لدو ّﻞﻗ ﺎﻣ - mobt3ath.com٤ ٤ لدو ﻞﻗ ﺎﻣ ءﻭﺪﳍﺍ ،ﺀﻭﺪﻬﻠﻟ...

ما قل ودل الكالم ةمنها الصمت والعاشرة قل ةأجزاء تسع ةاحلكمة عشر

١١١ فكرة ومعلومة وقصة وطرفة يف بناء الذات

حممد حامد حممد

٣

ودلقلما ٣

مقدمة . .وصلى اهللا وسلم على نبينا حممد وعلى آله وصحبه، احلمد هللا وحده

: أما بعد، املختصة يف بناء الذات وعصارة جمموعة من الكتب واحملاضرات فهذه خالصة

وتكوين الشخصية ، مجعتها من مشرقها ، ومغرا ، وقد فاضلت بينها ، فخرجت ) ألقدمها اليوم للقارئ الشغوف ، املتعطش لكل جديد ١١١ذه اموعة األوىل (

يف هذا اال . واهللا أسأل ان ينفع به ، هو ويل ذلك والقادر عليه.

حممد حامد حممد[email protected]

٤

ودلقلما ٤

اهلدوءحتاول أن تستمع للهدوء، عندما ال تسمع أي صوت يشتتك أو يفقدك تركيزك

العقل يصفو من كل شيء، وتبدأ بالتفكري تركز حىت تسمع دقات قلبك يف أذنيكيف كل ما مر بك منذ الصباح..نعم .. اهلدوء مسة من مسات النجاح واهلدوء تعبري

ومتماسكة...واهلدوء عنوان إلنسان واعي ! صية قويةعن شخ

وبالعكس متاما ذلك اإلنسان الذي يفور ألتفه األسباب، ويهيج ألسخف فإنه يعترب إنسان ضعيف الشخصية، ضعيف العقل، وضعيف اإلرادة .. األمور

-يقول علماء النفس :

شخصية ] .... [ إن اإلنسان الذي يغضب ألتفه األسباب هو إنسان ركيك ال

اهلدوء بكل ما فاإلنسان اهلادئ هو الذي يستطيع أن يفوز بقلوب اآلخرينيعنيه من معىن قادر على صناعة العجائب، والتأثري على النفوس الغليظة.. العنف يولد العنف، والغضب يولد الغضب .... أما اهلدوء فإنه يطفئ الغضب كما يطفئ املاء

لك مع اآلخرين .... واستخدم لباقتك مع املسيئني إليك النار .... كن هادئا يف تعام.... وتكلم بعبارات رزينة وودية .... فهذا هو أقصر الطرق لكسب اآلخرين ونيل

إعجام !

.. كن هادئا تصنع املعجزات ..

وال تنسى :

٥

ودلقلما ٥

أنت املسؤول عن طريقة معاملة الناس لك ..

د من العتب فباحلسىن .... عرب عن غضبك، ولكن حبكمة .. فإن كان والب

.. [ وجادهلم باليت هي أحسن ] ..

-إذا أقول لك :

اتقن الفن البديل للغضب !

وهو اهلدوووووووووووووووووء

مثان أشياءسأل بعض الناس األمام الشافعي عن مثانية أشياء فقالوا له ما رأيك يف واجب و

بقوله من أوجب وعجيب وأعجب وصعب وأصعب وقريب وأقرب فرد عليهمواجب الناس أن يتوبوا ولكن ترك الذنوب أوجب والدهر يف صرفه عجيب وغفلة الناس عنه أعجب والصرب يف النائبات صعب ولكن فوات الثواب أصعب وكل

ماترجتي قريب واملوت من دون ذلك أقرب.

٦

ودلقلما ٦

الغرور ...

رادفالغرور كلمة ينفر الناس ممن يتصف ا .. الغرور نقيض التواضع ..ومالشعور للتكرب والتعايل .. الغرور ال يعين الثقة بالنفس .. لكن الغرور غالبا ما يكون

بالنقص بداخل الشخص املغرور يريد أن خيفيه عن الناس يف ثوب...التكرب والغرور املريض ولكن تؤمل من حوله .. الغرور مرض من أمراض القلب املعنوية اليت ال تؤمل

ولكن ماال يعلمه املغتر أنه ما رفع اهللا بكثرة ماله أو مجاله أو قوته .. قد يغتر اإلنساناحملال .. فلن يدوم املال مهما طال زمن الغىن شيئا إال وضعه .. وأن دوام احلال من

ملكات اجلمال ومن النساء كانوا فتايات أحالم لكل ولن يدوم اجلمال فكثري منالفاتنة عجوز مشطاء تستحي أن يراها رجل و بعد مرور الزمن تصبح هذه املرأة

وغريه مما يغتر به اإلنسان .. الغرور من أكثر الصفات اليت الناس.. وهكذا القوةالرسول صلى اهللا عليه وسلم .. قال أنس بن مالك رضي اهللا عنه .. كان يكرهها

الرسول صلى اهللا عليه وسلم عشر سنني فما سبين وال ضربين وال عبس يف خدمت ي ..وجه

أنس بن مالك فلننظر إىل تواضع الرسول صلى اهللا عليه وسلم يف تعامله معليس له اية لكن هو رضي اهللا عنه .. فالغرور ايته الندم و االنكسار لكن التواضع

وال مجال وال قوة وال غريه بداية للرفعة يف اآلخرة وقبلها يف الدنيا يوم ال ينفع مال سليم ...إال من أتى اهللا بقلب

٧

ودلقلما ٧

لف مرآةألقصة: قاعة ا منذ زمن طويل ىف بلده ما كان يوجد قصر يوجد به الف مرآة ىف قاعة واحدة مسع كلب ذه القاعة فقرر ان يزورها وعندما وصل اخذ يقفز على السالمل فرحا

فسر وملا دخل القاعة وجد الف كلب يبتسمون ىف وجهه ويهزون اذياهلم فرحنيمسع كلب اخر ذة نفسه البد ان احضر هنا مرات اخرى كثرية جدا ذا وقال ىف

فرحا بطبيعته...مشى القصة فقرر ان يزور القص...ر مثل صديقه ولكنه مل يكنولكن يا للعجب ...وجد خبطوات متثاقلة حىت وصل اىل القاعة زات االلف مرآة

شرون وذعر اذ وجد الف كلب يك الف كلب يعبسون ىف وجهه فكشر عن انيابه .وجهه وجرى... وهو ال ينوى على شىء فأدارعن انيام

صديقى:

فكل ما انعكاس جتده على وجوه الناس؟ فأيكل الوجوه ىف العامل مرايا .تريدون ان يفعل الناس بكم افعلوا هكذا انتم ايضا م

٨

ودلقلما ٨

كيس احللوى

عدة ساعات يحكى أنه يف إحدى الليايل جلس رجل يف ساحة االنتظار باملطار ليف انتظار رحلته ، وأثناء فترة انتظاره ذهب لشراء كتاب وكيس من احللوى ليقضي

ما وقته.

وملا ابتاع حاجته عاد إىل الساحة وجلس وبدأ يقرأ الكتاب وبعد أن امك يف القراءة شعر حبركة جبانبه ، ونظر فإذا بغالم صغري جالس جبانبه وبيده قطعة من كيس

ذي كان موضوعا بينهما.احللوى ...ال

فاستاء الرجل لتعدي الغالم على كيس احللوى اخلاص به من دون استئذان وقرر أن يتجاهله يف بداية األمر وأخذ قطعة من كيس احللوى من دون أن يلتفت للغالم، ولكنه شعر باإلنزعاج عندما تبعه الغالم بأخذ قطعة حلوى ، فنظر إليه نظرة

ساعة بنفاذ صرب وأخذ قطعة أخرى ، فما كان من الغالم إال أن جامدة مث نظر إىل ال سارع بأخذ قطعة من الكيس يف إصرار !!

حينها بدأت مالمح الغضب تعلو وجه الرجل وفكر يف نفسه قائال : "لو مل أكن رجال مهذبا ملنحت هذا الغالم ما يستحق يف احلال".

كل قطعة من احللوى، كان وتكرر احلال أكثر من مرة فكلما كان الرجل يأالغالم يأكل واحدة أيضا،وتستمر احملادثة بني أعينهما (استنكار من الرجل الكبري وال مباالة وهدوء من الغالم الصغري) ، والرجل متعجب من جرأة الغالم ونظراته اهلادئة

٩

ودلقلما ٩

مث الربيئة، مث إن الغالم ودوء وبابتسامة خفيفة قام باختطاف آخر قطعة من احللوى قسمها إىل نصفني وأعطى الرجل نصفا بينما أكل هو النصف اآلخر.

ذهل الرجل ونظر لثواين إىل الغالم وهو ال يصدق ما يرى مث أخذ نصف القطعة بتوتر وانفعال شديد وهو يقول يف نفسه : "ياهلا من جرأة ، إنه يقامسين يف حلواي

بعد أن قامسين فيها !! ".وكأنه يتعطف علي ا .. مث إنه حىت مل يشكرين

وبينما هو يفكر يف جرأة هذا الغالم ونظراته اهلادئة إذا به يسمع اإلعالن عن حلول موعد رحلته ، فطوى كتابه يف غضب ومحل حقيبته وض متجها إىل بوابة صعود الطائرة من دون أن يلتفت إىل الغالم، وبعدما صعد إىل الطائرة وتنعم جبلسة

ة أراد أن يضع كتابه الذي قارب على إائه يف احلقيبة.مجيلة هادئ

وملا فتح احلقيبة صعق بالكامل !!!

حيث وجدت كيس احللوى الذي اشتراه مازال موجودا يف احلقيبة .. كما هو مل يفتح بعد !!

مل يفهم يف بداية األمر كيف ذاك !!

رويدا .. فقال مشدوها : مث بدأ يسترجع الدقائق القليلة املاضية ويفهم رويدا "يا إهلي .. لقد كان إذا كيس احللوى ذاك هلذا الغالم".

وعاد واسترجع يف ذهنه نظرات الغالم اهلادئة الربيئة ..

وثقته وهو يأخذ قطع احللوى من الكيس ..

١٠

ودلقلما ١٠

قطعة فإذا أخذ تبعه وأخذ -الرجل-وأنه كان ينتظر يف كل مرة حىت يأخذ ورائه ..

ه آخر قطعة بابتسامة بريئة ..وكيف قامس

فحينها أدرك متأملا أن كل ما غضب من الغالم بسببه قد فعله هو نفسه !!

وأدرك كم كان سيء الظن بالغالم !!

وكم كان أناين حني غضب من مشاركة الغالم حلواه !!

وكم كان الغالم كرميا حني مل يغضب من مشاركته حلواه بل قامسه إياها بطيب نفس !!

فوضع رأسه بني يديه يف أسى وهو يقول : " لعلك تعلمت اليوم أيها العجوز األعذار بل البحث والتنقيب عنها والتماسمن هذا الفىت الصغري إحسان الظن باآلخر

... كذلك طيب النفس لآلخر والكرم وحب املشاركة"

١١

ودلقلما ١١

حبة أرز

لو كنت أكثر غىن بينما كان الفالح يعمل ىف أرض سيده أخذ يفكر...رمباشهيا و أعيش ىف أكل طعاما فلحها..أريد أن استمتع حبياتى،أألمكنىن شراء أرض

سيمر :"جاللة امللكقائالفاق من أحالمه على صوت أحدهم يصيح أبيت مريح..يصطفوا هلذه املزرعة األسبوع املقبل،و على مجيع الفالحني أن بالطريق املالصق

الستقباله و حتيته".

امللك بعض ر الفالح ىف نفسه..."هذه هى فرصىت..ماذا لو طلبت منفكطلىب ألنه كما العمالت الذهبية فهى كفيلة بتحقيق كل أحالمى...و هو لن يرفض مسعت طيب و كرمي"...و هكذا ظل الفالح حيلم طوال األسبوع...

لو أخريا جاء اليوم املوعود و اصطف الفالحني على جانىب الطريق الستقبا فجرى الفالح البسيط حنو العظيم...و إذ بعربات جترها اخليول تظهر ىف األفق، امللك

العربة امللكية و أخذ يصرخ:"سيدى امللك..سيدى امللك..ىل طلب عندك".

أمر امللك بإيقاف العربة و سأل الفالح:"ماذا تريد؟"

طعة ارتبك الفالح جدا و قال:"أريد بعض العمالت الذهبية حىت اشترى ق أرض".

ابتسم امللك و قال للفالح:"إنىن أريد أن تعطيىن شيئا من عندك".

١٢

ودلقلما ١٢

ازداد ارتباك الفالح و قال ىف نفسه:"عجيب هذا امللك ىف خبله..جئت اطلب ذ به هو يطلب مىن"..إليعطيىن و منه

رز واحدة من صرة مملوءة كانت ىف يده و أعطاهاأو بعد تفكري اخرج حبة لك و أمر أن ينطلق املوكب مرة أخرى..فشكره امل للملك،

فجأة عاد الفالح خبيبة أمل حزينا إىل بيته، وأعطى زوجته صرة األرز لتطهيه..و صرخت زوجته:"لقد وجدت حبة أرز من الذهب اخلالص ىف وسط األرز..".

و هنا صرخ الفالح بأمل شديد:"يا ليتىن أعطيت امللك األرز كله"..

وصانعه حوار بني قلم الرصاص

-ىف البدء تكلم الصانع اىل قلم الرصاص قائال:

هناك مخسة أمور أريدك أن تعرفها قبل ان ارسلك إىل العامل تذكرها دائما وستكون أفضل قلم

أوال ...

سوف تكون قادرا على عمل الكثري من األمور العظيمه إن أصبحت ىف أيدى من يزرعون اخلري

ثانيا...

١٣

ودلقلما ١٣

مؤمل من فترة ألخرى ..ولكن هذا ضر...ورى جلعلك سوف تتعرض لربى قلما أفضل

ثالثا...

لديك القدره على تصحيح أى أخطاء ترتكبها

رابعا...

ودائما سيكون اجلزء األهم فيك هو ما بداخلك

خامسا...

مهما كانت ظروفك فيجب عليك ان تستمر بالكتابة ..وعليك دائما أن تترك كانت قساوة املوقف وراءك خطا واضحا مهما

فهم القلم ما طلب منه ودخل إىل علبة األقالم ، متهيدا للذهاب إىل العامل بعد ما أدرك متاما غرض صانعه عندما صنعه .....

واآلن.....

ضع نفسك حمل هذا القلم وتذكر وال تنسى هذه األمور اخلمسه وستصبح أنت أفضل إنسان ممكن ....

١٤

ودلقلما ١٤

)١(

صنع العديد من األمور العظيمة ، ولكن فقط إذا ما تركت ستكون قادرا على أنت نفسك بني يدي اهللا .. ودع باقى البشر يقصدونك لكثرة املواهب الىت امتلكتها

)٢(

سوف تتعرض لربى مؤمل بني فترة وأخرى ،بواسطة املشاكل اليت ستواجهها ولكنك ستحتاج اىل هذا الربى لتصبح إنسانا أقوى .....

)٣(

كون قادرا على تصحيح األخطاء والنمو عربهاست

)٤(

أجلزء األهم منك سيكون دائما هو داخلك

)٥(

وىف أي طريق قد متشى فعليك أن تترك أثرك ، وبغض النظر عن املوقف ، فعليك أن ختدم اهللا يف كل شيء ....

كل منا هو قلم رصاص ، مت صنعه لغرض فريد وخاص ، فعلينا أن نفهم صل مشوار حياتنا ىف هذه األرض واضعني يف قلوبنا هدفا ساميا وعالقةلنوا ونتذكر

يوميه مع اهللا عز وجل.

١٥

ودلقلما ١٥

مشوع حياتي

ما هي اال فاخلسارة .الفائدةال تعين انك انتهيت واصبحت عدمي اخلسارة الوجه االخر للفوز. ال تركز علي الظل يف الوقت الذي يوجد فيه الكثري من ضوء

ب الذي نري به العامل خيلق العامل الذي نراه. انك لست يف الشمس. ان االسلوتكون احلياه حاجه الن تصرخ لتثبت انك علي حق فقط ثق يف مشاعرك واتبعها. قد

بأن تعاش .ولكن احلياه اليت ال تعاش ال تستحق جديرةال يوجد ...هلا حتليل غري التحليل بكل تأكيد.....

ا العارمة شن جميدين:سجنت فرنسا قبل ثوريرمتفائال ومتشائما ، فأخرجا اعرؤوسهما من نافذة السجن. فأما املتفائل فنظر نظرة يف النجوم فضحك . وأما املتشائم فنظر إىل الطني يف الشارع ااور فبكى . انظر إىل الوجه اآلخر للمأساة؛

ألن الشر احملض ليس موجودا بل هناك خري ومكسب وفتح وأجر... .

١٦

ودلقلما ١٦

ة حصاتـني قص

قدميا و يف أحد قرى اهلند الصغرية، كان هناك مزارع غري حمظوظ القتراضه هو و –مبلغا كبريا من املال من أحد مقرضي املال يف القرية. مقرض املال هذا

. مبقايضة عرضا قدم لذا الفاتنة، املزارع ببنت أعجب – قبيح و عجوز

إذا زوجه ابنته. ارتاع املزارع و ابنته من قال: بأنه سيعفي املزارع من القرض هذا العرض. عندئذ اقترح مقرض ال...مال املاكر بأن يدع املزارع و ابنته للقدر أن

يقرر هذا األمر.

أخربهم بأنه سيضع حصاتني واحدة سوداء و األخرى بيضاء يف كيس النقود، و على الفتاة التقاط أحد احلصاتني .

السوداء، تصبح زوجته و يتنازل عن قرض أبيها . إذا التقطت احلصاة١

. إذا التقطت احلصاة البيضاء، ال تتزوجه و يتنازل عن قرض أبيها٢

. إذا رفضت التقاط أي حصاة، سيسجن والدها ٣

كان اجلميع واقفني على ممر مفروش باحلصى يف أرض املزارع، و حينما كان تني. النقاش جاريا، احنىن مقرض املال ليلتقط حصا

انتبهت الفتاة حادة البصر أن الرجل التقط حصاتني سوداوين ووضعهما يف .الكيس ، مث طلب من الفتاة التقاط حصاة من الكيس

١٧

ودلقلما ١٧

اآلن ختيل أنك كنت تقف هناك ، مباذا ستنصح الفتاة ؟

إذا حللنا املوقف بعناية سنستنتج االحتماالت التالية :

. سترفض الفتاة التقاط احلصاة ١

. جيب على الفتاة إظهار وجود حصاتني سوداوين يف كيس النقود و بيان أن ٢ مقرض املال رجل غشاش .

. تلتقط الفتاة احلصاة السوداء و تضحي بنفسها لتنقذ أباها من الدين و ٣ السجن .

تأمل حلظة يف هذه احلكاية، إا تسرد حىت نقدر الفرق بني التفكري السطحي و ورطة هذه الفتاة ال ميكن اإلفالت منها إذا استخدمنا التفكري التفكري العميق . إن

املنطقي االعتيادي. فكر بالنتائج اليت ستحدث إذا اختارت الفتاة إجابة األسئلة املنطقية يف األعلى .

مرة أخرى، ماذا ستنصح الفتاة ؟

حسنا هذا ما فعلته الفتاة :

حصاة و بدون أن تفتح يدها أدخلت الفتاة يدها يف كيس النقود و سحبت منهو تنظر إىل لون احلصاة تعثرت و أسقطت احلصاة من يدها يف املمر اململوء باحلصى

، و بذلك ال ميكن اجلزم بلون احلصاة اليت التقطتها الفتاة .

١٨

ودلقلما ١٨

" يا يل من محقاء، و لكننا نستطيع النظر يف الكيس للحصاة الباقية و عندئذ طتها" هكذا قالت الفتاة، و مبا أن احلصاة املتبقية سوداء، نعرف لون احلصاة اليت التق

فإننا سنفترض أا التقطت احلصاة البيضاء. و مبا أن مقرض املال لن جيرؤ على فضح عدم أمانته

فإن الفتاة قد غريت مبا ظهر أنه موقف مستحيل التصرف به إىل موقف نافع . ألبعد احلدود

نا ال حناول التفكري. اعمل بذكاء و ال تعمل هناك حل ألعقد املشاكل، و لكن بشكل مرهق .

خلي بالك

أراد رجل أن يبيع بيته وينتقل إىل بيت أفضل فذهب إىل أحد أصدقائه وهو رجل أعمال وخبري يف أعمال التسويق.... وطلب منه أن يساعده يف كتابه إعالن

ال له أشاد فيه باملوقع لبيع البيت وكان اخلبري يعرف البيت جيدا فكتب وصفا مفصاجلميل واملساحة الكبرية ووصف التصميم اهلندسي الرائع مث حتدث عن احلديقة

ومحام السباحة..... اخل......

١٩

ودلقلما ١٩

اهتمام شديد وقرأ كلمات اإلعالن علي صاحب املرتل الذي أصغى إليه يف وقال... أرجوك أعد قراءه اإلعالن!!

الرجل يا له من بيت رائع .. وحني أعاد الكاتب القراءة صاح

ومل أكن أعلم إنين أعيش ،لقد ظللت طول عمري أحلم باقتناء مثل هذا البيت مث أبتسم قائال من فضلك ال تنشر اإلعالن فبييت غري ،فيه إيل أن مسعتك تصفه

معروض للبيع!!!

احلظ السيئ

ريقيا قصة مجيلة عن مزارع هولندي يدعى فان كلويفرت هاجر اىل جنوب أفللبحث عن حياة أفضل . وكان قد باع كل ما ميلك يف هولندا على أمل شراء أرض

دفع كل ماله -وصغر سنه -أفريقية خصبة حيوهلا اىل مزرعة ضخمة وبسبب جهله يف أرض جدباء غري صاحلة للزراعة .. ليس هذا فحسب بل اكتشف أا مليئة

. ويب...منا هو جالس يندب حظه بالعقارب واألفاعي والكوبرا القاذفة للسم .خطرت بباله فكرة رائعة وغري متوقعة .. ملاذا ال ينسى مسألة الزراعة برمتها ويستفيد من كثرة األفاعي حوله إلنتاج مضادات السموم الطبيعية .. وألن األفاعي موجودة

حقق جناحا سريعا -وألن ما من أحد غريه متخصص ذا اال -يف كل مكان قا حبيث حتولت مزرعته (اليوم) اىل أكرب منتج للقاحات السموم يف العامل !! وخار

... هذه القصة علمتين كيفية قلب احلظ السيئ إىل حظ جيد مبجرد تغيري اهلدف وتشغيل الدماغ والتصاحل مع الواقع .. وهي قصة أهديها لكل عاطل وحمبط

٢٠

ودلقلما ٢٠

ة تغيريه .. فأحالمنا احملطمة تواجد يف ظروف بائسة ووضع مل (يتخيل يوما) إمكانيسرعان ما تتحول إىل بدايات خمتلفة وفرص غري متوقعة .. وما نكرهه اليوم سرعان ما يتحول ملصلحتنا غدا حسب قاعدة وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خري لكم .. ولو تأملت أحوال الناجحني يف احلياة لوجدت أن بدايام املتعثرة كانت نقطة انطالقهم

قية حنو الثراء والشهرة (وليس أدل على هذا من أن معظمهم مل يكملوا تعليمهم احلقي اجلامعي).

زواج سعيد

متزوجني ستني سنة ، كانا خالهلا يتصارحان حول كل شيء، ويسعدان ظلاالكالم أو خدمة أحدمها اآلخر، ومل تكن بينهما أسرار ؛ ولكن بقضاء كل الوقت يفبصندوق فوق أحد الرفوف ، وحذرت زوجها مرارا ت حتتفظالزوجة العجوز كان

من فتحه أو سؤاهلا عن حمتواه .

الزوج كان حيترم رغبات زوجته فإنه مل يأبه بأمر الصندوق إىل أن... وألن املرض الزوجة ، وقال الطبيب أن أيامها باتت معدودة . جاء يوم أك فيه

الترمل، ويضع حاجيات زوجته يف حقائب رحلةبدأ الزوج احلزين يتأهب ملفحمله وتوجه به إىل السرير ليحتفظ ا كتذكارات ، مث وقعت عينه على الصندوق

حيث ترقد زوجته املريضة اليت ما إن رأت الصندوق حتى ابتسمت يف حنو وقالت له: ال بأس .. بإمكانك فتح الصندوق اآلن ..

٢١

ودلقلما ٢١

وق ووجد بداخله دميتني من القماش وإبر النسج املعروفة الصند فتح الرجل ألف دوالر ، فسأهلا عن تلك األشياء ٢٥مبلغ بـ(الكروشيه) ، وحتت كل ذلك

أبلغتين جديت أن سر الزواج الناجح يكمن فقالت العجوز هامسة: عندما تزوجتكأكتم غضيب وأقوم يف تفادي اجلدل والشكوى ، ونصحتين بأنه كلما غضبت منك

هنا كاد الرجل أن يشرق بدموعه: دميتان من القماش مستخدمة اإلبر، بصنع دمية فقط ؟يعين مل تغضيب مني طوال ستني سنة سوى مرتني؟!!!

ألنه فهم ورغم حزنه على كون زوجته يف فراش املوت ؛ فقد أحس بالسعادةالدميتني ولكن ماذا عن نا ، عرفنا سرأنه مل يغضبها سوى مرتني ... مث سأهلا: حس

ألف دوالر؟ أجابته زوجته: هذا هو املبلغ الذي مجعته من بيع والعشرين اخلمسة الدمـى ..!!!

هل ميلك أحدنا أن يكون مثل هذه الزوجة الصابرة احملسنة فيكظم مشاعره على من حوله باخلري؟!! السلبية جتاه الغري ، وحيوهلا إىل طاقة إجيابية تعود عليه و

ال شك أن ذلك حيتاج إىل إرادة وعزمية ال ميلكها سوى املؤمنون احملسنون .قال تعاىل : (( والكاظمني الغيظ والعافني عن الناس واهللا حيب احملسنني)) . وقال : ((

.وملن صرب وغفر ، إن ذلك ملن عزم األمور ))

٢٢

ودلقلما ٢٢

! ل عندنا حننقد ال تكون املشكلة عند اآلخرين ب

حيكى أن رجال كان خائفا على زوجته أا ال تسمع جيدا وقد تفقد مسعها فقرر أن يعرضها على طبيب أخصائي لألذن..ملا يعانيه من صعوبة القدرة يوما ما.

على االتصال معها.

قبل عرضها على ، وقبل ذلك فكر بأن يستشري ويأخذ رأي طبيب األسرة أخصائي.

األسرة وشرح له املشكلة، فأخربه الدكتور ب...أن هناك طريقة قابل دكتورقدما ٤٠تقليدية لفحص درجة السمع عند الزوجة وهي بأن يقف الزوج على بعد

صوت طبيعية.. من الزوجة ويتحدث معها بنربة

قدما ٣٠إذا استجابت لك وإال أقترب

قدما ٢٠إذا استجابت لك وإال أقترب

أقدام ١٠ال أقترب إذا استجابت لك وإ

وهكذا حىت تسمعك.

ويف املساء دخل البيت ووجد الزوجة منهمكة يف إعداد طعام العشاء يف املطبخ، فقال اآلن فرصة سأعمل على تطبيق وصية الدكتور.

٢٣

ودلقلما ٢٣

مث أخذ يتحدث بنربة قدما، ٤٠فذهب إىل صالة الطعام وهي تبتعد تقريبا عادية وسأهلا:

دت لنا من الطعام".. ومل جتبه..!!"يا حبيبيت..ماذا أعد

قدما من املطبخ وكرر نفس السؤال: ٣٠مث أقترب

"يا حبيبيت..ماذا أعددت لنا من الطعام".. ومل جتبه..!!

قدما من املطبخ وكرر نفس السؤال: ٢٠مث أقترب


وكرر نفس السؤال: أقدام من املطبخ ١٠مث أقترب


مث دخل املطبخ ووقف خلفها وكرر نفس السؤال:

"يا حبيبيت..ماذا أعددت لنا من الطعام".

…خلامسة أجيبكا للمرة حبييب يا."……فقالت له

دجاج بالفرن".

.. ولكن قد تكون املشكلة (إن املشكلة ليست مع اآلخرين أحيانا كما نظن معنا حنن..!!)

٢٤

ودلقلما ٢٤

إبراهام لنكولن

إا قصة الرئيس األمريكي الراحل إبراهام لنكولن .

عندما االنتخاباتعاما فشل يف األعمال احلرة مث خسر يف ٣١عندما كان عمره عاما ٣٤كان يف الثانية والثالثني وفشل مرة ثانيه يف األعمال احلرة وكان عمره

عصيب عندما كان ايارت خطيبته عندما كان يف اخلامسة والثالثني وحصل له ،توفيوالثالثني ،مث الثامنة...ات عندما كان يف االنتخابوالثالثني ،خسر يف السادسةيف

واألربعني وبعدها خسر مرة ثانيه الثالثةالكونغرس عندما كان يف انتخاباتخسر يف واألربعني مث الثامنةمث مرة ثالثه عندما كان يف واألربعني السادسةعندما كان يف

عاما وفشل يف أن يكون نائبا ٥٥خسر سباقا للفوز بلقب سناتور عندما كان عمره عاما وخسر سباقا ثانيا للفوز بلقب سناتور وعندما ٥٦للرئيس عندما كان عمرة

ألمريكية .ا املتحدةعاما أصبح الرئيس الثاين عشر للواليات ٦٠أصبح عمرة

تري أي نوع من الرجال إبراهام لنكولن ؟

٢٥

ودلقلما ٢٥

قصة قصريةرأى أرنب صغري نسرا مسترخيا يف كسل على غصن شجرة باسقة فسأله: هل أستطيع أن أفعل مثلك وأجلس باسترخاء من دون عمل؟ فأجابه النسر: بالطبع يا

سيا الدنيا استلقى األرنب على األرض وأغمض عينيه يف مخول نا عزيزي األرنب. مر ثعلب يف املكان وما أن شاهد األرنب متمددا حىت قفز عليه والتهمه. وما فيها.

أنت حمبوب

من أمثال احلكمة الصينية قرأت هذه القصة :

كان عند امرأة صينية مسنة إناءين كبريين تنقل ما املاء، وحتملهما مربوطني شرخ، واإلناء اآلخر حبالة تامة وال بعمود خشيب على كتفيها، وكان أحد اإلناءين به

ينقص منه شيء من املاء، ويف كل مرة كان اإلناء املشروخ يصل إىل اية املطاف. من النهر إىل املرتل وبه نصف كمية املاء فقط. و...ملدة سنتني كاملتني كان يحدث

وبالطبع ذلك مع السيدة الصينية. حيث كانت تصل مرتهلا بإناء واحد مملوء ونصف. كان اإلناء السليم مزهوا بعمله الكامل. وكان اإلناء املشروخ حمتقرا لنفسه لعدم

قدرته وعجزه عن إمتام ما هو متوقع منه.

ويف يوم من األيام وبعد سنتني من املرارة واإلحساس بالفشل تكلم اإلناء املشروخ مع السيدة الصينية.

٢٦

ودلقلما ٢٦

شرخ يسرب املاء على الطريق أنا خجل جدا من نفسي ألين عاجز ولدي للمرتل.

فابتسمت املرأة وقالت أمل تالحظ الزهور اليت على جانب الطريق من ناحيتك وليست على اجلانب اآلخر.

أنا أعلم متاما عن املاء الذي يفقد منك، وهلذا الغرض غرست البذور على طول دة سنتني متواصلتني الطريق من جهتك حىت ترويها يف طريق عودتك للمرتل. ومل

قطفت من هذه الزهور اجلميلة ألزين ا مرتيل.

مامل تكن أنت مبا أنت فيه، ما كان يل أن أجد هذا اجلمال يزين مرتيل.

ه ا لديه نقاط ضعف من كل

ولكن شروخاتنا ونقاط ضعفنا تصنع حياتنا معا بطريقة عجيبة ومثرية.

!!ن يعيق تقدمكملقد توىف البارحه الشخص الذى كا

فرأوا لوحة كبرية معلقة على ...يف أحد األيام وصل املوظفون إىل مكان عملهم الباب الرئيسي ملكان العمل كتب عليها :

يف هذه الشركة! " لقد تويف البارحة الشخص الذي كان يعيق تقدمكم ومنوكم يف الصالة املخصصة لذلك! " ونرجو منكم الدخول وحضور العزاء

٢٧

ودلقلما ٢٧

لكن بعد حلظات ، داية حزن مجيع املوظفون لوفاة أحد زمالئهم يف العمليف البالذي كان يقف عائقا أمام تقدمهم ومنو متلك املوظفون الفضول ملعرفة هذا الشخص

شركتهم!

وتوىل رجال أمن الشركة بدأ املوظفون بالدخول إىل قاعة وضع ا تابوتوكلما نظر شخص ، التابوت لرؤية الشخص داخل عملية دخوهلم ضمن دور فردي

وكأن شيئا ما ، أصبح وبشكل مفاجئ غري قادر على الكالم ملا يوجد بداخل التابوتتعكس صورة كل من لقد كان هناك يف أسفل الكفن مرآة. قد المس أعماق روحه وجبانبها الفتة صغرية تقول :، ينظر إىل داخل الكفن

ومنوك يف ، ع حدا لطموحاتك" هناك شخص واحد يف هذا العامل ميكن أن يض .هذا العامل وهو أنت "

أو مكان ، حياتك ال تتغري عندما يتغري مديرك أو يتغري أصدقاؤك أو زوجتك عملك أو حالتك املادية.

حياتك تتغري عندما تتغري أنت وتقف عند حدود وضعتها أنت لنفسك!راقب اليت تراها مستحيلة!واألشياء شخصيتك وقدراتك وال ختف من الصعوبات واخلسائر

كن راحبا دائما!

وذلك يكون حبسن وضع حدودك على هذا األساس تصنع الفرق يف حياتك..واإلخالص هللا مث اإلخالص يف التوكل على اهللا وليس التواكل واألخذ باألسباب

فلقــد توفــى ..... والعجز والتكاسل العمل هللا والبعد عن اليأس واإلحباط

٢٨

ودلقلما ٢٨

ري األفيالملاذا ال جت

ثناء عروض للسريكأ منذ عدة سنوات اتيحت ىل فرصة متميزة لزيارة نيويورك

فلقد كنت قادرا على التجول ورؤية ، قل مايقال ىف ذلك اا جتربة ساحرةأو والزراف واالفيال ....ومجيع حيوانات السريك اجلميلة..! األسود والنمور

وشعرت باحلرية.........فقد كانت وبينما كنت أمر على األفيال توقفت فجأةحدى إمربوط ب هذه احليوانات الضخمه يتم اإلمساك ا عن طريق حبل صغري

ساقيها االماميتني .

فال سالسل وال اقفاص ..!

ىف أي وقت الفكاك مما يربطها ولكن ن االفيال ميكنهاأوقد كان من الواضح لسبب ما فاا ال تفعل .

لته :أناك فسيت مدربا يقف هأولقد ر

وال حتاول اهلرب..؟ ملاذا تقف هذه احليوانات اجلميلة الساحرة

فقال يل :

من فيال صغرية كنا نستخدم نفس املقاسأل"حسنا.. عندما كانت هذه اا تظل إوعندما تكرب ف حبال لربطها، فهو كاف ىف هذه السن لالمساك ا،ألا

٢٩

ودلقلما ٢٩

مكانه إن احلبل مازال بأفيال تعتقد ألفهذه ا ا غري قادرة على اهلرب ،أ ةمعتقد !بدا "أا ال حتاول التحرر إ" لذلك ف االمساك ا

نه ال يستطيع إب فيال ..كم منا يعيش حياته وهو متعلق بإعتقاد خاطىءألومثل ا حتقيق شىء ..

فشل من قبل ىف القيام به..؟ ةنه ببساطأل

وكم منا ..

جتنب حماولة عمل شىء جديد ..

د ما ..بسبب معتق

و يعوقه..؟أحيده

سوأ ..كم منا متت إعاقته بسبب معتقدات شخص آخر أهلمه إياه ..؟األو

....ال تفعل مثل األفيال .....؟

ن ماتعتقده بيقني.. ميكنك حتقيقه.إلقد قيل دائما :

ال تكن مثل الفيل التعيس ..وتعيش حياتك مقيدا بسبب املعتقدات املثبطه الىت حالم ألواحذر حمطموا ا..حتمل مسئوليه حياتك..السنني املاضية منيت عليها عرب

فضل.ألنك بال شك تستحق اإف، ..وعشها ألقصى درجة تستطيعها

٣٠

ودلقلما ٣٠

احرق همومك قبل ان حترقك

كم مرة أحسست باألمل يعتصر جوانبك ..؟

كم مرة أحسست أنك ال تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت .؟

تعجز عن البكاء...

مل ما زال يسكن قلبك... واحلرقة تعصرك ...ولكن األ

خوف + هم + حزن + تردد + قهر ..

هذه بعضا من األحاسيس اليت رمبا قد أحسست ا يوما ما ...

ولكن ال أحد يدري مبشاعرنا الدفينة اليت ال ترقى للسطح ...

هل تريد بالفعل التخلص من مهومك ..؟

اآليت .. وبدون تردد .. إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل

أكتب كل ما حيزنك... كل مهومك... كل مشاكلك...

أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك

٣١

ودلقلما ٣١

أكتب وبدون خجل أو استحياء فال أحد سوف يطلع على ما كتبت ..!

.سوى اهللا عز وجل

أكتب و أكتب وحىت لو استمرت تلك العملية أيام....

فقط أكتب وال تقرأ ما كتبت ..!

أحرق تلك الورقة ..وبعد ذلك قم وبدون تردد ..

أحرق تلك األوراق وأستشعر بذلك أنك حترق مهومك معاها ..

سوف تتحول تلك األوراق إىل رماد ...!!!

ومعها مهومك...

وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت ألنه أصبح رمادا ...

ومك ..ومعها أيضا مه

ال حتاول أن تتذكر تلك اهلموم ألا أصبحت رمادا ..

!!هذه التجربة جنحت مع الكثريين بشهادة خرباء

ذا حدثك إو، و مهم جدا أن تقتنع بأن مهومك احترقت وحتولت إىل رماد فعال ! فالن عن املوضوع الفالىن قل له انك احرقته

هذه اهلموم بسهوله لكن صحيح العمليه يوجد ا خيال وصعب التخلص من

٣٢

ودلقلما ٣٢

العمليه نفسيا وحاول أن تتحكم بنفسيتك قليال وأقنع نفسك بأن العمليه . ألن النتيجه تأيت مع مرور الوقتوال تستعجل النتائج ،سوف تنجح

ستعن به على كل شئ اجعل إميانك بالقادر على كل شئ أكرب واخريا أوأوال و .وبكل شئ

خرياأو

إذا أصابك هم فال تقل

ا رب ... إن مهي كبريي

ولكن ..

قل يا هم ... إن ريب كبري

الطالق النفسى بني الزوجني

الزوجة توجه إصبع االام إىل الزوج والزوج يوجه إصبع االام إىل الزوجة. عشرون سببا للمل والفراغ يف العالقة الزوجية:

_ التوقعات الكربى وغري املنطقية من الشريك قبل الزواج.

٣٣

ودلقلما ٣٣

النظرة السلبية إىل النفس والشعور باإلحباط. _

_ ضعف وانتقادات أال سره أو احمليط االجتماعي.

_ كثرة السهر خارج املرتل من قبل أحد الطرفني.

_ طول االقامه يف البيت من قبل الطرفني أو أحدمها.

_ االماك يف القنوات التلفزيونية أو اإلنترنت.

ماعي الكبري._ الفارق التعليمي أو االجت

_ انعدام املصارحة.

_ الرتابة يف احلياة اليومية.

_ اخلالفات اليت اليتم عالجها سريعا.

_ برود املشاعر والعيش بطريقه آلية ومربجمه.

_ التعب واإلرهاق الدائم.

_ العمل الزائد خارج املرتل.

_ اخليانة وتأنيب الضمري.

اآلخر._ عدم القدرة على إشباع كل منهما غرائز

_ عدم االقتناع باآلخر.

٣٤

ودلقلما ٣٤

_ انعدام الغرية واالهتمام باآلخر.

_ اختالف امليول والعادات والتقاليد.

_ ميل أحد الطرفني إىل إشباع رغباته وإمهال اآلخر.

_الفرق الكبري بالعمر.

سبع طرق خاطئة للهروب من امللل واخللل:

_ اخليانة واقامة عالقات متعددة.

مل بالشكل املبالغ فيه._ االهتمام بالع

_ الصرب والتحمل.

_ اإلفراط يف التسوق.

_ اإلفراط يف االهتمام باألطفال.

_ احللول املنفردة مثل اكتشاف هوايات ومواهب جديده.

_ اختالق املشاكل داخل البيت.

ثالثة عشر اقتراح ملعاجلة الفراغ وامللل:

_ احلديث عن أسباب امللل وحماولة حل املشكلة.

_ التعرف إىل الطريقة اليت جلأ إليها الطرف اآلخر للتخلص من امللل.

٣٥

ودلقلما ٣٥

_ اكتشاف إجيابيات الطرف اآلخر والتذكر بان اآلخر ليس سيئا كليا.

_ استعداد كال الطرفني للتغيري أو التنازل أو االلتقاء منتصف الطريق.

_ السفر سويا أو االبتعاد عن املرتل والقيام بنشاطات جديده.

_ االتفاق على اخذ فرصه منفصلة ليومني أو ثالثة لتجديد الشوق.

_ خروج الطرفني كال على حده مع أهله وأصدقائه.

_ السعي إىل التجديد حىت بابسط األمور كالشكل أو الثياب.

_ ملئ الفراغ بنشاطات مشتركة مفيدة .

_ جتديد ديكور املرتل .

_ املالطفة واملزاح مع الطرف اآلخر .

_ تبادل اهلدايا حىت البسيطة منها .

_ استخدام الكلمات احللوة والذكريات املشتركه اجلميله .

_ القيام بنشاطات مشتركة يف املرتل كالطبخ أو تغيري الديكور.

(خاص بالزوج) فاجيء زوجتك بإفطار يف الفراش.-

ر._ (خاص بالزوج أيضا) اتصال مباشر ا اكثر من مره وقل هلا مبا تشع

٣٦

ودلقلما ٣٦

يف حبر ولكن كلما عرف اإلنسان خطئه ةهذه املشاكل واحللول جمرد قطربالتأكيد فقد قطع نصف الطريق وتذكر أخي الزوج وأنيت أخيت الزوجة بأنه ال يأس

مع احلياة وال حياة مع اليأس ..

اطرد همومك فى دقائق

يك يا عزيزى ـ متر أوقات علينا نشعر فيها بتراكم الضغوط وزيادة اهلموم!..إلعزيزتى ىف السطور القادمة خطوات بسيطة؛ لكنها فعالة جدا... تساعدك على إيقاف وطرد األفكار السلبية الكئيبة والتصورات املخيفة املقلقة الىت تسبب هذه

الضغوط واهلموم:

ـ اجلس منتصب الظهر على مقعد مريح، ىف مكان هادئ.. مريح للنفس.. ١ املؤثرات املشتتة لالنتباه.خال من اإلزعاج و

ـ اجعل الضوء خافتا نوعا.. وجو احلجرة معتدل احلرارة. ٢

ـ قم بارتداء مالبس خفيفة غري ضيقة لتمكنك من االسترخاء. ٣

ـ ضع أمامك ساعة أو منبه. ٤

ـ تنفس بانتظام وعمق وبطء.. والحظ تنفسك اهلادئ العميق. ٥

٣٧

ودلقلما ٣٧

ىف أى مشكلة أو صدمة أو موقف مؤمل ـ امنع عقلك من الشرود والتفكري ٦تعرضت له.. وذلك بأن تأمر عقلك حىت يتوقف متاما عن التفكري ىف هذه البؤر

امللتهبة املؤملة الىت عانيت وال زلت تعاىن منها.

ـ ىف البداية.. ركز على مالحظة جسدك املسترخى وأنفاسك املنتظمة.. ٧ ببطء وعمق.واهلواء وهو يدخل وخيرج من أنفك ورئتيك

ـ بعد ذلك.. أبدأ ىف ترديد وتكرار كلمات "ذكر اهللا" أو تكرار آيات ٨قصرية أو "آية الكرسى".. بعمق.. حبيث يتردد صداها ىف أركان نفسك وكيانك ويتشبع عقلك ا، اطرد من ذهنك أى فكرة أخرى تظهر ىف حيز الوعى.. وال

وأن تكون على يقني بأنك تقوم تعطى ذهنك أو تفكريك أى فرصة للشرود بعيدا، بطرد األفكار السلبية السيئة وشطبها من ذهنك وحذفها من ذاكرتك مستعينا ذه

اآليات الكرمية واألذكار املطهرة.

دقيقة.. ويفضل أن ٣٠إىل ١٠ـ أن تستمر ىف ذلك التدريب ما بني ٩ شهور. ٣تواظب عليه أكثر من

واملتشائمة احملبطة والتصورات املفاهيم …يةإن مجيع األفكار االزامية والسلب باهلموم فتدمره اإلنسان، ونفس بعقل تعصف قد.. واالزامية املخيفة األفكار …

!. النفسية واالضطرابات

استخدام التدريب الذى حتدثنا عنه ىف السطور السابقة خبطواته الىت قدمناها فكار والتصورات املدمرة .لكم.. يساهم بصورة فعالة ىف إيقاف وطرد تلك األ

٣٨

ودلقلما ٣٨

طفله بائعة مناديل

تقول إحدى الكاتبات: رأيت اليوم فيديو قصري ولكنه ترك يف نفسي أثرا كبريا" كانت هذه الفتاة الصغرية اليت ال يتجاوز عمرها الست سنوات بائعة املناديل الورقية،

تسري حاملة بضاعتها على ذراعها الصغري.

فرفعت السيدة بصرها ، بكي، توقفت أمامها حلظة تتأملهافمرت على سيدة تفما كان من هذه الطفلة، إال أن أعطت للسيدة مناديل ،للفتاة والدموع تغرق وجهها

وانصرفت عنها، حىت قبل ،ومعها ابتسامة من أعماق قلبها املفعم بالرباءة،من بضاعتهاوات استدارت الصغرية وبعد خط،أن تتمكن السيدة من إعطائها مثن علبة املناديل

ملوحة للسيدة بيدها الصغرية ومازالت ابتسامتها الرائعة تتجلى على حمياها .

عادت السيدة الباكية إىل إطراقها مث أخرجت هاتفها اجلوال وأرسلت رسالة

.((( آسفة ... حقك علي!!! )))

وصلت هذه الرسالة إىل زوجها، اجلالس يف املطعم مهموم حزين !!!

جنيها، مع أن ٥٠أها ابتسم، وما كان منه إال أنه أعطى ( اجلرسون ) فلما قر جنيهات فقط !!! ٥حساب فاتورته

٣٩

ودلقلما ٣٩

عندها فرح هذا العامل البسيط ذا الرزق الذي مل يكن ينتظره، فخرج من املطعم، وذهب إىل سيدة فقرية تفترش ناصية الشارع تبيع حلوى فاشترى منها جبنيه،

دقة وانصرف عنها سعيدا مبتسما !!!جنيه ص٢٠وترك هلا

جتمدت نظرات العجوز على اجلنيهات، فقامت بوجه مشرق وقلب يرقص ومللمت فرشتها وبضاعتها املتواضعة، و ذهبت للجزار تشتري منه قطعا من ،فرحارجعت إىل بيتها لكي تطبخ طعاما شهيا وتنتظر عودة حفيدا وكل ما هلا ،واللحم

زت الطعام و على وجهها نفس االبتسامة اليت كانت السبب يف أا جه...من الدنيا .ستتناول ( حلم )

حلظات وانفتح الباب ودخل البيت الصغرية بائعة املناديل، متهللة الوجه وابتسامة رائعة ...تنري وجهها اجلميل الطفويل الربيء !!! "

جه أخيك تبسمك يف و "يقول رسولنا احلبيب صلوات اهللا وسالمه عليه : "!!صدقة

ما رأيكم لو أن كل منا حاول أن يفعل كما فعلت هذه الطفلة الرائعة؟

ماذا لو حاولنا رسم ابتسامة من القلب على وجه مهموم؟

لو حاولنا رسم بسمة بكلمة طيبة؟

بلمسة حانية على كتف أم جمهدة .... أب مستهلك!

٤٠

ودلقلما ٤٠

مبحاولة مسح دمعة احندرت من قلب مثقل باحلزن!

قة قليلة حملتاج ال جيد مثن رغيف اخلبز!بصد

دية بسيطة ملريض حبسه املرض!

برفع مساعة اهلاتف للسؤال عن رمحك!

باملسح على رأس يتيم وجد نفسه كفرخ طري يف مهب الريح!

هناك طرق كثرية ال تعد وال حتصى لرسم البسمة على وجوه اآلخرين...فقط !لى شغاف قلوبنالو خرجنا من أحزاننا ورمسنا البسمة ع

لو تذكرنا نعم اهللا تعاىل اليت أنعم ا علينا ..

لو مل نسخط على ما فاتنا من حظوظ...

ة!!بسمه على وجهك فسترى الدنيا مشرقلو رمست

٤١

ودلقلما ٤١

كل هذا حدث فى عشر ثوانى فقط

سنتـني..كنـت أدير خمـزن بقـالة يف العـاصمة..

حـدث كل شـيء بسـرعة..

يـع مدخـرايت فقـط بـل غرقـت يف ديـون تتطلـب مل أخسـر مج منـي سبـع سنــوات للتخلـص منـها..

ولقـد أقفـل خمـزين وذهبـت اىل بنـك التجـار والصنـاعيني الستـدانة املـال الكـايف النتقـايل اىل مدينـة أخرى هي كنسـاس سيتـي

للبحـث عن عمــل

كنـت أسـري كالـرجل املهـزوم..

قدت ثقتـي وشجـاعيتولقـد ف

!!وفجـأة

رأيـت رجـال وقـد بتــرت قدمـاه..

كـن جيلـس على مقعـد يـرتكـز على عجــالت ويزحـف يف !!الشــارع مبسـاعدة قطـع من اخلشـب يثـبتـها يف كـل يــد

٤٢

ودلقلما ٤٢

التقيـت بـه بعـد أن عبـر الشـارع وبـدأ يرفـع نفسـه ليصـل اىل الرصيـف..

ـل ذلك التقــت عينـاه بعينـي..وبينـما هـو يفع

فابتسـم يل ابتسـامة عـريضة قائـال

صبــاح اخليــر ياسيـد.. صبـاح مجيـل.. أليـس كـذلك؟

ويف مــا أنا واقـف أنظــر اليـه..

عــرفت كـم أنـا غنـي..فـأنا أملـك سـاقيـن ، وأستطــيع . السيـر

شعـرت باخلجـل من نفســي..

: وقلــت يف نفسـي

إذا كــان هـو سعيـدا ومـرحا وواثقـا من نفســه برغـم أنـه فقـد سـاقيه فكيـف جيـب أن أكــون أنا بوجـود سـاقي؟

شعــرت باالرتيــاح..

وكنـت قـد قــررت أن استلــف مبـلغ الف دوالر فقـط من البنـك..

صبحـت لـدي الشجـاعة الكـافية لطلـب ألفيــن..أف

٤٣

ودلقلما ٤٣

ىل كنســاس سيتـي إنين ذاهــب أأن أقـول وكنـت أنـوي ألحــاول العثـور على عمــل..

لكــين اآلن أعلــن بثـقة انين أريــد الذهــاب اىل كنسـاس . للحصـول على عمــل

ويف النهــاية حصلــت على القــرض وحصلــت أيضــا على . العمــل

حــدث ذلك يف عشــر ثـوان فقـط..

ا تعلـمت كيـف أعيــش أكثـر مما تعلـمته يف لكـين يف خــالهل . العشــر سنـوات السـابقة

من يومـها ألصقــت هــذه الكلمــات على املــرآة حيـث ميكننــي قـرائتـها كل صبـاح:

أصابين اليأس وأنا أمشي حايف القدمني..

حىت التقيت يف الشارع برجل .. ال قدمني له !!

٤٤

ودلقلما ٤٤

ل الناس!عليك بهذا تكن أفش

هناك عشر خطوات إذا اتبعتها سوف تصبح أفشل الناس :

حاول حتطيم معنوياتك يوما بعد يوم حىت ولو حفزك أحد املوجودين فقم -١ بتحويل ذلك التحفيز نقدا يف ذاتك فإن من حولك ال حيب اخلري لك .

قم بتمزيق جدولك اليومي ( إن وجد ) و حاول أن تسري بال أهداف و ال -٢حىت على املدى البعيد ، اجعل الفوضى يف إدارة الوقت شعارك يف احلياة واهتم كثريا

بعدم تقومي أعمالك و إجنازاتك يوما بعد يوم.

عامل الناس مبا تكره أن يعاملوك به ، ناد هذا بأسوأ األمساء . قابل هذا -٣زن قدر بعبوس الوجه ، وذلك بتقطيب اجلبني ؛ بل أعمل جهدك على إدخال احل

اإلمكان على من جيلس معك ، و حاول قدر املستطاع أال تتيح ألحد املشاركة معك يف احلوار ، فإنك قد ترتقي نوعا ما يف نفسه.

عند قربك من إجناز عمل مهم لديك قم وفوضه مباشرة ، وإذا استطعت أن -٤خاصة توكله ملن ال يستطيع إجنازه فأفعل ، وال تنس أن تفويض كل األعمال و

املهمة عندك جيعلك يف راحة دائما.

٤٥

ودلقلما ٤٥

لكي) النمطية – اليأس – الفوضوية – التحطيم –ردد دائما ( الفشل -٥ . عليها تتطبع

أنظر لألشياء من حولك نظرة سلبية دائما و حىت لو خيل إليك أا رائعة -٦ عليك بطمس ذلك.

من مال أنفقه مباشرة ال حتاول أن جتعل لك خطة مالية أبدا . ما عندك -٧ دون السؤال ملاذا دفعته ؟ وملن دفعته ؟ وكم سيبقى ؟

قم مبصاحبة أي شخص يريد صحبتك ، بل وتعرف عليه بقرب وعن -٨كثب ( دون السؤال عمن هو ؟ ومل صحبته ؟ ) ، وال تتردد يف قبول أي دعوة أو

وليمة أو رحلة . ولو حىت مشوار بسيط .

تقبلية ( الصقرية ) ، وعليك بالنظرة احلالية ( الدودية )إياك و النظرة املس -٩

حاول أن تأكل كثريا و أن تشرب كثريا و تنام كثريا ، (فالعقل الكبري يف -١٠ اجلسم الكبري ) .

بعد هذا عاهد اهللا أال تفعل شيئا من ذلك لكي تصبح أجنح الناس و بضدها تتميز األشياء.

٤٦

ودلقلما ٤٦

خذوا املوعظه من الفأر

اليت ة لنعلم سويا أن لو كـانت املشكـلأحببت أن أسوق اليكم هذه القصة حتدث قريبا منك التعنيـك فال تستخف ـا آلن من املمكن أن تؤثر عليك

وكأا مشاكلك . ةن تقف مع صديقك عند احلاجأنتائجها الحقـا ومن األوىل

قال الكاتب :

على صاحب املزرعة وزوجتهكان اللعاب يسيل من فم الفأر، وهو يتجسس حيوي ومها يفتحان صندوقا أنيقا، وميني نفسه بأكلة شهية ألنه حسب أن الصندوق

من مصيدة للفئران طعاما ولكن فكه سقط حىت المس بطنه بعد أن رآمها خيرجانلقد جاؤوا مبصيدة : الصندوق واندفع الفأر كانون يف أرجاء املزرعة وهو يصيح

امسع يا فرفور املصيدة هذه مشكلتك : هنا صاحت الدجاجة حمتجة !! لناالفئران يا وي ..نت فال تزعجنا بصياحك وعويلكأ

فتوجه الفأر إىل اخلروف احلذر، احلذر ففي البيت مصيدة فابتسم اخلروف مث ،يا جبان يا رعديد، ملاذا متارس السرقة والتخريب طاملا أنك ختشى العواقب وقال:

يدة فال توجع رؤوسنا بصراخك، وأنصحك بالكف عن سرقة إنك املقصود باملصهنا مل جيد الفأر مناصا من االستنجاد بالبقرة اليت .وقرض احلبال واألخشاب،الطعام

!! يا خرايب: قالت له باستخفاف

يبدو أم يريدون اصطياد األبقار ا هل أطلب اللجوء ، يف بيتنا مصيدة السياسي يف حديقة احليوان؟

٤٧

ودلقلما ٤٧

" :أدرك الفأر أن سعد زغلول كان على حق عندما قال مقولته الشهرية عندئذ !مفيش فايده"

وقرر أن يتدبر أمر نفسه وواصل التجسس على املزارع حىت عرف موضع وفجأة شق بعدها قرير العني بعد أن قرر االبتعاد من مكمن اخلطر املصيدة، ونامرع الفأر إىل حيث املصيدة صوت املصيدة وهي تنطبق على فريسة وه سكون الليليتلوى بعد أن أمسكت املصيدة بذيله مث جاءت زوجة املزارع وبسبب لريى ثعبانا

فذهب ا ، حسبت أن الفأر"راح فيها"وأمسكت باملصيدة فعضها الثعبان الظالم، زوجها على الفور إىل املستشفى حيث تلقت إسعافات أولية، وعادت إىل البيت

حباجة إىل يف درجة احلرارة.وبالطبع فإن الشخص املسموم وهي تعاين من ارتفاعالدجاجةوصنع منها سوائل، ويستحسن أن يتناول الشوربة وهكذا قام املزارع بذبح

لتفقد أحواهلا، فكان البد من ذبح حساء لزوجته احملمومة وتدفق األهل واجلريانلسموم دام عدة توفيت بعد صراع مع ا اخلروف إلطعامهم ولكن الزوجة املسكينة

واضطر املزارع إىل ذبح بقرته لتوفري الطعام هلم . أيام وجاء املعزون باملئات

الذي كان بأن احليوان الوحيد الذي بقي على قيد احلياة هو الفأر و أذكركمث فكر يف أمر من حيسبون ام ،مستهدفا باملصيدة وكان الوحيد الذي استشعر اخلطر

فال يستشعرون اخلطر بل يستخفون الشر بره وبعيد"" بعيدون عن املصيدة وأن : مبخاوف الفأرالذي يعرف بالغريزة والتجربة

!! أن ضحايا املصيدة قد يكونون أكثر مما تتصورون

٤٨

ودلقلما ٤٨

تعلم أن تبقى فمك مقفال أحيانا

تعلم أن تبقي فمك مقفال أحيانا !سأحكي لكم حكاية حدثت فيما مضى من الزمان :

-أشخاص حكم عليهم باإلعدام باملقصلة ، وهم ( عامل دين حيكى أن ثالثة .فيزيائي ) -حمامي

وعند حلظة اإلعدام تقدم(عامل الدين ) ووضعوا رأسه حتت املقصلة ، وسألوه :

هل هناك كلمة أخرية تود قوهلا ؟فقال ( عامل الدين ) :

لة ، فرتلت اهللا ...اهللا... اهللا.... هو من سينقذين وعند ذلك أنزلوا املقص املقصلة وعندما وصلت لرأس عامل الدين توقفت .فتعجب الناس ،وقالوا :

أطلقوا سراح عامل الدين فقد قال اهللا كلمته . وجنا عامل الدين ....

وجاء دور احملامي إىل املقصلة ..فسألوه :

هل هناك كلمة أخرية تود قوهلا؟فقال :

أعرف أكثر عن العدالة ، العدالة ..العدالة أنا ال أعرف اهللا كعامل الدين ، ولكن ..العدالة هي من سينقذين .

٤٩

ودلقلما ٤٩

ونزلت املقصلة على رأس احملامي ، وعندما وصلت لرأسه توقفت ..فتعجب الناس ، وقالوا :

أطلقوا سراح احملامي ، فقد قالت العدالة كلمتها ، وجنا احملامي .

وأخريا جاء دورالفيزيائي ..فسألوه :

كلمة أخرية تود قوهلا ؟فقال :هل هناك

أنا ال أعرف اهللا كعامل الدين ، وال أعرف العدالة كاحملامي ، ولكني أعرف أن فنظروا للمقصلة ووجدوا فعال ، هناك عقدة يف حبل املقصلة متنع املقصلة من الرتول

ائي عقدة متنع املقصلة من الرتول ، فأصلحوا العقدة وانزلوا املقصلة على رأس الفيزي وقطع رأسه .

األفضل أن تبقي فمك مقفال أحيانا ، حىت وإن كنت تعرف احلقيقة .

من الذكاء أن تكون غبيا يف بعض املواقف . و

٥٠

ودلقلما ٥٠

فن احلديث الراقى

إن طريقة كالمك وحديثك مع اآلخرين هي اليت حتدد نظرة الناس إليك، وهي يتم تقييمك على أساسها سواء يف جمال الوسيلة األكثر أمهية بني العوامل العديدة اليت

العمل أو غريه، حيث

تعد طريقتك يف الكالم هي أساس التواصل اإلنساين بينك ويب اآلخرين وليس كما يقال: إنه "جمرد كالم".

فمن خالل حديثك تستطيع أن جتين العديد من الثمار فقد تكون طريقة حتدثك وتكون هي األداة األساسية للجاذبية مع اآلخرين هي اليت تفتح عليك باب الرزق واإلقناع. احلديث بلباقة فن وهذه هي قواعده:

عليك أن تنظر إىل وجه حمدثك جيدا وال يشتت انتباهك شيء آخر، كما -جيب عليك التحدث بصوت معتدل كي ال تزعج حمدثك وجتنبه أيضا فك طالسم

ن هناك قاعدة تقول أنه كلما الكالم اخلافت، وتكمن أمهية نظرة عينيك إىل حمدثك أنظرت إىل األسفل فأنت تكذب وتتجنب النظر يف وجه حمدثك، كما أن النظر ألعلى أنك ال تعرف ماذا تقول وأنك تفكر يف أي شيء كي تزيل احلرج عنك، وهو بالطبع ما ستواجهه يف حياتك العملية كثريا سواء يف التعامل مع املديرين أو

قابلة الشخصية.العمالء أو حىت يف امل

٥١

ودلقلما ٥١

عليك أن تتمكن من التحكم يف سرعة كالمك حىت ال تكون سريعة حبيث - تزعج املستمع، وال بطيئة مما جيعل املتلقي يشعر بامللل ويرغب يف إاء احلديث.

تذكر أنه إذا أردت أن تكون متحدثا لبقا، عليك أن تكون يف نفس الوقت -يث، وعليك أال تقاطع أحدا يف حديثه وهو مستمعا جيدا، فاالستماع جزء من احلد

ما يزيد احترام الناس لك.

إذا أصابك أمل معني أثناء حديثك، يفضل أال تشعر الشخص اآلخر به - وتشرح له ما حدث، بل عليك تدارك آالمك يف خاصة نفسك.

سواء كان حديثك مع فرد واحد أو عدة أفراد فعليك عدم احتكار احلديث، - لفرصة يف أن يبدي اآلخرون آراءهم جتاه موضوع احلديث.وضرورة ترك ا

قد يظهر الشخص الذي تتحدث إليه جهله يف شيء ما، وهنا يفضل جتاهله -وكأنك مل تسمع شيئا كي ال تسبب إحراجا له، إال إذا كان جهله هذا سيؤدى إىل

غلطة كبرية فعليك تنبيهه بشيء من اللباقة.

توجد وسط فريق العمل فعليك أال تقوم إذا كنت يف مقابلة عمل أو -باستعراض معلوماتك وال تكثر يف االستشهاد باملؤلفني والشعراء، بل اجعل اآلخرين

يستنتجون ذلك مبفردهم عن طريق إضافاتك رى احلديث من معلومات.

تأكد أن السخرية واالزدراء يف احلديث من األمور اليت ال يفضلها الكثريون - العمل اجلادون. وخاصة أصحاب

٥٢

ودلقلما ٥٢

حاول أال يقتصر أسلوبك على إبداء املوافقة لكل ما يقوله اآلخرون بل قدم - .رأيك دون خجل حىت ولو كان يتفق مع آراء الغري

جتنب استخدام املصطلحات اللغوية الصعبة أو الكلمات األجنبية دون داع - إليك شيء كي تستعرض مهاراتك يف الكالم، ألن ذلك يكشف بسرعة وال يضيف

ة .كلمات عجيبه ولكنها حكيم

"اإلنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذام ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم".

"ال تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب اآلخرين فال تنس ام مثلك .هلم عيون والسن"

طويال ألن بعضنا يعرف عنها اكثر مما "تستغرق مناقشة املسائل التافهة وقتا .يعرف عن املسائل اهلامة "

"إذا كان لديك رغيفان فـكل أحدمها وتصدق باألخر" .

"عندما ميدح الناس شخصا ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فاجلميع يصدقون" .

"ال يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه" .

٥٣

ودلقلما ٥٣

مك قبل أن تتحدث وأعط لالختيار وقتا كافيا لنضج الكالم "اختر كال فالكلمات كالثمار حتتاج لوقت كاف حىت تنضج" .

"كن على حذر من الكرمي إذا أهنته ومن اللئيم إذا أكرمته ومن العاقل إذا أحرجته ومن األمحق إذا رمحته ".

ود إليها "إذا بلغت القمة فوجه نظرك إىل السفح لترى من عاونك ىف الصع وانظر إىل السماء ليثبت اهللا أقدامك عليها".

"من عاش بوجهني مات ال وجه له" .

"إذا استشارك عدوك فقدم له النصيحة ، ألنه باالستشارة قد خرج من معاداتك إىل مواالتك".

"تكلم وأنت غاضب .. فستقول اعظم حديث تندم عليه طوال حياتك" .

.. فالبليغ يغلبك والسفيه يؤذيك" ."ال جتادل بليغا وال سفيها

"حسن اخللق يستر كثريا من السيئات كما أن سوء اخللق يغطى كثريا من .احلسنات"

"من وثق باهللا أغناه ومن توكل عليه كفاه ومن خافه قلت خمافته ومن عرفه متت معرفته"

٥٤

ودلقلما ٥٤

حلياتك ةساسيأتعريفات

احلـــــب

ا من الزواج وطهي الطعام ، أعددت أخريا عام ١٨قالت الزوجة : بعد مضي ! أسوأ عشاء يف حيايت

كانت اخلضار قد نضجت اكثر مما جيب ، واللحم قد احترق ، والسلطة كثرية ولكين ما كدت أبدأ يف غسل ..وظل زوجي صامتا طوال تناول الطعام، امللح

ته : ملاذا األطباق حىت وجدته حيتضنين بني ذراعيه ويطبع قبلة على جبيين ،فـسأل هذه القبلة ؟

فـقال : لقد كان طهيك الليلة أشبه بطهي العروس اجلديدة ،ومن مث رأيت أن !أعاملك معاملة العروس اجلديدة

أكثر لتصحيح أخطائها مثل هذه اللمسة الرومانسية ىلإأليست الزوجة حباجة من السب أو السخرية ؟!

هذا هو احلب ..

٥٥

ودلقلما ٥٥

ةالثق

جتمعوا رر مجيع أهل القرية أن يصلوا صالة االستسقاءيف يوم من األيام ق مجيعهم للصالة لكن أحدهم كان حيمل معه مظلة!

تلك هي الثقة..

التصديق

عندما تقذفه كاإلحساس الذي يوجد عند الطفاللذي عمره سنة جيب أن تكون ألنه يعرف أنك ستلتقطه ولن تدعه يقع.....؛ يف السماء يضحك

..هذا هو التصديق

األمل

يف كل ليلة نستعد للخلود إىل النوم ولسنا متأكدين منأننا سننهض من الفراش لكننا مازلنا خنطط لأليام القادمة......يف الصباح

هذا هو األمل..

٥٦

ودلقلما ٥٦

حزانك؟أملاذا ال تعشق

الشجره .. عندما نسقيها وتم بها ..تعطينا الثمار اليانعه ..وتمدنآ بظاللها فئة .الدا

كذلك هي ..احلياة .. !!

عندما نعطيها " األمل " تشع ..وتشرق مشس أحالمنا الوردية ..و تعطينا السعاده البآذخه كمآ أعطينها ..

ذا حنن نستسلم للحزن .. !!امل

ملاذا نبكي ونتأمل .. !!

نشتم .. و نلعن القدر ..

إذا فآرقنا من نحب

ملاذا " ال " نكون أقوياء .. !!

كتبه اهللا عز وجل .. اونرضى مب

أصبحت قلوبنا كالكره تتدحرج ميينا ويسارا ..

يف شارع الزمن .. املليئ بالعقبات ..

٥٧

ودلقلما ٥٧

ال جتعلو عواطفكم تقودكم ..

فهى حتما تقود إىل اهلآويه ..

العقل نعمه من اهللا ..

فاستغلوه يف التغلب على احملن ..

وختطي عقبآت الزمن ..

والضحكات متأل األمكنه .. إجعلوا البسمة

مها كان عمق احلزن يف قلوبكم ..

اعشقوا احلزن أكثر وأكثر ..

فأنين أعشق احلزن حىت الثمالة .. !!

أتعلمون ملاذا .. !؟

ألن احلزن علمين معىن احلياة احلقيقية ..

أعشق احلزن ..

ألنه علمين طعم " الفرح "

.ء " ملللنا .افلو كانت احلياة كلها " هن

.. ةومل يكن بإستطاعتنا اإلحساس بروعة السعاد

٥٨

ودلقلما ٥٨

عشق حزنك كي تشعر بروعة فرحك "ا"

كافح وحتدى " املصاعب " من أجل أحالمك ..

صل القمة مبجهودك أنت ..

ال تصعد على أكتاف الغري ..

وإذا كانت احليآة بعينك ال تستحق ..

فأهدافك ال تستحق ..

أن تبقى مكبته يف ظالم اليأس ..

عليك أن تريها نور " النجاح " باإلصرار والعزمية ..

وليس أخرا .. اوأخري

إذا ضامك الزمن ..

ال تشكي مهومك لناس غري طيبه..

فلرمبا تلوي ذراعك يوما ..

شكي مهك له ..ابل .. " صلي لربك " و

فحتما سترتاح ..

جعل ملجأك الوحيد هو اهللا ..ا

٥٩

ودلقلما ٥٩

ألن الشكوى لغريه مذله ..

ياتك " عزيز النفس " مبتسما ..عش ح

ةمقلوب ةعفوا الصور

! سف هي كذلكألنعم ل

عن اسم جارك املالصق لك؟ عندما يدق جرس بابك ذات مساء رجل متسائال !عرفأوجتيبه بال

!ن الصورة اليت بني يديك مقلوبة أغلق بابك وأعلم أ

وتفاجئ ، ي لهالرمس ةعندما تذهب ألخذ ابنك من مدرسته أثناء وقت الدراس اجلميع بأنك ال تعلم يف أي صف هو..!

!أن الصورة ما زالت مقلوبة معك فاعلم

ويكاد كتفك ، و عندما متر بأحدهم كل يوم وتراه كل يوم وتألفه ويألفك . و شفاه بالسالم عليكمأوال تنبت شفاك ، يضرب بكتفه وخطاك تعثر خطاه

!وبة مقل علم يقينا أن الصورة باتتاعندئذ

٦٠

ودلقلما ٦٠

ن آخر مكاملة أجريتها أوتكتشف ، عندما تفتش وسط جهازك (املوبايل) . كثرأسبوع وأهي منذ ألقرب صديق أو قريب

!ن الصورة ما زالت مقلوبة أفاعلم

من خلف ىل جمرد مسجات نرسلها لبعضناإو عندما تتحول عالقاتنا املرتلية . أبواب غرفنا املوصدة

!قلوبة فاعلموا ان الصورة م

يف اليوم و عندما تفتقدنا موائدنا اليت كان جيدر ا أن جتمعنا ثالث مرات ة .ليتناقص العدد اىل مرة واحد

!فاعلموا ان الصورة مقلوبة

وال يرى كل منهما اآلخر إال يف ، فرادأما يكتظ املرتل بأكثر من مثانية عند . ىل فنادق ألف جنمةلتتحول منازلنا ا اية األسبوع أو يف آخر اليوم

!ن الصورة ما زالت تصر على أن تبقى مقلوبةأفاعلموا

فنجامل حبضورنا للمناسبات من ،عندما يسيطر االنتقام على عالقاتنا االجتماعية . ونتجاهل من جتاهلنا ال لشي إال ( لنرد هلم الصاع صاعني )،جياملنا باحلضور

!فاعلموا أن الصورة مل تعد معتدلة

٦١

ودلقلما ٦١

وتكون انت أول ،عندما تكتب منددا مبن انعزلوا عن التواصل االجتماعي و . املقصرين اجتماعيا وانك بذلك ال تنقد إال نفسك

!فاعلم أن الصورة مقلوبة وانك من جيب أن يبدأ بتعديلها

وال صحيح بعده ويفرد ،و عندما تتعنت اآلراء ويظن كال الطرفني بأنه الصحويستعرض كل منهما هيمنته ويفسد االختالف ، على األخركل ذي عضلة عضلته

. للحب وللود آالف القضايا

!فاعلم بأن كالمها ميسك بصورة مقلوبة

أنت وتأخذك الظنون اىل حيث تشاء، طر عليك وهم العظمةيو عندما يسوتستخف بأفكار ،وختيم عليك نرجسية ضاق ا خيال العامل، وليس حيث تشاء هي

وجتد ان اجلميع قد انفض من ،انك أنت وال أحد سواك هو األفضل غريك وحتسب . وانك مازلت وحيدا يف مساء ومهك وتصر على البقاء هكذا،حولك

!فاعلم ان مرآتك خدعتك وان صورتك مقلوبة

التربية و عندما تشغل منصبا تربويا حيتم عليك ان تنادي بضرورة تربية األبناءوأبنائك يف البيت ،على العادات واألخالقيات السليمةالدينية احلسنة وتعويدهم

. يعاونون من عقدا نفسية بسبب سوء تربيتك هلم

!فاعلم متاما أنك ال متلك إال صورة مقلوبة

٦٢

ودلقلما ٦٢

متناسيا أنك و عندما تكتب وتكتب ال لشي إال لغاية ونية سيئة ختفيها . ستحاسب عليها يوما وستسائل عليها يوما

!قني بأنك متسك بصورة مقلوبة فكن على ي

وعندما .. وعندما .. وعندما

وعندما متر بأذهانكم اآلن صور أخرى مقلوبة

!فاعلموا أن البوم الصور كله مازال مقلوبا

أمل حين الوقت.. لنعدل الصورة ؟

عاتب صديقك وال تفقده

راقب أفكارك ألا ستصبح أفعاال

أفعالك بعاداتراق صبحا ستأل

راقب عاداتك ألا ستصبح طباعا

كريمص دحدا ستأل كباعط براق

٦٣

ودلقلما ٦٣

معاتبة الصديق أهون من فقدانه

مهمــا صــفت النفــــوس جتــاه بعضهــا

ومهمــا تواردت األفكــار واخلواطـــر

حىت لوفال بـــد أن يتخلل ذلك الصفــاء تشويـــش يعكــره قل و نــدر

قد خنطـــئ يف حق صديـــق .. حبيب ..قريب

وقد خيطـــئ علينا الغيـــر

ولكـــن أيـــن السماح من هذا اخلالف؟

ملاذا نسامـــح؟

نسامـــح ألننا حنب بصدق

فمن حنبـــه نتمنــى أن تستمر عالقتنا معه

اخلالف نسامــــح ألن قلوبنا بيضاء وال تلبث بعد فترة قصرية من

أن تنفث غبار غضبها مع هبات النسيان

متــى نسامــــح؟

٦٤

ودلقلما ٦٤

نسامح إذا استحق مغضبنا السماح

واثبت لنا باعتذاره ندمـــه وتأسفـــه

وليس عيبا أن نتعذر بل االعتذار من أجـــل األمور اليت ترفع مقامات البشر

والشاعر يقول :

عما قد جنــاه واقترف وتاب يستوجب العفو الفىت اذا اعترف

أما إذا تعالت نفسه عن االعتذار

فسماحك هنا فضيلة تتميز ا وتترفع عن تفاهات األمــــور

وقدرتنا على السماح ختتلف باختالف اجلرح الذي تعرضنا لــــه

فجرح اخليانـــة مثال قد جيعلنا نتحامل يف قلوبنا

ونرفض السماح لفترة طويلــــة

خيــــرولكـــن يف األ

حنس بطعـــم التسامح ومجال معناه

عندما يآلف بني قلوبنا وميحي من ذاكرتنا مواقف كنا نتمىن نسياا فما . أمجـــل السماح حتـــى لو سبقـه العتب

! قال أبوالدرداء : معاتبة الصديق أهون من فقده

٦٥

ودلقلما ٦٥

ال متلؤا الكوب باملاء

يف يل من أهل القرية طلبا غريباحيكى أنه حدثت جماعة بقرية....فطلب الوا حماولة منه ملواجهة خطر القحط واجلوع...

وأخربهم بأنه سيضع قدرا كبريا يف وسط القرية. وأن على كل رجل وامرأة أن يضع يف القدر كوبا من اللنب بشرط أن يضع كل واحد الكوب لوحده من غري أن

يشاهده أحد. هرع الناس لتلبية طلب الوايل..

كل منهم ختفى بالليل وسكب ما يف الكوب الذي خيصه.

ويف الصباح فتح الوايل القدر

.... وماذا شاهد؟

القدر و قد امتأل باملاء !!!

أين اللنب؟!

وملاذا وضع كل واحد من الرعية املاء بدالمن اللنب؟

كل واحد من الرعية.. قال يف نفسه:

كمية اللنب الكبرية اليت سيضعها على "إن وضعي لكوب واحد من املاء لن يؤثر أهل القرية".

٦٦

ودلقلما ٦٦

وكل منهم اعتمد على غريه ... وكل منهم فكر بالطريقة نفسها اليت فكر ا غريه، و ظن أنه هو الوحيد الذي سكب ماء بدال من اللنب،والنتيجة اليت حدثت..أن

زمات.ومل جيدوا ما يعينهم وقت األ،اجلوع عم هذه القرية ومات الكثريون منهم

هل تصدق أنك متأل األكواب باملاء يف أشد األوقات اليت حنتاج منك أن متألها باللنب؟

عندما تترك نصرة إخوانك احلفاة العراة اجلوعى وتتلذذ بكيس من البطاطس أو زجاجة من الكوكاكوال حبجة أن مقاطعتك لن تؤثر أو انك الوحيد الذي تقاطع

.فأنت متأل األكواب باملاء

ا ال تتقن عملك حبجة أنه لن يظهر وسط األعمال الكثرية اليت سيقوم ا عندم غريك من الناس فأنت متأل األكواب باملاء...

ظنا منك أن كل اآلخرين قد أخلصوا عندما ال ختلص نيتك يف عمل تعملهعندما حترم فقراء املسلمني من نيتهم و أن ذلك لن يؤثر، فأنت متأل األكواب باملاء

ظنا منك أنه ال يكفي إلعطائهم فأنت متأل األكواب باملاء...عندما تتقاعس مالكعن الدعاء للمسلمني بالنصرة والرمحة واملغفرة فأنت متأل األكواب باملاء...عندما تترك ذكر اهللا و االستغفار و قيام الليل...فأنت متأل األكواب باملاء...عندما تضيع

والتعلم والدعوة إىل اهللا تعاىل فأنت متأل األكواب وقتك وال تستفيد منه بالدراسة ماء!!!!

!! أرجوكم املئوا األكواب لبنا

٦٧

ودلقلما ٦٧

تىاأذهلتىن فى حي ةفلسف

لو كان هناك جمموعتان من االطفال يلعبون بالقرب من مسارين منفصلني وكان هناك طفل واحد يلعب ، أحدمها معطل واآلخر الزال يعمل: لسكة احلديد

... وجمموعة اخرى من االطفال يلعبون على املسار غري املعطل، سار املعطلعلى املاالطفال ورأيت القطار قادم وليس اجتاه القطار ورأيت وأنت تقف جبوار حمول

فإما تترك القطار يسري ، يف اي مسار ميكنك ان توجه القطار: لتقرر امامك اال ثواينأو تغري إجتاهه ايل املسار اآلخر ويقتل كما هو مقرر له ويقتل جمموعة االطفال .. ؟

طفل واحد .. ؟

فأيهما ختتار؟؟؟

ماهي النتائج اليت سوف تنعكس على هذا القرار؟؟؟

. دعنا حنلل هذا القرار

.معظمنا يرى انه االفضل التضحية بطفل واحد خري من جمموعة اطفال

ار صحيح؟فهل ياترى هذا القر،وهذا على اقل تقدير من الناحية العاطفية

قد تعمد اللعب هنا ،هل فكرنا ان الطفل الذي كان يلعب على املسار املعطل حىت يتجنب خماطر القطار؟

٦٨

ودلقلما ٦٨

.ومع ذلك جيب عليه ان يكون الضحية

وهم مستهترون وغري مبالني و ،يف مقابل ان االطفال اآلخرون الذين يف سنه أصروا على اللعب يف املسار العامل؟

حىت يف القرارات ،ينا يف كل يوم يف جمتمعتنا يف العملهذه الفكرة مسيطرة علالسياسة الدميوقراطية ايضا يضحى مبصاحل األقلية مقابل االكثرية بغض النظر عن قرار االغلبية حىت ولو كانت هذه األغلبية غبيـــة وغري صاحلة واالقلية هي الصحيحة

.القطاروهنا نقول ان القرار الصحيح ليس من العدل تغيري مسار

:وذلك لألسباب التالية

وسوف ،األطفال الذين كان يلعبون يف مسار القطار العام يعرفون ذلك -١ يهربون مبجرد مساعهم صوت القطار !؟

لو انه مت تغيري مسار القطار فان الطفل الذي كان يعمل يف املسار املعطل -٢ألنه لن يتحرك من مكانه عندما يسمع صوت ؛ سوف ميوت بالتأكيد

.النه يعتقد ان القطار لن مير ذا املسار كالعادة؛ ارالقط

باالضافة انه من احملتمل ان املسار األخري مل يترك هكذا اال ألنه غري آمن -٣بل سوف يؤدي ، وتغيري مسار القطار اىل هذا االجتاه لن يقتل الطفل فقط

فبدال من انقاذ حياة جمموعة من االطفال فقد ، حبياة الركاب اىل خماطر باالضافة ايل موت الطفل احملقق !!!؟ يتحول األمر قتل مئات من الركاب

٦٩

ودلقلما ٦٩

لكننا قد ، مع علمنا ان حياتنا مليئة بالقرارات الصعبة اليت جيب ان نتخذها . الندرك ان القرار املتسرع عادة مايكون غري صائب

تذكر

ان الصحيح ليس دائما شائع

وان الشائع ليس دائما صحيح

إن تتبع أكثر من في األرض يضلوك عن سبيل اهللا)(و قال تعاىل

صدق اهللا العظيم

تقييم ذاتى

إىل أسفل كابينة اهلاتف .وقف ادخل فىت صغري إىل حمل تسوق و جذب صندوقالفىت فوق الصندوق ليصل إىل أزرار اهلاتف و بدأ باتصال هاتفي...انتبه صاحب

بدأ باالستماع إىل احملادثة اليت جيريها الفىت. احملل للموقف و

قال الفىت: "سيديت : أميكنين العمل لديك يف ذيب عشب حديقتك" ؟

أجابت السيدة: " لدي من يقوم ذا العمل ".

٧٠

ودلقلما ٧٠

قال الفىت : " سأقوم بالعمل بنصف األجرة اليت يأخذها هذا الشخص" .

و ال تريد استبداله.أجابت السيدة بأا راضية بعمل ذلك الشخص

ا و قال: "سأنظف أيضا ممر املشاة و الرصيف أمام أصبح الفىت أكثر إحلاح أمجل حديقة يف مدينة بامل بيتش فلوريدا" مرتلك، و ستكون حديقتك

و مرة أخرى أجابته السيدة بالنفي...

تبسم الفىت و أقفل اهلاتف.

لقد: له قال و الفىت إىل –الذي كان يستمع إىل احملادثة -تقدم صاحب احمللوأحترم هذه املعنويات اإلجيابية فيك و أعرض عليك فرصة العالية، مهتك أعجبتين

للعمل لدي يف احملل.

أجاب الفىت الصغري : "ال ، وشكرا لعرضك،غري أين فقط كنت أتأكد من أدائي "للعمل الذي أقوم به حاليا. إنين أعمل هلذه السيده اليت كنت أحتدث إليها.

ما أحوجنا ملثل هذا التقومي الذايت وبشكل دائم .. قيم ذاتك بعد ان تاكدت من .انك فعلت كل شئ باتقان يرضى عنه ضمريك

٧١

ودلقلما ٧١

ابدأ باألسهل ... ثم األصعب

االعدام ومسجون يف جناح ب كان احد سجناء لويس الرابع عشر حمكوم عليهليله واحده.. عدامه سوىهذا السجني مل يبق على موعد ا على جبل ةقلعه مطل

ابتكاره حليل وتصرفات غريبه.. ويروى عن لويس الرابع عشر

حاالت اليأس بباب الزنزانه يفتح ويف تلك الليله فوجىء السجني وهو يف اشدلكىن ، اعرف ان موعد اعدامك غدا: عليه مع حرسه ليقول له ولويس يدخل

تنجوا ....هناك خمرج موجود فبامكانك ان ساعطيك فرصه ان جنحت يف استغالهلاميكنك عن طريقه اخلروج وان ،جناحك بدون حراسه ان متكنت من العثور عليه يف

حلكم االعدام..... احلراس سيأتون غدا مع شروق الشمس الخذك مل تتمكن فانهذا املخرج.. وبعد اخذ ورد وتأكد فيه الكفايه لتعرف ارجو ان تكون حمظوظا مبا

. مرباطور وانه اليقول ذلك للسخريه منهجديه اال السجني من

فكوا سالسله وتركو السجني لكى ان غادر احلراس الزانزانه مع االمرباطور بعدصادق جلس السجني مذهوال فهو يعرف ان االمرباطور. الوقت اليضيع عليه

وملا ملا يكن لديه ،وحاالت مماثله االبتكارات يف قضايا ويعرف عن جلوءه ملثل هذه وبدأت احملاوالت وبدا يفتش يف اجلناح الذى، من احملاوله قرر انه لن خيسر خيار

والح له االمل عندما اكتشف غطاء ،سجن فيه والذى حيتوى على عده غرف وزوايا وما ان فتحها حىت وجدها تؤدى اىل سلم بسجاده باليه على االرض فتحه مغطاه

٧٢

ودلقلما ٧٢

رى وبعده درج اخر يؤدى اىل مره اخ اخر يصعد يرتل اىل سرداب سفلي ويليه درجبتسلل نسيم اهلواء اخلارجى مما بث بدأ حيس اخر وظل يصعد مث يصعد اىل ان درج

االمل ولكن الدرج مل ينتهى.. يف نفسه

يف النهايه وصل اىل برج ويصعد.. اىل ان وجد نفسه واستمر يصعد.. ويصعدفلم جيد ان هناك اى لهواالرض اليكاد يراها وبقي حائرا لفتره طوي القلعه الشاهق

يف اول بقعه يصل للهرب وعاد ادراجه حزينا منهكا والقى نفسه فرصه ليستفيد منهاوبينما هو ملقى على االرض ،لكنه واثق ان االمرباطور الخيدعه اليها يف جناحه حائرا

باحلجرالذى يضع عليه ويضرب بقدمه احلائط غاضبا واذا به حيس مهموم ومنهكوما ان ازاحه واذا به ، فقفز وبدأ خيترب احلجر فوجد باالمكان حتريكه ،قدمه يتزحزح

كلما استمر وكلما زحف اليكاد يتسع للزحف فبدأ يزحف جيد سردابا ضيقابل واحس باالمل لعلمه ان القلعه تطل على ر، يزحف بدأ يسمع صوت خرير مياه

....النهر منخالهلا. ووجد نافذه مغقله باحلديد امكنه ان يرى

النهايه هذا السرداب ينتهى بنهايه استمرت حماوالته بالزحف اىل ان وجد يففيه مفتاح حجراخر لكن كل وعاد خيترب كل حجر وبقعه فيه رمبا كان ميته مغلقه

.. سدى والليل ميضى حماوالته ضاعت

يكتشف امال جديدا... فمره واستمر حياول...... ويفتش..... ويف كل مرهالايه هلا ليجد حديديه وممرها اىل سرداب طويل ذو تعرجات نافذهينتهى اىل

..الزانزانه السرداب اعاده لنفس

٧٣

ودلقلما ٧٣

له مره من هنا وبوادر امل تلوح وهكذا ظل طوال الليل يلهث يف حماوالتلكنها يف النهايه تبوء بالفشل هناك وكلها توحى له باالمل يف اول االمر ومره من .. حتطمه وتزيد من

والح له من خالل النافذه الشمس تطلع وهو ريا انقضت ليله السجني كلهاواخاالمل من حماوالته اليائسه وايقن ان ملقى على ارضيه السجن يف غايه االاك حمطم

ووجد وجه االمربطور يطل عليه من ، انتهت وانه فشل يف استغالل الفرصه مهلته ويقول له...... اراك ال زلت هنا.... الباب

قال السجني كنت اتوقع انك صادق معى ايها االمرباطور..... قال له اجلناح مل صادقا... سأله السجني.... مل اترك بقعه يف االمرباطور ... لقد كنت

يل؟؟ احاول فيها فاين املخرج الذى قلت

لقد كان باب الزنزانه مفتوحا وغري مغلق !!!!: قال له االمرباطور

فلعلنا ننجح من لطرق الصعبة قبل أن نبدأ بالطرق السهلة ..ملاذا دائما نفكر با . أسهل طريقه

٧٤

ودلقلما ٧٤

ملاذا حنصل على عكس ما نرغبه ؟؟

ىف كتاب الدكتور جوزيف مريىف " قوة العقل الباطن " وجدت هذا القانون " عندما تكون رغباتك وخيالك متعارضني فإن : " اجلهد املعكوس " وهو قانون

. ليوم دون خالف "خيالك يكسب ا

ما معىن هذا الكالم ؟؟؟

إذا طلب منك أن متشى على لوح خشب طوله وليكن ا : بسيط النضرب مثابال شك فأنك ستمر امتار موضوع على االرض على االرض ، ٥امتار وعرضه ١٠

فخيالك ما دام ،أن رغبتك ىف املرور ال تتعارض مع خيالك عليه دون أدىن مشاكل .الرض فأنه ال ميثل اى احتمال للسقوط وأن حدث فهوعلى االرضاللوح على ا

قدما ىف اهلواء بني عمارتني ٢٠االن افترض أن هذا اللوح موضوع على ارتفاع هل تستطيع أن متشى عليه؟ عالتني

! ال أعتقد

. مع أنه نفس اللوح بنفس الطول والعرض ملاذا ؟

ن جانب خيالك أو اخلوف من إن رغبتك ىف املشى عليه ستواجه م التفسري :و مع أنك متلك الرغبة ىف املشى لكن صورة الوقوع ىف خيالك ستتغلب السقوط ،

٧٥

ودلقلما ٧٥

والعجيب أنك لو حاولت . على رغبتك وأرادتك او جهدك للمشى على اللوحألنه تدرب عليه ، قد حيقق خيالك السقوط بنفس الشكل الذى ختيلته املشى عليه

.ىف املئه من سلوكياتك ٩٠دير مسبقا ىف الالواعى الذى ي

من تلك القاعده ؟ ماذا نستفيد

ولكن ال ننجح !!، لك الرغبة للنجاح أظن ان الصورة بدأت تضح ،كلنا مي ملاذا؟

ألن صورة الفشل مسيطرة على خيالنا ....

قاعدة تقول :

العقل الباطن على قبول فكرة مبمارسة قوة اإلرادة ، فسوف " ال حتاول أن جترب . صل على عكس ما كنت تريد"حت

مثال :

ليه " خيال " إ ذا قلت أنا أريد الشفاء " رغبة " ولكن ال أستطيع الوصولإ . فسوف تكره نفسك على الدعاء والعقل اليعمل حتت إكراه

. وهذه معلومه خطرية : "أن العقل ال يعمل حتت ضغط "

ومع أن ، علوماتويرتبك ورب منه امل،فمن يتخيل أنه سينسى ىف اإلمتحان .من خياف من لقاء الناس إال أن اخليال أقوى رغبته ىف االستذكار والنجاح

٧٦

ودلقلما ٧٦

فهو يرسم صورة عقليه متخيله لسلوكياته وتصرفه عند لقاء الناس ال تتفق مع وبالتاىل فان الصورة الىت ختيلها ورمسها ىف عقله هى الىت ،رغبته ىف الثقة بالنفس

.ثل هذا املوقفتعرضه مل ستصيطر عليه عند

منا إف،أو الوساوس القهرية الكثري مما يعانون من القلق أو الرهاب االجتماعى نإوبأدراكك لتلك ، يعانون من التخيل السلىب لكل ما يقلقهم أو يؤثر على اعصام

. القاعده املهمة

وما تتخيله وتضعه ىف ، حتقق االنسجام بني ما ترغبه حقيقه ان ذا استطعتإف .ىف انسجام ستعملف عقلك

.لكى حتقق جناح ىف جمال البد ان تتوافق رغباتك مع احالمك

.بتعد عن العصبية والضغط على العقلالكى يعمل عقلك بكفأة استرخى و

. ختيل ما تريده ال ما ال تريده

. وأن يعمل معك ال ضدك. درب عقلك الالواعى دوما على النجاح

٧٧

ودلقلما ٧٧

ةقوي ةكيف يكون لديك شخصي

إن شخصيتك حتقق لك الكثري فاجلاذبية والدينامكية بوسعهما أن جيعال اآلخرين حيبونك، فالناس ال حتب املترددين والفاشلني، ولكن ينجذبون حنو الذين يعرفون

من عنهم ماذا يريدون ويتوقعون الفوز وميكنك مبدئيا أن جتعل شخصيتك جذابة : خالل ستة خطوات

عند املصافحة.. -١

األخريني بثبات وحزم غري مبالغ فيه وابتعد عن املصافحة بأيد رخوة صافحفهي مسة من مسات غري الواثقني وكذلك ابتعد عن املصافحة بأيد قوية جدا فقد تشعر اآلخرين بأنك إما أن تكون شخصا متغطرسا متسلطا أو انك ختدعهم بقوة

شخصيتك وتنقصك الثقة.

الثقة.. -٢

تعرب عن الثقة حىت يصل إىل الناس قبل أفكارك فنربة صوتك اجعل نربة صوتك هلا اثر كبري على مشاعر اآلخرين وعليه حيدد من يسمعك هل أنت تتحدث بصوت ينم عن الشجاعة أو اليأس والشجن والبد أن يكون كالمك واضحا بعيدا عن

.التردد

٧٨

ودلقلما ٧٨

كن ذا لباقة... -٣

ل لسانك خيونك قط فان القدرة فإذا أردت حب الناس كن شغوفا م وال جتع .على الكالم مع اللباقة تزيد من قوة تأثريك على الناس

التحلي بالصرب...-٤

اصرب على اآلراء واألفكار اليت تراها يف قرارة نفسك غري متفقة معك فان من أسرار الشخصية اجلذابة اإلصغاء الواعي املشوب بالتقدير والعطف على آراء

اور وتناقش بعقالنية وهدوء عندما خيالف رأيك احد ولكن اآلخرين حاول أن حت .احترم رأيه وال حتاول قدر اإلمكان أن جترح شعوره

كن مرحا متفائال... -٥

أكثر الناس حيب املرح املنضبط والتفاؤل املشرق خاصة وقت األزمات حيث أن هم اآلخرين يشعرون بأنك الشخص املناسب وقت الشدائد فيعمدون إليك لتصرب

.وتوجههم

اهتم مبظهرك... -٦

املظهر الالئق يكسبك احترام النفس واحترام اآلخرين لك وجيعلك تشعر بالثقة واالطمئنان فالشخص الذي تشيع الفوضى يف هندامه يشعر اآلخرين بان الفوضى

تشيع يف تفكريه.

٧٩

ودلقلما ٧٩

كن خمتلفا

؟عنوان غريب ..

!رمبا ألنه "خمتلف"

أجل

خمتلف جدا ...

ة نا الفكروه

هل جربت أن تكون خمتلفا ؟!

هل جربت ان يكون يومك هو يومك أنت فقط

و هو ليس أمسك و بالتاكيد لن يشبه غدك كثريا؟!

: إليكم اخلطة إذا

.و لكن بطريقة خمتلفه؟ مل ال تفكر ان تقوم بعمل األشياء اليت حتبها

.جرب ذلك اإلحساس و قل يل

ربتقالة بالسكني!أنت دائما تقشر ال: مثال

٨٠

ودلقلما ٨٠

مل ال تفكر أن تقشرها بامللعقة ؟؟؟

اممممممممم غريب؟؟؟

خمتلف؟؟؟

و أنت لك طريقتك املختلفة ،نعم صحيح هذا ما تريد.. كل الناس هلم طريقه . استمتع ا وحدك اخلاصة بك

هل تعرف عن فكرة ختيل الزمن؟؟؟

قت كلما أردت وأن تتخيل الو،هل جربت يوما ان خترج من بيتك بال ساعتك ؟ أن تعرف كم الساعه

. صدقين ستكون دقيقا

مث أنت كل يوم تنظر إىل ،خرت عن الوقت بدقيقة او قدمته بدقيقةأو إن تو ستجد نفسك قادرا ،و قد حفظت الوقت يف نفسك،الساعة صدقين ستجد نفسك

يف كل مسجد صالة .. بإحساسك جدا عى ختيل الساعة اآلن،جرب و استمتع

يف مخس مساجد خمتلفة ؟ و لو ت يوما أخي ان تصلي اخلمس فرائضهل فكر ليوم واحد فقط ؟؟

.سيكون ذلك مجيال و خمتلفا جدا

!فقط جرب

٨١

ودلقلما ٨١

هل جربت أن تبتسم و لكن بطريقة خمتلفة ؟!

! هذه املرة لن اطلب منك ان تكون مهرجا...ال ال ختاف

نفس اللحظة اليت و يف، ابتسم اآلن: جرب هذه الطريقه: قصدى...متهل فكر بشئ حزين ..!!! تبتسم فيها شفاهك اجلميلة

فشلت؟؟؟...اكثر حاول...ال

.إن االبتسامة قبل أن تكون هدية لغريك هي هدية لقلبك أوال

؟ أنت جربت اآلن

أصال باملنطق ال جتتمع األضداد السالب ة نعك من التفكري باألشياء احملزنإا مت .وجبسالب و املوجب دائما م

!فكن موجب

رأيت بل تعود كلما نظرت يف املرآةا،وتعود ان من يراك يراك دائما مبتسم . بتسميالذي ال يعرف غري أن افالن

أنت رائع بابتسامتك فأرجوك التفقدها..

.و جرب أن تعيش و لو يوم واحد و االبتسامة ال تفارق شفاهك

٨٢

ودلقلما ٨٢

.وانت على مكتبك يف عملك

.و أنت بني أهلك

.صديقكمع

.و حىت لوحدك

.بل قلت ابتسامة لطيفة خفيفة جتعلك األمجل، و انتبه أنا مل أقل اضحك

.و خمتلفة جدا ةاألفكار كثري

:و القضيه هى

.ال تبقى حمبوسا يف ملل الروتني

.و اخلق لنفسك عاملا مجيال طبيعيا

.و لكن فريدا وممتعا

٨٣

ودلقلما ٨٣

من فضلك اقلب الصفحه

وأوضاعهم ،دائما جندهم على فرح وسرور،نتعجب من حاهلمننظر إليهم و... فنحكم عليها منذ الوهله األوىل نلمح تقاسيم وجهها ةوجوه كثرية،مستقر

ك لترثي حلاة، تراهم دائما ذه احلالة...وضحكات عالية.....بتسامات ساحرا وتقول:

؟مثلي املا الحيملون مه

؟ ما أعطتينوملا مل تعطيهم احلياة ألوان احلزن ك

ة !قـــلـــب الــصــفــحــا

. داخل يرتفونالتراهم ب

. ومن األمل يشكون

. ومن كأس املرارة يشربون

ولكن ال يعلم بذلك عنهم إثنان:

ة .وقلب حيمل األثقال بسعة بالغ....رب ينادونه

٨٤

ودلقلما ٨٤


ة.طفل تغمره السعاد

.ابدائما تراه حمفوفا بااللع

.ة العطوفأومتسك بيده تلك املر

.فتتحسر أعني احملرومني من أمهام

.ويقولون ليت لنا أم مثل أمه حتفنا حبناا


. جتد ذلك الطفل ليس أوفر حظا منهم

فال أب له وال أم..

. بل ال نسب له

. خلق لريمتي على تلك الطرق

.أمثاله الكثريعتادت أن تضم من االيت

٨٥

ودلقلما ٨٥


. عروس تتألق جبماهلا وكامل زينتها

. ينظر الكل إليها بذهول

. ويتعجبون من مجاهلا الفتان

ة.واملصحوب بتلك األبتسامه البسيط

. فتهمس الكلمات يف وسط الضجيج

. يا لسعادا وفرحتها الواضحه على وجهها

ة !حــقـــلـــب الــصــفــا

. يعتصره احلزن د قلباجت

. وعينان مل تفارقهما الدموع

من حبيبها الذي تركها زفت لغريه طماعا أو غدرا، منذ وداع من أحبت وحىت .أو إختالف الطريق بنظر أهلها


.أم صبور تسكن لشهور زوايا

. ويه واملطهراتروائح األد تلك الدار البيضاء واليت تنطلق منها

٨٦

ودلقلما ٨٦

. تسهر على طفلها املريض

.يتوافد عليها اجلميع

.لينظروا لطفلها املريض

.بدافع الدعاء له ودعمها بكلمات الصرب


يقولون بعد خروجهم ، أن تلفظه أفواههم جتد قلوم وأعينهم حتكي ما أبت . املمات افضل له

والبعض يقول احلمد اهللا حالنا أفضل ، مقطوع ى أململاذا تفين عمرها هنا عل . من غرينا

. فتتجدد احلياه امامهم،أن مصام أرحم من مصاا اي يأتون ليجدوأ


شاعر متميز بروعة ذائقته

ومجال أسلوبه

حيسده البعض ويغبطه األخرون

تصلك أحاسيسه مبجرد القرائة لألبياته

ل من حوله:ليتين اجيد طريقته يف الكالميقول ك

٨٧

ودلقلما ٨٧

يـــه!! الــنــهـــا

وال حتكم . دون أن تندمج مع داخله ال تنظر ألي شخص من قالبه اخلارجى فما ينفع الندم حني تفترق األرواح..، فتخطئ فتندم

. اذا من فضلك اقلب الصفحه اوال

هل أنت عصىب وتريد عالجا بسيطا وفعاال؟

١٠/٩٠قاعدة الـ

تبعتها ستغري لك حياتك أو على األقل ردود أفعالك جتاه اهذه القاعدة لو املواقف املثرية لألعصاب.

ما هي هذه القاعدة ؟

% من احلياة تتشكل من خالل ما حيدث لنا ، ١٠ تعتمد هذه القاعدة على أن: % الباقية يتم حتديدها من خالل ردود أفعالنا ... ٩٠و الـ

٨٨

ودلقلما ٨٨

ا؟ماذا يعين هذ

% ١٠معىن هذا الكالم أننا يف الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على ال مما حيدث لنا ، فنحن ال نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها ( مما قد يؤدي إىل إفساد برناجمنا بالكامل) أو سائق ما قطع

علينا حركة املرور أو السري .

% و لكن الوضع ١٠يف الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ فنحن % ٩٠% ، فنحن من يقرر كيف ميكن أن تكون الـ ٩٠خمتلف مع الـ

سوف تسألون : كيف يكون ذلك ؟؟

أجيب: عن طريق ردود أفعالنا ...

فنحن ال نستطيع التحكم يف إشارة املرور احلمراء ، و لكن نستطيع السيطرة نا ، ال تدع اآلخرون جيعلونك تتصرف حبماقة، أنت تستطيع أن تقرر على ردة فعل

ماهي ردة فعلك املناسبة ......

دعونا نتعرف على ذلك بإستخدام هذا املثال الذى طرحه صاحب النظرية:تتناول طعام اإلفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغرية فنجان القهوة كنت

ولكن ما سوف حيدث الحقا .ور فيما حدث هناعلى قميص عملك. مل يكن لك د سيتقرر حسب ردة فعلك ...

بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة يف البكاء ، مث استدرت إىل زوجتك موخبا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة

٨٩

ودلقلما ٨٩

قميصك ، مث عدت إىل لفظيه قصرية بينكما، اندفعت إىل حجرتك و قمت بتغيريحيث كنت ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إاء فطورها و االستعداد

و زوجتك كان البد أن تغادر لعملها ،للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاا باص املدرسةاضطررت إىل إيصال ابنتك بسيارتك اخلاصة إىل املدرسة ، و مبا أنك متأخر قدت

دقيقة تأخري و دفع ١٥ن السرعة احملظور جتاوزها .. و بعد سيارتك بسرعة أكرب مقيمة املخالفة املرورية ، وصلت إىل املدرسة .. ركضت ابنتك إىل مبىن املدرسة دون

أن تقول لك مع السالمة ..

دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت ٢٠و بعد و صولك إىل املكتب متأخرا استمر من سيء إىل أسوء .. بعد حقيبتك ....فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و

عودتك إىل املرتل جتد توترا يف العالقة بينك وبني زوجتك وابنتك .

ملاذا ؟؟

بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ...

ملاذا كان يومك سيئا ؟؟

أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟

بنتك ؟؟ا ب)هل هو بسبب

ج )هل هو رجل الشرطة؟

د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟

٩٠

ودلقلما ٩٠

ة هي أنك املتسبب ىف ذلك.اإلجاب

مل يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك يف اخلمس ثواين التالية هي من تسببت يف إفساد يومك .....

هيا بنا نتخيل سيناريو آخر للحدث وهو ما كان ممكن وينبغي أن حيدث.

بكل لطف : فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت هلا ال بأس يا عزيزيت .. و لكن كوين يف املرة القادمة أكثر حذرا و انتباه .

مث تتناول املنشفة وتسرع إىل حجرة مالبسك .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك و تعود إىل حيث كنت يف الوقت احملدد لترى ابنتك من النافذة و هي

.وداعكتصعد إىل حافلة املدرسة ملوحة بيدها ل

دقائق و حتيي زمالئك بكل مرح و ابتهاج .. ٥تصل إىل عملك مبكرا بـ ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.

الحظت الفرق؟

كما رأيت يوجد سيناريوهان خمتلفان :

هلما نفس البداية ،ولكن اية خمتلفة

ملاذا ؟؟بسبب ردة فعلك ..

٩١

ودلقلما ٩١

أما الـ . % اليت حدثت١٠الـ و يف احلقيقة مل يكن لديك أي سيطرة على .% األخرى فتم حتديدها عن طريق ردة فعلك٩٠

...١٠/٩٠هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة ال

إذا قال أحد األشخاص : بعض األشياء السيئة عنك ، فال تكن مثل األسفنج .. بل دع اهلجوم يسيل عليك مثل املاء على الزجاج ...و ال تسمح للتعليقات السلبية

ؤثر عليك !أن ت

فردة الفعل اإلجيابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إىل فقدانك لألصدقاء أو فصلك من العمل و تكون يف حالة من العصبية و اإلرهاق

..... إخل ..

كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد األشخاص حركة السري ؟؟ هل يارة بقوة حانقا. هل تشتم؟؟ هل يرتفع تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود الس

ضغط دمك عاليا ؟؟ ... من سيهتم إذا وصلت إىل العمل متأخرا بعشر ثواين ؟؟

؟ملاذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك

. و ال تقلق ملا سيحدث لك بعد ذلك ١٠/٩٠تذكر قاعدة الـ

؟؟؟ قيل لك بأنك فقدت وظيفتك ... ملاذا الغضب و االنزعاج و األرق استغل طاقة القلق ووقتك يف إجياد وظيفة أخرى.

٩٢

ودلقلما ٩٢

اليومي .. ملاذا تصب جام غضبك تأخر إقالع الطائرة ، وأفسد ذلك برناجمك و إحباطك على مضيفة الطائرة ؟؟

هي ليس لديها القدرة على التحكم يف موعد وصول الطائرة

وتر لن ينتج عنه إال استغل وقتك يف القراءة أو التعرف على مسافر آخر ... الت تعقيد أوضاعك وجعلها إىل األسوء.

١٠/٩٠وستدهشك النتائج ، لن ختسر شيئا إن حاولت ١٠/٩٠طبق قاعدة .قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها يف حياته

والنتيجة ؟

املاليني من الناس تعاين من إرهاق وإجهاد ال مربر له وحماكم ومشاكل يف ......القلب

إذن علينا مجيعا أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ...

حياتك عندها ستتغري!!

إىل األفضل بإذن اهللا

٩٣

ودلقلما ٩٣

ةيف احليا ةداب مهمآ

:داب الكفاح يف احليــــاةآمن

عندما ختسر جولة يف رحلة احلياة ..ال ختسر التجربة !

واض فورا مستبشرا ...فتلك هي أوىل درجات النجاح !

آداب احلديث يف اهلاتف من

عندما يرن اهلاتف ابتسم و أنت تتلقى السماعة ..فإن حمدثك على الطرف اآلخر سريى ابتسامتك من خالل نربات صوتك !

من آداب الزواج

تزوج من جتيد احملادثة ..فعندما يتقدم بك العمر ستعرف أمهية ذلك ..عندما اتك !يصبح احلديث مع من حتب قمة أولوياتك واهتمام

من آداب احلب

إذا أحببت شخصا فاذهب إليه وقل إنك حتبه .إال إذا كنت ال تعىن ما تقول فعال !ألنه سيعرف احلقيقة مبجرد النظر يف عينيك !!

٩٤

ودلقلما ٩٤

من آداب الصداقة

ال تدع األشياء الصغرية تدمر صداقتك الغالية مع اآلخرين ...فالصداقة احلقيقية ه إال سكان اجلدران اخلالية والقلوب !تاج على رؤوس البشر ..ال يدرك

من آداب احلياة

ال تسخر من اآلخرين وأحالمهم الوردية اجلميلة ..خاصة من تعتقد أم أقل منك من البسطاء الطيبني ..فلرمبا تكون مرتلة خادمتك عند اهللا أمسى وأرفع منك

تقلل من شأن ومن كثري من علياء القوم ..وقد حتظى بشفاعتهم يوم القيامة ..وال األحالم ..فالدنيا بدوا رحلة جافة ومملة مهما يكن الواقع مجيال !

من آداب احلوار

فكر كثريا ..واستنتج طويال ..وحتدث قليال ..وال مل كل ما تسمعه !!فمن املؤكد أنك ستحتاجه يف املستقبل ..!

من آداب االعتذار

انظر لعينيه وأنت تنطق بكلمات ال تترد يف أن تتأسف ملن أخطأت يف حقه ..و االعتذار ..ليقرأها يف عينيك وهو يسمعها بأذنيه !

ةمن آداب املعامل

ال حتكم على شخص من أقربائه فقط ..فاإلنسان مل خيتر والديه ...فما بالك بأقربائه ؟!

٩٥

ودلقلما ٩٥

من آداب احلديث

عال من فابتسم للسائل قائال :هل تعتقد أنه ف عندما ال تريد اإلجابة على سؤال ن تعرف ذلك ؟أاملهم

شبابه، : أمران ال يدومان يف إنسان، وأمران يا أخي احلبيب البد أن نعيهما . طبعه ، وشكله أمران يتغريان يف كل إنسان:،ووقوته

. حسن اخللق ، ومساحة النفس وأمران ينفعان كل إنسان:

.هبحسد ذوي النعم ، واحلقد على أهل املوا وأمران يضران كل إنسان:

الطعام ، والشراب وأمران تضر الزيادة منهما والنقصان:

وأمران حتسن الزيادة منهما ويضر النقصان:العبادة ، واإلحسان

الظلم ، والفساد: وأمران يكرههما كل إنسان

النفس ، والولد وأمران يولع ما كل إنسان :

املرض ، واجلوع وأمران جيزع منهما كل إنسان:

الصوت احلسن ، والبشارة احلسنة سمعهما من الناس :وأمران حيب أن ي

٩٦

ودلقلما ٩٦

عالمات تكشف من يكذب عليك

زيغ البصر : -١

ثناء احلديث.أبصرة ةزاغإيتعمد الكاذب دائما -

استخدام كلمات قليلة:-٢

قل عدد ممكن من الكلمات وهو يف احلقيقة يفكر فيما أيستخدم الكاذب -اذبون ينهجون العكس لريبكوا املستمع ويثبتوا أم يقول من اكاذيب وهناك ايضا ك

صادقني .

التكلف العصيب-٣

مييل الكذاب اىل تكلف منظر اجلاد السيماء يف وجهه،اال انه يكشف نفسة - كمسح النظارة وملس الوجه ......وغريها. ببعض احلركات الالارادية

التكرار:-٤

ت مرات متتالية وكذلك نفس الكذاب مييل عادة اىل استخدام نفس الكلما - .املربرات

التعميم: -٥

٩٧

ودلقلما ٩٧

حياول الكاذب جتنب مسؤلية افعاله ،باستخدام اسلوب التعميم كأن يسأل -املدير املوظف عن سبب التاخر فريد املوظف (كل املوظفني يتأخرون........حركة

.املرور سيئة)

جتنب االشارة اىل الذات -٦

كلمة (انا) ويقول بدال منها يتجنب الكذاب عادة استخدام - (حنن،الناس،معظم)

اطالق كلمات االستخفاف باألخرين:-٧

مييل الكذاب اىل ان ينسب لألخرين تصرفات واقوال رديئة خصوصا رذيلة -كما انه سريع النسيان وقد يفضح نفسه بنفسه من كثرة ،الكذب اليت هو مصاب ا

..مواقف الكذب الىت عاشها وتناقضها احيانا

٩٨

ودلقلما ٩٨

املعلم و التلميذ

سآل املعلم تلميذه: ماذا يعمل والدك ؟

صمت التلميذ ومل يجب .

فسأله املعلم مرة أخرى: ماذا يعمل والدك يا فآلن ؟

فاكتفى التلميذ بالصمت ومل جيب !

التعرف ماذا يعمل والدك ؟!أصرخ املعلم يف وجهه أمام التالميذ وقال : ياغيب

ذ رأسه وقال: بلــى ! إنه نائم يف قربه .رفع التلمي

هناك أحيانا نتسرع يف كلماتنا وجنرح من امامنا ..... فال تتسرع بالكالم أشياء ال ميكن إصالحها : ٤دائما

ال ميكنك استرجاع احلجر بعد إلقائه -١

ال ميكنك استرجاع الكلمات بعد نطقها -٢

ال ميكن استرجاع الفرصة بعد ضياعها -٣

ال ميكن استرجاع الشباب أو الوقت بعد أن ميضى -٤

٩٩

ودلقلما ٩٩

وال تتسرع بإصدار ، لذلك اعرف كيف تتصرف ، وال تضع الفرص من يديك . القرارات واألحكام على اآلخرين

نأسف الرقم الذى ادخلته غري صحيح!!!!

عندما تضع اجتهادك ودراستك يف مواد انت لست متقبلها،، فقطاخترـا س هلـآ ولتفضيل اهلك هلـا ،، مث تكتشف بعد اجلهدانك قدرسبت حلب النا

فيهـا ومل تنجح !

هنا نقول لك :نـأسف الرقم الذي ادخلتـه غري صحيح.

عندمـا ختتار حلياتك طريقا قد اختاره أصحابك "الفاشلون" مث تفشل أنت ولكن يغمرك شعور السعاده ألنك اآلن مثل اصدقائك ..

ـف الرقم الذي ادخلتـه غري صحيح.هنا نقول لك :نـأس

عندمـا تضع ثقتك و عواطفك واحاسيسك يف شخصقد احببته من اعماق .قلبك ،، مث اكتشفت أنه قد باع كلتلك املشاعر وغدر بك يف حلظات

هنا نقول لك :نـأسـف الرقم الذي ادخلتـه غري صحيح.

١٠٠

ودلقلما ١٠٠

ة فلم او عندما تؤجل صالتك ألجل اخلروج مع األصحاب ،، اوألجل مشاهد حلقة ، فتؤخر الصالة إىل حني انتهائك ممـا اخرا له.

.هنا نقول لك :نـأسـف الرقم الذي ادخلتـه غري صحيح

عندمـا تطلب من والديك السكوت واألختفاء امـام اصحابك،،وتتجنب ان .يرى اصحابك والداك .. ختشى أن يسببولك األحراج فتبعدهم ألجل اصدقائك

ــف الرقم الذي ادخلتـه غري صحيح.هنا نقول لك :نـأ س

عندمـايقول لك والداك مارأيك باخلروج معنـا، مث تلقي عليهم بأعذار اخلروج معه وخالل حلظات يطلب منك احد األصدقاء ...قلوم الرفض و تكسر

.فتهم على اخلروج معهم حتمسا

هنا نقول لك :نـأسف الرقم الذي ادخلتـه غري صحيح.

.مع علمك بأن هلـا مضرة للناس ...خلف مصاحلك عندمـا جتري

.هنا نقول لك :نـأسـف الرقم الذي ادخلتـه غري صحيح

تأمراحدا بالصالة و التخلق تنصح مبـا ال تفلعه انت ، كـعندمـا عندمـا بـاألحترام واألدب وانت التطبق ماقلته يف احلقيقة ..

يح.هنا نقول لك :نـأسف الرقم الذي ادخلتـه غري صح

الرجاء التأكد من األرقام اليت تدخلهـا يف هاتف حيـاتك قبل أن تنتهي !! بطاريته وتصبح األمورخارج نطاق قدرتك وخارج التغطية

١٠١

ودلقلما ١٠١

النجاح باحلكمه

املعروفه بتدين انتاجيته الحظ (هنري فورد)صاحب وكاالت سيارات الفوردوبعد عدد ، جيه فلم يستطيعاالنتا بطريقه و بأخرى ان حيسن لقطع الغيار فحاولويكتب على االرض قرر ان حيضر جمموعة ملونة من الطباشري حماوالت و(حبكمته)

(على سبيل املثال:اذا كان يريد عددا قريب من العدد الذي يريد ان ينتجه .)٧٣٠رسم على االرض قطعه يف اليوم فإنه٧٥٠انتاجيه

استغرب ، مانقش على االرض ورأوا املهم بعد ان اتى عمال الفترة الصباحية ذلك! فقال احدهم:انا اعرف من فعل، كل منهم ذلك االمر

فقالوا من فعل ذلك؟؟؟

ان خيربونا ام استطاعو ان ينجزوا فقال:ام عمال الفترة املسائية ارادوا جيب ان نعمل اليوم جبد و نزيد عليهم.، قطعة٧٣٠

ونقشوا على االرض الرقم الذي ،اشتغل العاملون اىل ان حطموا الرقم القياسيالحظوا ما الحظه يتوافدون باحلضور وحني بدأ عمال الفترة املسائية،وصلوا إليه

فقرروا ان يغريوا ذلك الرقم وقالوا مثلما قال عمال الصباح،عمال الفترة الصباحية .ويزيدوا عليه

١٠٢

ودلقلما ١٠٢

ي ملا يريد وحقق جناح واجناز مهمته بدون ا وهكذا حىت وصل(هنري فورد) .تكلفة

ة!!فقط .... باحلكم

الذي يبذلونه يف التفكري حيقق امجع الكثري من الناجحني على ان اجلهد العقلى والفوائد ما الحيققه اجلهد العضلى! هلم من النتائج

نظرتك للدنيا

يف ليلة رأس السنة، جلس املؤلف الكبري أمام مكتبه وأمسك بقلمه، وكتب:*

أجريت عملية إزالة املرارة، والزمت الفراش عدة شهور..يف السنة املاضية، -

وبلغت الستني من العمر فتركت وظيفيت املهمة يف دار النشر الكربى اليت - ظللت أعمل ا ثالثني عاما..

وتويف والدي..

ورسب ابين يف بكالوريوس كلية الطب لتعطله عن الدراسة عدة شهور - بسبب إصابته يف حادث سيارة..

١٠٣

ودلقلما ١٠٣

اية الصفحة كتب: يا هلا من سنة سيئة..!!ويف

* ودخلت زوجته غرفة مكتبه، والحظت شروده.. فاقتربت منه، ومن فوق كتفه قرأت ما كتب..

فتركت الغرفة دوء، وبعد دقائق عادت وقد أمسكت بيدها ورقة أخرى، وضعتها دوء جبوار الورقة اليت سبق أن كتبها زوجها..

قة زوجته وقرأ منها:وتناول الزوج ور -

يف السنة املاضية.. شفيت من اآلم املرارة اليت عذبتك سنوات طويلة.. -

وبلغت الستني وأنت يف متام الصحة.. -

وستتفرغ للكتابة والتأليف بعد أن مت التعاقد معك على نشر أكثر من كتاب - مهم..

أي متاعب، وعاش والدك حىت بلغ اخلامسة والثمانني بغري أن يسبب ألحد - وتويف يف هدوء بغري أن يتأمل..

وجنا ابنك من املوت يف حادث السيارة وشفي بغري أيه عاهات أو - مضاعفات..

١٠٤

ودلقلما ١٠٤

وختمت الزوجة عبارا قائلة: يا هلا من سنة تغلب فيها حظنا احلسن على حظنا السيء..

فلنغري نظرة التشاؤم يف أعيننا ملا حل بنا من حمن..

تفاؤل ملا عاد علينا من فائدة وخري بعد مرورنا ذه احملن.إىل نظرة حب و

نصيحة حكيم النسان مهموم

حيكى أن رجال تكالبت عليه املشاكل،وأصبح مهموما مغموما،ومل جيد حال ملا لعله يدله على سبيل للخروج من اهلم هو فيه ...فقرر أن يذهب إىل أحد (احلكماء)

إىل احلكيم .. سأله قائال: وعندما ذهب، الذي هو فيه

أيها احلكيم لقد أتيتك وما يل حيلة مما أنا فيه من اهلم؟

فقال احلكيم :سأسألك سؤالني وأريد إجابتهما...

فقال الرجل: اسأل.

فقال احلكيم: أجئت إىل هذه الدنيا ومعك تلك املشاكل؟

قال: ال.

١٠٥

ودلقلما ١٠٥

فقال احلكيم: هل ستترك الدنيا وتأخذ معك املشاكل؟

قال:ال.

األجدر أال يأخذ منك كل هذا فقال احلكيم: أمر مل تأت به، ولن يذهب معكاهلم فكن صبورا على أمر الدنيا وليكن نظرك إىل السماء أطول من نظرك إىل األرض

يكن لك ما أردت.

فخرج الرجل منشرح الصدر مسرور اخلاطر مرددا:

!!)منك كل هذا اهلمأمر مل تأت به ولن يذهب معك حقيق أال يأخذ (

من ركل القطه؟

يعمل سكرتريا ملدير سيء األخالق ..ال يطبق مهارة واحدة اكان هناك موظفمن مهارات التعامل مع الناس ..كان هذا املدير يراكم األعمال على نفسه وعلى موظفيه..وحيملهم ما ال يطيقون ..صاح بسكرتريه يوما ... فدخل ووقف بني يديه

. ه : اتصلت اتف مكتبك ومل تردصرخ في

.قال : كنت يف املكتب ااور ... آسف

١٠٦

ودلقلما ١٠٦

.قال بضجر : كل مرة آسف ... آسف

.خذ هذه األوراق ... وناوهلا لرئيس قسم الصيانة ... وعد بسرعة

وقال : ال ، مضى السكرتري متضجرا ... وألقاها على مكتب قسم الصيانة ن أسلوب السكرتري.تؤخرها علينا ... تضايق الرجل م

. وقال : طيب ضعها بأسلوب مناسب

تشامتا حىت ارتفعت ... قال : مناسب ... غري مناسب .. املهم خلصها بسرعة .ومضى السكرتري إىل مكتبه، أصواما

إىل رئيسه وقال : سأذهب قبل احد املوظفني الصغار يف الصيانةأوبعد ساعتني ؟خ الرئيس : وأنت كل يوم خترجصر، وأعود ألخذ أوالدي من املدرسة

قال هذا حايل من عشر سنوات ... أول مرة تعترض علي.

.قال : ارجع ملكتبك

!!مضى املسكني ملكتبه متحريا من هذا األسلوب

من املدرسة للبيت ..حىت وصار جيري اتصاالت يبحث عمن يوصل أوالده . وتوىل احد املدرسني إيصاهلم طال وقوفهم يف الشمس

فأقبل إليه ولده الصغري معه لعبة ...، هذا املوظف إىل بيته غاضبا عاد

١٠٧

ودلقلما ١٠٧

! وقال : أيب

املدرس أعطاين هذه ألنىن ...

صاح به األب : اذهب المك .. ودفعه بيده

فركلها ، فأقبلت إليه قطته اجلميلة تتمسح به كالعادة، مضى الطفل باكيا إىل أمه الطفل بقدمه فضربت باجلدار.

ن هو: من ركــــل القطة ؟؟آلاالسؤال

أظنك تتبسم ... وتقول املدير

صحيح املدير ...

ألنه ضغط نفسه حىت انفجر...

!!فانفجر من حوله

: واألشياء اليت ال نقدر عليها نقول بكل شجاعة ملاذا ال نتعلم فن توزيع األدواراس قد تتعدى ضررها إىل ن خاصة أنك إذا ضغطت نفسك فإن تصرفاتك ال نقدر

املشكلة أصال وال ذنب هلم كن صرحيا مع نفسك ...جريئا أبرياء مل يكونوا طرفا يف مع الناس ...واعرف قدراتك والتزم حبدودها ...وال حتمل نفسك أكثر من طاقتها .

١٠٨

ودلقلما ١٠٨

قهــوه بامللــح

! كثري من الشبان كانوا يالحقوا كانت ملفته لالنتباه..

يف اية احلفلة تقدم اليها وعزمها ... ملفتا لالنتباه كان شابا عاديا ومل يكن دا فرض عليها قبول الدعوةأولكن تفاجأت هي بالطلب.. ..على فنجان قهوة

هي بدورها ...كان مضطربا جدا ومل يستطع احلديث...جلسوا يف مقهى للقهوةوفجأة أشار للجرسون ...وكانت على وشك االستئذان..شعرت بعدم االرتياح

!!اريد بعض امللح لقهويت رجاءا.. ئال: قا

وامحر وجهه خجال ومع هذا وضع امللح يف قهوته ...الكل نظر اليه باستغراب . وشرا

. تقصد امللح على القهوة ملاذا هذه العادة ؟؟ سألته بفضول:

عندما كنت فىت صغريا، كنت اعيش بالقرب من البحر، كنت رد عليها قائال: واشعر مبلوحته، متاما مثل القهوة املاحلة.. اآلن كل مرة اشرب القهوة احب البحر

. املاحله اتذكر طفوليت، بلديت، واشتاق ألبوي اللذين يعيشان هناك اآلن

كان ذلك شعوره احلقيقي ..تأثر كثريا حينما قال ذلك مألت عيناه الدموع.. . من صميم قلبه

١٠٩

ودلقلما ١٠٩

البد ان يكون رجال حمبا له مهتم به، الرجل الذي يستطيع البوح بشوقه لوطنه مث بدأت هي باحلديث عن طفولتها واهلها ..يشعر باملسؤوليه جتاهه وجتاه اسرته

.استمروا يف مقابلة بعضهم بعضا..وكان حديثا ممتعا

كان ذكيا، .. واكتشفت انه الرجل الذي تنطبق عليه املواصفات اليت تريدهاوالشكر رجال نادرا.. وكانت تشتاق اىل رؤيتهكان طيب القلب، حنونا، حريصا،،

. طبعا لقهوته املاحلة

، وعاشا حياة رائعة...األمري يتزوج االمرية..القصة كأي قصة حب اخرى وكانت كلما صنعت له قهوة وضعت فيها ملحا الا كانت تدرك انه حيبها هكذا..

. ماحلة

هذا نصها:وترك هلا رساله بعد أربعني عاما توفاه اهللا

عزيزيت، ارجوك ساحميين، ساحميين على كذبة حيايت، كانت الكذبة الوحيدة ! القهوة املاحلة اليت كذبتها عليك،

أتذكرين أول لقاء بيننا؟ كنت مضطربا وقتها واردت طلب سكر لقهويت ولكن وخجلت من العدول عن كالمي فاستمريت، مل اكن نتيجة الضطرايب طلبت ملحا..

أردت اخبارك باحلقيقة بعد هذه احلادثة.. ..ان هذا سيكون بدايه ارتباطنا سويا اتوقعاآلن انا فقررت اال اكذب عليك ابدا مرة اخرى ولكين خفت أن اطلعك عليها!!

انا ال احب القهوة املاحلة !! ..لذلك لست خائفا من اطالعك على احلقيقة ...اموت !!ياله من طعم غريب

١١٠

ودلقلما ١١٠

هوة املاحلة طوال حيايت معك ومل اشعر باالسف على شريب هلا لكين شربت الق لو ان يل حياة اخرى اعيشها لعشتها معك الن وجودي معك يطغى على اي شيء

. حىت لو اضطررت لشرب القهوة املاحلة مرارا وتكرارا

. دموعها اغرقت الرسالة

ما طعم القهوة املاحلة؟ يوما ما سأهلا احدهم:

!! ا حلوةا فاجابت:

كلمات حتتاج اىل وقوف

الرياء تكرمي تقدمه احلقيقة للباطل . -

الزوبعة قادرة على حمو مدينة كاملة ولكنها عاجزة عن فض رسالة أو فك - خيط .

املتفائل يرى ضوءا" ال وجود له واملتشائم يرى الضوء واليصدقه . -

ترته هللا وحده .اكرب خطأ ان ترى نفسك مرتها" عن اخلطأ الن ال -

أفضل خطوة اىل املعرفة أن تدرك أنك جاهل وتعتزم على التعلم . -

١١١

ودلقلما ١١١

التكرب صفة من صفات اهللا من قامسه ا قصم ظهره . -

الصديق من صدقك واللئيم من كاذبك . -

فكر بعقلك وال تنجرف خلف عواطفك . -

زاحم العلماء بركبتيك والختجل . -

.التكن ضعيف النفس فتهزم -

والتكن قاسيا"صلبا" فتكسر وال لينا فتعصر . -

حياة القنافذ ... أشواك ودفء !

:هل تعلم

البعض فاالشواك اليت حتيط ا تكون بأن ال ميكن للقنافذ ان تقترب من بعضهافـاذا ما أطل ..حصنا منيعا هلا ليس عن اعدائها فقط بل وحىت عن ابناء جلدا

وبرودته القارسة اضطرت القنافذ اىل االقتراب وااللتصاق الشتاء برياحه املتواصلة ببعضها طلبا للدفء متحملة امل الوخزات وحدة االشواك فإذا شعرت بالدفء ابتعدت حىت تشعر بالربد فتقترب مرة اخرى وهكذا تقضي ليلتها بني اقتراب

وابتعاد.

١١٢

ودلقلما ١١٢

ئم قد يكلفها فاالقتراب الدائم قد يكلفها الكثري من اجلروح واالبتعاد الدا حياا!

فال خيلو الواحد منا من أشواك حتيط به ،وكذلك هي حالتنا يف عالقاتنا البشرية يتأمل منها تارة ويؤمل ا غريه تارة أخرى. وبغريه

فمن ابتغى صديقا بال عيب عاش وحيدا !

ومن ابتغى زوجا بال نقص عاش اعزبا !

؟!وبوأي الناس ليس به عي..أتطلب صاحبا العيب فيه

فـإن كنت :

حساسا ال تقبل الزلة !

ولواما ال تقيل العثرة !

وصائدا لألخطاء ال تغفل !

فكن على يقني بأنك :

!ستصبح وحيدا يف جمتمعك

!وغريبا بني اهلك

١١٣

ودلقلما ١١٣

ولن تصحب إال نفسك فقط .

لتحصل على الدفء ال بد ان تتحمل وخزات الشوك ولن حتصل على الدفء ! نتخذ من حياة القنافذ درس لناما مل تصرب على األمل ل

هل حتتاج إىل حجر ؟

بينما كان أحد رجال األعمال، سائرا بسيارته اجلاكوار اجلديدة، يف إحدى الشوارع،ضربت سيارته حبجر كبري من على اجلانب األمين ....نزل ذلك الرجل من

....وإذ به السيارة بسرعة، لريى الضرر الذي حلق بسيارته،ومن هو الذي فعل ذلكيرى ولدا يقف يف زاوية الشارع،وتبدو عليه عالمات اخلوف والقلق...اقترب الرجل من ذلك الولد، وهو يشتعل غضبا إلصابة سيارته باحلجر الكبري...فقبض عليه دافعا

:ه اىل احلائط وهو يقول لهإيا

إن عملك ؟ يا لك من ولد جاهل، ملاذا ضربت هذه السيارة اجلديدة باحلجر هذا سيكلفك أنت وأبوك مبلغا كبريا من املال ....

:بتدأت الدموع تنهمر من عيين ذلك الولد وهو يقولا

"أنا متأسف جدا يا سيد لكنين مل أدر ما العمل، لقد أصبح يل فترة طويلة من لكن مل يقف أحد ملساعديت ...." الزمن، وأنا أحاول لفت إنتباه أي شخص كان،

١١٤

ودلقلما ١١٤

ناحية األخرى من الطريق،وإذ بولد مرمى على األرض ...مث مث أشار بيده إىل ال تابع كالمه قائال ....

إذ هو إن الولد الذي تراه على األرض هو أخي،فهو ال يستطيع املشي بتاتا،بكامله، وبينما كنت أسري معه، وهو جالس يف كرسي املقعدين، اختل مشلول

نا صغري، ليس مبقدوري أن توازن الكرسي، وإذ به يهوي يف هذه احلفرة ....وأأرفعه، مع إنين حاولت كثريا ...أتوسل لديك يا سيد، هل لك أن تساعدين عل

لقد أصبح له فترة من الزمن هكذا، وهو خائف جدا ...مث بعد ذلك تفعل ما رفعه، تراه مناسبا، بسبب ضريب سيارتك اجلديدة باحلجر ....

حلقه.فرفع ذلك الولد املشلول مل يستطع ذلك الرجل أن ميتلك عواطفه، وغص يضمد ا أمن احلفرة وأجلسه يف تلك الكرسي،مث أخذ حمرمة من جيبه، وابتد

اجلروح، اليت أصيب ا الولد املشلول، من جراء سقطته يف احلفرة ...

نتهاءه ...ابعد

سأله الولد، واآلن، ماذا ستفعل يب من أجل السيارة ....؟

أجابه الرجل ...

ا بين ...ال تأسف على السيارة ...ال شيء ي

عسى مل يشأ ذلك الرجل أن يصلح سيارته اجلديدة، مبقيا تلك الضربة تذكارا !! نتباههاخر أن يرميه حبجر لكي يلفت آأن ال يضطر شخص

١١٥

ودلقلما ١١٥

إننا نعيش يف أيام، كثرت فيها اإلنشغاالت واهلموم،فاجلميع يسعى جلمع بينما هم ..ت مقتنايام، ازدادت سعادم أيضابإنه كلما ازداد ظنا منهماملقتنيات،

فينعم علينا باملال والصحة ..إن اهللا ميهلنا بالرغم من غفلتنا لعلنا ننتبه..ينسون اهللا كليا والعلم و......

..يكلمنا ... لكن ليس من جميب..وال نلتفت لنشكره

.جلادة الصواب فينبهنا اهللا باملرض أحيانا، وباألمور القاسية لعلنا ننتبه ونعود

ماذا ينتفع االنسان لو ربح العامل كله وخسر عالقته مع اهللا؟

!إن اإلنسان يتحسب إلمور كثرية

وممتلكاتنا الثمينة نشتري هلا تأمني...وبيوتنا مؤمنة...ن عليهافسياراتنا مؤم .. لكن هل حياتك األبدية مؤمنة ؟

فهل أنت منتبه ؟

أم حتتاج إىل حجر ؟؟؟

١١٦

ودلقلما ١١٦

ةواح جنود جمنداالر

و ينجذبون اليك دون معرفة ، هناك كثري من االشخاص الغرباء تنجذب اليهم . و صحبتهم عن غريهم،سابقة و انك حتب جمالستهم

و ان هذا الشعور سببه ، يفسر علماء الطاقة هذه احلالة بالكيميائية املتبادلةآلخر و هذا االجنذاب و اال املغناطيسي ا، وجود توافق بني جمالك املغناطيسي

حيدث عندما يكون هناك: لآلخر

تشابه يف الصفات -

تشابه يف منط و اسلوب التفكري -

.تشابه يف امليول و االهتمامات و الرغبات -

امل تسمع ذا القول(القلب يعشق قبل العني)

تفصلك عنه األميال ومشرقه و احيانا تفكر ىف شئ ما مث جتده عند شخص آخر وساعته غري ساعتك ويقول لك نفس الفكر .،قك ومغربه غري مغربكغري مشر

وتشعران ، و أحيانا اخرى انت تقابل انسان ال تعرفه ومل يسبق لك ان رأيته ……قلبك قد انفتح له وتشعر انك تعرفه منذ زمن طويل

١١٧

ودلقلما ١١٧

فتنكره وال ترتاح ، وعلى النقيض ترى شخصا ال تعرفه ومل يسبق لك ان رأيته اليه .

وال يعين ان من ترتاح اليه انه ،عين ان من ال ترتاح اليه انه شخص سيءوال ي شخص جيد.

او تكون سيئة و ،امنا هي توافق بني الروحني يف امور مشتركه قد تكون حسنة صدق الرسول صلى اهللا عليه و سلم الذي قال:

.(األرواح جنود جمندة ما تعارف منها ائتلف وما تنافر منها اختلف)

أنه حني ابلغه أحدهم أنه : ما قرأته يف سنته صلى اهللا عليه وسلم ومن مجيلقال له . قال له رسول اهللا صلى اهللا عليه وسلم هل أعلمته؟قال ال، حيب هذا الرجل

فقال يل أحبك اهللا ،فقال اعلمته، فاذهب اليه فأعلمه بأنك حتبه، فذهب الرجل وعاد الذي أحببتنا فيه..

سيدنا وحبيبنا رسول اهللا انظر اىل تأليف األرواح وكيف كان حيرص عليه صلى اهللا عليه وسلم.

١١٨

ودلقلما ١١٨

املتأخر ال قيمه له

يف حياتنا الكثري من األشياء تأتينا وتتاح ، األشياء اليت تأيت متأخرة ال قيمة هلا فقط ألا جاءت متأخرة ....لكن برغم هذا تكون ال قيمة هلا. لنا

اعتذار )(

واثنان من العشرة يعتذرون ملن ،فقط عشرة من مئة مسيء ، يعترفون بأخطائهمواآلخر يف الوقت بدل ،واحد منهم فقط يأيت يف الوقت املناسب. أخطأوا يف حقه

الضائع ..!

( االعتذار عندما يأيت متأخرا .. ليس له قيمة ): فقط ألن، وال يقبل اعتذاره

) ( االلتزام

ل أبدا أن تستجدي الدكتور أن يدخلك احملاضرة قبل انتهائها بربع ال حتاو، وال تأمل أن يقدم لك مضيفك مائدة طعام لو تأخرت عن موعد العشاء ،ساعة

وأيضا ال تأمل النجاح لو بدأت املذاكرة جبد بعد موعد االمتحان ....!

(القيام بالشيء متأخرا ،،، ليس له قيمة ): فقط ألن

١١٩

ودلقلما ١١٩

رة احملبة )( زه

ال حتاول إسقاء زهرة ميتة ... فاملاء ال يحييها ..كذلك ال حتاول أن تحب قلبا تركته ليموت .. فاحلب لن يحييه !! ..

.( احلب عندما يأيت متأخرا ... ليس هلـ قيمة ):فقط ألن

( التوبه )

رغرت تب إىل اهللا تعاىل يف أي وقت ويف أي زمان ويف أي مكان ..لكن إن غ أو طلعت الشمس من مغرا ..فليس لك توبة ...!!،روحك

.( التوبة عندما تأيت متأخرة .... ليس هلا قيمة ):فقط ألن

.اللهم اجعل عملنا كله خالصا لوجهك الكرمي

١٢٠

ودلقلما ١٢٠

ليتنا نفكر مثله

ليتنا نفكر مثله .............

و لكن من هو ؟؟!!

ه سقراط الفيلسوف احلكيم .ان

فتمنيت ان نفكر و نتصرف ،قرأت عن احدى مواقفه فازددت اعجابا حبكمتهيفعل كما فعل يف بعض كما تصرف حني يعترضنا نفس املوقف . لعل بعضنا

فتعالوا معي لنقرأ موقفه لنتعلم منه .،االحيان و لكن لسنا دائما كذلك

املوقف :

سوف أحد معارفه الذي جرى له وقال له بتلهف" يف أحد األيام صادف الفيل "سقراط ، أتعلم ما مسعت عن أحد طالبك؟"

رد عليه سقراط : " انتظر حلظة قبل أن ختربين أود منك أن جتتاز امتحان صغري .يدعى امتحان الفلتر الثالثي"

"الفلتر الثالثي؟"

١٢١

ودلقلما ١٢١

لنفلتر ما تابع سقراط : "هذا صحيح قبل أن ختربين عن طاليب لنأخذ حلظة كنت ستقوله.

الفلتر األول هو الصدق ، هل أنت متأكد أن ما ستخربين به صحيح؟"

.رد الرجل : "ال، يف الواقع لقد مسعت اخلرب"

أن ما ستخربين به صحيح أو متأكداقال سقراط : " حسنا ، إذا أنت لست خطأ.

الثاين، فلتر الطيبة ، هل ما ستخربين به عن طاليب شيء طيب؟"

.،على العكس""ال

تابع سقراط : "حسنا إذا ستخربين شيء سيء عن طاليب على الرغم من أنك غري متأكد من أنه صحيح؟"

بدأ الرجل بالشعور باإلحراج .

تابع سقراط : "ما زال بإمكانك أن تنجح باالمتحان ، فهناك فلتر ثالث ، فلتر الفائدة، هل ما ستخربين به عن طاليب سيفيدين؟"

.اقع ال""يف الو

١٢٢

ودلقلما ١٢٢

تابع سقراط : " إذا ، إذا كنت ستخربين بشيء ليس بصحيح وال بطيب وال .ذي فائدة أو قيمة، ملاذا ختربين به من األصل؟"

.فسكت الرجل وشعر باهلزمية واإلهانة "

ما اروع ذلك املوقف فكم يسبب نقل االخبار دون تأكد رد مساع اخلرب من مشاكل !!

و حىت و ،اط ذي مكانة عالية بني قومه و كانوا حيبونهلذا كان الفيلسوف سقران اصغينا لتلك االنباء و االخبار جيب علينا التأكد و االستعالم اوال بطريقة لطيفة و

مهذبة .

قال اهللا تعاىل : ((يايها اللذين امنوا إن جائكم فاسق بنبأ فتبينوا ان تصيبوا قوما ) .جبهالة فتصبحوا على ما فعلتم نادمني )

لذا تذكروا هذه احلكمة وقولوها لكل من ينقل لكم خربا .

١٢٣

ودلقلما ١٢٣

زوج عبقرى

استيقظ الزوج صباحا تناول فطوره مع زوجته وارتدى مالبسه واستعد للذهاب اىل العمل و...عندما دخل مكتبه يأخذ مفاتيحه وجد اتربة كثرية على

زوجىت حبيبىت احضرى ىل املكتب وعلى شاشة التليفزيون فخرج ىف هدوء وقال هلا .مفاتيحى من على املكتب

دخلت الزوجة تأتى باملفاتيح وجدت زوجها قد نقش وسط االتربة بأصبعه :على مكتبه الذى حيمل الكثري من االتربه

"أحبك زوجىت "

والتفت لتخرج من الغرفة شاهدت شاشة التلفاز مكتوب باصبعه وسط االتربه

."حببك يا رفيقة عمرى"

ت الزوجة من الغرفة واعطت زوجها املفاتيح وتبسمت ىف وجهه كاا فخرج .ختربه ان رسالته قد وصلت واا ستهتم اكثر بنظافة بيتها

هذا هو الزوج العاقل الذى اذا اخطأت زوجته مل يسيء معاملتها بل يقابل زوج ملا ال تصبح مثل هذا ال،خطأها باملعامله احلسنه ويغري املوقف من حزن اىل فرح

ايها الرجل؟

١٢٤

ودلقلما ١٢٤

هل نستطيع أن حنب بعضنا على عالتنا؟

إبان احلرب األمريكية يف فيتنام، رن جرس اهلاتف يف مرتل من منازل أحياء كاليفورنيا اهلادئة، كان املرتل لزوجني عجوزين هلما ابن واحد جمند يف اجليش

باستمرار، وما إن األمريكي، كان القلق يغمرمها على ابنهما الوحيد، يصليان ألجله رن جرس اهلاتف حىت تسابق الزوجان لتلقى املكاملة يف شوق وقلق.

األب: هالو... من املتحدث؟

الطرف الثاين: أيب، إنه أنا كالرك، كيف حالك يا والدي العزيز؟

األب: كيف حالك يا بين، مىت ستعود؟

األم: هل أنت خبري؟

قط.كالرك: نعم أنا خبري، وقد عدت منذ يومني ف

األب: حقا، ومىت ستعود للبيت؟ أنا وأمك اشتقنا إليك كثريا.

كالرك: ال أستطيع اآلن يا أيب، فإن معي صديق فقد ذراعيه وقدمه اليمىن يف احلرب وبالكاد يتحرك ويتكلم، هل أستطيع أن أحضره معي يا أيب؟

األب: حتضره معك!؟

١٢٥

ودلقلما ١٢٥

يرجع ألهله ذه كالرك: نعم، أنا ال أستطيع أن أتركه، وهو خيشى أن الصورة، وال يقدر على مواجهتهم، إنه يتساءل: هل يا ترى سيقبلونه على هذا احلال

أم سيكون عبئا وعالة عليهم؟

األب: يا بين، مالك وماله اتركه حلاله، دع األمر للمستشفى ليتواله، ولكن أن اليمىن، حتضره معك، فهذا مستحيل، من سيخدمه؟ أنت تقول إنه فقد ذراعيه وقدمه

سيكون عاله علينا، من سيستطيع أن يعيش معه؟ كالرك... هل ما زلت تسمعين يا بين؟ ملاذا ال ترد؟

كالرك: أنا أمسعك يا أيب هل هذا هو قرارك األخري؟

األب: نعم يا بين، اتصل بأحد من عائلته ليأيت ويتسلمه ودع األمر هلم.

ته سيقبله عنده هكذا؟كالرك: ولكن هل تظن يا أيب أن أحدا من عائل

األب: ال أظن يا ولدي، ال أحد يقدر أن يتحمل مثل هذا العبء!

كالرك: ال بد أن أذهب اآلن وداعا.

وبعد يومني من احملادثة، انتشلت القوات البحرية جثة اند كالرك من مياه خليج كاليفورنيا بعد أن استطاع اهلرب من مستشفى القوات األمريكية وانتحر من

فوق إحدى اجلسور!.

١٢٦

ودلقلما ١٢٦

دعي األب الستالم جثة ولده... وكم كانت دهشته عندما وجد جثة االبن بال ذراعني وال قدم ميىن، فأخربه الطبيب أنه فقد ذراعيه وقدمه يف احلرب! عندها فقط فهم! مل يكن صديق ابنه هذا سوى االبن ذاته (كالرك) الذي أراد أن يعرف موقف

ل أن يسافر إليهم ويريهم نفسه.األبوين من إعاقته قب

إن األب يف هذه القصة يشبه الكثريين منا، رمبا من السهل علينا أن حنب جمموعة من حولنا دون غريهم ألم ظرفاء أو ألن شكلهم مجيل، ولكننا ال نستطيع أن حنب أبدا "غري الكاملني" سواء أكان عدم الكمال يف الشكل أو يف الطبع أو يف

التصرفات.

ليتنا نقبل كل واحد على نقصه متذكرين دائما إننا حنن، أيضا، لنا نقصنا، وإنه ال أحد كامل مهما بدا عكس ذلك!

رش السكر على الكالم

، خيرج من أفواهنا بكسل وأحيانا بضجر..رمبا باهت شاحب الطعم له وال لونحاملا يف السماءأو يكون فقاعة ،ما أن يسم البدنة..إوهناك كالم يقطع أوصال احملب

، صوته مكتوم...ال يترك صدىة،بال حيا ةأمنا أغلب الكالم ساد، راملمذاقه تنتهي بال طعم او لون...سرعان مايذبل وميووت..سرعان ما يتالشى

أفال حنتاج لرش السكر على الكالم؟؟

١٢٧

ودلقلما ١٢٧

ة؟ألسنا حباجه ألن يصبح لكلماتنا طعم ونكه

.تربك األذان جبمال

.ع من السكرفلنذيب األحرف بقط

ليبتسم ...ليضحك الطفل...ليسعد الزوج...ليبتهج األب...لتلج قلب األم... ليأمن عابر سبيل....ليربأ الكسري...ليتواضع الغين....لريتفع الفقري....الصديقفقط رش السكر على ...تكن أنت صانعها لبضع دقائق،نسان بنوبة فرحإلليشعر ا .وحالوته تداعب قلبك،ودع غريك يستمتع بارتشافه..الكالم

ة!م شفتيك أن تتمدد باشراقة ابتسامعل

!علم عينيك أن تعشق األشياء من حوهلا

.. جلميع األرواح من حولهة جعل يف قلبك فسحة كبرياو

فقط كن ..وأن جيعل مرسم احلب بداخله أكرب، علمه فنون األحتضان واحلنان، وأنفاسه أعطر،احلرف أطول لتجعل عمر..ورش السكر على الكالمة..صانعا لسعاد

.وترى من حولك هم األقرب، لتكن أنت األفضل

!!فقط رش السكر على الكالم

١٢٨

ودلقلما ١٢٨

مشاكل ليس هلا حل

كم ترى من الناس غاضبا وهو يقود سيارته ..ورمبا ضرب بيديه على مقودها أن وردد .. أوووه دائما زمحة .. زمحة ..أو قد تراه ميشي يف الطريق ..وال حيتمل

ورمبا يكلمه أحد ..بل متضايق أشد الضيق ..ويردد : أوووف حررر شديييد ..!!كنت زميال له يف مكتب واحد ..تبتلى برؤيته كل يوم .. ويشغلك كلما جلس .."

ويدخل عابسا .. خي العمل كثييري .. أوووه إىل مىت ما يزيدون رواتبنا " ..أ يا من آالم بدنه ..أو إعاقة ولده ..وخيرج ساخطا ..ورمبا أكثر التشكي

ال بد أن نقتنع مجيعا أننا تواجهنا يف حياتنا مشاكل ليس هلا حل ..فال بد أن نتعامل معها بأرحيية ..

قال الشاعر ايليا أبو ماضي:

ابتسم ، يكفي التجهم يف السما! قلت : قال : السماء كئيبة وجتهما

ابتسم لن يرجع األسف الصبا املتصرما قال : الصبا وىل ! فقلت له :

صارت لنفسي يف الغرام جهنما قال : اليت كانت مسائي يف اهلوى

قليب فكيف أطيق أن أتبسما خانت عهودي بعدما ملكتها

قارنتها قضيت عمرك كله متأملا قلت : ابتسم واطرب فلو

١٢٩

ودلقلما ١٢٩

واألعداء حويل يف احلمى مقال : العدى حويل علت صيحا رأأس

لو مل تكن منهم أجل وأعظما! قلت : ابتسم ، مل يطلبوك بذمهم

: ابتسم ولئن جرعت العلقما قال : الليايل جرعتين علقما قلت

طرح الكآبة خلفه وترمنا فلعل غريك إن رآك مرنما

أنت ختسر بالبشاشة مغنما نم بالترمن درمها أم أتراك تغ

والدجى متالطم ولذا حنب األجنما فاضحك فإن الشهب تضحك

نعم استمتع حبياتك ..

انتبه أن تكون ظروفك مؤثرة على سلوكك ..

يف

عملك ..

أوالدك ..

زمالئك ..

١٣٠

ودلقلما ١٣٠

س هم طرفا فيها ..فما ذنبهم أن يتعذبوا بأمور لي

وال ميلكون حلها ؟

ال جتعلهم إذا رأوك ..أو ذكروك ..ذكروا معك اهلم واحلزن ..

لذا نهى عن النياحة على امليت ..والصراخ .. وشق اجليب .. وحلق الشعر .. ..ووو

ملاذا ؟

ألن التعامل مع املوت يكون بتغسيل امليت وتكفينه والصالة عليه ودفنه والدعاء ..له

أما الصراخ والعويل فال ينفع شيئا ..سوى أنه يقلب متعة احلياة إىل أحزان ..

مشى املعاىف بن سليمان مع صاحب له ..فالتفت إليه صاحبه عابسا وقال : ما أشد الربد اليوم ؟

فقال املعاىف : أستدفأت اآلن ؟

قال : ال ..

قال : فماذا استفدت من الذم ؟

لك .لو سبحت لكان خريا

١٣١

ودلقلما ١٣١

نصائح لتطوير الذات

النصيحة االوىل:

جدد حياتك.. ونوع أساليب معيشتك،وغري من الروتني الذي تعيشه..

النصيحة الثانية:

اذا اردت العسل..فال حتطم خلية النحل..

النصيحة الثالثة:

كرر (الحول والقوة االباهللا) فاا تشرح البال، وتصلح احلال، وحتمل ا رضي ذا اجلالل..االثقال، وت

النصيحة الرابعة:

اكثر من االستغفار.. فمعه الرزق والفرج، والعلم النافع، والتيسري، وحط اخلطايا..

النصيحة اخلامسة:

ابسط وجهك للناس تكسب ودهم..وألن هلم الكالم حيبوك..وتواضع هلم جيلوك..

١٣٢

ودلقلما ١٣٢

النصيحة السادسة:

ول..واهجر الفراغ والبطالة..عليك باملشي والرياضة..واجتنب الكسل واخلم

النصيحة السابعة:

ال تضيع عمرك يف التنقل بني التخصصات والوظائف واملهن..فإن معىن هذا انك مل تنجح يف شي..

النصيحة الثامنة:

ابتعد عن مصاحبة احملبطني..

النصيحة التاسعة:

ء.. كن واسع األفق.. والتمس األعذار ملن أساء اليك لتعش يف سكينة وهدو وإياك وحماولة االنتقام..

النصيحة العاشرة واالخرية:

ال تكلس تفكريك..( مايزال الرجل عاملا..مادام حريصا على العلم والتعلم..فإن .ظن انه قد علم فقد بدأ جهله)

١٣٣

ودلقلما ١٣٣

قـاعـدة اخلـمـس دقـائـق

أذكارنا ... تأملت يف الكثري من أعمالنا ... يف عباداتنا ... يف واجباتنا ... يف يف قراءاتنا ... يف مواعيدنا ...

يف زياراتنا ... يف تأخرينا لبعض األعمال اهلامة ... وحنو ذلك ... فوجدت أن أكثرها ... اليتجاوز تنفيذه ... أكثر من مخس دقائق ...

فاستفدت من قاعدة لطيفة مناسبة ... مساها منطلقها :

) دقائق . ٥قاعدة : الـ (

القاعدة :تقول هذه

" إن بإمكانك أن تقوم بالكثري من األعمال اهلامة ، واملهمة ،واألقل أمهية ... ) دقائق " . ٥يف وقت اليزيد عن (

هذه القاعدة التعين االقتصار على أداء العمل يف هذا الوقت فقط ...ولكنها أخرات .حركة ذكية لترويض النفس ، واملبادرة إىل الطاعات ، وإجنازاألعمال واملت

عند توقيت الساعة على أمر معني " للصالة أو غريها " فوقت املنبه - مثال :وقل : ( فقط مخس دقائق ) ، وهذه اخلمس لن تفيد يف على أن يكون قبل الوقت،

النوم أو التأجيل .

١٣٤

ودلقلما ١٣٤

إن عجلت يف اخلروج من املسجد ... فقل : ( فقط مخس دقائق ) مث اجلس - للتالوة أو الذكر .

إن كسلت عن قراءة كتاب اهللا ... فبادر للقراءة اآلن ، وقل : ( فقط مخس - دقائق ) .

إن أعجزك الشيطان عن ذكر األذكار الشرعية ، فقل : ( فقط مخس دقائق ) - مث بادر لقوهلا .

إن مللت من قراءة كتب أهل العلم ... فقل لنفسك : ( فقط مخس دقائق). -

معني ... فبادر له اآلن ، وقل : ( فقط مخس إن أكثرت من تأجيل عمل - دقائق ) وأنتهي منه .

إن احتاج بيتك أومكتبتك أو سيارتك للترتيب والتنظيم ... فبادر اآلن ، - وقل : ( فقط مخس دقائق ) مث ابدأ بالعمل .

إن التزمت مبوعد معني ، فاحرص على أن تبكر إليه ، وقل : (فقط مخس - دقائق ) .

حظت أنك تسرع يف قيادة السيارة ، فقل : ( فقط مخس دقائق ) ، إن ال - . -غالبا -وهو الوقت بني القيادة بسرعة أو القيادة اهلادئة

عند تأجيلك لزيارة من جتب عليك زيارته ، مث أتاك مايشغلك مما هو أقل - أمهية ، ونفسك ترغبه ، فقل هلا : ( فقط مخس دقائق ) ، مث بادر للزيارة .

١٣٥

ودلقلما ١٣٥

وعند إحساسك بالتقصري يف حق أقاربك ، فأمسك اهلاتف اآلن ، واتصل - . -وقت االتصاالت غالبا -عليهم ، وقل : (فقط مخس دقائق) ...

عند شعورك بالسمنة ، وأنه جيب عليك التحكم يف األكل ، فقل : ( فقط - مخس دقائق ) مث تقوم من املائدة .

ق )... فقل : ال يضر ... قضيت ( إن مل تعجبك قاعدة : الـ ( مخس دقائ . فقط مخس دقائق ) فقط لقراءا

سارقو األحالم و حمطمو الطموح

كموضوع الختبار مادة ،طلب املعلم من تالميذه كتابة ما يتمنونه يف املستقبليف اجلملة ماعدا طالبا واحدا فشرع الطالب يكتبون وكانت األمنيات صغرية،التعبري

وأفخم ،وأمجل مزرعة،أكرب قصر فقد متىن أن ميتلك، رقة بأمنيات عظيمةطرز الو فقد وأمجل زوجة !،سيارة

مربرا هذا بعدم ،وعند تصحيح األوراق أعطى املعلم هذا الطالب درجه متدنيةه، ماين لصغري ال يكاد جيد قوت يومهذه األ واقعية األمنيات واستحالتها فكيف بكل

أمنيات تناسبه حىت يعطية له الورقة شرط أن يكتبمث قرر رأفة بالصغري أن يعيد فرد الصغري وبكل ثقة وقوة على عرض املعلم قائال :،درجة أكرب

١٣٦

ودلقلما ١٣٦

و سأحتفظ بأحالمي !!!،احتفظ بالدرجة

ومل ميض وقت طويل حىت امتلك الصغري ما متناه وأكثر !

حياتنا قد يسخرون منا وقد سارقو األحالم وحمطمو الطموح موجودون يفبنا الدوائر وينصبون اجلهد العظيم لبناء احلواجز أمامنا وتراهم يتربصون بذل أحدهمي

.أثواب أصدقاء فيجب احلذر منهم والتنبه هلم لنا احلبائل فهم أعداء يف

اخلالصه:

احذر من هؤالء الذين حياولون اقناعك بالتخلي عن رؤيتك سيخربونك بأنك الرؤية وسيكون هناك آخرون يضحكون جمنون وبأنه من غري املمكن حتقيق تلك

يسمى هؤالء الناس (( ،عليك ويسخرون منك وحياولون الرتول بك اىل مستواهم .سارقو األحالم ))

فال تنصت اليهم..

١٣٧

ودلقلما ١٣٧

قصة تفاؤل

و عندما يسأله شخص ما كيف ،جريي مدير ملطعم ،و هو دائما يف مزاج جيد احلال ؟

:فإنه جييبه على الفور

“If I were any better I would be twins ”

العديد من موظفي مطعمه تركوا وظائفهم وانتقلوا معه عندما انتقل إىل مطعم آخر ،و ذلك لكي يظلوا معه ملاذا؟؟؟

فإذا مر أي ، ألن جريي كان يغمر كل من حوله جبو من التشجيع و احلماسةكيف ينظر ،ه و ليعلمه موظف يب...وم سيء فإن جريي سوف يكون هناك ملساعدت

.إىل املوضوع بشكل إجيايب

أنا ال أفهم، كيف يكون :وبعد رؤية هذه التصرفات منه جعلين افكر.. مث أسأله بإمكانك أن تكون إجيابيا كل الوقت ؟؟

ستطيع أن أكل صباح عندما استيقظ يكون عندي خيارين : فرد عليه جريي و أنا أختار دوما أن أكون يف مزاج ،سيء أكون يف مزاج جيد أو أن أكون يف مزاج

إما أن أكون ،ويف كل مرة حيصل شيء سيء يكون عندي أيضا خيارين ،جيد

١٣٨

ودلقلما ١٣٨

يف كل مرة و أنا دائما أختار أن اتعلم من األمر، الضحية و إما أن اتعلم من األمر، إما أن أقبل هذه الشكوى وحسب يتقدم أحدهم بشكوى يكون عندي خيارين

.أوضح للشخص اجلانب اإلجيايب من األمروإما أن

.فقلت له : لكن ذلك ليس باألمر السهل

، إن احلياة بشكل عام تتعلق باخليارات،فرد جريي : كــال.. إنه أمر سهل عبارة و إذا اختصرت املواقف اليت متر معك فإنك سوف جتد أا يف النهاية تكون

يف موقف معني وكذلك ختتار فأنت ختتار كيف تكون ردة فعلك. عن خيارات تأثريك على اآلخرين و ختتار أيضا أن تكون مبزاج سيء أو جيد كيف سوف يكون

.و بالنهاية فإنه خيارك كيف حتيا حياتك

و بعد عدة سنوات......

مسعت بأن جريي قد قام عن غري قصد بترك الباب اخللفي للمطعم مفتوحاو بينما كان جريي ، من قبل ثالثة لصوصوبعد ذلك يف الصباح ..تعرض للسطو

اخلوف و قام بإدخال الرقم حياول أن يفتح هلم خزينة املطعم ارجتفت يديه منفارتعد اللصوص و اطلقوا النار على السري بشكل خاطئ مما تسبب بإطالق اإلنذار

و بعد جراحة استمرت و حلسن احلظ فقد مت اسعاف جريي إىل املستشفى جرييأسابيع من العناية املشددة خرج جريي ومازالت يف جسده بعض ساعة و ١٨

:و عندما سألته عن حاله أجاب أشهر التقيت جريي مصادفة ٦و بعد الطلقات

If I were any better I would be twins ”

١٣٩

ودلقلما ١٣٩

وطبعا رفضت مث أضاف هل تود رؤية ندبات الطلقات اليت خلفها احلادث ؟اذا كان جيول يف عقلك عندما تعرضت للسطوولكين سألته: م، رؤية الندبات

وبعد أن فأجاب : أول شيء فكرت فيه أنه كان علي اقفال الباب اخللفيإما أن أموت و : تذكرت أن عندي خيارين اطلقوا علي النار ووقعت على األرض

.وقد اخترت أن أعيش .إما أن أعيش

سـألته : أمل تشعر باخلوف ؟

لقد ظلوا يطمئنونين بأين -يقصد األطباء-رائعني اوفتابع جريي : لقد كان يرام لكنهم عندما أخذوين إىل غرفة العمليـات ورأيت سوف أكون على ما

ألنين قرأت يف عيوم بأن هذا الرجل النظرات على وجوههم بدأت أشعر باخلوف وهنا... لن يعيش

قلت له : ماذا فعلت؟؟ عرفت بأنه جيب أن أفعل شيء

لقد كان هنالك ممرضة ضخمة تصرخ علي باألسئلة...هل هنالك أجاب : تتحسس منه هل تتحسس من شيء معني؟؟؟ شيء

فأجبت : نعم

.يف أثناء ذلك توقف األطباء و املمرضات عن العمل بينما انتظرو إجابيت

.أخذت نفسا عميقا و صرخت : الطلقات

١٤٠

ودلقلما ١٤٠

يل العملية اجلراحية قبل أن مث قلت هلم : لقد اخترت أن أعيش أرجو أن جترو .أفارق احلياة

ية لقد جنى جريي و الفضل هللا مث ليس فقط لألطباء الذين أجروا له العمل .اجلراحية

.و لكن الفضل أيضا لنظرته للحياة

.و قد تعلمت منه ذلك

.ففي كل يوم عندك اخليار إما أن تستمتع حبياتك وإما أن تكرهها

لكه حقا و الذي ال يستطيع أي شخص أن يأخذه أوو الشيء الوحيد الذي مت يتحكم به هو....

!نظرتك للحياة

يف احلياة سوف يصبح أكثر سهولة ءشيكل ..فإذا متكنت من االهتمام بذلك

هل تثق حقا !!

.حيكى ان حطابا كان يسكن يف كوخ صغري وكان يعيش معه طفله وكلبه

احلطب وال يعود اال قبل يذهب جلمع وكان كل يوم ومع شروق الشمسغروب الشمس تاركا الطفل يف رعاية اهللا مع الكلب .. ولقد كان يثق يف ذلك الكلب ثقة كبرية ولقد كان الكلب وفيا لصاحبه وحيبه ويف يوم من االيام وبينما كان احلطاب عائدا من عمل يوم شاق مسع نباح الكلب من بعيد على غري عادته،

١٤١

ودلقلما ١٤١

الكوخ وكان ان اقترب من الكلب الذي كان ينبح بغرابة قربفاسرع يف املشي اىل وعلم ان الكلب قد خانه واكل طفله فمه ووجهه ملطخا بالدماء فصعق احلطاب

وبسرعة فانتزع فأسه من ظهره وضرب الكلب ضربة بني عينيه خر بعدها صريعا،سمر يف دخل احلطاب إىل الكوخ لريى بقايا طفله املأكول ومبجرد دخوله للكوخ ت

مكانه وجثى على ركبتيه وامتألت عيناه بالدموع عندما رأى طفله يلعب على السرير وبالقرب منه حية هائلة احلجم خمضبة بالدماء وقد لقت حتفها بعدمعركة مهولة،حزن احلطاب أشد احلزن على كلبه الذي افتداه وطفله حبياته وكان ينبح

را من صاحبه وماكان من احلطاب اال ان فرحا بأنه انقذ طفله من احلية لينتظر شك قتله بال تفكري......

نفسر تصرفام واقواهلم كما حيلو لنا أال حنب اناس ونثق م فاننا جيب عندما فلنتريث وال نستعجل ،يف حلظة غضب وور ويف حلظة يغيب فيها التفكري السليم

فقد نفقد ،قبل احلكم احلكم ولنتذكر ماقد رأينا من خري منهم وحلظات سعيدة معهم .حبونا بصدق ولكن يف وقت ال ينفع فيه الندمأ اناس ندرك فيما بعد ام

١٤٢

ودلقلما ١٤٢

كيس البطاطا !!!!

قررت مدرسة روضة أطفال أن جتعل األطفال يلعبون لعبة ملدة أسبوع واحد!!!

فطلبت من كل طفل أن حيضر كيس به عدد من مثار البطاطا ...وعليه إن يطلق رة بطاطا اسم شخص يكرهه !!على كل مث

ويف اليوم املوعود أحضر كل طفل كيس وبطاطا مرسومة بأمساء األشخاص الذين يكرهوم ...

بطاطات ٣واحدة وآخر بطاطتني وآخر العجيب أن بعضهم حصل على بطاطا بطاطات وهكذا ...... ٥وآخر على

عندئذ أخربم املدرسة بشروط اللعبة وهي :

أسبوع واحد فقط ... فل كيس البطاطا معه أينما يذهب ملدةأن حيمل كل ط

وبذلك ،ئحة كريهة خترج من كيس البطاطا مبرور األيام أحس األطفال براعليهم حتمل الرائحة و ثقل الكيس أيضا ...وطبعا كلما كان عدد البطاطا أكثر

فالرائحة تكون أكثر والكيس يكون أثقل !!!

بعد مرورأسبوع ...

١٤٣

ودلقلما ١٤٣

طفال ألن اللعبة انتهت !!فرح األ

سألتهم املدرسة عن شعورهم وإحساسهم أثناء محل كيس البطاطا ملدة أسبوع،اليت واجهتهم أثناء محل الكيس الثقيل ذو فبدأ األطفال يشكون اإلحباط واملصاعب

الرائحة النتنة أينما يذهبون !!!

بدأت املدرسة تشرح هلم املغزى من هذه اللعبة .. بعد ذلك

لت املدرسة :قا

فالكراهية هذا الوضع هو بالضبط ما حتمله من كراهية لشخص ما يف قلبك !!!ستلوث قلبك وجتعلك حتمل الكراهية معك أينما ذهبت ..فإذا مل تستطيعوا حتمل

رائحة البطاطا ملدة أسبوع !!!

ما أمجل أن فهل تتخيلون ما حتملونه يف قلوبكم من كراهية طول عمركم ... . ذه احلياة القصرية باحلب واملساحمة لآلخرين وقبوهلم كما همنعيش ه

اإلنقاذ

ليس بإمكانك أن تنقذ العامل .

ال ميكنك أن تنقذ نفسك بأن تنقذ شخصا آخر .

إن إنقاذك لآلخرين يؤجل تعلمهم للدرس الذي حيتاجونه كي ينضجوا .

١٤٤

ودلقلما ١٤٤

م .عندما تنقذ الناس ، فإنك أيضا تقلل من شأ

ينون لك باالمتنان يف البداية ، ولكنهم بعد ذلك يستاءون منك جلعلهم إم يدغري قادرين على إنقاذ أنفسهم . فكلما زاد إنقاذك هلم ، زاد يعترفون بأم كانوا

عمق إحساسهم باالستياء .

مل يكن ذلك ما كنت تفكر فيه عندما فكرت يف تقدمي العون هلم .

شيئا من نفسك مثل تفهمك وحنانك ، فتلك لو أن اهلبة اليت متنحها لآلخرينهبة هلا جانب واحد، ألن مثل تلك اهلبات مبثابة تشجيع لآلخرين كي خياطروا من

أجل أنفسهم .

غري أن هبة املال هبة ذات حدين . فدائما ما يوجد ا خيوط مشتركة .

إن املال حيبس املتلقي يف سجن االلتزام عدم الثقة بالنفس .

عطى املانح شعورا بالرفعة والقوة والترقب .إن املال ي

إن إنقاذك اآلخرين ال يكون بدافع من الشفقة ، ولكن بدافع من الضعف . احلب . إنك حتاول أن تشتري

إن ذلك دائما ما يتضح أنه غاية يف السوء .

أنقذ صديقك وسوف تفقده .

أنقذ شريك حياتك ودمر حبك .

١٤٥

ودلقلما ١٤٥

أنقذ أطفالك وسوف تعجزهم .

دما تنقذ اآلخرين ، يلقي عليك باللوم عندما حيدث خطأ ما وتفقد العاطفة عن مرة . اليت منحوها لك ذات

ألف دوالر ٦٤ألسئلة التي تساوي ا

إن توجيه األسئلة مرتبط بوجود الثقة احلقيقية ،كما أن االستماع اجليد واإلجياز ذي تعوزه الدقة عند تقدمي هو دائما البديل األفضل ألسلوب األثري الفعال ، أو ال

أو بكل –ألف دوالر (!!) ، وهي ٦٤النصيحة ، إن هناك أسئلة مؤكدة قيمتها قادرين جتعلهم بطريقة ويتحدثون بل ، يتحدثون اآلخرين جتعل أن تضمن – بآخرابة على هذه األسئلة بطريقة النصح ألنفسهم . هل يبدو ذلك غري واقعي اإلج على

..؟ حاول جتربة ذلك بنفسك . فكر يف مشكلة تكون متسببة وغري حمتمل احلديثيف حريتك ، وامض يف قراءة األسئلة التالية واقرأها بصوت مرتفع ، واقرأ إجاباتك

عليها بصوت كذلك وليس فقط التفكري فيها ، أي ليس جمرد التفكري ، وهي :

. ما القضية هنا وراء إحضار املشكلة وعرضها ؟١

شكلة ، وماذا تتضمنه ؟. من وراء امل٢

١٤٦

ودلقلما ١٤٦

، قدر مدى أمهية هذه املشكلة ( إذا جاء ١٠إىل ١. على مقياس مدرج من ٣تقديرك هلا على أا ال تساوي أكثر من درجتني أو ثالث ، فإنه ميكنك إمهاهلا وعدم

التفكري ا ) .

. كم من اجلهد ،أو الطاقة جتد نفسك مستعدا لبذله يف حماولة حل املشكلة ؟٤

. ما الذي حاولته بالفعل على طريق حل هذه املشكلة ؟٥

. ويف عامل املثاليات ، ماذا سوف يكون احلل ..؟ ما الذي تتوقع حدوثه ..؟ ٦ وكيف ستعرف أن هذه املشكلة قد حلت بالفعل ..؟

. ما الذي يقف عقبة يف طريق حل هذه املشكلة اآلن ..؟٧

. ماذا أضفت أنت من عندك للمشكلة ..؟٨

، حلها من متكنت وقد – قبل من –حينما كان لديك مشكلة مثل هذه .٩ ؟ فعلت ماذا

. من ساعد على إجياد احلل املثايل ، أو احللول املثالية هلذه املشكلة ؟١٠

. إذا ختيلت أنك ذكي واسع احليلة ، أو أعظم من يوصفون هكذا ، فماذا ١١ سوف تقول حول إعادة حل هذه القضية ؟

ي تريد حدوثه لتحويل نصيحتك إىل حقيقة واقعة ؟. ما الذ١٢

. من الذي ميكنه مساعدتك لتحويل نصيحتك إىل واقع ملموس ؟١٣

١٤٧

ودلقلما ١٤٧

حينما تكون قد أصبحت مسلحا مبهارة القوة املتضمنة يف هذه األسئلة ، حاول أن جترا مع أناس آخرين ، إا (األسئلة) مفيدة خاصة يف املواقف اليت يلجأ

ها طلبا للنصيحة . إن االستماع املصحوب بالعواطف ال يقدم رأيا صائبا اآلخرون في وال يكفي .

إن إجناز األمور بعناية ، وتوجيه األسئلة السابقة يعد من أحسن الطرق املؤكدة وأفضلها من حيث املقدرة على مساعدة اآلخرين ، كي يتمكنوا أو كي يصبحوا

قادرين على مساعدة أنفسهم .

عترب من أكثر األمور الفعالة بالنسبة للشخص الذي ميارس تأثريه بل هو إن هذا يمن أكثر مهارات التأثري تقدما ، وهو كذلك على وجه اليقني من أوجب واجبات

املدير فيما يتعلق بالعمل اليت تعمل به .

تفهم قلقك

إن القلق يتحدث بلسان اخلطر وحيذر من اقتراب أمل وشيك األمل .إن معظم لقلق ينبع من خداعك لنفسك فأكثر ما ختافه هو ما لن خيتربه .اختبئ من احلقيقة ا

وسوف تصبح حياتك مليئة بالقلق .عندما تعيش يف الظالم ، يسهل عليك أن تتخيل األسوأ ألن الظالم ليس به إال اهول .

إنك ال تستطيع التخلص من قلقك الذي تنتقص من قدره . فعما قريب اخلوف ينتشر عندما ختفيه . ألن يستخوذ عليك

١٤٨

ودلقلما ١٤٨

وعندما ال تواجه خماوفك ، ينبغي عليك أن تعطي كل شيء كي تكون يف مأمن .

إن العقل القلق يعجز عن حل املشاكل ولكنه خيلق املزيد منها ، ألن القلق له الفراغات حيث تكمن أحالمك وأفكارك . وعندما تكون قلقا طريقة يف ملء

خرين .تتخلف دائما عن اآل

إنك تستطيع دائما أن تستدعي خماوفك . إن الشخص القلق دائما ما جيد شيئا كي يقلق بشأنه .

اعترف باحلقيقة وسوف يبدأ قلقك يف االنقشاع .

إذا كنت تعرف من أين يبدأ قلقك ، فإنك تعرف كيف تنهيه . ميكنك أن وتنقذ نفسك . تضع خطة كي حتمي

دها .ال بد أن تتذكر قوتك كي جت

أجعل احتياجاتك أعظم من خماوفك .

إنك متنح خماوفك قوة وسلطة بشكوكك يف ذاتك .

حدد اخلوف ،مث أقهره .

استشعر خوفك وافعل ما جيب عليك فعله .

١٤٩

ودلقلما ١٤٩

وراء كل جناح قوة مرنة

جلس رجل أعمى على إحدى عتبات عمارة ووضع قبعته بني قدميه وجبانبه . أرجوكم ساعدوين"لوحة مكتوب عليها: "أنا أعمى

فمر رجل إعالنات باألعمى ووقف لريى أن قبعته ال حتوي سوى قروش قليلة فوضع املزيد فيها ، ومن دون أن يستأذن األعمى أخذ لوحته وكتب إعالنا آخر .

عندما انتهى أعاد وضع اللوحة عند قدم األعمى وذهب بطريقه .

والحظ أن قبعته قد امتألت ويف نفس ذلك اليوم مر رجل اإلعالنات باألعمىبالقروش واألوراق النقدية . فعرف األعمى الرجل من وقع خطواته ، فسأله إن كان

هو من أعاد كتابة اللمحة وماذا كتب عليها ؟؟

فأجاب الرجل: "ال شيء غري الصدق ، فقط أعدت صياغتها".

ة كتب وابتسم وذهب . مل يعرف األعمى ماذا كتب عليها لكن اللوحة اجلديد عليها :"حنن يف فصل الربيع ، لكنين ال أستطيع رؤية مجاله" .

١٥٠

ودلقلما ١٥٠

فى طريقى ةهناك حفر

والحظوا الفرق بني كل فصل و قصة قصرية من مخسة فصول اقرأوا كل فصل ما يليه.

: الفصل األول

سقطت فيها.ضعت .....وال واجهتين حفرة عميقة،كنت أسري يف الشارع . يتطلب األمر دهرا للخروج طئي .وليس هذا خ، حيلة يل

: الفصل الثاين

وسقطت ثانية.، وهناك حفرة عميقة يف الطريق،كنت أسري يف نفس الشارعلست أصدق أنين يف املكان نفسه مرة أخرى .ولكن، ليس هذا خطئي.مازال األمر

يتطلب وقتا طويال للخروج.

:الفصل الثالث

إنين أرى أا ، عميقة يف الطريق وهناك حفرة، كنت أسري يف نفس الشارعو أعرف أين .. عيناي اآلن مفتوحتان..هناك حفرة.ولكنين سقطت أيضا.إا العادة

أنا.

وخرجت على الفور. إنه خطئي

١٥١

ودلقلما ١٥١

: الفصل الرابــع

مل أسقط . التففت ..وهناك حفرة عميقة يف الطريق،كنت أسري يف نفس الشارع حوهلا.

:الفصل اخلامس

خر ..!سرت يف شارع آ

هذه القصة توضح لنا ما يلي:

دائما يلقون باملسؤولية على ،بعض الناس الضعفاء هم اسرى لعادام -١ .يقرون بأخطائهم و ال يتحملون مسؤولية أخطاءهم الظروف احمليطة و ال

فهم يعرفون ،يف املقابل توضح لنا صفات املنتصرين على عادام السلبية -٢ .ها و يعزمون على عدم تكرارهاأخطاءهم و يتأملون بسبب

و اخريا

لك ان ختتار إما ان تكون منتصرا و إما ان تكون منهزما.

تذكر

.ليس األمر ما حيدث لك يف احلياة ..و لكنه ما تفعله حيال ما حيدث

١٥٢

ودلقلما ١٥٢

ةالصمت لغ

.الصمت هو العلم األصعب من علم الكالم

فضل جواب لبعض يصعب على اجلميع تفسريه والصمت هو أ ئالصمت هو ش .األسئلة

.فما امجلك عندما تلزم الصمت يف امور تستوجب الصمت

.فما أمجل ان تضحك يف وجه من ينتظر منك البكاء

.وما أمجل أن تصمت يف وجه من ينتظر منك الكالم

.وفعال غالبا ماتكون أعمار الذين يصمتون أطول من أعمار الذين يتكلمون

.شهورةوطبعا الصمت هي لغة العرب امل

.فليصمت اجلميع

ندمنا على السكوت مرة .. وندمنا على الكالم مرارا

:وقال البعض مبا معناه

مىت تصمت!!!!

١٥٣

ودلقلما ١٥٣

عندما ترغب نفسك يف الكالم، مىت تتكلم؟

.عندما ترغب نفسك يف السكوت

:الصمت

والتركيز بعقالنية على ،مينحك طاقه قويه للتفكري بعمق يف كل ما حيصل حولك .أجابتك

الصمت :

غري منطوقة جيعلك تسيطر على من أمامك من خالل نظرات حمملة مبعان .جتعلهم حائرين يف تفسريها

الصمت :

يرغم من أمامك على البوح مبا داخله املصحوب ببعض احلركات واإلمياءات .فيقول أكثر مما يريد فعال

الصمت :

فتكون ،نه هجوما مستترايولد لدى اآلخرين شعورا بالغيظ الشديد ألم يعتربو .األقوى من دون كالم وال تعب

الصمت :

.هو احلل األفضل أمام املشاكل الزوجية التافهة

١٥٤

ودلقلما ١٥٤

الصمت :

بعكس الصراع و اجلدل الذي يولد التنافر ،يف املواقف الصعبة يولد االحترام .واحلقد

الصمت :

المعلى مواصلة الك يدمر أسلحة من تتشاجر معهم وجيردهم من القدرة

: الصمت

ويبدأ هو بالكالم عندما يصمت شريكك اصمت فيتساءل عن سبب صمتك

الصمت :

.يعلمك حسن االستماع الذي يفتقده الكثريون

الصمت فن :

.يف أي وقت ويف أي موقف حاول إتقانه ولن تفشل أبدا يف حتقيق ما تريد

!!صمت فالصمت كالما

١٥٥

ودلقلما ١٥٥

ا خليالـك انتبه جيد

ة عن اخليالحقيقة علمي :

و أحباثه العلمية املثرية قام الدكتور " بورهيف" بتوظيف بعض ارمني يف جتاربهو و أن تكتب أمساؤهم يف تاريخ البحث العلمي ، مقابل تعويضات مالية ألهلهم ،

و يف حضور جمموعة من جمموعة من املغريات األخرى ، و بالتنسيق مع احملكمة العليا أجلس ( بورهيف ) أحد ارمني احملكوم عليهم باإلعدام ، مني بتجاربهالعلماء املهت

حبجة دراسة التغريات اليت مير ا اجلسم و اتفق معه على أن يتم إعدامه بتصفية دمهعلى عصب ( بورهيف ) عيين الرجل ، مث ركب خرطومني رفيعني أثناء تلك احلال

و ضخ فيهما ماء دافئا بدرجة حرارةاجلسم جسده بدأ من قلبه انتهاء عند مرفقيه ،يقطر عند مرفقيه ،و وضع دلوين أسفل يديه و على بعد مناسب ،حىت تسقط فيهما

سقوط الدم املسال ، و كأنه خرج قطرات املاء من اخلرطومني و تصدر صوتا يشبه بته متظاهرا بقطعيف يديه ساقطا منهما يف الدلوين و بدأ جتر من قلبه مارا بشرايينه

شرايني يد ارم ليصفي دمه و ينفذ حكم اإلعدام كما هو االتفاق .

كل جسم احملكوم بعد عدة دقائق الحظ الباحثون شحوبا و اصفرارا يعتريبأنه و عندما كشفوا وجهه فوجؤوا مجيعا باإلعدام ، فقاموا ليتفحصوه عن قرب ،

قد مات !!!

١٥٦

ودلقلما ١٥٦

ملتقن صوتا و صورة دون أن يفقد قطرة دم واحدة !!!مات بسبب خياله ا

ليتساقط من اجلسم و و األدهى أنه مات يف الوقت نفسه الذي يستغرقه الدم يعطي أوامر لكل أعضاء اجلسم بالتوقف عن العمل يسبب املوت ، مما يعين أن العقل

استجابة للخيال املتقن كما يستجيب للحقيقة متاما !!!

ه جيدا خليالكانتب

مصداقا فأعضاؤك و ملكاتك كلها ستستجيب للصورة اليت ترمسها باتقان.. لـ(التتمارضوا فتمرضوا فتموتوا)

الرسائل الدماغية سواء اإلجيابية أو السلبية حتدد ج حياتنا اليت نعيشها.

فن االعتذار

ما هو االعتذار:

طأ أو تأخر أو سوء فهم مقصود االعتذار هو إبداء التأثر حلصول تقصري أو خ أو غري مقصود.

و االعتذار هو إلتزام ... ألنه حيثنا على العمل على حتسني العالقة وعلى تطوير ذاتنا .

١٥٧

ودلقلما ١٥٧

و هوأيضا فن له قواعده، نستطيع أن نتعلمها، وهو ليس جمرد لطافة، بل هو أسلوب تصرف.

من ثالث نقاط باختصار إنه مهارة من مهارات االتصال االجتماعية مكون أساسيه هي:

أوال: أن تشعر بالندم عما صدر منك.

ثانيا: أن تتحمل املسؤولية.

ثالثا: أن تكون لديك الرغبة يف إصالح الوضع.

حول اسباب عدم االعتذار:

التنشئة االجتماعية ورفض فكرة االعتذار عموما، فالطفل ينشأ ومل يتعود -١ تطبيق عملي هلذه الفضيلة يف من حوله.على االعتذاركفضيلة فهو اليرى

النظر إىل االعتذار على أنه ضعف، أو أنه سلوك ال ينتج عنه سوى إهدار -٢ الكرامة والتقليل منها.

اجلهل بفضيلة االعتذار ،و أا من مكارم األخالق. -٣

وجود صفة الالمباالة لدى الشخص املخطئ.-٤

الظن بأن االعتذار أمر غري ضروري.-٥

التأثر بعادات اآلخرين و البيئة احمليطة،يف إمهال االعتذار.-٦

١٥٨

ودلقلما ١٥٨

خوف الشخص املخطئ من احلرج، أو التأنيب والسخرية أو رمبا معاقبة -٧ اآلخرين.

كثرة األخطاء وتكرارها تولد التعود عليها، وعدم االعتذار منها.-٨

عدم إحساسه حبال الطرف اآلخر الذي أخطأ يف حقه،ومل يعتذر له. -٩

االعتذار فن له أصول وقواعد أمهها:

عنصر التوقيت وحسن اختياره هو أول خطوة يف فكر االعتذار. فمن الضروري اختيار الوقت املناسب لالعتذار ملن أخطأنا يف حقه، والتفكري يف الطريقة اليت تناسب

االعتذار مبا يتماشى مع شخصية الطرف الذي وقع اخلطأ يف حقه.

االعتذار، حاول أن حتدد أسلوبه قبل عرضه. فالتفكري العميق فكر مليا يف أمر يفسح اال لتقدمي عرض عقالين ومقبول.

حدد موضوع اخلالف بعناية ال سيما وإن جاء االعتذار بعد مدة من الزمن، حاول أن ال تتهرب منه بالتناسي.

رك الصادقة اعتمد التعابري امللطفة واإلشارات العفوية اليت تنم مجيعها عن مشاع يف اعتذارك: كأن تنظر إليه/ ال تكرر الزمة من حديثك...

جيب عدم االعتذار للشخص الذي أخطأنا يف حقه أمام الغري حىت ال جنرح مشاعره.

١٥٩

ودلقلما ١٥٩

تفضيل عدم االستعانة بشخص ثالث لتسوية اخلالف. ينصح بأن يظل قاصرا على الطرفني املتخاصمني.

يكون مردودة عكسي على املخطئ بأن تكثر أخريا ، فعدم االعتذار ممكن أن أخطاؤه بسبب عدم املباالة .

فوائد االعتذار:

أنه يساعدنا يف التغلب على احتقارنا لذاتنا وتأنيب ضمرينا.

يعيد االحترام للذين أسأنا إليهم و جيردهم من الشعور بالغضب.

يفتح باب التواصل الذي أوصدناه.

ة.هو شفاء اجلراح والقلوب احملطم

األعتراف باخلطأ و األعتذار قد يكون سببا يف جناحك بأن تكرب يف أعني الناس .و يزيد حبهم لك بصدقك

:و أذكرك

، بأن االعتذار يرفع من قدر املعتذر ويعلي مكانته الهتمامه مبشاعر اآلخرين .وخري اخلطائني التوابون

١٦٠

ودلقلما ١٦٠

ملن يبحث عن راحة البال

البال والتمتع ا بل هي غاية الكل ينشدها الشك ان الكل يبحث عن راحة ويريد ان يتمتع ا فماذا تفعل كي حتققها ؟؟

اكثر من ذكراهللا تعاىل واالستغفار.

قال عليه السالم من لزم االستغفار جعل اهللا له من كل هم فرجا و من كل ضيق خمرجا رزقه من حيث الحيتسب )

ارضى مبا قدر اهللا لك

فائت فإن الرضى مبا محلته األقدار وحماولة عبور املؤمل وال تتحسر على ماض .منها اىل ما هوأرحب يساعدك للوصول حلالة طيبة وصحة نفسية سليمة

انظر للماضي نظرة واثقة

بال ضعف وتقبله كما هو وال حتاول إعادة التفكري يف األحداث بصورة خمتلفة او إعادة تصويرها وختيلها بشكل خمتلف عما حدثت به.

تذكر دائما األوقات السعيدة

١٦١

ودلقلما ١٦١

اذ ليس من املعقول انك مل متر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على األوقات املؤملة.

حلل مشاعرك

ال تلم ماذا حتب كي تكون خمتلفا ما لذي تريده اآلن من عالقتك باآلخرين ؟؟ ع اآلخرين.وكن عادال مع نفسك كما أنت م...نفسك على كل غلطة

كن قنوعا

والتنظر ملن هم اعلى منك يف امور الدنيا وانظر ملن هم اسفل منك يف شىت االمور والنواحي املختلفه.

استفد من ماضيك

ما قد تتعرض له وتعاين منه سواء يف الطفولة أو الصبا ،انظر للجانب املظلم من شخصية مفيدة ماضيك.. من زاوية مضيئة واستخدم خربتك هذه يف ان تكون

تمعك.

االستفادة من خربة من هلم جتربة مشاة

وذلك مبحاولة االقتراب منهم والتماس ظروفهم املشاة لك وحماولةاإلحساس بإنك افضل حاال من كثريين حولك فهذا يساعدك على تقبل األمر.

تنبع من .تذكر ان السعادة وراحة البال تايت من الداخل وليست من اخلارج ات وليس مصدرها خارجي كاملال والشهره وحنوها.الذ

١٦٢

ودلقلما ١٦٢

تذكر أن احلياة دار ابتالء

والتدوم على حال واا دار عبور ال دار اقامة وسرور وأنك الحمالة قد تصادف اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق واألزعاج فتسلح بالصرب والتياس وادعو اهللا

ان يكفيك شر املخلوقني .

لة وال رب منهاتعلم كيف تواجه املشك

ألن هروبك سيعقدها واطرح احللول املناسبة هلا وشارك املقربني منك اومن تثق م يف حلها .

تذكر ان رضا الناس غاية التدرك

ليس من الضروري ان حيبك وليس باستطاعتك ان ترضي اجلميع !!!!قرب واهم من جيب ان حترص على حمبته ربك مث والديك واخوتك مث األ..اجلميع

فاألقرب .

حاول ان تروض نفسك على مكارم االخالق

فاالتصاف حبسن اخللق ومعاملة الناس باحلسىن تشعرك براحة عظمى وبسعادة بالغة.

ماعليك من واجبات ومسؤوليات افعل

دون تأجيل ويف حدود طاقاتك وقدراتك ففي ذلك راحة لك وتدعيما ملعنوياتك.

١٦٣

ودلقلما ١٦٣

كلمات تبقى فى القلب

إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إىل قلبك .. ال حتزن

فسوف جتد من يرتع السهم ويعيد لك احلياة و االبتسامه ..

ال تنتظر حبيبا باعك وانتظر ضوءا جديدا ميكن أن يتسلل إىل قلبك احلزين ..

فيعيد أليامك البهجة ويعيد لقلبك نبضه اجلميل ..

انت اخلفافيش قد سكنتها واألشباحال تقف كثريا على األطالل خاصة اذا ك

عرفت طريقها واحبث عن صوت عصفور يتسلل وراء األفق

مع ضوء صباح جديد ..

إدفع عمرك كامال إلحساس صادق وقلب حيتويك ..

وال تدفع منه حلظة يف سبيل حبيب هارب أو قلب ختلى عنك بال سبب ..

ال حتاول أن تعيد حساب األمس وما خسرت فيه ..

حني تسقط أوراقه لن تعود مرة أخرى ولكن مع كل ربيع جديد سوف فالعمروجه السماء ودعك مما سقط تنبت أوراق أخرى فانظر اىل تلك األوراق اليت تغطي

على األرض فقد صارت جزءا منها ..

١٦٤

ودلقلما ١٦٤

أحيانا يغرقنا احلزن حىت نعتاد عليه ..وننسى أن يف احلياة أشياء كثرية ميكن أن ا وجوها كثرية ميكن أن تضيء يف ظالم أيامنا مشعة ..وأن حولن،تسعدنا

فاحبث عن قلب مينحك الضوء وال تترك نفسك رهينة ألحزان الليايل املظلمة .

عشر نصائح لتفادى املشاحنات مع من حتب

وأن يعزز عالقاته م ،ميكن للمرء أن يتجنب الدخول يف مشادات مع من حيبهم تالية:من خالل اتباع النصائح ال

. إعطاء وقت كاف للعالقات مع اآلخرين حىت تنمو وتزدهر ،حيث أن ١ األلفة احلقيقية تنمو ببطء.

. ينبغي على املرء أن يتسم باألمانة والصراحة مع من حيب ،حيث أن اللجوء ٢ميكن أن يدمر عالقة الشخص مع إىل الكذب واخلداع واالحتفاظ باألسرار

اآلخرين.

أن يتوقع اتسام من حيبهم ببعض جوانب القصور ،حيث ال . جيب على املرء ٣يوجد هناك شخص كامل ،كما أن بعض جوانب القصور البسيطة ميكن أن تكون

حمببة يف بعض األحيان.

١٦٥

ودلقلما ١٦٥

. ينبغي على املرء أن يعامل اآلخرين دوما كما حيب أن يعاملوه به.٤

إىل قلبه ،مع تفادي . على املرء أن يفتخر بالنجاحات اليت حيققها املقربون ٥ أو مقارنة إجنازام الشخصية مع تلك اليت حيققها بذاته. الدخول معهم يف منافسة

. جيب على املرء أن ال يتوقع أن تسري األمور دوما على ما يرام ؛نظرا ألن ٦ أكثر العالقات رسوخا تتعرض خلالفات ونزاعات من وقت إىل آخر.

مستمر ،نظرا ألن دفء اللمسة اإلنسانية . التواصل مع اآلخرين على حنو٧ يساعد يف التخلص من آثار العزلة واليأس.

. ينبغي أن يكون املرء مستمعا جيدا ملا يعرب عنه اآلخرون ؛ألن ذلك يعكس ٨ اهتمامه م ويشعرهم بأمهيتهم.

. جيب على املرء أن يبتسم يف وجه من حيب،حيث إن االبتسامة الصادقة ٩ احلميمة. تعكس شخصيته

. جيب على املرء أن ال حيطم الثقة القائمة بينه وبني املقربني إىل قلبه ،أو ١٠ يتحدث من خلف ظهورهم حىت ال يساهم يف إفساد عالقاته م على حنو سريع.

١٦٦

ودلقلما ١٦٦

الطالق النفسى بني الزوجني

الزوجة توجه إصبع االام إىل الزوج والزوج يوجه إصبع االام إىل الزوجة.

عشرون سببا للمل والفراغ يف العالقة الزوجية:

_ التوقعات الكربى وغري املنطقية من الشريك قبل الزواج.

_ النظرة السلبية إىل النفس والشعور باإلحباط.

_ ضعف وانتقادات أال سره أو احمليط االجتماعي.

_ كثرة السهر خارج املرتل من قبل أحد الطرفني.

من قبل الطرفني أو أحدمها. _ طول االقامه يف البيت

_ االماك يف القنوات التلفزيونية أو اإلنترنت.

_ الفارق التعليمي أو االجتماعي الكبري.

_ انعدام املصارحة.

_ الرتابة يف احلياة اليومية.

_ اخلالفات اليت اليتم عالجها سريعا.

١٦٧

ودلقلما ١٦٧

_ برود املشاعر والعيش بطريقه آلية ومربجمه.

الدائم. _ التعب واإلرهاق

_ العمل الزائد خارج املرتل.

_ اخليانة وتأنيب الضمري.

_ عدم القدرة على إشباع كل منهما غرائز اآلخر.

_ عدم االقتناع باآلخر.

_ انعدام الغرية واالهتمام باآلخر.

_ اختالف امليول والعادات والتقاليد.

_ ميل أحد الطرفني إىل إشباع رغباته وإمهال اآلخر.

الكبري بالعمر._الفرق

سبع طرق خاطئة للهروب من امللل واخللل:

_ اخليانة واقامة عالقات متعددة.

_ االهتمام بالعمل بالشكل املبالغ فيه.

_ الصرب والتحمل.

_ اإلفراط يف التسوق.

١٦٨

ودلقلما ١٦٨

_ اإلفراط يف االهتمام باألطفال.

_ احللول املنفردة مثل اكتشاف هوايات ومواهب جديده.

اكل داخل البيت._ اختالق املش

ثالثة عشر اقتراح ملعاجلة الفراغ وامللل:

_ احلديث عن أسباب امللل وحماولة حل املشكلة.

_ التعرف إىل الطريقة اليت جلأ إليها الطرف اآلخر للتخلص من امللل.

_ اكتشاف إجيابيات الطرف اآلخر والتذكر بان اآلخر ليس سيئا كليا.

يري أو التنازل أو االلتقاء منتصف الطريق._ استعداد كال الطرفني للتغ

_ السفر سويا أو االبتعاد عن املرتل والقيام بنشاطات جديده.

_ االتفاق على اخذ فرصه منفصلة ليومني أو ثالثة لتجديد الشوق.

_ خروج الطرفني كال على حده مع أهله وأصدقائه.

ياب._ السعي إىل التجديد حىت بابسط األمور كالشكل أو الث

_ ملئ الفراغ بنشاطات مشتركة مفيدة .

_ جتديد ديكور املرتل .

_ املالطفة واملزاح مع الطرف اآلخر .

١٦٩

ودلقلما ١٦٩

_ تبادل اهلدايا حىت البسيطة منها .

_ استخدام الكلمات احللوة والذكريات املشتركه اجلميله .

_ القيام بنشاطات مشتركة يف املرتل كالطبخ أو تغيري الديكور.

لزوج) فاجيء زوجتك بإفطار يف الفراش.(خاص با-

_ (خاص بالزوج أيضا) اتصال مباشر ا اكثر من مره وقل هلا مبا تشعر.

هذه املشاكل واحللول جمرد قطره يف حبر ولكن كلما عرف اإلنسان خطئه بالتأكيد فقد قطع نصف الطريق وتذكر أخي الزوج وأنيت أخيت الزوجة بأنه ال يأس

ياة مع اليأس ..مع احلياة وال ح

السلحفاة

يحكى أن أحد األطفال كان لديه سلحفاة يطعمها ويلعب معها.. ويف إحدى لسلحفاته العزيزة فوجدها قد دخلت يف غالفها الشتاء الباردة جاء الطفل ليايل

الصلب طلبا للدفء .

فحاول أن خيرجها فأبت.. ضرا بالعصا فلم تأبه به .. صرخ فيها فزادت فدخل عليه أبوه وهو غاضب حانق وقال له: ماذا بك يا بين ؟.عامتن

١٧٠

ودلقلما ١٧٠

مث .فحكى له مشكلته مع السلحفاة، فابتسم األب وقال له دعها وتعال معيورويدا رويدا وإذ ..أشعل األب املدفأة وجلس جبوارها هو واالبن يتحدثان

.بالسلحفاة تقترب منهم طالبة الدفء

الناس كالسلحفاة إن أردم أن يرتلوا عند فابتسم األب لطفله وقال: يا بين فأدفئهم بعطفك، وال تكرههم على فعل ما تريد بعصاك . رأيك

فهم يدفعون الناس ، وهذه إحدى أسرار الشخصيات الساحرة املؤثرة يف احلياةعرب إعطائهم من دفء قلوم ومشاعرهم طاعتهم.. حبهم وتقديرهم ومن مث إىل

الكثري والكثري.

ل االجنليزي يقول ( قد تستطيع أن جترب احلصان أن يذهب للنهر ، لكنك املث أن جتربه أن يشرب منه). تستطيع أبدأ لن

كذلك البشر يا صديقي .. ميكنك إرهام وإخافتهم بسطوة أو ملك .. لكنك أبدأ لن

إال بدفء مشاعرك .. وصفاء قلبك .. ونقاء تستطيع أن تسكن يف قلوم .روحك

خيرب الطامح لكسب قلوب الناس بأمهية -صلى اهللا عليه وسلم - رسولنافيقول: ( إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم املشاعر واألحاسيس ،

بسط الوجه وحسن اخللق )

١٧١

ودلقلما ١٧١

قلبك هو املغناطيس الذي جيذب الناس .. فال تدع بينه وبني قلب من حتب حائال .

... تبحث عن الدفء وتذكر أن الناس كالسلحفاة

الكالم .. فن

يستطيع اإلنسان أن يطور طريقة كالمه مبراقبته حلديثه وحديث اآلخرين ..ولو طبقنا بعض األمور املهمة الالزمة حىت منتلك هذه املوهبة الستطعنا أن نشعر بالسعادة

والرضا وأهم من ذلك أن نكسب حب وتقدير اآلخرين ومن هذه األمور:

كر اهللا على لسانك ، وليكن استعمالك عبارات الدعاء لآلخرين اجعل ذ -١ بدال عن عبارت الشكر.. مثال عفا اهللا عنك، جزيت خريا.

تذكر أن تنادي الناس بأحب أمساؤهم أو ألقام إليهم، وابتعد عن التنابز -٢ بااللقاب

لكل مقام مقال، وهو اختيار املوضوع والعبارات الىت تتحدث فيها..فال -٣ حتادث الناس حبزن يف أفراحهم.

حمادثتك لآلخرين مبا يدخل السرور النفسهم، والطريق إىل ذلك جتنبك -٤تذكري الناس باحزام ومهومهم، كأن تتحدث مثال عن روعة عالقتك بوالديك مثال

وما يقدمانه يف سبيل اسعادك أمام شخص يفتقد هلذا الشئ الي ظرف كان.

١٧٢

ودلقلما ١٧٢

.عل االتزان واالعتدال هو جك وطريقتكال تكثر الكالم وأج -٥

.ال تكثر احللف -٦

حياتنا من صنع مفرداتنا ..

ذهب أحد مديري اإلنشاءات إىل موقع من املواقع حيث كان العمال يقومون بتشييد أحد املباين الضخمة يف فرنسا واقترب من أحد العمال وسأله : "ماذا تفعل

؟؟"..

بية وقال : "أقوم بتكسري األحجار الصلبة ذه فرد عليه العامل بطريقة عصاآلالت البدائية ، وأقوم بترتيبها كما قال يل رئيس العمال ، وأتصبب عرقا يف هذا احلر الشديد وهذا عمل متعب للغاية ، ويسبب يل الضيق من احلياة بأكملها"،

لرد من وتركه مدير اإلنشاءات وذهب إىل عامل أخر وسأله نفس السؤال ، وكان االعامل الثاين : "أنا أقوم بتشكيل هذه األحجار إىل قطع ميكن استعماهلا ، وبعد ذلك جتمع األحجار حسب ختطيطات املهندس املعماري ، وهو عمل متعب ، وأحيانا يصيبين امللل منه ، ولكين أكسب منه قوت عيشي أنا وزوجيت وأوالدي ، وهذا

عندي أفضل من أن أظل بدون عمل" .

١٧٣

ودلقلما ١٧٣

-وذهب مدير اإلنشاءات إىل عامل ثالث وسأله أيضا عما يعمل فرد عليه قائال : "أال ترى بنفسك ، إين أقوم ببناء ناطحة سحاب" -وهو يشري إىل األعلى

التفكري املنفتح .... معادلة أيقظها املوج ...

كان سائح يتمشى على شاطئ البحر خالل زيارة للمكسيك وقت الغروب ، من بعيد رجال من سكان البلد ينحين ليلتقط أشياء من الشاطئ ، مث يرميها فالحظ

إىل احمليط .. وعندما صار السائح قريبا من الرجل ، اكتشف أن ما كان يلتقطه املكسيكي هو نوع من حيوانات جنم البحر كانت مبعثرة على الساحل الرملي

رجل بعد أن ألقى التحية : "هل بأعداد كبرية .... ومتلك السائح الفضول فسأل ال يل أن أسألك عما تفعل ؟؟" .

أجاب الرجل : "إين أعيد جنوم البحر إىل مأواها يف احمليط !!.. فكما ترى ، لقد تسبب احنسار املاء بفعل املد واجلزر يف ترامي هذه احليوانات املسكينة على

يئتها الطبيعية !" .الشاطئ ، وستموت حتما من نقص األوكسجني ما مل تعد إىل ب

ومتلكت السائح الدهشة وهو يسأل : "ولكن ... هناك آالف من جنوم البحر مترامية على هذا الشاطئ ، وقد يكون هناك املاليني منها على طول سواحل

أمريكا... أال ترى أن عملك هذا لن يغري من مصريها شيئا ؟!" .

١٧٤

ودلقلما ١٧٤

، مث يرميه يف البحر قائال : "لقد ابتسم املكسيكي واحنىن ليلتقط جنم حبر آخر تغري مصري جنم البحر هذا ، أليس كذلك ؟! ".

ب والقهوهااألكو

أن خرجييها من التقاليد اجلميلة يف اجلامعات واملدارس الثانوية األمريكيةيعودون اليها بني احلني واآلخر يف لقاءات مل مشل ويتعرفون على أحوال بعضهم

ا ومن تزوج ومن أجنب .... اخلالبعض من جنح وظيفي

ويف إحدى تلك اجلامعات التقى بعض خرجييها يف مرتل أستاذهم العجوز بعد سنوات طويلة من مغادرة مقاعد الدراس وبعد أن حققوا جناحات كبرية يف حيام

وبعد عبارات ..العملية ونالوا أرفع املناصب وحققوا االستقرار املادي واالجتماعيطفق كل منهم يتأفف من ضغوط العمل واحلياة اليت تسبب هلم ،املةالتحية وا

.الكثري من التوتر

مث عاد حيمل أبريقا كبريا من القهوة، ومعه أكواب ...وغاب األستاذ عنهم قليالأكواب زجاج ...أكواب ميالمني..من كل شكل ولون أكواب صينية فاخرة

وأكواب كريستال...أكواب بالستيك.. عادي

١٧٥

ودلقلما ١٧٥

ألكواب كانت يف منتهى اجلمال تصميما ولونا وبالتايل كانت باهظة فبعض ا .الثمن بينما كانت هناك أكواب من النوع الذي جتده يف أفقر البيوت

:قال األستاذ لطالبه

وعندما بات كل واحد ...تفضلوا ، و ليصب كل واحد منكم لنفسه القهوة :من اخلرجيني ممسكا بكوب تكلم األستاذ جمددا

حظتم ان األكواب اجلميلة فقط هي اليت وقع عليها اختياركم وأنكم هل ال جتنبتم األكواب العادية ؟؟؟

ومن الطبيعي ان يتطلع الواحد منكم اىل ما هو أفضل وهذا بالضبط ما يسبب .لكم القلق والتوتر

ما كنتم حباجة اليه فعال هو القهوة وليس الكوب ولكنكم افتم على األكواب لثمينة و بعد ذلك الحظت أن كل واحد منكم كان مراقبا لألكواب اليت اجلميلة ا

.يف أيدي اآلخرين

فلو كانت احلياة هي القهوة فإن الوظيفة واملال واملكانة االجتماعية هي ونوعية احلياة ( القهوة) ..األكواب وهي بالتايل جمرد أدوات ومواعني حتوي احلياة

ز فقط على الكوب فإننا نضيع فرصة االستمتاع تبقى نفسها ال تتغري و عندما نرك .بالقهوة

وبدل ذلك أنصحكم ..وبالتايل أنصحكم بعدم االهتمام باألكواب والفناجني !باالستمتاع بالقهوة

١٧٦

ودلقلما ١٧٦

.يف احلقيقة هذه آفة يعاين منها الكثريون

ألنه يراقب ؛فهناك نوع من الناس ال حيمد اهللا على ما هو فيه مهما بلغ من جناحما عند اآلخرين جيلس مع جمموعة يف املطعم ويطلب لنفسه نوعا معينا من دائما

وبدال من االستمتاع مبا طلبه فإنه يظل مراقبا ألطباق اآلخرين ويقول : ليتين ،الطعام طلبت ما طلبوه ...

حسن الظن !!ا

سنة يف القطار، وبدا ٢٥إن رجال عجوزا كان جالسا مع ابن له يبلغ من العمر كثري من البهجة والفضول على وجه الشاب الذي كان جيلس جبانب النافذة.ال

اخرج يديه من النافذة وشعرمبرور اهلواء وصرخ "أيب انظر مجيع األشجار تسري بنه.ا ورائنا!!" فتبسم الرجل العجوز متماشيا مع فرحة

وكان جيلس جبانبهم زوجان ويستمعون إىل ما يدور من حديث بني األب سنة كالطفل!! ٢٥، وشعروا بقليل من اإلحراج فكيف يتصرف شاب يف عمر وابنه

فجأة صرخ الشاب مرة أخرى: "أيب، انظر إىل الربكة وما فيها من حيوانات، أنظر..الغيوم تسري مع القطار." واستمر تعجب الزوجني من حديث الشاب مرة

أخرى.

١٧٧

ودلقلما ١٧٧

شاب، الذي إمتأل وجهه مث بدأ هطول االمطار، وقطرات املاء تتساقط على يد ال بالسعادة وصرخ مرة أخرى: "أيب اا متطر، واملاء ملس يدي، أنظر يا أيب."

ويف هذه اللحظة مل يستطع الزوجان السكوت وسألوا الرجل العجوز "ملاذا ال تقوم بزيارة الطبيب واحلصول على عالج إلبنك؟"

ن ابين قد أصبح هنا قال الرجل العجوز: "إننا قادمون من املستشفى حيث أ بصريا ألول مرة يف حياته ".

تذكر دائما: "ال تستخلص النتائج حىت تعرف كل احلقائق"

صحح أكاذيبك ..

إن معظم الصعاب اليت تواجهك ميكنك أن تتجنبها ببساطة بأن تقول احلقيقة .

من الصعب أن تصحح كذبة تفوهتها ، خاصة إذا كنت قد أنكرا .

يف إنكار كذبه ما ، كلما زاد تصديك هلا .وكلما استمررت

وعندما تكون جمربا على تصديق كذبه ، فإنك مل تعد حرا .

وعندما تكذب ، فإن أفضل نواياك تفتقر إىل كل أدوات اإلقناع .

١٧٨

ودلقلما ١٧٨

إن الكذبة تستهلك طاقة كي تدوم ، وتولد قلقا من اكتشافها ، وقدر وقتا يف إخفاء نفسها .

صنع طريقها .أما احلقيقة ، فت

قد تكون احلقيقة صعبة يف البداية ، ولكنها تصحب أسهل الطرق على املدى الطويل .

إنك يف حاجة ألن تقبل حقيقة أنك مثلك مثل أي شخص آخر تنتهك احلقيقة يف بعض األحيان .

إنك تشوه احلقائق كي تبدو على حق ، خاصة عندما تكون معتقدا أنك خمطئ تحجب نقائصك عن أعني اآلخرين .أخطاءك ل إنك ختفي

إنك تبالغ يف األرقام كي تؤثر يف اآلخرين ، وحترف األحداث كي حتفظ ماء وجهك ، وتقلل من حجم اآلالم إىل أدىن حد كي حتمي نفسك .

عندما تسمع نفسك تتفوه بكذبة ، حاول تصحيحها على الفور بان تقول أقصد هو حقيقة هو...... " وأكمل التعبري" مث أضف " إن ما ببساطة " لقد أسأت

أسرعت يف عملك ذلك على حنو عملي ، فلن فكرتك وأنت تقول احلقيقة . إذا ما يلحظ أخر شيئا .

وإذا أردت ، ميكن أن تشرح غموض مجلتك غري املقصودة حيث أن كل غموض يؤدي إىل خيبة األمل . بل رمبا تستطيع حىت أن التحريف قد ينطوي على

عك يف احللم الذي ال يزال يراودكتشركهم م

١٧٩

ودلقلما ١٧٩

والذي كانت كذبتك تنطوي عليه .

إن صراحتك يف تصحيح أخطائك جترد اآلخرين من أسلحة اهلجوم ، وتعلن .أصدقاء أمانتك وتكسبك

اجتاهك يف احلياة ...

جتاهك يف احلياة حيدد شكل عاملك .اإن

. عندما ختيف اآلخرين ،فإنك بذلك تعيش يف عامل خميف

عندما تكوم حزينا ، فإنك جتلب لآلخرين إحساس باليأس .

عندما تعرب عن دعمك لآلخرين ، فإنك تعيش يف وجدام .

عندما تتصرف كطفل ، فإنك تستدعي اجتاها أبويا لدى اآلخرين جتاهك . وعندما تتصرف كأب ، فإنك تثري مشاعر التمرد والعجز لديهم .

ى االعتماد على اآلخرين ، فإنك تدعوهم كي عندما تتصرف بطريقة تدل عل يستاءون منك ألنك جتعلهم يشعرون باالختناق. يسيئوا إليك ، سوف

١٨٠

ودلقلما ١٨٠

عندما يكون سلوكك دا ال على السيطرة ، فإنك تقود اآلخرين الستغاللك . تتصرف هكذا كي تعاملهم على حنو جائر . فقد يعتقدون أنك

آلخرون يف هزميتك جزاء لتقليلك من عندما يكون سلوكك تنافسيا ، يرغب ا شأم .

إن اجتاهك خيلق عواقب ينبغي عليك أن تتغلب عليها . ال أحد يريد أن يساعد شخصا متبجحا ،وكل إنسان يريد أن يفي بدينه للشخص الذي جيعله يشعر بأنه

شخص صاحل .

إن الشخص الذي جيعلك تشعر بأنك إنسان صاحل هو شخص حر ، ال حاجة فيك أو يتملكك . يه ألن يتحكملد

شخص ميكنه أن يعجب بإجنازاتك دون أن يتملكه احلسد . شخص معطاء املقابل . يعطي دون انتظار

إن منط اختيارك يصبح اجتاهك يف احلياة . فعندها ختتار أن تكبح مشاعرك ، فإنك تصبح قاسيا .

وعندما جتيد التعبري فإنك تصبح حرا .

أن تدع لآلخرين الفرصة لكي يكونوا أحرارا . إن كونك حرا هو

إنك تأخذ يف هذا العامل بقدر ما تعطي .

١٨١

ودلقلما ١٨١

أوجد طريقك يف احلياة ..

إنك الفنان الذي يستطيع بريشته أن يرسم حياتك .

إنك عمل يتقدم باستمرار .

إن البحث هو هدفك أيضا . وإن هويتك سوف تتضح من خالل حبثك عن ذلك اهلدف .

ملك أن جتد عملك دائما .إن ع

إن إميانك بذاتك يصبح حياتك.

تصرف وفقا ملا تراه صوابا ، أما باقي األشياء فسوف تتوىل أمر العناية بنفسها .

أوجد شيئا متنحه للعامل وال تستقر سوى على األشياء اليت حتمل بني طياا معىن ذلك .

ن لك هدف واحد وسوف ال حتاول أن جتعل من كل شيء أمرا ممكنا . ليك تتعلم منه كل شيء .

إنك دائما حتيا احلياة اليت تبتكرها .

وإن مل تكن حياتك تبدو يف مسار صحيح ، ابتكر شيئا أفضل .

١٨٢

ودلقلما ١٨٢

ثق يف خربتك ..

ال أحد يعرف الطريق الذي قطعته سواك . أن املكان الذي تقف فيه مل يقف فيه أحد غريك من قبل .

طو حنوه هو مكان جديد دائما ، حىت إذا كنت تقتفي وإن أي مكان سوف خت آثار أقدام اآلخرين .

إنك جتعل كل حلظة ملكا لك ألنك تضمن فيها تارخيك مضفيا عليها معىن .ومنظورا جديدين

إن ما يقوله اآلخرون دائما ما يكون من وجهة نظرهم .

د طريقك .إن حقيقتك تكمن بني خربتك وذكرياتك . إنك دائما من حيد

إن خربتك هي معلمك الوحيد واجتاهك الصحي بشرط أن تقبل كل األشياء اجليد منها والسيئ .

إذا عرفت البحر ، فإنك تعرف العواصف .

إذا أدركت جتربتك ، فإن املستقبل لن يفاجئك .

١٨٣

ودلقلما ١٨٣

تول أمورك ..

تول شئونك واكتسب القوة اليت كنت تتوق إليها . كن احلكم على ما هو يحا بالنسبة لك .صح

اثبت وجودك .

ال تنتظر املديح .

تقبل حقيقة أن املشاكل اليت ختلقها هي األكثر صعوبة يف حلها .

فلتحلها على أيه حال .

اعترف بأخطائك وصوا .

اعترف بأفكارك املشوهة وعش حياتك بصدق .

حينما تعترض العوائق سبيلك ، عرب عن نفسك .

ناء على هذا االعتقاد .صدق مبا تستحق وتصرف ب

حتمل مسئولية االنتصارات والكوارث .

احلب الذي تفقده ، واحلب الذي تفوز به .

١٨٤

ودلقلما ١٨٤

حتمل مسئولية كل شيء يف حياتك .

فهذا هو مثن احلرية .

نشاطات مضادة لالكتئاب

فيما يلي ذكر بعض األنشطة البسيطة اليت سوف تغري مزاجك إذا التزمت مهية املناسبة .. وهذه األنشطة يعرفها اجلميع ولكن هناك سر ببعضها وأعطيتها األ

كبري سأفشيه لك وهو أن املشكلة لدى أغلب الناس ليس يف معرفة هذه األنشطة ولكن يف عدم تركيزهم على أمهيتها لبساطتها .. ألن أغلب الناس يعتقدون أن

برناجمهم وينساقون األشياء البسيطة ال جتلب أشياء كبرية فيهملوها وال يضعوها يفيف تيار روتني حيام اليومي القاتل واململ .. وهلذا إليك عزيزي القارئ بعض األنشطة البسيطة اليت ستعدل من حالتك الوجدانية وتنقل إليك بعض السعادة ولكي

تستفيد منها عليك أن تفعل ما يلي :

أن تعطيها األمهية املناسبة وتأخذها مأخذ اجلد . -١

ختتار جمموعة منها تتناسب معك ومع ظروفك .أن -٢

١٨٥

ودلقلما ١٨٥

أن تضعها يف برناجمك اليومي أو األسبوعي مبرونة دون تشدد مع بعض -٣ االلتزام .

نشاطات معارضة لالكتئاب

اجتمع مع أشخاص سعداء ، إضحك بعمق ، شاهد منظرا مجيال وركز عليه ، ارا أو مالبس نظيفة ، استمع للقرآن قل شيئا مجيال أو سارا للمقربني منك ، ارتد غي

، حتدث عن شيء سار أو مرح ، شاهد شيئا حتبه خارج املرتل ، قم بإعداد شيء حتبه ، تناول طعاما أو شرابا باخلارج ، اجتمع مع أشخاص متحمسني ، اقض بعض الوقت يف مشاهدة الطبيعة ، حتدث بإعجاب عن بعض منجزاتك ، اشعر بوجود اهللا

ته يف حياتك ، تناول طعاما أو شرابا حتبه، ابتسم لآلخرين ، اشتر شيئا حتبه ، ورعاياقتطع وقتا للفراغ ، شاهد الشمس أو اجلس يف مكان مشمس ، من بعمق ، كون صورة ذهنية لشخص أو مكان مجيل أعجبك ، قل شيئا مسليا أو استمع إليه ، ارو

تحم أو اسبح ، تنفس هواء طبيعيا ونقيا أطروفة أو نكتة ، استرخ بعض الوقت ، اس، استمع ألغنية حتبها ، اشتر شيئا لشخص حتبه ، ختيل موقفا مع شخص حتبه ، ختيل شيئا جديدا سيحدث يف املستقبل ، اشعر بأمهية وجودك لآلخرين ، مارس

االسترخاء، كافئ نفسك على إجناز بعض النشاطات السابقة يوميا .

ت شخصية :إجنازات ونشاطا

١٨٦

ودلقلما ١٨٦

شيئا جديدا ، خطط لرحلة أو إجازة ، تعلم شيئا جديدا ، إحبث عن قرأاكتاب جديد ، أكتب خطابات مؤجلة ، عرب عن فكرة أو رأي بوضوح ، أكتب رأيك يف مقال قرأته يف اجلريدة ، أكتب عن شيء يعجبك يف شخصية تقدرها ،

بتنظيم شيء مؤجل يف مكان أكتب أو اتصل لتسأل عن شيء تريد اقتناءه ، قم عملك ، تعلم بعض اخلطوات الكتساب مهارة معينة ، تعرف على مصادر اإلعجاب فيك وسجلها ، إقرأ سورة يف القرآن ، إقض وقتا يف عمل شيء بكفاءة ، إبعث برأيك إىل صحيفة أو جملة ، قم بتنظيم شيء مؤجل يف مرتلك ، أجنز ولو شيء

من واجباتك .

ماعية :تفاعالت اجت

إحبث عن أو إتصل بصديق قدمي ، اجتمع مع جمموعة من األصدقاء ، عرب عن شيء إجيايب فيك ، اجتمع مع من حتب ، عرب عن تأييدك العلين لرأي جيد ، قلل من إحلاحك على شخص آخر ، أطلب من صديق أو زميل أن يساعدك يف معاجلة أمر

طريقة صناعة أو عمل شيء تؤديه يهمك ، قم مبداعبة طفل أو حيوان ، تعرف على الزوجة أو الزوج ، قم بتنظيم لقاء (أو حفل ) مع أصدقاء ، الحظ اآلخرين ، أدخل يف مناقشة صرحية ، عرب عن حبك أو إعجابك بشخص آخر ، اجتمع مع أشخاص متحمسني ، قم بزيارة سريعة ألحد الوالدين أو املقربني ، قم بعمل تطوعي خلدمة

شياء إجيابية فعلتها اليوم ( أو األسبوع املاضي أو الشهر أو العام آخرين ، سجل أاملاضي) ، أصغ بانتباه وتفهم لشخص مل تكن حتبه ، سجل أشياء إجيابية تود عملها اليوم (أو هذا األسبوع أو الشهر أو العام ) ، تعرف على ما حصله أبناؤك يف

ر ، أنصت للقرآن الكرمي بتركيز ، املدرسة اليوم ، امتدح شيئا إجيابيا يف شخص آخ

١٨٧

ودلقلما ١٨٧

عرب عن عرفانك باجلميل ، أخلق مناقشة حية ، تعرف على شخصية جديدة ، إمنح بعض الوقت ملساعدة حمتاج ، ادع صديقا إىل كوب من الشاي أو القهوة ، تعرف على ما سيفعله أبناؤك اليوم ، تطوع ملساعدة شخص حيتاج إىل املساعدة أو النصح ،

ئا يثري احلب .إفعل شي

البذور.... واملدير اجلديد

تنساب إىل مكتب رجل األعمال والشمس الدافئة،يف صباح يوم ربيعياختذ قرارا بالتنحي عن منصبه وإعطاء ،والرئيس التنفيذي للشركة اليت ميلكها،العجوز

د أبنائه مل يرد أن يوكل ذه املهمة ألح،الفرصة للدماء الشابة اجلديدة بإدارة شركته ا.خمتلف اأو أحفاده وقرر اختاذ قرار

استدعى كل املسؤولني التنفيذيني الشباب إىل غرفة االجتماع والقى بالتصريح ، لقد حان الوقت بالنسبة يل للتنحي واختيار الرئيس التنفيذي القادم من بينكم،القنبلة

:واستمر قائال،تسمر اجلميع يف ذهول

ون بنتيجتها يف نفس هذا اليوم من العام القادم ستخضعون الختبار عملي وتعود واالختبار سيكون التايل:،ويف نفس هذه القاعة

، سيتم توزيع البذور النباتية التالية اليت أتيت ا خصيصا من حديقيت اخلاصة .وسيستلم كل واحد منكم بذرة واحدة فقط

١٨٨

ودلقلما ١٨٨

ن يأتيين بنبته وم،جيب عليكم أن تزرعوها وتعتنوا ا عناية كاملة طوال العام .صحية تفوق ما لدى اآلخرين سيكون هو الشخص املستحق هلذا املنصب اهلام

كان بني احلضور شاب يدعي جيم وشأنه شأن اآلخرين استلم بذرته وعاد إىل أسرعت الزوجة بتحضري الوعاء والتربة املالئمة والسماد ،مرتله واخرب زوجته بالقصة

بعد ،ينفكان عن متابعة البذرة واالعتناء ا جيدا وكانا كل يوم ال،ومت زرع البذرةما عدا جيم مرور ثالثة أسابيع بدأ اجلميع يف احلديث عن بذرته اليت منت وترعرعت

.الذي مل تنمو بذرته رغم كل اجلهود اليت بذهلا

مرت ستة ،مرت أربعة أسابيع ، ومرت مخسة أسابيع وال شيء بالنسبة جليموجيم صامت النمو من بذرته إليه وصلت اليت املدى نع يتحدث واجلميع –أشهر

قال جيم لزوجته بأنه لن يذهب االجتماع بوعاء وأخريا أزف املوعد،ال يتحدثوكان يعلم يف قراره ،ولكنها قالت علينا أن نكون صادقني بشان ما حدث،فارغ

يف ولكنه كان خيشى من أكثر اللحظات احلرجة اليت سيواجهها،نفسه بأا على حق .حياته

وعند وصوله انبهر ،وأخريا اختذ قراره بالذهاب بوعائه الفارغ رغم كل شيءكانت يف ،من أشكال وأحجام النباتات اليت كانت على طاولة االجتماع يف القاعة

تسلل يف هدوء ووضع وعائه الفارغ على األرض وبقي واقفا ،غاية اجلمال والروعة .ينمنتظرا جميء الرئيس مع مجيع احلاضر

وأخريا ،كتم زمالئه ضحكام والبعض أبدى أسفه من املوقف احملرج لزميلهمعاين الزهور اليت منت وترعرعت وأخذت أشكال ،اطل الرئيس ودخل الغرفة مبتسما

١٨٩

ودلقلما ١٨٩

ويف الوقت الذي بدأ الرئيس يف الكالم مشيدا مبا رآه ،رائعة ومل تفارق البسمة شفتيهتوارى جيم يف آخر القاعة وراء ،ر الذي حققوهمهنئا اجلميع على هذا النجاح الباه

.زمالئه املبتهجني الفرحني

اليوم سيتم تكرمي أحدكم ..قال الرئيس يا هلا من زهور ونباتات مجيلة ورائعةويف هذه اللحظة الحظ الرئيس جيم ووعائه ،وسيصبح الرئيس التنفيذي القادم

.مةفأمر املدير املايل أن يستدعي جيم إىل املقد،الفارغ

هنا شعر جيم بالرعب وقال يف نفسه بالتأكيد سيتم طردي اليوم الين الفاشل عند وصول جيم سأله الرئيس ماذا حدث للبذرة اليت أعطيتك الوحيد يف القاعة

كان ،قص له ما حدث له بكل صراحة وكيف فشل رغم كل احملاوالت احلثيثة،إياهاصل فطلب منهم الرئيس اجللوس ما اجلميع يف هذه اللحظة قائما ينظر ما الذي سيح

:ووجه حديثه إليهم قائال عدا جيم

جرت مهسات ومههمات واحتجاجات ... رحبوا بالرئيس التنفيذي املقبل جيم :وتابع الرئيس قائال،يف القاعة كيف ميكن أن يكون هذا

، يف العام املاضي كنا هنا معا وأعطيتكم بذورا لزراعتها وإعادا إىل هنا اليومكن ما كنتم جتهلونه هو أن البذور اليت أعطيتكم إياها كانت بذورا فاسدة ومل ول

مجيعكم أتيتم بنباتات رائعة ومجيلة مجيعكم ، تكن باإلمكان هلا أن تنمو إطالقا استبدل البذرة اليت أعطيتها له اليس كذلك ؟

١٩٠

ودلقلما ١٩٠

ها جيم كان الوحيد الصادق واألمني والذي أعاد نفس البذرة اليت أعطيته إيا . وبناء عليه مت اختياره كرئيس تنفيذي لشركيت،قبل عام مضى

كن ضفدعا وال تكن ضفدعا

جمموعة من الضفادع الصغرية.... كانوا يشاركون يف منافسة الوصول إىل قمة برج عال. فتجمع الكثري يف مكان السباق. وانطلقت الضفادع....... ومل يكن أحد

لصغرية تستطيع أن حتقق إجنازا وتصل إىل قمة من اجلمهور يعتقد أن الضفادع ا الربج. وكانت تنطلق من اجلماهري عبارات مثل:

(مستحيل... لن يستطيعوا أبدا.. ليس لديهم فرصة... الربج عال جدا). بدأ الواحد منهم يسقط تلو اآلخر، بعض الضفادع الصغرية بدأت بالسقوط ما عدا

إىل أعلى فأعلى ولكن اجلماهري زاد صراخ هؤالء الذين كانوا يتسلقون بسرعةاجلمهور ( صعبة جدا!!... ال أحد سيفعلها ويصل إىل أعلى الربج) عدد أكرب من الضفادع الصغرية بدأت تتعب وتستسلم مث تسقط... ولكن أحدهم استمر يف الصعود أعلى فأعلى... مل يكن االستسالم واردا يف قاموسه، يف النهاية مجيع

استسلمت ماعدا ضفدع واحد هو الذي وصل إىل القمة بطبيعة احلال الضفادع مجيع املشاركني أرادوا أن يعرفوا كيف استطاع أن حيقق ما عجز عنه اآلخرون!!!ا

أحد املتسابقني سأل الفائز: ما السر الذي جعله يفوز؟

احلقيقة هي: الفائز كان أصم ال يسمع.

١٩١

ودلقلما ١٩١

ن رئيسه يف العمل وصاحب املؤسسة ان كان هناك جنار تقدم به العمر وطلب م .حييله علي التقاعد ليعيش بقية عمره مع زوجته واوالده

رفض صاحب العمل طلب النجار ورغبه يف زيادة مرتبه إال ان النجار أصر فقال صاحب العمل ان يل عندك رجاء أخري وهو ان يبين مرتال أخريا ،علي طلبه

ال للتقاعد . واخربه ان مل يكلفه بعمل اخر مث حي

فوافق النجار علي مضض وبدا النجار العمل ولعلمه ان هذا البيت االخري فلم حيسن الصنعة وأستخدم موارد رديئة الصنع واسرع يف االجناز دون اجلودة املطلوبة وكانت الطريقة اليت ادي ا العمل غري سليمة لعمر طويل من االجناز والتميز

جار العجوز من البناء سلم صاحب العمل مفاتيح املرتل واالبداع وعندما انتهي الن إال ان صاحب العمل استوقفه وقال له : ،اجلديد وطلب السماح له بالرحيل

ان هذا املرتل هو هدييت لك نظري سنني عملك مع املؤسسة فأمل ان تقبله مين االخالص يف فصعق النجار من املفاجأة آلنه لو علم انه يبين مرتل العمر ملا تواين يف

االداء واالتقان يف العمل .

١٩٢

ودلقلما ١٩٢

نظرية املسامري

كان هناك طفل يصعب ارضاؤه ، أعطاه والده كيس مليء باملسامري وقال له : قم بطرق مسمارا واحدا يف سور احلديقة يف كل مرة تفقد فيها أعصابك أو ختتلف

.مع أي شخص

سور احلديقة ، ويف األسبوع مسمارا يف ٣٧يف اليوم األول قام الولد بطرق التايل تعلم الولد كيف يتحكم يف نفسه وكان عدد املسامري اليت توضع يوميا ينخفض، الولد أكتشف أنه تعلم بسهوله كيف يتحكم يف نفسه ،أسهل من الطرق

.على سور احلديقة

عندها ،يف النهاية أتى اليوم الذي مل يطرق فيه الولد أي مسمار يف سور احلديقة .ذهب ليخرب والده أنه مل يعد حباجة اىل أن يطرق أي مسمار

قال له والده: اآلن قم خبلع مسمارا واحدا عن كل يوم مير بك دون أن تفقد مرت عدة أيام وأخريا متكن الولد من إبالغ والده أنه قد قام خبلع كل ...أعصابك

:ه قام الوالد بأخذ ابنه اىل السور وقال ل،املسامري من السور

(( بين قد أحسنت التصرف، ولكن انظر اىل هذه الثقوب اليت تركتها يف السور .لن تعود أبدا كما كانت ))

١٩٣

ودلقلما ١٩٣

عندما حتدث بينك وبني اآلخرين مشادة أو اختالف وخترج منك بعض أنت الكلمات السيئة، فأنت تتركهم جبرح يف أعماقهم كتلك الثقوب اليت تراها

رج السكني من جوفه ، ولكن تكون قد تركت أثرا تستطيع أن تطعن الشخص مث خت .هلذا ال يهم كم من املرات قد تأسفت له ألن اجلرح ال زال موجودا ،جلرحا غائرا

فلسفة منلة

م منلة : كم تأكلني يف السنة؟سأل سليمان احلكي

.فأجابت النملة : ثالث حبات

.فأخذها ووضعها يف علبة .. ووضع معها ثالث حبات

.رت السنة ..... ونظر سيدنا سليمان فوجدها قد أكلت حبة ونصف وم

؟فقال هلا : كيف ذلك

قالت : عندما كنت حرة طليقة كنت أعلم أن اهللا تعاىل لن ينساين يوما .. .لكن بعد أن وضعتين يف العلبة خشيت أن تنساين

!!فوفرت من أكلي للعام القادم

١٩٤

ودلقلما ١٩٤

ما أمجل القناعة

ة فوق سطح أحد املنازل ، عاشت األرملة الفقرية مع طفلها يف حجرة صغري الصغري حياة متواضعة يف ظروف صعبة . . ...

إال أن هذه األسرة الصغرية كانت تتميز بنعمة الرضا و متلك القناعة اليت هي كرت ال يفىن .

فالغرفة ،ولكن أكثر ما كان يزعج األم هو سقوط األمطار يف فصل الشتاء و كان قد مر ،عن أربعة جدران ، و ا باب خشيب ، غري أنه ليس هلا سقف عبارة

على الطفل أربعة سنوات منذ والدته مل تتعرض املدينة خالهلا إال لزخات قليلة و ضعيفة ، إال أنه ذات يوم جتمعت الغيوم وامتألت مساء املدينة بالسحب الداكنة . . .

غزارة على املدينة كلها ، فاحتمى اجلميع يف و مع ساعات الليل األوىل هطل املطر ب .منازهلم ، أما األرملة و الطفل فكان عليهم مواجهة موقف عصيب

نظر الطفل إىل أمه نظرة حائرة و اندس يف أحضاا ، لكن جسد األم مع ثياا كان غارقا يف البلل . . . أسرعت األم إىل باب الغرفة فخلعته و وضعته مائال على

فنظر ،اجلدران ، و خبأت طفلها خلف الباب لتحجب عنه سيل املطر املنهمر أحدو قال ألمه : ، الطفل إىل أمه يف سعادة بريئة و قد علت على وجهه ابتسامة الرضا

ماذا يا ترى يفعل الناس الفقراء الذين ليس عندهم باب حني يسقط عليهم املطر ؟

١٩٥

ودلقلما ١٩٥

ففي بيتهم باب ،ي إىل طبقة األثرياء لقد أحس الصغري يف هذه اللحظة أنه ينتمما أمجل الرضا . . . إنه مصدر السعادة و هدوء البال ، و وقاية من املرارة و !!

. التمرد و احلق

كيف تنجو من أعمق آبار املشاكل

قررت مدرسة روضة أطفال أن جتعل األطفال يلعبون لعبة ملدة أسبوع واحد. فيه عدد من البطاطا. وعليه إن يطلق على كل فطلبت من كل طفل أن جيلب كيسا

قطعة بطاطا امسا للشخص الذي يكرهه. إذن كل طفل سيحمل معه كيس به بطاطا بعدد األشخاص الذين يكرههم.

يف اليوم املوعود أحضر كل طفل كيس وبطاطا مع اسم الشخص الذي يكرهه هكذا......بطاطا و ٥بطاطا وآخر على ٣بطاطا و ٢، فبعضهم حصل على

عندئذ أخربم املدرسة بشروط اللعبة وهي أن حيمل كل طفل كيس البطاطا معه أينما يذهب ملدة أسبوع واحد فقط. مبرور األيام أحس األطفال برائحة كريهة نتنة خترج من كيس البطاطا ، وبذلك عليهم حتمل الرائحة و ثقل الكيس أيضا.

رائحة تكون أكثر والكيس يكون أثقل.وطبعا كلما كان عدد البطاطا أكثر فال

١٩٦

ودلقلما ١٩٦

بعد مرور أسبوع فرح األطفال ألن اللعبة انتهت.

سألتهم املدرسة عن شعورهم وإحساسهم أثناء محل كيس البطاطا ملدة أسبوع ، فبدأ األطفال يشكون اإلحباط واملصاعب اليت واجهتهم أثناء محل الكيس الثقيل

ذو الرائحة النتنة أينما يذهبون.

ذلك بدأت املدرسة بدأت املدرسة تشرح هلم املغزى من هذه اللعبة. بعد

قالت املدرسة: هذا الوضع هو بالضبط ما حتمله من كراهية لشخص ما يف قلبك. فالكراهية ستلوث قلبك وجتعلك حتمل الكراهية معك أينما ذهبت. فإذا مل

ونه يف قلوبكم من تستطيعوا حتمل رائحة البطاطا ملدة أسبوع فهل تتخيلون ما حتمل كراهية طول عمركم.

وقع حصان أحد املزارعني يف بئر مياه عميقة ولكنها جافة، وأجهش احليوان بالبكاء الشديد من األمل من أثر السقوط واستمر هكذا لعدة ساعات كان املزارع خالهلا يبحث املوقف ويفكر كيف سيستعيد احلصان؟ ومل يستغرق األمر طويال كي

سه بأن احلصان قد أصبح عجوزا وأن تكلفة استخراجه تقترب من تكلفة يقنع نفشراء حصان آخر، هذا إىل جانب أن البئر جافة منذ زمن طويل وحتتاج إىل ردمها بأي شكل. وهكذا، نادى املزارع جريانه وطلب منهم مساعدته يف ردم البئر كي

احلصان. وبدأ اجلميع حيل مشكلتني يف آن واحد؛ التخلص من البئر اجلاف ودفن باملعاول واجلواريف يف مجع األتربة والنفايات وإلقائها يف البئر.

١٩٧

ودلقلما ١٩٧

يف بادئ األمر، أدرك احلصان حقيقة ما جيري حيث أخذ يف الصهيل بصوت عال ميلؤه األمل وطلب النجدة. وبعد قليل من الوقت اندهش اجلميع النقطاع صوت

اريف، نظر املزارع إىل داخل البئر وقد صعق احلصان فجأة، وبعد عدد قليل من اجلوملا رآه، فقد وجد احلصان مشغوال ز ظهره كلما سقطت عليه األتربة فريميها

بدوره على األرض ويرتفع هو مبقدار خطوة واحدة ألعلى!

وهكذا استمر احلال، الكل يلقي األوساخ إىل داخل البئر فتقع على ظهر األرض حيث يرتفع خطوة خبطوة إىل أعلى. وبعد احلصان فيهز ظهره فتسقط على

الفترة الالزمة مللء البئر، اقترب احلصان من سطح األرض حيث قفز قفزة بسيطة وصل ا إىل سطح األرض بسالم .

وباملثل، تلقي احلياة بأوجاعها وأثقاهلا عليك، فلكي تكون حصيفا، عليك مبثل كلة تقابلنا هي مبثابة عقبة وحجر عثرة ما فعل احلصان حىت تتغلب عليها، فكل مش

يف طريق حياتنا، فال تقلق، لقد تعلمت توا كيف تنجو من أعمق آبار املشاكل بأن تنفض هذه املشاكل عن ظهرك وترتفع بذلك خطوة واحدة ألعلى.

١٩٨

ودلقلما ١٩٨

رجل على القمر

قد تكون مسعت يوما بالرئيس األمريكي األسبق/ جون إف كنيدي ، وإذا كذلك فأنت حتما بالتأكيد مسعت عبارته املشهورة اليت قاهلا يف بداية ستينيات كنت

، ” العقد هذا اية مع القمر على رجال أضع بأن حلما لدي“القرن املاضي : مريكية للفضاء ( ناسا ) يف العمل على قدم وساق من أجل األ الوكالة بدأت وبسرعة

أقوى دولة على وجه األرض. تنفيذ حلم الرئيس ، كيف ال وهو زعيم

وذات يوم خطرت لرئيس الوكالة أن يتخفى ويتجول بني املوظفني لريى كيفية استعدادهم لتحقيق حلم الرئيس ، فوجد اجلميع متفائلني نشطني يعملون بروح الفريق الواحد إلمتام املهمة ، وانتهى به املطاف لريى عاملة نظافة كانت وحدها تغين

رض جيئة وذهابا ، فتعجب من أمرها وسأهلا :أريد أن أعرف وهي تكنس األ بالتحديد ما هي وظيفتك؟ فأجابت حبماسة: أنا أساهم بوضع رجل على القمر!!!

لكل منا حلم يراوده بني الفينة واألخرى ،يداعب خياله أحيانا فجرا، أو يوقظه ك بيت يف أرض الوطن ليال ليصرخ فيه مذكرا إياه باد!!! فمنا من حيلم بإمتال

وأخر يطمح بامتالك سيارة حديثة ، وثالث يشتهي شهادة علمية ، وأخري يتمىن أن يصبح مدير الشركة .

١٩٩

ودلقلما ١٩٩

واألحالم ما هي أال أهداف إن صح التعبري ، نرمسها يف عقولنا الباطنة وحناول حتقيقها على أرض الواقع . فان حتلم فهذه ظاهرة صحية، واملهم أن يكون حلمك

واضحا وضوح الشمس ، فالرؤية الواضحة هي سر النجاح حتما وبالتأكيد.

كل العظماء والناجحني كانت لديهم رؤية واضحة عما يريدون ،كانت لديهم أهداف واضحة وحمددة ومدعمة خبطط عما سيصبحون عليه بعد مخس سنوات أو

عشرة أو حىت عشرين سنة . وإليكم هذه القصة اجلميلة :

األيام كان هناك عامل شاب ال يتجاوز اخلامسة عشر من عمره ، يف أحد يعمل يف شركة نفط يف أحد املشاريع يف الصحراء ، ويف ذلك اليوم اشتدت مشس الظهرية على وجه العامل علي ابراهيم ، فلفحته لفحة قوية ومن شدة الظمأ بعد

ها ، وما كاد التعب اجته علي إىل براميل ماء وضعت للمهندسني فقط ليشرب من للمهندسني املاء هذه ”يضع يدع ليشرب املاء حىت فاجأه صوت أجنيب من خلفه :

وانسحب للخلف الشاب فارتد ، بعينه وجحره األمريكي املهندس إليه نظر. ”فقط حاله يقول (سوف ترى ). لسان و

، مث عاد علي إىل مقاعد الدراسة و إستغل الفرصة لينال الشهادة الثانوية العامةمتر األيام ويبتعث على حساب الشركة إىل اخلارج ليحصل على شهادة اهلندسة اجليولوجية. ويعود علي إىل أرض الوطن ليتدرج يف مناصب الشركة حىت أصبح رئيسا للمهندسني ويوما ما جاءه ذلك املهندس األمريكي ليستأذنه يف إجازة ويف

ملهندس علي : ال تعتذر فلوال موقفك نفس الوقت يريد أن يعتذر منه ، فقال له ا ذلك ما وصلت أنا إىل ما وصلت إليه اآلن. وشكرا لك.

٢٠٠

ودلقلما ٢٠٠

علي إبراهيم مل يتوقف طموحه أبدا وتدرج يف الشركة حىت أصبح رئيسها ، أنه املهندس/ علي إبراهيم النعيمي الذي أصبح رئيسا لشركة الزيت والنفط العربية

وزيرا للنفط للمملكة العربية السعودية . (أرامكو السعودية) مث الحقا

اخلبري العاملي/ جاك كانفيلد لديه طريقة رائعة لتحقيق االحالم ،يسميها لوحة وهي تتلخص ببساطة بإحضار لوحة كرتونية وتعليقها Dream Boardاالحالم

مث ضعها على اللوحة ،كل ٧× ٥يف غرفتك، أكتب حلمك أواحالمك على ورقة اللوحة وإحلم أنك حققت هذا احللم و فكر خبطوات عملية لتحقيق يوم طالع

سنتيمترا حىت حتققه بإذن اهللا. ١٠حلمك، كل يوم سجل شيئا وتقدم بإجتاه حلمك

عزيزي القارئ أرسم حلمك من اآلن ، ضعه أمامك على املرآة أو على ك كانوا حاملني الكمبيوتر أو يف السيارة، وال تتركه حىت حتققه فكل العظماء من قبل

، فقد رأى توماس أديسون املصباح يف خياله قبل أن خيترعه، ورأى والت ديزين مدينته يف أحالمه رغم أنه مل يعش لرياها على أرض الواقع ،وحلم بيل جيتس بأن

يدخل الكمبيوتر يف كل بيت وحقق حلمه واصبح مليارديرا.

األحالم عن تتوقف وال يوم كل إحلم أرجوك…صديقي العزيز املستقبل أمل اليوم فأحالم…أبدا

٢٠١

ودلقلما ٢٠١

ةحوار بني قلم و ممحا

املمحاة : كيف حالك يا صديقي ؟

! صديقـك القلم : لست

املمحاة : ملاذا ؟!

القلم : ألنين أكرهـك

املمحاة : ومل تكرهين ؟!

قال القلم : ألنـك متحيـن ما أكتب

املمحاة : أنا ال أحمو إال األخطاء

لقلم : وما شأنـك أنت ؟!ا

املمحاة : أنا ممحاة .. وهذا عملي

القلم : هذا ليس عمـال !

املمحاة : عملي نـافع مثـ...ل عملك متـامـا

القلم : أنت خمطئـة ومغـرورة

٢٠٢

ودلقلما ٢٠٢

املمحاة : ملـاذا ؟!

ميحـو نأفضـل مم يكتب نالقلم : ألن م

ـعاد ل كتابـة الصـواب يـاصديقىقالت املمحاة : إزالـة اخلطـأ ت

أطرق القلم حلظـة .. مث رفع رأسه ..

وقال : صـدقت يا عزيـزيت !

املمحاة : أما زلت تـكرهين ؟!

القلم : لن أكـره من ميحـو أخطائـي

املمحاة : وأنـا لن أحمـو مـاكان صوابـا

قال القلم : ولكنين أراك تصغريـن يومـا بعد يـوم !

ألنين أضحي بشيء من جسمي كلما حموت خطـأ املمحاة :

قال القلم حمزونـا : وأنـا أشعـر أنين أقصـر ممـا كنت سابقـا !

قالت املمحاة تواسيـه : ال نستطيع إفادة اآلخريـن .. إال إذا قدمنـا .تضحيـة من أجلهم

! يا صديقيت .. وما أمجـل كالمـك قال القلم مسرورا : ما أعظمك

رحت املمحاة .. وفرح القلم .. وعاشا صديقيـن محيميـن ال يفتـرقـان ف وال خيتلفـان.

٢٠٣

ودلقلما ٢٠٣

؟ةنا من يصل هلذه املكانأصبح أملاذا ال

فكرة مهمه :ايامك هي نسخه من حياتك . فبينما تعيش ساعاتك ختلق سنينك وبينما تعيش ايامك ،تصيغ حياتك.

مات اليت تقوهلا واالفكار اليت ترد يف وما تفعله اليوم هو ما خيلق مستقبلك .الكلذهنك والطعام الذي تاكله واالفعال اليت تصدر عنك ، كل هذه االشياء هي اليت

تقرر مصريك وتشكل االنسان الذي ستصبح ع...ليه واحلياة اليت تعيشها .

إن القرارات الصغرية تؤدي مبرور الوقت إيل نتائج ضخمه .

واحد غري مهم . كل االيام مهمه وال يوجد يوم

كل منا مؤهل للوصول إيل العظمه والرفعه. بداخل كل منا قوة هائله وطاقه جبارةكل منا ميكن ان يؤثر يف العامل من حوله بشكل مذهل ،لو اختار ذلك ،ولكن لكي تنمو هذه القوه بداخلنا حنتاج إيل استخدامها وكلما امعنت يف استخدام هذه

زددت انت ثقه بنفسكالقوه زادت حده وفاعليه وا

إن افضل الناس ليسوا اكثر موهبه من بقيتهم .كل ما هنالك ام يف كل يوم وا خطوات صغرية تقرم من احلياة اليت يريدوا النفسهم .ذقد اخت

وتتوايل هذه االيام حىت يصلون إيل املكانه اليت نطلق عليها مكانه "فذه وممتازة".

٢٠٤

ودلقلما ٢٠٤

نهر اجلنون

اجلنون نزل يف ر يسري يف مدينة... فصار الناس كلما حيكي ان طاعون شرب منهم احد من النهر يصاب باجلنون... وكان اانني جيتمعون ويتحدثون بلغة

ال يفهمها العقالء... واجه امللك الطاعون وحارب اجلنون...

حىت اذا ما ايت صباح يوم استيقظ امللك واذا امللكة قد جنت... وصارت امللكة مع مع ثلة من اانني تشتكي من جنون امللك...!جتت

نادى امللك بالوزير: يا وزير امللكة جنت أين كان احلرس.

الوزير: قد جن احلرس يا موالي

امللك: اذن اطلب الطبيب فورا

الوزير: قد جن الطبيب يا موالي

امللك: ما هذا املصاب، من بقي يف هذه املدينة مل جين؟

يا موالي مل يبقى يف هذه املدينة مل جين سوى أنت وأنا.رد الوزير: لألسف

امللك: يا اهللا أأحكم مدينة من اانني!

٢٠٥

ودلقلما ٢٠٥

الوزير: عذرا يا موالي، فإن اانني يدعون أم هم العقالء وال يوجد يف هذه املدينة جمنون سوى أنت وأنا!

م اجلنون!امللك: ما هذا اهلراء! هم من شرب من النهر وبالتايل هم من أصا

الوزير: احلقيقة يا موالي أم يقولون إم شربوا من النهر لكي يتجنبوا اجلنون، لذا فإننا جمنونان ألننا مل نشرب. ما حنن يا موالي إال حبتا رمل اآلن... هم األغلبية... هم من ميلكون احلق والعدل والفضيلة... هم اآلن من يضعون احلد

..الفاصل بني العقل واجلنون.

هنا قال امللك: يا وزير أغدق علي بكأس من ر اجلنون... إن اجلنون أن تظل عاقال يف دنيا اانني.

بالتأكيد اخليار صعب... عندما تنفرد بقناعة ختتلف عن كل قناعات اآلخرين... عندما يكون سقف طموحك مرتفع جدا عن الواقع احمليط... هل

وتشرب من الكأس؟ ستسلم لآلخرين... وختضع للواقع...

هل قال لك احدهم: معقولة فالن وفالن وفالن كلهم على خطأ وأنت وحدك الصح! اذا وجه إليك هذا الكالم فاعلم انه عرض عليك لتشرب من الكأس.

عندما تدخل جمال العمل بكل طموح وطاقة واجناز وجتد زميلك الذي يأيت لك... هل يتوقف طموحك... متأخرا واجنازه متواضع يتقدم ويترقى وانت يف حم

وتقلل اجنازك... وتشرب من الكأس؟

أحيانا جيري اهللا احلق على لسان شخص غري متوقع...

٢٠٦

ودلقلما ٢٠٦

حكاية النسر

يحكى أن نسرا كان يعيش يف إحدى اجلبال ويضع عشه على قمة إحدى بيضات، مث حدث أن هز زلزال عنيف ٤األشجار، وكان عش النسر حيتوي على

بيضة من عش النسر وتدحرجت إىل أن استقرت يف قن للدجاج، األرض فسقطتوظنت الدجاجات بأن عليها أن حتمي وتعتين ببيضة النسر هذه، وتطوعت دجاجة كبرية يف السن للعناية بالبيضة إىل أن تفقس . ويف ...أحد األيام فقست البيضة

جاجة، وأصبح وخرج منها نسر صغري مجيل، ولكن هذا النسر بدأ يترىب على أنه ديعرف أنه ليس إال دجاجة، ويف أحد األيام وفيما كان يلعب يف ساحة قن الدجاج شاهد جمموعة من النسور حتلق عاليا يف السماء، متىن هذا النسر لو يستطيع التحليق عاليا مثل هؤالء النسور لكنه قوبل بضحكات االستهزاء من الدجاج قائلني له: ما

ستطيع التحليق عاليا مثل النسور، وبعدها توقف النسر عن أنت سوى دجاجة ولن تحلم التحليق يف األعايل ، وآمله اليأس ومل يلبث أن مات بعد أن عاش حياة طويلة

مثل الدجاج.

٢٠٧

ودلقلما ٢٠٧

من يستطيع أن خيرج الدجاجة من الزجاجة؟

حيكي انه يف إحدى السنوات كان معلم يلقي الدرس على الطالب وكان هذا بيل االختبارات النهائية بأسابيع قليلة !!الدرس ق

وأثناء إلقاء الدرس قاطعه أحدالطالب قائال :

يا أستاذ .......اللغة االجنليزية صعبة جدا ؟؟!

وماكاد هذاالطالب أن يتم حديثه حىت تكلم كل الطالب بنفس الكالم وأصبحوا كأن...هم حزب معارضة !!

اول اضاعة الوقت وهكذا .... !!فهذا يتكلم هناك وهذا يصرخ وهذا حي

سكت املعلم قليال مث قال :

حسنا ال درس اليوم ،، وسأستبدل الدرس بلعبة !!

.فرح الطلبة

زجاجة ذات عنق ضيق ،، ورسم بداخلها -رسم هذا املعلم على السبورة مث قال : ..دجاجة

من يستطيع أن خيرج هذه الدجاجة من الزجاجة؟؟!!!

٢٠٨

ودلقلما ٢٠٨

رالزجاجة وال يقتل الدجاجة !!!!!!بشرط أن اليكس

فصرخ أحد الطلبة من آخر لطلبة اليت بائت بالفشل مجيعها ،فبدأت حماوالت ا الفصل يائسا :

فقال ال بكسر الزجاجة اوقتل الدجاجة ،يا أستاذ ال خترج هذه الدجاجة ا .: ال تستطيع خرق الشروطاملعلم

فقال الطالب متهكما :

.ن خيرجها كما أدخلهاضعها بداخل تلك الزجاجةأإذا يا أستاذ قل ملن و

ولكن مل تدم ضحكتهم طويال !! ...ضحك الطلبة

فقد قطعها صوت املعلم وهو يقول: صحيح،، صحيح،، هذه هي اإلجابة !!

.من وضع الدجاجة يف الزجاجة هو وحده من يستطيع إخراجها

كذلك انتم !!

يزية صعبة ..وضعتم مفهوما يف عقولكم أن اللغة االجنل

ذا املفهوم فمهما شرحت لكم وحاولت تبسيطها فلن أفلح إال إذا أخرجتم ه .بأنفسكم دون مساعدة

كما وضعتموه بأنفسكم دون مساعدة.

٢٠٩

ودلقلما ٢٠٩

امجع ريش الطيور أو امسك لسانك

ثار فالح على صديقه وقذفه بكلمة جارحة، وما إن عاد إىل مرتله، وهدأت كيف خرجت هذه الكلمة من فمي؟! سأقوم وأعتذرأعصابه، بدأ يفكر باتزان:

بالفعل عاد الفالح إىل صديقه، ويف خجل شديد قال له: أنا آسف فقد ..لصديقيوتقبل الصديق اعتذاره، لكن عاد الفالح ..خرجت هذه الكلمة عفوا مين، اغفر يل

؟ونفسه مرة، كيف خترج مثل هذه الكلمة من فمه

أريد فالتقى بشيخ القرية واعترف مبا ارتكب، قائال له: مل يسترح قلبه ملا فعله..قال .يا شيخي أن تستريح نفسي، فإين غري مصدق أن هذه الكلمة خرجت من فمي

مأل جعبتك بريش الطيور، واعرب على كل بيوت اله الشيخ: إن أردت أن تستريح له، مث عاد يف طاعة كاملة نفذ الفالح ما قيل ...القرية، وضع ريشة أمام كل مرتل

.إىل شيخه متهلال، فقد أطاع

عاد الفالح ليجمع ،ذهب امجع الريش من أمام األبواباقال له الشيخ: اآلن الريش فوجد الرياح قد محلت الريش، ومل جيد إال القليل جدا أمام األبواب، فعاد حزينا عندئذ قال له الشيخ: كل كلمة تنطق ا أشبه بريشه تضعها أمام بيت أخيك،ما أسهل أن تفعل هذا؟! لكن ما أصعب أن ترد الكلمات إىل فمك إذن عليك ان

.جتمع ريش الطيور.. او متسك لسانك

٢١٠

ودلقلما ٢١٠

كل عصفور ةحكاي

كان هناك عصفور صغري سقط يف حفرة عميقة ضيقة يف األرض..

و حاول كثريون إنقاذ هذا العصفور...

بعضهم قال مند له خيطا..

و نسحبه...و نلف اخليط حول عنقه

و لكن لو فعلوا ألختنق العصفور و مات...

و بعضهم قال نلقي للعصفور بشريط من الورق الطويل و نضع على الورق صمغا...

يلتصق بالعصفور و جنذبه إيل أعلى...و ......

بعض الناس أخذ يدعو اهللا أن حيقق املعجزة و ينقذ العصفور....

ال حمالة ... و بعض الناس أدرك أن العصفور ميت

فأخذ يبكي عليه مث انصرف إىل عمله...

جاء طفل صغري ...و البد أنه فكر يف كل هذه االحتماالت ....و إن مل و عليه ذلك...و فكر ...و اهتدى إىل حل...هذا احلل هو نوع من املعجزة... يظهر

٢١١

ودلقلما ٢١١

... حيث جاء الطفل بزجاجة من الرمل الناعم...وظل يلقي الرمل خبفة و قليال يهبط إىل قاع احلفرة الضيقة...فيتحرك قليال...و على مهل..و بصرب..فكان الرمل

فوقه العصفور ...و بعد ساعات ..ارتفع الرمل حتت قدمي العصفور ...فارتفع العصفور نفسه...و امتدت يد الطفل و أنقذت العصفور....

رتفع فالطفل بصرب و رفق ....رفع األرض من حتت قدمي العصفور...فا العصفور...

كما تدين تدان

سافر الفالح من قريته إىل املركز ليبيع الزبد اليت تصنعه زوجته وكانت كل على شكل كرة كبرية تزن كل منها كيلو جراما. باع الفالح الزبد للبقال قطعة

منه ما حيتاجه من سكر وزيت وشاي مث عاد إىل قريته. واشترى

بد يف الثالجة .. فخطر بباله أن يزن قطعة ..وإذ به أما البقال ..فبدأ يرص الز جراما فقط .. ووزن الثانية فوجدها مثلها ..وكذلك كل ٩٠٠يكتشف أا تزن

الزبد الذي أحضره الفالح!

يف األسبوع التايل ..

٢١٢

ودلقلما ٢١٢

: "أنا لن حضر الفالح كاملعتاد ليبيع الزبد .. فاستقبله البقال بصوت عال.. فأنت رجل غشاش ..فكل قطع الزبد اليت بعتها يل تزن أتعامل معك مرة أخرى

جراما فقط ..وأنت حاسبتين على كيلو جراما كامال!". ٩٠٠

وقال: "ال تسىء الظن يب .. فنحن أناس فقراء ..وال هز الفالح رأسه بأسى منتلك وزن الكيلو جراما ..فأنا عندما أخذ منك كيلو السكر أضعه على كفة ..

الكفة األخرى..!".وأزن الزبد يف

ال جتادل

فال جدوى من اجلدال .

فما هدفك من الصراخ للتعبري عن آرائك ؟

هل لتغري نظرة الناس لك ؟

إنك ال تستطيع إقناع اآلخرين بأنك شخص رائع . بالطبع بإمكانك أن حتاول ، ولكنك لن جتين من ذلك سوى إثارة أسئلة من شأا أن تودي بك إىل إثارة

ك يف ذاتك .شكوك

إذا كنت تعتقد أنك قد غريت آراء اآلخرين بصياحك يف وجوههم ،فإنك ختدع نفسك . إنك مل تفعل شيئا سوى أنك استأسدت عليهم .

٢١٣

ودلقلما ٢١٣

إن الترهيب يولد االستياء .

عالوة على ذلك ، فإنك ال تستطيع أن جتعل اجلميع حيبونك .

و للسخرية إن مل إن حماولة كسب حب شخص ما من خالل اجلدال شيء يدع يكن ضارا بك .

فعادة ما تصبح جمادالتك لكسب حب اآلخرين ضررا حييط بك . إنك عندما حتاول إقناع شخص ما بأن مينحك حبه ، إمنا تدعوه إىل استغاللك بل وحتدد له

الثمن الذي ستدفعه مقابل استغاللك .

لذنب واالحتياج إنك عندما جتادل شخصا حتبه . ينتهي بك اجلدل بالشعور بايف نفس الوقت ، وحماولة إقناع نفسك بأنك الشخص الذي جرحته يستحق منك

حاجة يف تكونان – حتب ومن أنت –ذلك واألسوأ من ذلك ، أن ك ال منكما ذلك إن. قبوله أو بذلك االعتراف على قادرين غري لكنكما ، املتبادلة للعاطفة

. اإلطالق على حمبوب غري بأنك تشعر جيعلك قد بالذنب اإلحساس

إنك ال حتسم أي شيء على اإلطالق عندما جتادل شخصا آخر . بأنك فقط تدفع نفسك ومنتحب ألقصى حدود اإلحباط ، وحتولكما اللحظة إىل إبداء أسوأ ما

لديكما .

إن كان ال بد أن تصرخ ، فأطلق صرخاتك يف اهلواء . فعلى األقل لن جيعلك ذهب جهودك هباء .ذلك حمبطا حينما ت

لن تشعر بالذنب خلروجك عن نطاق السيطرة على ذاتك .

٢١٤

ودلقلما ٢١٤

ا كن خملص

إن عدم اإلخالص هو حماولة للهروب بكل ما تستطيع احلصول عليه .

إن معظم أشكال النفاق تنتج عن حماولة إسعاد اآلخرين ، خصوصا عندما قلت احلقيقة ، أو عربت تكون مقبو ال من اآلخرين إذا ما يساورك اخلوف من أال عن مشاعرك احلقيقة .

ال تتظاهر بأنك تم بشيء ما لست مهتما به على الطالق فعال .فذلك من لتوقع أشياء ال تنوي تنفيذها هلم . ال يعين هذا أن تتخلى عن شأنه أن يهيئ اآلخر

طباعك ولكنه يعين حتري الصدق وعدم التحايل .

لذي خيدعهم ويضللهم أكثر من الشخص الذي إن اآلخرين يكرهون الشخص ا عالنية . جيرح مشاعرهم

عندما يدرك الناس أنك تضرهم، فإم يستطيعون حينئذ محاية أنفسهم وتقليل وطأة الضرر الذي توقعه م .

عندما ختدعهم ، فإنك تسرب إليهم شعورا خادعا باألمان ، ولذلك يقللون من ه م يتعاظم تأثريه ألنه حينئذ يكون ملوثا خبيانتك .دفاعاهم . إن الضرر الذي يوقع

٢١٥

ودلقلما ٢١٥

فل ما تعنيه فع ال .رمبا ختاطر بأن تصبح منبوذا من قبل اآلخرين لو فعلت ذلك ، لكن ذلك أفضل من أن تكره نفسك الستغاللك اآلخرين .

عندما تكون غري خملص ، فإنك تفقد حساسيتك جتاه اآلخرين وال تعي مىت ستغلهم .جترحهم او ت

واألسوأ هو أنك حتاول تربير أفعالك بادعائك أنك فقط تفعل ما كان سيفعله اآلخرون لو كانوا يف مكانك.

عندما حتاول أن تقنع نفسك بأن مجيع الناس سطحيون مثلك ، فإن مجال العامل يذبل وال يبدو إي شيء بعد ذلك ذا قيمة أو معىن .

م بذلك يعتمدن على إخالصك.عندما يعتمد اآلخرون على قوتك ، فإ

ال تدع الكمال

إن أي شخص يعرفك يعرف أنك غري كامل .

يف احلقيقة ، ال يوجد شخص مثايل .

إن األطفال فقط هم من يرون الناس كاملني . رمبا كنت تعتقد أن أبويك .كاملني حىت تقنع نفسك أن باستطاعتهما إنقاذك من أي خطر

٢١٦

ودلقلما ٢١٦

أن أبويك ما مها إال جمرد بشر .إنه اكتشاف مؤمل أن تعرف

ال حىت حتظى حبب أبويك . إن من رمبا راودتك رغبة يف أن تكون كام مل أبويك حب أن –الرغم من أنه قد يكون من الصعب التسليم به على–املعروف

رمبا ساورك شعور كما هي اآلن . لذاتك حمبوب أنك تشعر ليجعلك كافيا يكن ال سينصرف البعض عن حبك تاركينك وحيدا .بأنك ما مل تكن كام

إن اخلوف الكامن داخل كل فرد حياول أن يكون كام ال ، وهو خوفه أال يكون حمبوبا .

ما أنت فعال حيال ذلك ؟

إنك لن تصل إىل حد الكمال أبدا ، ال أحد ممن كنت تعتقد أم كاملون كان ختل عن فكرة أن تكوم كامال .. كذلك ابدا

. الا يكون من األفضل لك أن حتب نفسك مجلة وتفصيرمب

إن اعترافك بصورك جيعلك حمبوبا .

طالب حبريتك .

إن احلرية ليست غاية ، إا رحلة .

إنك يف حاجة ألن تكون حرا كي ختتار الطريق الصحيح لنفسك ، وذلك يقودك ألفضل شيء لديك . الطريق هو الطريق الذي

٢١٧

ودلقلما ٢١٧

أن تصبح شخصا حرا يف تقرير الوجهة اليت تريد الذهاب إن كل ما يهم هو بسيطة : تصرف حبرية وسوف جتد احلرية بني يديك . إليها ، والطريقة

إن كونك حرا يعين كونك واقعيا ، فإذا أردت أن تكون حرا ، فأنت يف حاجة مع احلقيقة . ألن تعقد صداقات

شف عن القوى اليت تقف ومهما كان مدى الوضوح الذي تستطيع به أن تك العوائق اليت تقف يف طريق حريتك توجد بداخلك . يف سبيلك ، فإن أهم

إنك من يسمح للعقبات أن تسد عليك طريقك ، فبينما يقودك بقاءك مقيدا إىل أيضا جيعلك يف منأى عن املغامرة . ويف مأمن من الفشل ومن اإلحباط ، فإنه

اكتشاف نواحي ضعفك وقصورك .

ي تتحرر ، ال بد لك أن تتخلى عن أي أمان بقدمه لك أي قيد تتقيد به .ولك

ال بد أن يكون لديك القدرة على مواجهة احلاضر متحررا من مشاعر املاضي إن ما حيدد مدى احلرية اليت تتمتع ا هو احلرية اليت يتمتع ا املتطفلة ، ويف النهاية

قلبك .

نك .إن حريتك تكمن مباشرة وراء غفرا

، حترر العامل أيضا . اإنك عندما حترر نفس

٢١٨

ودلقلما ٢١٨

انضج ..

قد تبدو هذه الكلمات قاسية .

قد تكون مسعتها من قبل تقال لك يف ساعات الغضب ، عندما تكون قد شيئا مل يعجب اآلخرين مثل : ارتكبت خطا أو فعلت

" انضج وحتمل املسئولية "

" انضج وحتمل مسئولية اختياراتك "

نضج واختذ قراراتك اخلاصة "" ا

" انضج وتوقف عن إزعاجي "

ال أحد منا يريد أن يدفع الضرائب ، أو يذهب للعمل ، أو يوجه ما ال بد من على ما ال ميكن حتقيقه ، أو يتوائم مع أحالم غري واقعية ، أو مواجهته ، أو حيزن

سنة احلياة . يتقبل احلدود املقررة له ، ولكن لتلك هي

عد الناس حيتفظون بروح املرح والبهجة يف عملهم ، ألن عملهم هو إن أس يتميزون به . امتداد ألفضل ما

٢١٩

ودلقلما ٢١٩

إنك تستطيع أن تفعل ذلك أيضا . أما إذا مل جتد متعة يف علمك ، فقد تبدو وجادا ، ولكنك أمام نفسك تكون قد وصلت للشيخوخة . أمام اآلخرين ناضجا

. الذاتك أو بد أن جتد لكي جتد املتعة يف عملك ، ال

البد أن تنضج كي يتكون قادرا على حتمل مسئولية اإلميان بذاتك ، وبأن ومبجرد أن يتولد لديك ذلك اإلميان ، سوف تبدأ يف أخذ ،لديك شيئا متميزا لتمنحه

النضج ، خاصة إذا كان جمال عملك يبدو مسألة متيزك مأخذ اجلد ، إن ذلك هو .مرحا طوال الوقت

فال شيء أكثر جدية أو نضج من هؤالء الذين وجدوا أنفسهم لقد حان الوقت لعبتك اخلاصة . كي تنضج وتبدأ

ةوال تكن نقط ةكن فاصل

أنت جتتذا بأفكارك!، كل ما حيوم حولك من اشياء اجيابيه او سلبيه

! انتبه

كـــن فاصله(، ) وال تكــن نقطة(.)

٢٢٠

ودلقلما ٢٢٠

. ــن نقطةكـــن فاصلة وال تك

الفاصلة ( ، )

النقطة ( . )

: كن فاصلة وال تكن نقطة ألسباب عدة

قطة وال تكن ن، كن فاصلة اذا تعرضت لعائق من عوائق احلياة لتستمر احلياة . تتوقف عند أي مشكلة تصادفـك

وال تكن نقطة ،كن فاصلة تبتسم عندما تكون دموعك على وشك السقوط . استسالمكتتوقف وتنهار دموعك معلنا

وال تكن نقطة تتوقف عن تكوين ،كن فاصلة اذا تعرضت خليانة صديق . الصداقات ألن احلياة مستمرة

وال تكن نقطة تتوقف عند ،كن فاصلة اذا رأيت موقف جيمد قلبك من احلزن .هذا املشهد ألنه بإمكانك تغيريه

يأس يف وال تكن نقطة تتوقف ويدب ال،كن فاصلة اذا تعثرت يف بداية الدرب . نفسك عند اول وقعة

وال تكن نقطة ،ال تضعف أمام االحزان كن فاصلة تعيش متفائال يف حياتك .تتوقف احلياة عندك عند أول أحزانك

٢٢١

ودلقلما ٢٢١

وال تكن نقطة تتوقف عند ،كن فاصلة متضي يف حياتك وتتعلم من أخطائك . أول خطأ لك ألن من أخطائك تتعلم

وال تكن نقطة ،مثر حياتك بأعمالك الطيبةكن فاصلة يف هذه الدنيا الفانية وأ . تتوقف يف هذه الدنيا امام مغريات الشيطان

! كن فاصلة بإبتسامتك

ك!وال تكن نقطة بعبوس

ماذا أوصى اإلسكندر املقدوني وهو على فراش املوت ؟

يف أثناء عودته من إحدى املعارك اليت حقق فيها أنتصارا كبريا ، وحني وصوله ه ، اعتلت صحة األسكندر املقدوين ولزم الفراش شهورا عديدة ، وحنيإىل مملكت

ـ الذي ملك مشارق األرض ومغارا ـ وأنشبت أظفارها، حضرت املنية امللكأدرك حينها األسكندر أن انتصاراته وجيشه اجلرار وسيفه البتار ومجيع ما ملك

ها مجع حاشيته سوف تذهب أدراج الرياح ولن تبقى معه أكثر مما بقت ، حين وأقرب املقربني إليه ، ودعا قائد جيشه احملبب إىل قلبه ، وقال له :

٢٢٢

ودلقلما ٢٢٢

إين سوف أغادر هذه الدنيا قريبا ويل ثالث أمنيات أرجوك أن حتققها يل من دون أي تقصري. فاقترب منه القائد وعيناه مغرورقتان بالدموع واحنىن ليسمع وصية

سيده األخرية . قال امللك :

األوىل ... أن ال حيمل نعشي عند الدفن إال أطبائي وال أحد غري وصييت .أطبائي

والوصية الثانية... أن ينثر على طريقي من مكان مويت حىت املقربة قطع الذهب والفضة وأحجاري الكرمية اليت مجعتها طيلة حيايت.

ا والوصية األخرية: حني ترفعوين على النعش أخرجوا يداي من الكفن وأبقوه معلقتان للخارج ومها مفتوحتان.

حني فرغ امللك من وصيته قام القائد بتقبيل يديه وضمهما إىل صدره ، مث قال:ستكون وصاياك قيد التنفيذ وبدون أي إخالل ، إمنا هال أخربين سيدي يف املغزى

من وراء هذه األمنيات الثالث ؟

درسا مل أفقهه إال اآلن . أخذ امللك نفسا عميقا وأجاب: أريد أن أعطي العاملأما خبصوص الوصية األوىل ، فأردت أن يعرف الناس أن املوت إذا حضر مل ينفع يف رده حىت األطباء الذين رع إليهم إذا أصابنا أي مكروه ، وأن الصحة والعمر ثروة

ال مينحهما أحد من البشر.

٢٢٣

ودلقلما ٢٢٣

ه يف مجع املال ليس إال وأما الوصية الثانية ، حىت يعلم الناس أن كل وقت قضينا هباء منثورا ، وأننا لن نأخذ معنا حىت فتات الذهب .

وأما الوصية الثالثة ، ليعلم الناس أننا قدمنا إىل هذه الدنيا فارغي األيدي وسنخرج منها فارغي األيدي كذلك.

كان من آخر كلمات امللك قبل موته:

ب أن يكون قربه عاديا، أمر بأن ال يبىن أي نصب تذكاري على قربه بل طلفقط أن تظهر يداه للخارج حىت إذا مر بقربه أحد يرى كيف أن الذي ملك املشرق

واملغرب، خرج من الدنيا خايل اليدين.

؟نت سعيدأهل

سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك.

قد تكون ذا ثروة كبرية والتكون سعيدا ..•

إذن السعادة ليست يف املال.

٢٢٤

ودلقلما ٢٢٤

ون ذا شهرة كبرية وال تكون سعيدا ..وقد تك•

إذن السعادة ليست يف الشهرة.

وقد تكون ذا أسرة حتبهم وحيبونك والتكون سعيدا ..•

إذن السعادة ليست يف األسرة.

وقد تكون ذا أسفار وجتوال بني البلدان وال تكون سعيدا ..•

إذن السعادة ليست يف االسفار.

كانة إجتماعية رفيعة وال تكون سعيدا ..وقد تكون ذا منصب مرموق وم•

إذن السعادة ليست يف املنصب واملكانة.

وقد تكون كثري الضحك واملزاح والتكون سعيدا ..•

إذن السعادة ليست يف ذلك..

ما هي السعادة ؟؟

السعادة شئ نفسي عندما نقوم بعمل نبيل ..•

نة.السعادة قوة داخلية تشيع يف النفس سكينة وطمأني•

السعادة مدد إهلي يضفي على النفس جة وارحيية. .•

٢٢٥

ودلقلما ٢٢٥

السعادة شعور عميق بالرضا والقناعة.•

السعادة راحة نفسية.•

السعادة يف أن تدخل السرور على قلوب اآلخرين، وترسم البسمة على • وجوههم ،وتشعر باالرتياح عند تقدمي العون هلم وتستمتع باللذة عند اإلحسان

إليهم.

السعادة يف تعديل التفكري السليب إىل تفكري إجيايب مثمـر . •

السعادة يف الواقعية يف التعامل وعدم املثالية يف النظر إىل األشياء.•

السعادة القدرة على مواجة الضغوط والتكيف معها من خالل التحكم • باالنفعاالت واألعصاب واملشاعر.

احل.السعادة يف العلم النافع والعمل الص•

السعادة يف ترك الغل واحلسد والنظر إىل ما يف أيدي اآلخرين .•

السعادة يف ذكر اهللا وشكره وحسن عبادته.•

السعادة يف الفوز باجلنة والنجاة من النار والتمتع بالنظر إىل وجه اهللا الكرمي ،•

قال تعاىل :

واألرض إالما ( وأما الذين سعدوا ففي اجلنة خالدين فيها ما دامت السموات . شاء ربك عطاء غري جمذوذ)

٢٢٦

ودلقلما ٢٢٦

لدو ّﻞﻗ ﺎﻣ - mobt3ath.com٤ ٤ لدو ﻞﻗ ﺎﻣ ءﻭﺪﳍﺍ ،ﺀﻭﺪﻬﻠﻟ...

Documents

Transcript of لدو ّﻞﻗ ﺎﻣ - mobt3ath.com٤ ٤ لدو ﻞﻗ ﺎﻣ ءﻭﺪﳍﺍ ،ﺀﻭﺪﻬﻠﻟ...