دكتور يوسف الشريك

Herpes الهربس مرض• من نوع به اإلصابة في ويتسبب معدي مرض الهربس•

.(Herpes simplex virus) يسمى الفيروسات

إلى يؤدي (Hsv1) األول النوع ، نوعين إلى الفيروس ويقسم• الفم حول تقرحات

طريق عن ينتقل (Hsv2) الثاني النوع من الفيروس عدوى • األعضاء منطقة في واأللم البثور ويسبب الجنسي االتصال . التناسلية

.المباشر اإلتصال خالل من ينتقال أن يمكن النوعين من وكال•

تسبب والتي ( (hsv2 الفيروس من األول بالنوع العدوى وتنتقل• الشخص مع أدوات مشاركة أو التقبيل طريق عن الفم تقرحات .المصاب

تنتقل أن بالمرض المصابة الحامل للمرأة ويمكن•

. الطبيعية الوالدة خالل من للمولود العدوى

الخاليا جذور في البسيط الهربس فيروس يعيش•

مشاكل اي يسبب ال ولكنه البشر اغلب عند العصبيه

-:التالية الحاالت في

المناعه ضعف بسبب الفيروس تنشيط •

المزاج في تغير•

العصبيه للضغوط التعرض•

في الفيروسات من النوع لهذا عالج هناك ليس•

يبقى فأنه بالفيروس الشخص يصاب عندما الواقع

. األبد إلى الجسم في

االنزعاج من بعضا تخفف أن يمكن أدوية وهناك• . المرض تفشي يسببه الذي

العدوى طرق• شخص من تنتقل أن يمكن ، معدية الفيروس من النوعين كال•

.البثور أو القروح مع اإلتصال طريق آلخرعن

األطفال معظم .. جدا شائع HSV1 الهربس من األول النوع ( أ• استخدام بسبب سنوات، 5-1 العمر في بالفيروس يصابون تقبيل خالل من أو مصاب شخص بعد الشرب أو األكل أدوات .بالفيروس المصابين الكبار

الشخص بول في يفرز الثاني النوع HSV2 الهربس فيروس ( ب• . التناسلية األعضاء افرازات في أو المصاب

، التناسلي بالهربس المصابين الحوامل السيدات حالة في (ج• كنت إذا) المهبلية الوالدة أثناء الوليد إلى العدوى تنتقل أن يمكن .)بالفيروس ومصابة حامل

األغذية استهالك في اإلفراط• األسباب من واحد هي بالسكر الغمية

.الهربس فيروس لتفشي الرئيسية

الدم خاليا قدرة من يقلل السكر ألن• مقاومة الجسم في البيضاء

.الضارة الميكروبات

على الجسم قدرة من السكر يقلل • يساعد الذي ،(ب) فيتامين امتصاص

االجهاد مع التعامل على الجسمStress. الخامل الفيرس وينشيط

الجسم في

الذين األشخاص ينصح وعليه• تناول بعدم الهربس فيروس يحملون والحلويات بالسكريات الغنية األغذية

بالسكريات الغنية األغذية•

بالسكريات الغنية األغذية تنشط•

المسببة الجسم في الخاملة الفيروسات

الهربيس، لمرض

الدم الكرات قدرات تضعف بأنها وجد ولقد•

، للميكروبات مهاجمتها من وتقلل البيضاء

الحلويات أنواع معظم على ينطبق وهذا

واحد هو استهالكها في اإلفراط•

فيروس لتفشي الرئيسية األسباب من

.الهربس

شوكوالته• على تحتوي بأنها كونها إلى باإلضافة•

أيضا فهي السكر،ا من عالية نسبة الحامض من عالية نسبة على تحتوي يشجع الذي األرجينين، األميني لمرض المسبب فيروس تنشيط

فيروس يسبب ألنه الهربس .بسرعة تتكاثر إلى الهربس

الذين األشخاص ينصح وعليه• تناول بعدم الهربس فيروس يحملون

الحامض الغنية األغذية أو الشكيوالته األغذية مثل األرجنين األميني -:التالية

األغذية الغنية • باألرجنين

الرز األسمر•

الكافيين•

الشيكوالته•

الجوز الهند•

اللوزيات ومنتجاتها•

الزبيب•

البذور مثل بذور القرعة • الحمراء

الخبز المحضر من •الدقيق الكامل والدقيقاألبيض

الشعير•

الشوفان•

أساسي غير أميني حامض االرجنين• الحاجة عند اإلنسان جسم في يصنع إليه

السرطانية األورام نمو بإعاقة يقوم• المناعي، الجهاز تنشيط طريق عن

الثيموسية الغدة ونشاط حجم يزيد• T خاليا إنتاج عن المسؤولة المكونات من تعد التي الليمفية .المناعة جهاز لبنيان الرئيسية

مرضى يفيد األرجنين فإن وعليه• تثبيط تسبب التي واإليدز السرطان الشخص لدى المناعي الجهاز .المصاب

الكبد ألمراض مفيد األرجنين أن كما• حيث الدهني والكبد الكبد تليف مثل

من التخلص في الكبد يساعد .األمونيا معادلة طريق عن السموم

االرجنين

ما وعادة األرجنين على يحتوي المنوي السائل أن كما•

.األرجنين في نقص يحدث عندما الجنسي النضج يتأخر

.الرجال عند العقم عالج في يستعمل األرجنين فإن وعليه •

الضامة واألنسجة الجلد في عالية بتركيزات ألرجنين يوجدا•

.التالفة األنسجة وإصالح التئام في يفيد حيث

النيتروجيني التوازن على المحافظة في يساعد واألرجنين•

وتخزينه النيتروجين لنقل كوسيط العمل طريق عن

.الزائد النيتروجين من التخلص على والمساعدة

زيادة على يعمل إذ الوزن إنقاص في دور له واألرجنين•

.الجسم دهون إنقاص مع العضالت كتلة

.األنسولين يفرز لكي البنكرياس تنبيه على يساعد •

الفول السوداني•

يساعد باألرجينين، وفقير في الليسين واألخير غني الفول السودانيبعتبر

الهربس فيروس نشاط على تثبيط

غذاء غني بالحامض األميني مثل عند أكل الفول السوداني، يفضل تناول•

.اللحوم

.اإلنسان ضرورية لنمو من األحماض األمينية األساسية ليسين،•

إلى طاقة األحماض الدهنية ويدخل في تحويل •

. بشكل صحيح الكالسيوم ويساعد الجسم على امتصاص•

الهربس وتفشي يساعد على التقليل عراض و •

. اللحوم،واأللبان ومنتجاتها ومن أهم مصادره •

الفيتامينات•مهمة لمقاومة فيروس Cو A، Bتعتبر الفيتامينات •

الهربس

األلبان والبيض والكبد Aومن أهم مصادر فيتامين •

والجزر والحبوب

البطاطس واللحوم والموز ومن Bمصادر فيتامين •

أهم وظائفه منع وعالج القروح

والفلفل من أهم مصادره الحمضيات Cفيتامين •

األخضر والطماطم والكيوي

ال يجب تناوله أثناء ظهور المرض •

يجب تفادي األغذية التي تساعد على تنشيط فيروس • :الهربس التالية

الرز األسمر1.

الكافيين2.

الشيكوالته3.

الجوز الهند4.

اللوزيات ومنتجاتها5.

الزبيب6.

البذور مثل بذور القرعة الحمراء7.

والدقيق األبيضالخبز المحضر من الدقيق الكامل 8.

الشعير9. الشوفان10.

: العالج• ، الفيروس يسببه الذي االنزعاج تخفيف على للمساعدة•

. باردة سوائل للمريض يعطي

ألنها ( والليمون البرتقال) الحامضيه العصائر تعطى ال•

بعكس المتهيجة الفم مناطق في األلم بعض تسبب قد

الفم مناطق على ألطف يكون الذي والعنب التفاح عصير

. المتهيجة

قد قصيرة لمدة القروح مكان على الثلج مكعبات وضع•

. األلم تخفيف على يساعد

المصاب يستخدمها التي والشراب الطعام أدوات إبقاء يجب•

أفراد ببقية الخاصة والشراب الطعام أدوات عن بعيده

العائلة

قبل من استخدامها بعد جيدا األدوات هذه غسل يجب•

. المصاب

القروح تلتئم حتى اآلخرين تقبيل من المصابين منع يجب •

تماما

إعطاء هي البثور أو القروح ألم لتخفيف أخرى طريقة•

حرارة مسكن المصاب

.األرجنين األميني بحانض الغنية األغذية تناول عدم•

.الليسين األميني بحامض الغنية األغذية تناول•

• Algert S. J. , Stubblefield, N .E., Grasse B. J., Shragg G. P. and Connor J. D. (1987). Assessment of Dietary Intake of Lysine and Arginine in Patients with Herpes Simplex; Journal of the American Dietetic Association. Volume: 87, Issue: 11, Pages: 1560-1561.

• James F. Balch, M.D. and Phyllis A. Balch, C.N.C.; 1997. The Diet Channel: Natural Ways to Reduce Herpes Outbreaks “Prescription for Nutritional Healing” . Penguin Books London England.

• Takeshi N., Hiroshi I., Kazuko T., Keiko I., Tsutomu A., A. Hajime K. 2009. "Antiviral effect of arginine against herpes simplex virus type 1". International Journal of Molecular Medicine 23 (4): 495–499.

• Richard S. Griffith, Donald C. DeLong, Janet D. Nelson 1981. Relation of Arginine-Lysine Antagonism to Herpes simplex Growth in Tissue Culture. international Journal of Experimental and Clinical Chemotherapy Vol. 27, No. 3.

• OLSHEVSKY U. & BECKER Y. 1970. Synthesis of Herpes Simplex Virus Structural Proteins in Arginine Deprived Cells .Nature 226, 851 – 853.

• Vasdev S., and Gill V., 2008 .The antihypertensive effect of arginine. International Journal of Angiology. 17(1): 7–22.

• European Food Safety Authority 2008. Magnesium L-lysinate, calcium L- lysinate, zinc L- lysinate as sources for magnesium, calcium and zinc added for nutritional purposes in food supplements.The EFSA Journal .761,1-11