1 2

4

3

4

1

1 A Wellness-programban való részvételért forduljon a Szépségtanácsadójához.

A programban kiválasztott Wellness-terméket automatikusan hozzáadjuk három, egymást követő katalógus-időszak első rendeléséhez. Ezek a szokásos áron lehetnek az Önéi.

A kiválasztott termék minden 4. katalógus-időszakban az Ön AJÁNDÉKA, amelyet az első rendeléshez csatolunk.

2

3

Még több információ a WELLNESS-TERMÉKEKRŐL Keresse részletes információinkat a Wellness-termékekkel kapcsolatban a honlapunkon, a www.orifl ame.hu címen!

A Wellness by Orifl ame link alatt részletes információt találhat a Wellness by Orifl ame-termékekről. Olvashat a testsúlyvesztésről, megtalálhatja szakértőink javaslatait, a Wellness-termékekkel kapcsolatos kérdéseket és válaszokat, és egészséges, fi nom ételek receptjeit.

Kóds

zám

: 644

448.

1 w

ww

.ori

fl am

e.hu

ORIFLAME 2012• •

45 É

VE

VÁ

LT

JUK VALÓRA AZ Á

LMO

KA

T

WELLNESS-PROGRAM

Vegyen részt a Wellness-programban, és a választott termék minden 4. katalógus-időszakban

az Ön AJÁNDÉKA.

Minden 4. termék az Ön AJÁNDÉKA!

1. katalógus

2. katalógus

3. katalógus

A következő termékeket lehet kiválasztani a Wellness-programban:

Wellness-csomag nőknek 15388

Wellness-csomag férfi aknak 15395

Csokoládé ízesítésű italpor 22138

Eper ízesítésű italpor 15447

Vanília ízesítésű italpor 15448

WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő, narancs ízesítésű rágótabletta gyermekeknek édesítőszerrel 22465

Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citromízesítéssel 22467

MOZOGJON RENDSZERESEN!

ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! O

rifl am

e H

unga

ry K

ft. In

form

áció

s von

al: 0

6-1-

450-

3939

Cím

ünk:

Orifl

ame

Hun

gary

Koz

met

ika K

ft. 1

138

Buda

pest

, Vác

i út 1

40–1

42.

ww

w.or

ifl am

e.hu

A k

ataló

gusb

an sz

erep

lő aj

ánlat

aink

a rak

tárk

észle

t ere

jéig

érvé

nyes

ek! A

z ese

tlege

s nyo

mda

i hib

ákér

t fel

elős

sége

t nem

váll

alunk

!

Érvényes: 2012.június 14-től

szeptember 26-ig.

9–13

Így vehet részt a Wellness-programban:

2 3

Tudományos tanácsadók A Wellness by Oriflame-termékek fejlesztésében és kialakításában részt vett tudósók, gyógyszerészeti és táplálkozástudományi szakértők nemzetközileg elismert szakemberek. Mindannyian többéves tapasztalattal rendelkeznek az egészségtudomány és a wellness területén.

Stig Steen professzor, MD, PhD, szívsebészeti osztály, Lund Egyetemi Kórház, Svédország

Sven-Olof Isacsson professzor, MD, PhD, klinikai tudományok/közösségi gyógyászati részleg, általános orvostudomány, Lund Egyetem, Svédország

Alain MavonPhD, igazgató, bőrkutatás, Bőrkutatási Intézet, Stockholm, Svédország

Burçak UlmerMSc, táplálkozástudományi szakértő és Wellness-termékfejlesztő,Oriflame Cosmetics GSO, Svédország

Ewa Larsson táplákozástudomány tanár, dietetikus, Igelösa, Svédország

Åke LignellPhD, fejlesztő és vezető, astaxanthin-előállítás, Stockholm, Svédország

Johan HolmsäterMSc sportgyógyászat,igazgató, Liv & Lust, Svédország

Tor Lindberg nyugalmazott professzor, MD gyermekorvos, Norrland´s Egyetemi KórházUmeå, Svédország

Mozogjon rendszeresen! Élvezze a nyár minden pillanatát!

Johan HolmsäterWellness tudományos

sport- és fi tnesztanácsadó

Beköszöntött a nyár, amikor egyre kevesebb ruhát viselünk. Ilyenkor fedezzük fel, hogy mennyit változott a testünk a téli hónapok alatt. Használja ki a nyár minden pillanatát! Ne üljön otthon, inkább sétáljon és mozogjon a szabadban, amikor csak teheti. A mozgással kapcsolatos tippjeinket a 14–15. oldalon olvashatja.

Burçak Ulmertáplálkozástudományi szakértő

és Wellness-termékfejlesztő

Az egészség megőrzésében a táplálék-kiegészítők fontos szerepet játszanak. De a megfelelő egészségi állapot elérésében, a táplálkozás mellett, a mozgás is elengedhetetlen. Tudta, hogy az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint a mozgás hiánya a 4. leggyakoribb halálozási ok?

Kívánok mindenkinek aktív nyarat! Fogyasszon friss ételeket és Wellness-termékeket!

Mitől különlegesek a Wellness-termékek?

ÍZESÍTETT ITALPOROK • Svéd tudósok fejlesztették és

tesztelték

• Bizonyítottan elősegíti a testsúlyvesztést a Kiegyensúlyozott élet útja™ alkalmazásával

• Kiváló minőségű termékek előállítása Németországban, ISO- és HACCP-minősítésű gyárban

• Kiváló minőségű és természetes tápértékű összetevők

• Három természetes fehérjeforrás (borsó, tej, tojás)

• Két természetes szénhidrát- és C-vitamin-forrás

• Optimális mennyiségű, tojásból származó Omega 3-zsírsav

• Csak természetes ízesítők felhasználása

WELLNESS-CSOMAG • Nőknek • Férfi aknak

• 100%-ban tartalmazza az EU által a táplálék-kiegészítők esetében javasolt, napi vitamin-és ásványianyag-mennyiséget

• A legfontosabb tápanyagok egyedülálló kombinációja az egészség támogatására

• A termékek előállítása Svédországban történik, és megfelel a legszigorúbb gyógyászati és minőségi szabványoknak (GMP)

• A Csendes-óceánból, fenntartható forrásból származó, legtisztább halolajat tartalmaz

• H. Pluvialis algából nyert természetes astaxanthint tartalmaz

• Az egészség számára nélkülözhetetlen, természetes, nem koncentrált halolajat tartalmaz

WELLNESS KIDS • Omega 3 • Multivitamin és ásványi anyagok

• A termékek előállítása Svédországban történik a legszigorúbb gyógyászati és minőségi szabványoknak (GMP) megfelelően, a legjobb minőségű összetevők felhasználásával

• A Csendes-óceánból, fenntartható forrásból származó, a legtisztább minőségű halolajat tartalmazza

• A multivitamint és ásványi anyagokat tartalmazó, rágható tabletta a WHO ajánlásának megfelelően lett kifejlesztve gyermekek részére

• A termékek nem tartalmaznak cukrot, mesterséges színezéket, zselatint, mesterséges ízesítőket és tartósítószert

• Természetes, nem koncentrált halolajat tartalmaz, az egészség számára optimális mennyiségben

• Természetes ízesítők felhasználása az Omega 3 és a Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítőkben

• A Multivitamin és ásványi anyagok tablettát xylitollal édesítjük, amely nem károsítja a fogakat

Steve Barton BSc, MSc, fejlesztési igazgató, bőrápolás, Oriflame Cosmetics Kutatási és Fejlesztési Központ, Írország

Tudományosan megalapozott és biztonságos Természetes Kiváló minőségű

4 5

– Mozgás előtt fogyasszon el egy ízesített italporból készült shake-et!

JOHAN HOLMSÄTER WELLNESS – TUDOMÁNYOS

SPORT- ÉS FITNESZTANÁCSADÓ

Probléma: Az ebéd és a vacsora közötti időszakban az emberek többsége nem képes mozogni, mivel az alacsony vércukorszint fáradtságot és éhséget okoz. Az éhes ember pedig bőségesen vacsorázik, és ezt követően már nem tud mozogni.

Megoldás: Fogyasszon el egy ízesített italporból készült shake-et munkába indulás előtt. Csökkenti az éhségérzetet, jobban érzi magát, képes lesz mozogni, hiszen nem fogja túlságosan telítettnek érezni magát. Továbbá javaslom, hogy a mozgás után is igyon egy shake-et, hogy az izmok regenerálódjanak.

LILA SZÍNŰ KEVERŐPOHÁR ÉS ADAGOLÓKANÁL

Natural Balance Shake 7 single servings-natural strawberry Eper ízesítésű italpor – 7 praktikus tasak 1 tasak 18 g 23,80/g

18328 2999,-

Natural Balance Shake natural strawberry Eper ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21,16/g

15447 7999,-

Natural Balance Shake natural chocolate Csokoládé ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21,16/g

22138 7999,-

Natural Balance Shake natural vanilla Vanília ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21,16/g

15448 7999,-

BIZONYÍTOTTAN elősegíti a testsúlyvesztést „A kiegyensúlyozott élet útja” alkalmazásával

CSÖKKENTI az éhségérzetet és az édesség utáni vágyat

FOKOZZA az energiát és a koncentrálóképességet

TERMÉSZETES ízesítőket és összetevőket tar talmaz

TÁPANYAGAI között megtalálható a fehérje, a rost és az Omega 3-zsírsav

NEM TARTALMAZ genetikailag módosított összetevőket, glutént, mesterséges színezéket és tar tósítószer t

ÚJ! !

Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat!

„Elhatároztam, hogy megváltoztatom az életemet.” Balázs EditDirektor, Magyarország -9 kg

hat hónap alatt!

Így fogytam 9 kilót:• Minennap megittam egy shake-et és

bevettem egy Wellness-csomag tartalmát• Kevesebb kenyeret, több zöldséget,

gyümölcsöt és vizet fogyasztottam• Egy héten kétszer tornáztam

„Az Orifl ame Wellness-termékeinek megismerése és a hozzájuk kapcsolódó tréningek után JOBBAN ODAFIGYELTEM a táplálkozásomra és az életstílusomra. Akkor határoztam el, hogy változtatok addigi életemen. A termékek hatása már néhány hónapon belül láthatóvá vált. Mostanra erősebbnek, energikusabbnak érzem magam, és szeretném, ha ez ösztönzőleg hatna másokra.”

VEGYEN RÉSZT a Wellness-programban,

Purple Shaker and Scoop Keverőpohár és adagolókanál – lila színben Praktikus keverőpohár és adagolókanál a Wellness-shake elkészítéséhez. Keverjen össze egy adagolókanálnyi (0,45 dl) ízesített italport 1,5 dl hideg vízzel, majd rázza össze.

25479 869,-

Ízesített italpor HATÁSA:

A 4.

termék az Ön AJÁNDÉKA.

Ilyen voltam korábban

6 7

1.

5.

The Wellness Roadmap™ – A Kiegyensúlyozott élet útja Elhatározta magát?

5 Ízesített italporokból készült shake

Fogyassza az ízesített italporokból készült shake-et a kívánt súlyvesztés mértékétől és a közérzetétől függően (7. oldal).

NÉLKÜLÖZHETETLEN DOLOG céljai eléréséhez:

2. Táplálkozás Táplálkozzon a Kiegyensúlyozott élet útja módszer javaslata szerint (7. oldal), és naponta vegye be egy Wellness-csomag tartalmát.

3. Mozgás Mozogjon az ellenőrző lista javaslatai szerint.

4. A testsúlyvesztésre vonatkozó ellenőrző lista

Tervezze meg a napjait és éljen az ellenőrző lista szerint.

Csatlakozzon Orifl ame-Szépségtanácsadója Wellness-csoportjához. A csoport támogatása segíti Önt célja elérésében.

A Wellness-termékekről részletesen olvashat a honlapunkon, a www.orifl ame.hu címen.

THE WELLNESS ROADMAP™ – SÚLYVESZTÉS ÉS SÚLYMEGTARTÁS • A mószert Stig Steen és a Svédországban található Igelösa Kutatási Központ kollégái fejlesztették ki.

• A Wellness ízesített italporok fogyasztásán, valamint a Harvard Egyetem és más nemzetközileg elismert intézetek életmóddal kapcsolatos javaslatain alapul. • Hatékonyságát és tartós eredményességét három éven keresztül,

klinikailag tesztelték Igelösában.

A TESTSÚLYVESZTÉSRE

VONATKOZÓ ELLENŐRZŐ LISTÁM

Ha fogyni szeretne, fogyasszon el egy ízesített italporból készített shake-et

ebéd és vacsora előtt 30 perccel.

Ha a súlyát szeretné megtartani és energiáját fenntartani, fogyasszon el

egy ízesített italporból készített shake-et az étkezések között vagy egyet

az édesség utáni vágy leküzdésére.

Táplálkozzon a Kiegyensúlyozott élet útja étkezési javaslata szerint.

Mindennap ugyanabban az időben reggelizzen, ebédeljen és vacsorázzon.

Állítsa be az óráját az étkezések idejére!

Kerülje az olajban sült ételek fogyasztását. Ne egyen kekszeket,

édességeket, desszertet, chipset, olajban sütött nassolnivalókat,

krémes szószokat, vajat, zsíros sajtokat, fehér kenyeret, tésztát, rizst,

gyümölcsleveket és más, édesített, illetve szénsavval dúsított italokat.

Az ételeket párolja, főzze, grillezze vagy süsse sütőben.

Koncentráljon az evésre: evés közben ne tévézzen, olvasson vagy

dolgozzon.

Ne feledje! A jóllakottság az étkezés után 20 perccel érezhető.

Mosson fogat közvetlenül a főétkezések után. Így elkerülheti a további

ételek, illetve desszert elfogyasztását.

Sétáljon legalább 30–60 percet naponta.

Végezzen súlyzós gyakorlatokat, aerobikozzon, kerékpározzon,

táncoljon, stb., legalább 30 percet, hetente háromszor.

Aludjon 8 órát éjjelente. Feküdjön le a

megszokottnál korábban.

Fogyókúra alatt ne igyon alkoholt, vagy ha

elkerülhetetlen, csak mértékkel, heti egy pohárral.

A KÍVÁNT TESTSÚLY ELÉRÉSE:

A természetes testsúlyvesztés útja

ÍZESÍTETT ITALPORBÓL KÉSZÜLT SHAKE

ÍZESÍTETT ITALPORBÓL KÉSZÜLT SHAKE • 1 adag 30 perccel ebéd előtt• 1 adag 30 perccel vacsora előtt Csökkenti az éhségérzetet és

szabályozza az elfogyasztott étel mennyiségét.

REGGELI REGGELI • 150 g alacsony zsírtartalmú

joghurt, zab és bogyós gyümölcs

• 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú feltéttel

• 150 g zöldség• 1 db Wellness-csomag tartalma

• 150 g alacsony zsírtartalmú joghurt, zab és bogyós gyümölcs

• 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú feltéttel

• 150 g zöldség• 1 db Wellness-csomag tartalma

TÍZÓRAI ÉS UZSONNA TÍZÓRAI ÉS UZSONNA • ½ avokádó + 1 kanál alacsony

zsírtartalmú túró vagy• 1 darab friss gyümölcs +

5 szem mag (például dió, mogyoró) tetszés szerint

EBÉD ÉS VACSORA EBÉD ÉS VACSORA Testsúlyvesztéshez:¾ rész nyers vagy párolt zöldség¼ rész alacsony zsírtartalmú fehérje és alacsony szénhidráttartalmú étel

ENERGIA- ÉS TESTSÚLYMEGTARTÁS

Az egészséges életmód útja

Fogyassza bármikor, ha: • egészséges nassolnivalóra

vágyik, • csökkenteni szeretné az

édesség iránti vágyat.

• 1 adag Ízesített italporból készített shake

• Tízórai és uzsonna A természetes testsúlyvesztés útja szerint

Testsúlymegtartáshoz:½ rész: nyers vagy párolt zöldség¼ rész alacsony zsírtartalmú fehérje¼ rész alacsony szénhidráttartalmú étel

Társaság

8 9

BŐR • Fokozza a bőr hidratáltságát• Javul a bőr rugalmassága• Véd az UV-sugarakkal szemben• Csökkenti a ráncok megjelenését

SZÍV ÉS IZMOK • Fokozza az állóképességet mozgás közben• Kellemes közérzetet biztosít mozgás után• Normalizálja a koleszterinszintet

IMMUNRENDSZER ÉS ÍZÜLET • Javul a szervezet védekező mechanizmusa• Csökken a gyulladások előfordulása

LÁTÁS • Fokozott UV-védelem• Kevésbé fáradt szemek

Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő

kapszula

Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő

kapszula (astaxanthin)

Multivitamin és ásványi anyagok

tabletta

WellnessPack man Wellness-csomag férfi aknak 21 tasak. Egy tasak tartalma:Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula: 2 db kapszula;Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszula (astaxanthin): 1 db kapszula;Multivitamin és ásványi anyagok férfi aknak tabletta: 1 db tabletta

15395 6499,-

WellnessPack woman Wellness-csomag nőknek 21 tasak. Egy tasak tartalma:Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula: 2 db kapszula;Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszula (astaxanthin): 1 db kapszula;Multivitamin és ásványi anyagok nőknek tabletta: 1 db tabletta

15388 6499,-

HATÉKONYSÁGA: Wellness-csomag

SVÉD f e j l e s z t é s

WELLNESS-CSOMAG. EGÉSZSÉG ÉS SZÉPSÉG EGY CSOMAGBAN.

Wellness-csomag, mindennap

BURÇAK ULMER TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI

SZAKÉRTŐ ÉS WELLNESS-FEJLESZTŐ

– Ne vonja meg a tápanyagokat a szervezetétől!

Az izmok: Az izmoknak mindennap megfelelő tápanyagokra van szükségük. A B-vitamin energiát termel, a magnézium az izmok feszüléséhez és elernyedéséhez szükséges, az Omega 3-zsírsav és az astaxanthin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, így csökkenti az izomláz kialakulását.

Szépség: A Wellness-csomag tartalmának szedése nagyon fontos a nyári időszakban, mivel a benne található astaxanthin védi a bőrt a káros UV-sugarakkal szemben. Az astaxanthin, az Omega 3-zsírsav és a Wellness-csomagban található vitaminok fokozzák a bőr szépségét, hidratálnak, rugalmasabbá teszik a bőrt és csökkentik a gyulladásokat és a ráncok kialakulását.

Miért szükséges a mindennapi szedése? Mivel a napi tápanyagbevitel ingadozik, javaslom a Wellness-csomag tartalmának szedését, minden évszakban.

Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat!

VEGYEN RÉSZT a Wellness-programban,

A 4.

termék az Ön AJÁNDÉKA.

10 11

TOR LINDBERGPROFESSZOR ÉS GYERMEKORVOS

Vásárolja meg az Omega 3-

zsírsavtartalmú étrend-kiegészítőt

citromízesítéssel, és a Wellness Kid’s

kanál 399 Ft-ért

lehet az Öné.

A GYERMEKEK EGÉSZSÉGÉÉRT

Multivitamin és ásványi anyagok gyermekeknek WellnessKiDS

HATÉKONYSÁGA:

IMMUNRENDSZER • A-, C-, D-vitamin• Cink, réz, szelén

CSONTOK ÉS FOGAK • D-, K-vitamin• Kalcium, magnézium

SZEMEK • A-vitamin, ribofl avin• Cink

ENERGIA ÉS IZMOK • B-vitamin-komplex• Kalcium, magnézium• Vas, króm

AGY ÉS IDEGRENDSZER • Omega 3• B-vitamin-komplex• Jód, cink

Wellness Kid’s Spoon Wellness Kid’s kanál Praktikus kanál az Omega 3 adagolásához. 5 ml olaj kimérésére.

25054 799,-

WellnessKids Multivitamins and Minerals WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő, narancs ízesítésű rágótabletta gyermekeknek édesítőszerrel A narancsízű rágható tabletta 13 vitamin és 8 ásványi anyag kombinációja, 4 évesnél idősebb gyermekeknek. 4–10 éves gyermekeknek naponta egy tabletta, 11–18 éves gyermekeknek naponta két tabletta szedése javasolt. 21 tabletta x 1,1 g

22465 2499,-

WellnessKids Omega 3 Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citromízesítéssel Omega 3-zsírsavtartalmú halolaj citromízesítéssel. Alapvető fontosságú zsírsavakat tartalmaz, amelyek fontosak a gyermekek megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez. Javasolt bevitel: naponta 5 ml. 3 éves kortól. 105 ml 38,09/ml

22467 3999,-

Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat!

VEGYEN RÉSZT a Wellness-programban,

A 4.

termék az Ön AJÁNDÉKA.

– Tanulmányok és sokéves tapasztalataim igazolják, hogy a gyermekek a szükségesnél kevesebb zöldséget és halat fogyasztanak. A halolajban található Omega 3-zsírsavak, az EPA és a DHA, hosszú távon nélkülözhetetlenek az agy, az idegsejtek és az idegpályák fejlődéséhez. Mivel a szem retinája, a látóideg és a látósejtek az agy részét képezik, az Omega 3-zsírsavak fontos szerepet játszanak a szemek és a látás fejlődésében is. A halolaj fogyasztását a gyermekek teljes növekedési időszaka alatt javaslom. Készítsen gyermekének változatos ételeket, fi gyeljen arra, hogy eleget mozogjon, és adjon neki WellnessKids-termékeket.

+

12 13

Swedish Beauty Complex Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszula Egy astaxanthin nevű antioxidánst tartalmaz, amely a svéd szigetvilágból származó alga kivonata. Az astaxanthin megőrzi a bőr természetes szépségét és növeli az izmok teljesítményét. 30 napi adag

15400 4499,-

Omega 3 Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula30 napi adag

15397 4499,-

Multivitamin & Mineral man Multivitamin és ásványi anyagok férfi aknak60 napi adag

15413 3699,-

Multivitamin & Mineral woman Multivitamin és ásványi anyagok nőknek60 napi adag

15414 3699,-

Hair & Nail NutriComplex Étrend-kiegészítő L-cisztein-hidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért Csökkenti a hajhullás mértékét, és alapvető fontosságú tápanyagokat nyújt a hajnak és a körömnek. Hatására a haj dúsabbnak, a köröm pedig erősebbnek látszik. Napi 2 tabletta szedése javasolt, legalább három hónapon keresztül. 42 tabletta. 730 mg/db.

23473 4499,-

A hatékonyságának fokozására használja a HairX hajnövekedést serkentő hajápolókkal együtt.

HATÁSÁRA • Vastagabbá válnak a hajszálak• Erősebbek lesznek a körmök

CSÖKKENTI • A hajhullás mértékét• A körmök töredezettségét

78%-os hatékonyság, akár 3 hónap alatt!*

Az O

rifl am

e vásárlóinak vélemén

y e

Erős és szép körm

ök

HATÁSA:

*Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért – vásárlók bevonásával végzett, szubjektív fogyasztói véleményfelmérés alapján: • Független vizsgálat az Egyesült Királyságban • 100 egészséges hölgy • 30–65 éves hölgyek • 3 hónapnyi használat

Javasoljuk, hogy a Wellness-csomag

tartalmával együtt szedje (8–9. oldal).

HairX továbbfejlesztett termékek

Étrend-kiegészítő L-cisztein-hidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért

Erősebb hajszálak! Erősebb körmök!

Mi jellemző a termékre?A Étrend-kiegészítő L-cisztein-hidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért csökkenti a hajhullás mértékét, serkenti a haj és a köröm növekedését. Hatására a köröm kevésbé töredezik. Hatékonyságának fokozására szedje rendszeresen, a Wellness-csomag tartalmával együtt, legalább három hónapon át. Szükség esetén szedje újra.

Hogyan hat a termék?Az Étrend-kiegészítő L-cisztein-hidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért belülről táplálja a hajszálakat és a körmöket. A tabletták a hajszálat és a körmöt felépítő fehérje, a keratin szintéziséhez szükséges tápanyagokat tartalmaznak. Minél több keratin található a szervezetben, annál vastagabbak és erősebbek lesznek a hajszálak és a

körmök. Az étrend-kiegészítő formulája más, a fejbőrben található hajhagymák élettartamát megnövelő tápanyagokat is tartalmaz. Hatására a haj egészségesebb és dúsabb lesz.

Astaxanthin Nyári ajánlat Rendeljen 2 db SVÉD ANTIOXIDÁNS ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ KAPSZULÁT, és fi zessen 1 db-ot!

2-t rendel 1-et fi zet!

Egészségesebb szív, ízületek és bőr

Segít egészségének megőrzésében és fokozza energiáját

Segít egészségének megőrzésében és fokozza energiáját

Öregedésgátló hatás belülről

A katalógusban szereplő ajánlataink a raktárkészlet erejéig érvényesek!

Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért

Solution: If you are on the Well-being Road, I suggest you take your shake every day as you

14 15

Mozogjon rendszeresen! Biztos benne, hogy ezúttal működni fog? Elhatározta magát? A siker az agyban dől el.

10 ok, amiért mozogni kell!

Miért mozogjunk?

– Filozófi ám: A mozgás az egészség kulcsa!

Együtt könnyebb!A családommal szeretünk együtt mozogni. Együtt futunk és biciklizünk a parkban vagy síelünk a kedvenc sípályánkon. Sokkal élvezetesebb a mozgás, ha közösen végezzük! Vonja be a családtagjait, a barátait, és legyenek együtt egészégesebbek!

Mozgás 5 1. Elemezze a jelenlegi helyzetét! Tekintse

át a mindennapjait, és próbáljon rájönni, miért mozog keveset.

2. Képzelje el, hogyan szeretne kinézni, hogyan szeretné magát érezni és mit szeretne csinálni.

3. Állítsa fel a stratégiát! Tervezze meg, mikor és hol tudna mozogni.

4. Kezdjen el mozogni! A mozgáshoz idő és türelem szükséges. Rendszeresen kell mozogni ahhoz, hogy a mindennapi élet részévé váljon.

5. Ne hagyja abba! Ha kihagy egy alkalmat, térjen vissza a mozgási tervéhez, amilyen hamar csak lehet. Soha ne hagyja abba és ne adja fel! A mozgás az élet része!

Mennyit mozogjak?Mindenkinek napi 60 percet kellene mozognia. A WHO a következőket javasolja a mozgás időtartamával kapcsolatban, 17–64 év között, és akár 65 év felett:Minimum: 30 perc napontaIdeális: 45 perc naponta

Mennyi és milyen típusú mozgást végezzek?Kardio-, erősítő és rugalmasságfokozó mozgásra egyaránt szükség van. Mindegyikre, nem csak egyre vagy kettőre ezek közül. Határozza el, hogy az említett mozgásformákat a hét mely napján végzi. Az ideális arány a következő:

Kardio – 50%: lendületes séta, kerékpározás, tánc, aerobic, úszásErősítő – 40%: súlyemelés, jóga, úszás, hegymászás, túrázásRugalmasság – 10%: feszítés, jóga

lépésben!

JOHAN HOLMSÄTER WELLNESS – TUDOMÁNYOS

SPORT- ÉS FITNESZTANÁCSADÓ

KEZDJE FRISSEN

a napot!

Nagyon egészséges és fi nom

Turmixoljon össze 5 szem epret egy adag

ízesített italporral (eper vagy vanília),

0,5 dl zabbal és 4 dl sovány tejjel. Egészségére!

… tovább élhet… energikusabb lesz… csökken a stressz és a szorongás mértéke… segíti az emésztést… jót tesz a hátnak… csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a csontritkulás

és a rák számos fajtájának kialakulását… csökkenti a változókor és az azt megelőző időszak tüneteit… fokozza a vérkeringést és kevésbé lesz fázós… szebb lesz a megjelenése (rózsás arc)… változatosabban ehet, kevésbé fog hízni