Download - 200603 RA11 健康Cepaper.xmnn.cn/xmrb/20200603/11.pdf · 是熟透的香蕉,也并非润肠通便 的首选水果。饮食中膳食纤维 不足、喝水太少、肠道动力较差

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    A2020年6月3日

    星期三责编:陈 璇美编:郑俊炜

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    NEWS

    健康新闻

    据了解,中国心血管疾病每年死亡人数接近400万人,相当于每天有约1万人因该疾病死亡,其中心源性猝死是心血管疾病的主要死亡原因之一。

    王焱介绍,心肺复苏(CPR)等急救

    技能的掌握和自动体外心脏除颤器(以下简称AED)的推广使用,能够有效提高心源性猝死患者的抢救成功率。

    王焱表示,心肺复苏(CPR)的成功率与CPR开始时间密切相关。患者发生

    心脏骤停后1分钟-5分钟之内的复苏成功率最高为35.3%,10分钟内复苏成功率为 18.9%,10分钟之后的复苏成功率为4.4%。因此,心脏骤停后的10分钟被称为“白金10分钟”。

    本报讯(记者 刘蓉 通讯员彭钦平)公司职员周先生前段时间连续几天大便困难,听人说便秘多吃点香蕉可以改善,他便每天买香蕉吃,少的时候一天吃两三根,多的时候一天吃五六根。连续吃了一周,蹲厕所的时间反而更长了。近日他到前埔医院就诊,医生告诉他,不熟的香蕉不润肠还会影响消化。改善便秘,关键还是要增加膳食纤维摄入。

    生活中出现便秘时,不少人习惯多吃香蕉,认为利于润肠通便。但厦门前埔医院外科副主任医师黄华表示,未成熟的香蕉里含有鞣酸,吃了可能会加重便秘,过多的鞣酸会跟胃里的食

    物蛋白质结合,形成不易消化吸收的鞣酸蛋白,加重便秘。即使是熟透的香蕉,也并非润肠通便的首选水果。饮食中膳食纤维不足、喝水太少、肠道动力较差都是导致肠子里的大便难以排出的原因。如果是因为吃太多肉类、煎炸食物等导致的便秘,通过增加膳食纤维摄入可以改善。香蕉主要含可溶性膳食纤维,通便效果不如不可溶性膳食纤维。而后者在蔬菜、豆类、粗粮中含量较多。

    周先生通过医生指导对症用药,加上增加蔬菜等膳食纤维的摄入,他的便秘很快得到了改善。

    厦心专家呼吁:人人都学心肺复苏

    6月1日-7日为“中国心肺复苏周”,中国心肺复苏普及率不及1%,亟须提高

    本报讯(记者 楚燕 通讯员修阳艳)最近,经常有家长向医生反映,孩子感冒一个多月都不好,一直流鼻涕、打喷嚏,吃了好多药也不管用,这到底是咋回事呢?厦门市儿童医院感染科卓志强主任提醒,反复流鼻涕、打喷嚏未必是感冒,也可能是过敏性鼻炎。

    儿童的过敏性鼻炎也称儿童变应性鼻炎,过敏原主要是花粉和尘螨。

    过敏性鼻炎与感冒怎么区分呢?卓志强介绍,可从以下几个方面鉴别:1.过敏性鼻炎每年固定时期发作或者常年发作,持续时间大于2周,且以清水涕为主,不易断根。而普通感冒多在冬春季节高发,症状持续1周左右就可缓解,鼻涕以黄白色为主,打喷嚏次数较少。2.从检验结果上看,普通感冒嗜酸细胞正常,过敏性鼻炎嗜酸细胞增高、IgE增高。故大多有过敏性鼻炎的患儿,常伴湿疹、反复咳嗽等过敏史或家族史,而普通感冒则没有。

    过敏性鼻炎按照对生活质

    量(如睡眠、学习、日常活动等)造成的影响,可以分为轻、中、重度。轻度的可以口服抗组胺药,如地氯雷他定糖浆,远离过敏原,用生理盐水洗鼻等。如果经上述处理,症状仍不能明显缓解,应在上述用药基础上,加用鼻用糖皮质激素联合治疗。卓志强主任介绍,鼻用糖皮质激素是儿童中重度过敏性鼻炎的一线治疗用药,可明显改善患儿打喷嚏、鼻痒、流鼻涕、鼻塞等症状。鼻喷剂的正确使用很重要,患儿家长容易忽视一些细节,尤其需注意以下事项:

    1. 先将鼻腔用0.9%的生理盐水清洗干净。

    2. 使用前先将药物轻摇 2次-3次,使其混合均匀。

    3. 将喷头轻塞至鼻腔内,方向需朝鼻翼处喷,即朝外稍朝下喷出,喷完轻柔鼻子,待药物均匀分布在鼻腔内部。

    4. 对于可以配合的大龄儿童,待喷完药物 1分钟-2分钟后让其漱口,将少许残留在鼻咽部的药物去除。

    吃香蕉润肠通便?不一定!医生提醒:改善便秘误区多,科学调理方有效

    要预防便秘,根据中国居民膳食指南建议,成人每天宜摄入25克-30克膳食纤维,相当于每天吃约300克粮食、300克-400克蔬菜、100克-200克水果才能达到。各类食物中,粗粮、部分薯类、豆类、坚果、蔬菜及水果的膳食纤维含量较高,建议适当多吃。例如,早餐可以煮番薯燕麦粥、杂粮粥。正餐的主食注意粗细搭配,可以搭些粗粮、玉米、番薯之类,副食则要荤素搭配,除了

    肉类,多搭配些菌藻类食物,多吃深色蔬菜。水果则可以选择火龙果、奇异果、橙子等膳食纤维含量高的水果。便秘患者每天应摄入不少于2000毫升的水分,清晨可饮一杯250毫升左右的温开水或淡盐开水,既能软化粪便,又可预防便秘。同时,每天坚持一定量的运动,也利于便秘改善。不过,若饮食调整后仍无法缓解便秘,或排便习惯发生改变要及时就医,排除器质性疾病。

    “中国心肺复苏周2020”线上启动会6月1日举行,今年的主题为“心肺复苏、成‘救’你我”,目的在于通过该活动引起全社会对心脏骤停的重视,呼吁全民学习心肺复苏+心脏除颤(CPR-D),实现自救互救。中国医学救援协会李宗浩会长、中国心血管健康联盟主席葛均波院士、中国心血管健康联盟副主席霍勇教授以及厦大附属心血管病医院院长王焱教授等中国四家胸痛中心区域认证中心负责人参加启动仪式,并就标准化的心肺复苏普及规划进行了研讨。

    常流鼻涕不见好,可能是过敏

    我国心脏骤停的复苏成功率低于1%,也就是说100例心脏骤停患者能抢救回来的不到1人,最主要的原因是心脏骤停绝大部分发生在院外,我国心肺复苏的普及率又非常低(不到1%)。欧美发达国家的普及率远远超过我国,德国高达80%。

    王焱表示,针对我国心肺复苏普及率低的情况,政府部门、社会志愿团体以及医疗机构等做了很多的努力和宣传培训活动,但是不敢用、不会用的情况仍然很普遍。

    为向公众普及心肺复苏,2019年中

    国医学救援协会联合中国心血管健康联盟等机构共同倡议,将每年的6月1日—7日设为“中国心肺复苏周”,希望通过心肺复苏周的设立,培养民众急救意识,培训更多“第一目击人”,提高院外心脏骤停存活率,改善我国心源性猝死现状。

    “中国心肺复苏周2020”启动会后,王焱介绍了厦门AED布局情况和打通院内外急救环节,普及心肺复苏的一些做法。厦门构建起了政府支持,心脏专科、急救中心及社区卫生院、其他二三级医院参与的急性心肌梗死急救网络,形成覆盖全市的救治体系,大大降低了死亡率,厦门模式处于全国领先水平。

    目前厦门在很多公共场所都配置了AED,鼓浪屿岛上就有 20多台,许多学校也都进行了配置,同时各区和更多的公共场所、商场也都在配置中。厦门还专门绘制了AED地图,遇到突发情况时市民可通过地图迅速找到 AED进行急救。

    王焱呼吁,普及心肺复苏+心脏除颤

    (CPR-D)还有很长的道路要走,希望能有更多的市民放下包袱、转变角色,掌握这项技能,并在紧急情况下敢于参与施救。近期,厦心被中国心血管健康联盟授予“中国心肺复苏学院培训基地”,王焱表示医院将积极发挥培训基地的作用,大力推广普及标准化的心肺复苏术,助力健康厦门建设。

    本报记者 楚 燕通讯员 刘云芳

    每年400万人死于心血管疾病

    我国心肺复苏普及率不及1%

    厦门模式处于全国领先水平

    学心肺复苏从娃娃抓起学心肺复苏从娃娃抓起,,厦心常年开展心肺复苏培训公益活动厦心常年开展心肺复苏培训公益活动。。((厦心厦心 供图供图))

    行政强制执行催告书厦门市同安区程儿食品店

    (统一社会信用代码:92350212MA2Y4U4C9X):本局对你在同安区祥平街道银湖中路243号店外未落实市容环境卫生责任区的责任要求一案,已审理终结。现依法向你公告送达《行政强制执行催告书》(厦同城管强催﹝2020﹞89号),请你自本公告发出之日起 60日内到本局领取行政强制执行催告书,逾期即视为送达。如不服本决定,你可在公告期满之日起 3 日内,向本局提出陈述和申辩意见,逾期未提出的,视为放弃陈述、申辩权利,我局将依法申请法院强制执行。

    厦门市同安区城市管理局

    行政强制执行催告书叶有铁(身份证号码:35022

    1197012255014):本局对你在同安区祥福市场外围(乐芙烘焙坊对面)占用公共场所经营一案,已审理终结。现依法向你公告送达《行政强制执行催告书》(厦同城管强催﹝2020﹞88 号),请你自本公告发出之日起60日内到本局领取行政强制执行催告书,逾期即视为送达。如不服本决定,你可在公告期满之日起 3 日内,向本局提出陈述和申辩意见,逾期未提出的,视为放弃陈述、申辩权利,我局将依法申请法院强制执行。

    厦门市同安区城市管理局

    行政强制执行催告书厦门市同安区双桑小吃店(统

    一 社 会 信 用 代码:92350212MA32BOEU97):本局对你在同安区大同街道三秀北里70-4号店面新设餐饮业项目一案,已审理终结。现依法向你公告送达《行政强制执行催告书》(厦同城管强催﹝2020﹞91号),请你自本公告发出之日起 60日内到本局领取行政强制执行催告书,逾期即视为送达。如不服本决定,你可在公告期满之日起3日内,向本局提出陈述和申辩意见,逾期未提出的,视为放弃陈述、申辩权利,我局将依法申请法院强制执行。

    厦门市同安区城市管理局

    遗失声明华侨大学厦门工学院财务管

    理专业的 2017 届毕业生吴佳璟不 慎 遗 失 毕 业 证 书 ,编 号 :131151201705061332;遗 失 学士学位证书,编号:1311542017061332,特此声明。

    遗失声明北京一带一路投资基金管理

    有限公司福建分公司不慎遗失公章、财务章、发票专用章、法人私章各一枚,声明作废。

    行政强制执行催告书李伟明(身份证号码:43012

    3197012245526):本局对你在同安区梧侣路 1703号 317单元违法建造一案,已审理终结。现依法向你公告送达《行政强制执行催告书》(厦同城管强催﹝2020﹞97号),请你自本公告发出之日起 60日内到本局领取行政强制执行催告书,逾期即视为送达。如不服本决定,你可在公告期满之日起 3 日内,向本局提出陈述和申辩意见,逾期未提出的,视为放弃陈述、申辩权利,我局将依法申请法院强制执行。

    厦门市同安区城市管理局

    行政处罚决定书吴志涌(身份证号码:350582

    199010282113):本 局 对 你 在 厦门市思明区鹭江道 278 号 1001室南侧晒台违法建造一案,已审理终结。现依法向你公告送达厦思城管罚[2020] 83 号《行政处罚决定书》。自本公告发出之日起 60日即视为送达。如不服本处罚决定,可在收到本决定书之日起六十日内,向厦门市思明区人民政府或厦门市城市管理行政执法局申请行政复议,也可以在六个月内直接向厦门市思明区人民法院或有管辖权的人民法院提起行政诉讼。

    厦门市思明区城市管理局

    催告书陈进财(身份证号码:350524

    197102137711)、林美珍(身份证号码:350524730814002):本局对厦门市思明区嘉禾路158号504室违法建造一案,已审理终结。现依法向你们公告送达厦思城管强催【2020】145号《行政强制执行催告书》。自本公告发出之日起60日即视为送达。

    厦门市思明区城市管理局

    行政强制执行催告书黄志勇(身份证号码:350321

    196801210012)、郭先源(身份证号 码 :350583197011114711):本局对你们在厦门思明区莲兴路19 号 201 室擅改设计用途及擅改房屋外貌一案,已审理终结。现依法向你们公告送达厦城执催告[2020]2 号行政强制执行催告书。自本公告发出之日起 60 日即视为送达。

    厦门市思明区城市管理局

    遗失声明父亲:王志强,母亲:黄美霞

    之子王熙涵的《出生医学证明》遗失,旧证编号:I350398455,声明作废。

    遗失声明厦门旭煌工贸有限公司不慎

    遗失公章一枚,声明作废。

    遗失声明厦 集 土 证 杏 杏 林 字 第

    001143 号《厦门市集体土地建设用地使用证》、厦农房证杏杏林字第 001143 号《厦门市农村房屋所有权证》所有权人为厦门市集美区杏林街道西亭社区权属人陈予南(已故),因“厦集土证杏杏林字第 001143 号、厦农房证杏杏林字第 001143 号”遗失,特此声明。

    本处房产因西亭大社片区旧村改造项目需被征收,如对厦集土 证 杏 杏 林 字 第 001143 号《厦门 市 集 体 土 地 建 设 用 地 使 用证 》、厦 农 房 证 杏 杏 林 字 第001143 号《厦 门 市 农 村 房 屋 所有权证》所有权属有异议者,请即 日 起 十 五 日 内 持 有 效 证 据 向厦门市集晟房屋征迁服务有限公司(地 址: 西 亭 社 区 苑 亭 路 428号 ,联 系 人 林 先 生 ,联 系 电 话13559223981)提出。

    声明人:陈春福2020 年 6 月 3 日

    遗失声明许字第 80593 号《乡村建房

    宅基地许可证》所有权人为厦门市集美区杏林街道西亭社区权属人陈兴赐,因“许字第 80593 号”遗失,特此声明。

    本 处 房 产 因 西 亭 大 社 片 区旧村改造项目需被征收,如对许字第 80593 号《乡村建房宅基地许可证》所有权属有异议者,请即 日 起 十 五 日 内 持 有 效 证 据 向厦门市集晟房屋征迁服务有限公司(地 址: 西 亭 社 区 苑 亭 路 428号 ,联 系 人 陈 先 生 ,联 系 电 话18149505754)提出。

    声明人:陈兴赐2020 年 6 月 3 日

    遗失声明位于厦门东孚镇鼎美村拾壹

    组陈厝的陈怣婴名下《集体土地建设用地使用证》不慎遗失,证号:集集用(93)字第 030866 号,编号:03090049,四至:东以厝墙为界至路,西以厝墙为界至什地,南以厝墙围墙为界至什地,北以厝墙为界与纪俩成合墙,底层面积:189 平方米,特此声明。

    公 告闽 DTH053,叶德宝上岗证

    号 039407,你已长时间离岗,严重违反公司的规章制度,本公司视你为自动离职,与你解除劳动关系,并保留进一步追究相关责任的权利。特此公告。厦门市坤驰联合出租汽车有限公司

    2020 年 6 月 3 日

    遗失声明许字第 800291 号《乡村建房

    宅基地许可证》所有权人为厦门市集美区杏林街道西亭社区权属人陈进财,因“许字第 800291 号”遗失,特此声明。

    本处房产因西亭大社片区旧村改造项目需被征收,如对许字第 800291 号《乡 村 建 房 宅 基 地许可证》所有权属有异议者,请即 日 起 十 五 日 内 持 有 效 证 据 向厦 门 市 集 晟 房 屋 征 迁 服 务 有 限公司(地址:西亭社区苑亭路 428号 ,联 系 人 陈 先 生 ,联 系 电 话18149505754)提出。

    声明人:陈进财2020 年 6 月 3 日

    遗失声明厦 农 房 证 杏 杏 林 字 第

    000739 号《厦门市农村房屋所有权证》所有权人为厦门市集美区杏林街道西亭社区权属人陈赞华

    (曾用名:陈货仔),因“厦农房证杏杏林字第 000739 号”遗失,特此声明。

    本处房产因西亭大社片区旧村改造项目需被征收,如对厦农房证杏杏林字第 000739 号《厦门市农村房屋所有权证》所有权属有异议者,请即日起十五日内持有效证据向厦门市集晟房屋征迁服务有限公司(地址:西亭社区苑亭路 428 号,联系人陈先生,联系电话 18149505754)提出。

    声明人:陈赞华2020 年 6 月 3 日

    遗失声明厦 农 房 证 杏 杏 林 字 第

    000731 号《厦门市农村房屋所有权证》所有权人为厦门市集美区杏 林 街 道 西 亭 社 区 权 属 人 陈 明卫 ,因“ 厦 农 房 证 杏 杏 林 字 第000731 号”遗失,特此声明。

    本处房产因西亭大社片区旧村改造项目需被征收,如对厦农房证杏杏林字第 000731 号《厦门市农村房屋所有权证》所有权属有异议者,请即日起十五日内持有效证据向厦门市集晟房屋征迁服务有限公司(地址:西亭社区苑亭路 428 号,联系人陈先生,联系电话 18149505754)提出。

    声明人:陈明卫2020 年 6 月 3 日

    遗失声明厦门市同安区真和园小吃店

    不慎遗失厦门市同安区市场监督管理局 2019 年 11 月 28 日核发的食品经营许可证副本,编号:JY23502120187753,声明作废。

    遗失声明厦门市集美区杏林街道西亭

    社区权属人陈有声等拾贰口人,于 195 年\月\日申请了《福建省同安县土地房产所有证》同字第057971 号,右起第一栏东至:陈朝香,西至:潭,南至:陈水头,北至:水沟,因本人保管不慎遗失。

    如有异议者,请即日起 15 日内向征收人厦门市集美区人民政府杏林街道办事处或实施单位厦门 市 集 晟 房 屋 征 迁 服 务 有服公司提供有效证件,联系电话:杏林街 道 6288007, 集 晟 征 迁18149505754。(地址:厦门市集美区西亭社区苑亭路 428 号)

    声明人:陈耀城、陈建昌2020 年 6 月 3 日

    遗失声明厦 门 市 集 美 区 杏 林 街 道 西

    亭社区权属人陈水头等贰口人,于 195 年/月/日申请了《福建省同安县土地房产所有证》同字第057972 号,右起第一栏东至:陈长安,西至:陈有生,南至:水沟,北至:陈朝香,因本人保管不慎遗失。

    如有异议者,请即日起 15 日内向征收人厦门市集美区人民政府 杏 林 街 道 办 事 处 或 实 施 单 位厦 门 市 集 晟 房 屋 征 迁 服 务 有服公司提供有效证件,联系电话:杏林 街 道 6288007,集 晟 征 迁18149505754。(地址:厦门市集美区西亭社区苑亭路 428 号)声明人:陈建昌、陈建标、陈建益

    2020 年 6 月 3 日

    遗失声明许字第 800417 号《乡村建房

    宅基地许可证》所有权人为厦门市集美区杏林街道西亭社区权属人陈德顺,因“许字第 800417 号”遗失,特此声明。

    本处房产因西亭大社片区旧村改造项目需被征收,如对许字第 800417 号《乡 村 建 房 宅 基 地许可证》所有权属有异议者,请即 日 起 十 五 日 内 持 有 效 证 据 向厦 门 市 集 晟 房 屋 征 迁 服 务 有 限公司(地址:西亭社区苑亭路 428号 ,联 系 人 陈 先 生 ,联 系 电 话18149505754)提出。

    声明人:陈国展2020 年 6 月 3 日

    遗失声明厦门朗盈贸易有限公司不慎

    遗失公章一枚,声明作废。

    遗失声明厦门优奢茗汇贸易有限公司

    遗失财务专用章一枚,声明作废。

    遗失声明许字第 800092 号《乡村建房

    宅基地许可证》所有权人为厦门市集美区杏林街道西亭社区权属人陈添培,因“许字第 800092 号”遗失,特此声明。

    本 处 房 产 因 西 亭 大 社 片 区旧村改造项目需被征收,如对许字 第 800092 号《乡 村 建 房 宅 基地许可证》所有权属有异议者,请 即 日 起 十 五 日 内 持 有 效 证 据向厦门市集晟房屋征迁服务有限公司(地址:西亭社区苑亭路 428号 ,联 系 人 陈 先 生 ,联 系 电 话13950040404)提出。

    声明人:陈鹤岩2020 年 6 月 3 日

    遗失声明许字第 800333 号《乡村建房

    宅基地许可证》所有权人为厦门市集美区杏林街道西亭社区权属人黄炳煌,因“许字第 800333 号”遗失,特此声明。

    本处房产因西亭大社片区旧村改造项目需被征收,如对许字第 800333 号《乡 村 建 房 宅 基 地许可证》所有权属有异议者,请即 日 起 十 五 日 内 持 有 效 证 据 向厦 门 市 集 晟 房 屋 征迁服务有限公司(地址:西亭社区苑亭路 428号 ,联 系 人 陈 先 生 ,联 系 电 话15659989690)提出。

    声明人:黄炳煌2020 年 6 月 3 日

    催告书余炳枝(印度尼西亚证件号

    码:E422419)、余建华(印度尼西亚 证 件 号 码 :E418068):本 局 对厦门市思明区香莲里 33 号 1503室擅自改变房屋设计用途一案,已审理终结。现依法向你们公告送达厦思城管强催[2020] 147 号

    《行政强制执行催告书》。自本公告发出之日起 90 日即视为送达。

    厦门市思明区城市管理局

    遗失声明钟明明不慎遗失向厦门融侨

    置 业 有 限 公 司 所 购“ 融 侨H2014P04 地块二期地下室地下一层第 2-120 号车位”的《商品房买卖合同备案证明》,合同编号:03335292,特此声明。

    遗失声明厦门大润源物资回收有限公

    司不慎遗失公章、财务章各一枚,声明作废。

    遗失声明厦门盛杰广告有限公司不慎

    遗失公章一枚,现声明作废。

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    电话:0592-210313315259268907 林先生

    —·×Ö´¥„«¿“Õ—×â1、思明区深田国际大厦,一楼店

    面约115�( ,办公约73-513�( 。2、思明区报业大厦,面积约 136�( 、175 �( 、350 �( 。联系电话:2103133¡¢152 5926 8907 `Öˇ¨Éœ

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