YYooggaa ffoorr HHeeaalltthh โยคะเพ่ือสุขภาพ

Organized by OHRM

The Office of Human Resources Management isoffer ing a t ra ining program, Hatha Yoga for Beginners , for AU personnel a t no cost . The training is to be presented by Dr. Absorn Meesing , Managing Editor of ABAC Journal.

RREEGGIISSTTRRAATTIIOONN is on a first-come-first-serve basis.Please sign up with OHRM of both campuses within September 11, 2015. Seats are limited!

ลงทะเบียนลงทะเบียน สามารถลงชือ่ไดที่สํานักงานบริหารทรัพยากรบุคคล

ทั้งสองวิทยาเขต ภายในวันที่ 11 กันยายน 2558 รับจํานวนจํากัด!

สอนโดย ดร.อัปสร มีสิงห หัวหนากองบรรณาธิการ วารสาร ABAC Journal ซึ่งเปนผูที่มีประสบการณ ทางดานโยคะมาเปนเวลานาน

As of Sep. 2, 2015

Dr. Absorn will share her years of experience in practicing Yoga learned from Shrod Hasbamrer, a well known Yoga guru who introduced Yoga to Thailand four decades ago.

สํานักงานบริหารทรัพยากรบุคคล ไดจัดกิจกรรมออกกําลังกายเพื่อสุขภาพสําหรับบุคลากร (อาจารย-เจาหนาที่-พนักงาน) หลักสูตรหฐโยคะสําหรับผูเร่ิมเรียน

SSCCHHEEDDUULLEE: • Sep 21, 2015 – Nov 4, 2015 • Monday and Wednesday • 17:00 – 18:30 hrs.

VVEENNUUEE: Salle D’ Expo, Huamak campus RREEQQUUIIRREEMMEENNTT (( ส่ิงที่ตองเตรียมส่ิงที่ตองเตรียม)):

• Yoga Mat or Bath Towel (เส่ือโยคะ หรือ ผาเช็ดตัว)

• Flexible Clothing (ชุดออกกําลังกายคลองตัว)