Alimentacion en niños de 0 a 2 años
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ALIMENTACION 0 -2 AÑOS DE ALIMENTACION 0 -2 AÑOS DE EDADEDAD
NATHALY SERRANO PUENTESWILMER ARMANDO SALGADO ROJAS
UNIVERSIDAD SURCOLOMBIANAFACULTAD DE SALUD
PROGRAMA DE ENFERMERIA
ALIMENTACIÓN
• Importancia = desarrollo
biológico, psicológico y social.
• Buena nutrición = Defensas
contra enfermedades
• Desnutrición = consecuencias
ALIMENTACIÓN 0-6 MESES
• LACTANCIA MATERNA ( exclusiva hasta los 6 meses)
• COMPOSICIÓN
LACTANCIA MATERNA
• Lactancia a demanda= hay que olvidarse de los horarios y la duración de la toma.
• Importancia posición de agarre del niño al pecho.
POSTURA
VENTAJAS BEBÉ
• Protege contra infecciones, enfermedades.
• Garantiza el crecimiento, desarrollo e inteligencia del niño y fortalece el vínculo afectivo.
VENTAJAS MAMÁ
• Disminuye la hemorragia posparto, la anemia y la mortalidad materna.
• Disminuye el riesgo de cáncer en el seno o en los ovarios.
• Incrementa el amor entre la madre, el hijo y la familia.
VENTAJAS FLIA
• Disminuye el riesgo de enfermedad de los niños y las niñas.
• Se ahorra dinero.
• Integra la familia, promueve el amor y genera cultura.
6- 12 MESES
• Lactancia materna complementaria.
• Mayores cantidades de nutrientes como hierro, calcio y vitaminas A, C y D.
• entre los 6 y los 8 meses dos a tres veces al día alimentos como cereales infantiles, compotas de fruta no acidas o jugos.
6- 12 MESES
• Las verduras se irán introduciendo a partir de los seis meses, en puré: ahuyama, la zanahoria y el apio, en sopas.
• Las legumbres se introducirán 8 meses. 1 a 2 veces por semana
6- 12 MESES
• Carne y pollo: con poco aceite, o asadas, cortadas en trocitos..
• Pescados, a los 10 meses. Desmenuzado y libre de espinas
6-12 MESES
• Huevos: cocidos en el noveno mes. Prestar atención posibles alergias.
• Yogurt: a partir del octavo mes.
• El aporte de agua. 2 o 3 veces al día.
1-2 años
• una dieta equilibrada que asegure:
- un crecimiento y desarrollo óptimos
- Evitar carencias nutritivas
- Prevenir enfermedades:
cardiovasculares y obesidad
1-2 AÑOS
• La mayoría de los niños ya pueden comer las comidas consumidas por la familia.
• Ofrecer 3 comidas y meriendas.
• Introducción de alimentos con una textura más gruesa.
QUE DEBO EVITAR?
• Los fritos, dulces en exceso, los platos con salsas, los frutos secos,
• Demasiada sal en las comidas
• No dar nunca te, café.
RECOMENDACIONES
• La cuchara con que se proporcionan los alimentos debe ser pequeña, de contornos lisos y suaves.
• El niño(a) debe estar sentado, con apoyo corporal seguro.
RECOMENDACIONES• Siéntese con el niño y
estimúlelo a comer conversándole y diciéndole lo buenos que son los alimentos. No lo apure.
• Haga de la hora de la comida un momento relajado, feliz y de aprendizaje.
• Alimente al niño con el resto de la familia pero con su propio plato y cuchara.
RECOMENDACIONES• Sirva al niño alimentos
que éste pueda coger por sí mismo.
• No llene el estómago del niño con mucho líquido antes de comer o durante la comida.
• Si rechazan varios alimentos, experimentar con diversas combinaciones, sabores, texturas y métodos para animarlos a comer.
GRACIASMAMITASGRACIASMAMITAS