1. 1By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
By:ComfortAdultDayCareCenter Queens - NY - Marzo 2014 - Distribucin
Gratuita MAGAZINE SALUD - FAMILIA - NUTRICIN - SEXUALIDAD -
BENEFICIOS - PAREJA - ENTRETENIMIENTO Pgina 8 Aumento de los
ingresos para recibir Buenas Noticias! Medicaid Las caras lindas de
Nuestra Gente
2. 2 By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Enriquecemos tus aos dorados con diversin, conocimiento y amigos
Somos un centro de actividades para el adulto mayor Abrimos de
Lunes a viernes de 8:00 AM a 4:00 PM Sbados 9:00 AM a 2:00 PM
100-05 Roosevelt Avenue, Corona NY 11368 Tel: (718) 651 5700 Fax:
(718) 732 2538 Siguenos en: facebook.com/ ComfortAdultDayCare
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Entretenimiento Corte de cabello Califican todos los adultos
mayores de 65 aos que tengan MEDICAID y MEDICARE !Cupos
disponibles! Miniferia de Manualidades hechas a Mano Celebracion de
Independencia de Colombia GRATIS!
3. Editorial G racias a todos por su maravillosa acogida, ha
sido para nosotros de verdad una experiencia enriquece- dora
trabajar en este proyecto. Estamos ya presentando la II edicin de
Aos Dorados Magazine, mas personas se han sumado al proyecto y por
ello queremos agradecer a todos los que de una u otra forma son
nuestros patrocinadores, escritores, dise- adores, anunciantes y
por supuestos a los miembros de Comfort porque su participa- cin ha
sido de gran ayuda y estar con ellos da a da nuestra mayor
motivacin para continuar en el. En esta II edicin de Aos Dorados,
traemos una informacin importante por el benefi- cio que trae a los
adultos mayores latinos el aumento de los ingresos para aplicar a
Medicaid, ya que millones de ellos no califi- caban porque sus
ingresos sobrepasaban el tope exigido. As mismo traemos el anlisis
de temas realizados por nuestros miem- bros y la colaboracin
especial de la Sra. Amparo Toro una poeta que con su visin de la
vida nos ensea a amarla da a da. No dejen de leerla, solo les
pedimos que cuando terminen de leerla, pasen la voz entregndosela a
otro adulto mayor que como a usted, Aos Dorados le ayudara a
mejorar su calidad de vida. As habremos cumplido nuestra misin.
Gracias por ayudarnos, apoyarnos y patro- cinar este proyecto!
Atentamente Diana Vasquez Directora Ejecutiva Staff AOS DORADOS
MAGAZINE BY COMFORTADULT DAY CARE CENTER Diana Vsquez Editora
Ejecutiva B.P.O - Liliana Carrillo Estratega de Marketing Concepto
de Marketing www.businessponline.com Colaboradores: Dr. Alfonso Van
Uden Dr. Salvador Prez Amparo Toro Poeta Escritora Piedad Gerena
Pintora Maritza Muoz Woodside on the move Director de Diseo y
Diagramacin Disearte - Colombia www.disenarte.com COMFORTADULT DAY
CARE CENTER 2014 (718) 651 5700 [email protected] Business
Promotion Online Lo invitamos a ser parte de nuestros
patrocinadores, pueden comunicarse al tel (917) 225 04 99 o al
e-mail: [email protected] Edicin N 2 Marzo 2014 Contenido 4 7
8 9 10 11 12 5 Calendario de Actividades 3Editorial Nuestro Equipo
de Trabajo Personas Mayores y la Depresin Cuando fue la ltima vez
que le hicieron este exmen Ms personas pueden ser elegibles para
MEDICAID (5) seales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer
Enfermedades respiratorias ms comunes en los adultos mayores La
incontinencia urinaria en los ancianos, un problema frecuente 13 14
15 La Aromaterapia y sus aplicaciones Qu revela la IRIDOLOGA El
Arte no tiene Edad Salud Medicina Holstica 19 20 21 Descuentos en
el rea para Usted Snap, el nuevo nombre de los Cupones de Alimentos
Woodside On the Move Beneficios para Adultos mayores 16 17
Relaciones entre Abuelos y Adolescentes Una formula para ser
Exitoso Familia,Moda y Belleza 22 23 Sabores Saludables de la
Quinoa Las etapas de la vida por Amparo Toro Cocina 18Donde ir en
Semana Santa en New York Viajes By:ComfortAdultDayCareCenter Queens
- NY - Marzo 2014 - Distribucin Gratuita MAGAZINE SALUD - FAMILIA -
NUTRICIN - SEXUALIDAD - BENEFICIOS - PAREJA - ENTRETENIMIENTO Pgina
8 Aumento de los ingresos para recibir Buenas Noticias! Medicaid
Las caras lindas de Nuestra Gente
4. ABRIL Disco aos 70's Viernes Martes04 ABRIL Museo de
Historia Natural 08 ABRIL Motivacional Viernes Sbado25 ABRIL
Fashion Show 26 MAYO Celebracin 5 de Mayo Lunes Viernes05 MAYO
Celebracion Dia de la Madre 09 MAYO Fiesta de Disfraces Viernes
Viernes-Sbado23 MAYO Garage Sale-Flea Market 30 31 JUNIO Ellis
Island Martes Viernes03 JUNIO Celebracin Da del Padre 13 JUNIO
Feria de la Salud Domingo Martes15 JUNIO Zoolgico del Bronx 17
JUNIO Graduacin Manualidades Lunes Viernes23 27 JUNIO Fiesta de
Graduacin CALENDARIO 2014 EVENTOS - FIESTAS - PASEOS
ABRIL-MAYO-JUNIO
5. 5By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE Cual
ha sido su experiencia al trabajar con Adultos Mayores? NUESTRO
EQUIPO DE TRABAJO Shelley Patino: Coordinadora Miriam Mejia:
Marketing Araceli Flores: Asistente Margaret Staron: Administracin
Maria Hiraldo: Coordinadora de Actividades Ruth Bonilla: Nunca me
imagin en un trabajo como este. Siempre me ha gustado ayudar a la
gente y cuando lo hago me siento satisfecha. Me enamor de comfort y
todos sus miembros. Trabajar con personas mayores me ha enseado
cuanto amor tienen ellos para dar, que a cualquier edad todos
podemos aprender solo debe- mos estar dispuestos. Los miembros de
comfort nos aportan mucho diariamente y nos permite experi- mentar
todo el amor que tiene el ser humano de dar. Comenz slo como un
trabajo ..... y despus de un ao se convirti en mucho ms que eso. He
tenido gran- des experiencias en Comfort y realmente he disfrutado
de mi tiempo con los adultos mayores. Ellos son personas
encantadoras que estn dispuestos a compartir sus historias de vida
con pasin. El apre- cio que nos muestran es a veces abrumador y eso
me ha permitido apreciar las pequeas cosas de la vida. Un da en
Comfort est lleno de bondad, amor y de felicidad. Mi trabajo con
personas mayores a sido una bendicin de DIOS, es la oportunidad
para ayudarles en los momentos en que empiezan a perder sus
facultades y requieren de toda nuestra colaboracin, en estos
momentos necesitan de nuestra compaa, compresin, paciencia y mucha
compasin. Comfort es una ayuda muy importante para nues- tros
mayores que buscan un poco de felicidad y nuestro objetivo es
mitigarle en lo que podamos sus carencias. El trabajar con gente
adulta me ha brindado la oportunidad de descu- brir ms sobre el
trabajo social. El convivir con nuestros miembros es una
experiencia nica que produce felicidad al estar en un ambiente de
aprendizaje, amistad, y amor. Comfort es un pilar que sostiene
valores que influyen a nuestros miembros, y poder ser parte de una
influencia positiva es gratificante.Ver la felicidad que Comfort
produce en otros es increble. Mi experiencia trabajando con adul-
tos mayores ha sido muy productiva, me llena de satisfaccin, los
agrade- cimientos de ellos es el mejor pago y la mejor recompensa.
El cario de ellos hacia nosotros es reciproco y es el nico trabajo
en el cual he sentido que ms que un empleo, es mi opor- tunidad
para servir. Todas nuestras actividades diarias las hacemos con el
corazn. Ha sido una experiencia nueva, muy satisfactoria porque
nunca haba trabajado con adultos mayores, percibir su sensibilidad
y sabidura me ha permitido aprender diaria- mente. Cada uno tiene
un conoci- miento, experiencia, talentos y capa- cidades
diferentes, que es lo que hace que este trabajo sea todos los das
algo realmente interesante. Nuestra misin es escucharlos y
apoyarlos en todo lo que ellos necesitan.
6. 6 By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Pregunta:Porquedeberatenerun "The Advance Back Support"? Respuesta:
Porque alivia su dolor de espalda mejor que cualquier otro soporte
en el mercado. Adems est cubierto por su seguro de Medicare. Este
es un sistema nico y patenta- do, Advantage Back Support hace que
sea fcil de apretar o aojar con una sola mano mientras se sienta,
est de pie o est caminando... sin quitrselo. El "The Advance Back
Support" ofrecera apoyo continuo a los msculos de la espalda cuando
estn tensos, aliviando el dolor y el estrs y permi- tiendo que
estos se relajen. Tanto si usted pasa mucho tiempo de pie o
sentado, este nico soporte de la espalda le proporcionara alivio
inmediato en 24 horas. Pregunta: Cubren mis benecios de Medicare el
costo de mi "Advan- ce Back Support"?. Respuesta: Si, "The Advance
Back Support", est cubierto como parte de sus bene- cios de la
Parte B de Medica- re. Se requiere la aprobacin de su mdico, pero
no se preocu- pe Accredited Medical Supply se pondr en contacto con
su mdico y se har cargo de todos los documen- tos requeridos por el
seguro. Pregunta: Que pasa si mi "Advance Back Support", no ajusta
bien o no me gusta? Respuesta: Todos los productos mdicos de
Accreditec Medical Supply vienen con una garanta de satisfaccin. Si
tiene que cambiar el soporte "The Advance Back Support" por
cualquier motivo, solo tiene que llamarnos y dentro de dos semanas
tendr un reempla- zo en su caso. As que no hay riesgo para usted.
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con el consentimiento medico y la aprobacin de elegibilidad del
seguro, recibir completamente gratis su Advance Back Support. As
que no hay ningn costo para usted!. Es un Benecio cubierto por su
seguro de Medica- re, nosotros comproba- mos la cobertura a travs
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7. 7By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE Salud
U na sonografa abdominal y de pelvis es importante para co- nocer
el estado interno de su organismo. El abdomen y los rganos internos
que lo componen como, el hgado, lavesculabiliar, el bazo, el pn-
creas y los riones pueden ser exami- nados por medio de una
sonografa. Un examen sencillo que no genera ninguna molestia. El
sonograma produce imgenes de rganos y estructuras dentro del
cuerpo. La mquina emite ondas so- noras de alta frecuencia que
refle- jan las estructuras corporales. Una computadora recibe estas
ondas y las utiliza para crear una imagen. A diferencia de los
rayos X o las tomo- grafas computarizadas, este exa- men no lo
expone a uno a la radiacin ionizante. Razones por las que se reali-
za el examen Usted puede someterse a este examen para: Encontrar la
causa de un dolor ab- dominal. Encontrar la causa de infecciones
renales. Diagnosticar una hernia. Diagnosticar y monitorear tumo-
res y cnceres. Diagnosticar o tratar ascitis. Conocer la razn de la
hinchazn de un rgano abdominal. Buscar dao despus de una lesin.
Buscar clculos en la vescula o el rin. Buscar la causa de exmenes
de sangre anormales, como pruebas de la funcin heptica o pruebas
renales. Buscar la causa de una fiebre. Significado de los
resultados anorma- les El significado de los resultados anorma- les
depende del rgano que se examina y del tipo de problema. Consulte
con el mdico tiene dudas e inquietudes al respecto.
Cuandofuelaltimavezque lehicieronesteexamen Una sonografa abdominal
y de pelvis es importante para conocer el estado interno de su
organismo. DEBE TRAER SU REFERENCIA O (RECETA) MDICA!NO ESPERE MS!
UNIQUE ULTRASOUND IMAGING es el primer centro especializado que
cuenta con equipos que le permiten detectar a tiempo alguna anomala
que este creciendo en su cuerpo como: DEBE TRAER SU REFERENCIA O
(RECETA) MDICA La densitometra sea permite medir la densidad del
hueso, para la deteccin de osteoporosis. D i a g n o s t i c R a d
i o l o g y C a r d i o l o g y UNIQUE ULTRASOUND IMAGING CANSADO
DE ESPERAR LARGAS HORAS PARA SU SONOGRAMA? ACEPTAMOS TODOS LOS
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CRDITO Piedras en los Riones Inflamacin del Higado Inflamacin del
Pncreas Alteracines de Tiroides Dolor Testicular Dolor en Manos y
Pies Dolor de Cabeza, Mareos Dolor al Corazn Dolor de Pecho (Mamas)
Dolor Plvico (Utero, Ovarios) EMBARAZOS I,II,III ACEPTAMOS TODOS
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8. 8 By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE Salud
E l Medicaid bajo la ley de cuida- do de salud asequible de obama
(ACA) conocido como el OBA- MA CARE, aument el tope de in- gresos
para ser elegibles, esta es una noticia que beneficia a millones de
personas que nunca antes haban te- nido seguro de salud, he incluso
que no haban podido aplicar porque sus ingresos que aun siendo
bajos se pa- saban del tope anterior. Debemos recordar que el
Medicaid es un programa estatal para perso- nas que no pueden pagar
el costo de atencin mdica. Varios servicios son cubiertos por este
programa, sin em- bargo en algunos casos, las personas no califica
por edad, circunstancias econmicas, etc. Muchos adultos ma- yores
que ya se estn retirados no po- dan aplicar a su medicaid porque
sus ingresos que siendo bajos sobrepasa- ban el tope exigido para
recibirlo. El 2014 con el aumento de elegibili- dad los topes
quedaron en $1,273 de ingresos mensuales para una sola persona y
$1,719.00 para familias compuestas por dos personas, permi- tiendo
as que mas adultos mayores puedan calificar. El medicaid es para
los retirados un complemento del seguro de medica- re, el seguro
federal que reciben automticamente todos las perso- nas residentes
de los EEUU, una vez cumplen 65 aos y han pagado mni- mo 10 aos de
impuestos. Si desea ms informacin o como aplicar, acrquese a una de
las ofici- nas de Medicaid y solicite su aplica- cin. Oficina en
Queens 45-12 32nd Place Tren 7 Estacin de 33 av lado de la guardia
community college. El Obama Care aument el tope de ingresos para
ser elegible Buenasnoticias! Ahoramspersonaspueden
serelegiblesparaMedicaid Horario de Atencin: Pedro A Corzo. MD
Internal Medicine 104-01 Roosevelt Avenue Corona, NY 11368 Phone:
(718) 205 4065 EXMENES FSICOS Prueba de Embarazo Papanicolau
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9. 9By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Trastornos musculo esquelticos y rehabilitacin neurolgica
Rehabilitacin vestibular y equilibrio ortopdico Rehabilitacin
Post-Quirrgico Rehabilitacion de manejo del dolor Programa de
prevencin de cadas Lesiones relacionadas con el trabajo Accidentes
de automvil Casos de resbalones y cadas Lunes a Viernes de 10 am a
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para todos los pacientes Tel: 718-426-6500 Atencin al paciente Uno
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Ahmed Terapia Fsica Dr. Lyudmila Avshalumova Acupuntura Dr. Anatoly
Abakin D.C.- Quiroprctico Dr. Mohamed Ahmed, M.D. Cirujano
Ortopdico Cambios de memoria que dificultan la vida cotidiana:
Olvidar informacin recin aprendida. Tambin se olvidan fechas o
eventos importantes; se pide la misma informacin repetidamente.
Dificultad para planificar o resolver problemas: Algunas personas
experimentan cambios en su habilidad de desarrollar y seguir un
plan o trabajar con nmeros. Pueden tener dificultad en seguir una
receta conocida o manejar las cuentas mensuales. Pueden tener
problemas en concentrarse y les puede costar ms tiempo hacer cosas
ahora que antes. Dificultad para desempear tareas habituales en la
casa, en el trabajo o en su tiempo libre: A las personas que
padecen del Alzheimer muy a menudo se les hace difcil completar
tareas cotidianas. A veces pueden tener dificultad en llegar a un
lugar conocido, administrar un presupuesto en el trabajo o recordar
las reglas de un juego muy conocido. Desorientacin de tiempo o
lugar: Olvidar las fechas, estaciones y el paso del tiempo. Pueden
tener dificultad en comprender algo si no est en proceso en ese
instante. Es posible que se les olvide a veces dnde estn y cmo
llegaron all. Dificultad para comprender imgenes visuales y cmo
objetos se relacionan uno al otro en el ambiente: Pueden tener
dificultad en leer, juzgar distancias y determinar color o
contraste, lo cual puede causar problemas para conducir un vehculo.
Muchos de nosotros vivimos algunos de estos sntomas, eso no quiere
decir que usted est sufriendo de alzhimer, pero si es importante
identificar algunas sntomas comunes y consultar con su mdico. 05 04
03 02 01 SEALES DE ADVERTENCIA DE LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER5
Tomado de http://www.alz.org/espanol/overview-espanol.asp
10. 10 By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Salud L a depresin es una enfermedad clnica severa que afecta al
cere- bro. Es ms que sentirse hundi- dootristeporalgunosdas.Siusted
es una de las ms de 20 millones de personas en los Estados Unidos
que tienen depresin, esos sentimientos no desaparecen, persisten e
interfie- ren con su vida cotidiana. Para las personas mayores que
expe- rimentan depresin por primera vez en una etapa tarda de la
vida, esta puede estar relacionada con cambios
quesucedenenelcerebroy elcuerpo a medida que la persona madura. La
depresin tambin puede coexis- tir con otras enfermedades mdicas
serias como la diabetes, el cncer, en- fermedades cardacas y el
Parkinson. La depresin puede hacer que estas condiciones empeoren y
viceversa. Estos son algunos aspectos a tener en cuenta si usted
est sufriendo de de- presin: Sea consciente de ella No se aisle,
cuente a sus mejores amigas o familiares cmo se sien- te en ese
momento. Escriba,estudioshandemostrado
queexteriorizarsussentimientos por medio de la escritura le ayu-
dan a sentirse mejor. La msica, la pintura, el baile, ir a la
iglesia puede ayudarle a pasar ese momento, mientras que pue- de
hablar con su mdico. Recuerde en todo caso comen- tarle a su mdico
sobre sus senti- mientos. Vermsinformacinenhttp://www.
apa.org/centrodeapoyo/edad.aspx Usted se siente muy cansado(a),
impotente y sin esperanza? Est triste la mayor parte del tiempo y
no siente placer alguno con su familia, amigos o pasatiempos? Tiene
problemas para trabajar, dormir, comer y desempearse? Se ha sentido
as desde hace mucho tiempo? Si es as, puede que padezca depresin.
Qu puede hacer Personas Mayoresyla Depresin
11. 11By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Salud L as enfermedades respiratorias son comunes durante los meses
fros y pueden enfermarlo se- riamente. Algunas pueden causar la
muerte a ancianos y nios. He aqu algunas de ellas: Una enfermedad
que hace que la mucosidad tape los conductos que van hacia los
pulmones haciendo que la persona respire con dificul- tad. La
bronquitis aguda ocurre generalmente con un resfro gra- ve u otra
enfermedad respiratoria. Los sntomas de la Bronquitis son: Tos que
produce mucosidad Dolor de cabeza Fiebre Dificultad para respirar
Escalofros. Existen medicamentos que pue- den hacer que alguien con
bron- quitis se sienta mejor. La bronqui- tis que dura ms de tres
meses se llama bronquitis crnica. La bronquitis crnica se origina
por fumar o trabajar en un rea conpolvo industrial.Lamejorma- nera
de tratar la bronquitis crni- ca es dejando de fumar y evitando la
exposicin al polvo industrial. La gripe o influenza es causada por
grmenes que infectan la na- riz,lagargantaylospulmones.Los sntomas
de la gripe son: Fiebre, Dolor de cabeza Cansancio Tos seca Dolor
de garganta Narizcongestionadaoquegotea, Nusea, vmito o diarrea
Dolor muscular Dolores corporales La gripe se transmite de persona
a persona a travs de la tos y el es- tornudo. Hay personas que pue-
den enfermarse gravemente de gripe e incluso morir. Estas perso-
nas incluyen: Nios de meses Mujeres embarazadas, Personas de 50 aos
o ms, Personas con VIH/SIDA, asma, enfermedades pulmonares, rena-
les o cardacas. La neumona es similar a la gri- pe, pero es una
infeccin de los pulmones. La neumona gene- ralmente ocurre con la
gripe. La neumona puede causar la muerte de nios muy pequeos,
ancia- nos, personas infectadas por VIH/ SIDA y personas muy
enfermas. Los sntomas de la neumona son: Tos con mucosidad Fiebre
con escalofros Dolor de pecho Dificultad para respirar Otros
sntomas pueden incluir dolor de cabeza, prdida del apeti- to y
cansancio extremo. Paraevitarlabronquitis; la gripe y la neumona...
Lvese las manos con frecuencia Vacnese Evite el contacto con
personas con gripe No vaya al trabajo o a la escuela cuando est
enfermo para evitar transmitir las enfermedades Cubra su nariz y
boca con un pauelo cuando tosa o estornude Coma frutas y verduras y
descanse bien Lave sus manos antes de tocar sus ojos, nariz y boca
Mantenga su hogar libre de polvo. Para recibir un chequeo completo
de su salud visite Salvador Perez Medical, P.C. ubicado en el 100-5
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12. 12 By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Salud Laincontinenciaurinaria(IU) enlosancianos,unproblema
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Fibroides, Endometriosis Prolapso Uterino Exmenes Generales Y De
Sangre Dr. Vicente Brandeis 718-639-3383 L a incontinencia urinaria
(IU) es la prdida involuntaria de orina. El afectado tiene una
necesidad imperiosa y repentina de orinar pero es incapaz de
retener la orina. Los escapes pueden producirse al estor- nudar,
rer, realizar algn esfuerzo o ejercicio fsico. Esta condicin es un
problema hi- ginico, social y psquico, ya que influye en la
actividad cotidiana del enfermo y reduce su calidad de vida. La
incontinencia no es una enfer- medad en s misma, sino la conse-
cuencia de una alteracin en la fase de llenado vesical que se
presenta en numerosas enfermedades. Puede manifestarse a cualquier
edad y en ambos sexos. Sin embargo, es ms frecuente en las mujeres
que en los hombres. En estos casos al fallo en el control de la
miccin se unen muchas causas de incontinencia: los cambios
fisiolgi- cos, y el deterioro neurolgico y del sistema nervioso
central. Para combatir este problema se pue- den administrar
medicamentos, rea- lizar ciruga o tomar otras medidas que les
permitan continuar con sus actividades cotidianas y mejorar su
calidad de vida. Muchos afectados se niegan a alejarse de su
entorno familiar por temor a enfrentarse a situaciones embarazosas,
limitando sus tareas habituales y su indepen- dencia.
Recomendaciones: Los afectados deben controlar los l- quidos que
toman para evitar la for- macin excesiva de orina. Existen
alimentos que son diurticos, como algunas frutas y verduras. Tambin
es importante la forma en la que se toman: las sopas, los guisos y
los alimentos hervidos aportan ms lquidos que los asados y fritos.
Entre los lquidos que favorecen la formacin de orina se encuentran
el agua, la leche, el alcohol y las infusio- nes. Se debe
distribuir mejor el hora- rio de la toma de bebidas, bebiendo ms
durante la maana y disminu- yendo paulatinamente las bebidas
conforme avanza el da. Recuerde visitar consultar a su m- dico si
est sufriendo esta condicin.
13. 13By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
LaAromaterapiaysus aplicaciones E l principal mtodo de aplicacin de
los aceites esenciales de la aromaterapia es a travs de una dilucin
en agua caliente, para que as el vapor del agua mezclado con las
esencias se absorba por medio del aparato respiratorio. Otra de las
maneras de aplicacin es a travs de la piel, utilizando una mezcla
de aceites esenciales con acei- tes vehiculares de acuerdo a la
nece- sidad, ya que la piel se convierte en un vehculo y a la vez
un protector para introducir los compuestos y propiedades que las
plantas poseen, sin tener que correr riesgos de efec- tos
secundarios nocivos. Estos aceites penetran a travs de los pequeos
vasos capilares y son transportados a todo el organismo mediante el
torrente sanguneo. El tiempo promedio son 90 minutos y en algunos
casos toma tan slo 30 minutos. Se aplican directamente al rea a
tratar. Tambin pueden com- binarse entre s y producir sinergias que
hagan un efecto ms potente. Es importante sealar que los aceites
esenciales no pueden aplicarse direc- tamente sobre la piel ya que
son alta- mente concentrados por lo que ser necesario diluirlos en
otros aceites o en agua. Tambin, pueden combinarse entre s y
producir sinergias que hagan un efecto ms potente y benfico, y es
all precisamente donde entra la ciencia, creatividad y el arte de
la aromaterapia al producir diferentes mezclas. Sus principales
usos van desde el ho- gar, estticas, spas, terapias fsicas,
rendimiento deportivo, padecimien- tos de la niez o vejez, atencin
a pacientes especiales, cuidado de mas- cotas, entre otros. Hoy en
da puede encontrar estos aceites esenciales en farmacias locales y
en supermerca- dos naturistas. PHARMACY F A R M A C I A VIP
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14. 14 By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Querevelala iridologa? Un examen detallado de iridologa puede
revelar estados de procesos metablicos, como elevaciones del
colesterol, los triglicridos entre otros y las alteraciones
psicoemociona- les que alteran nuestro diario vivir; como estados
de ansiedad, estados degenerativos y/o inflamatorios de los rganos
que all se observan. Tomamos como referencia el Mapa iridologico
del Dr. Bernard Jensen, padre de la Iridologa en Estados Uni- dos,
realizando un estudio de su iris por medio de un equipo computari-
zadoseidentificanlosrganosy/osis- temas, que estn en desbalance o
con alteraciones metablicas Una fotografa topogrfica y tridi-
mensional del iris. Se escanea y pro- cesa en un software de
iridologia. Despus del examen del iris usted recibir una serie de
recomendacio- nes y sugerencias naturales del pro- fesional en
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15. 15By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Elartenotieneedad Articulo pendiente U tilizando una tcnica
determi- nada para obtener una com- posicin de formar colores,
texturas y dibujo etc. Creando una obra de arte. Las pinturas son
obras de arte; no hay nada de malo en que nos deleitemos con la
pintura de un paisaje porque nos recuerda nuestra casa o en un
retrato porque nos recuerda un ami- go, ya que como hombres que
somos, cuando miramos una obra de arte estamos sometidos al
recuerdo de una multitud de cosas que para bien o para mal influyen
sobre nuestros gustos. He podido observar como el arte de pintar le
brinda y le permite al adulto volver a soar, crear, realizar y
sobre todo ver como esta su destreza mo- triz, coordinacin y su
memoria. Esta prctica de este arte le ayuda a los adultos a
mantener su salud mental y fsica. Textos: La historia del Arte de
Ernst Gombrich En Comfort Adult Day Care Center nuestros miembros
reciben (2) veces a la semana clases gratuitas de Pintu- ra para
mantenerse activos y fortale- cer su creatividad. PIEDAD LOAIZA :
Naci en Medellin - Colombia egresa- da de la universidad del CEIPA,
ad- ministracion del personal. Su abuelo escultorinnato leinculcoel
amorpor las artes plsticas, la pintura y el dise- o. Inicio en New
York con el pintor Italiano - Romano Giancarlo Impiglia del cual
aprendi muchas tcnicas que maneja hoy en da. Lleva enseando a
adultos menores de 100 aos y a nios en la ciudad de New york por
mas de 11 aos. Sus trabajos los pueden ver en Hospital
Metropolitano en Manhattan en el Depto de ancianos. Para contactos
(347) 612 6116 La Pintura es una de las expresiones artsticas
humanas ms antiguas, donde se analiza su interpretacin cultural,
religiosa y social. Por: Piedad Gerena MedicinaHolstica
16. 16 By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Familia,ModayBelleza Larelacinentre abuelosynietos:un
beneficiopsicolgico mutuo La relacin abuelos/nietos es muy
importante y juega un pa- pel fundamental en la estabilidad de la
familia. La ciencia confirma la necesidad de fomentar estas
relaciones en be- neficios de todos, puesto que los efectos
psicolgicos bene- ficiosos son reales y mensurables. E sta relacin
es un blsamo para los nietos, pero tambin para los propios abuelos.
En una socie- dadcomoladehoy,enlaquecadavez ms veces padre y madre
trabajan fuera del hogar, la ciencia ha observa- do que los abuelos
que tienen una es- trecha relacin con sus nietos suelen padecer
menos depresiones. Investigaciones han mostrado que los nietos
tambin se benefician psi- colgicamente de la relacin con sus
abuelos, influyndoles en su bienes- tar psicolgico hasta bien
entrada la edad adulta. Eso s, siempre y cuando los abuelos no se
sientan dependien- tes en esta relacin. El mismo trabajo ha
constatado que cuando los nietos ayudan a los abue-
losairacomprar,enlastareasdoms- ticas o realizan funciones de
asesora- miento, los mayores se sienten peor e, incluso,
incrementan los sntomas depresivos, ya que estos esperan po- der
ayudar a sus nietos, incluso cuan- do ya han crecido, y es
frustrante y deprimente para ellos que esta rela- cin se desarrolle
al revs, es decir, que sea el nieto o nieta quien deba hacerse
cargo de ellos. Los investigadores creen que los es- fuerzos por
fortalecer a las familias no deberan centrarse tan slo en la
familia nuclear o en aquellas con ni- os pequeos. Al contrario,
deberan ampliarse a los roles de abuelos y nie- tos, porque estas
relaciones tambin tienen funciones importantes duran- te la edad
adulta. As mismo se debe asignar a los abue- los la importante
tarea de transmitir a la 2da generacin de inmigrantes que han
nacido en EEUU, todo el le- gado cultural que su experiencia y
conocimiento han acumulado. Ms informacin en http://www.med-
ciencia.com/
17. 17By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Familia,ModayBelleza UnafrmulaparaserExitosa Parisien Beauty School
abre las oportunidades del mundo real U na ciudad cosmopolita como
New York merece tener una escuela tcnica profesional de cosmetologa
como Parisin Beauty School, que prepara sus estudiantes no solo en
el ramo de la belleza sino en toda la industria, profesionalizn-
dolas en las diferentes reas; cortes, peinados, esttica cuidado de
uas, maquillaje. Las participantes salen preparadas para atender
hombres y mujeres de distintas edades especialmente para las
personas de la 3era edad. Con ms de 4 aos en el mercado Pa- risien
Beauty School, ofrece cada tri- mestre un curso de Cosmetologa que
les abre la puerta a las oportunidades que hay en la industria, con
ms 500 alumnas graduadas exitosamente, las
cualesencuentrantrabajocomopelu- queras o administradoras de
salones de belleza y de uas, spas o para ma- quillar en eventos y/o
a celebridades. Este curso tambin las prepara para ser asistente de
mdicos, odontlo- gos, cirujano plstico y dermatlogos.
Adicionalmente el curso tiene un nfasis en negocios permitindoles
crear su propia lnea de belleza. Como parte de su labor social la
es- cuela otorga una beca a cada aspi- rante latina que aplique por
valor de $4,000.00 no reembolsable, las inte- resadas solo deben
visitar la escuela ubicada en el 50-15 Roosevelt Ave- nue, Woodside
NY 11377 Atendido por su propietaria la Sra. Carmen Ledesma con ms
de 20 aos de experiencia les invita a su nuevo curso de cosmetologa
que inicia en Mayo 5. Mayores informes tel. 347 846 1412 Long $8
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18. 18 By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
4LUGARES QUE VISITAR EN NEW YORK EN SEMANA SANTA Quizs vive hace
muchos aos en New York y no conoce estos 4 lugares que son
tradicionales y que son un atractivo turstico para usted, su
familia y amigos. A continuacin 4 ideas para tener una Pascua a lo
New York, tomadas del blog www.newyorkeando.com Durante todo el ao
pueden visitar este hermoso parque en Brooklyn, pero el comienzo de
la primavera es para nosotros la poca ms mgica. A nales de marzo
-que justamente coincide con el comienzo de la Semana Santa-
empiezan a orecer los cerezos de la Cherry Spla- nade del jardn.
Expertos botnicos dicen que este conjunto de ms de 40 cerezos en or
es uno de los ms representativos fuera de Japn. 1. Visitar el Jardn
Botnico de Brooklyn: El domingo 31 de marzo -domingo de
resurreccin- entre las 10 am y las 4 pm, se cierra la 5 avenida
entre las calles 49 y la 57 para realizar el desle de Semana Santa
conocido como el Easter Bonnet Parade. Aqu acuden neoyorquinos de
todos lados a lucir extravagantes som- breros, si tienen uno,
anmense y nanse a la multitud. Un buen lugar para verlo es en los
alrededores de la Catedral de San Patricio, entre las calles 50 y
la 51 2. La Easter Parade y el Festival de los Sombreros: Es Semana
Santa, una fecha adecuada para visitar alguna de las tantas
iglesias de Nueva York. Especialmente les recomendamos que asistan
a una misa gospel en Harlem. Harlem estaba lleno de grandes teatros
y salones de baile, hoy la mayora se han convertido en iglesias
bautistas dnde hay gospel en vivo los domingos. 3. Misa gospel en
Harlem: Empezamos con ores y terminamos con ores, es que comienza
la primavera y Nueva York la celebra siempre a su manera. Y qu ms
neoyorquino que Macys? En la casa matriz de esta reconocida tienda
-en Herald Square- podrn visitar entre el 27 de marzo y el 10 de
abril su Flower Show anual. Son instalaciones de distintos jardines
en varios espacios de la tienda. Para aprovechar su visita pueden
tomar una visita guiada de 20 minutos donde les darn detalles de la
exposi- cin. Estos tours son gratis y salen cada media hora desde
la entrada de la calle 35 con Broadway. 4. Visitar el Macys Flower
Show: Viajes
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20. Snapelnuevonombrede LosCuponesdeAlimentos Programa
Suplementario de Asistencia Nutricional (SNAP) de New York S nap,
es el Programa Suplementario de Asistencia Nutricional (SNAP) de
New York, el nuevo nombre del programa de cupones de Alimentos que
otorga beneficios electrnicos mensuales que pueden ser utilizados
como dinero en efectivo en tiendas de alimentos autorizadas. La
elegibilidad y nivel de beneficios se determinan de acuerdo al
tamao del hogar, ingresos, bienes y otros factores Requisitos
Generales del Programa Para reunir los requisitos de este programa
de beneficios, usted debe ser resi- dente del estado de New York.
Si sus ingresos (dependiendo del tamao de su hogar) son menores o
iguales a las cantidades sealadas en el recuadro a conti- nuacin,
usted podra ser elegible para recibir los beneficios de SNAP. Para
ser elegible debe tener un ingreso familiar anual (antes de
impuestos) menor a los siguientes montos: *Para hogares con ms de
ocho personas, agregue $5,232 por persona adicional. Para Saber si
califica y/o solicitar el programa: .Solicitud por Internet - Puede
presentar su solicitud para SNAP por Internet si vive en el estado
de New York visitando https://mybenefits.ny.gov/ (haga clic en
Espaol). Informacin de Contacto del Programa Para mayor informacin
sobre este programa, visite (en ingls):http://otda.
ny.gov/programs/snap/ o puede llamar a la lnea de ayuda del
programa SNAP de USDA al (en in- gls):1-800-221-5689 Personas en el
hogar* 1 $ 14,90 2 $ 20,172 3 $ 25,392 4 $ 30,624 5 $ 35,856 6 $
41,088 7 $ 46,320 8 $ 51,552 Nivel mximo de ingresos (anuales)
21. 21By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE
Woodsideon theMove Miembros de nuestra comu- nidad estn sintiendo
los efectos del descenso econ- mico en muchas maneras. Para
algunos, la situacin ac- tual ha significado la prdida de un
trabajo o de un hogar. Para otros, hay preocupacin constante debido
a la actual situacin de vivienda. L as organizaciones sin fines de
lucro han sido por dcadas una gran ayuda para la comunidad
latina,alaqueofrecendesdeservicios de salud hasta programas despus
de la escuela y ayuda legal. Nueva York cuenta con 40,000
organizaciones no lucrativas, dedicadas entre otras cosas a pe-
lear por los Derechos de los Inquilinos los cuales estn siendo
violados da a da por caseros inescrupulosos que vio- lando sus
derechos y los desalojan discriminadamente. LA VIVIENDA ES UN
DERECHO HUMANO Y UNIVERSAL Para la gente lograr que los gobiernos
lo ga- ranticen representa una lucha cons- tante y actualmente el
sector esta atravesando por un alarmante debili- tamiento que
amenaza su futuro. El fenmeno de los sin techo est en aumento en
los grandes centros ur- banos estado- unidenses, y no slo a causa
del desempleo y de la crisis eco- nmica sino tambin por la falta de
una poltica publica firme en materia de vivienda. A travs de
nuestra Coalicin hemos hecho campaa para organizar y educar a
inquilinos acerca de sus de- rechos, demandado reformas al sistema
y evitando cobros fraudulentos e injus- tificados a inquilinos por
Mejoras Capitales Mayores (MCI) que solo llenan los bolsi- llos de
los caseros y aumentan la posi- bilidad del inquilino a ser
desalojado al no poder cubrir los incrementos. Desafortunadamente,
gracias a al- gunos vacos en el departamento de vivienda (HCR) y en
la ley misma es- tos dueos han podido pasar cobros fraudulentos a
los inquilinos de for- ma permanente. No podemos dejar de mencionar
a la clase ms vulnerable y quienes se han convertido en el centro
de aten- cin y victimas de la actual crisis de vivienda. Inquilinos
de la tercera edad quienes sobreviven con un in- greso limitado que
apenas alcanza paravivirsonlaclasemsvulnerable y la que ms ha sido
afectada. Exis- ten ciertos programas disponibles para personas de
la tercera edad con ingreso limitado y para aquellos con
Discapacidad, que son de gran ayu- da si califican como SCRIE o
DRIE; existe tambin la Vivienda Publica (NYCHA) y las Loteras de
Viviendas en los cinco condados donde puedes aplicar (basado en el
ingreso). Te invito a visitarnos en nuestras ofi- cinas para que
aprendas acerca de tus derechos y te informes como podras
beneficiarte. Maritza Muoz. 39-42 59th Street, 2nd Floor, Ste.5
Woodside, NY 11377 718-476-8449 Fax: 718-476-6946 Por: Maritza
Munoz Beneficiospara Adultosmayores
22. 22 By Comfort Adult Day Care CenterAOS DORADOS MAGAZINE CON
DULCE Se pone a remojar un da antes. Luego se lava en un colador
varias veces. Se bate en la licuadora y se coloca la mitad del agua
con panela o azcar, se lleva a fuego lento dejando que hierva.
Seagregaharina siempre revolviendo si sepuedeconcucharade palo.
Cuando a hervido un poco se le agrega la leche y se continua
revolviendo hasta cocinar bien. POLENTA Se deja remojando la qunoa,
se lleva al fuego y se deja cocinando con un poco de aceite. Se
puede aadir los alios al gusto, se recomienda que sean licuados. Se
mezclan con la qunoa que tienen cocinando, igual que si estuviera
preparando arroz. Luego se sirve con cebo- llita verde picada. SOPA
Se prepara igual que la mezcla anterior de po-
lenta,salvoqueestavez le agregamos ms agua. Tambin se le puede
aadir papas y diferen- tes tipos de vegetales si desea. Cocinamos a
fuego len- to hasta que este total- mente cocida. La QunoaEs uno de
los granos ms preciados por su agran valor nutricional. Es ms
nutritivo que el trigo, el maz y la avena. Podemos usarla en el
desayuno, al almuerzo y en la merienda ya sea con dulce o con sal.
Tambin la podemos servir como una polenta con cebolla verde y
cilantro picados, en sopa con papa finamente picada o como dulce en
coladas y postres. La qunoa es deliciosa como sea que la prepares,
aqu te dejamos algunas recetas para que las prepares en casa.
Cocina
23. ELOCASO LASETAPAS DELAVIDA Mis queridos. V amos recorriendo
un camino largo ; vamos en la mitad, quiz un poco mas, y hacemos un
alto para mirar atrs, para hacer un recuento de lo andado , y vemos
que hemos pasado por diferentes sitios sin darnos cuenta sin mirar
la belleza de los parajes , no levantamos el rostro para mirar al
cielo y cuantas lunas nos perdimos; y tampoco vimos las nubes de
colores , ni nadamos en los ros plateados, y pasamos sin mirar el
horizonte , sin sentir la brisa fresca que mova nuestros cabellos,
ni sentir el calorcito tierno para nuestro corazn helado, cuantas
sonrisas nos perdimos? Por andar obsesio- nados, por la prisa, por
el descontento, por querer solo casas banales, por no querer
aceptar que la vida es de etapas y cada etapa tiene sus encantos, y
que hay que vivirlos plenamente, quizs ms adelante nos van a
regalar mas, o nos van a quitar , pero lo del momento es nuestro.
Cincuenta aos cuando pasaron? se fueron volando Cual frgil paloma,
mirando un horizonte que se vea lejano Fue tan furtiva mi juventud
que no me dio tiempo de mirarme Al espejo y ver la frescura de mi
piel en flor, cual satinado Y hermoso capullo que no aguanto los
rayos del sol Como prueba estn mis hijos, tambin mis nietos Con una
pregunta Cmo era tu poca abuelita? Yo los miro y no defino porque
para el antes es ahorita Entonces corriendo me miro al espejo y veo
que mi rostro No tiene frescura, se fue una maana, se fue con la
noche O talvez con los rayos que daba la luna, entonces me llega
Una nostalgia de los tiempos mgicos que no aproveche Cuando mi
rostro era de ngel, y mi cuerpo cual gil gaviota Hacia las alturas
quera volar. Pero no hubo tiempo, y aquellos deseos de vuelos muy
altos Quedaron perdidos en alas del viento, ahora el tiempo de vida
Que me han regalado y que he gastado sin valorar est llegando a su
fin, pero al mirar que para otros ha sido ms corto Debo dar gracias
al dueo de todo porque a los cincuenta aos Me dej llegar, y todava
tengo esperanzas de alzar un vuelo aunque este Sea a la eternidad.
AMPAROTORO Colombiana de Tmesis Antioquia. Poeta, escritora, con 3
libros de poemas, 2 cuentos para nios y 1 novela. Vegetariana que
disfruta de la meditacin. Unmiembro Exitosodenuestro Centro!
24. Salvador Perez Medical P.C. MS DE 25 AOS SIRVIENDO A LA
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