JOSÉ LUIS CAMACHO DÍAZMÉDICO ESPECIALISTA EN MEDICINA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

ELEMENTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA HUMANA:

APARATO LOCOMOTOR.

TERMINOLOGÍA, HUESOS, CARTÍLAGOS, ARTICULACIONES, MÚCULOS.

SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO.

CORAZÓN, VASOS SANGUÍNEOS, SISTEMA LINFÁTICO, SANGRE.

SISTEMA RESPIRATORIO.

FUNCIONES, VÍAS AÉREAS, MECÁNICA RESPIRATORIA.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOSAPARATO LOCOMOTOR.POSICIÓN ANATÓMICA. Facilita la interpretación y descripción de los movimientos.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

EJES. Para el estudio del movimiento se consideran tres ejes básicos:

Anteroposterior (sagital).

Transversal.

Longitudinal (vertical).

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOSAPARATO LOCOMOTOR.PLANOS CORPORALES. Existen tres planos imaginarios que pasan por el cuerpo

en posición anatómica.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

PLANO MOVIMIENTO EJE MOVIMIENTO ARTICULAR

SAGITAL TRANSVERSAL FLEXIÓN-EXTENSIÓN

FRONTAL ANTEROPOSTERIOR (SAGITAL) ABDUCCIÓN-ADUCCIÓN

TRANSVERSAL LONGITUDINAL (VERTICAL) ROTACIÓN

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOSAPARATO LOCOMOTOR.EL HUESO. Cada una de las piezas duras que forman el esqueleto de los vertebrados.

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APARATO LOCOMOTOR.

EL HUESO.

CARACTERÍSTICAS:

Dinámico, se acomoda a las necesidades del organismo (como tejido).

Contienen diversos tejidos que trabajan de forma conjunta (como órgano).

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APARATO LOCOMOTOR.

EL HUESO.

FUNCIONES:

Soporte.

Protección.

Palancas.

Depósito.

Producción de células sanguíneas.

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APARATO LOCOMOTOR. EL HUESO. FUNCIÓN DE SOPORTE.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR. EL HUESO. FUNCIÓN DE PROTECCIÓN.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR. EL HUESO. FUNCIÓN DE PALANCAS.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR. EL HUESO. FUNCIÓN DE DEPÓSITO DE MINERALES.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR. EL HUESO. FUNCIÓN DE PRODUCCIÓN DE CÉLULAS SANGUÍNEAS.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

ARTICULACIONES. LUGAR DE UNIÓN DE DOS O MÁS HUESOS.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

ARTICULACIONES.

TIPOS:

Sinartrosis. Sin movimiento (ej.: huesos del cráneo).

Anfiartrosis. Tienen una movilidad escasa. (ej.: vertebrales o la sínfisis púbica).

Diartrosis. Articulaciones móviles (ej.: cadera).

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.ARTICULACIONES:

SINARTROSIS ANFIARTROSIS DIARTROSIS

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

EL MÚSCULO.

ESTRUCTURA Y FISIOLOGÍA :

El músculo esquelético tiene una parte central y dos extremos.

El músculo estriado se caracteriza por su capacidad para contraerse, en respuesta a un estímulo nervioso.

Se distinguen células musculares lisas y estriadas esqueléticas -extrahusales, e intrahusales- y cardíacas.

Se puede clasificar como órgano, ya que contiene tejidos que cooperan entre si.

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APARATO LOCOMOTOR.

EL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

ESTRUCTURA Y FISIOLOGÍA:

CÉLULAS EXTRAHUSALES. Alargadas, cilíndricas, tienen numerosos núcleos y, en su citoplasma, miofilamentos de actina y miosina que se agrupan en miofibrillas.Cada miofibrilla puede dividirse en una sucesión de segmentos iguales denominados sarcómeros (unidades contráctiles).

CÉLULAS INTRAHUSALES. Forman parte de los husos neuromusculares.

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APARATO LOCOMOTOR.EL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

ESTRUCTURA Y FISIOLOGÍA:

EL SARCÓMERO.

Unidad funcional y anatómica del músculo.

Está formado por un haz de miofilamentos de actina (finos) y miosina (gruesos), paralelos al eje mayor de la célula muscular estriada esquelética.

Consta de las siguientes regiones: disco Z, hemidisco I -claro-, disco A -oscuro-, disco H -más claro que el A-, disco M -más oscuro-, hemidisco I -claro- y disco Z.

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APARATO LOCOMOTOR.

EL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

CÉLULAS EXTRAHUSALES:

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

EL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

CÉLULAS EXTRAHUSALES Y SARCÓMERO:

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

EL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

EL SARCÓMERO:

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

EL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

CÉLULAS INTRAHUSALES:

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

EL MÚCULO ESQUELÉTICO. FISIOLOGÍA. Atendiendo a criterios fisiológicos la fibra muscular

se divide en:

TIPO I. Contracción lenta.

TIPO II. Contracción rápida. Tres clases:

TIPO IIA. Contracción rápida y relativamente resistentes a la fatiga.

TIPO IIX (antes se clasificaban como IIB). Contracción rápida y fatigables.

TIPO IIC. Parecen ser una forma primitiva de las tipo II, que posiblemente se puedan transformar en tipo IIA o IIX (IIB).

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

EL MÚCULO ESQUELÉTICO.

CARACTERÍSTICAS:

EXCITABILIDAD .

CONTRACTIBILIDAD.

EXTENSIBILIDAD.

ELASTICIDAD.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO LOCOMOTOR.

EL MÚCULO ESQUELÉTICO.

FUNCIONES GENERALES:

MOVIMIENTO. La contracción muscular produce movimiento del cuerpo como una unidad total o de sus partes.

POSTURA. La contracción parcial y continua de muchos músculos esqueléticos hace que podamos adoptar diferentes posiciones.

PRODUCCIÓN DE CALOR. Los músculos al contraerse contribuyen, de forma fundamental, a mantener la temperatura corporal.

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SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO.

CORAZÓN, ARTERIAS, VENAS Y CAPILARES:

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO.

CORAZÓN:

Es un órgano musculoso y cónico situado en la cavidad

torácica.

Funciona como una bomba, impulsando la sangre a todo el

cuerpo.

Consta de 4 cavidades, 2 aurículas (reciben sangre, derecha

venosa e izquierda arterial) y 2 ventrículos (impulsan sangre,

derecho venosa e izquierdo arterial).

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO.

CORAZÓN.

CONCEPTOS DE INTERÉS:

SÍSTOLE. Contracción de las 4 cavidades.

DIÁSTOLE. Relajación de las 4 cavidades.

CICLO CARDIACO. Tiempo transcurrido entre sístole y diástole.

VOLUMEN SISTÓLICO. Volumen de sangre ventricular por sístole.

FRECUENCIA CARDIACA. Número de sístoles por minuto.

GASTO CARDIACO. Volumen de sangre bombeado por el corazón en un minuto.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO CIRCULATORIO.

CORAZÓN.

SISTEMA DE CONDUCCIÓN:

NÓDULO SINOAURICULAR.

NÓDULO AURÍCULO VENTRICULAR.

HAZ DE HIS.

FIBRAS DE PURKINJE.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO CIRCULATORIO.

VASOS SANGUÍNEOS:

ARTERIAS. Transportan sangre “limpia”, con la excepción de la pulmonar.

VENAS. Transportan sangre “sucia”, excepto las pulmonares.

CAPILARES. Enlazan las circulaciones arterial y venosa, formando redes.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

APARATO CIRCULATORIO.

SISTEMA LINFÁTICO:

Parte especializada del aparato circulatorio.

Está compuesto por linfa, vasos, ganglios, órganos y tejidos linfáticos.

FUNCIONES:

MANTENER EL EQUILIBRIO HIDROELECTROLÍTICO INTERNO.

INMUNIDAD.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

SISTEMA RESPIRATORIO.

VÍAS AÉREAS.

SUPERIORES:

NARIZ, FARINGE, LARINGE.

INFERIORES:

TRÁQUEA, BRONQUIOS, ALVEOLOS.

PULMONES.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

SISTEMA RESPIRATORIO. FUNCIÓN: Entrada de oxígeno al cuerpo y salida de dióxido de carbono desde el

organismo al exterior.

ESTRUCTURA. Está formado anatómicamente por un:

Sistema tubular (vías aéreas).

Aparato difusor (pulmones).

Dispositivo para renovar el aire pulmonar (tórax y músculos respiratorios).

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

SISTEMA RESPIRATORIO.

MECÁNICA RESPIRATORIA.

El ciclo respiratorio se compone de:

INSPIRACIÓN. Proceso activo que comienza con la contracción de los músculos inspiradores.

ESPIRACIÓN. Proceso pasivo debido a la relajación de los músculos inspiradores.

La respiración es un acto involuntario y automático en el que se extrae oxígeno del aire inspirado y se expulsan los gases de desecho con el aire espirado.

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

METABOLISMO ENERGÉTICO.VÍA ANAERÓBICA:

ALÁCTICA.

Utiliza ATP y CP.

Al comienzo de una actividad (transición de reposo a esfuerzo).

Desde un nivel de ejercicio menos intenso a otro más vigoroso.

Ejercicios de alta intensidad y corta duración.

LÁCTICA.

Glucólisis anaeróbica: transformación en el citosol de la célula, sin oxígeno, del glucógeno o la glucosa en piruvato.

Ejercicio físico intermedio (inferior a 2 minutos).

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

METABOLISMO ENERGÉTICO.VÍA AERÓBICA (principios inmediatos, aunque las proteínas no suelen utilizarse):

HIDRATOS DE CARBONO.

La transformación del glucógeno o la glucosa comienza como en la glucólisis anaeróbica.

En este caso las molécula de ácido pirúvico (piruvato) no se convierten en ácido láctico, sino que pasan del sarcoplasma (citosol) a las mitocondrias.

GRASAS.

La degradación intracelular, básicamente por hidrólisis, de los lípidos da lugar ácidos grasos.

Ácido graso + Coenzima A = Acil-Co A.

Para atravesar la membrana mitocondrial precisa carnitina (un transportador).

Ejercicio físico de larga duración, mientras haya nutrientes.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS LESIONES

FACTORES PREDISPONENTES:

CALIFICACIÓN DEL DEPORTISTA. Edad, sexo, características personales, experiencia, técnica, calentamiento, enfermedades, lesiones anteriores, dieta y medidas generales (reposo, hábitos…).

EQUIPO Y SERVICIOS DEPORTIVOS. Ropa y calzado, prendas de protección y terreno deportivo.

CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTE. Diferente demanda.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS LESIONES

MEDIDAS PREVENTIVAS:

VALORACIÓN BIOMECÁNICA. Postura, desequilibrios…

CALENTAR-ENFRIAR.

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. Adecuar volumen e intensidad.

TRABAJO DE FUERZA. Según edad y momento de la temporada.

EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS LESIONES TRAUMATOLÓGICAS-POR ABUSO-MISCELÁNEA

TRAUMATOLÓGICAS:

ESQUELÉTICAS. Fracturas.

LIGAMENTOSA ARTICULARES. Esguinces-luxaciones.

MUSCULARES. Tirones-contusiones-roturas.

TENDINOSAS. Tendinitis-peritendinitis-roturas.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS LESIONES TRAUMATOLÓGICAS-POR ABUSOMISCELÁNEA

LESIONES POR ABUSO:

INFLAMATORIAS: MÚSCULO-TENDINOSAS, BOLSAS, ARTICULARES…

FRACTURAS ESQUELÉTICAS DE ESTRÉS

MISCELÁNEA:

AMPOLLAS.

HERIDAS.

QUEMADURAS POR FRICCIÓN.

TERMOPATÍA POR ESFUERZO.

AFECCIONES POR FRÍO.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA. GUÍA DE ACTUACIÓN

PRINCIPIOS BÁSICOS:

PROTEGER. A la víctima y a nosotros de nuevos peligros.

AVISAR. Llamar por teléfono a urgencias 112/061.

SOCORRER. Comprobar signos vitales y realizar las actuaciones que procedan.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA. GUÍA DE ACTUACIÓN

VALORACIÓN DEL ACCIDENTADO:

PRIMARIA. Siempre, en este orden, hay que comprobar consciencia, respiración, pulso.

SECUNDARIA. Después de realizar la valoración primaria y las debidas actuaciones.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS

La Cadena de Supervivencia resume, en cada uno de sus 4 eslabones, los pasos vitales necesarios para llevar a cabo una Resucitación con éxito.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS

Una respuesta rápida y efectiva podría prevenir un paro cardíaco.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS

Las maniobras de Resucitación Cardiopulmonar (RCP) inmediatas pueden duplicar o triplicar la supervivencia de un paro cardíaco súbito.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS

Las maniobras de RCP más la desfibrilación en los primeros 3 a 5 minutos después del paro cardíaco puede conseguir unas tasas de supervivencia muy altas, del 49 al 75%.

Garantizar la seguridad del reanimador y de la víctima.

Comprobar la conciencia (gritarle y zarandearlo suavemente). Si no responde, pedir ayuda a otros testigos.

Abrir la vía aérea (maniobra frente-mentón).

Comprobar la respiración (ver, oír y sentir, máximo 10 segundos):

Si respira, colocarlo en posición de seguridad y llamar al 112/061.

Si NO respira, llamar inmediatamente al 112/061. Iniciar RCP.

Si hay 2 reanimadores, 1 debe iniciar las maniobras de RCP y el otro pedir ayuda. En los adultos siempre se debe pedir ayuda, aunque haya 1 único reanimador.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA. POSICIÓN ANTISHOCK

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA. POSICIÓN LATERAL DE SEGURIDAD

ASFIXIA: LAS CAUSAS MAS FRECUENTES SON:- Presencia de un obstáculo externo.

- Paro cardíaco.

- Ambiente tóxico y/o falta de oxígeno.

TRATAMIENTO :- Si existe un obstáculo externo, suprimirlo.

- Colocar al accidentado en un ambiente puro.

- Asegurar la libertad de las vías respiratorias (aflojar la ropa alrededor del cuello y cintura, abrir la boca y liberar de aquello que la obstruya).

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS ASFIXIA. OBSTÁCULO EXTERNO

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA. GUÍA DE ACTUACIÓN

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA. POSICIÓN

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA ADULTOS. GUÍA DE ACTUACIÓN

Iniciar la RCP efectuando 30 compresiones torácicas (100 por minuto) e intercalando dos ventilaciones.

El punto de masaje se debe localizar en el centro del pecho.En la actualidad se recomienda eliminar las 2 ventilaciones de rescate

iniciales. Insuflar aire durante 1 segundo (boca-boca) y comprobar que se eleva

el pecho.

DIFERENCIAS DE ACTUACIÓN RESPECTO A LA RCP BÁSICA EN ADULTOS :

En niños/as se realizarán 5 ventilaciones antes de iniciar las compresiones torácicas.

Si existe un único reanimador, se realizará 1 minuto de RCP antes de dar la alerta al sistema de emergencias (112/061).

La técnica de compresión difiere según la edad: se emplean dos dedos o los pulgares en lactantes y una o dos manos en los/as niños/as mayores de un año.

La secuencia será 30:2 si existe un único reanimador o más de un reanimador no sanitario, y 15:2 si se realiza por dos reanimadores sanitarios. Si existen dudas, se empleará la misma pauta que en el adulto.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS DESFIBRILADOR SEMIATIMÁTICO. GUÍA DE ACTUACIÓN

Si disponemos de un desfibrilador semiautomático: encender el equipo, colocar las palas autoadhesivas en el pecho de la víctima (debajo de la clavícula derecha y en el costado izquierdo unos 10 cm por debajo de la axila).

Encender el DEA-Fijar los electrodos-Retirar a todas las personas de la víctima y analizar el ritmo-Alejar a todos/as y realizar la descarga.

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS DESFIBRILADOR SEMIATIMÁTICO. GUÍA DE ACTUACIÓN

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIASDESFIBRILACIÓN SEMIAUTOMÁTICA. GUÍA DE ACTUACIÓN

PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA. GUÍA DE ACTUACIÓN COMPLETA