1

แบบเสนอโครงรางโครงงานคอมพวเตอร

รหสวชา ง33202 ชอวชา เทคโนโลยสารสนเทศและการ

สอสาร 6

ปการศกษา 2557

ชอโครงงาน นานนสาคญฉะไหน

ชอผทาโครงงาน

1.นาย นเรนทรฤทธ เทพวงค เลขท 4 ชน ม.6 หอง 2

2. นางสาว พมพชนก ชยวงศ เลขท 5 ชน ม.6 หอง 2

ชออาจารยทปรกษาโครงงาน

ครเขอนทอง มลวรรณ

ระยะเวลาดาเนนงาน ภาคเรยนท 1-2 ปการศกษา 2557

โรงเรยนยพราชวทยาลย จงหวดเชยงใหม

สานกงานเขตพนทการศกษามธยมศกษาเขต 34

2

ใบงาน

การจดทาขอเสนอโครงงานคอมพวเตอร

สมาชกในกลม 1.นาย นเรนทรฤทธ เทพวงค เลขท 4

2.นางสาว พมพชนก ชยวงศ เลขท 5

คาชแจง ใหผเรยนแตละกลมเขยนขอเสนอโครงงานตามหวขอตอไปน

ชอโครงงาน (ภาษาไทย) นานนสาคญฉะไหน

ชอโครงงาน (ภาษาองกฤษ) what is water Important ?

ประเภทโครงงาน โครงงานคอมพวเตอรสอเพอการศกษา

ชอผทาโครงงาน 1.นาย นเรนทรฤทธ เทพวงค

2.นางสาว พมพชนก ชยวงศ

ชอทปรกษา ครเขอนทอง มลวรรณ

ระยะเวลาดาเนนงาน พฤษภาคม 2557 – กมภาพนธ 2558

ทมาและความสาคญของโครงงาน (อธบายถงทมา แนวคด และเหตผล

ของการทาโครงงาน)

น าดมสะอาดเปนสงจ าเปนส าหรบมนษยและสงมชวตอนๆ แมวาน าจะไมมแคลอรหรอสารอาหารทเปนสารประกอบอนทรยใดๆ การเขาถงน าดมสะอาดไดเปลยนแปลงไปในชวงหลายศตวรรษทผานมาในเกอบทกสวนของโลก แตประชากรประมาณ 1 พนลานคนยงคงขาดแคลนน าดมสะอาดและกวา 2.5 พนลานคนขาดแคลนสขอนามยทเพยงพอ มความเกยวพนกนเรองน าสะอาดและคา GDP ตอคน อยางไรกด นกสงเกตบางคนประมาณไววาภายในป ค.ศ. 2025 ประชากรโลกมากกวาครงหนงจะประสบปญหาความเสยงทเกยวกบน า รายงานลาสดเมอเดอนพฤศจกายน ค.ศ. 2009 รายงานวา ภายในป ค.ศ. 2030 ในพนทประเทศทก าลงพฒนาจะมความตองการน าจะเพมขนเกดปรมาณน าทมกวา 50% น ามบทบาทส าคญในเศรษฐกจโลก เนองจากน าเปนตวท าละลายของสารเคมหลากหลายชนดและอ านวยความสะดวกในเรองการใหความเยนในภาคอตสาหกรรมและการคมนาคม น าจดประมาณ 70% มนษยใชไปกบเกษตรกรรม

เราจงน า ความรความส าคญในเรองของน ามาน าเสนอในรปแบบ Microsoft PowerPoint เพองายแกการศกษา และตระหนกถงคณคาความส าคญของน า

3

วตถประสงค

1.เพอเปนสอใหความรเกยว ความหมาย ความสาคญ ประโยชน ของนา และ

การดมทถกตอง

2.เพอใหทกคนนาไปประยคใชในชวตประจาวน

ขอบเขตโครงงาน

1.จดทาโครงงานคอมพวเตอร เรอง น านนส าคญฉะไหน โดยนาเนอในรปแบบของ

power point

2.ศกษา ความหมาย ความสาคญ ประโยชน ของนา และ การดมนาทถกตอง

หลกการและทฤษฎ

นา คอ อะไร???

นาหมายถง ของเหลวเกดจากการรวมตวกนของกาซไฮโดรเจนและกาซ

ออกซเจนในภาวะทเหมาะสมหรอความหมายในลกษณะเปน

ทรพยากรธรรมชาต หมายถง สงทนามาใชอปโภค บรโภค ชาระลางรางกาย

ใชในการเพาะปลก การเกษตรกรรม อตสาหกรรม การคมนาคมทางนา การ

ผลตพลงงาน ทรพยากรนายงเปนทรพยากรประเภทหนงทสามารถเกดขน

ทดแทนอยตลอดเวลาเปนวฎจกร

ทรพยากรนาของโลก

โลกเรามนาอยทงสน 14,000 ลานลกบากศกโลเมตร แตสวนใหญเปนนาเคม

นาจดทอยบนโลกนน บางสวนกเปนนาแขงทขวโลกซงเรานามาใชไมได

บางสวน ไปตกอยในปาเขาซงอยนอกขอบเขตทมนษยจะเขาถง ปรมาณนา

จดทมนษยจะใชได มอยเพยง 0.001% ของปรมาณนาทอยบนโลกนเทานน

4

สดสวนทรพยากรนาของโลกทม และทมนษยใชได

การใชทรพยากรนา: การใชโดยตรง

นาจด เกดจากนาทะเล และนาบนผวดนทระเหยขนและกลนตวลงมา โดย

ธรรมชาตแลว จงบอกไดวา นาทนาใชไดนไมมวนหมดไป แตนาทมนษย

สามารถนาใชไดน มนมปรมาณจากดอยในแตละป

โดยเฉลยแลว มนษยเราใชนาสะอาดในการกนการอาบและใชใน

ชวตประจาวนอยทประมาณปละ 20 – 30 ลกบากศเมตร การใชนาตรงนอาจ

มมากนอยตามขอจากดของแตละพนท

5

การใชทรพยากรนา: โครงสรางการใชนาของมนษย

การใชนาของมนษยเรานน เราใชดม เราใชปรงอาหาร ใชอาบทาความ

สะอาด ใชซกเสอผา ลางทาความสะอาดบาน และใชรดสวนเลกๆนอยๆ

ความตองการขนตาททาง WHOประเมนออกมาจะอยท 70 L ตอคนตอวน

หรอ 25 ลบมตอคนตอป แตตรงน เรา ยงไมรวมถงการบรโภคทางออม เชน

การใชนาในภาคการเกษตร หรอ การใชในภาคอตสาหกรรม

การใชทรพยากรนา: การใชทรพยากรนาทางออม

การใชนาทางออมเหลาน เมอเทยบแลว จะอยท 90% ของการใชนาของ

ประเทศไทย ถาเราจะลองคานวณดงายๆ นาในเขอนของประเทศไทยม

รวมๆกนอย 35,000 ลาน ลบม และเราใชหมดใน 1 ป เฉลยตวเลขออกมา

นบทประชากร 60 ลานคน การใชนาของไทยเรากจะอยท 577 ลบม ตอคน

ตอปเปนอยางนอย แนนอนตวเลขนยงไมรวมถงการใชนาบาดาล หรอการ

เกบกกนาจากฝายชมชน ในระดบโลก ประเมนวา การใชนาทางออมน

มากกวาการใชทางตรงถง 10 เทา และสวนใหญจะเปนการใชงานในภาค

การเกษตร

6

การใชทรพยากรนา: นาทแฝงอยในผลตภณฑ

ในรายละเอยดการใชนา ของภาคการเกษตร เราอาจตกใจทจะตองรวา

ขาวทเรากนนน มการใชนาถง 1,500 ลตรตอกโลกรมขาวเลยทเดยว และยง

ถาเปนเนอสตว ตวเลขกจะยงสงเพราะปรมาณของอาหารทใชเลยงสตวกม

นาปรมาณหนงทตองใชในการเพาะปลกขนมาเชนกน

น า (Water)

น า คอสารอาหารทส าคญทสดของรางกาย เพราะวา 4/5 สวนของน าหนกตวกคอน า มนษยสามารถมชวตอยไดหลายสปดาหหากขาดอาหารแตจะอยไดเพยงไมกวนหากขาดน า โดยน าท าหนาทเปนตวท าละลายหลกส าหรบอาหารทผานกระบวนการยอยในกระเพาะ แตยงไมมปรมาณทใหดมเฉพาะเจาะจงในแตละวน เพราะการสญเสยน าของแตละคนยอมแตกตางกนออกไป แตโดยทวไปแลวการดมน าประมาณ 8 แกวตอวนถอวาดตอสขภาพ

ส าหรบผสงอายจะไมคอยมความรสกกระหายน า แมในยามทรางกายตองการกตาม โดยกาแฟและเครองดมทมแอลกอฮอลมกจะท าใหรางกายขาดน า และไมนบสงเหลานเปนปรมาณน าทดมในแตละวนรวมไปถงนมดวย เพราะนมเปนอาหารดงนนไมควรจะคดวาการดมนมนนจะทดแทนการดมน าเปลาได ส าหรบหญงใหนมบตรอาจตองการน าเพมมากขนจากปกต เนองจากตองสญเสยน าไปในน านม หรอถาหากคณเปนไขหวด คณควรพยายามดมน าเยอะๆ เพอปองกนอาการขาดน า และเพอชวยขบของเสยออกจากรางกาย ส าหรบผทมกมปสสาวะสเหลองเขมอาจเปนตวบงชไดวารางกายของคณก าลงตองการน าเพมมากขน

ส าหรบผทรบประทานยาแอสไพรน ไอบโทรเฟน ยาปฏชวนะ คณควรดมน าตามมากๆ เพราะยาเหลานจะท าใหเกดการระคายเคองทกระเพาะ คณไมควรดมน าจากกอกน ารอน เพราะน ารอนอาจจะไปละลายสารตะกวจากทอออกมาได หรอส าหรบผทอาศยอยในบรเวณทใชน ากระดาง รางกายคณอาจจะตองไดรบแคลเซยมและแมกนเซยมเพมขน คณไมควรน าขวดน าพลาสตกทมน าอยไปแชแขง เพราะจะท าใหสารไดออกซน (สารกอมะเรง) ออกมาจาก

7

พลาสตกได! และส าหรบบานใครทมทอน าเปนตะกว ควรใหหนวยงานทดแลดานสขภาพในพนทมาวเคราะหสภาพน าให เพราะน าทมคา pH ไมถกตองอาจละลายสารตะกวออกมาจากทอกเปนได

ประโยชนของน าดม

ประโยชนของน าดม ชวยใหสขภาพผวดมน ามนวล เปลงปลงสดใส

น าชวยปองกนการเกดรวรอยได เพราะชวยปองกนไมใหผวของเราแหงกราน

ชวยใหดวงตาของคณดสดใส มชวตชวา ชวยเพมความชมชนใหแกผว ชวยเพมความสดชนใหแกรางกาย ชวยเพมการไหลเวยนของโลหต ปรบสมดลในรางกาย ชวยเพมความผอนคลาย สบายใจ น าชวยใหสมองท างานไดไว และดยงขน

ชวยท าใหเกดสมาธมากขน ผทอยในวยเรยนควรใหความส าคญ

ชวยลดการเกดกลนปาก

ชวยชะลอความแก ท าใหเซลลตางๆในรางกายไมขาดน า และท างานไดอยางเปนปกต

ชวยลดอาการเครยด ส าหรบผทอยในวยท างานจงเปนสงจ าเปน อยาเครยดจนลมดมน า! น าชวยลดอณหภมในรางกายของเราได ชวยควบคมอณหภมในรางกายใหคงท

น าสามารถชวยสรางภมคมกนทดใหกบผวหนงของคณได แถมยงปองกนเชอโรคตางๆทจะเขาสรางกายไดอกดวย

ชวยลดการปวดหลงหรอบนเอว ชวยลดอาการปวดขอตางๆ

ชวยใหขอตอตางๆในรางกายท างานไดดยงขน เคลอนไหวไปมาไดสะดวก

รหรอไมวาน ากคอยาวเศษดๆนเอง ถงแมจะไมเหนผลทนตาแตกสามารถชวยรกษาโรคหลายๆชนดได

น าชวยลดอาการการปวดศรษะและไมเกรนไดไมมากกนอย เพราะผปวยไมเกรนหากรางกายขาดน าหรอไดรบไมเพยงพอแลว อาการปวดหวอาจจะรนแรงเพมมากขน

ชวยในการยอยอาหาร เพราะท าใหระบบยอยอาหารท าหนาทไดอยางเตมประสทธภาพ รวมถงยงชวยปองกนโรคกรดไหลยอนไดอกดวย

ส าหรบผททองผกน าคอสงจ าเปนอยางมาก

น ามสวนชวยในการลดน าหนกตว โดยไปลดความอยากอาหารกอนการรบประทานอาหารนนเอง

8

การดมน าอยางนอยวนละ 8 แกวจะชวยใหปรมาณไขมนในรางกายของเราใหลดลงได

ชวยใหหวใจท างานไดอยางเปนปกตและมประสทธภาพ

ชวยในการขบถายของเสยออกจากรางกาย

ชวยรกษาสขภาพไตใหแขงแรง

ประโยชนของการดมน า ประการสดทายกคอชวยปองกนการเกดโรคนวในไต

โทษของน า โรคทเกดจากการขาดน าทเรามกพบเหนกคอ โรคภาวะขาดน า หรอ ดไฮเดรชน

(Dehydration)

การดมน าประมาณ 1 – 1.15 แกลลอน หรอ 16-24 แกว ในเวลาประมาณ 1 ชวโมง อาจท าใหเกดอนตรายในวยผใหญ หรออาจท าใหเดกออนเสยชวตได

การดมน าระหวางหรอรบประทานอาหารทนทหรอบอยๆ อาจสงผลตอระบบการยอยอาหารท าใหไมสามารถท างานไดอยางเตมประสทธภาพได

ประโยชนของน า ประโยชนของน าในเรองอนๆ มนษยทวไปใชน าในบานเรอน เชน อาบน า ซกผา ช าระลาง ปรงอาหาร เปนตน

น าในดานอตสาหกรรมเชน เชน อตสาหกรรมเกยวกบการถลงเหลก เปนตน

ใชเปนทอยอาศยของสตวน าตางๆ

ใชเปนทางคมนาคมขนสง เชน ทางเรอ เปนตน

พลงงานของน าในเขอนสามารถเปลยนเปนพลงงานไฟฟาได

ใชประโยชนในดานการเกษตร เชน การเพาะปลกตางๆ

การดมน าอยางถกวธ

น าทดมถาจะใหดตองเปนน าอณหภมปกต ไมรอนมากหรอเยนจด แตกยกเวนในบางกรณ เชน ตอนเชาถาเปนไปไดควรดมน าอนเพราะจะชวยในการขบถายใหดยงขน ล าไสกจะสะอาดมากขนตามไปดวย

การดมนนทถกตองนน ควรดมอยางนอยวนละ 8 แกว หรอจะใหดกวนละ 14 แกว หรอโดยเฉลยแลวควรดมน าใหเพยงพอกบน าหนกตวของคณ เชน ถาคณมน าหนก 60 kg. กควรดมน าอยางนอยวนละ 2 ลตร

9

หรอประมาณ 10 แกวนนเอง (กรณนใหนบรวมปรมาณอนๆดวย เชน น าจากผกผลไม แกง กวยเตยวตางๆดวย)

ในตอนเชาหลงตนนอน หรอกอนแปรงฟน ควรดมน า 2-4 แกว เปนน าอนๆไดกจะดมาก

ในระหวางวน ควรดมน า 1 แกวทงกอนและหลงมออาหาร ทกๆมอ และในระหวางชวง สาย บาย เยน กควรดมน าอกครงละ 1 แกว

ในชวงกอนนอน น าอนๆสก 1 แกวจะดมาก

การดมน าควรดมครงละแกว และทส าคญไมควรดมรวดเดยวหลายๆแกว เพราะจะไมเปนผลดตอรางกาย ซงอาจท าใหเกดภาวะ “น าเปนพษได”

อยาดมน ามากเกนไปกอนทจะรบประทานอาหาร หรอถาจะดมกควรดมน ากอนสกประมาณครงชวโมง หรอ 45 นาท

ในระหวางรบประทานอาหารไมควรดมน าตลอดเวลา เพราะจะท าใหน ายอยในกระเพาะอาหารเจอจาง ท าใหระบบยอยท างานไดไมด

ภายหลงจากรบประทานอาหารเสรจไมควรดมน าทนท เพราะจะท าใหน ายอยในกระเพาะเจอจางลง สงผลใหการยอยอาหารท างานไดไมเตมท โดยควรดมหลงจากรบประทานอาหารเสรจแลวครงชวโมง

หลกเลยงการดมน าเยนและน าอดลม เพราะน าเยนจะไปดงความรอนในรางกายมาท าใหน าทเราดมเขาไปมอณหภมเทากบรางกาย จงจะดดซมได ท าใหรางกายเสยเวลาในการปรบสมดลและสญเสยพลงงาน

ส าหรบคณผหญงบางทานทมกมอาการปวดประจ าเดอน ชวงทมประจ าเดอนควรงดดมน าเยน เพราะการดมน าเยนจะท าใหอาการปวดทวความรนแรงมากขน

10

จากขาวการเสยชวตของนายสายนต กอนเกยง อาย 43 ป อาชพรบจาง

กอสราง ทจ.สพรรณบรนน ผตายทางานหนกทามกลางอากาศรอนอบอาว

และรสกกระหายนา จงกลบมาดมนาเยนจดในกระตกทใสนาแขงไวเบองตน

เจาหนาทสนนษฐานวา ผตายนาจะอยในชวงทรางกายทงขางนอก และ

ภายในรอนจด รวมทงคอแหงตองการนามาก จากนนดวยความกระหายได

ยกกระตกใสนาแขงทเยนจดดมเขาไปรวดเรว สงผลทาใหรางกายปรบสภาพ

ไมทนจนหวใจลมเหลวเฉยบพลน ทงนยงตองรอผลการชนสตรถงสาเหตการ

เสยชวตทชดเจนอกครงทผานมายงไมเคยเกดกรณการเสยชวตเพราะดมนา

เยนมากอน ผตายเองอาจจะมโรคประจาตวอยางอนกเปนได แตดวย

เหตการณน สรางความสงสยใหกบหลายๆคนวา จรงๆแลวการดมนาเยนม

โทษอยางไร

1. ดมนาเยนจด ทาใหขดความสามารถในการทางานของสมองลดลง

วารสารนวไซเอนทสต (New Scientist Journal) ไดตพมพผลงานวจยของ

ทมนกวจยแหงมหาวทยาลยบรสตอลในองกฤษ พบวา คนทดมนาเยนจดใน

ยามทรางกายไมไดเกดความรสกกระหายนานน จะทาใหขดความสามารถ

ในการทางานของสมองลดลงไปทนท โดยนาเยนจดเพยงแคแกวเดยวกมาก

พอทจะทาใหสมรรถภาพทางจตใจของบางคนลดลงไปถง 15%

11

ดร.ปเตอร โรเจอร นกจตวทยาแหงมหาวทยาลยบรสตอลและทมงาน ได

ทดสอบผลกระทบของนาตอกลมอาสาสมครจานวน 60 คน กอนการทดสอบ

นน กลมอาสาสมครสวนหนงไมดมนาอะไรเลย และอกสวนหนงดมนากอก

แชเยนจดทอณหภม 10 องศาเซลเซยส ในปรมาณ1 แกว หรอ 300 มลลลตร

ปรากฏวาคนทกระหายนากอนการทดสอบและดมนาเขาไป สามารถทา

แบบทดสอบไดดกวาคนทไมไดดมอะไรประมาณ 10% สวนกลมทไมรสก

กระหายนาแตดมนาเยนจด ปรากฏวาขดความสามารถในการทาแบบทดลอง

ลดลงไปถง 15 %

นกวจยสรปวา การดมนาเยนจดมากเกนไปจะมผลกระทบตอขด

ความสามารถในการขบรถ หรอทางานทตองใชสมอง หรอความคดมาก ๆ

โดยอณหภมของนาดมอาจจะเปนสาเหตหนงททาใหเกดผลกระทบตอสมอง

2. ดมนาเยนจด ทาใหรสกปวดหวจด

เวลาอากาศรอนๆ แลวเรารบดมนาเยนจดๆ เขาไป กมกจะมอาการปวดหวจด

ขนสมองกนแทบทกคน เคยสงสยมยวามนเปนเพราะอะไร อาการปวดหว

แบบนเกยวของกบหลอดเลอดในสมอง ทเมอถกความเยนจดๆ เสนเลอดกจะ

ตบลง ทาใหรสกเจบปวด เชนเดยวกบเมอคณปวดฟนแลวกนของหวานเขา

ไป อาการปวดกจะไมไดมเพาะทฟนเทานนแตยงจดขนไปถงสมองของคณ

ดวย หรอเวลาอากาศรอนมากๆ เรากจะปวดหวเพราะเสนเลอดในสมอง

ขยายตวเกนกวาปกตนนเอง ดงนน ถารางกายมการเปลยนแปลงชนด

เฉยบพลน คณกอาจจะปวดหวจดไดเหมอนกน

อาการปวดหวจด…ขนสมองนไมไดเกดเฉพาะตอนดมนาเยน นาแขงปน

นาแขงใส แมแตกนไอศครม กปวดหวไดเหมอนกน อาการนเขาเรยก

ไอศกรม เฮดเอดซส (Ice cream headache) สาเหตเพราะวาของพวกนม

ความเยนจด เมอความเยนสมผสเสนประสาทในปากจะทาใหเสนประสาท

ทงหลายเกดอาการชอก โดยเฉพาะแถว ๆ เพดานปากดานใน อาการชอกน

ยงทาใหเสนเลอดแดงทสงสญญาณไปสมองเกดการขยายตวและหดตวแบบ

ทนททนใด ทาใหเปลอกหมสมองมปรมาณเลอดนอยลง สมองจะปวดชา

ยาวนานหลายวนาท อาการนมกเกดในชวงทอากาศรอนมาก ๆ เพราะ

อณหภมภายนอกกบภายในรางกายแตกตางกนเกนไป วธแกอาการนใหสด

ลมหายใจเขาลก ๆ สกพกจะดขน และหลกเลยงการกนของเยนจดๆ

3. ดมนาเยนจด ทาลายระบบยอยอาหาร

12

ในระบบการยอยอาหารของคนเรา จะมการหลงสารคดหลงออกมาจาพวก

เอนไซมเพอยอยอาหาร ซงสารเหลาน ออกแบบมาใหทางานไดดกบอณหภม

ปกตของรางกายของเรา ซงอณหภมตาๆ จะไปลดการทางานของเอนไซมท

จะมายอยอาหารเหลานทาใหการยอยไมด นอกจากนในระบบทางเดน

อาหารของเรา ยงประกอบดวยกลามเนอตางๆอกดวย กลามเนอพวกนถา

ไดรบความเยนจากนาเยนๆกจะทาใหเกดอาการชา (เหมอนเวลาหนาหนาว

ทอากาศหนาวจดๆปลายนวมอนวเทาจะชาๆ จากความเยน) และทาใหเกด

การบบตว คลกเคลาอาหารทจะทาการยอยไดไมดกเปนปญหาในระบบ

ทางเดนอาหารอกเชนกน

ปญหาทจะเกดขนตามมากคอ ทาใหทองอดทองเฟอ ระบบการยอยไมด และ

อาจทาใหเกดเปนโรคกรดไหลยอนไดอกดวย ดงนน เราควรดมนาเยนให

นอยลง เพอสขภาพทดขน

4. ดมนาเยนจด ในระหวางเปนประจาเดอนทาใหปวยงายและปวดทองมากขน

ในชวงระหวางทเปนประจาเดอน ฮอรโมนในรางกายผหญงจะแปรปรวน ไม

สมดล ทาใหปวยไดงาย ภมคมกนลดลง การดมนาเยนจดหรอแมกระทา

อาบนาเยนๆ จะทาใหอณหภมในรางกายตองปรบตวลดลงไปดวย บางครง

อาจเกดการเจบปวยไดงาย และการดมนาเยนจดยงทาใหปวดทอง

ประจาเดอนมากกวาปกตอกดวย

6 เหตผลทตองดมนาอนตอนเชาเพอสขภาพ

1.สงผลดโดยตรงตอระบบทางเดนหายใจ นาจะเขาไปชาระลางสงสกปรก

ตางๆ ทมอยในรางกายออก เพอ ใหทางานไดตามปกต

2 ชวยเรองความชมชน เนองจากนาอนชวยขยายหลอดเลอดและเพมอตรา

การไหลเวยนเลอดไดถง 3,000 มลลลตรตอนาท ทาใหเอนไซตภายในเซลล

ทางานไดอยางมประสทธภาพและปกปองเซลล ทาใหผวพรรณด มความสม

ดล ทาใหเนอเยอแขงแรงขน

3. สงผลดตอโรคเกาต ความดน คอเลสเตอรอล เพราะเหลานเปนผลมาจาก

การขาดนาทงนน

4. เพราะความรอนของนาจะชวยใหการหมนเวยนเลอดและของเหลวใน

รางกายดขน ซงจะชวยกาจดของเสยและไขมนสวนเกนได

5. ดตอระบบยอยอาหาร ทาใหเราไดรบประโยชนจากการรบประทานอาหาร

สารอาหารครบถวน

6.ชวยเรองความเครยด ทาใหจตแจมใส

สมาธดขน สมองปลอดโปรง

13

วธดาเนนงาน

แนวทางการดาเนนงาน

กาหนดหวขอโครงงาน

ศกษาและคนควาขอมล

จดทาโครงงานคอมพวเตอร

นาเสนอรายงานใหครทปรกษา เพอรบขอเสนอแนะ และจดบกพรอง

ตางๆ

ประเมนผลงาน โดยนาเสนอในรปแบบ Power Point แลวใหครท

ปรกษาประเมนผลงาน

เครองมอและอปกรณทใช

Computer

Microsoft PowerPoint

Adobe photoshop

งบประมาณ

-

ขนตอนและแผนดาเนนงาน

ลา

ดบ

ท

ขนตอน สปดาหท ผรบผด

ชอบ

1 2 3 4 5 6 7 8 9 1

0

1

1

1

2

1

3

1

4

1

5

1

6 17

1 คดหวขอโครงงาน √ √

2 ศกษาและคนควา

ขอมล √ √

3 จดทาโครงรางงาน √ √

4 ปฏบตการสราง

โครงงาน √ √ √ √ √

5 ปรบปรงทดสอบ √ √

6 การทา

เอกสารรายงาน √ √

7 ประเมนผลงาน √

8 นาเสนอโครงงาน √

14

ผลทคาดวาจะไดรบ (ผลลพธทตองการใหเกดขนเมอสนสดการทา

โครงงาน)

ผสนใจมความเขาใจในความสาคญเกยวกบนามากขน

ไดนาเทคโนโลยมาประยกตใชใหเกดประโยชน

สถานทดาเนนการ

โรงเรยน

บาน

กลมสาระการเรยนรทเกยวของ

กลมสาระสขศกษา

กลมสาระการานอาชพ และเทคโนโลย

แหลงอางอง (เอกสาร หรอแหลงขอมลตาง ๆ ทนามาใชการทาโครงงาน)

http://nandamization.blogspot.com/2012/04/14000-0.html

http://environment.ekstepza.ws/water-cycle.html

http://health.mthai.com/howto/5153.html

http://www.tpa.or.th/writer/read_this_book_topic.php?bookID=2976&read=tru

e&count=true