergic nuclei
- Szemmozgás „csomagok”
- Szemmozgás és
Álomélmények kapcsolata (pro
és kontrák)
![Page 75: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/75.jpg)
Fernandez-Mendoza, 2009
![Page 76: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/76.jpg)
REM
tónusos és fázisos jegyek
• Végig fennáll:
- Aktívált EEG,
- tónusvesztés,
- erekció,
- agyi aktivitás,
- hőszabályozás
alábbhagyása
- Információfeldolgozás
szempontjából „nyitott”
rendszer
- Könnyű ébreszthetőség
- Hangingerre auditoros
kéreg aktivációja
• Fázisosan jelenik meg:
- Gyors szemmozgások
- Izomrángások
- Szív-légzés ritmusának ingadozásai
- Kvázi-kaotikus vegetatív szabályozás
- PGO hullámok
- „Zárt hurok” (fronto-limbikus hálózat)
- Külvilág kizárása
![Page 77: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/77.jpg)
![Page 78: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/78.jpg)
![Page 79: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/79.jpg)
REM és a külvilág: Ébresztési küszöb és EEG aktivitás
Ermis et al, 2009
phasic
tonic
Jouney et al, 2000
![Page 80: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/80.jpg)
Fázisos és tónusos REM és hangingerek
feldolgozása
Ébrenlét: Aktiváció az
auditoros kérgi
területeken
Tónusos: részleges
aktivitás
Fázisos: csökkent
aktivitás és
ingerfeldogozás
Wehrle et al., 2007
![Page 81: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/81.jpg)
Az alfa aktivitás változó arcai
![Page 82: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/82.jpg)
• Ébrenlét: alfa csökkenés
a releváns információra
• REM: alfa növekedés a
releváns információra
• Alfa, mint arousal
fokozódás alvás során
Ruby et al, 2013
![Page 83: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/83.jpg)
Alfa aktivitás gyakori és ritka álmodóknál
![Page 84: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/84.jpg)
Conduit et al., 1997
Ingerlés, arousal és álomélmény
![Page 85: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/85.jpg)
Ingerlés, szemmozgás és álomélmény
Stuart et al 2009
![Page 86: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/86.jpg)
![Page 87: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/87.jpg)
A szagok, illatok pozitív vagy negatív jellege hatással van az álmok érzelmi töltetére
Schredl et al, 2009
• nem jelent meg arousal reakció
• a szagok hedonikus kvalitása volt hatással
az álmok emocionális töltetére
• bulbus olfactorius-amygdala
összekötettések?
![Page 88: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/88.jpg)
REM és tudat• Élénk, narratívan szervezett, emocionális, esetenként bizarr, hosszú
álmok időszaka
• PGO hullámok, szemmozgás ás álmok tartalmi gazdagságának összefüggése
Pro:
- Öregek szegényes álmok, kevesebb szemmozgás
- Alvásmegvonás után álmok és szemmozgások csökkenése
Kontra:
- Született vakok és szemmozgások
• Szemmozgás: - Dement: scanning hipotézis: álomképek
pásztázása
- Porte: kompenzációs elmélet: nem
kivitelezett fejmozgás kompenzálása
- Hobson: feedback elmélet: nem
kivitelezett mozgások és
szemmozgásokból jövő
visszajelzés beépül az álomtörténetbe
![Page 89: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/89.jpg)
REM magatartászavarosok vizsgálata: szemmozgások
összhangban voltak a fejmozgásokkal és az álombeszámolókkal
![Page 90: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/90.jpg)
(a) Set-up for polysomnographic sleep and wake recordings. (b) Illustration of flexible probes used for recording depth EEG (blue:
platinum contact) and unit activity (green: microwires). (c) Medial view of depth electrode locations (purple dots) spanning multiple
brain regions. (d) REM detection: first row, raw EOG showing two typical REMs in REM sleep. Second row, band-pass filtered (0.1–
3 Hz) EOG with thresholds set at mean+2 s.d. (black lines). Third row, detection of epochs crossing the threshold in one EOG
channel (green dots). Fourth row, detection is confirmed with opposite polarity in second EOG channel (yellow dot). Fifth row,
verification that epoch is free of epileptic spikes in high-pass filtered trace. Sixth row, visual confirmation of REM onset. (e)
Occurrence of REMs across vigilance states (mean±s.e.m.,n=11/12/13 in REM sleep, wake and Non-Rapid Eye Movement sleep,
respectively). Note the near-absence of REMs in NREM sleep. (f) Average traces of REMs in each participant during wakefulness
(black, n=12) and REM (red, n=11). (g) Example of EOGs (top, red/blue), depth EEG (brown) and unit spiking activities in the MTL
(black lines) during 20 s of wakefulness. Vertical green lines depict detections of REM onsets. Note that some REMs are associated
with a tendency of neurons to show transient spike-train responses shortly after REM onset. Am, amygdala; HC, hippocampus; E,
entorhinal cortex; L, left hemisphere; PC/P, posterior cingulate/parietal cortex; PH, parahippocampal gyrus; SM, Supplementary
motor; R, right hemisphere.
Andrillon et
al, 2015
![Page 91: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/91.jpg)
REM-triggered averaging of multiple signals of interest in wakefulness (left) and REM sleep (middle), as well as during controlled visual
stimulation (right). Intracranial recordings (c–e) focused on MTL regions. (a) Mean (± s.e.m.) waveform of EOG traces (light colours: amplitude;
dark colours, velocity). (b) Mean scalp ERPs computed at Pz. (c) Mean depth EEG potentials (dERP), (d) mean peri-REM time histogram for
‘biphasic’ MTL neurons in wakefulness (n=79 units, n=16,738 REMs), REM sleep (n=47 units, n=4,510 REMs), and visual stimulation (n=196
units, n=23,248 trials). Note the reduction in firing rate (−400 to 0 ms) and increased activity (150–550 ms) relative to REM onsets, and similar
increased activity upon visual stimulation (right). Yellow shading highlights a time window in which negative components in the dERPs are
associated with increase neuronal activity in all three conditions. Bars illustrate statistical deviances from baseline corrected for multiple
comparisons (Methods). (e) Representative examples of activity in individual neurons (black inset: spike waveform) around REM onsets in
wake and sleep (same neuron from parahippocampal gyrus) and visual stimulation (different neuron but from same brain region). Peri-REM-
time histograms were computed on 120 ms bins (100 ms overlap). Mean firing rate of each neuron is marked with a dashed horizontal line,
grey bars above illustrate statistically significant deviations from baseline (t-test, P<0.05). Error bars denote the s.e.m. across patients (a,b),
dEEG channels (c) or REMs (d,e).
Vizuális
inger és
REM
indukálta
neurális
válasz
hasonlósága
![Page 92: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/92.jpg)
Hibrid tudatállapotok
• Alvajárás
• REM magatartászavar
• Arousal parasomniák
• Narkolepszia
• Rémálom zavar?
• Egészséges alvás?
![Page 93: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/93.jpg)
Ingadozás alvás és ébrenlét között
![Page 94: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/94.jpg)
![Page 95: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/95.jpg)
Alfa sáv fluktuációja, mint az alvás töredezettségének és
a környezeti monitorozás mutatója
McKinney et al (2011)
![Page 96: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/96.jpg)
A lokális alvás jelenségköre
• Célzott Motoros ingerlés vs. kar immobilizáció: alvás fokozódás az
ingerelt területen, csökkent alvásnyomás a „deaktivált” területen
![Page 97: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/97.jpg)
Hosszantartó ébrenlét alvás-szerű agyi aktivitást
eredményez az intenzíven ingerelt területeken
- Ébrenlét alatt Theta fokozódás
- Alvás alatt delta fokozódás
- Verbális feladat esetében a bal
frontális területeken, téri-vizuális
feladat esetében a parietális
területeken
![Page 98: Bevezetés az alvás-és álomkutatásbaktkuser/KURZUSOK/BMETE47A009/2016_2017...• Ellenérvek: Alvás közben aktív állatok (cetek, pl. gyilkos bálna) • Újszülött cetek](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040813/5e5926981269b320d50ae645/html5/thumbnails/98.jpg)
Alvás és ébrenlét együttélése az egészséges
alvás során
Nobili 2011