요가앱팀

56
요가 도우미 앱 1413612 김승원 1414905 이서현 1310728 정선지 Interactive Media Design 1 스마트 헬스케어

Transcript of 요가앱팀

Page 1: 요가앱팀

요가����������� ������������������  도우미����������� ������������������  앱1413612����������� ������������������  김승원����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  1414905����������� ������������������  이서현����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  1310728����������� ������������������  정선지

Interactive����������� ������������������  Media����������� ������������������  Design����������� ������������������  1

스마트����������� ������������������  헬스케어

Page 2: 요가앱팀

들어가기

01

목����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  차

시나리오

02

아이디어����������� ������������������  도출&선정

03

퍼소나

04

리서치

05

Page 3: 요가앱팀

들어가기

01

우리나라는����������� ������������������  젊은����������� ������������������  사람의����������� ������������������  운동부족����������� ������������������  사태가����������� ������������������  심각하다.����������� ������������������  특히����������� ������������������  평소����������� ������������������  운동을����������� ������������������  하지����������� ������������������  않는����������� ������������������  성별&연령층으로는

10-20대����������� ������������������  여성이����������� ������������������  가장����������� ������������������  높았다.����������� ������������������  운동을����������� ������������������  하지����������� ������������������  않는����������� ������������������  이유는����������� ������������������  ‘바빠서’라는����������� ������������������  응답이����������� ������������������  가장����������� ������������������  많았다.

성&연령별����������� ������������������  운동을����������� ������������������  하지����������� ������������������  않는다고����������� ������������������  답한����������� ������������������  비율

>

10 ����������� ������������������  

20 ����������� ������������������  

30 ����������� ������������������  

40 ����������� ������������������  

50 ����������� ������������������  

60 +

2012����������� ������������������  국민생활체육참여실태조사����������� ������������������  [자료제공=문화체육관광부]

46

72.9

50.0

67.3

63.2

48.4

42.6

38.2

46.1

44.5

46.3

50.2

운동을����������� ������������������  하지����������� ������������������  못하는����������� ������������������  이유는?

바빠서����������� ������������������  

게으름����������� ������������������  

흥미없음����������� ������������������  

경제문제����������� ������������������  

기타

36.1

33.9

9.4

9.0

11.6

남성

여성

Page 4: 요가앱팀

요가의����������� ������������������  어원은����������� ������������������  ‘결합한다’는����������� ������������������  뜻을����������� ������������������  가진����������� ������������������  범어����������� ������������������  ‘유즈(yuji)’에서����������� ������������������  시작되었으며,����������� ������������������  마음을����������� ������������������  긴장시

켜����������� ������������������  어떤����������� ������������������  특정한����������� ������������������  목적에����������� ������������������  상응����������� ������������������  또는����������� ������������������  합일한다는����������� ������������������  의미이다.����������� ������������������  

운동����������� ������������������  자체가����������� ������������������  주로����������� ������������������  호흡과����������� ������������������  근육의����������� ������������������  유연성����������� ������������������  및����������� ������������������  신전(伸展)을����������� ������������������  주로����������� ������������������  하기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  남녀노소����������� ������������������  모두

장소����������� ������������������  및����������� ������������������  시간에����������� ������������������  구애됨이����������� ������������������  없이����������� ������������������  편리하게����������� ������������������  행할����������� ������������������  수����������� ������������������  있는����������� ������������������  이점이����������� ������������������  있다.

요가[yoga]

들어가기

01

출처����������� ������������������  :����������� ������������������  한국학중앙원구원����������� ������������������  한국민족문화 백과

Page 5: 요가앱팀

최근에도����������� ������������������  요가에����������� ������������������  대한����������� ������������������  수요는����������� ������������������  더욱����������� ������������������  증가하고,����������� ������������������  그����������� ������������������  효능에����������� ������������������  대해서����������� ������������������  더욱����������� ������������������  각광받고����������� ������������������  있는����������� ������������������  추세이다.����������� ������������������  

특히����������� ������������������  요가를����������� ������������������  선호하는����������� ������������������  성별로는����������� ������������������  여성의����������� ������������������  비율이����������� ������������������  압도적으로����������� ������������������  높다.

>

들어가기

01

출처����������� ������������������  :����������� ������������������  RadioKorea����������� ������������������  News����������� ������������������  ,����������� ������������������  ����������� ������������������  2016/����������� ������������������  3/����������� ������������������  20 출처����������� ������������������  :����������� ������������������  연합뉴스����������� ������������������  ,����������� ������������������  ����������� ������������������  2016/����������� ������������������  3/����������� ������������������  21

Page 6: 요가앱팀

출처����������� ������������������  :����������� ������������������  네이버����������� ������������������  지식인����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  검색어����������� ������������������  :����������� ������������������  요가,����������� ������������������  두통

하지만����������� ������������������  요가의����������� ������������������  정확한����������� ������������������  호흡법과����������� ������������������  자세를����������� ������������������  모른다면����������� ������������������  오히려����������� ������������������  극심한����������� ������������������  두통을����������� ������������������  겪을����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  

이는����������� ������������������  요가를����������� ������������������  처음����������� ������������������  시작하는����������� ������������������  초보자들에게서����������� ������������������  나타날����������� ������������������  확률이����������� ������������������  매우����������� ������������������  높다.

들어가기

01

출처����������� ������������������  :����������� ������������������  코메디닷컴����������� ������������������  뉴스����������� ������������������  ,����������� ������������������  ����������� ������������������  2016/����������� ������������������  3/����������� ������������������  11

>

Page 7: 요가앱팀

바빠서����������� ������������������  요가학원에����������� ������������������  다닐����������� ������������������  시간이����������� ������������������  없는����������� ������������������  20대����������� ������������������  요가초보자����������� ������������������  여성

>

들어가기

01

요가����������� ������������������  도우미����������� ������������������  앱����������� ������������������  

타겟층

Page 8: 요가앱팀

리서치

02

01.����������� ������������������  섀도잉 요가와����������� ������������������  관련된����������� ������������������  학원,����������� ������������������  기관����������� ������������������  등과����������� ������������������  연락을����������� ������������������  취해����������� ������������������  요가����������� ������������������  수업을����������� ������������������  참관해서����������� ������������������  초보자의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.(요가����������� ������������������  기관의����������� ������������������  사정에����������� ������������������  따라����������� ������������������  제외할����������� ������������������  수도����������� ������������������  있다.)

02.����������� ������������������  롤플레잉 직접����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성이����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다녀보거나����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배워본다.

교양요가����������� ������������������  수업에����������� ������������������  참관하여����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.

요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다니는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.

집에서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  2

집에서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  1

03.����������� ������������������  인터뷰 요가를����������� ������������������  배웠던����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성들의����������� ������������������  생각을����������� ������������������  들어본다.

Page 9: 요가앱팀

장소:����������� ������������������  숙명여자 학교����������� ������������������  도서관����������� ������������������  B113����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.12����������� ������������������  화요일

거울

기둥기둥

늦게����������� ������������������  온����������� ������������������  사람

출구

출구

뒤죽박죽����������� ������������������  ����������� ������������������  

쌓여����������� ������������������  있는����������� ������������������  매트

기둥����������� ������������������  옆����������� ������������������  

아늑한����������� ������������������  ����������� ������������������  

느낌

개인적으로����������� ������������������  놓인����������� ������������������  가방

바람����������� ������������������  ����������� ������������������  

들어오는����������� ������������������  

자리

유연하다����������� ������������������  ����������� ������������������  

-����������� ������������������  

잘해도����������� ������������������  뒤에����������� ������������������  

앉는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  있다.

앞����������� ������������������  자리임에도����������� ������������������  ����������� ������������������  

뻣뻣하다.

가방이����������� ������������������  ����������� ������������������  

쌓여����������� ������������������  있다.

신발은����������� ������������������  

부분����������� ������������������  ����������� ������������������  

자리����������� ������������������  근처

친구

바람����������� ������������������  ����������� ������������������  

들어오는����������� ������������������  

자리

01.����������� ������������������  섀도잉교양요가����������� ������������������  수업에����������� ������������������  참관하여����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.리서치

02

Page 10: 요가앱팀

교양요가����������� ������������������  학생의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴����������� ������������������   요가����������� ������������������  수업����������� ������������������  분위기����������� ������������������  및����������� ������������������  상황

• 수업전,����������� ������������������  요가����������� ������������������  매트에����������� ������������������  앉아����������� ������������������  핸드폰을����������� ������������������  하거나����������� ������������������  친구와����������� ������������������   화한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 뒤에����������� ������������������  있는����������� ������������������  요가매트를����������� ������������������  직접����������� ������������������  끌어����������� ������������������  가져와����������� ������������������  원하는����������� ������������������  자리에����������� ������������������  놓고����������� ������������������  앉는다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 신발을����������� ������������������  신고����������� ������������������  들어간다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 뒤에����������� ������������������  있는����������� ������������������  책상에����������� ������������������  가방을����������� ������������������  놓는다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 교수님이����������� ������������������  보이게����������� ������������������  교차로����������� ������������������  매트를����������� ������������������  깔고����������� ������������������  자리를����������� ������������������  잡는다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 늦게들어온����������� ������������������  사람은����������� ������������������  뒷자리,����������� ������������������  또는����������� ������������������  큰����������� ������������������  기둥����������� ������������������  옆에����������� ������������������  앉게����������� ������������������  되는데����������� ������������������  교수님이����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않아����������� ������������������  

불편해보인다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 무용과����������� ������������������  학생들은����������� ������������������  뒤에����������� ������������������  앉았다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 기둥����������� ������������������  옆에����������� ������������������  앉은����������� ������������������  학생은����������� ������������������  다리/발이����������� ������������������  기둥에����������� ������������������  자꾸����������� ������������������  걸려����������� ������������������  불편해����������� ������������������  보였다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 앉는����������� ������������������  간격이����������� ������������������  넓어����������� ������������������  의외로����������� ������������������  뒤에서����������� ������������������  떠드는����������� ������������������  학생은����������� ������������������  별로����������� ������������������  없었다.����������� ������������������  

• 요가����������� ������������������  매트를����������� ������������������  세로로����������� ������������������  배치한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 5분����������� ������������������  늦게����������� ������������������  선생님이����������� ������������������  들어오셨다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 수업����������� ������������������  전����������� ������������������  가볍게����������� ������������������  학생들의����������� ������������������  근황에����������� ������������������   해����������� ������������������  물어본다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 교수님의����������� ������������������  목소리가����������� ������������������  크지����������� ������������������  않음에도����������� ������������������  불구하고����������� ������������������  교실����������� ������������������  소리가����������� ������������������  울려����������� ������������������  뒤에까지����������� ������������������  잘����������� ������������������  들린다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 바로����������� ������������������  전수업이����������� ������������������  교양재즈댄스여서����������� ������������������  먼지가����������� ������������������  날렸다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 시계가����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

• 요가를����������� ������������������  시작하기����������� ������������������  전����������� ������������������  간단히����������� ������������������  명상을����������� ������������������  한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 교수님����������� ������������������  핸드폰으로����������� ������������������  노래를����������� ������������������  튼다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 거울이����������� ������������������  가로로����������� ������������������  벽의����������� ������������������  1/2밖에����������� ������������������  되지����������� ������������������  않았다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 교수님이����������� ������������������  어떻게����������� ������������������  호흡해야하는지����������� ������������������  자세중����������� ������������������  내내����������� ������������������  계속����������� ������������������  말해주신다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 커리큘럼이����������� ������������������  존재한다.����������� ������������������  (예:골반이완자세를����������� ������������������  먼저����������� ������������������  한����������� ������������������  후,����������� ������������������  골반수축자세를����������� ������������������  한다.)

관찰자����������� ������������������  A의����������� ������������������  관찰����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  관찰자����������� ������������������  B의����������� ������������������  관찰

장소:����������� ������������������  숙명여자 학교����������� ������������������  도서관����������� ������������������  B113����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.12����������� ������������������  화요일

01.����������� ������������������  섀도잉교양요가����������� ������������������  수업에����������� ������������������  참관하여����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.리서치

02

Page 11: 요가앱팀

느낀점 개선해야����������� ������������������  할����������� ������������������  점����������� ������������������  

• 요가를����������� ������������������  잘하는����������� ������������������  학생(무용과)이����������� ������������������  앞에����������� ������������������  앉는����������� ������������������  건����������� ������������������  아닌����������� ������������������  것����������� ������������������  같다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 장소가����������� ������������������  열악하다.����������� ������������������  먼지도����������� ������������������  많을����������� ������������������  뿐더러����������� ������������������  신발을����������� ������������������  신고����������� ������������������  들어가는����������� ������������������  것이����������� ������������������  좋진����������� ������������������  않은����������� ������������������  것����������� ������������������  같다.����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 매트는����������� ������������������  세로로����������� ������������������  되어����������� ������������������  있는데����������� ������������������  옆으로����������� ������������������  하는����������� ������������������  자세를����������� ������������������  취하면����������� ������������������  팔다리가����������� ������������������  매트밖으로����������� ������������������  나가게����������� ������������������  

되는데,����������� ������������������  바닥이����������� ������������������  지저분하게����������� ������������������  느껴진다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 요가는����������� ������������������  심신을����������� ������������������  수련하는����������� ������������������  운동이다.����������� ������������������  에너지를����������� ������������������  충전하고����������� ������������������  명상이����������� ������������������  궁극적인����������� ������������������  목적이다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 언제����������� ������������������  호흡을����������� ������������������  해야하는지����������� ������������������  교수님이����������� ������������������  계속����������� ������������������  말씀해����������� ������������������  주셔서����������� ������������������  좋았다.����������� ������������������  

• 신발을����������� ������������������  벗고����������� ������������������  교실안이����������� ������������������  더����������� ������������������  깨끗해야����������� ������������������  한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 개인용����������� ������������������  사물함이����������� ������������������  있었으면����������� ������������������  좋을����������� ������������������  것����������� ������������������  같다.����������� ������������������  가방을����������� ������������������  놓을����������� ������������������  곳이����������� ������������������  마땅치����������� ������������������  않다.����������� ������������������  

• 교실안에����������� ������������������  시계가����������� ������������������  없어����������� ������������������  한����������� ������������������  자세를����������� ������������������  어느정도����������� ������������������  지속해야����������� ������������������  하는지����������� ������������������  모른다.����������� ������������������  집에가서����������� ������������������  따라할����������� ������������������  

수����������� ������������������  있게����������� ������������������  시계를����������� ������������������  놓고����������� ������������������  교수님이����������� ������������������  어느정도����������� ������������������  해야하는지����������� ������������������  말씀해주시면����������� ������������������  좋을����������� ������������������  것����������� ������������������  같다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 요가에����������� ������������������  온전히����������� ������������������  집중할����������� ������������������  수����������� ������������������  있게����������� ������������������  해주는����������� ������������������  가장����������� ������������������  중요한����������� ������������������  것이����������� ������������������  노래라고����������� ������������������  생각하는데,����������� ������������������  핸드폰

으로����������� ������������������  틀어서����������� ������������������  그런지����������� ������������������  너무����������� ������������������  작아����������� ������������������  뒤에까지����������� ������������������  소리가����������� ������������������  들리지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  스피커를����������� ������������������  통해����������� ������������������  크게����������� ������������������  노

래를����������� ������������������  들으면����������� ������������������  집중이����������� ������������������  더����������� ������������������  잘될����������� ������������������  것����������� ������������������  같다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 벽보다����������� ������������������  세로로1/2만한����������� ������������������  거울이����������� ������������������  전면에����������� ������������������  있는데,사방으로����������� ������������������  거울이����������� ������������������  있었으면����������� ������������������  좋을����������� ������������������  것����������� ������������������  같다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 밖의����������� ������������������  소음이����������� ������������������  다들려����������� ������������������  집중하는데����������� ������������������  방해된다.����������� ������������������  

장소:����������� ������������������  숙명여자 학교����������� ������������������  도서관����������� ������������������  B113����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.12����������� ������������������  화요일

01.����������� ������������������  섀도잉교양요가����������� ������������������  수업에����������� ������������������  참관하여����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.리서치

02

관찰자����������� ������������������  A의����������� ������������������  관찰����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  관찰자����������� ������������������  B의����������� ������������������  관찰

Page 12: 요가앱팀

느낀점 개선해야����������� ������������������  할����������� ������������������  점����������� ������������������  

• 맨����������� ������������������  앞자리가����������� ������������������  아닌����������� ������������������  이상����������� ������������������  교수님이����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

• 수업����������� ������������������  시작����������� ������������������  전����������� ������������������  아는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  없는����������� ������������������  사람들은����������� ������������������  혼자서����������� ������������������  핸드폰����������� ������������������  따위를����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

• 뒷자리에����������� ������������������  앉았을����������� ������������������  때����������� ������������������  교수님의����������� ������������������  얼굴이����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않아서����������� ������������������   화에����������� ������������������  집중이����������� ������������������  잘����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

• 뒤에����������� ������������������  앉은����������� ������������������  사람들은����������� ������������������  얘기에����������� ������������������  집중하지����������� ������������������  못하고����������� ������������������  잡담을����������� ������������������  많이����������� ������������������  한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 앞에만����������� ������������������  거울이����������� ������������������  있어서����������� ������������������  모든����������� ������������������  사람들의����������� ������������������  모습이����������� ������������������  거울에����������� ������������������  비치지는����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

• 매트가����������� ������������������  뒤죽박죽����������� ������������������  섞여����������� ������������������  있기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  더럽지는����������� ������������������  않을까����������� ������������������  의문이����������� ������������������  들고����������� ������������������  꺼림찍하다.����������� ������������������  

• 자신의����������� ������������������  매트가����������� ������������������  정해져����������� ������������������  있지����������� ������������������  않다.����������� ������������������  

• 늦게����������� ������������������  온����������� ������������������  사람은����������� ������������������  기둥����������� ������������������  옆으로����������� ������������������  돌아가서����������� ������������������  앉았다.����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않는����������� ������������������  사각지 .����������� ������������������  

• 시작����������� ������������������  전����������� ������������������  몸을����������� ������������������  푸는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  별로����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

• 외부가����������� ������������������  아니라����������� ������������������  공기가����������� ������������������  탁하고����������� ������������������  환기가����������� ������������������  잘����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는다.

• 시간이����������� ������������������  좀����������� ������������������  지나면����������� ������������������  학생들의����������� ������������������  움직임이����������� ������������������  줄어들어서����������� ������������������  교수님����������� ������������������  얘기가����������� ������������������  비교적����������� ������������������  뚜렷하게����������� ������������������  들

린다.����������� ������������������  

• 모두����������� ������������������  앞을����������� ������������������  보며����������� ������������������  동작을����������� ������������������  한다.����������� ������������������  교수님����������� ������������������  역시����������� ������������������  마찬가지이다.����������� ������������������  뒤에서����������� ������������������  보면����������� ������������������  등만����������� ������������������  보인다.

:����������� ������������������  거울이����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않아서����������� ������������������  교수님����������� ������������������  얼굴,����������� ������������������  동작이����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

• 교수님����������� ������������������  바로����������� ������������������  뒤,����������� ������������������   각선,����������� ������������������  사람����������� ������������������  때문에����������� ������������������  교수님����������� ������������������  뒷모습이����������� ������������������  가려진다.����������� ������������������  

• 노래를����������� ������������������  틀어준다.����������� ������������������  조금����������� ������������������  조용한����������� ������������������  음악����������� ������������������  :����������� ������������������  앱을����������� ������������������  만들����������� ������������������  때����������� ������������������  음악적����������� ������������������  요소를����������� ������������������  더하면����������� ������������������  어떨까?����������� ������������������  

• 조용한����������� ������������������  음악����������� ������������������  :����������� ������������������  조금����������� ������������������  졸리다.����������� ������������������  아침시간이라서����������� ������������������  더욱����������� ������������������  졸음이����������� ������������������  쏟아진다.����������� ������������������  

• 명상의����������� ������������������  시간을����������� ������������������  갖는다����������� ������������������  :����������� ������������������  조용해서����������� ������������������  다른����������� ������������������  짓이나����������� ������������������  잡담을����������� ������������������  하지����������� ������������������  못한다.����������� ������������������  

• 교수님이����������� ������������������  팔꿈치를����������� ������������������  펴라고����������� ������������������  말했을����������� ������������������  때����������� ������������������  그����������� ������������������  말 로����������� ������������������  동작을����������� ������������������  제 로����������� ������������������  하지����������� ������������������  못하는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  있

다����������� ������������������  ����������� ������������������  :����������� ������������������  몸이����������� ������������������  따라주지����������� ������������������  않는다,����������� ������������������  자신의����������� ������������������  동작이����������� ������������������  틀렸다는����������� ������������������  것을����������� ������������������  모르는����������� ������������������  듯하다.����������� ������������������  

• 동작����������� ������������������  시작����������� ������������������  전����������� ������������������  이것이����������� ������������������  어떤����������� ������������������  동작이고����������� ������������������  이름은����������� ������������������  무엇이며����������� ������������������  어떤����������� ������������������  효과가����������� ������������������  있는지����������� ������������������  알려준다.����������� ������������������  

• 동작은����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않지만����������� ������������������  그런����������� ������������������  사람들을����������� ������������������  위해����������� ������������������  말로����������� ������������������  디테일하게����������� ������������������  동작을����������� ������������������  설명해준다.

:����������� ������������������  음성����������� ������������������  서비스의����������� ������������������  가능성/필요성����������� ������������������  +����������� ������������������  교수님의����������� ������������������  동작보다����������� ������������������  앞����������� ������������������  사람들의����������� ������������������  동작을����������� ������������������  보며����������� ������������������  말을����������� ������������������  머

릿속에����������� ������������������  구체화시킨다.����������� ������������������  

• 옷이����������� ������������������  불편하면����������� ������������������  동작을����������� ������������������  할����������� ������������������  때����������� ������������������  제약이����������� ������������������  있으며����������� ������������������  신경쓰인다.����������� ������������������  

• 공간이����������� ������������������  너무����������� ������������������  조용해서����������� ������������������  내가����������� ������������������  내는����������� ������������������  소리가����������� ������������������  피해가����������� ������������������  가지는����������� ������������������  않을까����������� ������������������  신경쓰인다.����������� ������������������  

• 붙어있는����������� ������������������  매트의����������� ������������������  위치����������� ������������������  때문에����������� ������������������  팔을����������� ������������������  펴거나����������� ������������������  하는����������� ������������������  동작을����������� ������������������  할����������� ������������������  때����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  

• 하지만����������� ������������������  매트를����������� ������������������  멀리����������� ������������������  떼어놓기에는����������� ������������������  교수님과의����������� ������������������  거리가����������� ������������������  멀어진다.����������� ������������������  

장소:����������� ������������������  숙명여자 학교����������� ������������������  도서관����������� ������������������  B113����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.12����������� ������������������  화요일

01.����������� ������������������  섀도잉교양요가����������� ������������������  수업에����������� ������������������  참관하여����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.리서치

02

관찰자����������� ������������������  A의����������� ������������������  관찰����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  관찰자����������� ������������������  B의����������� ������������������  관찰

Page 13: 요가앱팀

시작����������� ������������������  후����������� ������������������  (중/후반)

• 다같이����������� ������������������  템포를����������� ������������������  맞춰야����������� ������������������  해서����������� ������������������  잘����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는����������� ������������������  동작이����������� ������������������  있어도����������� ������������������  넘어가기����������� ������������������  일쑤이다.

:����������� ������������������  집중력은����������� ������������������  높아진다.����������� ������������������  

• 뒤를����������� ������������������  보는����������� ������������������  동작에서����������� ������������������  사람들의����������� ������������������  시선이����������� ������������������  못하는����������� ������������������  나한테����������� ������������������  쏠리는����������� ������������������  것����������� ������������������  같아����������� ������������������  조금����������� ������������������  신경이����������� ������������������  쓰이

고����������� ������������������  부담스러웠다.����������� ������������������  

• 팔을����������� ������������������  사용한����������� ������������������  동작을����������� ������������������  할����������� ������������������  때����������� ������������������  옷이����������� ������������������  올라가서����������� ������������������  살이����������� ������������������  보일까����������� ������������������  신경쓰인다.����������� ������������������  

• 허리가����������� ������������������  굽어서����������� ������������������  허리����������� ������������������  펴는����������� ������������������  동작에서����������� ������������������  허리가����������� ������������������  펴지지����������� ������������������  않았으나����������� ������������������  교정해주는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

• 옆쪽에����������� ������������������  유연한����������� ������������������  사람이����������� ������������������  앉으면����������� ������������������  내����������� ������������������  동작이����������� ������������������  조금����������� ������������������  민망하다.����������� ������������������  

• 옆에����������� ������������������  친구가����������� ������������������  있으면����������� ������������������  동작에����������� ������������������   해����������� ������������������  서로����������� ������������������  얘기할����������� ������������������  수����������� ������������������  있어서����������� ������������������  조금����������� ������������������  덜����������� ������������������  지루하다.����������� ������������������  

• 앞에����������� ������������������  앉았다고����������� ������������������  몸과����������� ������������������  동작이����������� ������������������  유연하지����������� ������������������  않다.����������� ������������������  

• 연결되는����������� ������������������  동작이����������� ������������������  있다.����������� ������������������  :����������� ������������������  하나의����������� ������������������  작은����������� ������������������  커리큘럼처럼����������� ������������������  동작이����������� ������������������  묶여있다.����������� ������������������  

• 특정����������� ������������������  동작을����������� ������������������  더����������� ������������������  하고����������� ������������������  싶은데����������� ������������������  모두와����������� ������������������  템포를����������� ������������������  맞춰야����������� ������������������  해서����������� ������������������  그러지����������� ������������������  못했다.����������� ������������������  

• 거울을����������� ������������������  통해����������� ������������������  내����������� ������������������  동작을����������� ������������������  보기����������� ������������������  보다����������� ������������������  앞사람을����������� ������������������  보게����������� ������������������  된다.����������� ������������������  

• 생각보다����������� ������������������  교수님은����������� ������������������  많이����������� ������������������  보지����������� ������������������  않게����������� ������������������  된다.����������� ������������������  

• 매트����������� ������������������  밖으로����������� ������������������  다리가����������� ������������������  나가게����������� ������������������  된다.����������� ������������������  동작에����������� ������������������  비해����������� ������������������  매트가����������� ������������������  좁다.����������� ������������������  :����������� ������������������  매트����������� ������������������  밖으로����������� ������������������  나가는����������� ������������������  부위

가����������� ������������������  더러워질까����������� ������������������  신경쓰인다.����������� ������������������  

• 옆에����������� ������������������  거울이����������� ������������������  없어서����������� ������������������  내����������� ������������������  허리가����������� ������������������  잘����������� ������������������  펴져����������� ������������������  있는지����������� ������������������  알����������� ������������������  수����������� ������������������  없어서����������� ������������������  불편하다.

• 턱/가슴/아랫배����������� ������������������  순으로����������� ������������������  일어나라고����������� ������������������  하는데����������� ������������������  너무����������� ������������������  빠르게����������� ������������������  동작하고����������� ������������������  말로만����������� ������������������  이해해야����������� ������������������  해

서����������� ������������������  제 로����������� ������������������  이해가����������� ������������������  안된다.

:����������� ������������������  특히나����������� ������������������  고개����������� ������������������  숙인����������� ������������������  동작에서����������� ������������������  

• 동작을����������� ������������������  했을����������� ������������������  때����������� ������������������  어떠한����������� ������������������  느낌이����������� ������������������  있으면����������� ������������������  어떠한����������� ������������������  사람이다(ex-다리를����������� ������������������  들었을����������� ������������������  때����������� ������������������  아프면����������� ������������������  

평소에����������� ������������������  안����������� ������������������  움직이는����������� ������������������  사람),����������� ������������������  이런����������� ������������������  말을����������� ������������������  들으면����������� ������������������  나의����������� ������������������  몸상태에����������� ������������������   해����������� ������������������  파악되는����������� ������������������  느낌이고����������� ������������������  

좀����������� ������������������  더����������� ������������������  자극이����������� ������������������  된다.����������� ������������������  

• 중간에����������� ������������������  일이����������� ������������������  있어서����������� ������������������  나갈����������� ������������������  때����������� ������������������  신경쓰인다.����������� ������������������  :����������� ������������������  너무����������� ������������������  조용해서����������� ������������������  문����������� ������������������  여는����������� ������������������  소리마저����������� ������������������  크게����������� ������������������  들린다.

장소:����������� ������������������  숙명여자 학교����������� ������������������  도서관����������� ������������������  B113����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.12����������� ������������������  화요일

01.����������� ������������������  섀도잉교양요가����������� ������������������  수업에����������� ������������������  참관하여����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.리서치

02

관찰자����������� ������������������  A의����������� ������������������  관찰����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  관찰자����������� ������������������  B의����������� ������������������  관찰

Page 14: 요가앱팀

긍정적����������� ������������������   •����������� ������������������   시간이����������� ������������������  좀����������� ������������������  지나면����������� ������������������  학생들의����������� ������������������  움직임이����������� ������������������  줄어들어서����������� ������������������  교수님����������� ������������������  얘기가����������� ������������������  비교적����������� ������������������  뚜렷하게����������� ������������������  들린다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   명상의����������� ������������������  시간을����������� ������������������  갖는다����������� ������������������  :����������� ������������������  조용해서����������� ������������������  다른����������� ������������������  짓이나����������� ������������������  잡담을����������� ������������������  하지����������� ������������������  못한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   동작����������� ������������������  시작����������� ������������������  전����������� ������������������  이것이����������� ������������������  어떤����������� ������������������  동작이고����������� ������������������  이름은����������� ������������������  무엇이며����������� ������������������  어떤����������� ������������������  효과가����������� ������������������  있는지����������� ������������������  알려준다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   동작은����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않지만����������� ������������������  그런����������� ������������������  사람들을����������� ������������������  위해����������� ������������������  말로����������� ������������������  디테일하게����������� ������������������  동작을����������� ������������������  설명해준다.����������� ������������������  

����������� ������������������   ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  :����������� ������������������  음성����������� ������������������  서비스의����������� ������������������  가능성/필요성����������� ������������������  +����������� ������������������  교수님의����������� ������������������  동작보다����������� ������������������  앞����������� ������������������  사람들의����������� ������������������  동작을����������� ������������������  보며����������� ������������������  말을����������� ������������������  머릿속에����������� ������������������  구체화시킨다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   다같이����������� ������������������  템포를����������� ������������������  맞춰야����������� ������������������  해서����������� ������������������  잘����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는����������� ������������������  동작이����������� ������������������  있어도����������� ������������������  넘어가기����������� ������������������  일쑤이다.����������� ������������������  :����������� ������������������  집중력은����������� ������������������  높아진다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   연결되는����������� ������������������  동작이����������� ������������������  있다.����������� ������������������  :����������� ������������������  하나의����������� ������������������  작은����������� ������������������  커리큘럼처럼����������� ������������������  동작이����������� ������������������  묶여있다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   동작을����������� ������������������  했을����������� ������������������  때����������� ������������������  어떠한����������� ������������������  느낌이����������� ������������������  있으면����������� ������������������  어떠한����������� ������������������  사람이다(ex-다리를����������� ������������������  들었을����������� ������������������  때����������� ������������������  아프면����������� ������������������  평소에����������� ������������������  안����������� ������������������  움직이는����������� ������������������  사람),����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  이런����������� ������������������  말을����������� ������������������  들으면����������� ������������������  나의����������� ������������������  몸상태에����������� ������������������   해����������� ������������������  파악되는����������� ������������������  느낌이고����������� ������������������  좀����������� ������������������  더����������� ������������������  자극이����������� ������������������  된다.

중립적����������� ������������������   •����������� ������������������   수업����������� ������������������  시작����������� ������������������  전����������� ������������������  아는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  없는����������� ������������������  사람들은����������� ������������������  혼자서����������� ������������������  핸드폰����������� ������������������  따위를����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   자신의����������� ������������������  매트가����������� ������������������  정해져����������� ������������������  있지����������� ������������������  않다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   늦게����������� ������������������  온����������� ������������������  사람은����������� ������������������  기둥����������� ������������������  옆으로����������� ������������������  돌아가서����������� ������������������  앉았다.����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않는����������� ������������������  사각지 .����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   시작����������� ������������������  전����������� ������������������  몸을����������� ������������������  푸는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  별로����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   노래를����������� ������������������  틀어준다.����������� ������������������  조금����������� ������������������  조용한����������� ������������������  음악����������� ������������������  :����������� ������������������  앱을����������� ������������������  만들����������� ������������������  때����������� ������������������  음악적����������� ������������������  요소를����������� ������������������  더하면����������� ������������������  어떨까?����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   앞에����������� ������������������  앉았다고����������� ������������������  몸과����������� ������������������  동작이����������� ������������������  유연하지����������� ������������������  않다.����������� ������������������  

장소:����������� ������������������  숙명여자 학교����������� ������������������  도서관����������� ������������������  B113����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.12����������� ������������������  화요일

01.����������� ������������������  섀도잉교양요가����������� ������������������  수업에����������� ������������������  참관하여����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.리서치

02

관찰자����������� ������������������  A의����������� ������������������  관찰����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  관찰자����������� ������������������  B의����������� ������������������  관찰

Page 15: 요가앱팀

부정적

����������� ������������������   •����������� ������������������   맨����������� ������������������  앞자리가����������� ������������������  아닌����������� ������������������  이상����������� ������������������  교수님이����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   뒤에����������� ������������������  앉은����������� ������������������  사람들은����������� ������������������  얘기에����������� ������������������  집중하지����������� ������������������  못하고����������� ������������������  잡담을����������� ������������������  많이����������� ������������������  한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   앞에만����������� ������������������  거울이����������� ������������������  있어서����������� ������������������  모든����������� ������������������  사람들의����������� ������������������  모습이����������� ������������������  거울에����������� ������������������  비치지는����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   매트가����������� ������������������  뒤죽박죽����������� ������������������  섞여����������� ������������������  있기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  더럽지는����������� ������������������  않을까����������� ������������������  의문이����������� ������������������  들고����������� ������������������  꺼림찍하다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   외부가����������� ������������������  아니라����������� ������������������  공기가����������� ������������������  탁하고����������� ������������������  환기가����������� ������������������  잘����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   모두����������� ������������������  앞을����������� ������������������  보며����������� ������������������  동작을����������� ������������������  한다.����������� ������������������  교수님����������� ������������������  역시����������� ������������������  마찬가지이다.����������� ������������������  뒤에서����������� ������������������  보면����������� ������������������  등만����������� ������������������  보인다.����������� ������������������  :����������� ������������������  거울이����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않아서����������� ������������������  교수님����������� ������������������  얼굴,����������� ������������������  동작이����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   교수님����������� ������������������  바로����������� ������������������  뒤,����������� ������������������   각선,����������� ������������������  사람����������� ������������������  때문에����������� ������������������  교수님����������� ������������������  뒷모습이����������� ������������������  가려진다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   조용한����������� ������������������  음악����������� ������������������  :����������� ������������������  조금����������� ������������������  졸리다.����������� ������������������  아침시간이라서����������� ������������������  더욱����������� ������������������  졸음이����������� ������������������  쏟아진다����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   교수님이����������� ������������������  팔꿈치를����������� ������������������  펴라고����������� ������������������  말했을����������� ������������������  때����������� ������������������  그����������� ������������������  말 로����������� ������������������  동작을����������� ������������������  제 로����������� ������������������  하지����������� ������������������  못하는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  있다����������� ������������������  :����������� ������������������  몸이����������� ������������������  따라주지����������� ������������������  않는다,����������� ������������������  자신의����������� ������������������  동작이����������� ������������������  틀렸다는����������� ������������������  것을����������� ������������������  모르는����������� ������������������  듯하다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   공간이����������� ������������������  너무����������� ������������������  조용해서����������� ������������������  내가����������� ������������������  내는����������� ������������������  소리가����������� ������������������  피해가����������� ������������������  가지는����������� ������������������  않을까����������� ������������������  신경쓰인다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   붙어있는����������� ������������������  매트의����������� ������������������  위치����������� ������������������  때문에����������� ������������������  팔을����������� ������������������  펴거나����������� ������������������  하는����������� ������������������  동작을����������� ������������������  할����������� ������������������  때����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   하지만����������� ������������������  매트를����������� ������������������  멀리����������� ������������������  떼어놓기에는����������� ������������������  교수님과의����������� ������������������  거리가����������� ������������������  멀어진다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   다같이����������� ������������������  템포를����������� ������������������  맞춰야����������� ������������������  해서����������� ������������������  잘����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는����������� ������������������  동작이����������� ������������������  있어도����������� ������������������  넘어가기����������� ������������������  일쑤이다.����������� ������������������  :����������� ������������������  집중력은����������� ������������������  높아진다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   뒤를����������� ������������������  보는����������� ������������������  동작에서����������� ������������������  사람들의����������� ������������������  시선이����������� ������������������  못하는����������� ������������������  나한테����������� ������������������  쏠리는����������� ������������������  것����������� ������������������  같아����������� ������������������  조금����������� ������������������  신경이����������� ������������������  쓰이고����������� ������������������  부담스러웠다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   팔을����������� ������������������  사용한����������� ������������������  동작을����������� ������������������  할����������� ������������������  때����������� ������������������  옷이����������� ������������������  올라가서����������� ������������������  살이����������� ������������������  보일까����������� ������������������  신경쓰인다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   허리가����������� ������������������  굽어서����������� ������������������  허리����������� ������������������  펴는����������� ������������������  동작에서����������� ������������������  허리가����������� ������������������  펴지지����������� ������������������  않았으나����������� ������������������  교정해주는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   옆쪽에����������� ������������������  유연한����������� ������������������  사람이����������� ������������������  앉으면����������� ������������������  내����������� ������������������  동작이����������� ������������������  조금����������� ������������������  민망하다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   특정����������� ������������������  동작을����������� ������������������  더����������� ������������������  하고����������� ������������������  싶은데����������� ������������������  모두와����������� ������������������  템포를����������� ������������������  맞춰야����������� ������������������  해서����������� ������������������  그러지����������� ������������������  못했다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   거울을����������� ������������������  통해����������� ������������������  내����������� ������������������  동작을����������� ������������������  보기����������� ������������������  보다����������� ������������������  앞사람을����������� ������������������  보게����������� ������������������  된다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   생각보다����������� ������������������  교수님은����������� ������������������  많이����������� ������������������  보지����������� ������������������  않게����������� ������������������  된다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   매트����������� ������������������  밖으로����������� ������������������  다리가����������� ������������������  나가게����������� ������������������  된다.����������� ������������������  동작에����������� ������������������  비해����������� ������������������  매트가����������� ������������������  좁다.����������� ������������������  :����������� ������������������  매트����������� ������������������  밖으로����������� ������������������  나가는����������� ������������������  부위가����������� ������������������  더러워질까����������� ������������������  신경쓰인다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   옆에����������� ������������������  거울이����������� ������������������  없어서����������� ������������������  내����������� ������������������  허리가����������� ������������������  잘����������� ������������������  펴져����������� ������������������  있는지����������� ������������������  알����������� ������������������  수����������� ������������������  없어서����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   턱/가슴/아랫배����������� ������������������  순으로����������� ������������������  일어나라고����������� ������������������  하는데����������� ������������������  너무����������� ������������������  빠르게����������� ������������������  동작하고����������� ������������������  말로만����������� ������������������  이해해야����������� ������������������  해서����������� ������������������  제 로����������� ������������������  이해가����������� ������������������  안된다.����������� ������������������  :����������� ������������������  특히나����������� ������������������  고개����������� ������������������  숙인����������� ������������������  동작에서����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   중간에����������� ������������������  일이����������� ������������������  있어서����������� ������������������  나갈����������� ������������������  때����������� ������������������  신경쓰인다.����������� ������������������  :����������� ������������������  너무����������� ������������������  조용해서����������� ������������������  문����������� ������������������  여는����������� ������������������  소리마저����������� ������������������  크게����������� ������������������  들린다.����������� ������������������  

부정적

장소:����������� ������������������  숙명여자 학교����������� ������������������  도서관����������� ������������������  B113����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.12����������� ������������������  화요일

01.����������� ������������������  섀도잉교양요가����������� ������������������  수업에����������� ������������������  참관하여����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.리서치

02

관찰자����������� ������������������  A의����������� ������������������  관찰����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  관찰자����������� ������������������  B의����������� ������������������  관찰

Page 16: 요가앱팀

리서치

거울

출구

장소:����������� ������������������  아메리카핫요가����������� ������������������  공릉점����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.01����������� ������������������  ~����������� ������������������  04.15

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  매주����������� ������������������  금요일����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  총����������� ������������������  3번����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  25세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  2개월차

01.����������� ������������������  섀도잉요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다니는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.

02

Page 17: 요가앱팀

시간

장소

행동

생각

am����������� ������������������  8:35

아메리카����������� ������������������  핫요가����������� ������������������  공릉점

방문 회원증����������� ������������������  제시 옷����������� ������������������  갈아입음

탈의실 샤워실

손,����������� ������������������  발����������� ������������������  씻기

요가실

am����������� ������������������  8:40 am����������� ������������������  8:45 am����������� ������������������  8:45

수업����������� ������������������  준비

난����������� ������������������  잘����������� ������������������  못하니까����������� ������������������  맨����������� ������������������  뒤에서����������� ������������������  해야지.����������� ������������������  

강사님과����������� ������������������  가까운����������� ������������������  앞자리는����������� ������������������  오래����������� ������������������  해서����������� ������������������  

잘����������� ������������������  따라하는����������� ������������������  사람들의����������� ������������������  자리야.

시간

장소

행동

생각

am����������� ������������������  9:00����������� ������������������  ~����������� ������������������  10:00

요가실

요가����������� ������������������  중����������� ������������������  /����������� ������������������  앞에서����������� ������������������  시범을����������� ������������������  보여주는����������� ������������������  강사님의����������� ������������������  동작을����������� ������������������  따라한다.����������� ������������������  수업����������� ������������������  중간중간����������� ������������������  벽면의����������� ������������������  전신거울을����������� ������������������  보며����������� ������������������  

내����������� ������������������  동작에����������� ������������������   한����������� ������������������  셀프����������� ������������������  피드백을����������� ������������������  한다.����������� ������������������  간혹����������� ������������������  강사님이����������� ������������������  중간중간����������� ������������������  수강생들의����������� ������������������  동작을����������� ������������������  봐주시고����������� ������������������  교정해준다.

뒤에����������� ������������������  있으니까����������� ������������������  강사님����������� ������������������  

동작이����������� ������������������  잘����������� ������������������  안보이네...

근데����������� ������������������  지금����������� ������������������  내����������� ������������������  동작이����������� ������������������  맞는건가?����������� ������������������  벽면����������� ������������������  거울을����������� ������������������  보려는데����������� ������������������  매트가����������� ������������������  

일렬로����������� ������������������  나열되있어서����������� ������������������  옆사람����������� ������������������  때문에����������� ������������������  내����������� ������������������  모습이����������� ������������������  잘����������� ������������������  안보인다

강사님이����������� ������������������  호흡을����������� ������������������  들이쉬고����������� ������������������  내쉬라는데����������� ������������������  숨쉬기����������� ������������������  

힘들어서����������� ������������������  내가����������� ������������������  지금����������� ������������������  호흡을����������� ������������������  맞게����������� ������������������  하는건지����������� ������������������  

모르겠다

앞에����������� ������������������  분����������� ������������������  동작����������� ������������������  

보고����������� ������������������  따라해야지

다른����������� ������������������  사람은����������� ������������������  잘만����������� ������������������  따라하는데����������� ������������������  나만����������� ������������������  

뻣뻣해서����������� ������������������  잘����������� ������������������  못따라하는����������� ������������������  것����������� ������������������  같다..

수업����������� ������������������  끝����������� ������������������  /����������� ������������������  휴식

장소:����������� ������������������  아메리카핫요가����������� ������������������  공릉점����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  25세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  2개월차

Page 18: 요가앱팀

01.����������� ������������������  섀도잉요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다니는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.

04.01 04.1504.08

빨리����������� ������������������  오지����������� ������������������  못하는����������� ������������������  바람에����������� ������������������  거울쪽����������� ������������������  자리를����������� ������������������  앉지����������� ������������������  못했다.����������� ������������������  

수업하는����������� ������������������  내내����������� ������������������  강사님의����������� ������������������  동작이����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않아����������� ������������������  앞사람의����������� ������������������  동작

을����������� ������������������  보고����������� ������������������  따라했고,����������� ������������������  옆사람����������� ������������������  때문에����������� ������������������  거울이����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않아����������� ������������������  

내����������� ������������������  동작을����������� ������������������  잘����������� ������������������  체크하지����������� ������������������  못했다.

원하던����������� ������������������  자리에����������� ������������������  앉았다.����������� ������������������  벽면의����������� ������������������  거울을����������� ������������������  보고����������� ������������������  내����������� ������������������  동작에����������� ������������������   한����������� ������������������  체크를����������� ������������������  잘����������� ������������������  

할수����������� ������������������  있었다.����������� ������������������  요가를����������� ������������������  잘����������� ������������������  하지����������� ������������������  못해서����������� ������������������  부끄러운데����������� ������������������  남이����������� ������������������  나를����������� ������������������  볼����������� ������������������  수도����������� ������������������  

있을����������� ������������������  거라는����������� ������������������  부담감����������� ������������������  없이����������� ������������������  요가를����������� ������������������  진행할����������� ������������������  수����������� ������������������  있었다.����������� ������������������  

하지만����������� ������������������  중간에����������� ������������������  발을����������� ������������������  드는����������� ������������������  동작에����������� ������������������   한����������� ������������������  어려움이����������� ������������������  있었는데����������� ������������������  강사님이����������� ������������������  

뒤쪽까지����������� ������������������  잘����������� ������������������  오지����������� ������������������  않아서����������� ������������������  그����������� ������������������  동작����������� ������������������  부분을����������� ������������������  그냥����������� ������������������  넘어가버렸다.

수업����������� ������������������  시작����������� ������������������  20분����������� ������������������  전에����������� ������������������  도착해서����������� ������������������  가장����������� ������������������  좋은����������� ������������������  자리에����������� ������������������  앉았다.����������� ������������������  

강사님����������� ������������������  모습이����������� ������������������  가장����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이는����������� ������������������  거울����������� ������������������  자리이다.����������� ������������������  하지만����������� ������������������  이����������� ������������������  자리는����������� ������������������  경쟁

률이����������� ������������������  치열한����������� ������������������  자리이기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  적어도����������� ������������������  수업����������� ������������������  시작����������� ������������������  2-30분����������� ������������������  전에는����������� ������������������  도착

해야����������� ������������������  앉을����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.

장소:����������� ������������������  아메리카핫요가����������� ������������������  공릉점����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.01����������� ������������������  ~����������� ������������������  04.15

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  매주����������� ������������������  금요일����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  총����������� ������������������  3번����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  25세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  2개월차

Page 19: 요가앱팀

관찰점����������� ������������������  및����������� ������������������  느낀점 시사점

• 매트가����������� ������������������  수평으로����������� ������������������  배치되어����������� ������������������  있어서����������� ������������������  거울쪽에����������� ������������������  앉지����������� ������������������  못하는����������� ������������������  사람들은����������� ������������������  거울을����������� ������������������  통한����������� ������������������  자신의����������� ������������������  

동작����������� ������������������  체크가����������� ������������������  어려운����������� ������������������  편이다.����������� ������������������  

• 매트����������� ������������������  간격이����������� ������������������  팔을����������� ������������������  뻗으면����������� ������������������  닿을����������� ������������������  거리라서����������� ������������������  사람들이����������� ������������������  한칸씩����������� ������������������  건너뛰어����������� ������������������  앉는다.����������� ������������������  

• 강사님마다����������� ������������������  다르긴����������� ������������������  하지만����������� ������������������  이����������� ������������������  학원����������� ������������������  강사님은����������� ������������������  뒤까지����������� ������������������  잘����������� ������������������  오지����������� ������������������  않아서����������� ������������������  뒷사람들은����������� ������������������  정확

한����������� ������������������  동작에����������� ������������������   한����������� ������������������  체크를����������� ������������������  잘����������� ������������������  받지����������� ������������������  못한다.����������� ������������������  

• 강사님이����������� ������������������  잘보이고����������� ������������������  거울이����������� ������������������  잘보이는����������� ������������������  자리는����������� ������������������  경쟁이����������� ������������������  치열하다.����������� ������������������  늦게����������� ������������������  오면����������� ������������������  둘다����������� ������������������  잘����������� ������������������  보이

지����������� ������������������  않는����������� ������������������  자리에����������� ������������������  앉게����������� ������������������  된다.����������� ������������������  

• 마지막에����������� ������������������  불을����������� ������������������  끄고����������� ������������������  누워����������� ������������������  조용히����������� ������������������  명상하는����������� ������������������  단계가����������� ������������������  정말����������� ������������������  좋다고����������� ������������������  느꼈다.����������� ������������������  

• 호흡이����������� ������������������  중요한����������� ������������������  운동이기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  교실����������� ������������������  안의����������� ������������������  공기가����������� ������������������  중요하다고����������� ������������������  느꼈다.����������� ������������������  다행히����������� ������������������  이����������� ������������������  학원

은����������� ������������������  천장에����������� ������������������   형����������� ������������������  환기구가����������� ������������������  달려있어서����������� ������������������  환기에����������� ������������������   한����������� ������������������  부분은����������� ������������������  괜찮았다.����������� ������������������  

• 요가����������� ������������������  음악은����������� ������������������  정확히����������� ������������������  정해진����������� ������������������  것이����������� ������������������  없다.����������� ������������������  빠른����������� ������������������  음악이나����������� ������������������  느린����������� ������������������  음악을����������� ������������������  강사님의����������� ������������������  기호(?)에����������� ������������������  

맞게����������� ������������������  튼다.

• 전신거울이나����������� ������������������  기타����������� ������������������  방법을����������� ������������������  통한����������� ������������������  정확한����������� ������������������  동작����������� ������������������  체크는����������� ������������������  필수이다.����������� ������������������  사람들이����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  

다니는����������� ������������������  가장����������� ������������������  큰����������� ������������������  이유����������� ������������������  중����������� ������������������  하나는����������� ������������������  정확한����������� ������������������  동작을����������� ������������������  체크받기����������� ������������������  위해서이다.����������� ������������������  하지만����������� ������������������  학원에서

도����������� ������������������  좋은����������� ������������������  자리에����������� ������������������  앉지����������� ������������������  못하면����������� ������������������  강사님의����������� ������������������  정확한����������� ������������������  동작으로����������� ������������������  보고����������� ������������������  실행할����������� ������������������  수����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

• 요가����������� ������������������  음악을����������� ������������������  본인의����������� ������������������  기호에����������� ������������������  맞게����������� ������������������  고를����������� ������������������  수����������� ������������������  있게����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

• 자동으로����������� ������������������  조명����������� ������������������  조절����������� ������������������  기능을����������� ������������������  탑재하면����������� ������������������  마지막����������� ������������������  불끄고����������� ������������������  명상하는����������� ������������������  시간을����������� ������������������  편안하게����������� ������������������  즐길����������� ������������������  

수����������� ������������������  있다.

01.����������� ������������������  섀도잉요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다니는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.

장소:����������� ������������������  아메리카핫요가����������� ������������������  공릉점����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.01����������� ������������������  ~����������� ������������������  04.15

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  매주����������� ������������������  금요일����������� ������������������  ����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  총����������� ������������������  3번����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  25세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  2개월차

Page 20: 요가앱팀

침대

옷장

옷걸이

책상

의자

책장

전신����������� ������������������  

거울

누워있는����������� ������������������  

모습을����������� ������������������  보기에����������� ������������������  

가로����������� ������������������  길이가����������� ������������������  짧다.����������� ������������������  

-����������� ������������������  

앉아����������� ������������������  있는����������� ������������������  동작은����������� ������������������  보인다.

바닥에서����������� ������������������  하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  

불편할����������� ������������������  때����������� ������������������  가끔����������� ������������������  ����������� ������������������  

침 ����������� ������������������  위에서����������� ������������������  

동작을����������� ������������������  한다.

바닥이����������� ������������������  딱딱해서����������� ������������������  

등이����������� ������������������  아프다.

가끔����������� ������������������  팔,����������� ������������������  다리가����������� ������������������  

부딪힐����������� ������������������  때가����������� ������������������  있다.

장소:����������� ������������������  일반����������� ������������������  가정집����������� ������������������  방����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.10����������� ������������������  일요일

01.����������� ������������������  섀도잉집에서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  1리서치

02

Page 21: 요가앱팀

시작����������� ������������������  전

• 땀이����������� ������������������  날����������� ������������������  경우를����������� ������������������   비하여����������� ������������������  화장을����������� ������������������  지운다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 물을����������� ������������������  마시고����������� ������������������  시작한다.����������� ������������������  

• 집에����������� ������������������  매트가����������� ������������������  없지만����������� ������������������  준비하기����������� ������������������  귀찮아서����������� ������������������  맨����������� ������������������  바닥에서����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

• 핸드폰의����������� ������������������  빳데리를����������� ������������������  중간에����������� ������������������  가는����������� ������������������  것이����������� ������������������  귀찮아서����������� ������������������  미리����������� ������������������  새로운����������� ������������������  빳데리로����������� ������������������  갈아끼운다.����������� ������������������  

• 편한����������� ������������������  옷으로����������� ������������������  갈아입는다.����������� ������������������  

• 전신����������� ������������������  거울을����������� ������������������  앞에����������� ������������������  준비하려����������� ������������������  했지만����������� ������������������  옮기기가����������� ������������������  힘들어서����������� ������������������  각도만����������� ������������������  바꾼다.

:����������� ������������������  하지만����������� ������������������  세로로����������� ������������������  긴����������� ������������������  거울의����������� ������������������  형태����������� ������������������  때문에����������� ������������������  전신이����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

• 빼고����������� ������������������  싶은����������� ������������������  부위에����������� ������������������  효과있는����������� ������������������  요가����������� ������������������  동작을����������� ������������������  인터넷에서����������� ������������������  찾아본다.����������� ������������������  

• 얼마나����������� ������������������  효과가����������� ������������������  있는지����������� ������������������  인터넷에����������� ������������������  효과,����������� ������������������  후기����������� ������������������  등의����������� ������������������  키워드로����������� ������������������  그����������� ������������������  동작의����������� ������������������  효과에����������� ������������������   해����������� ������������������  탐색

한다.����������� ������������������  

• 영상의����������� ������������������  캡쳐본을����������� ������������������  미리����������� ������������������  본����������� ������������������  후����������� ������������������  할����������� ������������������  수����������� ������������������  있는����������� ������������������  동작이라����������� ������������������  판단될����������� ������������������  경우����������� ������������������  그����������� ������������������  영상을����������� ������������������  선택한다.

시작����������� ������������������  후

• 집에����������� ������������������  있는����������� ������������������  거울은����������� ������������������  전신을����������� ������������������  비출만큼����������� ������������������  크지����������� ������������������  않기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  모습이����������� ������������������  잘����������� ������������������  비치지����������� ������������������  않아서����������� ������������������  없는����������� ������������������  것

과����������� ������������������  같다.����������� ������������������  

• 그래도����������� ������������������  아주����������� ������������������  없는����������� ������������������  것보다는����������� ������������������  나아서����������� ������������������  가끔����������� ������������������  동작을����������� ������������������  하는����������� ������������������  자세를����������� ������������������  비춰본다.����������� ������������������  

• 동작을����������� ������������������  따라하고����������� ������������������  숙지하기에����������� ������������������  영상이����������� ������������������  빨라서����������� ������������������  중간중간����������� ������������������  영상을����������� ������������������  계속����������� ������������������  멈춘다.����������� ������������������  

• 허리를����������� ������������������  펴야한다는����������� ������������������  둥,����������� ������������������  주의할����������� ������������������  점을����������� ������������������  듣지만����������� ������������������  몸이����������� ������������������  마음 로����������� ������������������  따라주지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

• 되지����������� ������������������  않는����������� ������������������  동작은����������� ������������������  그냥����������� ������������������  넘기고����������� ������������������  다음����������� ������������������  동작을����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

• 3번����������� ������������������  정도����������� ������������������  반복하라거나����������� ������������������  하는����������� ������������������  반복����������� ������������������  동작은����������� ������������������  영상을����������� ������������������  멈추고����������� ������������������  본인의����������� ������������������  템포에����������� ������������������  맞춰서����������� ������������������  동작을����������� ������������������  

반복한다.����������� ������������������  

• 중간중간����������� ������������������  카톡을����������� ������������������  하며����������� ������������������  다른����������� ������������������  짓을����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

• 노래를����������� ������������������  듣고����������� ������������������  싶지만����������� ������������������  영상을����������� ������������������  다보기����������� ������������������  전까지는����������� ������������������  듣지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  영상에서����������� ������������������  해주는����������� ������������������  설명이����������� ������������������  들

리지����������� ������������������  않기����������� ������������������  때문이다.����������� ������������������  

• 한����������� ������������������  영상에����������� ������������������  있는����������� ������������������  동작을����������� ������������������  어느����������� ������������������  정도����������� ������������������  외우고����������� ������������������  나면����������� ������������������  영상을����������� ������������������  끄고����������� ������������������  노래를����������� ������������������  틀고����������� ������������������  혼자서����������� ������������������  동작을����������� ������������������  

한다.����������� ������������������  

• 누워서����������� ������������������  하는����������� ������������������  동작은����������� ������������������  핸드폰으로����������� ������������������  웹서핑����������� ������������������  등을����������� ������������������  하며����������� ������������������  몸만����������� ������������������  동작에����������� ������������������  집중한다.����������� ������������������  

:����������� ������������������  이럴����������� ������������������  경우����������� ������������������  올바른����������� ������������������  자세를����������� ������������������  취하고����������� ������������������  있는지����������� ������������������  잘����������� ������������������  알����������� ������������������  수가����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

• 바닥에서����������� ������������������  동작을����������� ������������������  계속하다가����������� ������������������  등이����������� ������������������  아파서����������� ������������������  침 로����������� ������������������  자리를����������� ������������������  옮긴다.����������� ������������������  

:����������� ������������������  침 의����������� ������������������  표면이����������� ������������������  푹신해서����������� ������������������  바른����������� ������������������  자세를����������� ������������������  하지����������� ������������������  못한다.����������� ������������������  하지만����������� ������������������  편해서����������� ������������������  그냥����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

• 중간에����������� ������������������  물을����������� ������������������  먹거나����������� ������������������  화장실을����������� ������������������  갈����������� ������������������  때����������� ������������������  다른����������� ������������������  사람에게����������� ������������������  템포를����������� ������������������  맞출����������� ������������������  필요가����������� ������������������  없기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  영

상을����������� ������������������  멈추고����������� ������������������  자유롭게����������� ������������������  갔다온다.����������� ������������������  

• 내����������� ������������������  동작이����������� ������������������  잘못되었다는����������� ������������������  것을����������� ������������������  알지만����������� ������������������  교정해주는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  없어서����������� ������������������  알면서도����������� ������������������  넘어간다.����������� ������������������  

• 요가를����������� ������������������  1시간����������� ������������������  한다고����������� ������������������  치면����������� ������������������  실질적으로����������� ������������������  집중하는����������� ������������������  시간은����������� ������������������  30분����������� ������������������  정도밖에����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는����������� ������������������  것����������� ������������������  

같다.����������� ������������������  

장소:����������� ������������������  일반����������� ������������������  가정집����������� ������������������  방����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.10����������� ������������������  일요일

01.����������� ������������������  섀도잉집에서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  1리서치

02

Page 22: 요가앱팀

장소:����������� ������������������  일반����������� ������������������  가정집����������� ������������������  방����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.10����������� ������������������  일요일

01.����������� ������������������  섀도잉집에서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  1리서치

02

긍정적

부정적

����������� ������������������   •����������� ������������������   땀이����������� ������������������  날����������� ������������������  경우를����������� ������������������   비하여����������� ������������������  화장을����������� ������������������  지운다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   편한����������� ������������������  옷으로����������� ������������������  갈아입는다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   그래도����������� ������������������  아주����������� ������������������  없는����������� ������������������  것보다는����������� ������������������  나아서����������� ������������������  가끔����������� ������������������  동작을����������� ������������������  하는����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  자세를����������� ������������������  비춰본다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   3번����������� ������������������  정도����������� ������������������  반복하라거나����������� ������������������  하는����������� ������������������  반복����������� ������������������  동작은����������� ������������������  영상을����������� ������������������  멈추고����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  본인의����������� ������������������  템포에����������� ������������������  맞춰서����������� ������������������  동작을����������� ������������������  반복한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   바닥에서����������� ������������������  동작을����������� ������������������  계속하다가����������� ������������������  등이����������� ������������������  아파서����������� ������������������  침 로����������� ������������������  자리를����������� ������������������  옮긴다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������   ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  :����������� ������������������  침 의����������� ������������������  표면이����������� ������������������  푹신해서����������� ������������������  바른����������� ������������������  자세를����������� ������������������  하지����������� ������������������  못한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  하지만����������� ������������������  편해서����������� ������������������  그냥����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   중간에����������� ������������������  물을����������� ������������������  먹거나����������� ������������������  화장실을����������� ������������������  갈����������� ������������������  때����������� ������������������  다른����������� ������������������  사람에게����������� ������������������  템포를����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  맞출����������� ������������������  필요가����������� ������������������  없기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  영상을����������� ������������������  멈추고����������� ������������������  자유롭게����������� ������������������  갔다온다.����������� ������������������  

중립적����������� ������������������   •����������� ������������������   물을����������� ������������������  마시고����������� ������������������  시작한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   집에����������� ������������������  매트가����������� ������������������  없지만����������� ������������������  준비하기����������� ������������������  귀찮아서����������� ������������������  맨����������� ������������������  바닥에서����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   핸드폰의����������� ������������������  빳데리를����������� ������������������  중간에����������� ������������������  가는����������� ������������������  것이����������� ������������������  귀찮아서����������� ������������������  미리����������� ������������������  새로운����������� ������������������  빳데리로����������� ������������������  갈아끼운다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   빼고����������� ������������������  싶은����������� ������������������  부위에����������� ������������������  효과있는����������� ������������������  요가����������� ������������������  동작을����������� ������������������  인터넷에서����������� ������������������  찾아본다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   얼마나����������� ������������������  효과가����������� ������������������  있는지����������� ������������������  인터넷에����������� ������������������  효과,����������� ������������������  후기����������� ������������������  등의����������� ������������������  키워드로����������� ������������������  그����������� ������������������  동작의����������� ������������������  효과에����������� ������������������   해����������� ������������������  탐색한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   영상의����������� ������������������  캡쳐본을����������� ������������������  미리����������� ������������������  본����������� ������������������  후����������� ������������������  할����������� ������������������  수����������� ������������������  있는����������� ������������������  동작이라����������� ������������������  판단될����������� ������������������  경우����������� ������������������  그����������� ������������������  영상을����������� ������������������  선택한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   중간중간����������� ������������������  카톡을����������� ������������������  하며����������� ������������������  다른����������� ������������������  짓을����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   노래를����������� ������������������  듣고����������� ������������������  싶지만����������� ������������������  영상을����������� ������������������  다보기����������� ������������������  전까지는����������� ������������������  듣지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  영상에서����������� ������������������  해주는����������� ������������������  설명이����������� ������������������  들리지����������� ������������������  않기����������� ������������������  때문이다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   한����������� ������������������  영상에����������� ������������������  있는����������� ������������������  동작을����������� ������������������  어느����������� ������������������  정도����������� ������������������  외우고����������� ������������������  나면����������� ������������������  영상을����������� ������������������  끄고����������� ������������������  노래를����������� ������������������  틀고����������� ������������������  혼자서����������� ������������������  동작을����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   전신����������� ������������������  거울을����������� ������������������  앞에����������� ������������������  준비하려����������� ������������������  했지만����������� ������������������  옮기기가����������� ������������������  힘들어서����������� ������������������  각도만����������� ������������������  바꾼다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������   ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  :����������� ������������������  하지만����������� ������������������  세로로����������� ������������������  긴����������� ������������������  거울의����������� ������������������  형태����������� ������������������  때문에����������� ������������������  전신이����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  동작을����������� ������������������  따라하고����������� ������������������  숙지하기에����������� ������������������  영상이����������� ������������������  빨라서����������� ������������������  중간중간����������� ������������������  영상을����������� ������������������  계속����������� ������������������  멈춘다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   집에����������� ������������������  있는����������� ������������������  거울은����������� ������������������  전신을����������� ������������������  비출만큼����������� ������������������  크지����������� ������������������  않기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  모습이����������� ������������������  잘����������� ������������������  비치지����������� ������������������  않아서����������� ������������������  없는����������� ������������������  것과����������� ������������������  같다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   허리를����������� ������������������  펴야한다는����������� ������������������  둥,����������� ������������������  주의할����������� ������������������  점을����������� ������������������  듣지만����������� ������������������  몸이����������� ������������������  마음 로����������� ������������������  따라주지����������� ������������������  않는다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   되지����������� ������������������  않는����������� ������������������  동작은����������� ������������������  그냥����������� ������������������  넘기고����������� ������������������  다음����������� ������������������  동작을����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   누워서����������� ������������������  하는����������� ������������������  동작은����������� ������������������  핸드폰으로����������� ������������������  웹서핑����������� ������������������  등을����������� ������������������  하며����������� ������������������  몸만����������� ������������������  동작에����������� ������������������  집중한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  :����������� ������������������  이럴����������� ������������������  경우����������� ������������������  올바른����������� ������������������  자세를����������� ������������������  취하고����������� ������������������  있는지����������� ������������������  잘����������� ������������������  알����������� ������������������  수가����������� ������������������  없다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   내����������� ������������������  동작이����������� ������������������  잘못되었다는����������� ������������������  것을����������� ������������������  알지만����������� ������������������  교정해주는����������� ������������������  사람이����������� ������������������  없어서����������� ������������������  알면서도����������� ������������������  넘어간다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������   •����������� ������������������   요가를����������� ������������������  1시간����������� ������������������  한다고����������� ������������������  치면����������� ������������������  실질적으로����������� ������������������  집중하는����������� ������������������  시간은����������� ������������������  30분����������� ������������������  정도밖에����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는����������� ������������������  것����������� ������������������  같다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

Page 23: 요가앱팀

장소:����������� ������������������  친구����������� ������������������  자취방����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.03,����������� ������������������  ����������� ������������������  04.07,����������� ������������������  ����������� ������������������  04,18

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  총����������� ������������������  3번����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  23세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  3주차

01.����������� ������������������  섀도잉집에서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  2리서치

02

침대

의자책상

전신����������� ������������������  

거울충����������� ������������������  전����������� ������������������  기

Page 24: 요가앱팀

4/3����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  pm����������� ������������������  9:12

본인����������� ������������������  자취방

스키니요가����������� ������������������  어플����������� ������������������  클릭

어제����������� ������������������  기본요가����������� ������������������  3을����������� ������������������  했으니까����������� ������������������  오늘은����������� ������������������  

기본요가����������� ������������������  4를����������� ������������������  해야지.

pm����������� ������������������  9:14

이����������� ������������������  동작����������� ������������������  어떻게����������� ������������������  하는거지?

요가화면이����������� ������������������  나온다

스키니요가����������� ������������������  접속메뉴를����������� ������������������  쭉����������� ������������������  스크롤하다가����������� ������������������  

‘기본요가4����������� ������������������  -����������� ������������������  스키니����������� ������������������  몸매를����������� ������������������  위한����������� ������������������  기본요가����������� ������������������  4’����������� ������������������  클릭

pm����������� ������������������  9:13

세부동작����������� ������������������  메뉴를����������� ������������������  쭉����������� ������������������  훑어보다가����������� ������������������  

맨첫번째����������� ������������������  ‘목����������� ������������������  어깨����������� ������������������  상단����������� ������������������  풀어주기’����������� ������������������  클릭

핸드폰을����������� ������������������  바닥에����������� ������������������  

내려놓는다

화면에����������� ������������������  나오는����������� ������������������  

자세를����������� ������������������  취한다

pm����������� ������������������  9:15~9:34 pm����������� ������������������  9:35

이렇게����������� ������������������  하는����������� ������������������  거����������� ������������������  맞나?운동한����������� ������������������  것����������� ������������������  같은����������� ������������������  느낌이����������� ������������������  안들어.����������� ������������������  

이래서����������� ������������������  다이어트가����������� ������������������  될까..?

20분����������� ������������������  후����������� ������������������  영상이����������� ������������������  끝나면����������� ������������������  

어플을����������� ������������������  종료한다.

중간중간����������� ������������������  애매한����������� ������������������  자세가����������� ������������������  나오면����������� ������������������  멈칫하고����������� ������������������  핸드폰을����������� ������������������  

가까이����������� ������������������  본다.

위부터����������� ������������������  순서 로겠지.

내����������� ������������������  모습이����������� ������������������  안보인다

날짜/시간

장소

생각

시간

장소

행동

생각

장소:����������� ������������������  친구����������� ������������������  자취방����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  23세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  3주차

본인����������� ������������������  자취방

Page 25: 요가앱팀

4/7����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  pm����������� ������������������  8:30

본인����������� ������������������  자취방

스키니요가����������� ������������������  접속

pm����������� ������������������  9:14

목록을����������� ������������������  쭉쭉����������� ������������������  드래그

pm����������� ������������������  8:31

pm����������� ������������������  9:15~9:34 pm����������� ������������������  9:35

다른����������� ������������������  재미있는����������� ������������������  동작����������� ������������������  없을까?

‘기본요가����������� ������������������  5’를����������� ������������������  클릭한다바닥의����������� ������������������  먼지를����������� ������������������  발견하고����������� ������������������  

어플을����������� ������������������  잠시����������� ������������������  멈추고����������� ������������������  

손으로����������� ������������������  먼지를����������� ������������������  치운다

다시����������� ������������������  핸드폰을����������� ������������������  잡고����������� ������������������  

목록을����������� ������������������  살핀다

그래도����������� ������������������  하던����������� ������������������  동작����������� ������������������  해야지

화면����������� ������������������  로딩����������� ������������������  중로딩이����������� ������������������  완료됐음에도����������� ������������������  

또다시����������� ������������������  하위����������� ������������������  목록을����������� ������������������  

스크롤하며����������� ������������������  살핀다

목록����������� ������������������  뭐����������� ������������������  있나����������� ������������������  봐야지

뒤로가기����������� ������������������  버튼을����������� ������������������  

누른다

쭉����������� ������������������  보니까����������� ������������������  별로����������� ������������������  재미����������� ������������������  

없어����������� ������������������  보이네

기본요가����������� ������������������  7����������� ������������������  클릭 로딩중 로딩����������� ������������������  되자마자����������� ������������������  세번째����������� ������������������  

‘발목����������� ������������������  다리����������� ������������������  풀어주기’����������� ������������������  클릭

발목����������� ������������������  다리����������� ������������������  풀어주기����������� ������������������  

동작이����������� ������������������  바로����������� ������������������  나타남

화면을����������� ������������������  응시한다핸드폰을����������� ������������������  들고����������� ������������������  

자세를����������� ������������������  잡는다

이어서

장소:����������� ������������������  친구����������� ������������������  자취방����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  23세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  3주차

날짜/시간

장소

생각

시간

장소

행동

생각

Page 26: 요가앱팀

pm����������� ������������������  8:32

본인����������� ������������������  자취방

잠깐����������� ������������������  멈춰����������� ������������������  화면����������� ������������������  응시 핸드폰을����������� ������������������  몸����������� ������������������  오른쪽에����������� ������������������  

놓는다

pm����������� ������������������  8:40

동작이����������� ������������������  끝나고,����������� ������������������  

화면이����������� ������������������  어두워진다

바닥의����������� ������������������  먼지를����������� ������������������  발견하고����������� ������������������  

어플을����������� ������������������  잠시����������� ������������������  멈추고����������� ������������������  

손으로����������� ������������������  먼지를����������� ������������������  치운다

고개는����������� ������������������  핸드폰쪽����������� ������������������  

오른쪽����������� ������������������  아래로����������� ������������������  

숙여����������� ������������������  있는����������� ������������������  상태로����������� ������������������  동작을����������� ������������������  

따라한다

네번째����������� ������������������  동작을����������� ������������������  

클릭한다

해당����������� ������������������  동작이����������� ������������������  

로딩되어����������� ������������������  나타난다

동작에����������� ������������������  맞게����������� ������������������  자세를����������� ������������������  

바꾼다

고개를����������� ������������������  숙여����������� ������������������  

동작을����������� ������������������  자세히����������� ������������������  응시한다

목을����������� ������������������  펴고����������� ������������������  동작을����������� ������������������  

따라한다

목을����������� ������������������  빳빳하게����������� ������������������  펴야����������� ������������������  

하는����������� ������������������  동작이지만����������� ������������������  

어플을����������� ������������������  봐야����������� ������������������  하기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  

고개가����������� ������������������  숙여져����������� ������������������  있다

역시나����������� ������������������  목을����������� ������������������  피는����������� ������������������  

동작에서����������� ������������������  어플을����������� ������������������  보느라����������� ������������������  

고개가����������� ������������������  숙여져����������� ������������������  있다����������� ������������������  

(본인은����������� ������������������  모르는����������� ������������������  듯����������� ������������������  하다)

동작����������� ������������������  따라하는����������� ������������������  중 동작이����������� ������������������  끝나고����������� ������������������  

허리가����������� ������������������  굽혀진����������� ������������������  채로����������� ������������������  

핸드폰을����������� ������������������  확인한다

pm����������� ������������������  8:35

이어서이게����������� ������������������  무슨����������� ������������������  자세지..?

날짜/시간

장소

생각

시간

장소

행동

생각

장소:����������� ������������������  친구����������� ������������������  자취방����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  23세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  3주차

Page 27: 요가앱팀

pm����������� ������������������  8:32

본인����������� ������������������  자취방

다른����������� ������������������  동작을����������� ������������������  

클릭한다

동작을����������� ������������������  보고����������� ������������������  핸드폰����������� ������������������  

놓는����������� ������������������  위치를����������� ������������������  바꾼다����������� ������������������  

(아까보다����������� ������������������  약간����������� ������������������  

옆으로����������� ������������������  놓는다)

pm����������� ������������������  8:40

스크롤하다가����������� ������������������  

다른����������� ������������������  요가����������� ������������������  동작을����������� ������������������  

클릭한다

화면을����������� ������������������  응시한다다시����������� ������������������  화면을����������� ������������������  

재클릭한다

영상의����������� ������������������  중간으로����������� ������������������  

스크롤하여����������� ������������������  

어떤����������� ������������������  동작인지����������� ������������������  본다

중간으로����������� ������������������  스크롤한����������� ������������������  

영상은����������� ������������������  금방����������� ������������������  끝난다

새로운����������� ������������������  동작����������� ������������������  영상이����������� ������������������  

나오고,����������� ������������������  이����������� ������������������  동작을����������� ������������������  

따라한다

핸드폰����������� ������������������  속����������� ������������������  동작과����������� ������������������  

영상이����������� ������������������  다르다.

모든����������� ������������������  동작이����������� ������������������  끝나고,����������� ������������������  

내����������� ������������������  운동����������� ������������������  기록량이����������� ������������������  담긴����������� ������������������  

화면으로����������� ������������������  이동한다.

날짜와����������� ������������������  몸무게를����������� ������������������  

기록하는����������� ������������������  곳을����������� ������������������  보고,����������� ������������������  

몸무게를����������� ������������������  적는다

몸무게����������� ������������������  숫자를����������� ������������������  

바꾸려는데����������� ������������������  자꾸����������� ������������������  

터치가����������� ������������������  헛먹는다

몸무게����������� ������������������  기록이����������� ������������������  끝나고,����������� ������������������  

운동량����������� ������������������  옆����������� ������������������  33.5시간이란����������� ������������������  

글씨를����������� ������������������  클릭하려����������� ������������������  하지만����������� ������������������  

반응하지����������� ������������������  않는다

월별����������� ������������������  운동량과����������� ������������������  

년별����������� ������������������  운동량을����������� ������������������  

클릭하여����������� ������������������  본다

pm����������� ������������������  8:34

모든����������� ������������������  영상����������� ������������������  시작����������� ������������������  부분이����������� ������������������  

다����������� ������������������  비슷비슷해서����������� ������������������  이게����������� ������������������  어떤����������� ������������������  

동작인지����������� ������������������  보고����������� ������������������  싶었다.

클릭이����������� ������������������  되는����������� ������������������  줄����������� ������������������  알았네자판����������� ������������������  치는����������� ������������������  게����������� ������������������  불편해오,����������� ������������������  몸무게����������� ������������������  적는����������� ������������������  곳도����������� ������������������  

있었네!

장소:����������� ������������������  친구����������� ������������������  자취방����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  23세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  3주차

날짜/시간

장소

생각

시간

장소

행동

생각

본인����������� ������������������  자취방

Page 28: 요가앱팀

관찰점����������� ������������������  및����������� ������������������  느낀점 시사점

• 처음����������� ������������������  매트를����������� ������������������  수직으로����������� ������������������  깔고����������� ������������������  시작했으나����������� ������������������  동작에����������� ������������������  따라����������� ������������������  점점����������� ������������������  몸이����������� ������������������  틀어져����������� ������������������  나중에는����������� ������������������  아예����������� ������������������  

매트의����������� ������������������  45도����������� ������������������  각도로����������� ������������������  요가를����������� ������������������  진행하였다.����������� ������������������  

• 온몸을����������� ������������������  빳빳하게����������� ������������������  펴는����������� ������������������  동작을����������� ������������������  하는����������� ������������������  와중에도����������� ������������������  계속����������� ������������������  핸드폰����������� ������������������  화면만을����������� ������������������  바라보느라����������� ������������������  계속����������� ������������������  

고개가����������� ������������������  숙여진����������� ������������������  상태였다.����������� ������������������  본인은����������� ������������������  이를����������� ������������������  모르는����������� ������������������  듯����������� ������������������  보였다.����������� ������������������  

• 화면을����������� ������������������  보고����������� ������������������  따라하느라����������� ������������������  전신거울까지����������� ������������������  보며����������� ������������������  자신의����������� ������������������  동작을����������� ������������������  체크할����������� ������������������  겨를이����������� ������������������  없었다.����������� ������������������  

• 동작의����������� ������������������  시작����������� ������������������  부분이����������� ������������������  전부����������� ������������������  비슷하게����������� ������������������  반복되어서����������� ������������������  어떤����������� ������������������  동작인지����������� ������������������  동영상����������� ������������������  중간을����������� ������������������  보고����������� ������������������  체

크해야����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

• 초급����������� ������������������  자세임에도����������� ������������������  고난도����������� ������������������  자세들이����������� ������������������  끼어져����������� ������������������  있어서����������� ������������������  잘����������� ������������������  따라하지����������� ������������������  못했다.����������� ������������������  

• 동작이����������� ������������������  짧게짧게����������� ������������������  끊어져����������� ������������������  있어서����������� ������������������  중간중간����������� ������������������  흐름이����������� ������������������  끊겼다.����������� ������������������  

• 음악이����������� ������������������  하나밖에����������� ������������������  없고����������� ������������������  멜로디가����������� ������������������  계속����������� ������������������  반복되서����������� ������������������  빨리����������� ������������������  질린다.����������� ������������������  

• 정면����������� ������������������  자세만����������� ������������������  계속����������� ������������������  보여주기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  측면����������� ������������������  자세가����������� ������������������  어떤지는����������� ������������������  알����������� ������������������  수가����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

• 화면����������� ������������������  속����������� ������������������  강사의����������� ������������������  목소리가����������� ������������������  계속����������� ������������������  자세와����������� ������������������  호흡에����������� ������������������   한����������� ������������������  코칭을����������� ������������������  해준다.

• 보통����������� ������������������  핸드폰을����������� ������������������  바닥에����������� ������������������  두고����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하는데,����������� ������������������  그렇게����������� ������������������  되면����������� ������������������  동작을����������� ������������������  확인하기����������� ������������������  위해����������� ������������������  계속����������� ������������������  고

개를����������� ������������������  숙이고����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하게����������� ������������������  된다.����������� ������������������  핸드폰����������� ������������������  화면을����������� ������������������  보지����������� ������������������  않고도����������� ������������������  요가가����������� ������������������  진행될����������� ������������������  수����������� ������������������  있도록����������� ������������������  

한다.����������� ������������������  

• 자세의����������� ������������������  좌우측,����������� ������������������  뒷모습도����������� ������������������  알려줘����������� ������������������  보다����������� ������������������  정확한����������� ������������������  동작을����������� ������������������  도와준다.����������� ������������������  

• 초급에����������� ������������������  맞는����������� ������������������  난이도����������� ������������������  설정이����������� ������������������  필요하고,����������� ������������������  어디에����������� ������������������  도움되는����������� ������������������  동작인지에����������� ������������������   한����������� ������������������  ����������� ������������������  인지가����������� ������������������  필요

하다.����������� ������������������  

• 음악을����������� ������������������  취향에����������� ������������������  맞게����������� ������������������  설정할����������� ������������������  수����������� ������������������  있게����������� ������������������  한다.

장소:����������� ������������������  친구����������� ������������������  자취방����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.03,����������� ������������������  ����������� ������������������  04.07,����������� ������������������  ����������� ������������������  04,18

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  총����������� ������������������  3번����������� ������������������  

섀도잉����������� ������������������  대상����������� ������������������  :����������� ������������������  23세����������� ������������������  여성����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  3주차

01.����������� ������������������  섀도잉집에서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하는����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자들의����������� ������������������  행동����������� ������������������  패턴을����������� ������������������  관찰한다.����������� ������������������  /����������� ������������������  ����������� ������������������  2리서치

02

Page 29: 요가앱팀

리서치

롤플레잉����������� ������������������  

장소:����������� ������������������  집����������� ������������������  

날짜:����������� ������������������  2016.04.16����������� ������������������  토요일����������� ������������������  

참고한����������� ������������������  어플리케이션:����������� ������������������  play스토어에서����������� ������������������  가장����������� ������������������  인기있는����������� ������������������  1,2위����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱����������� ������������������  및����������� ������������������  유투브����������� ������������������  참고����������� ������������������  

스키니요가����������� ������������������  

다운로드수:����������� ������������������  1만����������� ������������������  

별점:����������� ������������������  4.4(208명)����������� ������������������  

건강/운동����������� ������������������  ����������� ������������������  

기본����������� ������������������  10가지����������� ������������������  요가����������� ������������������  프로그램으로����������� ������������������  기초를����������� ������������������  다진다.����������� ������������������  총����������� ������������������  71개의����������� ������������������  

동작이����������� ������������������  내장되어����������� ������������������  있고����������� ������������������  마음 로����������� ������������������  요가����������� ������������������  프로그램을����������� ������������������  만들����������� ������������������  수����������� ������������������  

있다.����������� ������������������  운동시간과����������� ������������������  몸무게를����������� ������������������  기록해����������� ������������������  관리할����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

데일리요가����������� ������������������  

다운로드수:����������� ������������������  100만����������� ������������������  

별점:����������� ������������������  4.2(40,706명)����������� ������������������  

건강/운동����������� ������������������  ����������� ������������������  

40개����������� ������������������  이상의����������� ������������������  요가����������� ������������������  수업����������� ������������������  및����������� ������������������  요가����������� ������������������  프로그램.����������� ������������������  HD����������� ������������������  비디오와����������� ������������������  함

께����������� ������������������  하는����������� ������������������  350개����������� ������������������  이상의����������� ������������������  요가����������� ������������������  동작.����������� ������������������  폰과����������� ������������������  태블릿에서����������� ������������������  모두����������� ������������������  사

용����������� ������������������  가능하다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

Youtube����������� ������������������  

다운로드수:����������� ������������������  9,444,106명����������� ������������������  

별점:����������� ������������������  4.1����������� ������������������  

미디어����������� ������������������  및����������� ������������������  동영상����������� ������������������  

어디에서나����������� ������������������  즐겨찾는����������� ������������������  동영상,����������� ������������������  채널����������� ������������������  및����������� ������������������  재생목록을����������� ������������������  볼����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

02.����������� ������������������  롤플레잉

02

직접����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성이����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다녀보거나����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배워본다.

Page 30: 요가앱팀

기본����������� ������������������  10가지����������� ������������������  요가����������� ������������������  프로그램으로����������� ������������������  기초를����������� ������������������  다진다.����������� ������������������  총����������� ������������������  71개의����������� ������������������  

동작이����������� ������������������  내장되어����������� ������������������  있고����������� ������������������  마음 로����������� ������������������  요가����������� ������������������  프로그램을����������� ������������������  만들����������� ������������������  수����������� ������������������  

있다.����������� ������������������  운동시간과����������� ������������������  몸무게를����������� ������������������  기록해����������� ������������������  관리할����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

스키니요가

02.����������� ������������������  롤플레잉 직접����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성이����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다녀보거나����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배워본다.

Page 31: 요가앱팀

GOOD BAD

• 깔끔하게����������� ������������������  10단계별로����������� ������������������  나눠져����������� ������������������  있어����������� ������������������  보기����������� ������������������  편리하다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 시간이����������� ������������������  각����������� ������������������  단계마다����������� ������������������  정해져����������� ������������������  있고,����������� ������������������  몇번을����������� ������������������  play했는지����������� ������������������  알����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 처음����������� ������������������  가벼운����������� ������������������  동작(목,����������� ������������������  어깨����������� ������������������  상체����������� ������������������  풀어주기,����������� ������������������  발목����������� ������������������  다리����������� ������������������  풀어주기����������� ������������������  등)에서부터����������� ������������������  조금����������� ������������������  힘들

고����������� ������������������  어려운����������� ������������������  자세(악어자세,����������� ������������������  바람빼기����������� ������������������  자세등)까지����������� ������������������  순서 로����������� ������������������  나열되어����������� ������������������  있어����������� ������������������  편하다.����������� ������������������  

• 화면이����������� ������������������  깔끔하게����������� ������������������  설명을����������� ������������������  잘����������� ������������������  해준다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 노래도����������� ������������������  같이����������� ������������������  나와����������� ������������������  집중하기����������� ������������������  좋다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 몇번����������� ������������������  해보면����������� ������������������  화면을����������� ������������������  안보고도����������� ������������������  외워서����������� ������������������  할����������� ������������������  수����������� ������������������  있을����������� ������������������  것����������� ������������������  같다.

• 요가를����������� ������������������  진행하면서����������� ������������������  몇분이����������� ������������������  남았는지����������� ������������������  언급되어����������� ������������������  있으면����������� ������������������  더����������� ������������������  좋을����������� ������������������  것����������� ������������������  같다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 1-10단계까지����������� ������������������  있는데,����������� ������������������  단계당����������� ������������������   락����������� ������������������  20분으로����������� ������������������  너무����������� ������������������  짧은����������� ������������������  감이����������� ������������������  있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 아무래도����������� ������������������  핸드폰을����������� ������������������  보며����������� ������������������  따라하는����������� ������������������  거라����������� ������������������  보면서����������� ������������������  따라하기����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 자세를����������� ������������������  하면����������� ������������������  어디가����������� ������������������  땡기는데,����������� ������������������  이����������� ������������������  부분이����������� ������������������  땡기는게����������� ������������������  맞는건지����������� ������������������  모르겠다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 업데이트가����������� ������������������  잘����������� ������������������  되지����������� ������������������  않아����������� ������������������  항상����������� ������������������  같은����������� ������������������  동작만����������� ������������������  해야한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 통거울이����������� ������������������  없는����������� ������������������  집에서����������� ������������������  하는지라����������� ������������������  내가����������� ������������������  하고����������� ������������������  있는����������� ������������������  자세가����������� ������������������  정확한지����������� ������������������  알����������� ������������������  수����������� ������������������  없다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 온라인이����������� ������������������  아니라����������� ������������������  여러사람과����������� ������������������  소통할����������� ������������������  수����������� ������������������  없다는����������� ������������������  점이����������� ������������������  아쉬웠다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 요가동작이����������� ������������������  끝나면����������� ������������������  광고가����������� ������������������  떠서����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  

140

32

19

6

11

스키니요가

4.4����������� ������������������  

02.����������� ������������������  롤플레잉 직접����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성이����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다녀보거나����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배워본다.

인사이트����������� ������������������  :����������� ������������������  시간,����������� ������������������  난이도����������� ������������������  등으로����������� ������������������  단계별로����������� ������������������  컨텐츠가����������� ������������������  잘����������� ������������������  설립되어����������� ������������������  있으나����������� ������������������  업데이트가����������� ������������������  잘����������� ������������������  되지����������� ������������������  않아����������� ������������������  동작이����������� ������������������  한정적이다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

Page 32: 요가앱팀

40개����������� ������������������  이상의����������� ������������������  요가����������� ������������������  수업����������� ������������������  및����������� ������������������  요가����������� ������������������  프로그램.����������� ������������������  HD����������� ������������������  비디오와����������� ������������������  함

께����������� ������������������  하는����������� ������������������  350개����������� ������������������  이상의����������� ������������������  요가����������� ������������������  동작.����������� ������������������  폰과����������� ������������������  태블릿에서����������� ������������������  모두����������� ������������������  사

용����������� ������������������  가능하다.����������� ������������������  

데일리요가

02.����������� ������������������  롤플레잉 직접����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성이����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다녀보거나����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배워본다.

Page 33: 요가앱팀

40개����������� ������������������  이상의����������� ������������������  요가����������� ������������������  수업����������� ������������������  및����������� ������������������  요가����������� ������������������  프로그램.����������� ������������������  HD����������� ������������������  비디오와����������� ������������������  함

께����������� ������������������  하는����������� ������������������  350개����������� ������������������  이상의����������� ������������������  요가����������� ������������������  동작.����������� ������������������  폰과����������� ������������������  태블릿에서����������� ������������������  모두����������� ������������������  사

용����������� ������������������  가능하다.����������� ������������������  

데일리요가

02.����������� ������������������  롤플레잉 직접����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성이����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다녀보거나����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배워본다.

Page 34: 요가앱팀

GOOD BAD����������� ������������������  

• 다양한����������� ������������������  국적의����������� ������������������  사람들이����������� ������������������  이용하는����������� ������������������  요가앱이다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 온라인을����������� ������������������  통한����������� ������������������  앱이라����������� ������������������  사람들과����������� ������������������  소통할����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  (커뮤니티����������� ������������������  메뉴)����������� ������������������  

• 사람들의����������� ������������������  글을����������� ������������������  보고����������� ������������������  자극을����������� ������������������  받을����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 트위터와����������� ������������������  같이����������� ������������������  팔로잉����������� ������������������  및����������� ������������������  팔로워를����������� ������������������  볼����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  

• 요가����������� ������������������  자세마다����������� ������������������  몇분짜리����������� ������������������  코스인지,����������� ������������������  초급,����������� ������������������  중급,����������� ������������������  고급으로����������� ������������������  나뉘어져����������� ������������������  나와����������� ������������������  있어����������� ������������������  골라보기����������� ������������������  

편리하다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 시간이����������� ������������������  정해져있고,����������� ������������������  0초까지����������� ������������������  점점����������� ������������������  줄어든다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 음성����������� ������������������  가이드와����������� ������������������  노래����������� ������������������  음량을����������� ������������������  따로����������� ������������������  줄일����������� ������������������  수����������� ������������������  있어����������� ������������������  좋았다.����������� ������������������  

• 로그인을����������� ������������������  해야만����������� ������������������  한다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 간편한����������� ������������������  운동빼고����������� ������������������  좀����������� ������������������  더����������� ������������������  난이도����������� ������������������  있는����������� ������������������  요가는����������� ������������������  결제를����������� ������������������  해야만����������� ������������������  하는����������� ������������������  시스템이다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 메인����������� ������������������  화면이����������� ������������������  불편하게����������� ������������������  되어����������� ������������������  있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 온라인이라����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우고����������� ������������������  싶다면����������� ������������������  다운을����������� ������������������  해야한다.����������� ������������������  

• 다운속도가����������� ������������������  매우����������� ������������������  느리다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 동영상을����������� ������������������  재생하면����������� ������������������  가로로����������� ������������������  동영상이����������� ������������������  자동으로����������� ������������������  재생되는데,����������� ������������������  반 로����������� ������������������  핸드폰을����������� ������������������  뒤집어도����������� ������������������  

동영상이����������� ������������������  자동으로����������� ������������������  돌아가지����������� ������������������  않아����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 와이파이����������� ������������������  신호가����������� ������������������  좋은데도����������� ������������������  요가����������� ������������������  중에����������� ������������������  나오는����������� ������������������  노래가����������� ������������������  자꾸����������� ������������������  끊겨����������� ������������������  들린다.

24,185

8,592

3,182

1,529

3,218

데일리요가

4.2

02.����������� ������������������  롤플레잉 직접����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성이����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다녀보거나����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배워본다.

인사이트����������� ������������������  :����������� ������������������  다양한����������� ������������������  국적의����������� ������������������  사람들과����������� ������������������  소통이����������� ������������������  용이하지만����������� ������������������  와이파이����������� ������������������  신호에����������� ������������������  영향을����������� ������������������  많이����������� ������������������  받아����������� ������������������  끊김이����������� ������������������  빈번하다.

Page 35: 요가앱팀

GOOD BAD

• 핸드폰이����������� ������������������  아니더라도����������� ������������������  컴퓨터에서����������� ������������������  재생할����������� ������������������  수����������� ������������������  있어����������� ������������������  넓은����������� ������������������  화면으로����������� ������������������  동영상을����������� ������������������  따라할����������� ������������������  수����������� ������������������  

있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• ����������� ������������������  내가����������� ������������������  원하는����������� ������������������  요가강사를����������� ������������������  선택해����������� ������������������  볼����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 많은����������� ������������������  요가����������� ������������������  정보를����������� ������������������  얻을����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 모르는건����������� ������������������  댓글로����������� ������������������  물어볼����������� ������������������  수����������� ������������������  있어����������� ������������������  소통이����������� ������������������  가능하다.����������� ������������������  

• 광고가����������� ������������������  너무����������� ������������������  많이����������� ������������������  나와����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 자동으로����������� ������������������  넘어가지도����������� ������������������  않고����������� ������������������  동작마다����������� ������������������  시간이����������� ������������������  써있는게����������� ������������������  아니라����������� ������������������  전문적으로����������� ������������������  나온����������� ������������������  요가앱

보다����������� ������������������  아무래도����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  

• 한국말로����������� ������������������  된����������� ������������������  요가보다는����������� ������������������  영어로����������� ������������������  말하는����������� ������������������  요가동영상이����������� ������������������  훨씬����������� ������������������  많다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 정보의����������� ������������������  홍수로,����������� ������������������  너무����������� ������������������  많은����������� ������������������  동영상이����������� ������������������  존재해����������� ������������������  딱히����������� ������������������  좋아하는����������� ������������������  요가강사가����������� ������������������  없다면����������� ������������������  골라보

기����������� ������������������  힘들다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

• 요가학원의����������� ������������������  홍보때문에����������� ������������������  동영상을����������� ������������������  제작해����������� ������������������  유투브에����������� ������������������  올리는����������� ������������������  경우가����������� ������������������  많다.����������� ������������������  

5,897,517

1,368,383

676,619

387,598

1,113,672

YouTube

4.1

02.����������� ������������������  롤플레잉 직접����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성이����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다녀보거나����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배워본다.

인사이트����������� ������������������  :����������� ������������������  가장����������� ������������������  많은����������� ������������������  요가����������� ������������������  정보를����������� ������������������  얻을����������� ������������������  수����������� ������������������  있으나����������� ������������������  너무����������� ������������������  양이����������� ������������������  많아서����������� ������������������  선택해서����������� ������������������  보는����������� ������������������  것이����������� ������������������  불편하고����������� ������������������  빈번한����������� ������������������  광고가����������� ������������������  불편하다.

Page 36: 요가앱팀

02.����������� ������������������  롤플레잉 직접����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성이����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다녀보거나����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배워본다.

사용빈도가����������� ������������������  높다

사용빈도가����������� ������������������  낮다

사진 영상

Page 37: 요가앱팀

-본인의����������� ������������������  성별은?����������� ������������������  여자����������� ������������������  

-본인의����������� ������������������  나이는?����������� ������������������  23����������� ������������������  

-현재����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하고����������� ������������������  있나요?����������� ������������������  아니요����������� ������������������  

-요가����������� ������������������  경력은?����������� ������������������  1년����������� ������������������  6개월����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  배우는(배운)����������� ������������������  목적이����������� ������������������  무엇인가요?����������� ������������������  자세교정,����������� ������������������  다이어트,����������� ������������������  뭉친근육����������� ������������������  풀어주기����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  어떤����������� ������������������  방법을����������� ������������������  통해����������� ������������������  배웠나요?����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원����������� ������������������  

-어째서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가가����������� ������������������  아닌����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원을����������� ������������������  선택하셨나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가는����������� ������������������  시간을����������� ������������������  정해두고����������� ������������������  지키기가����������� ������������������  힘들고,����������� ������������������  체계적이지����������� ������������������  못할����������� ������������������  것����������� ������������������  같아서����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  학원에서����������� ������������������  배우는����������� ������������������  것의����������� ������������������  장점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  여러����������� ������������������  사람들과����������� ������������������  함께����������� ������������������  하기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  동기����������� ������������������  부여가����������� ������������������  되고,����������� ������������������  같은����������� ������������������  동작을����������� ������������������  하더라도����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가는����������� ������������������  틀린����������� ������������������  자세로����������� ������������������  계속����������� ������������������  하게����������� ������������������  될����������� ������������������  수도����������� ������������������  있는데����������� ������������������  학원에서는����������� ������������������  자세교정을����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  해주기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  안심되고����������� ������������������  같은����������� ������������������  시간을����������� ������������������  운동해도����������� ������������������  효율이����������� ������������������  더����������� ������������������  높다고����������� ������������������  생각됨����������� ������������������  

-반대로����������� ������������������  단점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  학원까지����������� ������������������  가는����������� ������������������  것이����������� ������������������  귀찮을����������� ������������������  때가����������� ������������������  많다..ㅎㅎ����������� ������������������  비나����������� ������������������  눈이����������� ������������������  오면����������� ������������������  잘����������� ������������������  안가게����������� ������������������  되고,����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  다른����������� ������������������  사람들도����������� ������������������  마찬가지인지����������� ������������������  그런����������� ������������������  날에는����������� ������������������  가도����������� ������������������  사람들이����������� ������������������  평소보다����������� ������������������  많이����������� ������������������  없음����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  그리고����������� ������������������  셀프요가보다����������� ������������������  당연히����������� ������������������  비용이����������� ������������������  많이����������� ������������������  든다����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  학원에서����������� ������������������  등록해서����������� ������������������  다닐����������� ������������������  경우에����������� ������������������  불편한����������� ������������������  점은����������� ������������������  무엇이었나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  처음����������� ������������������  알아볼����������� ������������������  때,����������� ������������������  동네����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원은����������� ������������������  인터넷에����������� ������������������  정보가����������� ������������������  많이����������� ������������������  없어서����������� ������������������  우선����������� ������������������  알아보는����������� ������������������  것이����������� ������������������  힘들었고����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  헬스장����������� ������������������  같은����������� ������������������  경우는����������� ������������������  한달����������� ������������������  비용이����������� ������������������   체로����������� ������������������  어디나����������� ������������������  비슷한데에����������� ������������������  반해,����������� ������������������  요가는����������� ������������������  학원마다����������� ������������������  가격이����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  천차만별이라����������� ������������������  가격비교가����������� ������������������  힘들었다.����������� ������������������  그리고����������� ������������������  한달����������� ������������������  단위로����������� ������������������  등록해주는����������� ������������������  곳이����������� ������������������  거의없고����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  최소����������� ������������������  3개월씩����������� ������������������  꼭����������� ������������������  등록해야����������� ������������������  해서����������� ������������������  그런����������� ������������������  점이����������� ������������������  좀����������� ������������������  불편했다.����������� ������������������  

-요가가����������� ������������������  다이어트에����������� ������������������  도움이����������� ������������������  된다는����������� ������������������  사실을����������� ������������������  알고����������� ������������������  있나요?����������� ������������������  네����������� ������������������  

-알고����������� ������������������  있었다면����������� ������������������  요가����������� ������������������  배우는����������� ������������������  것을����������� ������������������  실천하는����������� ������������������  데����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  위한����������� ������������������  목적이����������� ������������������  어느����������� ������������������  정도의����������� ������������������  퍼센트를����������� ������������������  차지하나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  처음����������� ������������������  요가����������� ������������������  시작할때는����������� ������������������  다이어트����������� ������������������  목적이����������� ������������������  80프로����������� ������������������  정도였는데,����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  나중에는����������� ������������������  자세교정과����������� ������������������  근육이완에����������� ������������������  더����������� ������������������  비중을����������� ������������������  두어서����������� ������������������  후반부에는����������� ������������������  다이어트����������� ������������������  목적은����������� ������������������  30프로����������� ������������������  정도였다.����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  그를����������� ������������������  위해����������� ������������������  어떤����������� ������������������  노력을����������� ������������������  했나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  요가����������� ������������������  선생님께����������� ������������������  허벅지����������� ������������������  살����������� ������������������  빼는����������� ������������������  운동에����������� ������������������   해����������� ������������������  질문하고����������� ������������������  따라해����������� ������������������  본����������� ������������������  적이����������� ������������������  있고,����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  귀찮아서����������� ������������������  가기����������� ������������������  싫은����������� ������������������  날에도����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  생각하면서����������� ������������������  빠지지����������� ������������������  않고����������� ������������������  가려고����������� ������������������  노력했다����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  그동안����������� ������������������  어떤����������� ������������������  불편한����������� ������������������  점들이����������� ������������������  있었나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  사실����������� ������������������  헬스를����������� ������������������  하는����������� ������������������  것보다����������� ������������������  드라마틱한����������� ������������������  효과가����������� ������������������  단기간에����������� ������������������  보이는����������� ������������������  것이����������� ������������������  아니기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  그런����������� ������������������  점이����������� ������������������  불편하고����������� ������������������  중간에����������� ������������������  그만둘까����������� ������������������  생각하게����������� ������������������  했었다.����������� ������������������  그리고����������� ������������������  내가����������� ������������������  다니는����������� ������������������  학원만����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  그런����������� ������������������  것일����������� ������������������  수도����������� ������������������  있겠지만,����������� ������������������  모든����������� ������������������  동작이����������� ������������������  다이어트����������� ������������������  위주로����������� ������������������  이루어진����������� ������������������  수업은����������� ������������������  아니였기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  다이어트에����������� ������������������  조급한����������� ������������������  마음이����������� ������������������  들����������� ������������������  때는����������� ������������������  자세교정����������� ������������������  위주의����������� ������������������  동작을����������� ������������������  할����������� ������������������  때����������� ������������������  시간이����������� ������������������  아깝다고����������� ������������������  느꼈다����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  생각보다����������� ������������������  몸에����������� ������������������  큰����������� ������������������  변화가����������� ������������������  없는����������� ������������������  것����������� ������������������  같다고����������� ������������������  느껴서����������� ������������������  포기하려����������� ������������������  한����������� ������������������  적은����������� ������������������  없나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  초반에����������� ������������������  그런����������� ������������������  생각이����������� ������������������  많이����������� ������������������  들었었다����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  막상����������� ������������������  배우기는����������� ������������������  배우는데����������� ������������������  어느����������� ������������������  부위를����������� ������������������  먼저����������� ������������������  빼야����������� ������������������  할지����������� ������������������  고민한����������� ������������������  적은����������� ������������������  없나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  

허벅지가����������� ������������������  항상����������� ������������������  고민이여서����������� ������������������  그����������� ������������������  부분����������� ������������������  동작을����������� ������������������  신경써서����������� ������������������  했었다����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  통한����������� ������������������  것이����������� ������������������  아니더라도����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  한번쯤����������� ������������������  해본����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있을����������� ������������������  것입니다.����������� ������������������  만약����������� ������������������  금세����������� ������������������  포기했다면����������� ������������������  ����������� ������������������  

금세����������� ������������������  포기한����������� ������������������  이유는����������� ������������������  무엇인지,����������� ������������������  혹은����������� ������������������  본인����������� ������������������  생각에����������� ������������������  오래했고����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  성공했다면����������� ������������������  성공할����������� ������������������  수����������� ������������������  있었던����������� ������������������  이유,����������� ������������������  ����������� ������������������  

요인은����������� ������������������  무엇인지����������� ������������������  알려주세요.����������� ������������������  

����������� ������������������  항상����������� ������������������  금방����������� ������������������  포기했었는데,����������� ������������������  식단조절을����������� ������������������  오래����������� ������������������  지속하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  힘들었고ㅠㅠ����������� ������������������  

����������� ������������������  단기간에����������� ������������������  눈에����������� ������������������  보이는����������� ������������������  변화가����������� ������������������  없는것이����������� ������������������  머리로는����������� ������������������  시간을����������� ������������������  더����������� ������������������  들여야����������� ������������������  한다는����������� ������������������  것을����������� ������������������  알면서도����������� ������������������  

����������� ������������������  힘들고����������� ������������������  보람이����������� ������������������  느껴지지����������� ������������������  않아서����������� ������������������  포기하게����������� ������������������  되곤����������� ������������������  했다.����������� ������������������  

23세

1년 6개월

리서치 03.����������� ������������������  인터뷰

03

요가를����������� ������������������  배웠던����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성들의����������� ������������������  생각을����������� ������������������  들어본다.

Page 38: 요가앱팀

-본인의����������� ������������������  성별은?����������� ������������������  여자����������� ������������������  

-본인의����������� ������������������  나이는?����������� ������������������  22세����������� ������������������  

-현재����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하고����������� ������������������  있나요?����������� ������������������  아니요����������� ������������������  

-요가����������� ������������������  경력은?����������� ������������������  1년����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  배우는(배운)����������� ������������������  목적이����������� ������������������  무엇인가요?����������� ������������������  척추����������� ������������������  교정을����������� ������������������  위해����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  어떤����������� ������������������  방법을����������� ������������������  통해����������� ������������������  배웠나요?����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원을����������� ������������������  다녔음����������� ������������������  

-어째서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가가����������� ������������������  아닌����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원을����������� ������������������  선택하셨나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  혼자서는����������� ������������������  동작을����������� ������������������  익히기도����������� ������������������  어려웠고,����������� ������������������  잘못된����������� ������������������  동작을����������� ������������������  익혀서����������� ������������������  요가의����������� ������������������  효과를����������� ������������������  느끼지����������� ������������������  못하게����������� ������������������  될까����������� ������������������  봐����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  학원에서����������� ������������������  배우는����������� ������������������  것의����������� ������������������  장점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  일단����������� ������������������  지도자가����������� ������������������  있다는����������� ������������������  것만으로도����������� ������������������  믿음직스럽고����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  내����������� ������������������  몸을����������� ������������������  위한����������� ������������������  활동이기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  더����������� ������������������  전문적이고����������� ������������������  정확하게����������� ������������������  배울����������� ������������������  수����������� ������������������  있음����������� ������������������  

-반대로����������� ������������������  단점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  학원을����������� ������������������  다니며����������� ������������������  단점을����������� ������������������  느낀����������� ������������������  적은����������� ������������������  없었지만����������� ������������������  운동이라고����������� ������������������  생각한����������� ������������������  요가가����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  기 한����������� ������������������  만큼����������� ������������������  효과가����������� ������������������  빨리����������� ������������������  나타나지����������� ������������������  않는����������� ������������������  것과����������� ������������������  다른����������� ������������������  사람들과����������� ������������������  나����������� ������������������  자신을����������� ������������������  비교하게����������� ������������������  될����������� ������������������  때가����������� ������������������  있음����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  학원에서����������� ������������������  등록해서����������� ������������������  다닐����������� ������������������  경우에����������� ������������������  불편한����������� ������������������  점은����������� ������������������  무엇이었나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  많은����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원����������� ������������������  중����������� ������������������  어떤����������� ������������������  학원을����������� ������������������  선택해야����������� ������������������  할지����������� ������������������  고민이����������� ������������������  많이����������� ������������������  되었고����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  가격과����������� ������������������  시간을����������� ������������������  따져가며����������� ������������������  고려해����������� ������������������  학원을����������� ������������������  결정하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  어려웠음����������� ������������������  

-요가가����������� ������������������  다이어트에����������� ������������������  도움이����������� ������������������  된다는����������� ������������������  사실을����������� ������������������  알고����������� ������������������  있나요?����������� ������������������  네����������� ������������������  

-알고����������� ������������������  있었다면����������� ������������������  요가����������� ������������������  배우는����������� ������������������  것을����������� ������������������  실천하는����������� ������������������  데����������� ������������������  ����������� ������������������  

다이어트를����������� ������������������  위한����������� ������������������  목적이����������� ������������������  어느����������� ������������������  정도의����������� ������������������  퍼센트를����������� ������������������  차지하나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  솔직히����������� ������������������  10퍼센트����������� ������������������  정도…⋯?����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배운다면����������� ������������������  그를����������� ������������������  위해����������� ������������������  어떤����������� ������������������  노력을����������� ������������������  할����������� ������������������  것����������� ������������������  같나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  나는����������� ������������������  개인적으로����������� ������������������  부위별로����������� ������������������  체지방량의����������� ������������������  차이가����������� ������������������  심해서����������� ������������������  부위별로����������� ������������������  효과적인����������� ������������������  동작을����������� ������������������  알려����������� ������������������  달라고����������� ������������������  할����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  요가는����������� ������������������  온몸의����������� ������������������  균형을����������� ������������������  알맞게����������� ������������������  조절해����������� ������������������  주는����������� ������������������  운동이기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  할����������� ������������������  때����������� ������������������  꼭����������� ������������������  필요할����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배운다면����������� ������������������  그를����������� ������������������  위해����������� ������������������  어떤����������� ������������������  노력을����������� ������������������  할����������� ������������������  것����������� ������������������  같나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  나는����������� ������������������  개인적으로����������� ������������������  부위별로����������� ������������������  체지방량의����������� ������������������  차이가����������� ������������������  심해서����������� ������������������  부위별로����������� ������������������  효과적인����������� ������������������  동작을����������� ������������������  알려����������� ������������������  달라고����������� ������������������  할����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  요가는����������� ������������������  온몸의����������� ������������������  균형을����������� ������������������  알맞게����������� ������������������  조절해����������� ������������������  주는����������� ������������������  운동이기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  할����������� ������������������  때����������� ������������������  꼭����������� ������������������  필요할����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배우다����������� ������������������  그만두게����������� ������������������  된다면����������� ������������������  어떤����������� ������������������  불편한����������� ������������������  점들����������� ������������������  때문에����������� ������������������  그만둘����������� ������������������  것����������� ������������������  같나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  요가는����������� ������������������  운동에����������� ������������������   한����������� ������������������  효과를����������� ������������������  장기적인����������� ������������������  계획으로����������� ������������������  두고����������� ������������������  보는����������� ������������������  운동이기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  열심히����������� ������������������  하는����������� ������������������  만큼����������� ������������������  보이는����������� ������������������  결과가����������� ������������������  얼른����������� ������������������  나타나지����������� ������������������  않아서����������� ������������������  매일����������� ������������������  실망하고����������� ������������������  포기할����������� ������������������  가능성이����������� ������������������  클����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  그리고����������� ������������������  활동성이����������� ������������������  낮은����������� ������������������  운동이라����������� ������������������  효과가����������� ������������������  적어����������� ������������������  보이는����������� ������������������  경우가����������� ������������������  다수의����������� ������������������  인원에게서����������� ������������������  발생할����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  ����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배운다면����������� ������������������  뭐부터����������� ������������������  할����������� ������������������  것����������� ������������������  같나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  학원을����������� ������������������  다니면서����������� ������������������  학원에서����������� ������������������  배운����������� ������������������  것을����������� ������������������  꾸준히,����������� ������������������  차분히,����������� ������������������  차근히����������� ������������������  복습할����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  통한����������� ������������������  것이����������� ������������������  아니더라도����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  한번쯤����������� ������������������  해본����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있을����������� ������������������  것입니다.����������� ������������������  만약����������� ������������������  금세����������� ������������������  포기했다면����������� ������������������  ����������� ������������������  

금세����������� ������������������  포기한����������� ������������������  이유는����������� ������������������  무엇인지,����������� ������������������  혹은����������� ������������������  본인����������� ������������������  생각에����������� ������������������  오래했고����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  성공했다면����������� ������������������  성공할����������� ������������������  수����������� ������������������  있었던����������� ������������������  이유,����������� ������������������  ����������� ������������������  

요인은����������� ������������������  무엇인지����������� ������������������  알려주세요.����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  포기하는����������� ������������������  계기는����������� ������������������  모두가����������� ������������������  그렇듯����������� ������������������  식욕����������� ������������������  때문일����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  다이어트는����������� ������������������  식이요법과����������� ������������������  운동이����������� ������������������  병행될����������� ������������������  때에����������� ������������������  건강하게����������� ������������������  할����������� ������������������  수����������� ������������������  있는����������� ������������������  건데����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  무작정����������� ������������������  굶거나����������� ������������������  먹을����������� ������������������  거����������� ������������������  다����������� ������������������  먹고����������� ������������������  운동만����������� ������������������  한다거나����������� ������������������  하는����������� ������������������  점에서����������� ������������������  실패����������� ������������������  요인이����������� ������������������  큰����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  몸에����������� ������������������  해가����������� ������������������  되는����������� ������������������  운동은����������� ������������������  없지만����������� ������������������  그것도����������� ������������������  어느����������� ������������������  정도����������� ������������������  적정선이����������� ������������������  필요한����������� ������������������  것����������� ������������������  같고����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  식이요법도����������� ������������������  적정선이����������� ������������������  필요한����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  아예����������� ������������������  먹지����������� ������������������  않고����������� ������������������  하는����������� ������������������  다이어트는����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  요요가����������� ������������������  와서����������� ������������������  더����������� ������������������  건강이����������� ������������������  나빠질����������� ������������������  확률이99.999999999퍼센트라고����������� ������������������  생각함����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  그리고����������� ������������������  자신을����������� ������������������  남과����������� ������������������  비교하기보다는����������� ������������������  과거의����������� ������������������  나����������� ������������������  자신과����������� ������������������  비교하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  더����������� ������������������  좋을����������� ������������������  것����������� ������������������  같음����������� ������������������  

22세

1년

리서치 03.����������� ������������������  인터뷰

03

요가를����������� ������������������  배웠던����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성들의����������� ������������������  생각을����������� ������������������  들어본다.

Page 39: 요가앱팀

-본인의����������� ������������������  성별은?����������� ������������������  여자����������� ������������������  

-본인의����������� ������������������  나이는?����������� ������������������  22세����������� ������������������  

-현재����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하고����������� ������������������  있나요?����������� ������������������  아니요����������� ������������������  

-요가����������� ������������������  경력은?����������� ������������������  1년����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  배우는(배운)����������� ������������������  목적이����������� ������������������  무엇인가요?����������� ������������������  몸의����������� ������������������  유연성을����������� ������������������  위해서����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  어떤����������� ������������������  방법을����������� ������������������  통해����������� ������������������  배웠나요?����������� ������������������  학원요가+����������� ������������������  집에서����������� ������������������  비디오����������� ������������������  보고����������� ������������������  

-어째서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가가����������� ������������������  아닌����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원을����������� ������������������  선택하셨나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  혼자하면����������� ������������������  규칙적으로����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하지����������� ������������������  않을거����������� ������������������  같아서����������� ������������������  학원을����������� ������������������  선택했습니다.����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  학원에서����������� ������������������  배우는����������� ������������������  것의����������� ������������������  장점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  하기����������� ������������������  싫어도����������� ������������������  돈을����������� ������������������  냈으니까����������� ������������������  꾸준히����������� ������������������  참석은����������� ������������������  하기때문에����������� ������������������  하기싫어도����������� ������������������  하게����������� ������������������  되어있습니다.����������� ������������������  

-반대로����������� ������������������  단점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  내가����������� ������������������  잘����������� ������������������  못����������� ������������������  따라갈����������� ������������������  때����������� ������������������  다른사람에게����������� ������������������  진도����������� ������������������  나갈����������� ������������������  시간을����������� ������������������  방해하는거같아서����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  조금����������� ������������������  죄송한게����������� ������������������  단점인거����������� ������������������  같다����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  학원에서����������� ������������������  등록해서����������� ������������������  다닐����������� ������������������  경우에����������� ������������������  불편한����������� ������������������  점은����������� ������������������  무엇이었나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  학원을����������� ������������������  찾으러����������� ������������������  다니는����������� ������������������  것도����������� ������������������  귀찮고����������� ������������������  가격비교����������� ������������������  때문에����������� ������������������  이곳저곳����������� ������������������  다니는����������� ������������������  게����������� ������������������  조금����������� ������������������  번거롭다.����������� ������������������  

-셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하고����������� ������������������  있다면����������� ������������������  어째서����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원이����������� ������������������  아닌����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  선택하셨나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  날이����������� ������������������  안����������� ������������������  좋을����������� ������������������  때����������� ������������������  가기귀찮을����������� ������������������  때����������� ������������������  택했다.����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  셀프로����������� ������������������  배울����������� ������������������  경우의����������� ������������������  장점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  집에서����������� ������������������  안씻고����������� ������������������  할����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  귀찮게����������� ������������������  움직이지����������� ������������������  않아도����������� ������������������  된다.����������� ������������������  

-반대로����������� ������������������  단점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  내가����������� ������������������  지금����������� ������������������  자세를����������� ������������������  잘����������� ������������������  하고있는건지����������� ������������������  잘����������� ������������������  모를때����������� ������������������  좀����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  그리고����������� ������������������  바로바로����������� ������������������  잘못된����������� ������������������  점을����������� ������������������  못고치는게����������� ������������������  조금����������� ������������������  수고스럽다.����������� ������������������  

-요가가����������� ������������������  다이어트에����������� ������������������  도움이����������� ������������������  된다는����������� ������������������  사실을����������� ������������������  알고����������� ������������������  있나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  잘����������� ������������������  알고있다.����������� ������������������  

-알고����������� ������������������  있었다면����������� ������������������  요가����������� ������������������  배우는����������� ������������������  것을����������� ������������������  실천하는����������� ������������������  데����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  위한����������� ������������������  목적이����������� ������������������  어느����������� ������������������  정도의����������� ������������������  퍼센트를����������� ������������������  차지하나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  40%정도?����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  그를����������� ������������������  위해����������� ������������������  어떤����������� ������������������  노력을����������� ������������������  했나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  일단����������� ������������������  몸에����������� ������������������  군살을����������� ������������������  빼기위해서����������� ������������������  이것저것����������� ������������������  많은����������� ������������������  동작을����������� ������������������  알려주셨는데����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  계속����������� ������������������  꾸준히����������� ������������������  한����������� ������������������  게����������� ������������������  아니라서����������� ������������������  덕은����������� ������������������  보지����������� ������������������  못했다.����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  그동안����������� ������������������  어떤����������� ������������������  불편한����������� ������������������  점들이����������� ������������������  있었나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  내가����������� ������������������  알고����������� ������������������  싶은����������� ������������������  동작만����������� ������������������  배우는����������� ������������������  게����������� ������������������  아니라����������� ������������������  순차적으로����������� ������������������  배우기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  집중적으로����������� ������������������  하나만����������� ������������������  배울수가����������� ������������������  없었던����������� ������������������  게����������� ������������������  조금����������� ������������������  불편했다.����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  생각보다����������� ������������������  몸에����������� ������������������  큰����������� ������������������  변화가����������� ������������������  없는����������� ������������������  것����������� ������������������  같다고����������� ������������������  느껴서����������� ������������������  포기하려����������� ������������������  한����������� ������������������  적은����������� ������������������  없나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  그래서����������� ������������������  포기했다..����������� ������������������  몸에����������� ������������������  변화가����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  막상����������� ������������������  배우기는����������� ������������������  배우는데����������� ������������������  어느����������� ������������������  부위를����������� ������������������  먼저����������� ������������������  빼야����������� ������������������  할지����������� ������������������  고민한����������� ������������������  적은����������� ������������������  없나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  허벅지����������� ������������������  안쪽살이랑����������� ������������������  엉덩이����������� ������������������  살을����������� ������������������  빼려고����������� ������������������  고민을����������� ������������������  했다!����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  통한����������� ������������������  것이����������� ������������������  아니더라도����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  한번쯤����������� ������������������  해본����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있을����������� ������������������  것입니다.����������� ������������������  만약����������� ������������������  금세����������� ������������������  포기했다면����������� ������������������  ����������� ������������������  

금세����������� ������������������  포기한����������� ������������������  이유는����������� ������������������  무엇인지,����������� ������������������  혹은����������� ������������������  본인����������� ������������������  생각에����������� ������������������  오래했고����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  성공했다면����������� ������������������  성공할����������� ������������������  수����������� ������������������  있었던����������� ������������������  이유,����������� ������������������  ����������� ������������������  

요인은����������� ������������������  무엇인지����������� ������������������  알려주세요.����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  일단����������� ������������������  운동을����������� ������������������  별로����������� ������������������  좋아하지����������� ������������������  않기때문에����������� ������������������  금세����������� ������������������  포기한����������� ������������������  것도����������� ������������������  있고����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  바로바로����������� ������������������  변화가����������� ������������������  보이지����������� ������������������  않아서����������� ������������������  효과가����������� ������������������  없다고����������� ������������������  생각하고����������� ������������������  바로����������� ������������������  관뒀다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  요가로����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  하려면����������� ������������������  끈기도����������� ������������������  있어야����������� ������������������  하고����������� ������������������  식단조절도����������� ������������������  같이����������� ������������������  해야����������� ������������������  할����������� ������������������  거����������� ������������������  같다.����������� ������������������  

22세

1년

리서치 03.����������� ������������������  인터뷰

03

요가를����������� ������������������  배웠던����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성들의����������� ������������������  생각을����������� ������������������  들어본다.

Page 40: 요가앱팀

1년 6개월

-본인의����������� ������������������  성별은?����������� ������������������  여자����������� ������������������  

-본인의����������� ������������������  나이는?����������� ������������������  47세����������� ������������������  

-현재����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하고����������� ������������������  있나요?����������� ������������������  아니요����������� ������������������  

-요가����������� ������������������  경력은?����������� ������������������  1년����������� ������������������  6개월����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  배우는(배운)����������� ������������������  목적이����������� ������������������  무엇인가요?����������� ������������������  건강을����������� ������������������  위해����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  어떤����������� ������������������  방법을����������� ������������������  통해����������� ������������������  배웠나요?����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원����������� ������������������  

-어째서����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가가����������� ������������������  아닌����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원을����������� ������������������  선택하셨나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  전문가의����������� ������������������  도움을����������� ������������������  받고자����������� ������������������  해서����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  학원에서����������� ������������������  배우는����������� ������������������  것의����������� ������������������  장점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  일정한����������� ������������������  시간에����������� ������������������  제 로����������� ������������������  된����������� ������������������  자세를����������� ������������������  배울����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  

-반대로����������� ������������������  단점은����������� ������������������  무엇이라고����������� ������������������  생각하시나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  학원����������� ������������������  시간이����������� ������������������  정해져����������� ������������������  있어서����������� ������������������  맞춰서����������� ������������������  가기가����������� ������������������  어렵다.����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  학원에서����������� ������������������  등록해서����������� ������������������  다닐����������� ������������������  경우에����������� ������������������  불편한����������� ������������������  점은����������� ������������������  무엇이었나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  적당한����������� ������������������  학원을����������� ������������������  찾기가����������� ������������������  어려웠다����������� ������������������  (가격과����������� ������������������  시간을����������� ������������������  맞추기가����������� ������������������  어려웠음!����������� ������������������  직장을����������� ������������������  다니므로����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  직장에����������� ������������������  방해가����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는����������� ������������������  시간을����������� ������������������  찾았는데,����������� ������������������  학원들은����������� ������������������  시간이����������� ������������������  딱����������� ������������������  정해져있기����������� ������������������  때문에)����������� ������������������  

-요가가����������� ������������������  다이어트에����������� ������������������  도움이����������� ������������������  된다는����������� ������������������  사실을����������� ������������������  알고����������� ������������������  있나요?����������� ������������������  네����������� ������������������  

����������� ������������������  

-알고����������� ������������������  있었다면����������� ������������������  요가����������� ������������������  배우는����������� ������������������  것을����������� ������������������  실천하는����������� ������������������  데����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  위한����������� ������������������  목적이����������� ������������������  어느����������� ������������������  정도의����������� ������������������  퍼센트를����������� ������������������  차지하나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  40%정도.����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  그를����������� ������������������  위해����������� ������������������  어떤����������� ������������������  노력을����������� ������������������  했나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  뱃살을����������� ������������������  빼기위해����������� ������������������  복근운동을����������� ������������������  집중적으로����������� ������������������  하였고,����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  그에����������� ������������������  관련한����������� ������������������  질문을����������� ������������������  선생님께����������� ������������������  했다.����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  그동안����������� ������������������  어떤����������� ������������������  불편한����������� ������������������  점들이����������� ������������������  있었나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  항상����������� ������������������  동작이����������� ������������������  한정적이여서����������� ������������������  다양한����������� ������������������  부위를����������� ������������������  운동시켜주지����������� ������������������  못한다고����������� ������������������  생각했다����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  생각보다����������� ������������������  몸에����������� ������������������  큰����������� ������������������  변화가����������� ������������������  없는����������� ������������������  것����������� ������������������  같다고����������� ������������������  느껴서����������� ������������������  포기하려����������� ������������������  한����������� ������������������  적은����������� ������������������  없나요?����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  눈에����������� ������������������  보이는����������� ������������������  효과가����������� ������������������  없어서����������� ������������������  그만둘까����������� ������������������  생각한����������� ������������������  적이����������� ������������������  있었다.����������� ������������������  

-다이어트를����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가를����������� ������������������  배웠다면����������� ������������������  막상����������� ������������������  배우기는����������� ������������������  배우는데����������� ������������������  어느����������� ������������������  부위를����������� ������������������  먼저����������� ������������������  빼야����������� ������������������  할지����������� ������������������  고민한����������� ������������������  적은����������� ������������������  없나요?����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  뱃살을����������� ������������������  빼야겠다고����������� ������������������  생각했다.����������� ������������������  

-요가를����������� ������������������  통한����������� ������������������  것이����������� ������������������  아니더라도����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  한번쯤����������� ������������������  해본����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있을����������� ������������������  것입니다.����������� ������������������  만약����������� ������������������  금세����������� ������������������  포기했다면����������� ������������������  ����������� ������������������  

금세����������� ������������������  포기한����������� ������������������  이유는����������� ������������������  무엇인지,����������� ������������������  혹은����������� ������������������  본인����������� ������������������  생각에����������� ������������������  오래했고����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  성공했다면����������� ������������������  성공할����������� ������������������  수����������� ������������������  있었던����������� ������������������  이유,����������� ������������������  ����������� ������������������  

요인은����������� ������������������  무엇인지����������� ������������������  알려주세요.����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  식단����������� ������������������  조절이����������� ������������������  너무����������� ������������������  어렵다고����������� ������������������  느꼈고,����������� ������������������  운동이����������� ������������������  꾸준히����������� ������������������  하기에����������� ������������������  힘들어서����������� ������������������  쉴����������� ������������������  때가����������� ������������������  많았다.����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  그래서����������� ������������������  다이어트를����������� ������������������  금방����������� ������������������  포기하곤����������� ������������������  했다.����������� ������������������  

47세

리서치 03.����������� ������������������  인터뷰

03

요가를����������� ������������������  배웠던����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성들의����������� ������������������  생각을����������� ������������������  들어본다.

Page 41: 요가앱팀

긍정적����������� ������������������  측면

1년 6개월

47세 22세

1년

22세

1년

23세

1년 6개월

요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다니면����������� ������������������  하기����������� ������������������  싫어도����������� ������������������  돈을����������� ������������������  냈으니까����������� ������������������  꾸준히����������� ������������������  참석은����������� ������������������  하기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  하기싫어도����������� ������������������  하게����������� ������������������  되어있습니다.����������� ������������������  

일정한����������� ������������������  시간에����������� ������������������  제 로����������� ������������������  된����������� ������������������  자세를����������� ������������������  배울����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  

일단����������� ������������������  지도자가����������� ������������������  있다는����������� ������������������  것만으로도����������� ������������������  믿음직스럽고����������� ������������������  내����������� ������������������  몸을����������� ������������������  위한����������� ������������������  활동이기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  더����������� ������������������  전문적이고����������� ������������������  정확하게����������� ������������������  배울����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  

여러����������� ������������������  사람들과����������� ������������������  함께����������� ������������������  하기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  동기����������� ������������������  부여가����������� ������������������  되고,����������� ������������������  같은����������� ������������������  동작을����������� ������������������  하더라도����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가는����������� ������������������  틀린����������� ������������������  자세로����������� ������������������  계속����������� ������������������  하게����������� ������������������  될����������� ������������������  수도����������� ������������������  있는데����������� ������������������  ����������� ������������������  

학원에서는����������� ������������������  자세교정을����������� ������������������  해주기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  안심되고����������� ������������������  같은����������� ������������������  시간을����������� ������������������  운동해도����������� ������������������  효율이����������� ������������������  더����������� ������������������  높다고����������� ������������������  생각된다.����������� ������������������  

내가����������� ������������������  잘����������� ������������������  못����������� ������������������  따라갈����������� ������������������  때����������� ������������������  다른����������� ������������������  사람에게����������� ������������������  진도����������� ������������������  나갈����������� ������������������  시간을����������� ������������������  방해하는����������� ������������������  거����������� ������������������  같아서����������� ������������������  조금����������� ������������������  죄송한����������� ������������������  게����������� ������������������  단점인����������� ������������������  거����������� ������������������  같다.����������� ������������������  

요가����������� ������������������  학원����������� ������������������  ����������� ������������������  :

집에서����������� ������������������  안씻고����������� ������������������  할����������� ������������������  수����������� ������������������  있다.����������� ������������������  귀찮게����������� ������������������  움직이지����������� ������������������  않아도����������� ������������������  된다.셀프����������� ������������������  요가����������� ������������������  ����������� ������������������  :

리서치 03.����������� ������������������  인터뷰

03

요가를����������� ������������������  배웠던����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성들의����������� ������������������  생각을����������� ������������������  들어본다.

Page 42: 요가앱팀

부정적����������� ������������������  측면 학원까지����������� ������������������  가는����������� ������������������  것이����������� ������������������  귀찮을����������� ������������������  때가����������� ������������������  많다.����������� ������������������  비나����������� ������������������  눈이����������� ������������������  오면����������� ������������������  잘����������� ������������������  안����������� ������������������  가게����������� ������������������  되고,����������� ������������������  그런����������� ������������������  날은����������� ������������������  사람들도����������� ������������������  별로����������� ������������������  없다.����������� ������������������  

그리고����������� ������������������  셀프요가보다����������� ������������������  당연히����������� ������������������  비용이����������� ������������������  많이����������� ������������������  든다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

처음����������� ������������������  알아볼����������� ������������������  때,����������� ������������������  동네����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원은����������� ������������������  인터넷에����������� ������������������  정보가����������� ������������������  많이����������� ������������������  없어서����������� ������������������  우선����������� ������������������  알아보는����������� ������������������  것이����������� ������������������  힘들었고����������� ������������������  ����������� ������������������  

헬스장����������� ������������������  같은����������� ������������������  경우는����������� ������������������  한달����������� ������������������  비용이����������� ������������������   체로����������� ������������������  어디나����������� ������������������  비슷한데에����������� ������������������  반해,����������� ������������������  ����������� ������������������  

요가는����������� ������������������  학원마다����������� ������������������  가격이����������� ������������������  천차만별이라����������� ������������������  가격����������� ������������������  비교가����������� ������������������  힘들었다.����������� ������������������  그리고����������� ������������������  최소����������� ������������������  3개월씩����������� ������������������  꼭����������� ������������������  등록해야����������� ������������������  해서����������� ������������������  그런����������� ������������������  점이����������� ������������������  좀����������� ������������������  불편했다.����������� ������������������  

운동이라고����������� ������������������  생각한����������� ������������������  요가가����������� ������������������  기 한����������� ������������������  만큼����������� ������������������  효과가����������� ������������������  빨리����������� ������������������  나타나지����������� ������������������  않는����������� ������������������  것과����������� ������������������  다른����������� ������������������  사람들과����������� ������������������  나����������� ������������������  자신을����������� ������������������  비교하게����������� ������������������  될����������� ������������������  때가����������� ������������������  있었다.����������� ������������������  

많은����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원����������� ������������������  중����������� ������������������  어떤����������� ������������������  학원을����������� ������������������  선택해야����������� ������������������  할지����������� ������������������  고민이����������� ������������������  많이����������� ������������������  되었고����������� ������������������  가격과����������� ������������������  시간을����������� ������������������  따져가며����������� ������������������  고려해����������� ������������������  학원을����������� ������������������  결정하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  어려웠다.����������� ������������������  

학원을����������� ������������������  찾으러����������� ������������������  다니는����������� ������������������  것도����������� ������������������  귀찮고����������� ������������������  가격비교����������� ������������������  때문에����������� ������������������  이곳저곳����������� ������������������  다니는����������� ������������������  게����������� ������������������  조금����������� ������������������  번거롭다.����������� ������������������  

학원����������� ������������������  시간이����������� ������������������  정해져����������� ������������������  있어서����������� ������������������  맞춰서����������� ������������������  가기가����������� ������������������  어렵다.����������� ������������������  

가격과����������� ������������������  시간에����������� ������������������  맞는����������� ������������������  적당한����������� ������������������  학원을����������� ������������������  찾기가����������� ������������������  어려웠다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

요가����������� ������������������  학원����������� ������������������  ����������� ������������������  :

내가����������� ������������������  지금����������� ������������������  자세를����������� ������������������  잘����������� ������������������  하고있는건지����������� ������������������  잘����������� ������������������  모를����������� ������������������  때����������� ������������������  좀����������� ������������������  불편하다.����������� ������������������  그리고����������� ������������������  바로바로����������� ������������������  잘못된����������� ������������������  점을����������� ������������������  못고치는게����������� ������������������  조금����������� ������������������  수고스럽다.셀프����������� ������������������  요가����������� ������������������  ����������� ������������������  :

1년 6개월

47세 22세

1년

22세

1년

23세

1년 6개월

리서치 03.����������� ������������������  인터뷰

03

요가를����������� ������������������  배웠던����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성들의����������� ������������������  생각을����������� ������������������  들어본다.

Page 43: 요가앱팀

요가����������� ������������������  다이어트����������� ������������������  키워드

자세����������� ������������������  교정 근육����������� ������������������  이완

허벅지����������� ������������������  살����������� ������������������  빼기

허벅지����������� ������������������  살����������� ������������������  빼기 장기적����������� ������������������  계획

활동성����������� ������������������  낮은����������� ������������������  다이어트

순차적����������� ������������������  진행

뱃살����������� ������������������  빼기

식단����������� ������������������  조절

엉덩이����������� ������������������  살����������� ������������������  빼기

다양한����������� ������������������  부위

한정적����������� ������������������  동작

1년 6개월

47세 22세

1년

22세

1년

23세

1년 6개월

리서치 03.����������� ������������������  인터뷰

03

요가를����������� ������������������  배웠던����������� ������������������  경험이����������� ������������������  있는����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여성들의����������� ������������������  생각을����������� ������������������  들어본다.

Page 44: 요가앱팀

아이디어����������� ������������������  도출&선정

03

Page 45: 요가앱팀

아이디어����������� ������������������  도출&선정

03

Page 46: 요가앱팀

아이디어����������� ������������������  도출&선정

03

크게����������� ������������������  자세와����������� ������������������  시공간,����������� ������������������  사용성의����������� ������������������  세가지����������� ������������������  주제로����������� ������������������  카테고리를����������� ������������������  나눠����������� ������������������  인사이트를����������� ������������������  도출했다.

>

Page 47: 요가앱팀

03

아이디어����������� ������������������  도출&선정

Page 48: 요가앱팀

아이디어����������� ������������������  도출&선정

03

Page 49: 요가앱팀

아이디어����������� ������������������  도출&선정

03

1위

2위

2위

1위����������� ������������������  :����������� ������������������  정해놓은����������� ������������������  시간에����������� ������������������  커리큘럼에����������� ������������������  따라����������� ������������������  동작을����������� ������������������  완수하면����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  준다.����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  모으면����������� ������������������  나만의����������� ������������������  앱����������� ������������������  디자인이����������� ������������������  가능하다.����������� ������������������  

공동����������� ������������������  2위����������� ������������������  :����������� ������������������  영상에����������� ������������������  모션을����������� ������������������  넣는다.����������� ������������������  (허벅지����������� ������������������  안쪽이����������� ������������������  아파야����������� ������������������  하면����������� ������������������  강사����������� ������������������  허벅지����������� ������������������  안쪽을����������� ������������������  빨갛게����������� ������������������  표시,����������� ������������������  덜아픈����������� ������������������  주변은����������� ������������������  주황으로����������� ������������������  표시된다.)����������� ������������������  

공동����������� ������������������  2위����������� ������������������  :����������� ������������������  기존에����������� ������������������  가지고����������� ������������������  있던����������� ������������������  음악����������� ������������������  계정(멜론/MP3����������� ������������������  재생목록)과����������� ������������������  연동하여����������� ������������������  사용자가����������� ������������������  원하는����������� ������������������  음악을����������� ������������������  스트리밍할����������� ������������������  수����������� ������������������  있도록����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

Page 50: 요가앱팀

퍼소나

04

앉아있는����������� ������������������  시간이����������� ������������������  많은����������� ������������������  대학교����������� ������������������  3학년

김지은

나이����������� ������������������  :����������� ������������������  22����������� ������������������  

직업����������� ������������������  :����������� ������������������  대학생

“올����������� ������������������  여름에는����������� ������������������  완벽한����������� ������������������  수영복����������� ������������������  몸매를����������� ������������������  가질����������� ������������������  거야.”

Goals Influencers Frustrations & Pain Points

Knowledge Activities Themes

5

4

3

2

1

5

4

3

2

1

김지은은����������� ������������������  올해로����������� ������������������  3학년이����������� ������������������  된����������� ������������������   학생이다.����������� ������������������  그녀는����������� ������������������  남녀공학에����������� ������������������  진학하여����������� ������������������  남자친구는����������� ������������������  3번����������� ������������������  정도����������� ������������������  사귄����������� ������������������  

경험이����������� ������������������  있다.����������� ������������������  그러나����������� ������������������  현재는����������� ������������������  2학년����������� ������������������  때����������� ������������������  사귀던����������� ������������������  남자친구와����������� ������������������  헤어져서����������� ������������������  솔로인����������� ������������������  상태이다.����������� ������������������  여느����������� ������������������  여 생

이����������� ������������������  그렇듯����������� ������������������  그녀는����������� ������������������  연애애도����������� ������������������  관심이����������� ������������������  많지만����������� ������������������  학업에도����������� ������������������  꾸준히����������� ������������������  정성을����������� ������������������  쏟는����������� ������������������  타입이다.����������� ������������������  남들하는����������� ������������������  만큼

은����������� ������������������  하자는����������� ������������������  일념����������� ������������������  하에����������� ������������������  과제가����������� ������������������  있으면����������� ������������������  과제의����������� ������������������  수준이����������� ������������������  어떻든����������� ������������������  제출은����������� ������������������  반드시����������� ������������������  하는����������� ������������������  편이었으며����������� ������������������  시험����������� ������������������  

기간에����������� ������������������  핸드폰도����������� ������������������  꺼놓으며����������� ������������������  열심히����������� ������������������  준비하는����������� ������������������  편이다.����������� ������������������  그러나����������� ������������������  그래도����������� ������������������  널널하던����������� ������������������  1,2학년����������� ������������������  때와����������� ������������������  달리����������� ������������������  

3학년이����������� ������������������  되니����������� ������������������   려드는����������� ������������������  학업에����������� ������������������  일어나서����������� ������������������  산책����������� ������������������  한����������� ������������������  번����������� ������������������  할����������� ������������������  시간이����������� ������������������  없다.����������� ������������������  그����������� ������������������  덕분인지����������� ������������������  뚱뚱하지는����������� ������������������  않

다고����������� ������������������  생각하던����������� ������������������  몸에����������� ������������������  점점����������� ������������������  군살이����������� ������������������  붙기����������� ������������������  시작하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  눈으로����������� ������������������  봐도����������� ������������������  티가����������� ������������������  날����������� ������������������  정도가����������� ������������������  되었다.����������� ������������������  또한����������� ������������������  항

상����������� ������������������  앉아있기����������� ������������������  때문인지����������� ������������������  허리����������� ������������������  건강이����������� ������������������  많이����������� ������������������  안����������� ������������������  좋아져서����������� ������������������  오래����������� ������������������  앉아있을����������� ������������������  때면����������� ������������������  허리가����������� ������������������  아플����������� ������������������  때가����������� ������������������  종종����������� ������������������  

있다.����������� ������������������  하지만����������� ������������������  그걸����������� ������������������  알고����������� ������������������  있음에도����������� ������������������  불구하고����������� ������������������  헬스����������� ������������������  클럽����������� ������������������  같은����������� ������������������  곳을����������� ������������������  다닐����������� ������������������  시간은����������� ������������������  없어서����������� ������������������  스트레스만����������� ������������������  

천천히����������� ������������������  쌓이고����������� ������������������  있다.����������� ������������������  

취업이����������� ������������������  코앞인����������� ������������������  4학년이����������� ������������������  되기����������� ������������������  전,����������� ������������������  마지막����������� ������������������  찬스인����������� ������������������  올����������� ������������������  여름에는����������� ������������������  완벽한����������� ������������������  수영복����������� ������������������  몸매를����������� ������������������  가지고����������� ������������������  남자친

구와����������� ������������������  바다에����������� ������������������  가고����������� ������������������  싶은데,����������� ������������������  어떤����������� ������������������  좋은����������� ������������������  방법이����������� ������������������  없을까?

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  사놓고����������� ������������������  한����������� ������������������  번도����������� ������������������  입지����������� ������������������  못했던����������� ������������������  몸매가����������� ������������������  많이����������� ������������������  드러나는����������� ������������������  비키니를����������� ������������������  ����������� ������������������  

����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  올����������� ������������������  여름에는����������� ������������������  꼭����������� ������������������  입어본다.����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  이번����������� ������������������  학기에����������� ������������������  듣는����������� ������������������  과목에서����������� ������������������  A+을����������� ������������������  3개����������� ������������������  이상����������� ������������������  받는다.����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  전����������� ������������������  남자친구를����������� ������������������  잊고����������� ������������������  새로운����������� ������������������  남자친구를����������� ������������������  사귄다.����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  가장����������� ������������������  말랐을����������� ������������������  때의����������� ������������������  몸무게로����������� ������������������  돌아간다.����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  나보다����������� ������������������  마른����������� ������������������  사람����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  나보다����������� ������������������  학점이����������� ������������������  높은����������� ������������������  사람����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  과거의����������� ������������������  나����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  전����������� ������������������  남자친구들����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  같은����������� ������������������  과����������� ������������������  친구들

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  노력한만큼����������� ������������������  시험����������� ������������������  성적이����������� ������������������  잘����������� ������������������  나오지����������� ������������������  않았을����������� ������������������  때����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  먹는����������� ������������������  것은����������� ������������������  별로����������� ������������������  없는데����������� ������������������  몸무게가����������� ������������������  늘었을����������� ������������������  때����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  팀플을����������� ������������������  하다����������� ������������������  마음이����������� ������������������  맞지����������� ������������������  않는����������� ������������������  상 를����������� ������������������  만났을����������� ������������������  때����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  헤어진����������� ������������������  전����������� ������������������  남자친구가����������� ������������������  나보다����������� ������������������  예쁜����������� ������������������  여자친구를����������� ������������������  사겼다는����������� ������������������  

것을����������� ������������������  알았을����������� ������������������  때

Primary Use

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  20 ����������� ������������������  여자들이����������� ������������������  많이����������� ������������������  사용하는����������� ������������������  인터넷����������� ������������������  카페����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  학교����������� ������������������  커뮤니티����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  인터넷����������� ������������������  블로그����������� ������������������  ����������� ������������������  

-����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  뷰티����������� ������������������  관련����������� ������������������  유튜버����������� ������������������  구독

암기

상식

지구력

유연성

자신감

실천력

Page 51: 요가앱팀

05.����������� ������������������  시나리오 정해진����������� ������������������  퍼소나를����������� ������������������  이용하여����������� ������������������  앱에����������� ������������������   한����������� ������������������  접근을����������� ������������������  시뮬레이션����������� ������������������  해본다.시나리오

05

퍼소나����������� ������������������  김지은은����������� ������������������  요즈음����������� ������������������  부쩍����������� ������������������  붙은����������� ������������������  군살����������� ������������������  때문에����������� ������������������  고민이����������� ������������������  많다.����������� ������������������  여름을����������� ������������������   비하기����������� ������������������  위해����������� ������������������  군살을����������� ������������������  빼기����������� ������������������  좋기

로����������� ������������������  유명한����������� ������������������  요가를����������� ������������������  시작하기로����������� ������������������  마음을����������� ������������������  먹은����������� ������������������  그녀는����������� ������������������  그것을����������� ������������������  실행에����������� ������������������  옮기기����������� ������������������  위해����������� ������������������  근처����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  찾아

가서����������� ������������������  상담을����������� ������������������  받는다.����������� ������������������  하지만����������� ������������������  이����������� ������������������  날이����������� ������������������  되면����������� ������������������  저����������� ������������������  날이����������� ������������������  되지����������� ������������������  않는����������� ������������������  등,����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원의����������� ������������������  커리큘럼과����������� ������������������  시간이����������� ������������������  맞지����������� ������������������  

않아����������� ������������������  상담만����������� ������������������  받고����������� ������������������  돌아온다.����������� ������������������  학원����������� ������������������  시간에����������� ������������������  맞추지����������� ������������������  않고����������� ������������������  집에서����������� ������������������  혼자����������� ������������������  할����������� ������������������  수는����������� ������������������  없을까,����������� ������������������  하는����������� ������������������  마음에����������� ������������������  셀프����������� ������������������  

요가����������� ������������������  앱도����������� ������������������  다운����������� ������������������  받아����������� ������������������  보지만����������� ������������������  요가����������� ������������������  초보자인����������� ������������������  그녀가����������� ������������������  사용하기에는����������� ������������������  큰����������� ������������������  도움이����������� ������������������  되지����������� ������������������  않아����������� ������������������  금세����������� ������������������  그만둔다.����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  

1.����������� ������������������  문제 2.����������� ������������������  접촉

이러한����������� ������������������  상황을����������� ������������������  알게����������� ������������������  된����������� ������������������  김지은의����������� ������������������  친구����������� ������������������  양가은은����������� ������������������  자신도����������� ������������������  최근에����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가를����������� ������������������  시작했으며����������� ������������������  지은이����������� ������������������  썼던����������� ������������������  

어플보다����������� ������������������  더����������� ������������������  좋은����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱이����������� ������������������  있다며����������� ������������������  지은에게����������� ������������������  앱을����������� ������������������  소개해준다.����������� ������������������  학기����������� ������������������  도중에는����������� ������������������  도저히����������� ������������������  시간이����������� ������������������  나

지����������� ������������������  않고,����������� ������������������  자신이����������� ������������������  기존에����������� ������������������  써본����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱들은����������� ������������������  별로����������� ������������������  큰����������� ������������������  도움이����������� ������������������  되지����������� ������������������  않았던����������� ������������������  탓에����������� ������������������  학기����������� ������������������  중에는����������� ������������������  요가를����������� ������������������  

배워볼����������� ������������������  엄두를����������� ������������������  내지����������� ������������������  못하겠다는����������� ������������������  생각을����������� ������������������  하던����������� ������������������  지은은����������� ������������������  그런����������� ������������������  가은의����������� ������������������  말에����������� ������������������  귀가����������� ������������������  솔깃한다.����������� ������������������  한����������� ������������������  번����������� ������������������  써보기나

할까,����������� ������������������  하는����������� ������������������  마음으로����������� ������������������  가은에게����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱의����������� ������������������  이름을����������� ������������������  전해들은����������� ������������������  지은은����������� ������������������  그날����������� ������������������  밤����������� ������������������  집에서����������� ������������������  어플을����������� ������������������  다운����������� ������������������  받는다.

<Application����������� ������������������  Idea����������� ������������������  1>����������� ������������������  ����������� ������������������  

영상에����������� ������������������  모션을����������� ������������������  넣는다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

-허벅지����������� ������������������  안쪽이����������� ������������������  아파야����������� ������������������  하면����������� ������������������  강사����������� ������������������  허벅지����������� ������������������  안쪽을����������� ������������������  빨갛게����������� ������������������  표시,����������� ������������������  덜아픈����������� ������������������  주변은����������� ������������������  주황색으로����������� ������������������  표시가����������� ������������������  된다.����������� ������������������  이����������� ������������������  표시는����������� ������������������  편의성을����������� ������������������  위하여����������� ������������������  On/Off가����������� ������������������  가능하다.

Page 52: 요가앱팀

김지은은����������� ������������������  양가은이����������� ������������������  알려준����������� ������������������   로����������� ������������������  플레이����������� ������������������  스토어����������� ������������������  앱에����������� ������������������  들어간����������� ������������������  후����������� ������������������  어플의����������� ������������������  이름을����������� ������������������  쳐서����������� ������������������  다운����������� ������������������  받는다.����������� ������������������  다운

이����������� ������������������  끝난����������� ������������������  후����������� ������������������  어플에����������� ������������������  들어가보니����������� ������������������  메인����������� ������������������  화면에����������� ������������������  제일����������� ������������������  먼저����������� ������������������  빼고����������� ������������������  싶은����������� ������������������  부위의����������� ������������������  영상을����������� ������������������  선택해서����������� ������������������  볼����������� ������������������  수����������� ������������������  있는����������� ������������������  

카테고리가����������� ������������������  보였다.����������� ������������������  허리의����������� ������������������  군살을����������� ������������������  빼고����������� ������������������  싶었던����������� ������������������  지은은����������� ������������������  허리����������� ������������������  부위를����������� ������������������  집중적으로����������� ������������������  뺄����������� ������������������  수����������� ������������������  있는����������� ������������������  영상을����������� ������������������  모

아����������� ������������������  놓은����������� ������������������  카테고리를����������� ������������������  선택했다.����������� ������������������  하지만����������� ������������������  가장����������� ������������������  처음에����������� ������������������  보이는����������� ������������������  영상을����������� ������������������  틀고����������� ������������������  동작을����������� ������������������  따라던����������� ������������������  중����������� ������������������  생각보다����������� ������������������  동

작이����������� ������������������  쉽게����������� ������������������  되어����������� ������������������  이����������� ������������������  동작이����������� ������������������  맞는지����������� ������������������  잠시����������� ������������������  의문이����������� ������������������  들었다.����������� ������������������  그러던����������� ������������������  중����������� ������������������  “아픈����������� ������������������  부위����������� ������������������  확인하기”라는����������� ������������������  버튼이����������� ������������������  보

여����������� ������������������  버튼을����������� ������������������  눌러보자����������� ������������������  그����������� ������������������  동작을����������� ������������������  했을����������� ������������������  때����������� ������������������  땡겨야����������� ������������������  하는����������� ������������������  근육����������� ������������������  부위가����������� ������������������  화면에����������� ������������������  빨갛게����������� ������������������  표시되었다.����������� ������������������  그����������� ������������������  표시

에����������� ������������������  따라����������� ������������������  자세를����������� ������������������  교정하고����������� ������������������  나니����������� ������������������  정말����������� ������������������  빨갛게����������� ������������������  표시된����������� ������������������  부위가����������� ������������������  당기는����������� ������������������  느낌이����������� ������������������  들었고����������� ������������������  그����������� ������������������  덕분에����������� ������������������  동작을����������� ������������������  좀����������� ������������������  

더����������� ������������������  제 로����������� ������������������  한다는����������� ������������������  느낌이����������� ������������������  들었다.����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  

3.����������� ������������������  사용 4.����������� ������������������  효과

<Application����������� ������������������  Idea����������� ������������������  1>����������� ������������������  ����������� ������������������  

영상에����������� ������������������  모션을����������� ������������������  넣는다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

-허벅지����������� ������������������  안쪽이����������� ������������������  아파야����������� ������������������  하면����������� ������������������  강사����������� ������������������  허벅지����������� ������������������  안쪽을����������� ������������������  빨갛게����������� ������������������  표시,����������� ������������������  덜아픈����������� ������������������  주변은����������� ������������������  주황색으로����������� ������������������  표시가����������� ������������������  된다.����������� ������������������  이����������� ������������������  표시는����������� ������������������  편의성을����������� ������������������  위하여����������� ������������������  On/Off가����������� ������������������  가능하다.

지은은����������� ������������������  운동한����������� ������������������  기분이����������� ������������������  영����������� ������������������  나지����������� ������������������  않던,����������� ������������������  전에����������� ������������������  쓰던����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱에����������� ������������������  비해서����������� ������������������  추천����������� ������������������  받은����������� ������������������  엡은����������� ������������������  훨씬����������� ������������������  운동한����������� ������������������  느

낌이����������� ������������������  들었다.����������� ������������������  요가����������� ������������������  학원에����������� ������������������  가지����������� ������������������  않아도����������� ������������������  효과를����������� ������������������  보는����������� ������������������  것����������� ������������������  같아서����������� ������������������  조금����������� ������������������  더����������� ������������������  앱을����������� ������������������  써보기로����������� ������������������  결정한����������� ������������������  지은은����������� ������������������  

다른����������� ������������������  셀프����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱을����������� ������������������  사용했을����������� ������������������  때와는����������� ������������������  다르게����������� ������������������  추천받은����������� ������������������  앱은����������� ������������������  자주����������� ������������������  찾게����������� ������������������  되었다.����������� ������������������  

05.����������� ������������������  시나리오 정해진����������� ������������������  퍼소나를����������� ������������������  이용하여����������� ������������������  앱에����������� ������������������   한����������� ������������������  접근을����������� ������������������  시뮬레이션����������� ������������������  해본다.시나리오

05

Page 53: 요가앱팀

가은에게����������� ������������������  추천����������� ������������������  받은����������� ������������������  앱을����������� ������������������  계속����������� ������������������  사용하던����������� ������������������  김지은은����������� ������������������  잘����������� ������������������  쓰던����������� ������������������  앱에서����������� ������������������  근래에����������� ������������������  조금����������� ������������������  지루함을����������� ������������������  느끼기����������� ������������������  시작

했다.����������� ������������������  그����������� ������������������  이유는����������� ������������������  바로����������� ������������������  요가����������� ������������������  영상을����������� ������������������  틀면����������� ������������������  나오는����������� ������������������  노래����������� ������������������  때문이었다.����������� ������������������  영상마다����������� ������������������  항상����������� ������������������  같은����������� ������������������  노래가����������� ������������������  나오는����������� ������������������  

것은����������� ������������������  아니었지만����������� ������������������  최근에는����������� ������������������  익숙해진����������� ������������������  동작이����������� ������������������  나오는����������� ������������������  영상만����������� ������������������  틀었기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  항상����������� ������������������  같은����������� ������������������  노래를����������� ������������������  듣는����������� ������������������  기

분이����������� ������������������  들었다.����������� ������������������  그러다보니����������� ������������������  앱을����������� ������������������  틀지����������� ������������������  않고����������� ������������������  혼자서����������� ������������������  노래를����������� ������������������  듣거나����������� ������������������  텔레비전을����������� ������������������  보며����������� ������������������  생각나는����������� ������������������  동작을����������� ������������������  기

억을����������� ������������������  더듬어����������� ������������������  혼자서����������� ������������������  따라해보는����������� ������������������  일이����������� ������������������  잦아졌다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

1.����������� ������������������  문제 2.����������� ������������������  접촉

<Application����������� ������������������  Idea����������� ������������������  2>����������� ������������������  ����������� ������������������  

앱을����������� ������������������  음악����������� ������������������  계정(멜론/MP3����������� ������������������  재생목록)과����������� ������������������  연동한다.����������� ������������������  

-기존에����������� ������������������  가지고����������� ������������������  있던����������� ������������������  음악����������� ������������������  계정(멜론/MP3����������� ������������������  재생목록)과����������� ������������������  연동하여����������� ������������������  사용자가����������� ������������������  원하는����������� ������������������  음악을����������� ������������������  스트리밍할����������� ������������������  수����������� ������������������  있도록����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

슬슬����������� ������������������  앱을����������� ������������������  쓰지����������� ������������������  않게����������� ������������������  될����������� ������������������  즈음,����������� ������������������  주말에����������� ������������������  시간이����������� ������������������  나서����������� ������������������  다시����������� ������������������  앱을����������� ������������������  찾게����������� ������������������  되었다.����������� ������������������  지은은����������� ������������������  그러던����������� ������������������  중����������� ������������������  혹시����������� ������������������  다른����������� ������������������  

기능은����������� ������������������  없을까,����������� ������������������  하는����������� ������������������  생각이����������� ������������������  들어����������� ������������������  다른����������� ������������������  카테고리를����������� ������������������  둘러보게����������� ������������������  되었다.����������� ������������������  그러자����������� ������������������  항상����������� ������������������  같은����������� ������������������  카테고리만����������� ������������������  사

용해서����������� ������������������  보지����������� ������������������  못했던����������� ������������������  기능을����������� ������������������  찾을����������� ������������������  수����������� ������������������  있었다.����������� ������������������  그것은����������� ������������������  바로����������� ������������������  자신의����������� ������������������  음악����������� ������������������  계정과����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱을����������� ������������������  연동하여����������� ������������������  사

용할����������� ������������������  수����������� ������������������  있게����������� ������������������  해주는����������� ������������������  기능이었다.����������� ������������������  근래에����������� ������������������  그녀가����������� ������������������  앱을����������� ������������������  멀리하게����������� ������������������  된����������� ������������������  불만족스러움을����������� ������������������  채워줄����������� ������������������  수����������� ������������������  있는����������� ������������������  기

능이었던����������� ������������������  것이다.����������� ������������������  지은은����������� ������������������  기쁜����������� ������������������  마음에����������� ������������������  그����������� ������������������  카테로기를����������� ������������������  사용해봤다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

05.����������� ������������������  시나리오 정해진����������� ������������������  퍼소나를����������� ������������������  이용하여����������� ������������������  앱에����������� ������������������   한����������� ������������������  접근을����������� ������������������  시뮬레이션����������� ������������������  해본다.시나리오

05

Page 54: 요가앱팀

카테고리에����������� ������������������  들어가니����������� ������������������  “멜론����������� ������������������  계정으로����������� ������������������  연결하기”����������� ������������������  “지니����������� ������������������  계정으로����������� ������������������  연결하기”����������� ������������������  등등����������� ������������������  기존에����������� ������������������  가지고����������� ������������������  있던����������� ������������������  

음악����������� ������������������  계정과����������� ������������������  앱을����������� ������������������  연동할����������� ������������������  수����������� ������������������  있도록����������� ������������������  클릭하는����������� ������������������  버튼이����������� ������������������  있었다.����������� ������������������  지은은����������� ������������������  멜론����������� ������������������  계정을����������� ������������������  가지고����������� ������������������  있었기����������� ������������������  때문

에����������� ������������������  “멜론����������� ������������������  계정으로����������� ������������������  연결하기”����������� ������������������  버튼을����������� ������������������  클릭하니����������� ������������������  따로����������� ������������������  음악����������� ������������������  계정에����������� ������������������  접속할����������� ������������������  필요����������� ������������������  없이����������� ������������������  요가앱����������� ������������������  자체에서����������� ������������������  

본래����������� ������������������  자신이����������� ������������������  가지고����������� ������������������  있던����������� ������������������  계정의����������� ������������������  음악목록이나����������� ������������������  인기����������� ������������������  목록을����������� ������������������  스트리밍하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  가능했다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

3.����������� ������������������  사용 4.����������� ������������������  효과

<Application����������� ������������������  Idea����������� ������������������  2>����������� ������������������  ����������� ������������������  

앱을����������� ������������������  음악����������� ������������������  계정(멜론/MP3����������� ������������������  재생목록)과����������� ������������������  연동한다.����������� ������������������  

-기존에����������� ������������������  가지고����������� ������������������  있던����������� ������������������  음악����������� ������������������  계정(멜론/MP3����������� ������������������  재생목록)과����������� ������������������  연동하여����������� ������������������  사용자가����������� ������������������  원하는����������� ������������������  음악을����������� ������������������  스트리밍할����������� ������������������  수����������� ������������������  있도록����������� ������������������  한다.����������� ������������������  

지은은����������� ������������������  이����������� ������������������  기능을����������� ������������������  알게����������� ������������������  된����������� ������������������  이후로����������� ������������������  더����������� ������������������  이상����������� ������������������  요가����������� ������������������  동영상을����������� ������������������  볼����������� ������������������  때����������� ������������������  같은����������� ������������������  노래가����������� ������������������  아닌����������� ������������������  자신이����������� ������������������  원하는����������� ������������������  노래

와����������� ������������������  함께����������� ������������������  앱을����������� ������������������  사용하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  가능해졌다.����������� ������������������  덕분에����������� ������������������  다시����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱을����������� ������������������  찾게����������� ������������������  되었으며����������� ������������������  요가����������� ������������������  동영상을����������� ������������������  볼����������� ������������������  때����������� ������������������  

자신이����������� ������������������  원하는����������� ������������������  노래와����������� ������������������  함께����������� ������������������  동영상을����������� ������������������  감상하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  가능하게����������� ������������������  되어����������� ������������������  요가����������� ������������������  동영상을����������� ������������������  보고����������� ������������������  동작을����������� ������������������  따라

하는����������� ������������������  것이����������� ������������������  더욱����������� ������������������  재미있어졌다.����������� ������������������  ����������� ������������������  

05.����������� ������������������  시나리오 정해진����������� ������������������  퍼소나를����������� ������������������  이용하여����������� ������������������  앱에����������� ������������������   한����������� ������������������  접근을����������� ������������������  시뮬레이션����������� ������������������  해본다.시나리오

05

Page 55: 요가앱팀

노래까지����������� ������������������  함께����������� ������������������  들으며����������� ������������������  재밌게����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱을����������� ������������������  사용해온����������� ������������������  지은은����������� ������������������  요즈음����������� ������������������  또����������� ������������������  다른����������� ������������������  고민이����������� ������������������  생겼다.����������� ������������������  그것은����������� ������������������  지은

이����������� ������������������  그래도����������� ������������������  학원을����������� ������������������  다녀야����������� ������������������  하지����������� ������������������  않을까,����������� ������������������  고민하곤����������� ������������������  했던����������� ������������������  부분의����������� ������������������  원인이었다.����������� ������������������  바로����������� ������������������  정해진����������� ������������������  시간이����������� ������������������  따로����������� ������������������  

있지����������� ������������������  않기����������� ������������������  때문에����������� ������������������  자꾸만����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱을����������� ������������������  켜서����������� ������������������  요가하는����������� ������������������  것을����������� ������������������  까먹거나����������� ������������������  빼먹게����������� ������������������  되는����������� ������������������  것이었다.����������� ������������������  학교를����������� ������������������  다니

며����������� ������������������  시험����������� ������������������  공부도����������� ������������������  하고����������� ������������������   린����������� ������������������  과제도����������� ������������������  해야����������� ������������������  했던����������� ������������������  탓에����������� ������������������  오늘만����������� ������������������  하지����������� ������������������  말자,����������� ������������������  하는����������� ������������������  마음에����������� ������������������  요가를����������� ������������������  빼먹은����������� ������������������  것이����������� ������������������  

거의����������� ������������������  4일이����������� ������������������  다����������� ������������������  되어갔다.����������� ������������������  성실히����������� ������������������  해야����������� ������������������  효과를����������� ������������������  보는����������� ������������������  것을����������� ������������������  알기에����������� ������������������  지은은����������� ������������������  마음을����������� ������������������  다잡으려����������� ������������������  했지만����������� ������������������  일상

이����������� ������������������  바쁘니����������� ������������������  그것이����������� ������������������  쉽지가����������� ������������������  않았다.����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  

1.����������� ������������������  문제 2.����������� ������������������  접촉

<Application����������� ������������������  Idea����������� ������������������  3>����������� ������������������  ����������� ������������������  

포인트����������� ������������������  제도����������� ������������������  

-정해놓은����������� ������������������  시간에����������� ������������������  커리큘럼에����������� ������������������  따라����������� ������������������  동작을����������� ������������������  완수하면����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  준다.����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  모으면����������� ������������������  나만의����������� ������������������  앱����������� ������������������  디자인����������� ������������������  가능하다.����������� ������������������  

4일만에����������� ������������������  요가앱을����������� ������������������  들어간����������� ������������������  지은은����������� ������������������  평소에����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱을����������� ������������������  접속하면����������� ������������������  뜨던����������� ������������������  출석����������� ������������������  체크����������� ������������������  창에����������� ������������������  이번이����������� ������������������  7번째����������� ������������������  출석

이라는����������� ������������������  것이����������� ������������������  뜨는����������� ������������������  것을����������� ������������������  보았다.����������� ������������������  그러자����������� ������������������  평소와����������� ������������������  다르게����������� ������������������  메시지����������� ������������������  도착����������� ������������������  알림과����������� ������������������  함께����������� ������������������  그동안����������� ������������������  들어갈����������� ������������������  일이����������� ������������������  

없어서����������� ������������������  들어가지����������� ������������������  않았던����������� ������������������  메시지함에����������� ������������������  메시지가����������� ������������������  한����������� ������������������  개����������� ������������������  도착한����������� ������������������  것을����������� ������������������  알았다.����������� ������������������  궁금한����������� ������������������  마음에����������� ������������������  즉시����������� ������������������  메시지

함으로����������� ������������������  들어가보자����������� ������������������  “꾸미기����������� ������������������  카테고리가����������� ������������������  오픈����������� ������������������  되었습니다.”����������� ������������������  라는����������� ������������������  내용의����������� ������������������  메시지가����������� ������������������  와있는����������� ������������������  것이����������� ������������������  보였다.����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  

05.����������� ������������������  시나리오 정해진����������� ������������������  퍼소나를����������� ������������������  이용하여����������� ������������������  앱에����������� ������������������   한����������� ������������������  접근을����������� ������������������  시뮬레이션����������� ������������������  해본다.시나리오

05

Page 56: 요가앱팀

처음����������� ������������������  들어보는����������� ������������������  카테고리의����������� ������������������  명칭에����������� ������������������  메시지함을����������� ������������������  나온����������� ������������������  지은은����������� ������������������  메시지의����������� ������������������  내용처럼����������� ������������������  그동안����������� ������������������  보지����������� ������������������  못했던����������� ������������������  새

로운����������� ������������������  카테고리가����������� ������������������  새로����������� ������������������  생성되어����������� ������������������  있는����������� ������������������  것이����������� ������������������  보였다.����������� ������������������  궁금한����������� ������������������  마음에����������� ������������������  카테고리에����������� ������������������  들어가보니����������� ������������������  자신이����������� ������������������  직

접����������� ������������������  커스터마이징해서����������� ������������������  커리큘럼을����������� ������������������  짤����������� ������������������  수����������� ������������������  있었으며����������� ������������������  그����������� ������������������  커리큘럼에����������� ������������������  따라����������� ������������������  시간을����������� ������������������  지키고����������� ������������������  동작을����������� ������������������  완수하고����������� ������������������  

나면����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  준다는����������� ������������������  것을����������� ������������������  알았다.����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  준다는����������� ������������������  말에����������� ������������������  혹한����������� ������������������  그녀는����������� ������������������  한����������� ������������������  번����������� ������������������  자신의����������� ������������������  요가����������� ������������������  시간표에����������� ������������������  

현재����������� ������������������  시간을����������� ������������������  넣어보았다.����������� ������������������  그러자����������� ������������������  알림이����������� ������������������  울리며����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱이����������� ������������������  시작되었으며����������� ������������������  커리큘럼에����������� ������������������  따라����������� ������������������  동작을����������� ������������������  완

수하자����������� ������������������  정말로����������� ������������������  포인트가����������� ������������������  포인트함에����������� ������������������  쌓이는����������� ������������������  것을����������� ������������������  알����������� ������������������  수����������� ������������������  있었다.����������� ������������������  적립한����������� ������������������  포인트로는����������� ������������������  옆에����������� ������������������  있는����������� ������������������  아이템����������� ������������������  

샵에서����������� ������������������  나만의����������� ������������������  앱을����������� ������������������  디자인할����������� ������������������  수����������� ������������������  있는����������� ������������������  여러가지����������� ������������������  꾸미기����������� ������������������  아이템을����������� ������������������  살����������� ������������������  수����������� ������������������  있었다.����������� ������������������  

3.����������� ������������������  사용 4.����������� ������������������  효과

<Application����������� ������������������  Idea����������� ������������������  3>����������� ������������������  ����������� ������������������  

포인트����������� ������������������  제도����������� ������������������  

-정해놓은����������� ������������������  시간에����������� ������������������  커리큘럼에����������� ������������������  따라����������� ������������������  동작을����������� ������������������  완수하면����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  준다.����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  모으면����������� ������������������  나만의����������� ������������������  앱����������� ������������������  디자인����������� ������������������  가능하다.����������� ������������������  

그����������� ������������������  결과,����������� ������������������  쌓인����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  이용하여����������� ������������������  아이템을����������� ������������������  사고����������� ������������������  그����������� ������������������  아이템으로����������� ������������������  지루하고����������� ������������������  밋밋했던����������� ������������������  어플을����������� ������������������  디자인하

는����������� ������������������  것에����������� ������������������  재미를����������� ������������������  붙인����������� ������������������  지은은����������� ������������������  포인트를����������� ������������������  더����������� ������������������  많이����������� ������������������  모으기����������� ������������������  위해����������� ������������������  요가����������� ������������������  스케쥴을����������� ������������������  더����������� ������������������  빈번하게����������� ������������������  짜기도����������� ������������������  하고,����������� ������������������  

동작을����������� ������������������  꾸준히����������� ������������������  완수하는����������� ������������������  등����������� ������������������  학원에����������� ������������������  다니지����������� ������������������  않음에도����������� ������������������  불구하고����������� ������������������  요가를����������� ������������������  꾸준히����������� ������������������  하게����������� ������������������  되었다.����������� ������������������  꾸민����������� ������������������  자신

의����������� ������������������  어플����������� ������������������  디자인을����������� ������������������  요가앱에����������� ������������������  있는����������� ������������������  커뮤니티나����������� ������������������  인터넷에����������� ������������������  올려����������� ������������������  공유를����������� ������������������  하게����������� ������������������  되자����������� ������������������  더더욱����������� ������������������  요가����������� ������������������  앱을����������� ������������������  사용

해서����������� ������������������  요가를����������� ������������������  하게����������� ������������������  되는����������� ������������������  동기����������� ������������������  부여가����������� ������������������  되었다.����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  ����������� ������������������  

05.����������� ������������������  시나리오 정해진����������� ������������������  퍼소나를����������� ������������������  이용하여����������� ������������������  앱에����������� ������������������   한����������� ������������������  접근을����������� ������������������  시뮬레이션����������� ������������������  해본다.시나리오

05