Software quality assurance days18 Международная конференция по вопросам качества ПОsqadays.com

Москва. 27–28 ноября 2015

Мирошниченко ИгорьAplana. Москва, РФ

Выгорание и выход из кризиса

Выгорание и выход из кризиса

О себе

Мирошниченко Игорь

Эксперт по тестированию ЗАО «Аплана Софтвер»

Выгорание и выход из кризиса

Содержание

Начало

Призрак эффективности

Медведи и услуги

Выходы

Выгорание и выход из кризиса

Начало

Скучное определение Выгорание - расстройство, характеризующееся:Снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), Нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и так далее), Двигательной заторможенностью.

Снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.

Выгорание и выход из кризиса

Начало

Откуда это берется

Первая радость и новый коллектив

«Призрачная» проактивность

Гиперответственность

Переработки

Выгорание и выход из кризиса

Начало

Как выглядит

Периоды маниакальной активности

Периоды спада

Затухание

Выгорание и выход из кризиса

Призрак эффективности

Эффективная VS Неэффективная

Эффективно = быстро и качественно

Неэффективно = медленно и плохо

Выгорание и выход из кризиса

Призрак эффективности

Реальность

Эффективно != быстро и качественно

Эффективно == стабильное качество

Выгорание и выход из кризиса

Медведи и услуги

Отпуск

Отпуск конечен

Отпуск как работа

Выгорание и выход из кризиса

Медведи и услуги

Мотивация

Позитивная

Негативная

Выгорание и выход из кризиса

Медведи и услуги

Хьюстон…..

Выгорание и выход из кризиса

Выходы

Рационализация

I. АнализII. ПланированиеIII. Исправление

Выгорание и выход из кризиса

Выходы

Если все так просто…..

Рабочий процесс

I.Внешний контрольII.Снижение ответственностиIII.Стабилизировать нагрузку

Выгорание и выход из кризиса

Выходы

Если все так просто…..

Образ жизни

I.СонII.Работе место в офисеIII.Смена фокуса

Выгорание и выход из кризиса

Спасибо за внимание

Ваши вопросы?

Мирошниченко Игорь, компания «Аплана»,+7 (495) 710-75-80