ACB Aviva! Magazine
11
Nº 1 DICIEMBRE 2010 ACB AVIVA! TE DESEA UNA FELIZ NAVIDAD
description
Diciembre 2010
Transcript of ACB Aviva! Magazine
Nº 1 DICIEMBRE 2010
ACB AVIVA! TE DESEA UNAFELIZ NAVIDAD
ÍNDICE
04 EQUIPO A!
05 A! PADDLE
06 HORARIO AADD
08 CLUB RUNNING
10 BREVES
11 A! FITNESS
12 GENTE A!
13 CLUB SOCIAL
14 KIDS
16 PROPUESTAS
18 MOTOR
¡ACB AVIVA TE DESEA
UNA FELIZ NAVIDAD!
Apreciado socio,te presentamos la primera revista mensual, con laque queremos mantener un contacto directo contigoy donde vas a estar informado de las novedades y loque sucede en el centro. En esta primera revista, a todo el equipo ACB Aviva!nos complace desearte una feliz Navidad. Son fechasde felicidad y alegría, de familia y amistades, de frío
ambiental pero calor sentimental. A parte de los turrones, los regalos y lascenas, en ACB Aviva! también queremos formar parte de una forma sim-bólica en tu Navidad aportándote salud, bienestar y deporte. Duranteestas fechas te animamos a que vengas a hacer deporte con nosotros. Todos sabemos los beneficios que aporta el ejercicio físico para la mejorade la salud de nuestro cuerpo. Pero lo que muchos no saben es que supráctica también aporta optimismo y felicidad que no podemos obviar.Cuando realizamos deporte estamos más animados y positivos, por lo querepresenta un complemento perfecto para estas fechas tan señaladas. Feliz Navidad y esperamos verte pronto por nuestras instalaciones.
Pere Solanellas
Director General Grupo Áccura
C/ María Montessori, 1350018 ZaragozaTel. 976 50 67 20
Áccura Gavà Mar
C/ Tellinaires 39-4108850 Gavà Mar tel. 936 451 500
Áccura Sant Boi
C/ Pollancres nº 208830 Sant Boi de Ll.tel. 936 406 686
Áccura Bruc
C/ Bruc nº12208009 Barcelonatel. 932 082 200
Cem Tordera
C/ de l'Amistat s/n08490 Torderatel. 937 642 676
GRUPO ÁCCURA
Si quieres anunciarte llámanos al 93 636 63 23 o escríbenos a [email protected]
Edición Mulligan Comunicación – Av. Manuel Girona, 68, local 2 08860 Castelldefels (Barcelona) 93 636 63 23 – [email protected]
3
210x210 Auto Buigas.indd 1 23/11/10 18:39
A! PADDLEEQUIPO A!
4 5
¿Quién es Juan García?
Un aragonés que después de 10 años tra-bajando en Barcelona para distintas compa-ñías en el sector del Fitness he tenido lafantástica oportunidad de volver a mi tierrapara arrancar este gran proyecto que esACB-Aviva!
¿En qué consiste tu trabajo como
Director de ACB Aviva!?
Mi trabajo en ACB Aviva! es la gestión inte-gral del centro, tratando de sacar el mejorpartido posible a los recursos de que dispo-nemos. Esto implica un trabajo a tres ban-das: por un lado relación con nuestros abo-nados, por otro con los trabajadores delcentro y por último con proveedores yempresas subcontratadas.
¿Qué destacarías de ACB Aviva!?
El enorme impacto positivo que suponepara nuestra ciudad, después de tantosaños viendo como en otras ciudades habíaun gran avance en cuanto a número y cali-dad de los centros. Ver que por fin enZaragoza contamos con unas instalacionesen una ubicación tan privilegiada desde elpunto de vista de comunicación, con todaslas posibilidades que ofrece: fitness, pad-dle, balneario, actividades para niños, etc. yal precio tan competitivo que tiene, sinduda es lo más destacable.
¿De qué te sientes más orgulloso?
Sin duda de la calidad humana que se res-pira en nuestras instalaciones, el que en uncentro de nuestras características conunos medios materiales tan espectacula-res, la gente resalte como puntos positivosel trato, el ambiente, etc. dice mucho tantode la buena actitud de los usuarios comodel buen hacer de los trabajadores.
¿Cuáles son los objetivos y proyectos
para 2011?
Seguir consolidando el proyecto ACB-Aviva!y que además de ser un referente en Zara-goza lo sea también a nivel nacional, con elconsiguiente impacto positivo a nivel econó-
mico que supone para la zona y la ciudad yque tanto necesitamos en estos tiemposque corren. Para conseguirlo seguiremostrabajando para superar las expectativas detoda la masa social de ACB-Aviva!: abona-dos, trabajadores, colaboradores, etc.
JUAN GARCÍA, DIRECTOR ACB AVIVA!
Este mes podemos disfrutar de un apasio-nante y disputado final de liga. Después devarios meses cargados de emoción, rivali-dad y, cómo no, lesiones, llega la rectafinal. Las mejores parejas de cada catego-ría se enfrentarán para conseguir su plazade ascenso, y las parejas que llevan menospuntos lucharán para no descender decategoría. En total son 64 las parejas desocios que están participando en esta 1ªLiga de Paddle ACB Aviva!Y para todos aquellos que aún no se hanatrevido a probar este deporte tan adictivohacemos un rápido repaso:El paddle únicamente comparte con el
tenis el sistema de puntuación, el tipo depelota y poco más, porque las reglas, losgolpes, la técnica, la cancha e incluso laequipación es completamente diferente.Intentar adaptarlos es el mayor error decualquier iniciado.
PPrriinncciippaalleess ddiiffeerreenncciiaass::
• EEnn eell ppaaddddllee ssee jjuueeggaa ccoonn llaass ppaarreeddeess
ddee llaa ppiissttaa,, lo que ofrece un mayor núme-ro de posibilidades de golpes al poder dejarpasar la bola.• EEnn eell ssaaqquuee,, llaa ppeelloottaa ttiieennee qquuee bboottaarr
eenn eell ssuueelloo y se tiene que golpear antes deque supere la altura de la cintura, por lo que
este golpe es menos decisivo que en eltenis.• LLaa bboollaa eenn eell ppaaddddllee nnoo ssee ggoollppeeaa,, ssee
eemmppuujjaa,, y es mejor que se realice con unamayor superficie de la pala. Por eso elswing y los golpes son más cortos.En ACB Aviva! tenemos muchos ejemplosde personas que, sin haber tenido nuncauna pala en sus manos, han encontrado enel paddle una nueva actividad con la quedivertirse y hacer deporte a la vez.¿Te hemos convencido? Pues coge tu palay síguenos. Nos vemos en la pistaChristian Román, Coordinador de PaddleACB Aviva!
FINAL DE LA 1ª LIGA DE PADDLE ACB AVIVA!
ACTIVIDADES DIRIGIDASACTIVIDADES DIRIGIDAS
6 7
SPINNING SALA 1 SALA 2 SALAFITNESS
PISCINASPINNING SALA 1 SALA 2 SALAFITNESS
PISCINASPINNING SALA 1 SALA 2 SALAFITNESS
PISCINA
JUEVES
07:0007:15
07:30
07:45
08:0008:15
08:30
08:45
09:0009:15
09:30
09:45
10:0010:15
10:30
10:45
11:0011:15
11:30
11:45
12:0012:15
12:30
12:45
13:0013:15
13:30
13:45
14:0014:15
14:30
14:45
15:0015:15
15:30
15:45
16:0016:15
16:30
16:45
17:0017:15
17:30
17:45
18:0018:15
18:30
18:45
19:0019:15
19:30
19:45
20:0020:15
20:30
20:45
21:0021:15
21:30
21:45
22:0022:15
22:30
22:45
23:00
SPINNING
BODYPUMP
BODYBALANCE
ABD
AQUATONO
CARDIO/ABD
BRAZOS
YOGA
ABD
SPINNING
PILATESBODYPUMP
SPINNING
SPINNING
BRAZOS
ABDGAP
RELAXTIME
VIERNES
07:0007:15
07:30
07:45
08:0008:15
08:30
08:45
09:0009:15
09:30
09:45
10:0010:15
10:30
10:45
11:0011:15
11:30
11:45
12:0012:15
12:30
12:45
13:0013:15
13:30
13:45
14:0014:15
14:30
14:45
15:0015:15
15:30
15:45
16:0016:15
16:30
16:45
17:0017:15
17:30
17:45
18:0018:15
18:30
18:45
19:0019:15
19:30
19:45
20:0020:15
20:30
20:45
21:0021:15
21:30
21:45
22:0022:15
22:30
22:45
23:00
SPINNING
BODYPUMP
PILATES
ABD
AQUACARDIO
CARDIO/ABD
BRAZOS
BODYBALANCE
STEPABD
SPINNING
BODYBALANCE
PILATES
BODYPUMP
SPINNING
SPINNING
BRAZOS
ABDBODYCOMBAT
PIERNASRELAXTIME
SÁBADO
07:0007:15
07:30
07:45
08:0008:15
08:30
08:45
09:0009:15
09:30
09:45
10:0010:15
10:30
10:45
11:0011:15
11:30
11:45
12:0012:15
12:30
12:45
13:0013:15
13:30
13:45
14:0014:15
14:30
14:45
15:0015:15
15:30
15:45
16:0016:15
16:30
16:45
17:0017:15
17:30
17:45
18:0018:15
18:30
18:45
19:0019:15
19:30
19:45
20:0020:15
20:30
20:45
21:0021:15
21:30
21:45
22:0022:15
22:30
22:45
23:00
BODYPUMP
STRET-CHING
CARDIO/ABD
BRAZOS
RELAXTIME
STEP
BODYCOMBAT
TAI-CHI
BRAZOS
PIERNAS
AQUATONO
BRAZOS
SPINNING
CARDIO/ABD
CARDIO/ABD
CARDIO/ABD
PIERNAS
07:0007:15
07:30
07:45
08:0008:15
08:30
08:45
09:0009:15
09:30
09:45
10:0010:15
10:30
10:45
11:0011:15
11:30
11:45
12:0012:15
12:30
12:45
13:0013:15
13:30
13:45
14:0014:15
14:30
14:45
15:0015:15
15:30
15:45
16:0016:15
16:30
16:45
17:0017:15
17:30
17:45
18:0018:15
18:30
18:45
19:0019:15
19:30
19:45
20:0020:15
20:30
20:45
21:0021:15
21:30
21:45
22:0022:15
22:30
22:45
23:00
YOGA
SPINNING
BODYBALANCE
AQUACARDIO
AQUACARDIO
YOGA
SPINNING SALA 1 SALAFITNESS
PISCINA
DOMINGO
BODYPUMP
CARDIO/ABD
BRAZOS
BRAZOS
RELAXTIME
SPINNING
CARDIO/ABD
CARDIO/ABD
CARDIO/ABD
PIERNAS
07:0007:15
07:30
07:45
08:0008:15
08:30
08:45
09:0009:15
09:30
09:45
10:0010:15
10:30
10:45
11:0011:15
11:30
11:45
12:0012:15
12:30
12:45
13:0013:15
13:30
13:45
14:0014:15
14:30
14:45
15:0015:15
15:30
15:45
16:0016:15
16:30
16:45
17:0017:15
17:30
17:45
18:0018:15
18:30
18:45
19:0019:15
19:30
19:45
20:0020:15
20:30
20:45
21:0021:15
21:30
21:45
22:0022:15
22:30
22:45
23:00
BRAZOS
SPINNING SALA 1 SALA 2 SALAFITNESS
PISCINASPINNING SALA 1 SALA 2 SALAFITNESS
PISCINASPINNING SALA 1 SALA 2 SALAFITNESS
PISCINA
LUNES
07:0007:15
07:30
07:45
08:0008:15
08:30
08:45
09:0009:15
09:30
09:45
10:0010:15
10:30
10:45
11:0011:15
11:30
11:45
12:0012:15
12:30
12:45
13:0013:15
13:30
13:45
14:0014:15
14:30
14:45
15:0015:15
15:30
15:45
16:0016:15
16:30
16:45
17:0017:15
17:30
17:45
18:0018:15
18:30
18:45
19:0019:15
19:30
19:45
20:0020:15
20:30
20:45
21:0021:15
21:30
21:45
22:0022:15
22:30
22:45
23:00
SPINNING
BODYPUMP
PILATESABD
ABD
AQUACARDIO
CARDIO/ABD
BRAZOS
PILATES
BODYPUMP ABD
SPINNING
FREESTYLE
PILATES
BODYPUMP
SPINNING
SPINNING
BRAZOS
ABD
AQUACARDIO
BODYCOMBAT
ABDRELAXTIME
MARTES
07:0007:15
07:30
07:45
08:0008:15
08:30
08:45
09:0009:15
09:30
09:45
10:0010:15
10:30
10:45
11:0011:15
11:30
11:45
12:0012:15
12:30
12:45
13:0013:15
13:30
13:45
14:0014:15
14:30
14:45
15:0015:15
15:30
15:45
16:0016:15
16:30
16:45
17:0017:15
17:30
17:45
18:0018:15
18:30
18:45
19:0019:15
19:30
19:45
20:0020:15
20:30
20:45
21:0021:15
21:30
21:45
22:0022:15
22:30
22:45
23:00
SPINNING
BODYPUMP
BODYBALANCE
ABD
AQUACARDIO
CARDIO/ABD
BRAZOS
BODYCOMBAT
MIÉRCOLES
07:0007:15
07:30
07:45
08:0008:15
08:30
08:45
09:0009:15
09:30
09:45
10:0010:15
10:30
10:45
11:0011:15
11:30
11:45
12:0012:15
12:30
12:45
13:0013:15
13:30
13:45
14:0014:15
14:30
14:45
15:0015:15
15:30
15:45
16:0016:15
16:30
16:45
17:0017:15
17:30
17:45
18:0018:15
18:30
18:45
19:0019:15
19:30
19:45
20:0020:15
20:30
20:45
21:0021:15
21:30
21:45
22:0022:15
22:30
22:45
23:00
SPINNING
TBC
PILATES
ABD
AQUATONO
CARDIO/ABD
BRAZOS
PILATES
BODYPUMP
ABD
SPINNING
BODYBALANCE
PILATES
BODYPUMP
SPINNING
SPINNING
BRAZOS
ABD
RELAXTIME
ABDFREESTYLE
YOGA
SPINNING
BRAZOS
PIERNAS
PILATES
TAI-CHI
SPINNING
SPINNING
TBC
ABD
BRAZOS
AQUACARDIO
RELAXTIME
FREESTYLE
PIERNAS
AQUATONO
PIERNAS
CLUBRUNNING
BODYCOMBAT
BODYCOMBAT
CLUBRUNNING
ESCUELAPOSTURAL
AQUACARDIO
AQUATONO
ESCUELAPOSTURAL
SPINNING
GAP
YOGA
SPINNING
STEP
BODYPUMP
BODYBALANCE
AQUATONO
BODYBALANCE
AQUATONO
SPINNING
TBC
ESCUELAPOSTURAL
AQUACARDIO
BODYBALANCE
FREESTYLE
HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS...más de 160 actividades todas las semanas!
ACTIVIDADES DE TRABAJO GLOBAL
PILATES Clase colectiva de ejecución de ejercicioscon movimientos orientados hacia la mejora delequilibrio postural, la fuerza y la flexibilidad.
YOGA Sesiones de Hatha Yoga activo con secuenciasposturales que trabajan todo el cuerpo y ayudan acalmar la mente. Respiración, relajación y meditación.
ESCUELA POSTURAL Actividad en grupo pararealizar ejercicios posturales de espalda que evitanel dolor y permiten una mejor coordinación entrefuerza y flexibilidad.
TAI TXI Sesiones basadas en la realización demovimientos armónicos y fluidos, coordinando entodo momento respiración, concentración y equilibrio.
BODY BALANCE Actividad que combina losprincipios fundamentales del Yoga, Pilates, Tai-chi yel método Feldenkrais, para llevar cuerpo y mente aun estado de equilibrio y armonía.
STRETCHING Clase orientada a la restitución delos niveles basales de la musculatura para conseguiruna relajación óptima.
ACTIVIDADES CARDIOVASCULARES
BODY COMBAT Sesión basada en los movimientosde diferentes artes marciales.
FREE STYLE Actividad coreografiada de orientacióncardiovascular de mediana intensidad utilizando música.
STEP Actividad coreografiada que tiene el Stepcomo material básico en su metodología.
ACTIVIDADES SPINNING
SPINNING Actividad cardiovascular con soportemusical que tiene como medio una bicicleta.
ACTIVIDADES TONIFICACIÓN MUSCULAR
BODY PUMP Sesión orientada a mejorar la fuerza y laresistencia muscular con soporte musical.
TBC Entrenamiento integral cardiovascular y de resistenciamuscular. Mejora la condición física general.
GAP Sesiones de entrenamiento para mejorar el tonomuscular y la fuerza de glúteos, abdominales y piernas.
ACTIVIDADES DE RELAX
RELAX TIME Goza de nuestra zona SPA en unambiente de relajación.
ACTIVIDADES EXPRESS ( de 15 minutos)
BRAZOS Actividad con trabajo específico de brazos.
PIERNAS Actividad con trabajo específico de piernas.
ABD Actividad con trabajo específico abdominal.
CARDIO+ABD Clase orienta a la combinación detrabajo cardiovascular y muscular.
ACTIVIDADES ACUÁTICAS
AQUA CARDIO Actividad musical donde predominanlos ejercicios con componente cardiovascular.
AQUA TONO Actividad musical donde predominan losejercicios con componente muscular y de tonificación.
EVENTOS A!CLUB RUNNING
8 9
Cae la noche, el vapor emana de la boca deuno mismo y mientras se desvanece en elaire, se aclara tu visión en la ribera delEbro. A lo lejos estamos divisando el Pilar.Si por un momento dejas de escuchar lafrecuencia cardiaca de tu corazón, podrásver que los reflejos en el río son solo el 50por ciento de la belleza de la situación.¿Alguien puede pedir más? Pues sí. Lo anteriormente descrito se alte-ra con las risas surgidas de los que comen-zaron siendo un grupo de socios de ACBAviva! y que, semana a semana, están fra-guando una amistad. ¿Qué puede unir a ungrupo formado por un soldador, un inge-niero informático y un ingeniero mecáni-co?, ¿puede una persona que hace turnosnocturnos “engañar” a su marido para que
se una a correr con ella y el grupo?, ¿pue-den correr jóvenes chicas de 20 años conhombres de 51?, ¿puede un antiguo juga-dor de baloncesto volver a tener el ansiade competir y superar su última marca enuna media maratón?… las respuestas aestas preguntas hacen que cada lunes ymiércoles de gusto poder dejar el despa-cho, aplazando por un segundo las suge-rencias y el día a día de la gestión, parasalir a realizar una sesión con este grupohumano.Antes de despedirme, quiero aprovecharpara hacer un llamamiento desde Aviva!Running y de esa manera quitar esos mie-dos que la gente tiene a venir a correr. Lasesión entera es de 45 minutos pero per-fectamente se puede hacer una sesión de
15, 20 o 30 minutos en Aviva! Running.Los recorridos que hacemos están diseña-dos para que en cualquier momento tengasla instalación cerca. Por eso quiero quetodo aquel que tenga la esencia y ganas decorrer pueda unirse a nosotros. Tengas laedad que tengas, y sea cual sea tu condi-ción física, serás bienvenido en las sesio-nes que organizamos cada lunes y cadamiércoles a las 18:30.Aviva! Running se despide con un reto, megustaría que en el siguiente número sea-mos más corredores, perdón, más sociosde ACB Aviva! los que nos sintamos identi-ficados en el artículo.
Javier Regaño, Subdirector de ACB Aviva!y Técnico de Aviva! Running.
UNA EXPERIENCIA SINGULAR
Diciembre, al margen de creencias religio-sas, suele ser un mes entrañable, finaliza elaño y solemos hacer balance, recordamoslo que ha ocurrido a lo largo de estosmeses y nos cargamos de buenos propósi-tos para el año que está a punto de comen-zar. Es un mes en el que solemos juntarnoscon aquellos a los que apreciamos: comi-das familiares, de amigos, de compañerosde trabajo, etc. Por este motivo nosotrostambién queremos que todos nosotroscompartamos juntos un día especial.El 15 de diciembre a las 20:30 horas tendrálugar el 1er Concierto de Navidad ACB Aviva!a cargo del Cuarteto de Cuerda y CantoSibelius. A continuación, a las 21:30 horastendrá lugar la 1ª Cena de Navidad ACBAviva! en el restaurante Aqua. Una cena car-gada de sorpresas y en la que esperamospoder disfrutar de vuestra compañía. Más información y reserva de cubierto enla Recepción de ACB Aviva! hasta el lunes13 de diciembre.
CUARTETO DE CUERDA
Y CANTO SIBELIUS
El cuarteto surge como grupo de cámara en elConservatorio Profesional de Música de Hues-ca en el año 1998. Está compuesto por MartaLafarga Ayerbe (violín), Marina Lansac Polo(violín y voz), Leticia Marsó Ovejas (viola) yEsther Ipas Simal (violonchelo). Desde su for-mación el cuarteto ha participado en múltiplesconciertos, ha acompañado a diferentes gru-pos de teatro como el Teatro de Robres o elTeatro de Alfajarín, ha realizado conciertospedagógicos en colaboración y patrocinadospor diferentes entidades, y ha actuado ennumerosos acontecimientos sociales. Todassus componentes han cursado estudios en elConservatorio Superior de Música de Aragón,donde han recibido clases del Cuarteto Ca-sals, Rolando Prusak, y Juan Luis Martínez.
CONCIERTO Y CENA DE NAVIDAD CON AVIVA!
A! FITNESS Y A!PTBREVES
10 11
EMPIEZA A CUMPLIR TUS OBJETIVOS CON A!PT
Por qué esperar a enero para empezar acumplir todos esos objetivos que solemosmarcarnos como buenos propósitos cuan-do el año está a punto de acabarse. Si tuobjetivo es perder peso, prepararte paraalguna prueba deportiva, mejorar tu esta-do debido a una lesión o enfermedad, osimplemente, mejorar tu condición física,en Aviva! tienes a tu disposición el mejorequipo de entrenadores personales paraconseguirlo. Y este mes tienes ademásuna oferta especial: el Bono PT (PersonalTraining) de 10 sesiones incluye dossesiones más de regalo.
BENEFICIOS DEL SERVICIO DE AVIVA!
PERSONAL TRAINING
El Entrenador Personal es un profesionalque lleva el control individual del entrena-miento o actividad física de una persona,desarrollando, como elemento fundamen-tal, la planificación de rutinas de entrena-miento, pudiendo incluir también el controlde la alimentación, la modificación de com-portamientos de la vida cotidiana y la inclu-sión de hábitos de salud. El beneficio prin-cipal de tener un entrenador personal esprecisamente ése: que es personal y, deaquí se derivan todas las demás ventajas
que tiene esta modalidad en relación a lapráctica de otros deportes o actividades:• Se notan los efectos y se alcanzan losobjetivos propuestos en tiempo menor.• Flexibilidad de horario, lo cual contribuyea la constancia en el entrenamiento y aléxito a la hora de alcanzar las metas fijadas.• El riesgo de lesión es prácticamente nulo,algo que no sucede por cuenta propia.• Si dispones de la motivación necesaria esrealmente una excelente inversión la contra-tación de un APT ya que te ayudará a conse-guir tus objetivos de una manera rápida, efi-caz y con un riesgo casi nulo de lesión.
Borja MaldonadoCoordinador de Fitness de ACB Aviva!
Promo 10+2Bono PT 10 sesiones 400 euros
Promoción Diciembre 2 sesiones de regalo
INAUGURACIÓN OFICIAL
El 28 de mayo fue la fecha elegida. El alcalde de Zaragoza,Juan Alberto Belloch, fue el encargado de hacerlo. El actocontó con la presencia de múltiples autoridades políticas ypersonalidades del mundo deportivo y empresarial, asícomo una representación de los Socios Fundadores.
Benjamín Chasco, Manuel Lorenzo Blasco, Pere Solanellas, Luis MiguelCarrasco, Juan Alberto Belloch, Eduardo Portela y Reynaldo Benito
DÍA DEL DEPORTE EN LA CALLE
Cada año, Zaragoza Deporte Municipal organiza el Día delDeporte en la Calle y ACB Aviva! no podía faltar. El pasado 19de septiembre pudimos disfrutar en pleno Paseo Inde-pendencia de varias masterclass de Spinning, Body Balancey Body Combat. Gracias a todos los que allí estuvisteis y ani-mamos al resto a que participen en la próxima edición.
1er TORNEO SOCIAL DE PADDLE
Y 1ª CENA SOCIAL ACB AVIVA!
El sábado 3 de julio tuvo lugar el Primer Torneo Social dePaddle ACB Aviva!. Fue una jornada intensa, cargada deemoción, diversión, compañerismo y, por supuesto, com-petitividad.
El 15 de julio se celebró la 1ª Cena Social ACB Aviva! en elrestaurante Aqua. Buen ambiente, entrega de premios delTorneo de Paddle, y una buena cena fueron los ingredien-tes para una noche especial.
1ER CONCURSO DE FOTOGRAFÍA
ACB AVIVA! FIESTAS DEL PILAR
Fernando Patiño Marquina ha resultado el ganador de estaprimera edición. El premio ha consistido en una camisetatécnica Under Armour, una cena para dos personas enAqua y un masaje en Harmonía.
CLUB SOCIALGENTE A!
12 13
Este mes, por ejemplo, nos han llegadocomentarios, sugerencias sobre la edu-cación de los usuarios, o como algunosdicen la “mala educación”.En una hora punta de apertura del cen-tro pueden pasar por los vestuariosunas 50 personas, lo cual se traduce en100 toallas usadas, solamente con queuna pequeña parte de estas personasno depositen las toallas en los conten-dedores habilitados para ello el impactoque hay en los vestuarios es tremendo,no solamente a nivel visual, sino tam-bién a nivel higiénico. Esto es solo unejemplo, aunque hay muchos más: ocu-par dos plazas de parking con un solo
vehículo, no respetar horarios decomienzo de clase, no ducharse antesde bañarse en las piscinas, e hidroma-saje, acaparar material de entrenamien-to, etc. Seguro que todos hemos vistosituaciones parecidas y, aunque la granmayoría de vosotros respetáis las nor-mas básicas de convivencia que siem-pre deben regir en centros como elnuestro, con que haya unos pocos queno lo hagan, la injusticia para la mayoríaes manifiesta, por ello entre todos tene-mos que poner el empeño para queestas situaciones dejen de darse.¿Cómo?: con la implicación de todos,en nuestro día a día, demostrando como
se hacen bien las cosas por parte de losusuarios y facilitando toda la informa-ción necesaria por parte de los trabaja-dores de ACB-Aviva. Estamos segurosde que las buenas maneras de la mayo-ría contagiaran a las “no tan buenas deunos pocos”. Es por ello labor de todosponer nuestro empeño en evitar estassituaciones y esforzarnos porque nues-tro centro no se deteriorare día a díacon estos pequeños descuidos. Seguro que de esta forma seguiremosMEJORANDO DÍA A DÍA.
Juan GarcíaDirector de ACB Aviva!
ENTREVISTAPATRICIA LÓPEZ MOSTEO
Patricia López es una joven fisiotera-
peuta, con una constante sonrisa ca-
paz de iluminar siempre el lugar donde
se encuentra. Si se le pregunta a ella
quién es, se define como “una persona
deportista, amiga de sus amigos, so-
ciable y muy competitiva, sobre todo
cuando juego al paddle y me ganan,
que suele ser lo habitual”.
Eres Socia Fundadora, ¿Qué te llevó a
inscribirte meses antes de la apertura?
Principalmente el diseño del gimnasio yla cantidad de pistas de paddle quetiene, pero sobre todo el concepto dewellness.
¿Qué es lo que más te gusta de ACB
Aviva!?
Sería difícil quedarme solo con una cosa,porque me encantan las clases dirigidas,el balneario, la piscina, pero creo queme quedaría por encima de todo con eltrato tan maravilloso que dais a lossocios, es decir la calidad humana deeste centro.
¿Qué actividades sueles realizar? ¿Al-
gún consejo dada tu profesión?
Las actividades que más me gustan sonBody Balance y Spinning, y me encantajugar a paddle. Como fisioterapeutarecomendaría el estirar muy bien tantoal comenzar como al finalizar cualquieractividad física. Estoy convencida deque la mayoría de las personas que jue-gan al paddle no estiran lo suficiente, yclaro, luego me toca a mí regañar a lospacientes.
Tus padres son socios, tu pareja tam-
bién, tu sobrino forma parte de Avi-
va!Kids ¿se podría decir que es como
vuestra segunda casa?
La segunda no, es la primera (se ríe). Sepodría decir que sí. La mayor parte deltiempo que tenemos lo pasamos aquí.
¿Qué cambiarías o mejorarías de ACB
Aviva!?
Estaría bien poder reservar las pistas depaddle por internet, aliviaría un poco larecepción, se podría ver la disponibilidadde la pista desde casa, sería más cómodopara los socios.
MEJORANDO DÍA A DÍA
Estimados socios.Aprovecho para saludaros y agradecerosla confianza que tenéis en ACB Aviva!Me gustaría compartir este espacio contodos vosotros para poder hacer másefectiva nuestra comunicación.Esta parte de la revista podrá ayudar aestar al día de las acciones que llevamosa cabo desde la dirección para mejorarcada día, no sólo nuestras instalaciones
sino la convivencia y el ambiente en elcentro.Como todos sabéis, el club tiene a vues-tra disposición un servicio de sugeren-cias, desde el cual podéis opinar sobrecualquier aspecto del centro, proponerideas o cambios para que podamostenerlos en cuenta y hacer mejor vues-tra estancia en ACB Aviva!.Este proceso lo podéis hacer desde
recepción cumplimentando las hojas desugerencia, o a través del correo electró-nico [email protected] vuestras quejas y sugerencias po-dremos mejorar día a día. Además decontestar los comunicados personalmen-te, o bien a través del departamento deatención al cliente, cada mes podréis leeren esta sección sobre el tema más trata-do en vuestras sugerencias.
PROPUESTAS DIGITAL LUXEAVIVA! KIDS
14
La Escuela de Paddle de Aviva! Kids estásiendo todo un éxito. De la mano de nues-tros técnicos de paddle Christian Román yJavier Franco, más de 20 niños disfrutancada sábado de un primer acercamiento aeste deporte. La práctica deportiva favorece el crecimien-to de los niños y el desarrollo de destrezasfísicas como el equilibrio y la coordinaciónmotora. Además de estimular la percep-ción espacial, ayuda a adquirir una mayorseguridad y confianza en uno mismo. Esuna buena forma de socializar, aprendiendo
conceptos como la pertenencia, la colabo-ración y el trabajo en equipo para alcanzarobjetivos comunes. También resulta muyeficaz para aprender a seguir las normas ylas reglas, para afrontar el éxito y el fraca-so, sin olvidar la interiorización de factoresdeterminantes como la disciplina y la res-ponsabilidad. Además de ayudar a poten-ciar habilidades deportivas, los monitoresse encargan de transmitir valores como lasolidaridad y la tolerancia.Aviva! Kids, que cuenta ya con más de 50niños, es un servicio exclusivo para los
hijos y nietos de nuestros socios. Esteabono incluye el acceso a la Escuela dePaddle los sábados de 10 a 11 horas paraniños de 5 a 8 años, y de 11 a 12 horaspara niños de 9 a 12 años; y a la piscina deenseñanza los sábados y domingos enhorario de 9 a 13 horas, siempre acompa-ñados mínimo por uno de sus padres oabuelos socios.
SSii qquuiieerreess mmááss iinnffoorrmmaacciióónn oo ffoorrmmaarr ppaarr--
ttee ddee AAvviivvaa!! KKiiddss,, nnoo lloo dduuddeess yy aaccéérrccaattee
aa RReecceeppcciióónn..
NUESTROS PEQUEÑOS DEPORTISTAS
Quien no ha deseado algu-na vez poder tener un cineen su propia casa, podercompartir con amigos yfamiliares momentos comouna Final de Champions ouna película de dibujos ani-mados, poder jugar con laPlay Station o la Wii con sushijos o compartir fotos deviajes en una pantalla degrandes dimensiones. Todoesto ya es posible en AltaDefinción. Por un lado existe la salaHome Theater totalmentededicada a la visualización ydisfrute de películas, televi-sión, satélite, juegos, In-ternet, etc. donde la panta-lla de proyección está fijacomo un cuadro en lapared. Se puede disponerde un cine privado sin nece-sidad de disponer de gran-des espacios. El cuidado dela acústica y el control de lacontaminación lumínica dela sala, permiten obtenerresultados de mayor nivelde calidad. Dependiendo delos equipos y complemen-tos elegidos, el coste dedichos cines y su compleji-dad, pueden alcanzar nive-les de calidad de visualiza-ción y sonido muy por enci-ma de la existente en lassalas de cine comerciales.Otro tipo de sala es la deno-minada versátil (comedores,
Living rooms, salas de jue-gos). Poder disponer de unapantalla de cine ocultableque sólo se vea cuando sequiera disfrutar de momen-tos especiales, por la noche,para ver nuestras seriesfavoritas, para ver un buenconcierto o para navegar porInternet. Una sala que nospermite experimentar unanueva manera de entreteni-miento en casa, sin tener unespacio totalmente dedica-do esa función.En Digital Luxe somos espe-cialistas en el diseño e inte-gración de sistemas de cinedoméstico. Distribuimos mar-cas tan importantes comoBowers & Wilkins en su serieDiamond 800, CLASSE, SIM2y Stewart Filmscreen, consi-derada como la mejor pantallaexistente en la actualidad.
PPaarraa mmááss iinnffoorrmmaacciióónn
ccoonnttááccttaannooss
aall 9933 333377 4488 8866 oo eenn
iinnffoo@@ddiiggiittaalllluuxxee..ccoomm..
Hazte un cine y disfruta desensaciones nuevas para tien Alta Definición.
DDaavviidd VVaalleenncciiaa
CCEEDDIIAA MMEEMMBBEERR
IISSFF IIII && KKNNXX && TTHHXX IIII
CCeerrttiiffiieedd DDeeaalleerr
SALAS DE ENTRETENIMIENTO FAMILIAR
15
16
PROPUESTASPROPUESTAS LACAFELS
ESPECIAL NAVIDADA medida que se nos acaba el año nuestrospensamientos comienzan a girar en torno alas fiestas que se aproximan, vamos a dedi-car este número a esta maravillosa épocadel año que es la Navidad, la cual nos invi-ta a recordar nuestras experiencias infanti-les al mismo tiempo que podemos transmi-tirlas a los pequeños de la casa.La Navidad también nos da la oportunidadde rodearnos de ese ambiente especial yacogedor que nos brinda todo aquello rela-
cionado con la ambientación y la decora-ción navideña. Este es el motivo principalque nos ha llevado a dedicar este númeroa la siempre bienvenida Navidad.
Tendencias Generales
Después de pasar una época multicolor(años 90), durante este año el color rojosigue siendo el rey del acontecimiento eninfinidad de objetos, adornos, cintas, lazos,etc. Por lo tanto, seguiremos utilizando,con un éxito asegurado, el rojo junto con elverde, plata y oro, en el árbol, centro de
mesa, coronas, velas, etc.
Iluminación
En la iluminación tenemos la suerte detener al alcance de la mano una tecnolo-gía impensable hace unos años, a unosprecios realmente interesantes. La ten-dencia es seguir apostando por un solocolor, ya sea blanco, azul, púrpura, etc. encomposiciones varias, como cortinas deluz, guirnaldas, caídas, etc. para resaltarrincones, columnas, paredes o elementosdecorativos.
Mesas
Considerando que la mesa es la gran prota-gonista de las navidades le dedicaremosespecial interés al centro de mesa, quepodrán ser tanto circulares como rectangu-lares y estarán compuestos de hojas, piñas,velas, cajitas tipo regalo, etc. En este casose puede colocar debajo un camino demesa que se complemente con el colordominante de la decoración (ej. rojo verde,etc.) sin olvidar las velas solas o en compo-sición, siempre colocadas sobre un plato obandeja. No olvidemos que las velas nosdarán ese ambiente acogedor y mágico queen momentos determinados, nos hará máshumano el ritual navideño.Para los más atrevidos, también podemosoptar por una decoración navideña más esti-lista y sofisticada. Para ello utilizamos unode los colores que se está imponiendo cadavez más, nos referimos al negro. Una com-binación de negro con algún toque de viole-ta-púrpura, blanco, plata, cristal, etc. combi-nando mantelería, vajilla, cristalería, objetosdecorativos en metal y cristales de fantasíajunto con una luz dirigida y puntual, nos va adar un ambiente selecto, mágico y sorpren-dente, tanto para nosotros como para losfamiliares y amigos que nos visiten.Sí que es verdad que para este ambienteen particular deberemos dominar unpoquito este “mundillo” para obtener unresultado satisfactorio. Si no tenemos unmínimo de seguridad es mejor optar porlos rojos verdes, plateados, etc. con losque el resultado estará asegurado.Aprovechamos desde estas páginas paradesearos nuestros mejores deseos y queuna luz muy especial, ilumine todos vues-tros deseos y esperanzas para que todasvuestras ilusiones se vean cumplidas.¡Feliz Navidad y Feliz Año Nuevo!
Paco FernándezInteriorista www.lacafelsdeccor.com
17
MOTOR
El nuevo Giulietta es un hatchback de 5puertas, con una línea claramente AlfaRomeo y capaz de expresar tanto una enor-me agilidad en los recorridos más complica-dos como dotes de habitabilidad y conforten las carreteras de todos los días. La nuevaarquitectura “Compact”, gracias a los sofis-ticados esquemas seleccionados para lassuspensiones, a la dirección activa de piñóndual, a los materiales nobles utilizados y alas tecnologías productivas adoptadas, per-mite al Giulietta alcanzar niveles de excelen-cia tanto para el confort a bordo como porsus dotes dinámicas y de seguridad.A la gama de modelos se agrega el deporti-vo 1750 TBi de 235 CV, con inyección direc-ta y scavenging combinado con el exclusivo
equipamiento Quadrifoglio Verde.En particular, el nuevo modelo sintetizaperfectamente el modo con el que AlfaRomeo interpreta el top de la oferta eneste segmento. No ya un simple medio detransporte, sino un instrumento completo,capaz de regalar al cliente “auténticas sen-saciones”, con una aceleración siemprevigorosa gracias a la disponibilidad de parincluso a bajos regímenes, una respuestafluida que minimiza el uso del cambio gra-cias al “alargamiento” de las marchas típi-co de los modernos propulsores de gasoli-na y un “sound” motor estimulante peronunca invasivo. En detalle, el 1750 TurboGasolina ostenta soluciones técnicas a lavanguardia tales como la inyección directa
de gasolina, el doble variador de fase conti-nuo, el turbocompresor y un revolucionariosistema de control definido “scavenging”,que elimina el conocido “turbolag”. Naceasí un propulsor con prestaciones compa-rables o superiores a las de un “3 litros”,mientras que el consumo se mantiene enun nivel moderado y propio de un “4 cilin-dros” compacto. Hay que destacar que lapotencia específica de 134 CV/Litro repre-senta la más alta alcanzada por un motorAlfa Romeo. También el par específico de195 Nm/litro es el más alto de los motoresde gasolina de la categoría, mientras que elpar máximo de 340 Nm, alcanzado a unrégimen de 1900 rpm, representa un puntode excelencia absoluta.
ALFA ROMEO GUILIETTA 1.8
18
CAVA
MESTRES ha conseguido elevar sus Vinos de Cava a los más altosniveles de calidad en el campo de los espumosos. La historia, eltrabajo artesano en la mayoría de sus fases de elaboración, lacrianza enbarrica, la segunda fermentación con tapónde corcho ysu limitada producción han convertido aMESTRES, en el Cavamássingular y exclusivopara el público entendido, o “gourmet”.
Las Bodegas MESTRES, se fundaron en el año 1312. Después de 28generaciones, sigue dedicada a la calidad en el centro de SantSadurní d’Anoia (Capital del País del Cava). En 1925 Josep MestresManobens decidió elaborar la primera botella de vino blanco conuna segunda fermentación, que, tras un largo período de crianza,se abrió en la Navidad de 1928. Habían nacido las Cavas MESTRES,“Vinos deCava”. Hace yamásde 80 años.
La elaboración artesanal es la razón de ser, y motor principal de lasCavas MESTRES. Un hecho diferencial de estos cavas, es el uso deltapón de corcho natural con grapa de sujeción durante el procesode la segunda fermentación, en lugar del habitual obturador ytapón corona. Este detalle permite muy poca mecanización de losprocesos y por tanto requiere una inversión en capital humanomuy importante que le da exclusividad a cada botella. Se puedeelaborar un cava a partir de 9 meses de crianza pero en MESTRES,permanecen un mínimo de 18 meses. Para el MESTRES BRUTNATURE “Coquet” son 30 meses y para los cavas de largacrianza, verdaderos “PATA NEGRA“, van de los 50 meses delMESTRES VISOL, a más de 10 años en botella del único y exclusivoMESTRESMAS VIA Brut Reserva Familiar Millesimé.
MESTRES es el Cava Oficial del Circuito de Catalunya enMontmeló, asi como del Rally RACC Catalunya - Costa Daurada,la prueba mas atractiva de todo el mundial de rallies, que secelebra enPort Aventura.
Los cavas MESTRES son la originalidad creativa, la degustaciónexclusiva y un lujo para el paladarmás refinado.
HERETAT MESTRES S.L.Plaça Ajuntament, 8 - 08770 SANT SADURNÍ D’ANOIA
Tel. 93 891 00 43 - www.mestres.es
Circuit deCatalunya
®®
“MESTRES, Cava Oficial del Rally Catalunya - Costa Daurada”
Emisiones de CO2 gama Fiat 500 de 104 a 140 g/km. Consumo mixto Fiat 500 de 3,9 a 6,1 l/100 km.
TURIAUTO, S.A. Ctra. Sta 9,7 - Tel. 93 661 52 00 - San Boi de Llobregat.Avda. Carrilet 191 - Tel. 93 338 15 16 - L´Hospitalet.
