男性健康问题！

如果你没有把自己或亲人的健康作为头等大事，那么你就得改变态度！接下来，我们将探讨男性健康，尤其是

前列腺健康…

浅谈前列腺

前列腺通常只有核桃大小，形状如同一个圆环饼，周围环绕着尿道，尿道将尿排出体外。前列腺是产生精子的重要器官。

浅谈 BPH

前列腺：在青春期增长一倍，在 21-50 岁之间又增长一倍，在 50 岁 -80 岁之间再次增长一倍，这次增长会导致良性前列腺增生症。

BPH 有何症状？前列腺的增大给尿道和膀胱造成压力，从而导致：• 排尿困难 • 尿急• 尿频• 夜间起身排尿，影响睡眠• 排尿不畅

定期体检的重要性！BPH 不能自我诊断，定期接受体检，咨询医生，及时得到诊断很有必要。

BPH 是一种常见症状

随着年龄的增加，BHP 的发病率也会增加。我们该采取什么措施呢？

奇妙的红色！

西红柿和其它红色水果都含有丰富的番茄红素，对身体健康和前列腺健康非常有益。所以每天可多吃一些番茄和番茄产品。

大豆异黄酮

摄入大豆异黄酮与轻度降低前列腺问题的风险有关，有关大豆异黄酮对前列腺健康的作用，科学家仍在继续研究。

多吃大蒜

据一项发表在《 Journal of the National Cancer Institute 》（国家癌症研究所杂志）的研究显示，大约吃三瓣大蒜的男士往往有更健康的前列腺。在炒菜和凉拌菜中撒些洋葱（大约二汤匙），这两种常见蔬菜都含有有益的有机硫化合物。

加点辣味！在膳食中添加一些草药和香料不仅可令膳食味道芳香，而且还有利于前列腺健康。生姜和其它草药如牛至、迷迭香，以及绿茶等草药都是宝贝，在促进前列腺健康中表现出了可喜效果。

更换食油男性摄入过量的含高反式脂肪食物（如加工食品和外卖食品）会影响全身炎症和胰岛素抵抗，这两种症状都会影响人体器官，包括前列腺。因此有必要仔细阅读产品标签，避免选用含氢化或部分氢化植物油。

选择含奥米加 -3 的食油，增加体内的抗炎脂

肪。

健康的体重

身体脂肪水平的增加与前列腺体积增大有关。所以，减掉腹部的多余脂肪吧，腹部肥胖与促炎症因子，胰岛素抵抗有关。

运动！经常运动对身心健康都有益。一项综合了十一项研究发表的荟萃分析发现，中度至剧烈的体育运动将患良性前列腺增生症的风险大约降低25％。而且，剧烈运动可增加对前列腺的保护效果。

为什么选择保列健？

保列健（男宝）含锯棕榈和其它两个强大的抗氧化剂番茄红素和大豆异黄酮，以帮助维持男性生理健康和整体健康。

锯棕榈

锯棕榈似乎可抑制将睾丸激素转换为双氢睾酮（ DHT ）的酶的生产。 DHT 是前列腺和其它器官产生的一种激素。 DHT 在腺体内的积聚，导致前列腺组织持续增大。

前列腺状况与脱发有何关系？

二氢睾酮激素（ DHT ）会引起脱发和前列腺增长，所以降低 DHT 水平被应用于治疗男性脱发之中。有关 DHT水平和脱发的确切关系有待更多的临床试验来证明。

番茄红素番茄红素，这种令番茄红艳的红色素是一种类胡萝卜素，在前列腺中的含量非常丰富，有助于抵御细胞膜和 DNA受到氧化攻击。

必需脂肪酸， 锌，以及 BPH 的关系

补充必需脂肪酸和锌种，有助于增强前列腺健康和整体健康。保列健（男宝）不含锌和硒。

基本营养素和活力奥米加基本营养素的多种矿物质提供了良好的锌和硒来源。 活力奥米加含高纯度的奥米加 -3脂肪酸的关键成分， EPA 和DHA 。 EPA 和 DHA具有强效的消炎作用，是长期维持整体健康（包括前列腺健康）的必需营养。

为什么选择保列健（男宝）？保列健（男宝）的特点：• 有效• 以科学为根据• 按药品质量标准生产• 每天仅需一粒保列健（男宝）含有的所有天然植物成分都是标准化提取物，与所有的 USANA营养补充品一样，保证纯度和效力。

保列健（男宝）经实验室测试，保证质量。符合英国药典规定的效能、均一性和分解标准。

不要忽视男性健康！

将自己和亲人的健康作为头等大事，改变避免体检，有病不求医的坏习惯。定期体检，健康饮食，经常锻炼，控制饮酒和压力，并用保列健（男宝）呵护男性健康！