8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
1/26
STRES, ADAPTASI DAN MEKANISME PERTAHANAN EGO
MAKALAH
oleh
kelompok 8
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
UNIVERSITAS JEMBER
2015
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
2/26
STRES, ADAPTASI DAN MEKANISME PERTAHANAN EGO
MAKALAH
oleh
Umy Rufaidah 142310101085
Mega Rani Wulandari 142310101086
Septyana Milla ri!n 14231010108"
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
UNIVERSITAS JEMBER
2015
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
3/26
BAB 1. PENDAHULUAN
1.1 Latar Bea!a"##ata $tre$ telah $ering kita dengar dalam kehidupan
$ehari%hari& Stre$$ adalah $uatu ketidak$eim'angan diri()i*a
dan realita$ kehidupan $etiap hari yang tidak dapat dihindari
peru'ahan yang memerlukan penye$uaian+ Stre$ dapat tim'ul
karena adanya kon,ik dan fru$tra$i+ Se'agian 'e$ar
orang 'eranggapan 'ah*a yang dimak$ud $tre$ adalah
$e$uatu yang tidak menyenangkan dan mem'uat orangter$e'ut mera$a tidak nyaman& 'ingung& mudah marah&
tekanan darah meningkat& detak )antung le'ih -epat&
gangguan pen-ernaan& d$'+ Se'agian 'e$ar $tre$ dapat dipi-u
karena pengaruh ek$ternal dan ada pula yang dipengaruhi
oleh faktor internal indi.idu ter$e'ut+ Stre$ $e'enarnya dapat
di-egah dan diata$i dengan -ara%-ara tertentu+ /api melihat
hal%hal ter$e'ut& tidak 'anyak orang yang mengetahui
tentang $tre$& 'agaimana men-egahnya& mengata$i& ataupun
memanfaatkan $tre$ ter$e'ut $e'agai $alah $atu 'agian dari
hidup kita+ emahaman yang 'aik terhadap $tre$ akan
mem'antu kita dalam menghadapi $tre$ ketika $tre$ ter$e'ut
menyerang kita& melalui penanganan yang tepat dengan
adanya pemahaman yang 'aik mengenai $tre$& maka indi.idu
tidak akan terkena dampak negatif dari $tre$ ter$e'ut+1.2 R$%$&a" Ma&aa'
1+2+1 pa yang dimak$ud dengan kon$ep $tre$$1+2+2 pa yang dimak$ud dengan kon$ep $tre$$1+2+3 agaimana mekani$me pertahanan ego1+2+4 agaimana penerapan dalam lingkup kepera*atan
1.( T$)$a"1+3+1 Mengetahui tentang kon$ep $tre$$1+3+2 Mengetahui tentang kon$ep adapta$i1+3+3 Mengetahui tentang 'agaimana mekani$me pertahanan
ego
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
4/26
1+3+4 Mengetahui penerapan yang haru$ dilakukan dalam
'idang kepera*atan
BAB 2. PEMBAHASAN
2.1 K*"&e+ Stre&&
A. Pe"#erta" Stre&&
Stre$$ adalah $uatu ketidak$eim'angan diri()i*a dan realita$
kehidupan $etiap hari yang tidak dapat dihindari peru'ahan
yang memerlukan penye$uaian+ Stre$$ merupakan reak$i
tu'uh dari p$iki$ terhadap tuntutan%tututan lingkungan
kepada $e$eorang+ Reak$i tu'uh terhadap $tre$$ mi$alnya
'erkeringat dingin& nafa$ $e$ak& dan )antung 'erde'ar%de'ar+
Reak$i p$iki$ terhadap $tre$$ mi$alnya fru$ta$i& tegang&
marah& dan agre$i+ alam $itua$i $tre$$ terdapat $e)umlah
pera$aan $eperti fru$ta$i ketegangan& marah+ engan kata
lain& keadaan ter$e'ut 'erada dalam tekanan+ e'erapa
pendapat ahli tentang $tre$$
1+ Menurut *ight 2004& $tre$$ adalah $uatu pera$aan
ragu terhadap kemampuannya untuk mengata$i
$e$uatu karena per$ediaan yang ada tidak dapat
memenuhi tuntutan kepadanya+ *ight menekankan
pengertian $tre$$ pada pera$aan ragu atau -ema$
terhadap kemampuannya+2+ 7olden$on 1"0& mengatakan 'ah*a $tre$$ adalah
$uatu kondi$i atau $itua$i internal atau linfkungan yang
mem'e'ankan tuntutan penye$uaian terhadap indi.idu
yang 'er$angkutan+ #eadaan $tre$$ -enderung
menim'ulkan u$aha ek$tra dan penye$uaian 'eru&
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
5/26
tetapi dalam *aktu yang lama akan melemahkan
pertahanan indi.idu dan menye'a'kan ketidakpua$an+3+ Marami$ 1"""& Se-ara umum& yang dimak$ud Stre$
adalah reak$i tu'uh terhadap $itua$i yang menim'ulkan
tekanan& peru'ahan&ketegangan emo$i& dan lain%lain+
Stre$ adalah $egala ma$alahatau tuntutan penye$uaian
diri& dan karena itu& $e$uatu yang mengganggu
ke$eim'angan kita+4+ 9ard)ana 1""4& $tre$$ $e'agai keadaan atau kondi$i
yang ter-ipta 'ila tran$ak$i $e$eorang yang mengalami$tre$$ dan hal yang dianggap mendatangkan $tre$$
mem'uat orang yang 'er$angkutan melihat
ketidak$epadanan antara keadaan atau kondi$i dan
$i$tem $um'er daya 'iologi$& p$ikologi$& dan $o$ial yang
ada padanya+
Stre$$ $e'agai -irri%-iri dari $timulu$ lingkungan yang dalam
'e'erapa hal dianggap mengganggu atau meru$ak& model
yang digunakan pada da$arnya adalah $tre$$or ek$ternal
akan menim'ulkan reak$i $tre$$ atau $train dalam diri
indi.idu+
B. Pe"##**"#a" Stre&&
Menurut Sri #u$miati dan e$miniarti 1""0& apa'ila
ditin)au dari penye'a'nya $tre$$ dapat digolongkan $e'agai
'erikut
1+ Stre$$ !$ik& di$e'a'kan oleh $uhu atau temperatur yang
terlalu tinggi atau rendah& $uara amat 'i$ing& $inar yang
terlalu terang& atau ter$engat aru$ li$trik+2+ Stre$$ kimia*i& di$e'a'kan oleh a$am%'a$a kuat& o'at%
o'atan& :at 'era-un& hormon& atau ga$+
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
6/26
3+ Stre$$ mikro'iologik& di$e'a'kan oleh .iru$& 'akteri&
atau para$it yang menim'ulkan penyakit+4+ Stre$$ !$iologik& di$e'a'kan oleh gangguan $truktur&
fung$i )aringan& organ& atau $i$temik $ehingga
menim'ulkan fung$i tu'uh tidak normal+5+ Stre$$ pro$e$ pertum'uhan dan perkem'angan&
di$e'a'kan oleh gangguan pertum'uhan dan
perkem'angan pada ma$a 'ayi hingga tua+6+ Stre$$ p$iki$(emo$ional& di$e'a'kan oleh gangguan
hu'u'gan interper$onal& $o$ial& 'udaya& atau
keagamaan+
dapun menurut ren-h 7rand 2000& $tre$$ ditin)au dari
penye'a'nya hanya di'edakan men)adi 2 ma-am& yaitu
1+ enye'a' makro& yaitu menyangkut peri$ti*a 'e$ar
dalam kehidupan& $eperti kematian& per-eraian&
pen$iun& luka 'atin& dan ke'angkrutan+
2+ enye'a' mikro& yaitu menyangkut peri$ti*a ke-il
$ehari%hari& $eperti pertengkaran rumah tangga& 'e'an
peker)aan& ma$alah apa yang akan dimakan& dan antri+
-. Maa%/%aa% Stre&&*r Peea Stre&&3
1. Stressor Pribadi#epri'adian dan per$ep$i memainkan peranan penting
terhadap tinggi rendahnya $tre$$+
2. Stressor Pekerjaanrofe$i%profe$i tertentu teryata mempunyai poten$i
le'ih 'e$ar di'andingkan profe$i lainnya+3. Stressor Lingkungan
e'erapa lingkungan !$ik dapat menim'ulkan $tre$$&
$eperti $uara gaduh& ri'ut& 'erantakan& tidak teratur+
#ondi$i penuh $e$ak& temperature yang tinggi+4. Stressor Psikososial
Stre$$or p$iko$o$ial adalah $etiap keadaan atau
peri$ti*a yang menye'a'kan peru'ahan dalam
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
7/26
kehidupan $e$eorang $ehingga terpak$a mengadakan
adapta$i atau menanggulangi $tre$$or yang tim'ul+
ampak $tre$$or dipengaruhi oleh 'er'agai faktor #o:ier ;
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
8/26
' 7S &eneral $daptation S%ndroma& yaitu adapta$i
tu'uh yang tre)adi $e-ara umum+
2. Respon 'reaksi psikologisSitua$i $tre$$ mengha$ilkan reak$i emo$ional mulai dari
kegem'iraan )ika peri$ti*a menuntut tetapi dapat diata$i&
$ampai emo$i $eperti ke-ema$an& kemarahan& keke-e*aan
dan depre$i+ =ika $itua$i $tre$$ teru$ ter)adi maka emo$i
mungkin akan 'erpindah dan 'olak%'alik diantara emo$i%
emo$i ter$e'ut& tergantung pada ke'erha$ilan kita
mengata$inya+ /erdapat reak$i kognitif $ulit melakukan
kon$entra$i dan mengorgani$a$ikan pikiran $e-ara logi$+
E. Ta'a+a" &tre&&
Menurut r+Ro'ert =+ ?an m'erg 1""& 'ah*a tahapan
$tre$$ ada 6 tahapan& yaitu $e'agai 'erikut
a Stre$$ tingkat @ paling ringan& yaitu $tre$$ yangdi$ertai pera$aan naf$u 'eker)a yang 'e$ar dan
'erle'ihan& mampu menyele$aikan peker)aan tanpa
memperhitungkan tenaga yang dimiliki& dan
penglihatan men)adi ta)am+' Stre$$ tingkat @@& yaitu $tre$$ yang di$ertai keluhan&
$eperti 'angun pagi tidak $egar atau letih& leka$ -apek
pada $aat men)elang $ore& leka$ lelah $e$udah makan&
tidak dapat rilek$& lam'ung atau perut tidak nyaman&
)antung 'erde'ar& dan punggung tegang+ 9al ini karena
-adangan tenaga tidak memadai+- Stre$$ tingkat @@@& yaitu tahapan $tre$$ dengan keluhan&
$eperti defeka$i yang tidak teratur& otot $emakin
tegang& emo$ional& in$omnia& mudah ter)aga dan $ulit
tidur kem'ali& koordina$i tu'uh terganggu& dan mau
)atuh ping$an+
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
9/26
d Stre$$ tingkat @?& yaitu tahapan $tre$$ dengan keluhan&
$eperti tidak mampu 'eker)a $epan)ang hari& akti.ita$
peker)aan tera$a $ulit dan men)enuhkan& kegiatan rutin
terganggu& gangguan pola tidur& $ering menolak a)akan&
kon$entra$i dan daya ingat menurun& $erta tim'ul
ketakutan dan ke-ema$an+e Stre$$ tingkat ?& yaitu tahapan $tre$$ yang ditandai
dengan kelelahan !$ik dan mental& ketidakmampuan
menyele$aikan peker)aan yang $ederhana dan ringan&
gangguan pen-ernaan 'erat& meningkatnya ra$a takut
dan -ema$& 'ingung& dan panik+f Stre$$ tingkat ?@ paling 'erat& yaitu tahapan $tre$$
dengan tanda%tanda $eperti )antung 'erde'ar kera$&
$e$ak napa$& 'adan gemetar& dingin& dan 'anyak keluar
keringat& loyo& $erta ping$an atau -ollap$+
. -ara %e"#e"4a!a" &tre&&
dapun -ara%-ara yang dapat dilakukan untuk
mengendalikan $tre$$ yaitu
a" (ers%ukur er$yukur merupakan -ara yang paling ampuh dalam
mengata$i $tre$$+ #arena pada umumnya orang
mengalami $tre$$ karena tidak kuat dengan apa yang
telah ter)adi atau keadaan yang menimpanya+ engan'er$yukur kita akan $enantia$a ingat 'ah*a $egala
$e$uatu yang kita peroleh merupakan pem'erian dari
/uhan+b" )engenali pen%ebab stress
Me$kipun terdengar mudah& namun tidak $egampang itu
untuk mengenali $um'er $tre$$+ pa'ila $tre$$ 'aru $a)a
ter)adi& mungkin 'i$a $egera dikenali penye'a'nya+
Aamun pada $tre$$ )angka pan)ang& penye'a'nya
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
10/26
mungkin $udah dilupakan atau 'ertumpuk%tumpuk
dengan penye'a' $tre$$ 'aru+ pa'ila $udah 'enar%
'enar mengenali penya'a' $tre$$& 'erkon$entra$ilah
pada ma$alah ter$e'ut+ pa'ila 'elum 'i$a dipe-ahkan
dengan $egera& -o'alah untuk $etidaknya memperke-il
dampaknya+#" )embuat peren#anaan %ang baik
Stre$ ter)adi karena peru'ahan+ =ika $udah diren-anakan
$emua hal dengan 'aik& $tre$ tidak akan 'eraki'at
'uruk+ eru'ahan $eharu$nya 'i$a dilakukan denganmenyenangkan+ Aamun& tanpa peren-anaan yang
matang& peru'ahan 'i$a men)adi malapetakad" )enjaga kesehatan
/u'uh yang $ehat akan le'ih mudah mengata$i $tre$+
Makan dan 'erolahraga yang teratur $erta i$tirahat
dengan -ukup+
e" )enjaga perasaan
=ika pera$aan $endiri tidak di)aga& dampaknya akan
'uruk untuk orang%orang di $ekitar kita+f" )eminta bantuan
=ika tingkat $tre$ $udah terlalu tinggi dan meru$ak
ke$ehatan& 'erkon$ulta$ilah pada orang%orang terdekat
atau pada kon$ultan ahli+ =angan 'iarkan diri menderita
$tre$ terlalu lama+g" )enghidupkan pengharapan dalam hati
9arapan dapat mengurangi dampak $tre$ yang mun-ul+imana dengan harapan akan mera$a adanya )alan
keluar dari $tre$+ 9arapan akan mun-ul ketika kita
$udah melakukan tindakan po$itif+h" )elakukan akti!tas baru
Se$uatu yang 'aru dan menarik akan tera$a le'ih
menyenangkan+i" Terta*a
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
11/26
Mem'antu $el%$el keke'alan tu'uh 'erfung$i le'ih 'aik+
Memukan humor dalam hal%hal dan terli'at dalam
akti.ita$ yang mem'uat terta*a untuk meningkatkan
fung$i keke'alan tu'uh dan ketahanan terhadap
penyakit+ j" +lahraga teratur dan akti,itas !sik
Blahraga teratur dan akti.ita$ !$ik tidak hanya
memperkuat $i$tem keke'alan tu'uh& $i$tem
kardio.a$kular& )antung& otot dan tulang& tetapi )uga
mem'antu dalam mana)emen $tre$ denganmenyediakan gangguan dari $itua$i $tre$ dan
meningkatkan endor!n mera$a%'aik tu'uh kimia+
2.2 K*"&e+ A4a+ta&
A. Pe"#erta" A4a+ta&
dapta$i merupakan penye$uaian diri indi.idu untuk
mengata$i $tre$$ yang dihadapi+ era*at dalam
mem'erikan pera*atan pada klien dapat 'eradapta$i atau
ter'e'a$ dari kon,ik dan $tre$$+ da 'e'erapa pengertian
tentang mekani$me penye$uain diri antara lain
a Menurut Soeharto 9eerd)an 1"8& penye$uaian diri
adalah u$aha atau perilaku yang tu)uannya mengata$i
ke$ulitan dan ham'atan+' Menurut W++ 7erungan 1""6& penye$uaian diri adalah
mengu'ah $e$uai dengan keadaan lingkungan& tetapi
)uga mengu'ah lingkungan $e$uai dengan keadaan
keinginan diri+- Marami$ 1"""& adapta$i merupakan pelak$anaan yang
di dapat $e)ak lahir atau diperoleh karena 'ela)ar dari
pengalaman untuk mengata$i $tre$$+
B. T$)$a" A4a+ta&
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
12/26
1+ Menghadapi tuntutan keadaan $e-ara $adar+2+ Menghadapi tuntutan keadaan $e-ara reali$ti-
3+ Menghadapi tuntutan keadaan $e-ara o'yektif 4+ Menghadapi tuntutan keadaan $e-ara ra$ional
Cara yang ditempuh dapat 'er$ifat ter'uka maupun
tertutup& antara lain
a Menghadapi tuntutan $e-ara frontal terang%terangan+' Regre$i menarik diri atau tidak mau tahu $ama $ekali+- #ompromi ke$epakatan
Contoh
Seorang maha$i$*a gagal dalam u)ian akhir program&mungkin ia akan 'eker)a kera$ terang%terangan& regre$i
dengan keluar dari pendidikan& $erta mungkin mau
mengulang lagi dengan 'eru$aha $emampunya
kompromi+
-. D%e"& A4a+ta&1. A4a+ta& &**#&
dapta$i ini merupakan pro$e$ penye$uaian tu'uh $e-ara
alamiah atau $e-ara !$ilogi$ untuk mempertahankan
ke$eim'angan dari 'er'agai faktor yang menim'ulkan atau
mempengaruhi keadaan men)adi tidak $eim'ang+ dapta$i
!$iologi$ di'agi men)adi dua yaitu 1 >S >o-al daptation Syndroma& yaitu apa'ila
ke)adiannya atau adapta$i 'er$ifat lokal $eperti ketika
daerah tu'uh atau kulit terkena infek$i& maka akan ter)adidaerah $ekitar kulit ter$e'ut kemerahan& 'engkak& nyeri&
pana$& dan lain%lain yang $ifatnya lokal atau pada daerah
$ekitar yang terkena+2 7S 7eneral daptation Syndroma& yaitu reak$i lokal
yang tidak dapat diata$i dapat menye'a'kan gangguan
$e-ara $i$temik tu'uh akan melakukan pro$e$
penye$uaian+
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
13/26
ada adapta$i !$iologi melalui tiga tahap yaitu tahap
alarm rea-tion& tahap re$i$ten$i dan tahap akhir+
2. A4a+ta& P&!**#&dapta$i p$ikologi$ merupakan pro$e$ penye$uaian $e-ara
p$ikologi$ aki'at $tre$or yang ada& dengan mem'erikan
mekani$me pertahanan dari dengan harapan dapat
melindungi atau 'ertahan diri dari $erangan atau hal%hal
yang tidak menyenangkan+
alam adapta$i $e-ara p$ikologi$ terdapat dua -ara untuk
mempertahankan diri dari 'er'agai $tre$or yaitu dengan
-ara melakukan koping atau penanganan diantaranya
'erorienta$i pada tuga$ ta$k oriented yang di kenal
dengan pro'lem $ol.ing $trategi dan ego oriented atau
mekani$me pertahanan diri+ Se$eorang yang menghadapi
$tre$$ akan mengalami kondi$i%kondi$i yang tidak
mengenakkan $e-ara p$iki$ $eperti tim'ulnya ra$a -ema$&
fru$ta$i& teran-am& tak tentram yang $emuanya itu
'erdampak pada mun-ulnya $uatu kontak kon,ik dalam
)i*a mereka+ dan kon,ik ter$e'ut diek$pre$ikan dalam
'entuk kemarahan atau ek$pre$i%ek$pre$i lain yang dapat
mem'uat orang ter$e'ut mera$a $edikit nyaman atau
terlepa$ dari $tre$$ yang dihadapinya+
(. A4a+ta& S*&a B$4aadapta$i $o$ial 'udaya merupakan -ara untuk
mengadakan peru'ahan dengan melakukan pro$e$
penye$uaian perilaku yang $e$uai dengan norma yang
'erlaku di ma$yarakat& 'erkumpul dalam ma$yarakat
dalam kegiatan kema$yarakatan+ Setiap lingkungan $o$ial
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
14/26
ma$yarakat mempunyai tatanan 'udaya ma$ing%&ma$ing+
ntara lingkungan $atu dan yang lainnya tentu memiliki
'udaya 'er'eda%'eda+ er'edaan ter$e'ut yang akhirnya
menuntut $etiap orang 'eradapta$i )ika hal itu dapat
dilakukan dengan 'aik maka akan ter-ipta ke$eim'angan+
Aamun )ika hal ter$e'ut tidak dapat dilakukan 'ukanlah
$uatu hal yang tidak mungkin )ika orang ter$e'ut akan
mengalami $tre$$+
6. A4a+ta& S+rt$adapta$i $piritual merupakan pro$e$ penye$uaian diri
dengan melakukan peru'ahan perilaku yang dida$arkan
pada keyakinan atau keper-ayaan yang dimiliki $e$uai
dengan agama yang dianutnya+ pa'ila mengalami $tre$&
maka $e$eorang akan giat melakukan i'adah& $eperti ra)in
melakukan i'adah+ Setiap agama dan keper-ayaan
mengandung a)aran yang hendaknya haru$ di)alankan oleh
penganutnya+ )aran%a)aran ini tentunya )uga haru$ turut
andil dalammengatur perilaku manu$ia ini+ Bleh karena itu
dalam rangka memenuhi a)aran%a)aran ter$e'ut pa$ti
ter)adi peru'ahan dalam perilaku manu$ia+
D. Ta'a+/Ta'a+ A4a+ta&1. A4a+t7
Setiap manu$ia tentu menginginkan agar hidupnya ek$i$+
Untuk dapat hidup ek$i$ ia haru$ $enantia$a 'eradapta$i
menye$uaikan diri dengan lingkungan+ engan
penye$uaian diri ia akan mengalami peru'ahan%peru'ahan
kearah yang le'ih ma)u modern+ Se'agai makhluk hidup&
manu$ia memiliki daya upaya untuk dapat menye$uaikan
diri& 'aik $e-ara aktif maupun pa$if+ Se$eorang aktif
melakukan penye$uaian diri 'ila terganggu
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
15/26
ke$eim'angannya& yaitu antara ke'utuhan dan
pemenuhan+ Untuk itu ia akan mere$pon dari tidak
$eim'ang men)adi $eim'ang+ entuk ketidak$eim'angan
yang dapat mun-ul yaitu 'im'ang(ragu& geli$ah& -ema$&
ke-e*a& fru$ta$i& pertentangan -on,i-t& d$'+ enye$uaian
diri $e$eorang dengan lingkungannya dipengaruhi oleh
'er'agai faktor antara lain )eni$ kelamin& umur& moti.a$i&
pengalam& $erta kemampuan dalam mengata$i ma$alah+
ua 'entuk ketidak$eim'angan yang perlu mendapat
perhatian yaitu Dru$ta$i dan kon,ik+
ada umumnya fru$ta$i dapat di$e'a'kan karena
a /ertundanya pen-apaian tu)uan $e$eorang untuk
$ementara& atau untuk *aktu yang tidak menentu+
' Se$uatu yang mengham'at apa yang $edang dilakukan+
Daktor pengham'at dapat di'edakan men)adi 2 yaitu faktor
interen dan faktor ek$teren+ Daktor interen yaitu $emua
faktor yang 'era$al dari dalam diri $e$eorang& yang dapat
'erpengaruh po$itif atau negatif+ Contoh faktor interen
yaitu keadaan )a$mani dan rohani+ Sedangkan faktor
ek$teren yaitu $emua faktor yang 'era$al dari luar dirinya&
yang dapat 'erpengaruh po$itif atau negatif+ Daktor
ek$teren ter'agi lagi men)adi tiga yaitu dari lingkungan
keluarga& $ekolah& dan ma$yarakat+
2. K*"8! #on,ik pertentangan dapat mun-ul apa'ila ter)adi
ketidak$eim'angan dalam diri indi.idu+ Salah $atu -ontoh
ESe$eorang dihadapkan pada 'e'erapa pilihan yang haru$
dipilih $atu& atau 'e'erapa diantaranyaF+ Se$eorang yang
mengalami kon,ik dan tidak $egera diata$i& dapat
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
16/26
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
17/26
d Regre$i merupakan reak$i terhadap fru$ta$i dan nampak
pada anak%anak+
e Ra$ionali$a$i yaitu pem'e'a$an ata$ $uatu perilaku& 'i$a
di$e'a'kan oleh ala$an yang $e'enarnya dari perilaku itu
tidak diterima oleh ma$yarakat+ entuk ra$ionali$a$i
Sougrape$& $*eet lemon& kam'ing hitam+
f Repre$i $itua$i yang menim'ulkan ra$a 'er$alah ketakutan
d$'+ >e'ih 'aik dilupakan+
g @denti!ka$i mendapatkan ra$a harga diri dengan
menempatkan diri pada tokoh yang dikagumi+ @denti!ka$i
dapat ter)adi pada kelompok(lem'aga yang 'i$a men)adi
ke'anggaannya& dapat )uga di $ekolah%$ekolah+
h #onpen$a$i konpen$a$i dapat 'er$ifat po$itif atau negatif+
i Reak$i kon.er$i karena ter)adi kon.er$i ketegangan
emo$i ke$an dari
p$ikologi$+ Se$eorang yang tidak 'i$a mengata$i
kon,iknya men-o'a mengata$i dengan $akit kepala&
$akit perut& dll+
(. Maa4a+t7
e'erapa petun)uk yang dapat digunakan untuk
mendetek$i adanya maladaptif
a Sen$itif terhadap kritik @ndi.idu tidak 'ia$ mere$pon
$e-ara po$itif terhadap korek$i& )uga tidak dapat
mengkriti$i diri $endiri+
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
18/26
' /idak mampu kompeti$i @ndi.idu hanya mau
'erkompeti$i dengan ka*an yang )ela$ dapat
dikalahkan+
dapta$i dilakukan ketika ter)adi $uatu di$onan$i dalam
$uatu $i$tem& artinya ketidak$eim'angan antara interak$i
manu$ia dengan lingkungan& tuntutan lingkungan yang
'erle'ih atau ke'utuhan yang tidak $e$uai dengan $itua$i
lingkungan+ alam hal ini& adapta$i merupakan $uatu
pro$e$ modi!ka$i kehadiran $timulu$ yang 'erkelan)utan+Semakin $ering $timulu$ hadir maka akan ter)adi
pem'ia$aan $e-ara !$ik yang di$e'ut $e'agai ha'itua$i
dan ter)adi pem'ia$aan $e-ara p$iki$ yang di$e'ut adaptai+
alam kaitannya dengan adapta$i& pro$e$ pem'ia$aan ini
'ukan 'er$ifat mekani$tik tetapi le'ih merupakan
anti$ipatif+ #etika $e$eorang mengalami pro$e$ adapta$i&
perilakunya di*arnai kontradik$i antara toleran$i terhadapkondi$i yang menekan dan pera$aan ketidakpua$an
$ehingga orang akan melakukan pro$e$ pemilihan dengan
da$ar pertim'angan yang ra$ional antara lain
memak$imalkan ha$il dan meminimalkan 'iaya+ Salah $atu
teori 'e'an lingkungan adalah teori adapta$i $timula$i
yang optimal ada 3 dimen$i hu'ungan perilaku lingkungan
yaitu
1+ @nten$ita$+ /erlalu 'anyak orang atau terlalu $edikit
orang di$ekililing kita& akan mem'uat gangguan
p$ikologi$+ /erlalu 'anyak orang meye'a'kan
pera$aan $e$ak -ro*ding dan terlalu $edikit
menye'a'kan orang mera$a tera$ing
$o-iali$olation+
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
19/26
2+ #eanekaragaman+ #eanekaragaman 'enda atau
manu$ia 'eraki'at terhadap pemro$e$an informa$i+
/erlalu 'eraneka mem'uat pera$aan o.erload dan
kekurang anekaragaman mem'uat pera$aan
monoton+(. #eterpolaan+ #eterpolaan 'erkaitan dengan
kemampuan mempredik$i+ =ika $uatu $etting dengan
pola yang tidak )ela$ dan rumit menye'a'kan 'e'an
dalam pemro$e$an informa$i $ehingga $timulu$ $ulit
dipredik$i& $edangkan polapola yang $angat )ela$
menye'a'kan $timulu$ mudah dipredik$i+
2.( Me!a"&%e Perta'a"a" E#*9K*+"#
A. Pe"#erta" Me!a"&%e Perta'a"a" E#*9K*+"#
Mekani$me pertahanan diri merupakan mekani$me
penye$uaian ego& yaitu u$aha untuk melindungi diri dari
pera$aan tidak adekuat+ Mekani$me pertahanan diri ini
mempunyai 'e'erapa -iri& diantaranya Marami$& 1""0
a+ erfung$i hanya untuk melindungi atau 'ertahan dari
hal%hal yang tidak mengenakkan dan tidak lang$ung
mengata$i ma$alah+ =adi& $ifatnya hanya $ementara+'+ @ndi.idu tidak menyadari 'ah*a mekani$me pertahanan
diri ter$e'ut $edang ter)adi+ =adi& mekani$me
pertahanan diri 'i$a ter)adi di luar ke$adaran+-+ Mekani$me pertahanan diri $ering kali tidak 'erorienta$i
pada kenyataan+B. Me!a"&%e Perta'a"a" Dr
1+ enyangkalanMenghindar atau menolak untuk melihat kenyataan yang
tidak diinginkan dengan -ara menga'aikan atau menolak
kenyataan ter$e'ut+ Mi$alnya& indi.idu yang telah
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
20/26
terdetek$i $e-ara akurat menderita @S akan
mengatakan 'ah*a dirinya hanya $akit ,u 'ia$a+
enyangkalan terhadap kenyataan merupakan
pem'elaan ego yang paling $ederhana dan primitif+2+ royek$i
Menyalahkan orang lain ata$ ketidakmampuan dirinya
ata$ ke$alahan yang ia per'uat+ Mekani$me ini
digunakan untuk menghindari -elaan dan hukuman yang
mungkin akan ditimpakan pada dirinya+ kan tetapi&
mekani$me pem'elaan diri ini tidak reali$ti$+ Mi$alnya&$eorang maha$i$*a yang tidak lulu$ u)ian& ia
mengatakan 'ah*a dirinya tidak lulu$ karena do$ennya
$entimen terhadap dirinya+3+ Repre$i
Menekan ke alam tidak $adar dan $enga)a melupakan
pikiran& pera$aan dan pengalaman yang menyakitkan+
@ndi.idu yang menggunakan mekani$me repre$i
$e'enarnya tengah menipu dirinya $endiri $e'a' ia
hanya melindungi diri dari ma$alah yang $e'enarnya
dapat diata$i $e-ara le'ih reali$ti$+ Mi$alnya& $eoramg
rema)a yang diputu$kan -intanya oleh keka$ihnya
$enga)a melupakan peri$ti*a ter$e'ut $eolah tidak
pernah ter)adi+ Setiap orang yang menyakan hal itu& ia
'ia$anya akan men)a*a' dengan perkataan GSudahlan
tidak u$ah menanyakan itu lagi+H4+ Regre$i
#emunduran dalam hal tingkah laku yang dilakukan
$e$eorang dalam menghadapi $tre$+ Mi$alnya& pengantin
'aru yang mengalami ma$alah dalam rumah tangganya
'ia$anya lari pulang ke rumah orang tuanya ma$ing%
ma$ing+ alam mekani$me regre$i& $e-ara tidak $adar
indi.idu men-o'a 'erperilaku $eperti anak ke-il dan
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
21/26
'ergantung kepada orang lain $erta tidak mau 'erpikir
$u$ah+5+ Ra$ionali$a$i
eru$aha mem'eri ala$an yang ma$uk akal terhadap
per'uatan yang dilakukannya+ Me$ki tahu 'ah*a
per'uatan yang ia lakukan $e'enarnya tdak 'aik& ia
'eru$aha agar per'uatan(perilakunya ter$e'ut dapat
diterima+ Mi$alnya& maha$i$*a yang terlam'at datang
u)ian mengatakan 'ah*a )alanan ma-et total+Re$onali$a$i& menurut Marammi$ 1""0& mempunyai
dua $egi pem'elaan& yaitu mem'antu kita mem'enarkan
yang kita lakukan dan menolong kita melunakkan
keke-e*aan yang 'erhu'ungan dengan -ita%-ita yang
tidak ter-apai+6+ Danta$i
#einginan yang tidak ter-apai -enderung dipua$kan
dalam ima)ina$i yang di-iptakan $endiri+ Mi$alnya&
$eorang maha$i$*a yang kurang pandai $enang'erfanta$i akan mendapat -um laude+ Danta$i dapat
men)adi produktif& 'i$a )uga $e'aliknya+ Danta$i yang
produktif dapat men)adi moti.a$i yang kuat dalam
menyele$aikan ma$alah& $edangkan fanta$i yang non%
produktif hanya dapat memua$kan khayalan $e'agai
pengganti kekurangan tetapi tidak menim'ulkan
moti.a$i untuk 'erpre$ta$i++ engalihanMemindahkan pera$aan yang tidak menyenangkan dari
$e$eorang atau o')ek ke orang atau o')ek lain yang
'ia$anya le'ih kurang 'er'ahaya daripada o')ek $emula+
Mi$alnya& $e$eorang yang tidak lulu$ u)ian lang$ung
mem'antig dan mem'uang 'uku%'ukunya+ Mekani$me
pengalihan pada da$arnya tidak menyele$aikan ma$alah&
'ahkan -enderung men-iptakan ma$alah 'aru+ Mi$alnya&
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
22/26
$eorang pega*ai melampia$kan emo$inya ke i$trinya
lantaran *aktu di kantor ia dimarahi oleh pemimpinnya+8+ Undoing
Melakukan tindakan atau komunika$i tertentu yang
'etu)uan menghapu$ atau meniadakan tindakan
$e'elumnya+ Mi$alnya& dengan meminta maaf+"+ Rea-tion formation
Mengem'angkan pola $ikap ata perilaku tertentu yang
di$adari tetapi 'erla*anan dengan pera$aan dan
keinginannya+ Mi$alnya& $eorang lelaki yang men-intai
$eorang perempuan mengaku kalau ia mem'en-i
perempuan itu $aat di tanya oleh temannya+10+ #ompen$a$i
Menutupi kekurangan dengan meningkatkan kele'ihan
yang ada pada dirinya+ Mi$alnya& maha$i$*a yang
kemampuan 'ela)arnya kurang men-o'a menekuni
mu$ik karena mu$ik merupakan kele'ihannya+11+ Su'lima$i
enyaluran rang$angan(naf$u yang tidak ter$alurkankedalam kegiatan lain yang 'i$a diterima oleh
ma$yarakat+ Mi$alnya& $e$eorang yang $enang 'erkelahi
di$alurkan kedalam 'entuk olahraga tin)u+12+ #on.er$i Con.er$ion
Mekani$me dimana kon,ik emo$ional memperoleh
ek$pre$i luar melalui manife$ta$i motorik& $en$ori$&
$omatik+ Mi$al&$aat $tre$$ men)adi mudah marah& teriak%
teriak+
2.6 A+!a& 4aa% Ke+era:ata"1+ Mem'erikan lingkungan terapeutik2+ $ikologi klini$ 'erperan $e'agai $alah $atu di$iplin
ke$ehatan mental yang menggunakan prin$ip%prin$ip
p$ikologi untuk memahami& mendiagno$i$& dan
mengata$i 'er'agai ma$alah+
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
23/26
3+ Mem'erikan komunika$i a$ertif 4+ Mengidenti!ka$i penye'a' $tre$ yang dira$akan oleh
klien+5+ Melakukan inter.en$i kepada klien untuk mengata$i
penye'a' $tre$ ter$e'ut+
BAB (. PENUTUP
(.1 Ke&%+$a"
Stre$$ adalah $uatu ketidak$eim'angan diri()i*a dan
realita$ kehidupan $etiap hari yang tidak dapat dihindari
peru'ahan yang memerlukan penye$uaian+ Stre$$ merupakan
reak$i tu'uh dari p$iki$ terhadap tuntutan%tututan lingkungan
kepada $e$eorang+ dapta$i merupakan penye$uaian diri
indi.idu untuk mengata$i $tre$$ yang dihadapi+ era*at
dalam mem'erikan pera*atan pada klien dapat 'eradapta$i
atau ter'e'a$ dari kon,ik dan $tre$$+ Mekani$me pertahanan
diri merupakan mekani$me penye$uaian ego& yaitu u$aha
untuk melindungi diri dari pera$aan tidak adekuat+
(.2 Sara"
#e$ehatan merupakan harta yang paling 'erharga 'agi
manu$ia& oleh karena itu )agalah ke$ehatan $e'agaimana
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
24/26
me$tinya+ Stre$$ dapat dikatakan $e'agai $alah $atu te$
mental 'agi )i*a manu$ia *alaupun tidak dapat dipungkiri
$tre$$ )uga 'erdampak pada !$ik manu$ia+ Untuk
menghindari $tre$$ dapat dilakukan dengan men)aga kondi$i
tu'uh antara input dan output agar tetap $eim'ang
homeo$tati$+ Se'agai manu$ia terapi p$ikologi$ )uga
diperlukan untuk mem'angun $pirit hidup& terapi p$ikologi$
yang paling $ederhana dapat dilakukan dengan -ara $elalu
'erpikir po$itif+ erpikir po$itif akan $elalu mem'a*a manu$ia
kepada hal%hal yang men)uru$ kepada ke'erha$ilan dan $ikap
optimi$me& $elain itu 'erpikir po$itif )uga dapat mengurangi
dampak $tre$$ pada diri $e$eorang+
DATAR PUSTAKA
$madi+ 2005+ -onsep asar -epera*atan. =akarta ener'it uku
#edokteran
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
25/26
8/17/2019 Tinjauan Pustaka Stress, Adaptasi, Dan Mekanisme Pertahanan Ego (Kelompok 8)
26/26
%. Ny.& datang bersama suaminya ke klinik 'usada dengan keluhan sulit
"A". Padahal Ny.& makan teratur setiap hari, berserat tinggi dan (uga
sering minum air putih. Ny.& (uga mengatakan dalam seminggu ia hanya
%) "A". Pada kasus diatas Ny.& mengalami stress pada tahap...
A. Stress tingkat I . Stress tingkat I!
". Stress tingkat II #. Stress tingkat !
$. Stress tingkat III
*. Tn. datang ke Puskesmas ia mengatakan bahwa % minggu ini sering
capek dan pusing. Tn. beker(a sebagai buruh di sebuah pabrik dan
ker(anya 1% (am dalam 1 hari belum lagi ditambah lembur. Pada kasusdiatas Tn. mengalami...
A. Stressor Pribadi . Stressor psikososial
". Stressor peker(aan #. Semua benar
$. Stressor lingkungan
+. Tn. datang ke -S."hayangkara ia mengeluh nyeri pada daerah telapak
kakinya dan ia mengatakan bahwa ia tadi tidak senga(a mengin(ak pecahan
kaca di (alan. alu perawat segera mengobser/asi telapak kakinya ternyata
telapak kakinya bengkak dan luka. alu dengan segera perawat merawat
luka Tn. tersebut. Pada kasus diatas Tn. mengalami adaptasi...
A. AS 0>o-al daptation Syndroma + dapta$i
!$iologi$". 7S 7eneral daptation Syndroma
Top Related