Gimnazija Ljubljana Šiška,
ŠPORTNI STIL ŽIVLJENJA
KVALITETE ZA ŠPORTNI STIL
predanost športu disciplina trud in trdo delo doslednost spoštljivost in poštenost prijateljstvo in strpnost pripravljenost na vsestranski razvoj veselje in užitek v športu
Ideal športnega razvoja:
Vsestransko razvit športnik, fizično - telesno, psihično - čustveno in socialno.
Od vrhunskega športnika se pričakuje 100% predanost športu in pripravljenost prilagoditi življenje potrebam športa.
Vsako nasilje, obremenjevanje organizma in zastrupljanje v obliki, drog, nikotina, alkohola je zato nesprejemljivo v življenju vrhunskega športnika.
ŽIVLJENJE ŠPORTNIKA NOGOMETAŠA
FIZIČNA PRIPRAVA trening
regeneracija
PSIHIČNA PRIPRAVA mentalni trening
sprostitev in
koncentracija
SOCIALNO PRILAGAJANJEprilagoditev ekipi, prijateljstvo
skrb za vsestranski razvoj
osvojiti ritem in sistem dela
Uspeh v življenju!!!
V svojem delu, hobijih, življenju moraš uživati, sicer spremeni vse kar te ne osrečuje!
Vloženi trud uspeh
ZAHTEVE ŠPORTNEGA STILA ŽIVLJENJA NOGOMETAŠA
VSAKODNEVNO DOSLEDNO DELO PLANIRANJE OBVEZNOSTI DOBRA REGENERACIJA GOJITEV POZITIVNIH ČUSTEV SPREJEMANJE POVEČANIH OBREMENITEV
IN ODGOVORNOSTI ZAHTEVNOST DO SEBE IN DRUGIH PODREJANJE EKIPI, SPREJEMANJE
DRUGAČNOSTI, SPOŠTLJIVOST
Potrebno je sprejeti in osvojitiosnovni dnevni ritem
Zajtrk Jutranja individualna ura učenja Pouk in dopoldanski trening ter dopoldanska malica Kosilo Popoldanska individualna ura učenja Trening Popoldanska malica Samostojne učne ure Večerja Usmerjen prosti čas ali učenje
Top Related