Формирование здорового образа жизни на
чернобыльских территориях
Лекция для врачей
СОДЕРЖАНИЕ
• Детерминанты здоровья • Особенности ресурсов здоровья• Компоненты образа жизни (здорового и
нездорового)• Подходы к формированию ЗОЖ
Здоровье населения -
проблема не только медицинская, не только образовательная, социально-экономическая, но и проблема всех органов управления, комплексная, государственная.
Она затрагивает все аспекты, все сферы человеческой жизни и деятельности
Здоровье и радиация
Проблемы со здоровьем, возникшие в результате аварии в Чернобыле,
отражают комплексную взаимосвязь здоровья с экологией, экономикой и
развитием общества
Кензо Ошима, Бывший Заместитель Генерального секретаря ООН по
гуманитарным вопросам, координатор ООН по международному сотрудничеству в вопросах Чернобыля
Социально-экономические
Система социальных
связей
Индивидуальные особенности
личности
РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЗДОРОВЫЙ НЕЗДОРОВЫЙ
УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
НРАВСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ
ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ДЕТЕРМИНАНТЫ ЗДОРОВЬЯ
Социально-экономические, культурные и экологические условия жизни
социально-экономическийстатус
образование,здравоохранение,законодательство,социальная защита
экологические условия
воздух, вода, почва,радиация, погода и др.
культурные ценностиобщества
признание высокойсоциальной значимости
здоровья,ответственности
за его сохранениесо стороны государства
наряду с другими решениями должна быть нацелена на создание такой окружающей человека среды, которая бы на протяжении всей жизни позволяла ему целиком и полностью реализовать свой потенциал здоровья
Социально-экономическая политика государства
На протяжении всего жизненного цикла способствующими улучшению здоровья социальными факторами являются: экономическая стабильность; социальная сплоченность; формирование у людей навыков и умений и предоставление им возможностей для преобразования окружающей среды; и, наконец, сведение к минимуму жизненных ситуаций, ассоциируемых с разочарованием или неудачей.
Довольно часто
к пагубным для здоровья поведенческим привычкам приобщаются беднейшие слои населения, среди которых наиболее высоки показатели распространенности курения, потребления алкогольных напитков и наркотиков
Поэтому для претворения планов содействия здоровому образу жизни, необходима адресная, конкретная работа с данными контингентами населения
Руководящие принципы ВОЗ: Применение подхода, основанного на всем
жизненном цикле
До и в период рожденияРождение
здорового ребенка
1. Здоровье и питание матери2. Безопасные беременность и роды с помощью
3. Квалифицированного персонала 4. Специальная помощь новорожденным, родившимся
слишком маленькими и/или с осложнениями5. Исключительное грудное вскармливание6. Прикрепление к патронажной медсестре
Первый год жизни
Выживание в самый уязвимый
период
Раннее детство (до 5 лет)
Готовность к школе
1. Грудное вскармливание в течение 6 месяцев2. Дополнительное питание по истечении 6 месяцев с
продолжением грудного вскармливания3. Стимулирование путем общения и игры
4. Полная иммунизация5. Профилактика, раннее распознавание и
своевременное6. лечение основных инфекционных болезней
1. Правильно варьируемый рацион питания при достаточных количествах питательных
микроэлементов2. Профилактика, раннее распознавание и
своевременное лечение основных инфекционных болезней
3. Выявление и обращение внимания на задержку в развитии и неспособность к учебе
4. Защита от вредных экологических факторов5. Доступ к школьному обучению
Руководящие принципы ВОЗ: Применение подхода, основанного на всем
жизненном цикле
Позднее детство (до 10 лет)
Наступление половой зрелости
1. Содействие утверждению здорового образа жизни2. Профилактика, раннее распознавание и своевременное
лечение инфекционных и паразитарных болезней, атакже травм
3. Профилактика, раннее распознавание и своевременноелечение проблем психического здоровья
4. Возможности для развития здоровых отношений соСверстниками
5. Всеобщее школьное обучение
Подростковыйпериод (до 19 лет) Здоровый подросток
На протяжении жизни
Жизнь в безопасной и поддерживающей
среде
1. Содействие здоровому развитию, образу жизни и предупреждение связанных с риском видов поведения
2. Доступ к ориентированным на подростков медицинским службам
3. Возможности для продолжения образования4. Возможности для участия в социальной жизни общины и
содействие социальным мероприятиям5. Защита от опасного детского труда
1. Безопасная среда дома и в общине с чистым воздухом в помещениях, доступом к чистой воде и канализации
и эффективным удалением отходов 2. Защита от жестокого обращения, невнимания, эксплуатации и
насилия3. Предотвращение вредящей здоровью практики, связанной с
гендерной дискриминацией
Система социальных связей
семья
коллеги
друзья
во многом зависит от образа жизни его родителей и того, насколько успешно они выполняют родительские функции
• Будущие матери, отцы и другие члены семьи должны воздерживаться от курения, а мать не должна употреблять наркотические вещества и алкоголь
• Создание безопасной, стабильной и поддерживающей домашней обстановки имеет особое значение для воспитания здорового ребенка, включая профилактику инфекционных болезней, снижение негативного влияния окружающей среды, снижение детского травматизма
• Особая адресная поддержка и помощь должна оказываться социально незащищенным женщинам и семьям, воспитывающим детей
Здоровое начало жизни ребенка
Укрепление здоровья подростков
• представление информации, помогающее понять подросткам, как функционирует их организм и какие последствия могут быть в результате предпринятых ими действий. Это развеивает мифы и исправляет неточности
• подросткам нужны социальные навыки, которые позволили бы им противостоять нежелательным половым связям.
• консультационные услуги помогут подросткам принимать осознанные решения, придавая им больше уверенности и помогая ощущать себя хозяевами своей жизни.
Укрепление здоровья подростков
медицинские услуги помогут подросткам сохранить здоровье, а больным подросткам помогут стать снова здоровыми.
безопасная и поддерживающая среда поможет подросткам пройти все физические, социальные и физиологические изменения на этапах нормального развития безболезненно, уверенно, сохраняя перспективы стать здоровым и продуктивным взрослым человеком.
Индивидуальные особенности личности
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЗДОРОВЫЙпрофилактическое
адаптивное поведение
НЕЗДОРОВЫЙрискованное
неадаптивное поведение
•Достаточная двигательная активность•Умеренное и сбалансированное питание•Безопасное поведение, предотвращающее травмы и отравление•Гигиеническое поведение (гигиена, режим, закаливание)•Отказ от вредных привычек•Стресс-контроль•Социально-активное отношение к миру•Здоровое сексуальное поведение •Умение строить здоровые межличностные отношения
•Курение табака•Употребление алкоголя, наркотиков•Малоподвижное поведение•Вредные пищевые привычки•Агрессивное поведение•Рискованное сексуальное поведение•Частые конфликты
УЧИТЫВАЯ
что здоровье человека более чем на 50% определяется образом его жизни, поведением и отношением к собственному здоровью, из всего комплекса мер, направленных на охрану здоровья населения, основным является формирование навыков здорового образа жизни
эти меры, по сравнению с затратами на лечение болезней, не требует значительных финансовых средств, но могут принести ощутимый социально-экономический эффект
В СВЯЗИ С ЭТИМ,
деятельность в области охраны здоровья населения предусматривает, прежде всего, воздействие на индивидуальные привычки людей и осуществляется по трем основным направлениям:
1. формирование понимания у людей необходимости позитивных изменений в образе жизни и поддержка их стремлений к таким изменениям, в том числе путем повышения их медико-гигиенических знаний;
2. создание соответствующих мотиваций в отношении к своему здоровью, выработка умения и навыков здорового образа жизни;
3. создание условий, способствующих улучшению качества жизни и укреплению здоровья населения
Сегодня ведется активная работа по укреплению здоровья населения:
- созданы постоянные рубрики в средствах массовой информации, освещающие проблемы сохранения здоровья;
- издаются серии научно-популярных брошюр, методическая литература; освоен выпуск листовок-объявлений для метрополитена, наземного транспорта, уголков здоровья с использованием компьютерной техники;
- разработан ряд образовательных программ по физической культуре, формированию здорового образа жизни;
- проводится большое количество различных акций с привлечением деятелей политики, спорта, искусства, работников здравоохранения;
- создаются телефоны психологической помощи людям;- телефоны доверия, по которым можно получить информацию,
касающуюся здорового образа жизни, - практически во всех общеобразовательных школах,
профессионально- технических и средних специальных заведениях введены три урока физкультуры в неделю
Необходимо массовое позитивное влияние на сознание населения
Люди должны знать и понимать, почему здоровый образ жизни - это естественный и правильный выбор
здоровому образу жизни должно осуществляться с помощью
информационных программ, специально адаптированных к различным возрастным и
социальным группам населения
Обучение населения
- проведение оздоровительных мероприятий и занятий по самообследованию и самопомощи в условиях оздоровительных центров;
- проведение разъяснительной работы среди подростков и молодежи о вреде курения, употребления спиртных напитков, наркотических средств, а также по вопросам безопасного секса с целью снижения риска возникновения заболеваний, передающихся половым путем, предупреждения непланируемой беременности;
- введение в воспитательные и образовательные программы основ безопасности жизнедеятельности, профилактики заболеваний, а также совершенствование методик по проведению занятий физической культуры и спортом в детских дошкольных учреждениях, школах, средних специальных и высших учебных заведениях
Многие проблемы, связанные с охраной здоровья населения, можно решать такими
доступными методами как:
сохранения и укрепления здоровья, профилактики заболеваний имеет качество профессиональной подготовки участвующих в этой работе специалистов медицинского и немедицинского профиля
Большое значение в решении вопросов
В связи с этим, необходимо совершенствовать систему подготовки, переподготовки и повышения квалификации специалистов различного профиля по вопросам формирования здорового образа жизни населения
В формировании здорового образа жизни
приоритетной должна стать роль образовательных программ, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей, подростков и молодежи, формирования у каждого из них активной мотивации заботы о собственном здоровье и здоровье окружающих
Есть две дороги к здоровью. Одна, старая, через внешние подступы к
человеку — стимулировать-погонять. Вторая, еще очень плохо освоенная, изнутри,
через создание мотивации.
Внедрение технологий мотивирования
25
Мотив – образ успешно завершенного действия по реализации потребности, чувственно окрашенное обязательно приятное и притягательное представление будущей процедуры
достижения и обладания
Потребность личности – отношение к условиям жизни, которое проявляется в противоречии между возможным и действительным, необходимым и желаемым, текущим и перспективным
26
Удовлетворение потребностиОснова плодотворного взаимодействия
воспитателя с ребенком:
определение уникальной композиции потребностей конкретного ребенка, диагностика уровня их развития,
определение программы воспитательного воздействия и тактики усиления мотивации данной личности к ЗОЖ
27
ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ЧЕЛОВЕКА ОКРУЖАЮЩАЯ ЕГО СРЕДА ДОЛЖНА СОДЕРЖАТЬ:
60%
5%ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ
НЕЙТРАЛЬНЫХ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ35%
Социальная установка на ЗОЖкомпоненты:
эмоциональный когнитивный поведенческий
Технология мотивирования к ЗОЖ
Воздействие словом:- информация- деловое общение- убеждение
ПРЕДУБЕЖДЕНИЕ
Возбуждение эмоций:- символы- лозунги- афоризмы
Организация поведения:- ритуалы- церемонии- тренинги
• не давить на индивидов;• избегать фраз «делай то», «не делай
то»;• больше давать самой разнообразной
информации.гипотеза «социальной свободы» Ж. Брема
Технология мотивирования к ЗОЖ
Глобальность проблемы здорового образа жизни, являющегося не только медицинской, но и социально-экономической категорией, предполагает интеграцию всех государственных и общественных структур с целью создания в обществе умонастроений, направленных на охрану здоровья.
Тогда каждый человек примет на себя ответственность за собственное здоровье, начнет рассматривать здоровье как высшую ценность, а государство поможет реализовать выбор в пользу здоровья.
ВЫВОДЫ
Медицинские последствия Чернобыльской аварии и специальные программы здравоохранения/Доклад экспертной группы «Здоровье» Чернобыльского форума ООН/Редакторы англ. изд.: Беннетт Б., Репачоли М., Карр Ж.Редакторы англ. изд.: Балонов М./ВОЗ, 2006
Борьба с респираторными заболеваниями, ожирением и травматизмом путем создания здоровых условий окружающей среды/ Отчет о тематическом совещании по вопросам здоровой окружающей среды/ВОЗ, 2009
Глобальная стратегия по питанию, физической активности и здоровью/ВОЗ, 2004 Европейская стратегия «Здоровье и развитие детей и подростков»/Гендерный инструмент/
ВОЗ, 2007 Здоровье молодых людей и окружающая их среда. Исследование “Поведение детей
школьного возраста в отношении здоровья” (HBSC):результаты международного обследования 2001-2002 гг./ Под ред. Currie C., Roberts C., Morgan A., Smith R., Settertobulte, 2007
Ориентационная Программа “Здоровье подростков” для Медицинских Работников/Пособие для преподавателя. Новые модули/ВОЗ, 2007
Факты для жизни/ЮНИСЕФ, Москва, 2008 Edwards P., Tsouros A. Убедительные факты. Содействие физически активному образу
жизни в городских условиях. Роль местных органов власти/ВОЗ, 2006
Источники информации
БЛАГОДАРИМ ЗА
ВНИМАНИЕ!
Top Related