Post on 18-Dec-2014
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習慣領域Habitual Domains
講師:東吳心理所 吳瑞珊
時間 標題 目的( SMART )課程進行方式
教學方法備註
09:00
|09:40
上下左右,傻傻分不清楚
1. 簡介今日活動內容2. 開場暖身活動,使成員對課程引發興趣3. 藉由活動使成員了解何謂習慣領域
分組討論:1. 將成員分成兩組2. 一組發一個眼鏡,成員輪流使用3. 其他成員指導戴眼鏡者畫圖
1. 畫圖紙 *20
2. 上下顛倒眼鏡 *2
3. 筆 *10
09:40|
10:20神奇的習慣領域
1. 講解何謂習慣領域2. 說明習慣領域在日常生活中的運用
簡報法:1. 講師介紹何謂習慣領域2. 介紹習慣領域的七個信念
1.ppt
2. 電腦
10:30
|11:10
生命在發光
1. 讓成員打造生命藍圖2. 使成員思考自己的習慣領域3. 使成員了解自己目標,並計劃模擬行動計畫
活動法:1. 帶領成員探索習慣領域,打造生命藍圖
1. 白紙 *10
2. 筆* 10
11:10
|12:00
處處欣賞,處處學習
1. 讓成員能欣賞自己2. 找出身邊人的優點,並向他人學習
活動法:1. 讓成員寫出自己的優點2. 讓成員寫出其他成員的三個優點丟入容器中
1. 小紙卡 *50
2. 裝紙卡容器2. 筆 *10
課程設計說明
課程大綱
一、上下左右,傻傻分不清楚 15mins
二、什麼是習慣領域 10mins
三、生命在發光 20mins
上下左右,傻傻分不清楚
課程大綱
一、上下左右,傻傻分不清楚 15mins
二、什麼是習慣領域 10mins
三、生命在發光 20mins
什麼是習慣領域?
習慣領域是指我們所有念頭和思路的綜合,他們雖然是動態的,在一段時間後會漸漸穩定,停在一固定範圍。
所以要不斷升級!
了解習慣領域的好處• 開發&啟發新潛能• 助長信心,脫離苦海• 改善人際關係,廣結善緣• 增加生產,事業成功• 深奧智慧的獲得• 雙贏策略的昇華• 有效的領導• 生歷與使命的昇華
課程大綱
一、上下左右,傻傻分不清楚 15mins
二、什麼是習慣領域 10mins
三、生命在發光 20mins
打造生命藍圖
• 畫出目標藍圖• 走進你的世界,探索你的習慣領域
– 什麼樣的知識、資源,你的個性…– 過去經驗中有沒有更接近目標的事
• 豐富習慣領域– 有沒有成功的人物– 其他成員的習慣領域
• 仔細計畫– 自己尚需什麼樣的條件:目前有什麼障礙?如
何克服?如何獲得能力?• 不斷複習目標、計畫以及了解心態
有效處理難題• 了解決策問題的習慣領域• 拓展及豐富有關的能力集• 多次的演練與應用,使能立即形成強而有力的電網
• 考慮執行上的困難• 定時評估問及解決之道,並作適當調整