Post on 19-Feb-2017
Esiinny eduksesi!-koulutus
Eila Aalto 21.11.2015
Koulutuspäivän sisältö:• myönteisen ensivaikutelman luominen• sanaton viestintä ja kehon kieli• pukeutuminen ja tyyli• äänenkäyttö• kuuntelemisen taito• miten rakennan nopeasti puheenvuoron häihin,
työpaikan tilaisuuksiin jne.• harjoituksia
Missä tilanteissa haluat esiintyä eduksesi?
Mitkä seikat luovat myönteistä ensivaikutelmaa? • Energisyys –
rauhallisuus• Varmuus• Rehellisyys ja
vilpittömyys• Asenteiden
samankaltaisuus
• Siisti ulkoasu,
ryhti• Arvostus• Kehon kieli
puhuu samaa kieltä sanallisen viestinnän kanssa
• Innostus
KOKONAISVIESTINTÄKIELELLINEN VIESTINTÄ OHEISVIESTINTÄ = sanaton
viestintä
+ -SANAT/KIELI
PUHETAPA● äänenväri● äänensävy
● äänenvoimakkuus● puhenopeus
● ääntämisselkeys● sävelkulku
● tauot● painotus
KEHONKIELI● katse● ilmeet● eleet
● kosketus● asennot
● liikkuminen● vaatetus● ehostus
● korut● esineet
REVIIRI● kontaktietäisyys
● kehonkieli● esineet
+ -
Sanaton viestintäIhminen viestii koko olemuksellaan
• avoin hymy• suora katsekontakti• pään kallistaminen sivulle• vartalon kallistaminen
lievästi eteenpäin• avoimet kädet• vartalon kääntäminen kohti
toista ihmistä
• väheksyvä hymy• alaspäin kääntyneet
suupielet• päästä jalkoihin
mitteleminen• kulmien alta katsominen• muuriasennot• poispäin vetäytyminen
Myönteisiä eleitä Kielteisiä eleitä
Tyylikäs arkipukeutuminen – mistä hyvä tyyli muodostuu?
• Siisteys ja puhtaus• Vaatteiden ja kenkien oikea koko
ja väri• Pukeutumisen oltava
tilanteeseen sopiva ja vaatteiden istuvia
• Nuorekas hiustenleikkaus ja pirteä väri
• Hillitty meikki – korosta joko silmiä tai huulia
• Voimakkaat hajuvedet ja massiiviset korut eivät kuulu arkeen
Tosiasioita vaikutelmasta:
• 7 % vaikutelmasta syntyy sanojesi perusteella
• 38 % äänesi perusteella
• 55 % vaikutelmasta syntyy sanattoman viestintäsi pohjalta
Onnistu valokuvissa/videolla:• Ajattele jotakin positiivista, hyvää asiaa• Ole innostunut ja iloinen• Jos silmät jäävät puolitankoon ja suu puoliksi auki,
pidä silmiä kiinni jonkin aikaa, ja räväytä auki juuri ennen kameran sulkimen rapsahdusta.
• Muista hyvä ryhti ja käänny aavistus sivuttain• Vältä kokomustaa, kokovalkoista tai mustavalkoista
sekä pienikuvioista kuosia - ruudullinen, pilkullinen, raidallinen
• Käytä tavallista rohkeammin meikkiä: puuteria ja poskipunaa, rajaa silmät, huolittele kulmat ja käytä huulipunaa
Millainen on hyvä kuuntelija?
• Muistaa vuoropuhelun• Kuuntelee aktiivisesti• Toistaa puhujan käyttämiä ilmaisuja ja lauserakenteita
päästäkseen samalle aaltopituudelle. • Osoittaa myös kehonkielellä kuuntelevansa• Ilmaisee itseään suorasti, johdonmukaisesti ja
vilpittömästi• Kysyy, jos et ymmärrä• Ei puhu päälle• Kunnioittaa toisen mielipiteitä
Hyvä kuuntelija saa ihmiset puolelleen
Esittäytyminen:• Kättele ja kerro nimesi selkeästi.• Työelämässä on tapana sanoa myös ammatti, arvo tai
yritys• Jos et kuullut vastapuolen nimeä: "Anteeksi, en kuullut
nimeänne."• Henkilö, joka tuntee kaksi keskenään vierasta ihmistä,
esittelee heidät toisilleen.• Ensin mies naiselle, nuorempi tai alemmassa virka-
asemassa oleva vanhemmalle tai ylemmässä virka-asemassa olevalle.
• Esittelijä aloittaa sanomalla: "Saanko esitellä, tässä on Ville Velho." Tämän jälkeen esittelijä kääntyy kiireettömästi toiseen esiteltävään päin sanoen: "Wera Wilpas."
Pari totuutta puhumisen taidosta:
”Kaikki suuret puhujat olivat alkujaan huonoja puhujia.”
R. W. Emerson
”Aivot ovat ihmeellinen elin. Ne ryhtyvät työhön ihmisen syntyessä ja toimivat moitteettomasti siihen hetkeen saakka, kun ihminen nousee puhumaan.”
Tuntematon
Vaikutelmalla on merkitystä• Ulkoinen vaikutelma voi ratkaista, kuunnellaanko sinua vai ei• Se, miten puhut, on usein yhtä tärkeää kuin se, mitä sanot• Elävää ja innostavaa puhujaa on mukavaa kuunnella, vaikka sisältö ei olisikaan viimeisen päälle hiottu.
Myönteisen ensivaikutelman luominen• Selkeä, vahva kontakti kuulijoihin alusta alkaen• Miellyttävä ja rento ilmapiiri – läheisyys, läsnäolo,
hymy• Ole innostunut asiastasi• Elävöitä ja luo rytminvaihtelua
– Liike– Äänenkäyttö– Havainnollistaminen
Valmistautuminen:
• Tärkeintä on tietää KENELLE puhut- Mitä he odottavat?- Mitä he tarvitsevat?
Esitykseen valmistautuminen: 5 x M +K
• Miksi puhun?• Kenelle puhun?• Mitä/mistä puhun?• Miten puhun• Missä puhun? • Milloin puhun?
Esityksen rakenne:
1. Tervehtiminen – tyylinmukaisuus!2. Esittäytyminen3. Johdanto
– Puhuttele kuulijaa, herätä kiinnostus!4. Sisältö – loogisuus, hyvä juoni, jäsentely5. Lopetus – yhteenveto ja lopetussanat
Aloita lyhyesti ja tiivisti• Aloitus ja lopetus ovat tärkeimmät esityksen osat,
joten niihin kannattaa panostaa.• Alku on tärkeä, koska silloin herätetään kuulijoiden
mielenkiinto. • Aloituksen tulee sopia luontevasti sekä puhujalle että
esityksen aiheeseen ja tilaisuuden luonteeseen.• Älä aloita liian kaukaa tai vähättele esitystäsi tai
esitystaitoasi.
Hyviä aloitustapoja:
• Jutun, tarinan, kaskun tai henkilökohtaisen kokemuksen kuvaileminen/kertominen
• Sananlaskun, mietelauseen tai runon esittäminen• Kuvan tai musiikin käyttäminen• Ajankohtaisen aiheeseen liittyvän havainnon,
tutkimustuloksen tai uutisen mieleen palauttaminen
Esityksen jäsentely
- Helpoin jäsentely on klassinen: kerro asia kolmeen kertaan:1. Kerro alussa lyhyesti, mitä aiot kertoa.2. Kerro asia syventäen, perustellen ja
havainnollistaen keskeiset pari kolme asiaa.3. Kokoa loppuun yhteenveto asioista, jotka
kerroit.
Muita jäsentelytapoja
• Esitys voidaan jäsennellä myös prosessimaisesti tutusta tuntemattomaan, helposta vaikeaan jne.
• Kronologinen järjestys• Vastakohdat/rinnastus/vertaus• Väite - väitteen todistaminen oikeaksi – päätelmä• Ratkaisuvaihtoehdot – niiden arviointi – vaihtoehdon
valinta• Tilanteen kuvaus – ongelma – ratkaisu- tai
toimintaehdotus
Esityksen lopetus• Onnistunut lopetus kokoaa esityksen pääkohdat
yhteen, osoittaa sen päättyvän ja jättää kuulijoille hyvän vaikutelman sekä koko esityksestä että esittäjästä.
• Vältä vetoamasta ajan loppumiseen. • Älä myöskään käytä fraaseja: ”lopuksi…”, ”loppu”
tai ”ei minulla muuta” sekä tavaroiden kokoamista ennen lopetusta.
Hyviä lopetustapoja:1. Yhteenveto, johtopäätös tai kertaava tiivistelmä2. Pohtimista herättävä kysymys3. Vetoomus, haaste tai kehotus4. Alkuun palaava kehälopetus5. Viittaus tulevaan6. Ilmapiirin kohottaminen
Esiintymisjännityksen voittaminen• Miksi ja missä tilanteissa jännitän?• Mikä on pahinta, mitä voi sattua?• Muista, että jännittäminen voi parantaa
lopputulosta!
Miten voin voittaa jännityksen?Valmistaudu ja harjoittele!
Esiintymisjännityksen voittaminen
Ennen esitystä:
- Aseta itsellesi realistiset tavoitteet- Valmistaudu huolellisesti- Valitse näkökulma ja tee selkeä runko- Laadi helposti silmäiltävät muistiinpanot- Valitse tarkoituksenmukainen
havaintomateriaali- Harjoittele esitystä etukäteen- Ääni rauhoittuu äänenkäyttöharjoituksilla
Esitystilanteessa• Pidä katsekontakti yleisöön – katse kiertää• Aloita kiinnostavasti• Puhu rauhallisesti ja muista hengittää!• Muista pitää taukoja• Ole oma itsesi• Jos suuta kuivaa ja ajatus hukkuu, siemaise vettä• Lopeta selkeästi
Muista, että harjoitus tekee mestarin!