誰 的 生 產 力 會 比 較 高
2 0 h
9 0 h
2 0 h
9 0 h
每 週 工 作 時 數
猜 猜 看 , 不 同 的 工 作 時 數 下 ,
一 週 工 作 9 0 小 時一 週 工 作 2 0 小 時
但 經 C h r i s B a i l e y 實 驗 卻 發 現 :
兩 者 的 最 終 生 產 力 差 不 多 !
20h/w 90h/w
直 覺 會 覺 得 工 作 時 間 越 長 , 生 產 力 自 然 越 高 . . .
「 拖 延 做 某 件 事 情 所 耗 費 的 時 間 和 精 力
, 比 真 正 做 那 件 事 情 本 身 還 要 多 。 」
艾 米 特 定 律工 作 會 填 滿 它 所 有 可 用 的 時 間 。
帕 金 森 定 律
實 際 上 的
時 間 運 用
拖 延 的
時 間
在 做 事
的 時 間
為 什 麼 會 有 這 樣 的 結 果 ? 因 為 . . .
一 週 看 7 0 小 時 的 T E D
只 喝 水 不 喝 其 他 飲 料
一 天 只 用 一 小 時 的 手 機
70h/w
Water Water WaterCoffee
生 產 力 達 人
Chr i s Ba i l ey
我 進 行 了 一 整 年 的 生 產 力 實 驗 ,
最 終 我 發 現 了 生 產 力 的 秘 密 . . .
我 做 過 的 生 產 力 實 驗 包 含 . . .
生 產 力 最 重 要 的 秘 密
生 產 力 由 時 間 、 能 量
和 專 注 力 所 構 成 。
生 產 力
注 意 力
能 夠 專 注 在 當 下
要 做 的 事 情 上 。
時 間 精 力
安 排 什 麼 時 間
做 什 麼 事 情 。
能 夠 打 起 精 神
地 做 事 情 。
如 何 讓 時 間 更 有 價 值 ?
要 事 為 先
列 出 最 重 要 的 三 件 事 追 蹤 花 在 它 們 上 面 的 時 間
2 h
1 . 5 h
2 . 5 h
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