Voorstelling CGG
Preventief aanbod burn-out en stressklachten
Inne Geybels
Cijfers
Onder de werkenden: • 30% stress op werk = als problematisch • 60% werk = gevolgen gezondheid • 25% ooit overspannen • 9% burn-outklachten • 15% ooit burn-out Taboe: • 45% durven stressklachten niet toegeven • 14% vreest job te verliezen • 15% leidinggevenden vermijden gesprek
Cijfers in België
Bron: Luc Swinnen
Van stress tot burnout Evolutie stressreactie
1. Infosessie ‘Stress op de werkvloer’ 2. Preventief groepsaanbod ‘ In balans ‘
Aanbod CGG Kempen
1. Infosessie Stress op de werkvloer
Voor wie? Alle geïnteresseerde medewerkers. Of je nu stressklachten ervaart, of je meer wil weten over stress op de werkvloer. Duur? 2,5u Doel? Informeren en sensibiliseren
1. Introductie
Intro filmpje
Cijfers in België
Mythes 2. Wat is stress?
Vroeger vs. nu
Verschillende stressoren
Stressreactie
Waarom stressklachten? 3. Stress op de werkvloer
Oorzaken en gevolgen 4. Preventieve adviezen
5. Aanbod
Inhoud infosessie
Voor wie? Mensen die stress- of overspanningsklachten ervaren en/of preventief aan de slag willen om burn-out te voorkomen. Inclusief screeningsvragenlijst per mail voor start Duur? 3 groep sessies van 3,5u Max. 12 deelnemers Doel? Informeren en bespreekbaar maken Zelfbewustwording stimuleren Handvaten ter preventie burn-out
2. Preventief groepsaanbod
In balans
Inhoud groepsaanbod “In Balans” 1. Balans UIT evenwicht
Stressmodel Uit evenwicht, klachten
Eigen bewustwording Mijn balans Mijn alarmsignalen Mijn vicieuze cirkel
2. Balans IN evenwicht Meer energiegevers
Een gezonde geest in een gezond lichaam Waarden Kwaliteiten
Minder energievreters Veranderen wat veranderen kan Accepteren wat niet veranderen kan
3. Tijd voor actie
Infosessie en preventieve sessies
- Ellen Van Eynde (Psycholoog en preventie adviseur, CGG Kempen) [email protected]
- Inne Geybels (Psycholoog en gedragstherapeut, CGG Kempen)
[email protected] Tel CGG kempen: 014/41 09 67
Aanspreekpunten