足球基本技术教学与训练

足球教研室

于泉海

足球技术的概念

1 、足球技术是指运动员在足球比赛中所采用的合理行动和动作方法的总称。

(1978 － 1983年 )

2 、 足球技术是指运动员在足球比赛中，运用身体的合理部位所做的各种动作方法的总称。

(1988 年 )

足球技术的概念3 、足球技术是由特定动作结构组成，并

贯串于整个足球活动中的一种基本形式。包括技术动作和技术能力。

技术动作：指运动员完成某一技术时，所采用的方法。

技术能力：指运动员在训练和比赛活动中，运用技术的准确、合理及娴熟程度。（北体大教材）

足球技术的概念

4 、足球技术就是指运动员在足球比赛中所采取的合理动作的总称。

(1992 年 )

5 、足球技术是指运动员在比赛中对球的控制（含处理球）。

（德国）

足球技术的概念6 、 足球技术就

是指运动员控制球的手段 .

（荷兰）

7 、足球技术是指动作的结构，也就是怎样成功地完成动作。指的是人与球之间的和谐与密切的关系，它是机械的、独立的，可以脱离比赛单独存在的。（亚洲）

技术发展趋势

技术发展趋势

•速度更快•技术质量更高•防守•大量的集体反击•传中成功率提高•逼迫更具目的性

•棱形站位•进攻更具灵活性 / 机动性

•更多具有决定性的定位球进球

•更强调个人能力•更职业化

速度更快•速度• 爆发力• 冲刺• 速度耐力• 动作速度• 球速• 节奏控制• 攻防转换速度

技术质量更高

比赛的速度提高了，相应的，为了适应比赛的需要，技术水平也在提高。

( 欧足联 2004 欧洲冠军联赛技术报告 )

防守收缩较深、队形紧凑

大量的集体反击高效 集体 即兴

传中成功率提高

•运动战•传中与斜传球

• 欧洲杯 26%• 世界杯 34%• 欧洲冠军杯35%

逼迫更具目的性

•当今社会，没有人有绝对的自由空间。

帕雷拉

棱形站位中场棱形前场棱形

进攻棱形 核心棱形

进攻更具灵活性 / 机动性

更多具有决定性的定位球进球

•定位球进球

•04 欧洲杯 34%

•世界杯 29%

•欧洲冠军联赛 24%

更强调个人能力

•个人即兴发挥•04 欧洲杯 (~

20%)•02 世界杯 (~

20%)•04 欧洲冠军联赛 (~ 20%)

更职业化

你必须热爱足球这项运动，并且希望与你 的运动员分享一种生活方式以及理解足球的方式。

温格

现代足球技术特征 1 、技术与目的相结合

2 、技术与速度相结合

3 、技术与意识相结合

4 、技术与意志相结合

5 、技术与位置相结合

6 、技术与即兴相结合

技术与目的相结合• 足球各项技术的运

用都离不开其目的性。

• 不但要具备全面、坚实的技术基础外，还需要娴熟、自如地运用各项技术。

技术与速度相结合欧洲冠军联赛

---- 运动员活动距离 德科 (12983米 )

布特 (12445米 )

范尼斯特鲁伊 (10666米 )

肇俊哲（ 9692米）阎嵩（ 10281米）

技术与意识相结合• 技术必须赋予意识才有

活力和威力。• 足球运动员无论在有球

和无球的情况下，均有意识的反映。

• 精通足球比赛的规律和各种战术打法，具备娴熟的技术及运用能力，才能达到技术与意识完美结合。

技术与意志相结合•勇敢顽强的拼搏作风

• 自我控制情绪的能力

•敢于冒险的无畏精神

技术与位置相结合• 足球运动员在掌握全面技术的基础上，根据个

人的特长和位置的需要发展专长技术。

技术与即兴相结合

足球技术分类 足球技术足球技术 场上队员技术场上队员技术   有球技术 无球技术有球技术 无球技术 踢 颠 停 头 运 抢 假 掷 守 起 快 跳 急 转 移 假踢 颠 停 头 运 抢 假 掷 守 起 快 跳 急 转 移 假 顶 截 动 界 门顶 截 动 界 门

外 员 动 动外 员 动 动 技 技 球 球 球 球 球 球 作 球 术 动 跑 跃 停 身 步 作球 球 球 球 球 球 作 球 术 动 跑 跃 停 身 步 作

接 扑 拳 托 掷 抛接 扑 拳 托 掷 抛 击 踢击 踢

球 球 球 球 球 球球 球 球 球 球 球

     

足球技术练习的构成要素和作用

在足球教学中，方法手段的选择要符合教学原则，要符合教学任务、教材特点、学生学习的积极性、教师本身的可能性，以及教学的基本条件。

足球技术教学活动方式

一、静态活动

二、动态活动

静态活动 静态活动指原地完成技术动作的活动。初学某项技术动作时多采用此种方式。如：学习踢球时首先进行原地的无球模仿

练习，目的在于体会击球、摆腿的动作，建立一个初步的动作表象，为下一步动作的学习打下基础。然后，可以采用一名队员踩着固定球的方法，另一名队员踢固定球，体会击球的部位和方法。

静态活动示例

动态活动 动态活动指运动中完成技术动作的活

动。 适合于巩固提高技术动作。在此种活

动方式中，学生活动的路线可进行变化，如活动路线由直线变为曲线，由不换位到换位等。另外学生活动的范围，可随着学生的技术水平的提高，逐渐加大。

动态活动示例如在学习运控球技术时，可以先进行直线运球然后曲线运球再过渡到直曲线相结合。

谢谢大家