أسرار جاذبيتك
-
Upload
cadman-carpenter -
Category
Documents
-
view
94 -
download
7
description
Transcript of أسرار جاذبيتك
جاذبيتك أسرار
األول الجزءتقاوم ال التي الجاذبية في السر
ماسلو عند للحاجات الهرمي التسلسل
أخالق و قيم
حاجات عاطفية
جسدية حاجات
الثاني الجزءحول الخرافات بعض
مشبعة الغير الحاجات
حاجاتنا- 1 جميع إشباع من يمكننا الحب
من- 2 المساعدة طلبمساعدته يجعل آخر شخص
قيمة بال
يعاملوك- 3 أن تحب كما اآلخرين عامل
الثالث الجزءخالل من حاجاتك علي تتعرف كيف
أو lifecoach.com موقعemotionalindex.com
لالختبار أمثلةو- العمل بين التوازن إلي تحتاج
بأنك تشعر حتي حياتك في المتعة J كثيرا مالهوت إذا و جيد حال في
و بالكسل للشعور فستميلالتراخي .
. التوازن* إلى الحاجة
يدخالن- مدعوان بدأ و حفل في أنت , الراحة بعدم تشعر حاد نقاش في
تميل أو الموقف تهدئ أن فتحاولالتصادم عن االبتعاد و االنزواء إلي
الرجلين بينالود* / القبول إلي الحاجة
/ التآلف* السكينة إلي الحاجةلآلخرين- النصح بإسداء تقوم ما Jدائما
نفسك حساب علي لو حتي/ الحب* القبول إلي الحاجة
التقدير* إلي الحاجة / يحتاجك* أن Jنافعا تكون أن إلي الحاجة
اآلخرون
اآلخرين- إبعاد علي تعمل Jدائما أنتتتأذي, أن تريد ال فأنت عنك
القبول* إلي الحاجة/ األمن* األمان إلي الحاجة
حتي- اآلخرين لتساعد بيدك ما تتركلذلك الوقت لديك يكن لم لو
/ التآلف* السكينة إلي الحاجة / يحتاجك أن Jنافعا تكون أن إلي الحاجة
اآلخرون / تفعل أن Jمسئوال تكون أن إلي الحاجة
الصواب
الجد- مأخذ تقول ما يأخذون ال الناس / أن* اآلخرون يسمعك أن إلي الحاجة
/ ت̂فه[م أن إليك ينصتواإذا- مزاجك ويتكدر بالضيق تشعر
مرتب غير منزلك وجدتالنظام* إلي الحاجةالوضوح* إلي الحاجة
لخدمة- خيرية أعمال في تتطوعتفعله ما تقدر ال أسرتك لكن المجتمع
الخيري عملك تتفهم ال و أجلهم من/ *J نافعا Jمطلوبا تكون أن إلي الحاجة
/ / اإلستحسان* الود االمتنان إلي الحاجةتتحمل* أن إلي الحاجة
قضية/ لك تكون المسئوليةال- عندما الراحة عدم و بالضيق تشعر
أجله من تجتهد مشروع لديك يكون / المأمول* تحقيق اإلنجاز إلي الحاجة
/ العمل* Jمشغوال تكون أن إلي الحاجة / تحمل* رسالة لك تكون أن إلي الحاجة
مسئولية
في- العمل في رئيسك يتدخل عندماو مهامك من كبيرة و صغيرة كل
لماذا ” لنفسك تقول و بالضيق تشعربوظيفتي ألقوم يتركنى و بي يثق ال
“ األكمل النحو علي / الذات* حكم الحرية إلي الحاجة
/ االحترام* القبول إلي الحاجةإلي* الحاجة
/ السلطة/ السيطرة النفوذالنظام* إلي الحاجة
-J جائعا لست أنك من بالرغم التلفاز أو الثالجة أمام تأكلالحب* إلي الحاجة
/ / العناية* المساندة المؤازرة إلي الحاجة/ األمان* األمن إلي الحاجة
العمل* إلي الحاجةزمالئك- أو رئيسك يتلقي أن تطيق ال
أنت مجهوداتك نتيجة الثناء العمل في / / أن* الثناء بك االعتراف إلي الحاجة
اآلخرون يالحظك/ التقدير* بالعرفان الشعور إلي الحاجة
علي- تحصل لم لو شديد بإحباط تشعربمجهوداتك عرفان من تستحقه ما
/ أن* بمجهوداتك االعتراف إلي الحاجةاآلخرون يالحظك
/ العرفان* التقدير إلي ما- الحاجة إذا األمل خيبة أو بالضيق تشعرأشياء لعمل خططوا أو البعض فعل
علمك دون/ السيطرة* النفوذ إلي الحاجة
االجتماعية* المشاركة إلي الحاجة
أن- تحب المناسبات و الحفالت فيأن تحاول و الناس اهتمام مركز تكون
أنظارهم تجذب / جذب* بفضلك االعتراف إلي الحاجة
االنتباه / أن* األنظار محط تكون أن إلي الحاجة
اآلخرون يالحظكمهم- أمر السيطرة و السلطة امتالكتملك أن تريد و لك بالنسبة أساسي و
أو المنزل في سواء األمور زمامالعمل
/ / السيطرة* السلطة النفوذ إلي الحاجة
تتأكد- أن قبل بالليل النوم يمكنك ال J جيدا موصدة األبواب كل أن
/ األمن* األمان إلي الحاجةكانت- مهما الصواب لفعل Jدائما تميل
النتائجاألمانة* إلي الحاجة
/ تحمل* بالواجب القيام إلي الحاجةالمسئولية
لك- يحضروا أن الجميع من تتوقع J ذرعا تضيق و ميالدك عيد في هدايا
ذلك يفعلوا لم بالذين/ الرعاية* المساندة إلي الحاجة
تمر- أن تستطيع ال و الثرثرة تحبالكرام مرور موقف من بأقل
/ جذب* بك االعتراف إلي الحاجة /J معروفا تكون أن االنتباه
المشاركة* إلي الحاجة/ الود/ القبول االجتماعية
/ / تحكى* تتواصل تسمع أن إلي مطعم- الحاجة في الطعام تناول تستطيع الكان لو حتي رديئة الخدمة فيه تكون
J شهيا الطعام / / تلقي* المساندة الرعاية إلي الحاجة
الدعم/ الراحة الرفاهية إلي الحاجة
من- تجد حينما مبهرة نتائج تحققيشجعك
/ التشجيع* المساندة إلي أثناء- الحاجة العليا الكلمة لك تكون أن تحبالنقاش
صواب* علي تكون أن إلي الحاجةالفوز* إلي الحاجة
/ السيطرة النفوذ إلي آخر- الحاجة شخص من األوامر تلقي تطيق ال/ الحرية* الذات حكم إلي الحاجة/ النفوذ* السيطرة إلي الحاجة
أن- علي هدايا ت̂عطي أن تفضلتشعر أن تريد ال تتقابلها؛ألنك
ألحد بالرضوخ / الذات* حكم الرضوخ عدم إلي فيها- الحاجة ترتب يومية قوائم عمل تحب
شطب في متعة تجد و أولوياتكالقائمة من بها قمت التي المهام
الترتيب* إلي الحاجة / *J شيئا تحقق تنجز أن إلي ابتداع- الحاجة أو القوانين كسر إلي تميل
بك خاصة قوانين / / عدم* الذات حكم الحرية إلي الحاجة
القيد
الذي- الحفل في النادل من تطلباألكل باقي لك يضع أن الشركة تقيمهالمنزل إلي معك تأخذه كي علبة في
القمامة سلة في به يلقي أن من Jبدال/ األمن* األمان إلي الحتجة
/ / الرفاهية* الغني الراحة إلي J- الحاجة كيسا أو علبة تطلب أن Jأبدا يمكن الإلي الطعام من بقي ما تأخذ لكي
مطعم في تأكل كنت إذا المنزل/ / االحترام* الود القبول إلى الحاجة
/ بك* االعتراف اإلعجاب إلي الحاجة
إلي- يصل الذي الطعام تناول تفضلأنيقة عبوة أو كيس في المستهلك
صغيرة/ الترتيب* الكمال إلي دفتر- الحاجة من المصروفات تحسب
تقارنها و شهر كل الشيكاتبالمدخرات / الترتيب* الكمال إلي الحاجة
/ التأكد* الوضوح إلي الحاجة/ األمان* األمن إلي الحاجة
من- التأكد قبل إال Jأبدا المنزل تغادر البما أنيق أنك و زينتك و شعرك مظهر
يكفيبك* باإلعجاب الشعور إلي الحاجة
/ المجاملة* االمتنان إلي يعانقوك- الحاجة أن و اآلخرين تعانق أن تحبمن بأيدي اإلمساك Jدائما تحاول كما
أذي أو حزن أصابه إذا تحبتطييب* أن إلي الحاجة
االكتناف/ مشاعرك / يتودد* من تجد أن الحب إلي الحاجة
إليك
-J جدا Jصارما تكون خطأ ترتكب عندمانفسك مع
صواب* علي تكون أن إلي الحاجة/ الترتيب* الحماية إلي الحاجةاألفضل* تكون أن إلي مواريه- الحاجة دون قلبك في ما Jدائما تقول
يكون ال قد الكالم هذا أن من بالرغماألحيان بعض في Jمناسبا
/ االستقامة* األمانة إلي الحاجة / تتواصل* أن ت̂سمع أن إلي الحاجة
حق* علي تكون أن إلي الحاجة *J مسئوال تكون أن إلي الحاجة
من- تنفق ما Jدائما و Jجدا كريم أنتمن بالرغم أسرتك و أصدقائك أجل
المال من الكثير تمتلك ال أنك/ االستقامة* األمانة إلي الحاجة
يتودد* من تجد أن إلي الحاجةالحب/ إليك
حد- في تهم ال الهدية إن الناس يقولالتي المشاعر المهم إنما و ذاتها
حين , أنك مشكلتك لكن خلفها تكمنما بأنها تشعر ال رخيصة لهدية تنظر
غالية هدية ت̂منح أن تريد فأنت تريد/ الغني* الرفاهية إلي الحاجة
/ المساندة* الرعاية إلي الحاجة
الرابع الجزءحاجاتك تشبع كيف
صارمة- 1 و سليمة قواعد تأسيساآلخرين مع للتعامل يضربني • أن أحد يستطيع ال
يعنفني • أن أحد يستطيع الالذع • بشكل ينتقدني أن أحد يستطيع الحضوري • في يتعارك او مناقشة في صوته يعلو أن أحد يستطيع الأمامي • تذمره أو ضيقه يظهر أن أحد يستطيع اليقاطعني • أن أحد يستطيع المعي • موعده عن يتأخر أن أحد يستطيع العلي • يتهكم أو بواقحة عني يتكلم أن أحد يستطيع ال
آخر • شخص سمعة يشوه أن أحد يستطيع الأمامي
من • شكل بأي يستغلني أن أحد يستطيع الاألشكال
الفئة • تمس نكات يطلق أن أحد يستطيع الحضوري في إليها أنتمي التي العرقية
وقتي • يضيع أن أحد يستطيع الإذني • دون حاجاتي يستخدم أن أحد يستطيع العلي[ • يكذب أن أحد يستطيع الفي • مؤدبة غير ألفاظ يقول أن أحد يستطيع ال
حضوريمعاملتي • أسلوب في يتدني أن أحد يستطيع المني • بالقرب يدخن أن أحد يستطيع اليتجاهلني • أن أحد يستطيع الالتاسعة ) • قبل بي يتصل أن أحد يستطيع ال
) Jمساء التاسعة بعد أو Jصباحاأو • بنفسي خلوتي يقاطع أن أحد يستطيع ال
تأملي
بها • القيام عليه ينبغي التي باألعمال إلي[ يوكل أن أحد يستطيع التعليقاتي • يتجاهل أو رأيي أهمية من يقلل أن أحد يستطيع الالكافي • بالذكاء لست بأني يشعرني ما لي يقول أن أحد يستطيع الالعمل • في المساواة بعدم أقبل ال
من- 2 الحاجة إشباع طلباآخرين
المراجع:روبنز • ألنتوني محدودة غير قدراتروبنز • ألنتوني الخفية قواك أيقظالفقي • إلبراهيم العاطفي الذكاءالفقي • إلبراهيم جاذبيتك أسرار