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“视点”专版征稿启事

禁止吸烟

视点2015年7月29日星期三2 ■ 本版编辑/一品泓 ■ 美编/潘洁

今年6月1日起施行的《北京市控制吸烟条例》已经近两个月了。《条例》实施情况如何？哪些地方还有违规吸烟现象？您对公共场所禁止吸烟赞成吗？无论从媒体上看到的还是耳闻目睹的，总的来说，过去那种到处“香烟缭绕”的现象基本杜绝了。这说明相关单位都采取了管控措施，广大市民是持赞成态度的，“烟民”们也能管住自己。

今天的北京，正在迈向国际化城市。推进现代化国际化城市进程，营造绿色环保、和谐宜居、健康安全的城市环境，不仅要努力改进完善市民居住、出行等设施，建设一片片高楼大厦、一条条快轨高铁，还要积极推进文明城市、文化城市进程，同心协力管控治理公共场所随地吐痰、随便吸烟、闯（红）灯越（斑马）线这些“小事”。也就是说，通过对公共场所吸烟的管控治理，进而实现“减少吸烟造成的危害，维护公众健康权益，创造良好公共环境，提高城市文明水平。”

多年来，有些国人对吸烟不仅“情有独钟”，也始终有自己的看法：其一是吸烟属于个人嗜好，不该被限制；其二是烟草生产和消费越多，国家税收就越大。尤其是过去媒体烟草广告，影视屏幕“喷云吐雾”镜头，“官员”“富豪”抽高档烟等影响，使一些年轻女性、青少年也沾染上吸烟习惯。还有人说吸烟能提神解乏，有助于沟通交往，能体现身份。笔者则以为，这些说法是不是太自欺欺人，太愚昧了呢？

事实上，吸烟不仅会给人们身心健康带来危害，时常还会给社会、家庭带来安全事故，污染破坏环境，损害人们社会交往中的形象名声。简言之，吸烟的危害远大于“税收”。先说危害身体健康问题。据最新的临床统计数字显示：在所有肺癌患者中，91.25%与吸烟有关；某医科大学经过对800余例肺癌患者病因研究统计，结果68.49％男性患者，31.51％女性患者，都与吸烟有关。再说火灾事故。据公安部统计，1987年吸烟引发的火灾是3243起，1994年上升到4000多起。1985年10月19日，哈尔滨国际饭店发生的死亡10人的火灾，是一个美国客人在床上吸烟引起的；1987年5月6日，大兴安岭森林火灾，是某人在林区里吸烟造成的；1994年11月27日，辽宁阜新艺苑歌舞厅死亡230多人的特大火灾，原因还是吸烟。

建设绿色健康、宜居和谐、科技现代的北京，首先，要打造爱国守法、崇尚道德、诚实守信的“北京人”，倡导和践行良好的文明健康社会风尚。也就是说，要将北京打造成一座现代化国际城市，就必须在建设宽敞公路、高铁快轨、鳞次栉比高楼的同时，打造靓丽清馨、绿色舒适、有序安全的环境，必须推进公共场所控烟戒烟行动。每个市民都要站在“代表首都”“代表中国”高度，规范个人的言行举止，比如，不在公共场所吵闹喧哗、丢弃垃圾、随地吐痰，比如，上下车不拥挤不抢行，通过路口不抢红灯不越线等。

古语曰：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。只要心中有法、心中有德、心中有戒，公共场所不吸烟，做到不难。

随着人们生活水平的提高，文化知识的增长，以及新闻媒体的宣传报道，越来越多的人认识到了吸烟对身体健康的危害，一些烟民自觉地戒掉了吸烟的习惯。今年6月1日北京市政府颁布的控烟条例开始执行，控制吸烟工作也纳入到群众性精神文明创建活动中，公共场所吸烟的人明显减少。

但是，还有不少烟民是明知山有虎，偏向虎山行，心怀侥幸心理。那么多人吸烟都没得病，我吸烟就能得病吗？社会上不是有很多不吸烟的人照样得病吗？也有的人想戒烟，但是吸烟的习惯已经20多年了，一下子戒烟改变这个习

惯，他们认为这是不可能的，20多年的烟瘾不是说戒就能戒的。笔者一位朋友就说，戒烟的过程是痛苦的，得慢慢来。更有甚者说，突然戒烟对身体的危害更大。总之，他们以种种借口为戒烟辩护，吸烟对身体健康的危害不是立竿见影的，由吸烟者制造的二手烟对他人的伤害也认识不足，所以才有很多人依旧喷云吐雾。要想在全民中推广控烟戒烟，这是一个漫长的过程，需要付出努力。

首先，加大吸烟影响身体健康的科普宣传力度，可以在车站、码头、公共场所利用橱窗或电子屏幕公益宣传，将吸烟的危害故事化情节化细节化，加大力

度宣传一些控烟条例；在一些娱乐节目中植入吸烟危害的小剧情广告，让人们对吸烟与被动吸烟的危害有个直观的认识，以此提高人们控烟戒烟的意识。近几年，笔者发现一个现象：只有在世界无烟日的这几天才宣传吸烟对人的身体健康危害，这是远远不够的，应在平时经常举办一些针对吸烟影响健康的讲座，将吸烟影响健康的危害真正地渗透进人们的日常生活中，让不吸烟的人自觉抵制二手烟对他们的危害，督促吸烟的人减少吸烟量或者戒烟。

其次，借鉴国外先进的控烟戒烟的经验，多方面地引进控烟戒烟的科技产

品技术。近几年，国外的控烟戒烟的新产品很多，如美国研制的戒烟机器人，能十分逼真地模仿人们吸烟。机器人的胸部是透明的，观众可以清楚地看到，烟雾吸入机器人的嘴里，经过肺部，烟里有害的尼古丁和烟焦油慢慢地在肺里积聚起来，使肺成了黑肺。还有戒烟香水，国外科学家制成的一种特殊的香水，能战胜香烟对人们的诱惑，想戒烟的人只要在自己的手帕或衣服上洒一些香水，便会对香烟的气味产生厌恶感。虽然我国也研发了不少戒烟产品，但真正被老百姓熟知的产品并不多，一些戒烟产品没有形成品牌、没有得到更好地推广。

最后，努力提升个人的素质，改变不良生活习惯。戒烟的过程，其实就是与个人意志力搏斗的过程。意志力强大的人，如果戒烟，就容易成功。而一些被迫戒烟或者借助药物戒烟的人，其意志力相应弱一些，戒烟的过程就会漫长，戒烟会反复数次。明确吸烟对身体健康有害的意识，吸烟能导致血栓，引发各种心脏病，吸烟对脑部、肺部、肝脏等器官都有损害。从现在开始戒烟，你的健康开始转变，在你的身体健康还没有受到烟的严重伤害时戒烟，这是你对自己、对家人的负责，更是美好幸福生活的延续。

温国/文

暑假来临了，这是一段让中小学生兴奋无比的日子，但是，作为一名中学生该如何度过这个愉快的假期呢？作为一名语文特级教师，我建议同学们首先应该将暑假生活的定位丰富化、趣味化、人文化，并进行行之有效的活动安排，这样才能让自己度过一个能开阔视野、提升能力、铭记于心的愉快假期。我建议要从四个方面安排好暑假生活：

拥抱自然。紧张的一学期结束了，首先给自己的身心放个假，到美丽的大自然中尽情放松自己的心情！依据以往的调查，学生假期出游的并不多，甚至对本区的自然风物、人文景观都知之甚少。古人讲，读万卷书行万里路，就是要在行路的过程中开阔眼界、锤炼意志、提升能力。行路不在远，很多时候美景就在自己身边。如果学生不能去外地游历，那么本区很多旅游的好去处。可以登上灵山顶峰看云雾缭绕、蓝天碧草；可以徜徉珍珠湖畔品其秀美，观其恢弘；可以深入爨底下村赏北方民居之美，观其山形之巍峨；可以流连于潭柘寺聆听暮鼓晨钟、品味佛教文化……到这些地方去感受美，感受爱，可以让自己的内心的情感流淌在假期随笔中，把自己发自内心的感情倾注在自己家乡的土地上！

拥抱文化。暑假是一个读书亲近文化的好时候，自己可以利用这段时间到国家图书馆去读书。进入国图，你才能感受到什么是真正的浩如烟海。那里有那么多优秀的书籍可以阅读，有那么多高素质的读者陪伴左右，有那么周到的服务为自己创造良好的读书环境。在这里读书可以使你养成良好的阅读习惯，这种习惯会让学生受益终生。

拥抱社会。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的时代早已过去，北京的学校一

向有这样的传统：那就是鼓励学生将个人与国家民族命运紧密相连，鼓励学生将学习与生活实际相连。在假期，学生自己可以组成不同的小组，深入社会，开展丰富多彩的活动。例如：走进社区，开展各种形式的志愿活动；走进胡同，了解居民生活状况；走进餐厅超市，参加各种形式的勤工俭学活动，既为自己积累社会经验，又能让身心受到锻炼。可以说，拥抱社会，倾心参与相关活动，撰写一份真实的社会调查报告，是一份极有价值的假期作业。

拥抱时间。放暑假了，自己在时间支配上有了很大的自主权。我们常有这样的感受：自己上学时常抱怨属于自己的时间太少，但一旦时间属于自己，就又手足无措了。所以，假期里如何安排时间，是考验自己自律意识、计划意识的好时机。学生在暑假开始时就应该列一份详细的计划表：几点起床，几点听新闻，今天外出还是在家，今天是否写作业，写多长时间等等都列出来，若安排有变，就将相关内容的顺序调换一下，目的是为了让自己养成规划生活的习惯。

最后，我想告诉孩子们，假期是最能反映一个你综合素质的时间，也是最能体现你发展潜力的时间。无论是老师还是家长都要给予学生假期规划上的指导，支持学生走进广阔天地，去观察、去体验、去娱乐。

相关链接：宋淑英，北京市语文特级教师、首师大附

中永定分校副校长。参加工作以来，一直担任初一至初三的语文教学工作。潜心研究中学语文教学，在教中研，在研中改，已经形成了自己独特的教学风格。近年来多次做市、区级研究课，并在国家、市、区级刊物上发表论文20余篇。宋淑英/文

被称作“史上最严”的《北京市控制吸烟条例》于6月1日起正式施行，包括公共场所、工作场所室内环境及公共交通工具内将禁止吸烟；以未成年人为主要活动人群的场所、对社会开放的文物保护单位、体育场、儿童医院等场所的室外区域均为禁止吸烟区域；违反《条例》将被处以个人最高200元、单位最高10000元的罚款。

在“吸烟有害健康”的口号已深入人心，公共场所禁烟控烟已是大势所趋的当下，推出与世界卫生组织制定的《烟草控制框架公约》最为接轨的一部地方性法规可谓恰合时宜。《条例》亮点颇多，不仅涉及范围广，操作细节明确，惩罚措施也颇为严厉。

如能真正落实，此举不仅能规范人们的行为，改善烟民的健康，还能让环境变得更好，空气更清新，大家免受二手烟毒害之苦……但也有声音认为《条例》不够务实，有些“超前”甚至苛刻，对于能否真正执行到位抱有疑虑。

众所周知，近些年来全国各地出台的控烟条例或禁烟暂行规定不胜枚举，但总体执行效果并不理想，个别地方十几年开出的罚单还是个位数。为什么各种禁烟令总是“掐”不灭一支烟呢？梳理起来包括：取证难、执法主体不明确、人员经费紧张、烟民不配合、害怕惹麻烦等心理因素。由于缺少专门控烟队伍巡查，

就算抓到现形，罚款执行起来也有难度，出现有令难行的尴尬局面。以法规形式禁止公共场所吸烟的确可喜可贺。但禁烟绝非易事，不

是一朝一夕就可完成的。如果没有严格的监管和强制性的约束手段，禁烟目的恐怕难以实现。正所谓法律的威慑力不仅在于其严肃性，还在于其不可避免性。如何做到在落实禁烟措施中的违法必究，是公共场所禁烟中需要考虑和应对的。

宣传力度的进一步加强，执法队伍的不断壮大，制定具体而严厉的惩罚措施，明确具体的执行部门，增强法规的可操作性，建立行

之有效的监管机制，推进地方烟草财政的改革……这些措施一个都不能少。但最为关键的是，《条例》贵在执行，重在落实。只有让违规吸烟者付出足够的违法成本，禁烟才能有长效。否则有了规定却没有执行，被拔了牙的老虎何足为惧？

——摘自新华网