Ergonomie in Schulen

Vortrag im Rahmen

des 45. Intersteno-Kongresses in Wien

von Angela Pekovics, MAS MSc

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So nicht …

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Das Arbeiten am PC macht NICHT krank!

usw.usw.

usw.

... und erst die armen Augen!!!

Aber die Arbeitsbedingungen!!!

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Krank macht uns …

„nicht-ergonomischer“ Sessel

starre Sitzposition

falsche Bildschirmaufstellung

Arbeiten ohne Pausen

Bewegungsmangel

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Rechtliche Grundlagen

Arbeitnehmer/innen-Schutz-Gesetz §§ 67 und 68

Bildschirmarbeitsplatzverordnung

Bestimmungen des Bundes- bzw. Landes-

bedienstetengesetzes

Arbeitnehmer/innen haben das Recht auf einen gesunden Arbeitsplatz!

… und auch Schüler/innen!

!!

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Fragebogenumfrage 2002

Masterthese in Medienpädagogik – Donau-

Universität Krems

Online-Umfrage in 14 berufsbildenden mittleren und höheren

Schulen Österreichs

Sample – 252, d. s. ca. 25 % der im Schuljahr

2000/01 gestarteten Notebook-Schüler/innen der

BMHS

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Wichtigste Fakten der Umfrage

Schwerpunkte

Information über Ergonomie

Notebook-Aufstellung, Sehabstand, Sessel

Körperliches Wohlbefinden bei der Arbeit

Übungen für Augen und Rücken

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70 %

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37 %

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42 %

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51 %

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85 %

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90°

42-

52

cm

ARBEITSSTUHLVerstellbar in Höhe,

Rückenlehne & Neigung

„Dynamisches Sitzen“

Fünfarmiges Fußkreuz

(68-

76

cm)

72 c

m

BILDSCHIRMFrontal aufstellen, nicht schief!

Oberste Zeile unter Augenhöhe BELEUCHTUNG

Lichteinfall von der SeiteVorsicht!

Blendung, Spiegelung!TASTATUR

Vor der Tastatur eine Handauf-

lage-fläche von ca. 5-10 cm

90°

ARBEITSTISCHHöhenverstellbar

72 cm hoch 80-100 cm tief

120-160 cm breit

Ergonomischer Bildschirmarbeitsplatz …

… in der Praxis

Sitzen im rechten Winkel

Bildschirmabstand

Auf Bildschirm hinunter

schauen

Handhaltung

Konzepthalter verwenden

Rücken anlehnen – Stütze!

Tastaturfüßchen einklappen

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Aufklärung - Ergonomie für Lehrer/innen &

Schüler/innen

Unterweisung: Handhabung ergonomischer

Arbeitsmittel

Information über Ausgleichsübungen (Augen & Rücken)

Verstärkte Einbeziehung der Schulärzt/innen

Gezielte Investitionen in ergonomische Sitzmöbel und

größere Arbeitstische durch den Schulerhalter

Überprüfung der Lichtsituation in den

Unterrichtsräumen (Lichteinfall, Lichtmessung usw.)

Empfehlungen

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Empfehlungen

Steh-Sitz-Dynamik durch Verwendung von Stehpults

Stehtische als Anreiz zur „stehenden Kommunikation“ in den Pausen

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Empfehlungen

Fußstütze zum Größenausgleich

Konzepthalter zur Entlastung der Halswirbelsäule in verschiedenen

Varianten

ErgonomischeTastatur

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Empfehlungen

Computersäle mit ergonomischen, „dynamischen“ Arbeitssesseln

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Empfehlungen„Unstrukturierte Arbeitsfläche“

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EmpfehlungenZu wenig Arbeitsfläche in den meisten Schulen

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Optimaler Arbeitsraum einer Laptop-Klasse

Sehr wichtig!Lichteinfall von

der Seite Einzeltische auf verschiedene Körpergrößen

einstellbar

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Ergonomics Comics® Mousepad und Bildschirmschoner entwickelt von Petra Gradwohl und Angela Pekovics im Rahmen eines Projektes – ausgezeichnet mit dem 1. Platz beim Österr. Jugendinformatikwettbewerb und mit dem 3. Platz beim Jugendwelterfinderpreis EUREKA 2003 in Brüssel

DANKE

für die Aufmerksamkeit!