3-2-1-Abwehrschulung in der SG Hamburg-Nord · Ablauf zEinlaufen ohne Ball mit abwehrspezifischen...
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Grundlagen der 3:2:1-Deckung
Folienskript zur Fortbildungsveranstaltung
der SG Hamburg-Nord
von Erik Wudtke
AblaufEinlaufen ohne Ball mit abwehrspezifischen Bewegungen ohne Berührung der Mitspieler (Raum verkleinern !)1:1, Hände fassen und Bein abschlagen1:1, Hände fassen und Bein abschlagen als FangspielSpiegelwettkampf mit HütchenKörperkontakt aufnehmen (Hüfte fassen mit Schwingen) [HL & RL - im Abwehrdreieck – mit Pass von RL=>RR + Liegstütz auf HM]Spielform: Passen in festgelegter Reihenfolge gegen zwei VerteidigerTW-Einwerfen mit Abwehrgrundbewegungen (VM)
Ablauf
Grundspiel 2 gegen 2 in Sektoren [RL & LA, RR & RA + Anspieler RM]Spiel 1 gegen 1 auf WeichbodenmatteSpiel 1 gegen 1 als Überschlagspiel auf WM Spiel 2 gegen 2 als Überschlagspiel auf WMSpiel 3 gegen 3 als Überschlagspiel auf WMSpiel 4 gegen 4 auf eine WeichmatteSpiel 5 gegen 5 auf eine Weichmatte
Ablauf
Individaltaktische Grundbewegungen- Außen: Dreieck- Halb: Dreieck fast- Vorne-Mitte: Dreieck- Hinten-Mitte:Parallel auf BallhöheGruppentaktische Grundbewegungen- Außen/Halb/Hinten-Mitte: ´L-Position´- Halb/VM/HM: Dreieck
Jeder ist zur Abwehrarbeit geeignet weil : Jeder ist zur Abwehrarbeit geeignet weil : …… er alles hat, was man braucht !!!er alles hat, was man braucht !!!
Abwehrarbeit
Wollen Wissen Können
MotivationDisziplin
TechnikTaktik
TrainingTalent
Herz Gehirn Seele
Machen
KonditionKonstitution
Muskel
Aktiv verteidigen ist Aktiv verteidigen ist ……
Spielfluss Spielfluss ststöörenren
FehlerFehlerprovozierenprovozieren
BBäälle lle abfangenabfangen
Gegenspieler Gegenspieler bekbekäämpfenmpfen
Immer agieren, nie passiv stehen !!!
Aktives und ballorientiertesVerteidigen bedeutet, den Angriff,
wo immer es geht, zu stören.
Wenn der Gegner den Ball Wenn der Gegner den Ball hat, dann hat, dann ……
HeraustretenHeraustretenDurchbruch verhindernDurchbruch verhindernPass abfangenPass abfangenSichernSichern
Aktive Arm- und Beinarbeit !!!
Jede Abwehr lebt von einer aktiven Arm- und Beinarbeit. In der 3:2:1-Abwehr müssen vor allem mit den
Armen in jeder Situation Anspiele zum Kreis blockiert werden.
BewegungstechnikBewegungstechnikLAUFTECHNIKLAUFTECHNIK- Heraustreten- Diagonales Einordnen- Verschieben- Wendungen- LäuferischeAnpassung
ARMTECHNIKARMTECHNIK- Beweglichkeit- Armhaltung
- Vorspannung- Handflächennach vorne
- Finger gespreizt- Wischerbewegungen- Blocken
- oben- seitlich
Abwehrgrundstellung
ARMTECHNIKARMTECHNIK- Beweglichkeit- Armhaltung
- Vorspannung- Handflächennach vorne
- Finger gespreizt- „Stoßdämpfer“ mit Druckauf den Oberkörper desGegenspielers !
Nie klammern, sondern den Gegner rausschieben
(Arme als Stoßdämpfer) !!!
Über intensive Beinarbeit die eigene Position ständig
korrigieren und optimieren.
Abwehrgrundstellung
ARMTECHNIKARMTECHNIK- Beweglichkeit- Armhaltung
- Vorspannung- Handflächennach vorne
- Finger gespreizt- Druck auf den Wurfarm(gegen Überzieher)
- Blocken- oben- seitlich
Immer in diagonaler Stellung zum Angreifer
stehen !!!
Grundvoraussetzung in jeder Abwehrformation ist die diagonal
zur Wurfarmseite versetzte Grundposition gegen den
Ballhalter.
Beinarbeit
LAUFTECHNIKLAUFTECHNIK- Heraustreten - Diagonales Einordnen- Verschieben - Wendungen- LäuferischeAnpassung
Spieler immer im Blickfeld haben und
kommunizieren !!!Trotz ballbezogenen Verschiebens
aller Verteidiger darf der direkte Gegenspieler nicht aus den Augen
verloren werden. Die Verständigung zwischen den Verteidigern ist dabei
die Basis für den Erfolg.
Räume optisch zustellen und durch Arm- und Beinarbeit
Pässe abfangen !!!
Mit Körperquerstellung und den Armen können große Räume
optisch für die Angreifer ´gesperrt´ werden.
Immer im kooperativen Dreieck bleiben !!!
Grundlage für die Grundbewegungen aller Abwehrspieler ist das
kooperative Abwehrdreieck: offensiver, halboffensiver und
defensive Abwehrspieler gegen den Ballhalter.
Kein Einlaufen mit Ball hinter einem
Abwehrspieler !!!Mit guter Verständigung und
Übergeben/Übernehmen muss ein Hinterlaufen von Abwehrspielern von z.B.
Außen- oder Kreisspielern verhindert werden. Sonst hat die 3:2:1-Abwehr kaum
eine Abwehrchance.
ÜÜbergeben & bergeben & ÜÜbernehmen bernehmen bei bei ……
SperrenSperren
ÜÜbergangbergang KreuzenKreuzen
ÜÜbernehmenbernehmenund und
ÜÜbergebenbergeben
Hinten-Mitte immer auf Ballhöhe !!!
HM muss über ein sehr gute Beinarbeit und Wahrnehmung
verfügen, um immer auf Ballhöhe entlang der 6m-Linie agieren zu
können.
Kreisläufer immer schieben, nie stehen
lassen !!!
Kreisspieler dürfen nicht die Laufwege der Verteidiger blockieren. Deshalb aus
effektiven Grundpositionen hinausschieben.
Halb-Links/Halb-Rechts: Nur im NOTFALL gegen den Aussen sichern !!!
Die Halbverteidiger müssen in erster Linie die torgefährlichen Gegenspieler
im Rückraum im Griff haben. Ein Aushelfen nach außen hat häufig ein Überzahlspiel des Angriffs zur Folge.
Keine freien Würfe aus dem 9m-Raum !!!
Die 3:2:1 ist eine Bekämpfer-Deckung speziell gegen den
Rückraum. Würfe aus dem 9m-Raum vermeiden oder offensiv
blocken.
Grundsätzliche FehlerFehlender Glaube an das Funktionieren der 3:2:1-Abwehr;Abweichen von den Regelbewegungen aus Angst vor freistehenden Angriffsspielern (ohne Ball);Mangelnder Mut zum extremen Überzahl-verhalten (starke Gegenspieler freistehen lassen), was zu mannbezogenem Abwehr-verhalten aus Angst vor persönlichen Fehlern, führt !
Grundsätzliche FehlerNeigung zum Blocken auf den Offensivpositionen, anstatt schnell herauszutreten und den Angreifer zu bekämpfen.Neigung zum Defensivverhalten gegen einen 2:4-Angriff aus Angst vor freistehenden Kreisspielern, für die sie auf der Ballseite aber nicht zuständig sind, anstatt noch offensiver zu agieren mit dem Ziel, den Rückraumspieler möglichst schon bei der Ballannahme zu bekämpfen;Zuviel Laufarbeit der Halbverteidiger und des VM (Übereifer) mit dem Ergebnis einer unvorteilhaften Stellung zum Angriffsspieler.
Außenverteidiger
´Verschlafen´ von ÜbergängenRoutine-EinrückenVerminderte Bereitschaft zum BekämpfenFehlende Aufmerksamkeit für LangpässeFalsche Körperstellung (Ball aus den Augen verlieren)
HalbverteidigerAus Angst zu offensiv oder zu defensivVom Ballführer hinterlaufen lassen (Außen/RM)Schlechte Stellung durch zu viel Bewegung Kreissicherung wird vernachlässigt´Schockverhalten´ nach verlorenem Zweikampf gegen RL/RR Keine Kommunikation mit Vorne-Mitte (VM) bei zwei KreisspielernFalsches Übergeben/Übernehmen bei KreuzenKeine Warnung bei Übergängen ohne Ball
Hinten-Mitte (´Libero´)
Kreisläufer wird zu früh oder zu spät verlassenWarnung vor Sperren unterbleibtKorrekturaufgabe wird zu spät erledigt
Vorne-Mitte (´Spitze´)
Keine Kreisläufersicherung (3:3-Angriff)Diagonalpass wird nicht verhindert (2:4-Angriff)Parallelstoßgefahr wird zu spät erkannt Stellungs- und Beobachtungsmängel
Abwehr 1 gegen 1Abwehr 1 gegen 1
- Ball herausspielen
- Übergabe/Übernahme- Sicherheitsabstand min. 1 Armlänge, max. 1,50 m
- Querstellen- Gewicht auf den Fußballen
- Aushelfen- Oberkörper leicht nach vorne gebeugt
- Zusammenspiel zwischen Abwehr und
Torwart
- Abdrängen einlaufender Spieler
- Knie leicht gebeugt
- defensiv blocken- Gegen die Wurfarmseite begleiten
- Versetzt zur Wurfarmseite
- offensiv blocken- Zur Wurfarmseite voll mitgehen
- Schrittstellung
TorwTorwüürfe rfe abwehrenabwehren
Durchbruch Durchbruch abwehrenabwehren
GrundstellungGrundstellung