Pratik çalışma
Prof. Dr. Sema SavcıFizyoterapist
H.Ü. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu
Pursed Lip Solunum
Nefes darlığını azaltır. Ağızda ekspire edilen
havaya direnç sağlar. Hava yolunda basıncı
yüksek tutar. Geniş hava yolları açık
tutulur. Abdominal kaslar
kasılır ve hava dışarı hareket eder.
Burundan nefes alınır. Dudaklar büzülerek
nefes verilir Abdominal kaslar
kasılır ve içe çekilir. Diafragma yukarı
çekilerek nefes verilir. Ekspirasyon
inspirasyonun iki katı süresince yapılır
Pursed Lip Solunum
Egzersiz
Kronik akciğer hastalarında boyun ve omuz kasları solunuma katılır.
Üst göğüs kasları kullanımı, diafragma düzleşmesi göğüs kafesinin mobilitesini azaltır.
Omuz ve boyun kasları gevşetilmelidir.
Boyun Egzersizleri
Omuz egzersizleri I
Omuz egzersizleri II
Omuz egzersizleri III
Germe egzersizleri I
Germe egzersizleri II
Mobilite egzersizleri Öne eğilme
Mobilite egzersizleri Yana eğilme
Diagonal kol egzersizleri I
Diagonal kol egzersizleri II
Dispne pozisyonları
Dispne pozisyonları
Dispne pozisyonları
Dispne pozisyonları
Dispne pozisyonları
Dispne pozisyonları
TEŞEKKÜRLER
Top Related