南山鐵人挑戰營

南山中學國中部綜合活動課程

勇氣的缺乏 ?

台北美國學校復興中小學康橋中小學

溫室的花朵…父母 學校 的期望 保護

勇氣的缺乏 私立學校更嚴重

越是被保護的孩子

越缺乏外在環境的訓練

安排學生參加經過設計 安全風險可控制下

進行高強度 高壓力 的活動設計 營隊

化不可能為可能 勇氣的建立

南山鐵人挑戰營 ----------------------

99 年 5月 16 日（日）至 18 日（二）

台北縣貢寮鄉福隆龍門露營區

挑戰、榮譽、堅毅

突破學校既有課程架構，以全方位學習結合多元智能模式，達到高中前養

成教育之目標。

激發個人特質、創造力及潛能

挑戰體能的極限 建立榮譽感，發揮小組

合作的戰鬥力 勇於挑戰任務、冒險，

不服輸 挫折容忍力及堅毅精神 自我肯定與心靈提升 培養領袖的特質與知能

透過外在環境與活動設計的營造，並以童軍教育為基礎，讓學生強化適應力，自我啟發及學

習，師長隨時 輔導並調整學 生心理狀態， 以達到學習目 標。

先備課程：定向越野、自行車、獨木舟、拓荒旅行、方位概念、地圖判讀、 GPS 與指北針使用、旅行與記錄、穿越摩洛哥影片教學

野地炊事、歌曲教唱、團隊概念、結繩運用、估測、背包裝填、野外求生與急救、裝備使用與介紹、野菜烹飪、領導者訓練、童軍技能

個人獎項

超人英雄獎： 取得超人之珠數量最多，每隊兩名

結業證書： 全程參與活動之學員

鐵人勳章： 完成所有考驗之學員

團體獎項

鐵人總冠軍：三名

特別獎：數名

獨木舟賽與自力造筏競賽—雙溪河流域、龍門吊橋、福隆外灘

自行車 GPS 越野競賽—草嶺古道、遠望坑親水公園、舊草嶺隧道

分站限時闖關 生活競賽、小隊考驗 團隊精神—福隆龍門露營區

競賽規則：1. 本綜合活動課程為團隊競賽性

質， 5-6 人為一隊，進行小隊分工與合作。

2. 競賽精神為「挑戰」、「榮譽」、「堅毅」，嚴格要求每位學生在學習過程中符合其精神。

3. 本課程作業要求，一律裝訂在小隊日誌上，各班最佳前三名，可獲得「扣時卡」，每張扣時卡為「扣時 5分鐘」。

競賽規則：4. 違反競賽規則或不服指揮者，

計予「加時卡」，每張加時卡為「加時 5分鐘」。

5. 防止受傷是每人應盡之義務，小隊有人受傷，須立即回報，由師長評估傷勢；小隊仍可帶著受傷同學及自行車依規劃前進，若師長評估或主動向師長求救（如：脫隊帶離），依規定將計予「加時卡 60 分鐘」。

6. 所有項目皆有最後關站時間，若無法抵達終點，將即刻停止課程，將計予「加時卡」。

競賽規則：7. 除必要關卡外，另有「扣時卡」關卡，若通過者，可運用將其中一個必要關卡之時間，進行折扣，依難度四分之一至二分之一不等。

8. 本課程越到後面，課程難度越高，「加時卡」、「扣時卡」、「積點」的比重也越多。

9. 一律團體行動，每項活動皆計時，依小隊表現給予積點，每項活動每個積點「扣時 5分鐘」。

競賽規則：10. 規則：「限時賽」加上「積點賽」，各必須策略運用，做出有利的決定，以獲得最佳成績。

11.嚴重違反活動或營隊規定者，將處以整個小隊「停止活動」。

12. 所有課程將累積各小隊所獲得之「加時卡」、「扣時卡」、「積點」，南山鐵人挑戰營將為最終戰，將計算一學年之總成績，所有競賽項目用時總和最短之小隊，獲得總冠軍。

時間 5月 16日（日）07:40-10:00 集合台北火車站， 0824搭乘

火車前往福隆，步行至龍門露營區

10:30-11:00 始業式11:00-11:30 營地建設11:30-12:00 小隊時間、分組團康驗收小隊

歌及小隊歡呼12:00-13:00 歌曲教唱，午餐13:00-15:00 1-9營區分站闖關

10-18獨木舟基本課程15:00-17:00 10-18營區分站闖關

1-9獨木舟基本課程17:00-19:00 野炊19:00-21:00 團體動能

強烈電流～如何勝利21:00-21:30 小隊輔、小隊長會議

21:30-22:00 小隊時間、宵夜、 STA作業22:00 盥洗、就寢

時間 5月 17日（一）06:30-07:30 起床、晨跑、早餐07:30-08:00 升旗、晨間檢查08:00-12:00 1-9獨木舟泛舟競賽

10-18自力造筏越雙溪河12:00-13:00 歌曲教唱、午餐13:00-17:00 10-18獨木舟泛舟競賽

1-9自力造筏越雙溪河野炊17:00-19:00 野炊19:00-21:00 營火晚會21:00-22:00 布幕猜人～反敗為勝22:00-22:30 小隊輔、小隊長會議22:30-23:00 小隊時間、宵夜、 STA作業23:00 盥洗、就寢

時間 5月 17日（一）06:30-07:30 起床、晨跑、早餐07:30-08:00 升旗、晨間檢查08:00-12:00 自行車 GPS 越野競賽

A:舊草嶺隧道B:遠望坑親水公園

12:00-13:30 午餐、拔營

13:30-14:30 成果分享14:30-15:30 結業式、頒獎合影15:30-16:26 整裝步行至福隆火車站16:26-17:52 抵達台北火車站、解散