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A04 2018年9月13日星期四责任编辑张红叶 美术编辑施伟杰

医学研究表明，导致青少年近视的原因中，除了遗传因素之外，电子产品使用时间长、户外运动量不够是非常主要的两大因素。因此，为了防控青少年近视，上海很多学校都强化了体育锻炼。

普陀区新普陀小学校长寿俊梅介绍说，为了让学生远离电子产品，暑假期间学校的各个俱乐部就组织了各种体育活动，包括了游泳、篮球、网球、足球、乒乓球、艺术健美操等，吸引学生参加。新普陀小学的网球课是一大特色，学校在开展体育兴趣化的项目研究中，将网球课作为特色课程全面推进。2013年至今，已惠及两千余名学生。教育部近日发布的 285 所“2018 年全国青少年校园网球特色学校”中，新普陀小学榜上有名。

今年秋季新学期开学，上海一到三年级的课程表上都多出了一节

体育课，体育教师的课时压力陡增。但在这种情况下，佘山外国语实验学校的“4课2操2活动”全部是由体育老师担任。校长李燕华表示，在体育老师紧缺的情况下，有些学校的“2 操 2 活动”会由带班老师担任，“但是为了保证学生的体育活动质量，我们都是由体育老师担任，专课专用。”

松江七中副校长沈利介绍说，学生进行体育活动对缓解视力疲劳非常有帮助，“近视除了遗传因素外，主要是因为用眼时间较多、用眼过度导致的，而进行体育活动尤其是一些球类活动时，人的眼球会根据球的方向不停转动，从而达到放松的目的。”沈利透露，根据“小学体育兴趣化、初中体育多样化、高中体育专项化”的体育课程改革实施方案要求，松江七中开展了一系列体育特色课程，比如，预初有游泳、篮球，初二有羽毛球，初

三有排球、篮球等，“通过这些课程，既让学生达到了健身的目的，也缓解了用眼过度。”

而除了体育课程外，松江七中的体育活动也按照体育课的标准进行。沈利坦言，一般来说，体育课程的质量都比较高，而体育活动的质量则相对会弱一点，为了强化学生的体育锻炼，松江七中的体育活动也都按体育课的标准进行。

松江区体育教研员顾永明介绍说，为让孩子有更多的户外活动时间，松江区严格执行小学一至三年级每周增加一节体育课，并强调中小学要保障校园体育活动和体育课的时间。此外，松江各校加大力量，通过购买服务、开设社团等方式，开展了形式多样的体育活动，例如旱地冰球、射箭、射击、武术、棒球等运动，希望通过体育活动，防治近视，提高学生综合素质。

打造智慧环境教室 确保体育活动 宣讲爱眼护眼

学校“多管齐下”保护孩子“明眸”

佘山外国语实验学校的学生在智慧环境教室做眼保健操。 受访者供图

秋季新学期开学后，刚刚升入一年级的欣欣迎来了7岁生日，而她的生日

“礼物”却让家人有点高兴不起来——检查结果显示欣欣近视了！近年来，随着电子产品的普及，青少年的近视问题日益严峻。近日，教育部等八部门印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，青年报记者采访获悉，新学期开学后，为了保护孩子的“明眸”，沪上各个学校也是“多管齐下”。青年报记者 刘春霞

绿色的课桌椅、淡绿色的窗帘、柔和的灯光，在松江区佘山外国语实验学校的教室里，一切硬件条件都从保护学生视力的目的出发。

“我们所有的课桌椅都选用了绿色的环保色，而且是可以根据孩子的身高调节的，力求让学生在舒适的状态下保持正确的坐姿、写字姿势。”佘山外国语实验学校校长李燕华认为，解决近视问题，必须从根源——儿童青少年时期抓起。作为学校，有义务承担起保护儿童青少年视力的责任。

李燕华介绍说，除了调整桌椅让学生形成正确双姿，学校还借助科技改善外在环境，在松江区率先引进了

“智慧环境教室”。“智慧环境教室”是将物联网技

术引入教学环境中，在提供健康光源的同时，利用物联网、智慧传感、大数据等技术，彻底解决教室光源照度不够、均匀度欠佳等问题，实现保护学生视力、提高教学质量、节能减排、健康环保等目的。

李燕华介绍说，智慧环境教室的灯光系统通过专业教学设计，实现了光源无闪频，能有效缓解视力疲劳。同时，灯光接近自然光的色温，通过侧发光漫反射技术，消除了有害蓝光，而且显色指数高、照度均匀明亮，能有效保护学生视力健康，提高眼睛色彩识别力；还能精准识别光线变化，自动调节光照度，从而为学生营造节能、健康、绿色的光环境。“

青年报记者采访获悉，可调节课桌椅、护眼窗帘等硬件设施在本市很多中小学都是“标配”。在普陀区新普陀小学，学校的课桌椅都是可以根据学生的身高调整的，窗帘也都是按规定统一配备的。在长宁区天一小学，各个教室的窗帘也都是淡绿色的，教室内的墙壁也刷成了黄绿色和绿色，为学生营造健康、舒适的视觉环境。

【软件】

强化体育锻炼 体育活动按体育课标准进行

今年秋季开学首日，进才中学北校的开学第一课就是关于爱眼护眼的。从仁济医院眼科请来的副主任医师为进才北校苗圃路分部近3000名初中学子讲解了如何预防近视。青年报记者采访了解到，新学期开学，很多学校都加强了爱眼护眼宣讲。

普陀区新普陀小学每年都会与卫生部门联系合作，定期组织视力防护宣传，并在家长会上集中宣传；佘山外国语实验学校每周一、周五都通过学校红领巾广播宣传讲授保护视力的意义和方法；华实初中举行护眼主题班会，让学生了解如何防护近视……

松江区教育局介绍说，松江区各中小学将用眼卫生作为学生的基本习惯之一，开展爱眼习惯培养，包括开展爱眼习惯教育、“爱护眼睛，预防近视”主题班会、爱眼绘画作品征集等，各校通过提高学生眼保健操质量，进一步做好近视防治工作。此

外，还医教结合开展爱眼护眼活动，每年6月6日，会与卫计委联手开展爱眼日活动，各校邀请专家进行儿童视觉安全与健康讲座、电脑验光等活动。眼病防治中心通过儿童眼健康服务平台明眸APP为学生建立儿童趋光发育建档并提供相应服务，家长在平台上注册并绑定孩子身份信息后可以查询获取孩子的屈光数据并得到全程的眼健康服务。

在加强用眼卫生宣讲的同时，很多学校还严控电子产品进校。比如，佘山外国语实验学校就严禁学生带电子产品进课堂。“我们在第一次家长会时就将这一要求告知家长，同时要求家长在家也要严控学生使用电子产品，形成家校合力。”校长李燕华表示，禁止学生携带的电子产品包括手机、pad等，如果确实需要与家长沟通联系而带手机，到校后手机也要交给班主任，“家长

对这一措施都很支持。”目前，有些学校在试点数字教

材，数字化课程会不会对学生视力有影响？对此，学校方面表示，数字化课程的频率和时间都有严格控制，不会对学生视力造成影响。比如，在新普陀小学，目前只是在高年级个别班级针对语文、数学试点数字教材，“这种数字教材研究课，一个月一节课，一节课35分钟，学生真正操作的时间也就10分钟。”

青年报记者采访中获悉，为了防控近视，有的学校还减轻学生学业负担，严控作业量。在佘山外国语实验学校，教导处开学初就制定了作业布置等制度，定期检查。此外，为培养学生养成良好的读写习惯，读有读的姿势，写有写的姿势，佘山外国语实验学校还请书法专业老师先指导其他教师，再和所有老师合力培养学生正确的写字姿势。

加强爱眼护眼宣讲 严禁学生带电子产品进课堂

软件

桌椅高度可调窗帘颜色环保

智慧环境教室上阵