Cuidando sin estrés
2014 tu mejor añoMás feliz, más éxito, más motivación
¿Dónde quieres estar?
Si pudiera vivir nuevamente mi vida,
En la próxima trataría de cometer más errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido,
De hecho me tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico. Correría más riesgos, haría más viajes,
Contemplaría más amaneceres,
Subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares a donde nunca he ido, Comería más helados y menos habas
Tendría más problemas reales y menos imaginarios.
Yo fui una de esas personas que vivió sensata y
Prolíficamente cada minuto de su vida.
Claro que tuve momentos de alegría,
Pero si pudiera volver atrás trataría de tener solamente buenos momentos
Por si no lo saben, de eso esta hecho la vida,
Sólo de momentos, no te pierdes el de ahora….
Yo era uno de esos que nunca iba a ninguna parte
Sin un termómetro Una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas;
Si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.
Si pudiera volver a vivir, comenzaría a andar descalzo
A principios de la primavera y seguiría así
Hasta concluir el otoño.
Daría más vueltas al tiovivo,
Contemplaría más amaneceres
Y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante.
Pero ya ven, tengo 85 años y sé que me estoy muriendo
Instantes J.L.Borges
1. Que valor sobre la vida quieres enseñar a un niño
2 Si usaras todo tu potencial que harías distinto en tu trabajo
3. Si 2014 se convierte en un año epico. Que 3 objetivos quieres conseguir
3 elementos claveDaniel Pink
Autonomy Dirigir tu propia vida
Mastery Deseo de mejorar en algo significante
Purpose Algo más grande que nosotros mismos 4 minutos 3 personas
Como tener resultados más faciles en tu vida
MotivaciónObjetivos
Ilusión PerseveranciaSincronización
pasos para la creación3
tener hacer ser
meta objetivo acción identidad
¿Qué te hace sentir feliz?
objetivos
La Rueda de la Vida
La importancia de la
motivación en el trabajo
objetivos
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Linked in mikah de waart
quiero quiero quiero,
pero…
Sabotajes, bloqueos, bichos, tentaciones y miedecillos…
¿porqué?
Cambiar es tan díficil?
12,5%12,5%
87,5%87,5%
conscienteconsciente
inconscienteinconsciente
tener hacer ser
meta objetivo acción identidad
La meta principal:
Ser feliz, estar sano y disfrutar de la vida.
Simplemente soltar todo lo que no queremos y transformarlo en fuerza y crecimiento.
Todo lo demás es adicional.
Los franceses
Si no tienes a quien amasama a quien tienes
¿Dónde quieres estar?
Escala de salud emocionalDetermina tus vibraciones
Frecuencia alta: éxito, imán para el amor, felicidad, dinero
Frecuencia neutra: verdad, aceptación, relajación
Frecuencia baja: imán para fallar, mala suerte y tristeza, estado víctima
• 10 éxtasis, felicidad, felicidad incondicional• 7,5 inspiración, creer en ti mismo, entusiasmo, pasión• 5 persistencia, amor, alegría, juguetona, aceptación• 2,5 agradecido, valoración, motivación, paciencia
• -2,5 frustración, enfado, juzgar, inseguridad• -5 cínico, tristeza, dudas, pesimismo, preocupaciones• -7,5 temor, culpabilidad, verguenza, poca autoestima• -10 depresión, indiferencia, autodestrucción
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