３2019年3月20日 星期三

编辑：王 芳 董红英

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文 萃发展专业合作社 建设现代农业

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那是一个飘着雪花的黄昏，街头行人匆匆。我路过一处公交车站台，看到路边有个地摊，堆满了琳琅满目的小玩意。一位中年男子正低头忙着什么，走近才看清，男人的手上缠着五颜六色的钢丝线，正在编织着一件工艺品。

我注意到男人蹲在一块棉垫上，一条腿盘曲着，却没见到另一条腿。他始终低着头，手指在灵活地翻飞着。我被眼前各色活灵活现的小饰品吸引了，有绚丽多彩的孔雀，有古色古香的黄包车，有小朋友喜欢的奥特曼，还有猴子拉车。

这男人的手真巧，他将一根根毫无生命的铁线，编织出栩栩如生的模样，就好像赋予了它们灵魂。

我选中了一辆小轿车，向男人询问价格，一连问了几次，他都没有回答。后来他抬起头看到我，明白我在询价，就指了指小轿车的底座，我翻过来看到上面标着价格。于是掏出钱，蹲下身来，放进地上的铁罐里。

上天忘记了给他声音，又拿去了他的一条腿，但他用双手支撑起生存的希望，让自己有尊严地活着。虽然他蹲在那里，我分明看见了他站立的灵魂。

眼前这个男人让我想起家乡一位远方亲戚，他天生残疾，一辈子只能蹲着走路。

为了减轻父母的负担，他年纪轻轻就离开家乡，一个人走向陌生的城市，从帮人擦鞋开始了谋生路。许多人劝他去申请民政救助，他说我还有双手，我能养活自己。

他打拼多年，后来做起一家工厂，给许多残疾人提供了工作机会贴补家用。中间遇到过危机，背上了巨额债务。亲友们劝他将工厂抵押给银行，宣布破产就可以给自己解困，可是他再次拒绝了大家的建议。就这样一直坚持着，所有的努力不是为了赚钱，而是为了还债。

他是一个残障人士，却顽强地扛起了自己的人生。有些身强体壮的人，却轻易地伸出乞怜的手，

他们站着的只有身体，灵魂却矮了半截。在我看来，一个人的高贵，不取决于你拥有多

少财富和多高的地位，它是源自灵魂的一种气质。高贵的人不论在什么样的环境下，始终保持着自身的修养。

“高贵的灵魂，是自己尊敬自己。”“只要你尊敬自己，便会无法作恶，便会无法做

出不配为人的轻蔑举止。”真正高贵的人，懂得自己尊敬自己。一个人的

一生可以没有荣誉，没有鲜花，但不能没有自尊。当遭遇不幸和不如意时，最不该丢失的是做人的尊严。尊严是一个人的骨骼，一旦抽离，整个人便软塌下来。

尊敬自己，才会活得无愧于心，才有底气去追逐阳光，朝着向往的生活努力前行，也许会脚步蹒跚，道路泥泞，但可以昂首挺胸、坦坦荡荡地去一步步靠近幸福。 （摘自《人民网》 作者 若 蝶）

待在家的日子里，我最常听到的声音就是老妈的呼喊，喊我起床、喊我做家务、喊我聊天，最频繁的莫过于喊我吃饭，一遍又一遍。

见我待在房间里迟迟不来，她的音调开始变高，语气也由最初的温和变得越来越暴躁，仿佛立刻要拿个棍子来驱赶我，识趣的我感知到声音里的不妙，也就立马奔来。

她总喜欢这样说：“还有什么事需要耽误吃饭？饭后再做不迟。”

日子一天天过，我也在这一日三餐的呼唤声中渐渐长大，知道吃饭这件事，总该趁着热气腾腾时，别等，也别耽搁。

韩剧《请回答1988》里有很多场景让我感动。记得第一集里，胡同里的几个孩子待在阿泽房间内看电视，豹子女士、德善妈妈、善宇妈妈走到各家的门口大喊吃饭，孩子们在妈妈的呼唤中一个接一个地离开阿泽家。

除“吃饭啦”外没有其他语言，这个场景却让我喜欢了好久，仿佛回到了少年时光。

毕业后在外生活，多数日子里自己一个人吃饭，盛上桌的饭菜再没人催着我开动。偶尔我会玩手机耽误上半小时，等待食物的兴奋劲儿慢慢冷却，那种想要大吃一顿的心情也悄悄散去。

有太多人的生活被工作填满：加班到深夜，靠着一杯又一杯的咖啡续命；推掉了各种朋友聚会和娱乐；连最重要的一日三餐也总靠外卖解决。

身为旁观者，很害怕自己也成为这样，所以总是坚持做早晚饭。那种和锅碗瓢盆、柴米油盐打交道的时间，让我觉得这间小小的房子像个温暖的家，工作外，我还有自己的生活。

早餐，比起匆匆挤进便利店买个无味的面包充饥，我更喜欢周末从超市搬来各种五谷杂粮，睡前放进锅内，添水后加上一块冰糖熬煮，待醒来便是热气腾腾的养胃粥。

总有人好奇，结束一天工作已经精疲力尽，何苦为晚餐折腾一番。

做饭这件事确实不简单。前期的买、择、洗、切等总要耗费大量时间，饭后收拾又要一定精力，算来算去总是不划算，对一些十指不沾阳春水的姑娘们来说无疑是件无法接受的事。

尝试过随意吃吃，结果省下的时间也被耗在手机中，让自己变得异常空虚，状态倒不如忙碌时。

生活这件事，总不能简单衡量划不划算，就像互相喜欢的两个人，没法计较谁喜欢谁更多一些。

偶尔做点看似没意义的事，就是一件很有意义的事，功利的事已经太多，何必把吃饭这件事也算进去。

即使一个人，也该时常让生活热气腾腾着，别闲，也别怕麻烦。

喜爱烹饪的室友说，在她眼里，一个房子，除了卧室，一定还要有厨房，才能称之为家，否则不过是个短暂停留地。

难得周末，我总喜欢和她一起商讨各自想吃的东西，然后简单收拾一番冲向菜市场，回家后切切炒炒。

热气腾腾的饭菜，伴着好笑的综艺节目，让普普通通的小日子开出了花。

饭后，洗碗声、洗衣机转动声和窗外断断续续的知了叫混杂在一起，奏出一曲长大后的夏日之歌，悦耳动听。

儿时，关于盛夏，我的记忆是爷爷手里的蒲扇、奶奶炒的土豆丝、老妈买来的大西瓜，还有一大片一大片的绿荫。

时光匆匆，爷爷奶奶相继离开，长大离家的自己也吃不上老妈的西瓜，从前的绿荫少了很多，身边取而代之的是数不清的高楼大厦和热烘烘的汽车尾气。

那些丢了的好时光，总该以另一种方式回来，毕竟生活还在继续。

毕业后的日子过得五味杂陈，像极了厨房里的调料盒，酸甜苦辣咸，什么味道都有。

偶尔因为一些小事委屈，碰巧再赶上另一件不舒心的事儿，便把自己想得异常可怜，眼泪在眼眶里打转，无奈随时要和同事们沟通交流，便硬将眼泪挤回去。

下班后冲进地铁，想着释放一下情绪，无奈又被人群包围，大哭就显得有些不够体面。

情绪这种东西很奇妙，忍着忍着也就过去了。回家的路上走进水果店，看见招牌上写着“超甜哈密瓜”，

便带一个回家，切开尝一口才知没有一丝甜意，便生气地嘲讽它：哪里配得上“哈密瓜”三个字，充其量是只“哈瓜”。

从菜市场里拎了几只鸡蛋回家，将一只敲碎，正准备将它放进正在滚动的面汤里，不知是不是用力过猛，蛋黄蛋清立马掉到地上，闻了下蛋壳，才知已坏掉。

“有些蛋啊，表面看着蛋模蛋样，其实内部已经坏透了”，一边搅动着面一边调侃。

有时候也挺努力，却始终成不了励志的范本。生活也没什么大风大浪，有的只是小小的欢喜和小小的难过。

偶尔偷偷委屈一会，但更多时候，是热爱生活、是热气腾腾的模样，喜欢还有愿望的自己，喜欢贴心的室友，喜欢天南海北的同事，喜欢夏夜的风，喜欢耳机里好听的情歌，也喜欢这个让自己疲累的工作。

我的生活，总在尽力让它像我的三餐一样，热气腾腾。（摘自《人民网》 作者 洋气杂货店）

最近看了个综艺节目，便和室友们探讨各自喜欢的人。令我惊讶的是，她们喜欢的男生都被我忽略，我中意

的男生在她们眼里也没什么独特之处。那个早早被淘汰的人可能被人疯狂喜欢着，那个登上最后舞台的选手可能并没走进观众的心。

感情也是一样。你觉得自己样样都比别的姑娘优秀，但依然会有人忽视你而选择她。可能你荣誉满满，却抵不上对方的嫣然一笑。

沈从文写给张兆和的这段文字感动了很多人：我行过许多地方的桥，看过许多次的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。

王小波表白李银河：告诉你，一想到你，我这张丑脸上就泛起微笑。还有我在安静的时候，你就从我内心深处浮现，就好像阿芙罗蒂从浪花里浮现一样。

感情中，你是否足够优秀好像并没那么重要。你在对方心里是否足够特别，才最重要。

很喜欢去看其他作者的文章。以前看到满意的文风，总想着去比较去模仿，模仿不来的同时还丢了自己本来的风格。

后来我发现，一个人只要是坐下来写字，不论写的是天上的月亮还是地上的小草，写的都是自己。文风就像是一个人的外貌、性格和气质，可能自己不满意，却无法轻易改变。

理解了这一点，便不再强求自己去学其他不适合自己的东西。

以前不喜欢自己的长相，看到好看的女生第一想法便是：如果自己也长成这样该有多好。

随着年岁增长，认识的人渐多。有人会告诉我：不要嫌弃自己的长相，那么多人里，我就很喜欢你的样子。

每个女生都有自己独特的美，有些人的美符合大多数人的审美标准，第一眼便沦陷；有些人的美需要多看几次，越看越喜欢；有些人的美躲在灵魂深处，值得别人探究。

“允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样。”理解了前半句，就能做到包容；理解了后半句，就敢活出自我。

十几年的上学生涯中，我用多次经历证明了自己智商不如别人这一残忍的事实。同样的分数，我付出的时间和精力是别人的两三倍；同一个道理，别人一点就通，我还抓耳挠腮迷糊着，自己多问两遍，只会引得他人烦躁和嫌弃，后来不懂也不敢问了。

偶尔会有点沮丧，就是有些笨该怎么办？我不敢让别人靠近，怕他发现我根本没有想象中那么聪明。

自己也不愿是这般模样，仿佛只要稍微懈怠一点点，就会落在别人后面很远。成长的道路走得很是吃力。

高考结束，狠狠哭了一个晚上，发誓再也不要做伤脑的数学题。有一天别人跟我说：你真的很细心，有他人没有的细致，前途无量。认真这一优点虽不能让我大富大贵，但足够我好好毕业，好好工作养活

自己。加上一点点的努力，甚至可以超过一部分人。列夫·托尔斯泰在《战争与和平》中谈到缺点和缺陷时说：每个人都会有

缺陷，就像是被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。

人聪明与否不宜简单地用IQ指数来判断。一个对数字敏感的人，有可能对繁琐的工作流程感到困惑；一个空间想

象力强的人，却可能缺乏优秀的推理能力；某个行业的失败者，很可能是另一领域潜在的天才。

大学四年，脱离了统一的评判标准，每个人都走在适合自己的路上。大学最好的地方就是给我们提供无限种可能，你尽管去发现自己的长处和优点，真正的才华如火焰般难以隐藏，总会燎原。

长大后有两件事情很重要，接受他人和我们自己的“不一样”，保护好自己和他人的“不一样”。

世界上只有一个你，千万保护好你的与众不同。（摘自《人民网》 作者 洋气杂货店）

每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界。许多人几乎不用自己的眼睛看，他们只听别人说，他们看到的世界永远是别人说的样子。人们在人云亦云中视而不见，世界就成了一个雷同的模式。一个人真正用自己的眼睛看，就会看见那些不能用模式概括的东西，看见一个与众不同的世界。对忙的警惕在今天的世

界上，大家都很忙，我似乎也不例外。但是，对于忙，我始终有一种警惕。我确立了两个界限，第一要忙得愉快，只为自己真正喜欢的事忙，第二要忙得有分寸，做多么喜欢的事也不让自己忙昏了头。其实，正是做自己喜欢的事，更应该从容，心灵是清明而活泼的，才会把事情做好，也才能享受做事的快乐。

不做网虫对今天青年人的一句忠告：多读书，少

上网。你可以是一个网民，但你首先应该是一个读者。如果你不读书，只上网，你就真成一条网虫了。称网虫是名副其实的，整天挂在网上，看八卦，聊天，玩游戏，精神营养极度不良，长成了一条虫。

网虫是什么好名头啊。做书虫当然也不好。不过，书籍是人类精神财富的主要

宝库。你只要善于利用这个宝库，吸取营养，就一定会发育良好，成为精神上强健的人。

我承认互联网是一个好工具，然而，要把它当工具使用，前提是你精神上足够强健。否则，结果只能是它把你当工具使用，诱使你消费，它赚了钱，你却被毁了。

衡量职业好坏的标准职业的好坏是因人而异的。所谓好，就

是适合于自己。那么，怎么确定一个职业是否适合于自己呢？我认为应该符合三个条件：一、有强烈的兴趣，甚至到了不给钱也一定要干的程度；二、有明晰的意义感，确信自己的生命价值借此得到了实现；三、能够靠它养活自己。

（摘自《人民网》 作者 周国平)

好好吃饭前几天参加同学聚会，唯独没见洋洋。于是我好奇地

问了问，她怎么没来？其他人告诉我，洋洋得了胆结石，在医院做手术，估计要一周后才能出院。

后来我们几个约了去医院看她。她母亲在一旁说，她就是不好好吃饭，才弄成现在这样。

她早上睡懒觉，起床后就慌慌忙忙踩着点儿去上班，根本顾不上吃早饭。中午呢，又经常忙工作，非要到饿了才随便吃点泡面、酸辣粉，或者炒饭充饥。晚上也很少回家吃饭，不是跟朋友们去吃火锅、串串，就是夜宵，既没营养，又特别伤胃。

洋洋听了以后还狡辩说，这跟吃饭有什么直接联系？正好此时，她的主治医生来了，笑了笑说道，饮食不规律，是诱发胆结石的主要原因。

后来医生走时还跟我们说，你们现在的年轻人啊，根本没养成良好的饮食习惯，经常饱一顿，饿一顿，吃饭就像是在勉强自己完成别人安排的任务一样。等到你们上了一点年纪，身体出了毛病，住进了医院，才会明白，没什么是比健康更重要的事。

记得伍尔芙曾说，人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。

好好睡觉以前我熬通宵，早上起来依旧活蹦乱跳。现在多熬几

个小时，第二天就灰头土脸，没有精神。以前不睡觉，第二天多睡一会儿也能补回来。现在如

果有一天没休息好，整个星期的生活都是混乱的。熬夜的危害，通常不易察觉。也许你一直熬夜，都没

见什么明显的不正常状况，于是很多人都掉以轻心。可是等到它突然积累到了一定的量，就会对身体造成

严重的打击。很多人突然的头痛，抑郁，甚至患癌，看似是突如其来的“横祸”，其实跟他们平时的生活习惯有着很密切的联系。

所以，千万不要抱着侥幸心理。当你的身体还好时，千万不要在晚上毫无节制地追剧刷微信玩小视频，也不要为了不值得的人和事熬夜生闷气。因为等到身体出了故障，你再想去弥补，付出的代价就更大，有的甚至是毫无补救措施。

做运动前段时间我去一家公司办事，看到了以前的经办人员

小罗，她把背打得很直，眼睛平视前方，非常不自然地在打字。我还笑她，动作很专业嘛。她有些痛苦地说，没办法啊，颈椎出问题了。

我们聊了几句才知道，原来小罗每天伏案工作十多个小时，再加上不良的坐姿，导致颈椎骨质增生，还伴有椎管狭窄。

医生说，不仅要每天吃中药，还要配合推拿、牵引、针灸，至少半年以上，如果再不好好保护颈椎，严重者，会导致瘫痪。

我听了还半信半疑。小罗说，你还没到医院看过，现在的年轻人，患这病的还真不少。

后来医生建议她，平时不仅要少花时间低头工作，或者看手机，更应该每天花点时间去做全身运动，一旦筋骨舒展了，也就不那么容易造成劳损了。

如今的小罗，每天坚持早起慢跑，晚上回家还要做平板支撑，甚至在工作间隙，也会在原地适当做一些伸展的动作。

这两年，我身边许多年轻的朋友，都不同程度地出现了身体不适。而无论病况如何，医生们都会建议，每天要抽出时间运动，不能久坐久站久躺。

我们总是说，要对自己好一点，可总是做不到。我们为了做不完的工作，谈不完的合同，签不完的协

议，而废寝忘食，甚至把自己累到不能动弹。我们为了过去的人，错误的事，偶然的不开心，而伤

自己的胃，伤自己的心，伤自己的身体。我们放纵自己去尽情娱乐，把自己当作可以随便怠慢

的对象。其实无论一个人挣钱再多，名望再高，有多么重要的

人要维系，多么重要的事要处理，一旦身体垮了，一切都随之崩塌。

所以请不要再以我很忙，我没空，我抽不出时间，作为不好好吃饭，不好好睡觉，不去运动的借口和理由。

因为没有时间去照顾好自己的人，总有一天要花上更大的代价，去亲自品尝自己酿下的苦酒，更有甚者，连这样弥补的机会，都不会再有了。

（摘自《人民网》 作者 李思圆）

张掖珍馐食品有限责任公司：本委受理申请人陈梅等8人诉你劳动关系合同

纠纷一案，因你无法联系，根据《劳动人事争议仲裁办案规则》第二十条等规定，向你公告送达如下编号仲裁文书：

甘区劳人仲裁字 （2018） 第 268 号 《裁决书》，裁决结果为由你公司向陈梅支付工资3968元、未签订书面劳动合同二倍工资差额3026元。

甘区劳人仲裁字（2018）第267号《裁决书》，裁决结果为由你公司向甘丽支付工资6229元、未签订书面劳动合同二倍工资差额5429.25元。

甘区劳人仲裁字 （2018） 第 273 号 《裁决书》，裁决结果为由你公司向葛燕支付工资11140元、未签订书面劳动合同二倍工资差额17403.9元。

甘区劳人仲裁字 （2018） 第 274 号 《裁决书》，裁决结果为由你公司向毛淑林支付工资7950元、未签订书面劳动合同二倍工资差额15180元。

甘区劳人仲裁字 （2018） 第 272 号 《裁决书》，裁决结果为由你公司向王淑花支付工资3828元、未签订书面劳动合同二倍工资差额4335.7元。

甘区劳人仲裁字 （2018） 第 271 号 《裁决书》，裁决结果为由你公司向武晓英支付工资人工资1920元、未签订书面劳动合同二倍工资差额1944元。

甘区劳人仲裁字 （2018） 第 270 号 《裁决书》，裁决结果为由你公司向张玉玲支付工资3400元、未签订书面劳动合同二倍工资差额4464元。

甘区劳人仲裁字（2018）第269号《裁决书》，裁决结果为由你公司向周洁琼支付工资5780元、未签订书面劳动合同二倍工资差额22492.3元。

现予公告，自公告发布之日起经过60日，即视为送达。

特此公告甘州区劳动人事争议仲裁委员会

二〇一九年三月十四日

高台交警大队开展机动车大气污染治理整治行动

为进一步加强机动车大气污染治理，有效改善环境空气质量，深入推进大气污染防治工作，维护良好的道路交通环境，3月15日，高台交警大队结合辖区实际，周密安排部署，大力开展柴油货车、渣土车闯禁令、未遮盖篷布等大气污染综合治理集中整治行动。

行动中，采取设立临时检查点和流动巡逻相结合的方式，在辖区重点路口、路段以及施工工地出入口严查黄标车、柴油货车、渣土车、农用三轮车等车辆无牌无证、假牌套牌、超载、飘洒逸漏、未遮盖篷布、闯禁令等严重交通违法行为，做到发现一起，处理一起，形成严管、严查、严处的高压态势，有效净化了辖区道路交通环境。 （张吉顺）

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文文 萃萃● ●第218期

真正高贵的人，灵魂始终站立

生活就像一日三餐，总该热气腾腾

用自己的眼睛看

公

告

照顾好自己，是最高级的自律

保护好自己的与众不同，你最珍贵

高台公安局交通警察大队张 掖 日 报 社

联办

珍惜生命安全出行