領域/
科目
生涯規劃 設計者
溫文慧、李欣容
實施年級 高一 總節數 2
單元名稱 人生是永遠的測試版之 ABZ計畫
設計依據
核心 素養
總綱 核心 素養
A2系統思考與解決問題 B1符號運用與溝通表達
領域 核心 素養
綜 S-U-A2 確立自我需求與目標,學習批判思考與自主管理的知能,透過具體可行的學習方案與實踐過程,積極面對及處理生活與生命中的各種挑戰。 綜 S-U-B1 適當表達自己的想法、情感與價值,理解人我關係,合宜的扮演生活角色,能與人溝通、合作、解決問題及經營幸福家庭。
學習
重點
學習 表現
未 1a-V-2 因應各階段可能的生涯變化,善用人生中的轉折與機緣。 未 3b-V-3具備時間與壓力管理的概念,並了解其在生涯危機管理之重要性。
學習 內容
未 Aa-V-3生涯轉折與應變能力。 未 Aa-V-6生涯危機處理與管理。 未 Cb-V-4未來生涯危機管理與壓力調適。
學習
目標
1. 分享生涯中會出現的生涯轉折與危機。 2. 運用 ABZ計畫概念擬定個人危機應變計畫與策略。 3. 分享生涯危機發生之正面意義,因應未來生涯危機研擬危機管理策略。
議題融入
實質內容
資 U4 使用資訊科技增進團隊合作效率。
資 U7 整合資訊科技進行有效的溝通表達。
閱 U2 深究文本的內容並發展自己的詮釋,以此豐富自己的知識體系。
所融入之
學習重點 未 Aa-V-6 生涯危機處理與管理
與其他領域/科目的連結
生活領域/生活科技 綜合領域/生命教育
課程架構
教材來源
1. 肯德基無雞可賣的道歉廣告報紙截圖(摘自網路新聞)
2. 8 Jobs Every Company will be Hiring for by 2020 (Youtube
https://youtu.be/DdXLlJV6kM4)
3. 自編 2020世界經濟論壇 PPT簡報(摘自
https://technews.tw/tag/%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%B6%93%E6%BF%9F%E8%AB%96%E5%A3%8
7/)
4. COOGLE心智圖製作網站
5. COOGLE心智圖製作網站
6. 書籍:【自創思維:人生是永遠的測試版,瞬息萬變世界的新工作態度】第三章。雷德霍
夫曼著,天下雜誌出版。
教學設備
/資源
1. 電腦設備(具廣播系統)
2. 白板(吸鐵)、無線麥克風、紅點貼紙
3. 影片: https://youtu.be/DdXLlJV6kM4
4. 簡報:2020世界經濟論壇
5. 影片:https://www.youtube.com/watch?v=xNDJp6-UonU (人生是永遠的測試版 1 分 46秒)
教學活動內容及實施方式 時間 學習評量
第一節:與危機同行
一、 播放肯德基的圖片,請同學猜猜肯德基發生了什麼
事。(英國肯德基無雞可賣事件)
(一)什麼是危機?
(二)在你生活周遭有聽過、看過哪些存在於生涯的危機?
15分
口語評量:
1. 學生能猜出肯德基無雞可賣
的事件,並能推論危機的影
(三)上述的危機你們認為可以分成哪些類型呢?
二、 播放影片「8 Jobs Every Company will be Hiring for
by 2020」並以 2020 世界經濟論壇(PPT)再作摘要說
明:應對大環境的變化,產業、工作者要面臨危機,
更要擬定因應策略,同樣地,我們面對生涯危機時亦
需要更完善的計畫。
(一)分組:4-5人一組,同桌共用一組電腦 IP。
(二)以 YOUTUBE影片作書籍介紹,引起閱讀動機:【自創
思維:人生是永遠的測試版,瞬息萬變世界的新工作
態度】。
(三)請各組於課後閱讀章節第三章 ABZ計畫,並能運用心
智圖繪製生涯危機管理的策略與計畫。
(四)介紹心智圖思考整理法,運用 YOUTUBE影片介紹
COOGLE免費心智圖網站。學生也可以採取手繪心智圖
海報,來呈現閱讀心得(以半開海報為宜)。
(五)每組的心智圖上必須加上三個問題討論:
1. 請分享生涯危機發生可以帶來的正面意義。
2. 本組可以舉出一個親友或是名人在生涯歷程
中,早已採取 ABZ 計畫應變生涯危機之實例。
3. 請舉出一個高中生可能面臨的生涯危機,並提出
應對該危機的 ABZ 計畫。
三、 結語:生涯中會總會出現轉折與危機,面對變化的到
來,我們需要擬定更完善的應變計畫與策略。
第二節:ABZ生涯聯盟
一、 引言: 上一節課大家都討論了環境已經在面臨的轉
變和危機,也知道要因應大環境的變化,人不能只有
一個計畫。這節課就請大家分享各組用心智圖整理出
來的第三章內容。
二、 各組心智圖成果報告(每組限 3分鐘 )
(一)小組以電腦檔案呈現者,在該組位置報告(使用麥克
風,老師利用廣播系統將全班螢幕切換至該組電腦)。
(二)小組採手繪方式呈現者,則上台將海報貼在白板上呈
現或以全能掃描王 app拍照存檔於課堂投影。
(三)師長回饋:教師針對小組心智圖的書中內容或是三個
問題給予回應,並鼓勵全班同學思考因應同樣危機
10分
5分
20分
5’
30’
10’
5’
3’
20’
響。
2. 分辨危機的分享生涯危機,並
區分不同類型。
實作評量:
各組運用心智圖與海報繪製生涯
危機管理的策略與應變計畫。
實作與口語、高層次紙筆評量:
1.依問題解決、技能、參與實踐
及言行表現,製作心智圖檔案或
海報呈現。
2.口頭報告和團隊合作行為觀
時,適用個人與否等討論。
(四)同儕互評:每人有三張紅點貼紙,請於小組回饋單上
貼上,表達對他組作品和報告的肯定與激勵,並給予
他組提出之高中生涯危機因應的 ABZ計畫一段個人回
饋與回應。
三、 小組成員反思其他同學的回饋,並於班級中徵求自願
者 2~3人分享。
四、 結語:書名人生是”永遠的測試版”,永遠的測試版
代表一種心態,是一種終身持續自我成長的承諾。當
大家知道 ABZ計畫的思考,就能增加危機管理的知
識,也增加自己應對的彈性和適應力。不要怕改變,
你周遭的世界都在持續變動,同學們可以照著書中指
示培養這些能力,規劃一個屬於自己的生涯計畫,然
後隨著變化時時刻刻調整自己的飛行航線。
五、 課後:挑選優秀作品,張貼在學校的生涯佈告欄。
2’
15’
7’
3’
察。
3.高層次紙筆評量:同學能從心
智圖的製作與同儕分享中,覺察
ABZ計畫的意義,並提升個人因
應生涯危機時的正向應對態度,
開拓思考與擬定計畫的多面向。
教學省思:
1.讓學生對生涯危機的出現和準備,具有正向態度,增加生涯韌性。
2.教材書籍準備可先請圖書館和生涯資料室請購提供學生借閱,且鼓勵學生購買更佳。課堂進行時,能
每組至少一本。
3.引導學生積極討論的行動,對團隊合作的優秀作品及口頭報告內容,給予讚賞正面回饋。
參考資料:
1. 肯德基無雞可賣的道歉廣告報紙截圖(摘自網路新聞)
2. 8 Jobs Every Company will be Hiring for by 2020 (Youtube https://youtu.be/DdXLlJV6kM4)
3. 書籍:【自創思維:人生是永遠的測試版,瞬息萬變世界的新工作態度】第三章。雷德霍夫曼著,天
下雜誌出版。
4. https://www.youtube.com/watch?v=xNDJp6-UonU(人生是永遠的測試版:1分 46秒)
5. https://www.youtube.com/results?search_query=COOGLE(Coggle Tutorial: Do more with
Coggles:2分 34秒)
附錄:
肯德基無雞可賣的道歉廣告
本書之佳言
◎ 人不能只有一個計畫,除非是處在一個靜態的世界。 可是現在的世界變動越來越快,職場已不似以
往。「在迅速變遷的年代,即使不危險,也有很大的侷限。你會改變,你周圍的環境也會改變,你的
盟友和對手都會改變。」 (Page20)
◎ 無論你處於哪個人生階段,讓單一夢想主導你都是不智的。」
◎A、B、Z 計劃究竟是什麼?
A 計劃是你現在正在做的事,是你目前落實的競爭優勢。執行 A 計劃時,你要邊學邊做,同時進行些
微調整,並經常反覆試驗。
B 計劃是你需要改變目標或方法時所採取的應變對策,它大致上和 A 計劃差不多。改用 B 計劃有時是
因為 A 計劃行不通,或是因為發現更好的新機會,無論是什麼原因,你都不需要寫出太詳盡的 B 計劃,
因為存在著太多變數,但你的確需要考慮到相關的行動和替代方案。一旦你改採 B 計劃,並堅持下去,
那就變成你新的 A 計劃。20 年前,桑德伯格的 A 計劃是世界銀行的工作,如今她的 A 計劃是 Facebook
的工作。
Z 計劃則是救援方案,也就是你的救生艇計劃。無論是事業或生活,大家都希望能夠順遂發展下去。萬
一失敗了,必須流落街頭,那是無法接受的慘劇。所以若是你的生涯計劃毀了,或是你想大幅改變人生,
你有什麼可靠穩健的計劃?那就是 Z計劃。Z 計劃的不確定性能讓你承擔 A、B 計劃的不確定性及風險。
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