الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

1

بنات – االساسية التربية كليةالتعليم تكنولوجيا قسمتخرج مشروع مقرر

. المديرس عبدالله د اشرافالحبابي زينب الطالبة عمل

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

2

الغـضب

ينشأ دفاعى كأسلوب يأتى فعل ردة هوالدفاع او نفسة لحماية االنسان داخل. مزعجة الخارجية المؤثرات اتجاه عنها

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

3

اسباب الغضب

لالخر، شخص من الغضب يختلفال الناس بعض تغضب التي فاالشياءتجتاح حالة فهو االخر البعض تغضب

متوقع غير شيء حدوث عند اإلنسان. نفسية فعل كردة ينتظره ال أو

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

4

اسباب داخلية

الم - – السلبي التفكير القلقالنوم – – من الكفاية عدم بدنى

و - البدنى اجهاد الجوعالذهنى ....

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

5

الشخص - - حقوق على تعدى بالرأى خالفتاخير – حجوزات إلغاء المرور، أزمة

بالمواعيد ....

اسباب خارجية

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

هرمونات - إفرازات زيادة الدم ضغط ارتفاع .. اإلسعافات - عن المزيد التنفس قصر الضغوطارتعاش - - - القلب خفقان التنفس لقصر األولية

..) العين - ) بؤبؤ العين حدقة تقلص إمساكللعين التشريحى التركيب عن المزيد

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

اعراضالغضب

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

حديثشريف

صلى . النبى سأل عنه الله رضى عمر ابنمن يبعدني ماذا وسلم، وآله عليه الله”." " : ز زززز زز تغضبزز ال قال غضباللهعزوجل؟

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

وسلم وآله عليه الله صلى النبى قول " : : ال قال أوصني، له قال الذي للرجل " : ال" قال ،c مرارا عليه فردد ، تغضب

تغضب".

حديثشريف

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

وسلم وآله عليه الله صلى الله رسول وعنأن" على قادر وهو c غيظا كظم من قال

حتى الخالئق رؤوس على الله دعاه ينفذه،." شاء الحور أي من يخيره

حديثشريف

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

18

اولا

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

سبحانه الله إلى اللجوءبالدعاء وتعالى

، تعالى الله بيد فالنفوس ، ، تزكيتها على المعين وهو

تعالى : الله يقولأستجب} ادعوني ربكم وقال

لكم { ( .60غافر ) :

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

19

الشيطان من بالله التعوذيوقد الذي فهو ، الرجيم

في الغضب جمرةتعالى : الله يقول ، القلب

من} ينزغنك وإمافاستعذ نزغ الشيطان

بالله { (36فصلت) :

ثانيا

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

20

من تعالى الله عند ما إلى التطلعلمن أعدها التي العظيمة األجور

غيظه الله وكظم صلى النبي أنغيظا : ) كظم من قال وسلم عليه

الله دعاه ، ينفذه أن على قادر وهورؤوس على وتعالى تبارك

الحور أي من يخيره حتى ، الخالئقشاء ( .

ثالثا

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

21

هيئته من ويغير ، الكالم عن اإلمساك ، واقفا كان إذا يقعد بأن ، عليها التي

قال كما جالسا كان إذا ويضطجعوسلم : عليه الله صلى النبي

فليجلس ) قائم وهو أحدكم غضب إذاوإال الغضب عنه ذهب فإن ،

فليضطجع (

رابعا

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

22

يسبب ما كل عن االبتعادفيما والتفكر ، الغضب

. إليه يؤدي

خامسا

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

23

على النفس تدريبفي والسكينة الهدوء

القضايا معالجةشتى في ، والمشاكلوالدين . الدنيا شؤون

سادسا

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

المشهورة كوفي ستيفن قاعدة c بالحقيقة 10/90جدا وهي ،

تطبقها أن وتستحق جديرةستيفن يقول حيث ، بحياتك

ردود : ستتغير األقل على كوفيمعينة مواقف تجاه أفعالك؟ القاعدة هذه هي ما

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

تتشكل 10% الحياة من ، لنا يحدث ما خالل من

الـ يتم % 90و الحياة منردود خالل من تحديدها

أفعالنا !

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

على السيطرة على القدرة لدينا ليسال% , 10الـ فنحن لنا يحدث مما

أو تتعطل أن من السيارة منع نستطيععن متأخرة الوصول من الطائرة

إفساد ) إلى ذلك سيؤدي مما موعدها ) قطع ما سائق أو ، بالكامل برنامجنا

السير أو المرور حركة علينا

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

مع مختلف الوضع ولكنيقرر % 90الـ من فنحن ،

تكون أن يمكن كيفنجعلها % 90الـ كيف و

حياتنا في تأثر

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

أفعالنا … ردود طريق ؟عن ذلك كيفالمرور إشارة في التحكم نستطيع ال نحنعلى السيطرة نستطيع لكن و ، الحمراء

يجعلونك اآلخرون تدع ال ، فعلنا ردةتقرر أن تستطيع أنت بحماقة، تتصرف

المناسبة فعلك ردة ماهي

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

طـبـق

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10

الــرئـيسيـ

ةالغضب الغضب عن

عالج الغضب

نظرية 90/10