والنجاح التميز عادات . محمد : فاطمة د وتقديم إعداد

الصديق الخير

1 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

المحاضرة أهدافقادرة • المستمعة ستكون المحاضرة هذه بنهاية

أن : على•. النجاح عادات من سبع تعددهذه • أوجه بعض تطبيق على قدرتها تختبر

العادات.

2 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

: سلبية تكوني وال إيجابية كوني األولى العادة

الفرد • اتجاه أو سلوك بأنها اإليجابية تعريف يمكنالمسئولية ويتحمل المبادرة بزمام يأخذ الذي

. حياته عن كاملة

3 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

سلوكه على اآلخرين أو الظروف يلوم ال إنهنتيجة هي تصرفاته أن يرى بل وأخطائه،

على بناء اتخذها الواعي، الختياره منطقيةأفعال ردود مجرد وليست وقيمه، معتقداته

. إرادته عن خارجه ظروف أو لمؤثرات

4 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

والحب • :االيجابيونالحب • في يرون االيجابيون أفعاال إن أو فعال

. الحب بدأ ولو حتى بالحب الشعور ثمرتها تكونالكثير يتطلب استمراره أن شك فال أفعال بدون

. والتضحيات األفعال من

5 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

االهتمام ودائرة النفوذ ودائرة :االيجابيونفي وطاقته جهوده معظم يركز االيجابي اإلنسان. أوال نفوذه دائرة تحت تقع التي المشاكل معالجة

6 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

(1تمرين )

مشكلة • حددي الماضي في تجاربك واقع مناآلن نفسك راجعي ثم بسلبية فيها تصرفت

وذلك بايجابية فيها ستتصرفين كيف ووضحيماذا تأثيرك، أو نفوذك دائرة في تدخليها بأنهذه تحلي حتى المرة هذه تفعلي أن يمكن

ايجابية؟ بطريقة منها جزءا أو المشكلة

7 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

: بوضوح أهدافك حددي الثانية العادةحددتها؟ • أساس أي وعلى أهدافك؟ هي ما

8 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

: بوضوح أهدافك حددي الثانية العادةفي • فكري بوضوح أهدافك تحددي النهايةلكي

يُخلق شيء كل أن مبدأ واعتمدي البداية قبلأرض على أخرى ومرة عقلك في مرة مرتين

الواقع.

9 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

يقولون : ”• ت الحكماء ولد ُعندما   بينما تبكي الدنيا هذه في ً طفال

يضحكون حولك من فعش ،جميعواعمل الدنيا هذه حتى صالحافي

الموت بينما ،يأتيك تضحك وعندئذمن يبكون جميع “حولك

 

10 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

•. حياتك في القيادة زمام تولي

11 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

الخيال • استخدميلكي والضمير

. أهدافك تحددي

12 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

•. اهتمامك مركز حدديالحياة • في المختلفة أدوارك بين وازني

. الشخصية اهتمامك مراكز وكذلك

13 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

(2تمرين )

أو • بها تقومين التي األدوار في جيدا فكريثم الحاضر الوقت في بها القيام منك المطلوب

. أهميتها حسب بترتيب اكتبيهااهتماماتك • فيها تضعين دائرة لنفسك ارسمي

أن على لك بالنسبة أهميتها بترتيب المختلفة. المبادئ مركزها يكون

14 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

: وحددي وقتك نظمي الثالثة العادةأولوياتك

•. الوقت تنظيم مربعات على تعرفيعاجل عاجل غير

مهم الواجبات- الطارئة.

. العاجلة- المهام

وبناء- التخطيطالمستقبل.

- . الذاتي التطويرالدراسة.-

غير مهم

مقاطعة- صديقك.

. تلفونية- مكالمة

. الثرثرة- وبرامج- أفالم مشاهدة

. مفيدة غير

15 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

تنظيم • طريقة لتكون المطلوبة الشروطهي فعالة - الوقت - االهتمام: التوازن التكامل

- - بالناس االهتمام الثاني المربع بأنشطة. الوقت- تنظيم جدول حمل سهولة المرونة

• ً فعاال الوقت تنظيم جدول حددي: ليكون - المالئم- الوقت اختاري األهداف اختاري األدوار

. نشاط لكلالوقت • تنظيم على يساعد الذكي التفويض

: النتائج اآلتي على التفاهم على ويقوم - - الموارد- تحديد الضوابط تحديد المستهدفة

- االيجابية الحوافز تحديد المسئولية تحديدوالسلبية

16 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

(3تمرين )

الثاني • المربع أنشطة من أكثر أو واحدا حددي ) بانتظام) فعلتها لو والتي العاجلة غير المهمة

. اكتبي حياتك في كبيرا ايجابيا أثرا ألحدثت أكثرتفعليها أن على أمرك احزمي ثم األنشطة هذه

. اآلن بعد بانتظام

17 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

اآلخرين مع الخالق التعاون فلسفةمتوازنا • ايجابيا ً تفاعال اإلنسان يتفاعل أن معناه

. الناس من غيره مع وعطاء أخذ فيه

18 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

اآلخرين مع الخالق التعاون فلسفةرصيدك • أو الثقة رصيد من تزيدين كيف

اآلخرين؟ عند العاطفي

19 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

• : هي أشياء بستة•. ً أوال اآلخر الشخص تفهمي أن حاولي• . الصغيرة باألشياء االهتمام•. ووعودك عهودك في صادقة كوني

20 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

•. اآلخرين من توقعاتك وضحي•. الشخصية والنزاهة االستقامة أهمية•. الخطأ عند بإخالص االعتذار

21 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

: يخسر أن بغير تفوزين كيف الرابعة العادةاآلخرون؟

• : أفوز اآلخرين مع العالقة إلى المختلفه النظرات - - أنا أخسر أنت وتخسر أنا أفوز فحسب أنا

- - وتفوز أنا أفوز أنت لتخسر أنا أخسر أنت لتفوزأنت.

أنت؟ • وتفوز أنا أفوز مبدأ تطبيق تستطيعين متىالشخصية : • هما أساسيان عامالن يتوفر عندما

. المتبادلة والثقة المتكاملة

22 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

(4تمرين )ما • بنفسك قدري ثم بك، وثيقة ص لة ذوي أشخاص ثالثة حددي

. التي الخطوات بعض حددي ثم وبينهم بينك الثقة رصيد هو. هؤالء عند العاط في رصيدك لزيادة اتخاذها يمكنك

وبين • بينك المش كالت لحل العام اتجاهك في جيدا فكريهل. باآلخرين؟ عالقتك على االتجاه هذا يؤثر كيف اآلخرين

البعيد؟ المدى على يضرك أو ينفعك االتجاه هذا أن تعتقدينأحد • وبين بينك المعلقة المشاكل من ما مشكلة اختاري

بقدر األخرى النظر وجهة تفهمي أن حاولي األشخاصإلى الوصول بها يمكن التي البدائل في فكري ثم اإلمكان،

. مع البدائل هذه ناقشي الطرفين يرضي الذي الثالث الحلأفضل اختيار لمحاولة وموضوعية هدوء في اآلخر الطرف

. معا لكما الحلول23 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

: قبل اآلخرين تفهمي أن حاولي الخامسة العادةفهمك منهم تطلبي أن

•. اآلخرين مع المتعاطف التواصل مبدأ•. اإلصغاء فن تعلم• - : التظاهر التام التجاهل اإلصغاء مستويات

باإلصغاء - - الحرفي- اإلصغاء اإلنتقائي أو االختياري اإلصغاء

. - المتعاطف اإلصغاء المتفهم اإلصغاء•. اختالفاتنا نحترم وأن البد

24 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

(5تمرين )

وجهة • تعرض وهي زميالتك أحدى إلى أنصتيأبدأي عليها ردك عند ثم ما، موضوع في نظرها

وتقديرك نظرها لوجهة فهمك مدى بشرح. نظرك وجهة اعرضي ثم لها، واحترامك

25 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

: يخلقان والتعاون التكامل السادسة العادةباهرة ً فرصا

السابقة: لتكاملا• الخمس العادات توظيف هومن يضاعف تفاعلها أن حيث الوقت نفس في

. المشاكل حل على اإلنسان قدرة

26 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

الحياة: لتعاونا• مشاكل تجابهي أال يعنيوزميالتك وصديقاتك أسرتك مع بل بمفردك

أن .3 =1+1حيث

27 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

•. الخالق بالتواصل اهتمي•. منها ونستفيد اختالفاتنا نحترم أن يجب•. للتغيير المضادة والقوى الدافعة للقوى انتبهيالله • خلق من هي التي الطبيعة أن تذكري

. بعض مع عناصرها تتكامل

28 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

(6تمرين )

بروح • فيها تعملي أن تودين أنشطة حدديمعهم ناقشي ثم آخرين، أشخاص مع الفريق

على منهم كال تشجع التي الشروط أو الظروف. معك ذلك في بجدية المساهمة

29 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

: وقدرات ك نشاطك جددي السابعة العادةبإستمرار

• : للشخصية األربعة األبعاد•1 . البدني- البعد

•2. الروحي- البعد

30 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

• 3 . العقلي- البعد

31 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

•4. والعاطفي- االجتماعي البعد

32 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

•. الوفرة بعقلية وتحلي لآلخرين ملهمه كوني

33 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

•. قدراتك تجديد في وازني

• . بعضا بعضها يقوي للشخصية المختلفة األبعاد•. حياتك في الضمير أهمية تذكري

34 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

(7تمرين )

على • تساعدك التي األنشطة ببعض كشفا اكتبيالرياضية كالتدريبات الجسمي البعد تنمية

تلتزمي أن وجربي الصحيحة والتغذية المناسبةخالل منتظم دوري بشكل األنشطة هذه ببعضحصلت التي النتيجة قيمي ثم المقبل األسبوع

عليها.على • تساعدك التي األنشطة ببعض كشفا اكتبي

والروحية العقلية األخرى األبعاد تنميةبانتظام بأدائها تلتزمي أن جربي واالجتماعيةالتي النتيجة قيمي ثم شهر أو أسبوع لمدة

. عليها حصلت35 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

بالنجاح لكن رجائي معالصديق. الخير محمد فاطمة د

– - التربية كلية النفس علم قسمحائل جامعة

psyz67@hotmail.com0096655274123واتس:

36 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق

السبع: النجاح عادات المرجعكو في لستيفن

. عمار: الدسوقي د ترجمة - القاهرة المعارف م1997دار

37 د. فاطمة محمد الخ ير الصديق