, (Pattamadai, Tamil Nadu) 1887 . (Malaya), , 1924 . , . 1936 , 1945 , 1948 1957 . 200 .
1923 . 1923 . 1955 , .
, 1963 , 1964 . 20 . 80 . 1987 (Sivananda Math) - , . 1988 , .
(Rajnandgaon) 1960 . 10 . 1971 11 .
1983 . 11 , . 1990 1993 .
1994 . 20 .
()
, . , . . . . . , , . . , . , . , . . . , , , , . , , 108 . . , , , . , . , , , . , . . . . 200 . , . . , , , . . , , . , . , . , . . . , , , . () , . , , . , , , , . , . , . , . . , . , , , , . . , , . , , , . , . - . . , . - . , . , , . , , . . . - -. . , . , , . , : , . . , , , . , , ; . , . , , , , . . , . ? , . . , . . , , . , . , , , . , . , , , , . , , . . , . . . , , . , , . . . . , , , . . , . , , , , , . , . , , , . , , , , . , . . . , . , . . . , , . . . . , . , . , . , . , , . , , . , , . , , . , -. . , . , . . . , . , (), , . . , . . , . , , . .
(femine) , - , . , . , , . , . , , . (women), , .
, , , , , , , .
, . , . , , , . 22 , , -. , , 23 .
(23 ) (ovum) (sperm). . , , , .
, , , -. , , Y. , , -, -. . Y-, XY .
, , 46 45 . , , . , , .
, . - . , , . , , . , , , .
, , . , , , , , . , . , , , , . , , . , .
, . . , , , .
, . , . , . , , , , - . , , , . , , .
, . , , . . , , , .
: , (), , , , , . , , . . , - .
, , . , , , .
- , , , , . , , . , .
, . , . , , , , .
, , . , . . , , . , . .
. , , .
, . , , . .
. () , , , . , . , , , , , , .
, , . .
: . , . , . , , . . .
, , , , . , , . . , . - , . , , .
. 54% 46%. , 46% 54%. , .
, . , . . , , .
, , . , , , , .
, , , . , . , - , , , . , .
, , , , , , , , , . , : , , , . , , , . , . , , , , .
: , , , , . , . , , , . , , .
: , , ( ), . , . , , . 3 , . , . , , , , . , , .
, , , . , , . , . , , .
: , 3 , , . , . , . , . , , , .
: . , , , , , . , , , . 4 , , . 3-4 . , .
: - , , 3 . , . . 4 . , , . , , , . . , , .
: , , , , . .
: , , , , . ( ) , . , . , , . , . . , , .
, , . , . , , .
.
, , . , , . .
.
, , . , , , . .
, , . , , , . , . .
. , - . , , , . , , .
, , , . : - . , . , , .
.
, , . .
. , . , , . , , , : , , , . , , , , , , .
. , , . , , , . , . . - - .
. . , , , . .
, . . , . . , , . , - . , , . , , .
, . . . , . . , , , , , .
, , . . . , . , , , . , . , , . , . , , . , , , , ..
. , . , . - , , . , .
, , . , , .
. , . , , , . , .
, . , . , . , . .
. , . , , . . . . . , , . , , , . , , .
, , . , , . , , 72000 . 14 , 14- : , , .
? , , . . , , , . , , , .
, , . , , - . , , . . , , . , , , .
, , . , , , . . , , . , .
, , . , . , . , . , , , , , . , , . ( ), . , , , , .
. , . , . , , . , , . .
- , , . , , , , .
. () . , , - .
, : , , . : , , , , . , , . , , . , , . , .
, , . , , , 72000 , , .
, . , . . . , .
, , - . , , . , . , , , .
, , , , . , .
, , . , , . , , , .
, . , .
, , . , , , .
, , . , , . , , .
, , , , , . , , , , . , , , . , , , , .
, , : , , , . , . , . , . , . ( ), ( ), ( ), ( ), ( ) ( ).
, . , . . . , , , . , . , .
, , . , , . , . . . . , , , , .
, . , . . , , .
, . , , . , , . , .
. . .
, . , , , . , .
, . - , , , , . , , . , , , . , , .
, . , . - , , .
, , , , , . - , . , - , , . , . .
, . , . , .
, , , . , , , , . , .
, . , .
, , , . , , , . . , , : .
, : , , , , , . , , .
, . . , , , .
, . . , . - . - , .
, . menarche ( ) mnopause ( ), . , follicle stimulating hormon (FSH), , . (), . , , . , lutenizing hormon (LH). ( 14- ), .
, , corpus liteum ( ), LH . ( ), . , . 12- , .
, 24- . 24- 28- , : . - (FSH) , .
, . . , , . , , . , , . 3 7 ( 4-5), .
10- 14- , 17-18 . .
30-35 . . , . .
. , , . .
, , , .
, , , , . , . , . , , , , - . - , , , , , , . , - . . , , .
(dysmenorrhoea) , , . , , , , .
, . , , 25 .
, . 3 4 . , . 3 . , , , , . , , , . , , , , . . , .
, , , . dysmenorrhoea , . , . , . , . , .. . , - .
. , , . , . , , .
, . , , , . , , , . 1965 65- - 135- , .
( ), ( ) , , , . , , , . , , , , .
. , . . , , , , , , , , , . , , , .
. , , , , ,
, , , . , , , , . , , , .
. . . , (, ), - , , . , .
, , . , , . , . : , , . , .
, . , . , , , , . , . , . , .
, . - . , . , , . : , ! , . ?
: , .
, ? - . - , . , , , ? , , .
. , : , , .
, , : , . , , , .
, , - . , , ( , ). , . , - () 50- . , , , . , - .
, , .
, , , . , . , , , . , , . . , . - , , . .
, , , . , , .
, 50- , . ( ). . , , , .
, , . , , . , , . , , , , .
. . , , , , , . - .
, , , , , , . , , , , , . , , . , , , . . , , , , , - , , , . , , , . , , , , .
, , , , . - .
, . , . . , . , . , , .
, , . , , , . , . (menarche) , . .
, , , , . , , . , .
. . , , . , . , . . , , , , .
. , . , , , , , , . .
, , , , . , , , . , , , .
, . , , , . . , . , .
, , . , . , , , . , , . , , . , . , , , .
, , . , , , . : , , , , . , , . .
, , . , , , , . . , , , , , , , , , , , .
, , . , , . , , - . , , .
, , , . . .
, . , . , , . , , .
, , . :
, , . , , , .
, , , , . , 12 . () . , , , . , , . , , .
, , , , . , . , , , , , . , , . , .
, , . , .
, . -, . , , . , .
, . , , -, , . , -.
-, - , , . , , . - , , .
. . , . .
, , . 45 55 , . , , . , . , , -, : , , .
, . , . , , , , .
, , , . , .
, , , . . , . ( , 15%) , .
, . , , , , .
, , , . , , . , 15 . . , , .
( ), , . , . , , , . , .
, , . , , 5-10 .
, . , , . .
, , , , , , , , , , , . . , .
- , . , , . , (9 10) , , . (2 10) , , .
, , . , , endometrial , , .
, -. , - .
. , , , (, ) ( ). , osteoporosis ( ). ( ) , . , , , , , , .
20-30 . , , , .
, . , , , . , , . , . , , , . , , .
, Bernice Neugarten , . , ( , ) , , . , , 25-40 . , , . , .
, . , () , . , , . , , . , .
, . , , - . "", , .
, . 1900 , , , . , , 1900 50 , 40 . , . .
, , . , , .
, , , - , . , , . , , , hysterectomy , .
, , , , . , , . , : , , .
, , , . . , . , , , , .
, . , , .
, , . , .
, , , . , , , . , , .
. , , , , , . , - . , , .
, , , , . , , , , . , , , , . , , , . ( ) , , , .
, . , , , , , , , . , , , . , , , , , .
, , . , , .
, , , , , , , . , . , , , . , , ( ). , , . , . , .
, , . . , , .
. , , , -. . , - , . . , , . , , , .
, , , , .
, . , , , , , - , . . , . , . , - , , .
, , , , , , . , , , , . . , , , , , () .
, , , , . , . , . , , , , . , , . . , , , , , .
, , . , , , , . 5,9 14 , , . , , , .. .
, , . , , . 14- , , , . , , 14- . , , .
, . , , , , .
, , , , . , , - , , , , .
, . 17-25 , , , . , , , , , . , , . - , , , .
, , . , . , . , , . , , , , , .
, , . , , , Arapesh, , , , , , , . , Mundugumor, , , - , . , . , Tchambuli, , - . : , .
. , . - , , . , , . , , , , .
, . , , . , -, , , , . , (.. ), , , , . , , , , , , .
, , . , . , .
- , , . .
( ), , . , , , , , .. , . , . , .
( - , ) , , . , . , , - - , , . , , .
- , . , , . , , , . , , , , . , .
, , , . , . , . , , , - .
, . , , . , , (). , , . , , , . , , , .
, , . . - , . , , . , . , , , , , .
. , ; , . , , . . , , , . , . , , , , .
, - . , , .
, . , . . . .
, , , , , , , . , , . , , () , , .
- - , , . , , .
, ,
, , . , , . , , , , , .
(), . , , . , , , . , , , .
, , . , , . , . , - . - .
, . drives, , . . , drives, .
, . . - , , , , . , . , , , .
, , . , , . , . . , , .
. , . , , .
, . , , . , . .
, , . , , , . - , , .. . , , . , , .
, - , . , .
- , . , . . , , . , , .
. , (), .
. 8 - ( ), ( ), ( ), ( ), ( / ), ( ), ( ), ( /). , .
, , . - , , , , . . 4 , . , , .
, - . , , , , , , .
. , , , . , , , , , .
, , . , ,. , .
, , ( ) . , , , . , , . , , - . , .
, , , . , , , ( , ), .
, , , . , , , , .
, . , , , . , () . , .
, , . , , . , , .
, , . , , . Consummate . () (), , , .
, . , . , . , , (). , , , , .
,. . . , . , . , , .
- , , , . , . , , , , . , , .
() , , " ": , , , . , . , . .
, , . - , , . , , , .
- , , , - .
. . , , , . . , , , ( ) , .
, , , . , , , .
. , , . , . , . , . , , .
, - . . - , . , . , - .
: , , , , , , . , .
. (). , , , . .
, , . , . : , , , , , .
, . , , . , , , , . , . , ( ), , , .
, . , , , , , . , , . , , . , , , , .
, . , , . - , - . - . , , , .
. , , . , . . , , , .
, , . - . , . , .
, , .
, , . - , (). , , . , , . , , , . , , , .
, , . , , , , , . .
, , , , . , , , .
- , . , -. , . - . , , . , . , . , . , , . , , .
, , . -, , . , , . , , .
, . - , , . , , , .
: , , , , , , , . , .
, , . , , , , , .
, -, , - , , . , , , , , , - . , , : ? , .
, , , , , . , , . - , , , . :
, .
, ,
, ,
, ,
, ,
,
. ,
,
.
( )
, . , , . , , , , , , . , . , , , , , , , . .
-, - . , , , . , , , , , . . .
, , . , , , , .
, , , . . , : , ,- , . , , , , , .
, , , , , , . , , . , . ? ? ? ? ? ? ?
. . , . ? 56 , ? 76, ? , , , , , , , , ! -, , , . , , . , , , , . , , - . , . , , , , , , , , ,- , . . , , , . , , .
- , , , , , ( ) , , , , , , . . , , , , . , .
, 15 , , . , , . , , , , .
, . . , . , . . , . , .
. ( ), , , . , , , , . , , . . . , , , , , .
. , . , . , . .
, , , - . , , , . , , - . , , . , , , .
, , . . - . , , , , , , , . . , , , , . , , , .
, , , , .
, , , , . , - , , , , .
. , . , , . . , , , .
, , , , . , , . , , , - , , . , . , , , , , .
, , , , , , , , , , . -, . -, , , - . , , , , , , , , . , , , , .
, , , . , . , , ; , - , . , -. , . , , .
, . : , , , . , , , , , , .
, . , , , , , . , , . , , .
. , . . , . , , , , , . , . , .
, , . , . . , , , .
, . , , , - . , , , , .
, . - . , , . , - .
, . , , . . , , , . , , . , .
, - , . , , , . , , , . , , . , .
, . , , , , . , . , , , .
, , . , , , , . , , . , , . , , , .
( ) , : . , , , , - , . () . , - , , , , . , , .
, , - , . , , , , . , , , . , , . , , , , , .
. , . , . , , , , . , . , , .
, . , . .
, , . . , , , , , .
. , , , , . , , . , . - , . , . , , , , .
, - - . , , . , . , , , . - .
( ) . . -, , , . , , , , .
, . . , , . , . , ?
. . , , , . . . , -, , . , .
, , , . . , ? , , . , : . , . , , . : , , , , , , , , , , ,
84 , 64 , - . . : , ?. : , ?.
- . , .
, - -?. , - . - .
. - , - . , , - , , , , , - . , , , .
, , , , , , .. , . .
, . , , . , , . , , . -, .
: . , , . , . , , , , , .
- , , . , . , , , , ?
, , , , .. , . , , . . , . , , .
, . , . : ! , , , . , , .
, . , , , . . , . , , , , . , . , , .
, , . , .
, . , , . , , , . - , , . - , , . - , . , . - , , , . - , .
, . ( ), , , . . . - , , . , . , , , . , . , , , , . - , .
, , , , . , , , , , . 25000 , 10:1. , . , . , , , , , , .
, , , . , , , , , . , , , , , . , , , . . , , . , , . , , , , (1500 - 1300 . ..) .
, , , , - , , , , , , - , () - . , , , .
, . , , - , , . , - .
, , 3000 . .., , . . , , . , , . ( ) ( ). , , . , , , . , , , . , , .
, , , . () , . , , , , . , .
( 1400 . ..) : , . , . , , (), , , . . .
(1800-700 . ..) , . .
, , : , , , , , , , , , , , , , , c , .
. , , , , , , . , . , , . , , , , , . , . , , . , ( ).
, , , . , , , , , . , , , . , . , , , . , , , . - , , , .
-, , , , . , , , , . , , , .
, , . , , . , , . - , , , . , , , , , . , , . . ( , ) , , , , .
, , . - , . , , , , , , , . , , , . , , , , , . , , .
, . - , . , . , , . - , : , .
( , ) . - , . - , . , , , , - . : , , , . - . - . , . , , , , . , , .
. , , . , , . , , (), (). , .. ( ) , , .
- , . , , . , . 3000 . .., . , , , , .
, -, -, -, . , , , .
, , -, . ( ). , , . , , ( ).
, , , . , , . . , - , , . , , , , , . ( ) , - , . , , , , , . 500 . .. , , .
. , , . , . , , , . . , .
. , 30% , , . , , , . , . , .
, , , .
, . , . , . .
- , . , , .
- , - , . , , . , . , . . , , . - -.
, - , , , , . , , , 20% . , , .
- . , , - , . , , . , .
, . , . .
, , . . , , , . , .
- , . , .
, , . , , . , , . , , . , , , . , , .
- , , . , , , , . - , , . , , . , . , , , , . , , , .
- , . . (, ) . , . , .
, , , . , , . , , .
, , . , . , -.
, , , .
: - , . , . , , . , . , . , . , , . , . , , .
. , , , , . . , , . , , , . , , . , . , , , .
, . , , , , . , , . , , . , .
, , , , , . , . , , . , . , , , , . , , , , .
: (10), (10), (10), , (3,3,3), (20), (10, 10), (7-21 ), (3 ), (7-10 ), ( ).
( )
: (10), (10), (20-30), (10, 10), (7-10 ), (15), ( ).
: .
( ) : (3, 3, 3), (3, 3, 3), ( , 7 ), (3 ), ( ), ( ).
: ( ). .
: , , .
: ( ), , ( ).
: (10, 10, ), (10 , ), (10), (10), (20), (7 ), (15 ), (25-50 ).
: .
: (30 ).
, , , - , - . , - . , , , , .
, , . , , - , , , . - , ( ) , , . , , , , , , . - , , , , , , , , , , . , . , .
, , , . , . , , : " ". , , . - , . , , , . , . , , , , . , .
, - , , . , , .
, . , , . , , ( ). , , , . , , , . , , (). , , .
: . - , - , . - - , , . , , . , , , .
. , . - (, ) , . , ( ).
, , , , , , . , , . 10 , . . , .
, , . , , . . , . . , , , , , , . .
, , . , . , . , , .
. -, , , . , , , .
, . , , . , , . , -, , , , , , . , , . , . , , .
. - . - . - , , . - , . - , , , . , . , , . . , , , , . , , . .
, , , , . , , , , , . , .
, - . , , , , .
, , , . , , . , . , , . , .
, , , . , , , , - . , . , , , . , , , .
, , . , .
, , , 21 44 , . , . , , , . , , , . , , , . , , . , , , , . , - , , .
- . - - . , , , .
, . , , , , , . , , , .
( , ) - - : , , , . , , , . , , , : ?
, . - , . , , , . , , . , , , .
, . , , . , . - , , . , . , , , , .
, , . , , , , , , , .
, , , , .
, . , , , , . , , . ; , .. . , .
, , , . , , , . , . , . , . , , - .
, , . , , . , . , , . .
.. - , . , . . , , .
. , , . , , , , . . , , (, , 1).
, , , , . , , , .
. . , . ( ), . 12 (, ). , , , .
. - . - , . , . , . .
, , , , . , , , , .
, , . , . , , . , . , . , , . , , , , . , , , .
, , , , . , . , , .
, , . .
. , , , , . , . , . , , , . , ; . , , . , . , , . , 6 8 , .
, , . . , , , . , (, ), . , , , 4 . , , .
, , . , . , . , , . , , . , , . , .
, , , , . - , , . , , , , , . . , , , , , , .
. . , , , . , . , . , , .
. , , , . , , - . , , . - , , . , , - -. , . , , , . , , 5 , , . , . , , , , , , . , .
, . , . - , , , - , , , . , , , , , .
, , , . , - , . , , . - , , . , , , . , , , , . , , , , , , , .
- , , , , . , , -. , , .
, . , , . , , , , , . , , , , .
, , , . . , , , , , , . . , . .
, , , . , , . , . . , . , , .
, . - . , , , . , ( ) . , , ( ) \ ( ).
, . , , , .
. , - . , , , .
, , , . . , .
, , . , . . , , . , .
, , , , . , . , , , , , . , . , , , .
, . , .. , , , . , , . : , , , , , ( , ) , . : , , , , , ( ) .
( ) . (, , ), .
, , , , () . . .
, , .
, . , , .
, , , . , . , , . ( ), , . , .
, , , , ( ), . . , - - , , .
() . , , , . , , , .
. - , . , . . , , , , , . , , . , , , .
, . , . , , , . . .
, , .
. . , . , . : .
. ( 7 ). . , (, , , ). . , .
. , , . . .
. . . .
. , ( ). , . .
() , , . . . . , - , . .
, . , . , . : 1. , 2. , . , , . , .
:
:
: (3-6 ), , (1 .), (1 .), (1 .), (2-3 .), (3 .), .
: (10 ).
: ( , .)
( , ). ().
: (30-45 )
:
: (3-5 ). : ( ), ,
( ).
: (30-45 )
: (6 ), , (1 .), (1 .), (130 .), (2 .), 3 .), .
: (5 ), (10-20 ).
: (), ( ).
: - (30 )
:
: (5), (5 ), (20), (10 ), (1 .), ( ).
: (5 )
: ( 50 ), (), ( , ), ( , ).
: (30 )
:
, , , . , . , . , , , .
, , .. , . - , .
, , . , .
, - , . . , , . , , .
. . , , . . . , , .
, . , .
, , . , .. , . , , . , . , , , (), , . , .
- . , , , , . , . . - , .
, , . , , . .
, , 50% , - . , , , . , , , .
. , , . , , , . , , , , . , , , , . , .
, . , , . , . , , , . . , , .
, , . , . , . , , , , . , . , , . , . , , . , , , .
(, ). , 95 % , . .
, , , , , , . , , .
. , , . , , - .
. , , , , . , , . . . , .
, , , , . , , . , . , , . . , , , .
. , . . , , , . , .
, . , . . . , . , , . , . . , , , .
, , , . , . (H) . , . H . 1 0,5 1 1 . . , , .
, , , . , , . - , , . , .
, - . , . .
. . : , , , . . , , , .
, . , , . .
, , - - . . , , . - , . , .
:
:
6-12
15
15
15
15
30
21
: 54
: ( )
: (30-45 )
, , , . , , - , . , . , , , . , . , , .
? . . , , . . , , . , , .
. ? , , - , : . , . , , . , , .
18 , . . 11-12, 9 18 . , , , . , . , 12 .
49 , , , , . , . 48-49 , 40 55 . , , , , , . , ( ) (, ). , , , . , , ( ), ( ), ().
, , . . , , , , .. . . 2-3 , . , , . , , 6 , . . , , , 6 . , .
, , , . , .. , . , , . , . , , . , ( ), , - , .
, , , , .
, . . , , : , , , , - .
, ! 21-22 . - ? , . 28 , 20 36 , , , . , , .
. ?
2- 8- 4-5 . 4-6 2-3 . , , ( ). , , .
endometriosis, . Endometriosis , , , - . 30-40 . 20-25 % , - . . . .
, - , : , , , , , , , .
, . , , , . , , , . , , . ( ) . , , . , , .
, , , , , , .
, , ? , . (), (), (, , ). , (, - ), , .
, , , . . , .
, . .
: - . , , , ; , , , (6:16) , . , , , . , . , , .
, . - , . : . . , . , , , , .
, .
: , , , . . , , , , . , , . , . . , , . .
, , . , . , , , ; , , . , , , , . , , . , , , .
, . , , , . , , , . , , .
: . , , . .
, , . , .
, - . , , , . .
: . , , , . . , - - , , . , , , . , , , , . , .
. - , , , . , , . , . , , . , , .
. , , , .. , . , . , . , . , , . , , . - , , . , . , , , , .
, , . , , , , . , , , , , - .
, . , , , .
, . , , ( , - ). . , , , . , , . , - , - , , , . , , ( , , ).
, , . , , , , . , , . , .
, , . (, , ) , . , , . , , -, .
. , , , . , . , , , . - , , . , , . , .
, .1. .
2. .
3. , .
4. . . , .
5. , , , .
6. . , , , , , , 20 . , 20 , . , .
7. . . . .
, . . . , . . , . , , , .
. , 8, 9 10 . 3-4 , . , , , .
. , . , , . , . , .
, , , . , . , , . , , . , , , . . , , .
10 5 , 6.30 13.30 . . , , . , , . , , . , . . 10-15 .
. , , , . , . , , , . , , , . , , , , .
, . , , . , . , . , , .
:
:
20
20
6-12
20
10
10
7
10
30-50
5 , 10
: 3-5
: ( 3- )
( , 1 )
: (30 )
: 10.00 5.00
, , , , , , . , , . , , .
. . , . , .
, , . . .
, , , , . , , .
. , . :
: , . . : , , , , .
: , . , - , . , : , , , , , .
: , . , , , , .
: . , , , , , .
, .
- , . .
( ) () . , .
, , , . , . , . , 10 15 , , . , . , , , .
, , , , , , . .
, , .
, .
, . . , , . , , , . .
, , , . , , , .
, , . . , . , . - .
. : , , . , , . , , .
, . , , 5-7 . , , ( ). . . , , . , ( ) , .
: , , , . , , .
. , 6 . , , , .
, . . , , , , , , .
: , , , . . , , . . , . .
, . . , , .
: , , , , . , . 7-12% , , 5-6% , . , : . , . , , , , , .
, , , . , , , , , . , , , , , , , , .
- , . , . () , , , (). . , , , .
, , , .
, , , , , . , . , , . , .
. , - , .
, . , , . , . , , , . , ", ", , , , , .
, , . , . , , . , . , , . .
, - , , , . , , . , , .
, , . , . .
( ), , . , .
, 20 . , . .
( ), , , . , . , () , . , , , , .
, , . , , . , . , , . , . , , .
. , , , . .
, . 6-7 . , , . .
, . , , -. . , amniotic sac, , .
. , , . . 1 . , , , . , 46-48 .
. , . , . , , , 4-5 .
, . . , . , , . , , , , .
, . , , . 9- , , , .
4- , . 5- . . 6- , . 6- 6 0,5 . , .
, . , , . , , , , . , .
. , , .
, () , , . , , , .
: 15 , , , . 2- 24- , . () . , , .
: 10 , . , , , .
: . , . , . (), .. .
, , , . , , .
: (), . 5-10 , .
, , . , . , - . , , .
, . , , , , . , , , . , , .
: . . , . , . , . , , .
, , , , . , . . , .
. , , .
, , . , , , , .
: . , , .
, , , . , , .
, , . , , , , - , , . , .
, :
1.
2.
3.
4. ( ) .
, , . , , ( ). , , , . , , . , . , , , . , . , , .
. , , , . .
. , , , . , . , , , , .
, . . , . 1 , 350 . , , , .
10 , 6 10 , . , , ( ) , 24- ( ).
, . , .
, . . , . , , , , . , .
, . , , , , , . , , .
-, , , , , . , , , . , , . , .
, , , , . . , . , .
, , , , . , (), , . , .
, , . , , .
, , .
, , : , , 6 . , , . , , , , . , , , , , ( ), , . , , .
, . , , . , . , , , , , .
. , , , . , , .
, : , (), . , , , , . , , . , . , , , , .
() , , , , , (). , , .
" , , , , , . , , , , , , , . ".
:
: , . , , . :
: 54
(5 , , 5 )
: ( )
: .
:
100
10
10
,
15
10 -
10
: 7
10 , , 10 ; 1:1:2
: ( )
: ( )
( )
( )
: :
:
1 (10 )
: 54
10 , 1:1:2
: 100 , 10
:
: , :
:
2 5 , 10
10
: 5
100 , 10
:
()
- . , .
, , , (). , , , , . .
. . , , . , . , . , - . , , .
. , ,99% , , . , , . , , .
, , , . , . , .
, " ". , , . . . , . , 5 . , , , , .
, . . .
, . , . , , , : ( ) ( ).
, , , , . , , , , 9 . 100 .
, , , , , . , : , , , . , , , , .
, , . , , , . , , , , . , , , , .
:
: :
- 9 ,
5 ,
, 100 , 11
5
,
: 5-
:
- , , . - .
, , . , , . . . :
1. : , .
2. : , , . , .
, , , . , . , . , . . ,
, , . : , , . ( ), . , , ( ).
, , (). "" , .
, , . , . , . .
, , . , , , , . . , , .
, , . . , . , , , . .
, , . , (, ). , . .
(), . - , . - . , . , , .
. , 50 % , , . , , .. . , . , , . , . , , .. .
, . . , . , .
. . , , . , .
, ( ), ( ). , , . , , , . , .
, , . , .
. . , , .
, . , , , , .
1. , ( )
2. , , , . , .
3. , , , - .
4. , . . , ( ). , : , , , , , .
, , . , .
- . .
: , , , . , , , . : , , , , . , , . .
, , , . , , .
: , . .
: , , , , . . , .
:
:
5 ,
- : 7
100 , , 100 ,
10
100 100 ,
10
:
6
15
15
30
3-5
: 9
10
: 1
:
, , , , . , , , . , . , , .
:
1. , , . , .
2. , , . - , .
3. , () , . , .
, . .
/ ( ). . , , , , , , .
, . , () , . . . , . , , , .
1. , . , .
2. ( ) . .
3. . , .
4. , . .
-, . , .
. , . , , . , .
, , , , . . , , . , . , , , . , .
: , , , , . , . , , , . () , , : , , . : .
: , . , , , , () .
: : ( ), ( ), ().
. . , . , , . 5 10 . .
, .. . . , .
:
:
10
15
3-6
5
5
: , 1 10
5
30
15
5-10
5-10
:: , 1 20
5
10
15
: .
. , . , , .
, , . , . , , , . . . , . , .
, , , . , (), , , . , .
, , , , , , , .
- , , , . . . , , .
. , , :
Bihar School of Yoga
Ganga Darshan
Munger 811201 Bihar
India
Tel: + 91(0)6344 22430
Fax: + 91(0)6344 20169
100
10/10
10
3/3/3
30
10/10
15-20
15
7-15
15
15-30
15-30
11
10 / / 10
10 / / 10
" ,
( ) . , . , . . , , , , . . , .
( ) . , , . , .
( ) , . ( ). . : , .
( ) . . , .
( ) , , ( ). , , , , . . . , .
( ) , , , . . , . , , , . .
( ) , , . . . . .
( ) . , . , . . . , . .
( ) . , . , , , . . .
( ) , , . . , . , . . .
( ) , . , , . , , . , .
( ) , , . , . , . . , . . , .
( ) . , , . . , . , .
( ) , . . . . . , , . .
(, ) , , . , . . . ( ) ().
( ) . . . . , .
( ) , , , . , . . . . .
5
10
20
7
3-12
3
7 -15
3
7-15
7
7
7- 15
, 1,2 15-30
, 1 5
, 1:2 10 , , 10
,
( ) , . . . , . . .
( ) , . . . . , , . . .
( ) , . . , . . .
( ) : , , . , . . . . .
( ) , , , . , . , . , , . . , . . , . . , , . , , , .
1. ( )
:
.
:
2. ( )
:
,
:
3. ( )
:
,
:
4. ( )
:
,
:
5. ( )
:
,
:
6. ( 8 )
:
,
:
7. ( )
:
:
8. ( )
:
:
9. ( )
:
,
:
10. ( )
:
:
11. ( )
:
,
:
12. ( )
:
,
:
( ) , , , . , . . , .
( ) , , . . . . . , .
( ) . , , , , . . , .
( ) . . . , .. . . , .
( ) . , . , , . . . , .
( ) . , , . , , , . , , . , .
( ) , , . , , . , . . , . . , .
, 1 2 ( ) , . , , . , , . , .
( ) . . , . . , , . , , .
( ) . , . . , , . , , . , .
15
15
15
30
15
30-50
30-50
5
, 1:1:2 10 , , 10
5
,
, .
( ) . , , . , , , , . . . .
( ) . . , , , . . .
( ) . , , . . . .
( ) , . . . , , , , . , . . , , . , . .
( ) , . , . . . , . , . , . .
( ) , . , . , . , .
( ) , . . . , . .
( ) , . , . . . , , , . . .
( ) . , . . , . , . , , . , . . .
( ) . , , , .
( ) 1:1:2, . , , . , . , .
( ) , . . . .