陆曙民

辅酶辅酶 QQ1010最大的亮点最大的亮点————

改善心脑改善心脑 血管健康 血管健康

一 . 保护心脏：辅酶 Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶 Q10

发挥关键作用，因此已经广泛使用在心血管疾病中 二 . 降低血压 : 每天服辅酶 Q10 ，一个月后对控制血压会有很好效果，因此高血压患者使用者较多

辅酶 Q10对心脏的保护作用为

抗心肌缺血，增加心输出量，降低外周血管阻力，有助于

抗心衰和抗心律失常

心脏病人血液中辅酶 Q10含量比正常人低 1/4 ，服用辅酶Q10 后， 3/4 的人病情有了好转。在过去 30 年里，国际医学界对辅酶 Q10 做了上千次公开的和 7 次大型、长期双盲临床试验，最终确认辅酶 Q10 在治疗各种心脏疾病和心力衰竭时有功效。在治疗心血管病时，辅酶Q10 主要用于病毒性心肌炎及慢性心功能不全

脑动脉硬化发病

近些年直线上升

由于辅酶 Q10能够携带氧，使脑细胞得到更多氧气，西方国家不仅把它作为脑部疾病患者的康复产品，也把它当成一种脑部营养补充剂给一些脑力劳动者使用。一些老年人喜欢长时间进行一些脑部需要消耗大量氧的娱乐活动，如打桥牌，此时补充含有 辅酶Q10的产品，头脑清新，判断力会有所提高

尤其适合在体检普查中发现各种代谢综合征，有亚健康问题的中年人

氧自由基氧自由基会破坏皮肤中的胶原蛋白及弹力蛋白造成皱纹和皮肤松弛

辅酶辅酶 QQ1010广泛存在皮肤细胞中，促进皮肤细胞新陈代谢旺盛。增加辅酶辅酶 QQ1010，有助皮肤再生 表皮中辅酶辅酶 QQ1010的含量约为真皮的 1010 倍以上，因此皮肤表皮更易受年龄影响

辅酶 Q10渗透进入皮肤生长层后，减弱皮肤被氧化的反应，防止DNA的被氧化损伤，抑制紫外光照射对皮肤的损伤

随年龄增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而辅酶 Q10

能有效防止皮肤衰老，减少眼周皱纹

辅酶Q10改善皱纹研究 辅酶 Q10作为一种能使衰老‘‘刹车刹车’’的成分而备受期待，至今已被世界各地广泛研究。其中有一项研究报告指出：辅酶 Q10确实能改善皱纹

德国对 20名志愿者进行实验。每日 1 次将辅酶辅酶 QQ1010涂抹于眼周部位， 6 个月后通过皱纹测定装置对皱纹的深度及面积进行测定。结果皱纹深度平均改善了27% ，皱纹面积平均改善了 28%

辅酶 Q10不仅对皱纹，还对色斑、暗沉、干燥等各种衰老迹象都具有改善作用。皮肤有充足的辅酶 Q10，皮肤细胞就能正常地代谢，拮抗氧自由基危害，保持皮肤的年轻

遗憾的是，辅酶辅酶 QQ1010 在 2020岁后持续降减。 5050岁时比 2020岁减少 50%50% ， 7070岁时比 2020岁减少 60%60%

由于辅酶辅酶 QQ1010随年龄增长而递减。皮肤的弹力与水分也随年龄增长而渐减少、变得僵硬，原因 之一在于辅酶辅酶 QQ1010含量的不足。特别是年长或压力的人，因此建议每天补充辅辅酶酶 QQ1010

辅酶辅酶 QQ1010对全身其他好处对全身其他好处适合亚健康者适合亚健康者

1. 促进能量转化，提升 精力：辅酶 Q10有帮助把营养转化为能量（如 ATP）的作用，使细胞保持最佳状态，使人体精力更充沛2. 提高免疫力：辅酶 Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂， 可阻止自由基的形成，有助于维护免疫系统正常运作

3. 其他：缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡及缓解心绞痛。

同时还有辅助抗肿瘤作用，对于晚期转移性癌症有一定好处

辅酶 Q10 抗氧化抗氧化能力

是维生素 E 的 40倍

辅酶 Q10 的最主要作用就是抗氧化抗氧化

许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。 但辅酶 Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有令已被氧化的维生素 C 、维生素 E 再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。所以辅酶 Q10常与维生素 E 或维生素 C 做成复合制剂

细胞细胞生命物质生命物质

氧化作用氧化作用（氧自由基）（氧自由基）

辅酶辅酶 QQ1010

抗氧化作用

受益的部位

给人体补充辅酶 Q10，首先可以考虑从食物中来补充。 辅酶 Q10在动物的脏器 ( 心脏、肝脏、肾脏）中含量比较高、因此在血脂不是很高，或是血脂能科学控制的情况下，适当摄入一些动 物内脏有利于补充一些辅酶 Q10

遗憾的是动物内脏中含有太多的脂肪，是中老年人的大忌

此外，牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中辅酶 Q10 的含量也相对较高，摄入 1斤沙丁鱼、 2 斤牛肉或 3 斤花生可分别提供约 30mg 辅酶 Q10

每千克食物中辅酶 Q10含量（毫克）

食物 辅酶 Q10量 食物 辅酶 Q10量

沙丁鱼沙丁鱼 33.6 玉米 6.9

秋刀鱼 26.8 糙米 5.4

猪心 25.6 菠菜 5.1

猪肝 25.1 青菜 3.2

黑鱼 25.1 油菜 2.7

猪腰 24.7 胡萝卜 2.6

鲑鱼 22.5 莴苣 2.5

鲭鱼 21.8 西红柿 2.5

除了通过食物补充辅酶辅酶 QQ1010外，更有效和更快补充辅酶辅酶 QQ1100的方法是服用辅酶辅酶 QQ1010

制剂