Post on 17-Mar-2016
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2Prezados usuários,
Ao idealizar a confecção deste material, nossa intenção foi a de unir o útil aoagradável, ou seja, de unir a diversão à informação. Por isso, decidimos criar palavrascruzadas e caça-palavras com informações sobre o Sistema Ipasgo Saúde e saúdepreventiva, oferecendo ao nosso usuário a oportunidade de se divertir e ao mesmotempo se informar sobre o plano de assistência e temas que vão contribuir para amelhoria de sua qualidade de vida.
Veja a seguir as conquistas do Ipasgo Saúde nesta década, significativas para umsistema que reúne cerca de 650 mil usuários, mais de 6 mil prestadores de serviços desaúde e 11 regionais distribuídas em 82 postos de atendimento espalhados em todoo Estado. Todas elas foram alcançadas com o decisivo apoio do Governo do Estado deGoiás, o que possibilitou o planejamento e a adoção de um novo modelo organiza-cional com foco no cliente, parcerias com benefícios mútuos, equilíbrio financeiro,produtividade e gestão transparente, visão, missão e planejamento estratégico.
A Direção
Conquistas do Ipasgo:
• Certificação ISO 9001:2008;
• Padronização do atendimento;
• Informatização total dos procedimentos do Ipasgo;
• Gestão baseada no Planejamento Estratégico;
• Ouvidoria – canal de comunicação com o cliente;
• Multiatendimento – área que reúne todos os serviços de atendimento aocliente, localizada no piso térreo da sede;
• Unidade de Atendimento Preferencial – exclusiva para idosos, gestantes e por-tadores de necessidades especiais, localizada no piso térreo;
• Cartão Magnético – projeto Ipasgo sem fila, que possibilita atendimentodescentralizado, ágil e de qualidade aos usuários;
• Página na Internet – oferecendo vários serviços on-line;
• Faturas eletrônicas – envio pela internet da prestação de serviços de assistên-cia à saúde das entidades e profissionais credenciados junto ao Instituto;
• Auditoria eletrônica corretiva – programa de análise informatizada da faturaeletrônica que subsidia o auditor de informações detalhadas do atendimentoprestado ao segurado;
• Auditoria eletrônica autorizativa – programa de autorização de procedimentosbaseado em dados informatizados;
• Mapeamento de processos – agilização no fluxo dos processos;
• Ampla cobertura médica.
3Caça-palavrasAlém da sede administrativa do Instituto (foto abaixo), existem, instalados em
diversos locais de Goiânia e em cidades do interior, os Postos de Atendimentos, os Vapt-Vupts e as Agências Regionais, onde são disponibilizados serviços para viabi-lizar e facilitar a utilização do Sistema IPASGO SAÚDE. Confira a lista completa comendereço e telefone das unidades descentralizadas no endereço eletrônicowww.ipasgo.go.gov.br. Na página da internet, os usuários também encontramserviços como emissão de guia médica ou odontológica, emissão de guias emhorário especial (urgência/emergência), desbloqueio e alteração de senha do cartãomagnético, consulta à relação dos prestadores da rede credenciada do Instituto, con-sulta à Tabela de Procedimentos do Ipasgo, notícias e comunicados de interesse dosusuários, consulta à legislação que regulamenta o Sistema Ipasgo Saúde, avaliação doatendimento da rede credenciada, consulta aos horários da auditoria médica e for-mulários e informações para autuação de processos de requerimentos ao Instituto.
4 Caça-palavras
O INSTITUTO de Assistência dos SERVIDORES Públicos do Estado de Goiás –Ipasgo – é um dos maiores sistemas de gerenciamento de SERVIÇOS para aassistência à saúde de servidores PÚBLICOS, no Brasil.
O Sistema IPASGO Saúde atende 650 mil usuários, entre titulares e dependentes.Mantém avaliação positiva em mais de 90% para os serviços prestados, resultado dosprocessos adotados e PROGRAMAS especiais previstos no Planejamento Estratégico,elaborado em consonância com os critérios de excelência em Gestão.
Referência nacional, o Ipasgo é totalmente patrocinado pelas contribuiçõesDESCONTADAS em percentual sobre remuneração do titular (para o grupo familiar)e na conta corrente (para os demais dependentes).
Procure e marque, no diagrama de letras, as palavras, a partir de quatro letras, em destaque no texto.
I D O P R O G R A M A S K J U D I C I A R I O C
P X J Q G N W F K F P E F G J Z P K N Z B T V S
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G X D N D S L W R D L L N K K D W X T T N J A O
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L N J L W G T Q X L Y J H T X X F P P D J J L S
O T U T I T S N I R D E S C O N T A D A S H B N
São TITULARES os servidores ativos, inativos, pen-sionistas, LICENCIADOS ou cedidos dos PoderesEXECUTIVO, LEGISLATIVO e JUDICIÁRIO, MinistérioPúblico, Tribunais de Contas, empresas públicas,autarquias e fundações estaduais e de entidades con-veniadas. O titular pode inscrever como dependentesos integrantes do seu grupo familiar e demais pa-rentes autorizados em lei.
Os usuários têm acesso a mais de 6 mil presta-dores na capital e no interior do Estado para assistên-cia MÉDICA, odontológica, psicológica, fonoaudi-ológica, nutricional e fisioterapêutica, além dos pro-gramas especiais de Apoio Social e Ipasgo Domiciliar.
5O Dominox consiste em preencher, no diagrama de letras, respeitando os cruzamentos,as palavras em destaque no texto.
Dominox
O importante é se mexerO importante é se mexerPara conseguir uma melhor QUALIDADE de
VIDA, é fundamental praticar ATIVIDADES físicasREGULARES. Mas você não precisa ser ESPORTISTAou se matricular numa ACADEMIA. Com uma sim-ples modificação na sua rotina DIÁRIA você já vaiestar se exercitando. Sempre que possível utilize asESCADAS e dispense o elevador. Na ida ao traba-lho, estacione o carro em local mais DISTANTE ousalte do coletivo um ponto antes para poder CAMINHAR. Passeie com o cachorro, brinque comas crianças, ande de bicicleta. Tente acumular 30 minutos de movimentos/atividades físicas aodia e procure manter esse volume/frequência pelomenos 3 vezes por semana. Incentive as crianças aparticiparem de brincadeiras de nossa cultura po-pular que estejam ASSOCIADAS a movimentos,como queimada, amarelinha e pular corda. Você irádescobrir que ter uma vida SAUDÁVEL pode sermuito mais DIVERTIDO.
CAMINHAR
6 Caça-palavras
DengueMantenha estemosquito longe!
DengueMantenha estemosquito longe!
A melhor forma de PREVENIR a DENGUE éeliminar os criadouros do mosquito quemuitas vezes estão dentro da sua CASA. É preciso manter tampadas as caixas d'água, vasos, barris, cisternas,pneus velhos e qualquer outro RECIPIENTE que possa reter água da CHUVA.
Pessoas que cultivam PLANTAS devem ter cuidado redobrado. Vasos com plan-tas aquáticas devem ter a ÁGUA trocada e ser limpos com frequência, de preferên-cia com uma bucha ou escova. Já plantas que não necessitam de água podem sertransferidas para VASOS com terra.
Troque a água de bebedouros de ANIMAIS diariamente. Mantenha LIMPAS ascalhas, lajes e PISCINAS. Produtos descartáveis, como copos PLÁSTICOS, devem serjogados no lixo e posteriormente entregues em postos de RECICLAGEM.
Os ovos que as FÊMEAS põem nos recipientes com água parada e limpa ficamgrudados em suas PAREDES, por isso não é suficiente apenas trocar a água desseslocais. É necessário limpá-los bem, de preferência com uma ESCOVA ou bucha, paraque os OVOS se soltem.
S G C B M Q Y P X E E F P L A S T I C O S E N D
O V H L D V M J P X T L S F Q S M D F V V R Z Z
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7Dominox
Gripe suínaGripe suínaA GRIPE SUÍNA é uma doença respiratória aguda
causada pelo vírus H1N1. Este novo subtipo do vírus daINFLUENZA é transmitido de pessoa a pessoa,
principalmente por meio de tosse ou de espirro e decontato com secreções respiratórias de pessoas
infectadas.Os cuidados básicos de HIGIENE são funda-
mentais para se EVITAR a contaminação com ovírus H1N1. São eles: lavar bem as mãos; evitar tocar os olhos, boca e nariz após contatocom superfícies; não compartilhar objetos de
uso pessoal; cobrir a boca e o nariz com lençoDESCARTÁVEL ao tossir ou espirrar.
Os SINTOMAS são semelhantes aos da gripecomum. Se houver sintomas, como febre repenti-na, tosse, dor de cabeça, dores musculares, doresnas articulações e coriza, procure um MÉDICO ouum serviço de saúde, como sempre se faz com agripe comum.
H I G I E N E
8 Direta temática
As palavras que pertencem ao tema da Direta apresentam a cor verde nos quadrinhosreferentes às definições. Cabe ao leitor descobri-las pelos cruzamentos ou por dedução.
Saiba como perder peso!Saiba como perder peso!REDUZIR calorias e aumentar os exercícios físicos é o melhor caminho para perder
peso. Para a maioria dos adultos, uma DIETA de baixa caloria (1.200 a 1.500 caloriaspara mulheres e 1.500 a 1.800 para homens) é recomendada. Cortar CARBOIDRATOSou gorduras não fará você emagrecer mais rápido do que se estivesse seguindo uma
dieta balanceada de baixa CALORIA. O importante eessencial é mudar os hábitos alimentares atuais por
hábitos mais SAUDÁVEIS. Uma dieta SEGURA e que realmente possa fazer
efeito, caso você se esforce, deve ser acompanhada por um médico. Um NUTRICIONISTA pode indicar
mudanças saudáveis em sua dieta, planejar suasREFEIÇÕES e balanceá-las de maneira que não faltenada necessário ao seu organismo.
Alguns alimentos auxiliam até no TRATAMENTOde determinadas doenças, praticar EXERCÍCIOS au-xilia na perda de peso, prevenção de problemas nas
articulações e aumenta sua disposição SEXUAL e paraatividades do dia a dia. Portanto, coma bem e exercite-se!
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BANC
O
2/ka — u
p. 3/an
t. 4/kurt —
tou
r. 5/febre.
(?)pública:
rua
Preposi-ção queindicaorigem
Antigacasa
noturnade dança
A Cidadedos
Exageros(SP)
Cavar a terra
Macio;sem
asperezas
Como viveo
naturista
101, em algaris-
mosromanos
Pedir aDeus
El. comp.de
"biologia":vida
Antes deCristo
(abrev.)
Elevaçãoda tempe-ratura do
corpo
Para cima,em inglês
1ªincógnita matemá-
tica
(?) Cobain,vocalistae líder doNirvana
Modelo de carro da Ford
Consoan-tes de"rima"
Artigodefinido
masculino(Gram.)
Sílaba de "mirar"
Quitar
Basta;chega
(interj.)
H2O
Dizem queé curado
pelo susto
FazobjeçõesFormiga,em inglês
(?) Lobo,músico
O "lápis"do mestre
Iodo(símbolo)
Carta dobaralho
Achar graça
Indústria(abrev.)
Excursão,em inglês
Carta dobaralho
Capital da Coreia doSul
Conjunção aditiva
A funçãoda cola
Raio(símbolo)
A 3ª letra
Nêutron(símbolo)Consoan-te de "dia"
10 Caça-palavras
As frutas são ótimas para uma alimentação SAUDÁVEL. A forma mais FÁCIL deintroduzir frutas na sua DIETA é comendo-as nas refeições principais, como sobreme-sa, ou nos lanches e café da manhã. Os SUCOS de FRUTAS feitos na hora são os me-lhores. A polpa congelada perde algunsnutrientes, mas é uma opção bem me-lhor do que os sucos artificiais ou refri-gerantes. O consumo de frutas diaria-mente, juntamente com VERDURAS eLEGUMES, ajuda a manter o peso ade-quado. Valorize os de sua região, com-pre os alimentos da ESTAÇÃO e estejaatento para a sua QUALIDADE e estadode conservação. Sempre que possível,consuma as cascas das frutas, uma vezque aumentam a quantidade de fibras,VITAMINAS e MINERAIS e previnemdoenças, como alguns tipos de câncer.
Escolhendo frutas,verduras e legumesEscolhendo frutas,verduras e legumes
Q X J L L V Z T A A A
J B G C D R V P D T F N Z L F R T P V Q L C K W
L F S E M U G E L F L U M Z K P D X Y V Y B A L
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Y C A K S A T U R F H I Z A L E V A D U A S Q M
11Dominox
DiabetesDiabetesEstudos comprovam que a práti-
ca regular de atividades físicas euma ALIMENTAÇÃO saudável sãocapazes de evitar e auxiliar no trata-mento do DIABETES. Essa doença secaracteriza pelo aumento da taxa deGLICOSE no sangue do indivíduo(hiperglicemia), decorrente de umaalteração na produção e/ou na uti-lização de INSULINA pelo organis-mo, hormônio responsável pelatransformação da glicose (AÇÚCAR)em ENERGIA. O diabetes do tipo Iocorre geralmente em CRIANÇAS,jovens e ADULTOS. Seu tratamentoconsiste em aplicações de insulina.Já o diabetes do tipo II ocorre, geral-mente, em PESSOAS adultas. Essa éa forma mais frequente da DOENÇA.
A Ç U C A R
12 Caça-palavras
ObesidadeObesidadeA OBESIDADE é o excesso de gordura corporal ou quando o peso do corpo
ultrapassa em 20% o peso ideal. Obesidade é considerada uma DOENÇA CRÔNICAe precisa ser tratada. Ficamos obesos por vários motivos, como FATORES genéticos,hormonais, excesso de ingestão de alimentos, MEDICAMENTOS e estresse físico eemocional.
A obesidade pode causar DIABETES, pressão alta, aterosclerose, enfarte domiocárdio, derrame cerebral, gangrena e ANEURISMA, principalmente quandoassociada a outros fatores de risco, como TABAGISMO, estresse e alcoolismo.
Para TRATAR a obesidade, o ideal é criar com seu médico um plano de longoprazo. Um bom começo é fazer mudanças no seu estilo de VIDA, limitando as calo-rias e fazendo exercícios físicos. Evite medicamentos arriscados e SEMPRE procureum MÉDICO para lhe auxiliar.
B S O T N E M A C I D E M
P E G L Y K Z J H W Z B N
N M X E D A D I S E B O T
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13Dominox
O TABAGISMO causa dependên-cia e, por ser uma doença, pode levarà morte, necessitando TRATAMEN-TO. Parar de fumar é difícil porque ocorpo sente necessidade da nicotinaencontrada no cigarro. Para parar,você precisará encontrar outrasmaneiras de SUBSTITUIR o prazerencontrado ao fumar.
Alguns riscos que o tabagismotraz à saúde a longo prazo são:Acidente VASCULAR Cerebral (AVC),doença PULMONAR, CÂNCER,enfisemas, infecções de ouvido, garganta e ASMA, entre outras.
Quando você para de fumar,ganha muitos BENEFÍCIOS físicos,pois volta a sentir o sabor das coisas, o olfato e a RESPIRAÇÃOmelhoram, você terá mais energia edisposição.
TabagismoFique longe deste vício!
TabagismoFique longe deste vício!
CANCER
14 Caça-palavras
O número de pessoas com excesso de peso emtodo o mundo vem crescendo rapidamente. Issofaz com que as autoridades comecem adesenvolver programas para diminuiresse problema de SAÚDE pública.
A OBESIDADE se caracterizapelo consumo excessivo de CALO-RIAS associado à falta de ATIVI-DADE física, ou seja, o indivíduoingere mais calorias do que gasta DIARI-AMENTE. Tanto a obesidade como oSOBREPESO afetam diretamente a quali-dade de vida das pessoas. Esses fatores con-tribuem para o aumento do risco de doençasCARDÍACAS, DIABETES, HIPERTENSÃO, entre outras. Para evitar oexcesso de peso, é preciso melhorar seus hábitos ALIMENTARES,preferindo alimentar-se com mais FRUTAS, legumes, verduras e outros alimentosnutritivos, em vez de ingerir alimentos GORDUROSOS e ricos em AÇÚCARES e sal.E nunca se esqueça do velho e bom conselho: coma feijão com arroz na proporçãode 1 parte de FEIJÃO para 2 partes de arroz cozido. Esse prato brasileiro é umacombinação completa de proteínas, o que é bom para a saúde.
Alimentar-se com mais saúdeAlimentar-se com mais saúde
A C A L O R I A S R E D A D I S E B O G T S B J
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V B T D D I V P M G P L X G D D R P F E I J Ã O
N O O E Q H R F S O S O R U D R O G Y T Z D E E
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BANC
O
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ite. 4/dead
— fixo
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.Direta temática
Prevenção à saúdePrevenção à saúde
Apartamen-to (bras.
pop.)
Senhora(abrev.) Observam
500, emalgarismosromanos
E-(?):correio
eletrônico
Etapa daviagem
Cosméticolabial
feminino
Pregado;colado
Marcha quefaz o
automóvelrecuar
Coberturade latas
Fui vencidoAo (?) livre:
a céuaberto
ExércitoBrasileiro
(sigla)
Hábito;costume
Classe (?):a elite
Sílaba de"ordem"
(?) Barroso,compositor
Carga
Sistema defreios decarros
Sufixo de"rinite"
Código(abrev.)
Ave como o Donald (HQ)
Utensíliopara cavar
1ª notamusical
Paraná(sigla)
Morto, eminglês
Eme
Tal como diz o ditado popular, a prática da SAÚDE preventiva já vem sendo falada há muito tempo, porém não são todas as pessoas que PRATICAM de fato aprevenção em vez da reação às doenças por meio dos REMÉDIOS.
Ir ao médico periodicamente, fazer EXAMES preventivos, não se automedicar, ter práticas saudáveis, manter uma BOA alimentação, exercitar-se, entre outras atividades, podem ser tomadas paratornar sua atitude proativa à boa saúde aocontrário de reativa às DOENÇAS.
Ficou interessado? Leia a revista, divirta-se com os PASSATEM-
POS e conheça algumas dicas simples que podem colaborar muito para melhorar sua QUALIDADEde vida e mantê-lo longe de doenças!
16 Caça-palavras
Saúde do HomemSaúde do HomemNão são só as mulheres que precisam visitar periodicamente o MÉDICO,
os homens também precisam se cuidar. Você sabia que existem doenças que afetam apenas o sexo MASCULINO?
O câncer da PRÓSTATA, hiperplasia prostática, tumoresnos testículos e muitas outras doenças podem afetar os homens, e a maneira mais EFICIENTE e eficaz de ficar longe
desses males é por meio da PREVENÇÃO. Homens, cuidem-se! Procurem um
médico periodicamente, façam osEXAMES PREVENTIVOS e mantenham
hábitos alimentares saudáveis. A higieneé fundamental e praticar exercícios ajuda
muito a manter a saúde. Não tenhamvergonha ou PRECONCEITO, saibam
que homem de verdade é o homemSAUDÁVEL e seguro!
B P Y G X F J N O J C A C B A D V D B O W X A B
E T N E I C I F E L A D A F A G Q W Q N W G T Y
J R R L B Z G N Z Y P Y X C F Q V E T I P K A H
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17Dominox
AutoexamePratique essa ideia!
AutoexamePratique essa ideia!
Sobre o autoexame da mama todos já ouviram falar, mas você sabia que osHOMENS também podem fazer o AUTOEXAME?
Pois é, os TESTÍCULOS também podem sofrer de doenças, como tumores ecâncer, e o homem deve fazer o autoexame e descobrir qualquer anormalidade noinício, o que facilita muito o tratamento da doença e aumenta consideravelmenteas chances de CURA.
Para relembrar às mulheres e explicar aos homens, veja a seguir como realizaro autoexame da MAMA e o dos testículos:
Para os homens: examine cada um dos testículos delicadamente com as duasMÃOS. Você deve colocar o dedo do meio e o indicador por trás dos testículos e odedão em cima deles. Suavemente, deslize o testículo por entre os dois dedos e odedão. Um testículo pode ser maior que o outro. Isto é NORMAL. Encontre o epidídimo (estrutura na forma de um tubo, macia, que fica atrás do testículo e queestoca e transporta o esperma). Não confunda o epidídimo com a presença anormalde gânglios. Procure pela presença anormal de GÂNGLIOS (do tamanho de umaervilha) na parte da frente dos testículos. Esses nódulos são geralmente INDOLORES.
Para as mulheres: fique de frente para o ESPELHO e observe seus seios. Duranteo banho, verifique se há caroços ou endurecimento em suas mamas e AXILAS. Comas mãos ensaboadas os dedos deslizam mais facilmente. Você também poderealizar o autoexame fora do BANHO.
Homens e mulheres: FAÇAM o auto-exame pelo menos uma vez por mês.Cuidem-se!
N O R M A L
18 Solução desta Revista
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H I G I E N EM N VE F ID L T
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D E CI O N D RN E E I I GS N R A Ç U C A R LU Ç G B N IL A L I M E N T A Ç Ã O CI A T A ON E P E S S O A SA D U L T O S E
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Revista produzida pela EDIOURO / Ipasgo
Diretora Executiva: Vânia Tavares. Diretor Editorial: Henrique Ramos. Diretor de NovosNegócios: Mauro Bentes. Área responsável pela comercialização da edição: Euclides deOliveira / Nelson Martins (41) 3023-0007. Projeto gráfico e diagramação: Luiz Fernando.Mais informações sobre Projetos Especiais: (21) 3882-8315/ (21) 3882-8447/ (21) 3882-8448
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C A L O R I A S E D A D I S E B O S
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