FRUTAS
E. E. CLARINDA MENDES DE AQUINOPROFª JOELMA
CIÊNCIAS3ªFASE B
ATIVIDADE PRÓ-FUNCIONÁRIO
SERES VIVOS
O REINO PLANTAE FAZ PARTE DOS SERES VIVOS.
ANGIOSPERMA: é o nome do grupo de plantas que
produzem flores e frutos.
Vamos conhecer propriedades de algumas frutas:
BANANA:
Rica em fibras, potássio, vitaminas C e A
70% deste fruto é composto por água.
MAÇÃ:Tem excelente valor nutritivo: Casca com pectina, que ajuda a reduzir o colesterol do sangue.
Rica em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo.
Possui propriedade adstringente, sendo excelente para a garganta e cordas vocais. É ótimo também para evitar a constipação intestinal.
Cada 100 gramas de maça possui, em média, 55 calorias e 1,5 gramas de fibras.
LARANJA
Rica em sais minerais como, por exemplo, fósforo, cálcio e ferro.Rica em vitamina C, possuindo também uma boa quantidade de vitaminas A e do complexo B. É uma fruta pouco calórica, com aproximadamente 40 calorias por 100 g.
MAMÃOÉ muito nutritivo, apresentando vitaminas A, C e do complexo B. Possui ferro, cálcio e fósforo.
Encontramos papaína, uma enzima que auxilia na digestão dos alimentos e
absorção de nutrientes pelo organismo.
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