Vrijeme je za 3. internacionalnu PILATES & BODYmind konvenciju, koja će se održati u Zagrebu 24., 25. i 26.04.2009.godine i druženjeu trajanju od 3 dana, sa PRED KONVENCIJOM u petak 24.04.2009. u Hotelu Antunović (dvorana Tomislav), i koja je namijenjena Vašem potpunom stručnom usavršavanju, te sa dva KONVENCIJSKA dana tijekom subote i nedjelje, 25. i 26.04.2009, naKineziološkom fakultetu, ispunjena nizom predavanja, radionica i satova na temu Pilatesa, Yoge, Strechinga i kineziterapeutskog fitnessa.

U društvu 14 najboljih svjetskih i hrvatskih prezentera, na 2 predkonvencijska workshopa, te na 16 konvencijskih masterclassova i 16 workshopova, saznajte sve novosti iz svijeta PILATESA i BODYmind Fitnessa – radionice na reformerima, prezentacije novih programa (BOSU, GYMSTICK…)

Rezervirajte svoje mjesto na vrijeme!

Sigurnost, a time i prednost odabira programa uvjetovana je što ranijom prijavom i uplatom kotizacije konvencije

VAŽNO!!! Način prijave – što se ranije prijavite i mi primimo Vašu uplatu, veća je šansa da si osigurate odabrane programe

KAKO PRAVILNO ISPUNITI PRIJAVNICU?

PREDKONVENCIJA: potrebno je označiti workshop koji želite pohađati (ako dolazite na oba stavite križić u kučicu svakog workshopa)

KONVENCIJA: potrebno je odabrati programe po želji i redoslijedu na principu Vašeg 1. i 2. izbora, upisivanjem rednog broja u kučicu pored odabranog predavanja

Npr.

Ovo bi značilo slijedeće: ako smo primili Vašu prijavu i uplatu u trenutku kada na workshopu 12 kod Petre ima mjesta - to je Vaše osigurano mjesto. Ako pak u trenutku Vaše prijave i uplate na workshopu 12. kod Petre više nema mjesta, ono je onda osigurano na Vašem slijedećem izboru, a to je u ovom primjeru workshop 9 kod Michaela…

Odmah nakon primitka Vaše prijave i uplate ćemo Vas kontaktirati telefonski i/ili mailom kako bi Vam potvrdili Vaš izbor predavanja i dogovorili eventualne izmjene.

Michael 2 Amika Orlando Petra 1workshop9 workshop10 workshop11 workshop12

PRIJAVNICA (obavezno***)

Ime***:_____________ Prezime***:_____________ Ulicaibroj***:_____________ Grad***_____________

Poštanskibroj***:______ Država***:_______________ Telefon***:________________ Mobitel***:__________

Fax:_________________ Email***:_______________ Veličinamajice***:__________Web:_______________

ISPUNJENI RASPORED, PRIJAVNICU I KOPIJU UPLATE pošaljite poštom na adresu:ORLANDOWELLNESSGROUP,PoslovnicentarZavrtnica,Zavrtnica17,10000,Zagreb,Hrvatska,ilinabrojfaxa+385(0)13861890

KOMPLETNUBROŠURUKONVENCIJEmožeteskinutiinawww.orlandofit.hr,aISPUNJENIRASPORED,PRIJAVNICUiKOPIJUUPLATEposlatimailomnakonvencija@orlandofit.hr (obaveznakopijauplate)

ZA UPLATE I PRIJAVE NAKON 15.04.2008 OBAVEZNO NAS PRVO KONTAKTIRAJTE RADI PROVJERE SLOBODNIH MJESTA!!!

MOLIMO VAS DA KRIŽIĆIMA U PREDVIĐENA POLJE OBAVEZNO NAZNAČITE SVE ŠTO UPLAĆUJETE (SVRHA UPLATE), TE NAČIN UPLATE

(ukupno uplaćeni iznos mora odgovarati zbrojenom iznosu iz označenih polja)

Obveze i prava: jednom prijavljen i uplaćeni raspored se više ne može mijenjati – ako ne obilježite predavanja bit će te raspoređeni u slobodne dvorane po slučajnom odabiru – vježbate na vlastitu odgovornostI – potvrđujete da nećete imati bilo kakvih sudskih ili novčanih potraživannja od organizatora ili bilo kojeg organizacijskog dijela konvencije, sponzora ili prezentera u slućaju ozljede ili otuđivanja Vaših stvari i vrijednosti – potvrđujete da ste svjesni i odgovorni za svoje fizičkoi i psihičko stanje, te da Vam isto dopušta sudjelovanje na teorijskim i praktičnim predavanjima tijekom ove konvencije.Organizator ima pravo snimati i fotografirati sve dijelove predavanja i Vas kao sudionika, te iste u budućnosti koristiti u svrhu daljnje marketinške promidžbe bez ikakve naknade prema sudionicima. Vlastoručnim potpisom potvrđujete da ste obveze i prava pročitali i razumjeli i da ista prihvaćate.

VLASTORUČNI POTPIS: _____________________________________________

(xs,s,m,l,xl)

SVRHA UPLATEPredkonvencija, petak – 24.04.2009. Konvencija, subota i nedjelja – 25. i 26. 04.2009.

Jedan workshop: 200,00 kn (30 €) Jedan dan – (subota ili nedjelja): 490,00 kn (70 €)Oba workshopa 300,00 kn (45 €) Oba dana (subota i nedjelja): 690,00 kn (95 €)

NAČIN UPLATEUplate iz Hrvatske

1. na bankovni račun • Primatelj: poduzeće H.O.L.S. doo, Zavrtnica 17, poslovni račun 2360000-1101318040 • svrha uplate: 3. Pilates & Bodymind konvencija • uplatitelj: IME I PREZIME ILI NAZIV PODUZEĆA SA OBAVEZNOM NAZNAKOM ZA KOGA SE PLAĆA

2. uplatom u gotovini 1 • u uredu Orlando Wellness Grupe, Zavrtnica 17, Zagreb (svaki dan od 08.00 do 17.00)

3. uplatom u gotovini 2 • direktno na dan konvencije na REGISTRACIJI, uz obvezno predočenje SECURITY CODA kojeg će te dobiti nakon što pošaljete RASPORED I PRIJAVNICU 2 sa svim podacima

Uplate iz Slovenije, BiH, Srbije, Italije, Mađarske, Austrije…

1. direktno na dan konvencije na REGISTRACIJI, uz obvezno predočenje SECURITY CODA kojeg će te dobiti nakon što pošaljete RASPORED I PRIJAVNICU sa svim podacima

09:30-13:00 preconferenceworkshop-MichaelBreath-ChoreographyBallPilates-preconventionP/F1-2-3

RASPORED PREDKONVENCIJA (HOTEL ANTUNOVIĆ) Petak – Friday 24.04.2009

time Tomislav hall

09:30-11:00 masterclass1-SerafinoCreativeMatWork-P2-3

masterclass2-GaborYogalates-P/F/Y2-3

masterclass3-MirelaPilatesart-P3

masterclass4-PetraVinyasaclassinFLOW!-Y/F2-3

time hall 1 hall 2 hall 3 hall 4

14:00-17:30 preconferenceworkshop-ShariOpositionisastabilizerP/F1-2-3

lunch break

RASPORED KONVENCIJA (KINEZIOLOŠKI FAKULTET)Subota – Saturday 25.04.2009

11:15-13:45 workshop1-MichaelTheRightFit-P/F1-2-3

workshop2-ShariMagicCircleMadness-P1-2-3

workshop3-MartinaPilatesYogaBalance&Bosu-P/F/Y1-2

workshop4-AsjaPilatesapparatus-P2-3

14:15-15:45 masteclass5-ShariPowerPilatesMatClass-P2-3

masterclass6-ErsiliaIntermed.mat+armseriesP2-3

masterclass7-AmikaGymstickPilates-P/F2-3

masterclass8-AndiMeditativeaerotrainingF/P1-2

lunch break

16:00-18:30 workshop5-SerafinoThePelvisandwhatitmeansforthePilates-P/F2-3

workshop6-GaborFoamroller-P/F1-2

workshop7-TatjanaBOSUBalanceTrainerPilates-P2

workshop8-MirelaPosturalnaanalizaiprogramiranje-P/F2-3

09:30-11:00 masterclass9-AsjaAdvancematclass-P3

masterclass10-ShariArchivalStandExercises-P/F1-2

masterclass11-GaborPilatesFlowforexperienced-P2-3

masterclass12-MartinaYogaFlowBalance-Y/F1-2-3

time hall 1 hall 2 hall 3 hall 4

Nedjelja – Sunday 26.04.2009

11:15-13:45 workshop9-MichaelButIamAdvanced-P1-2-3

workshop10-AmikaPilatesRingFusion-P/F2-3

workshop11-OrlandoGymstickPilates-P/F1-2-3

workshop12-PetraBoostupyourimmunesystem-Y/F1-2

14:15-15:45 masterclass13-MichaelFlow-EvolvedChoreog.-P2-3

masterclass14-OrlandoHowtouseaball-P/F1-2-3

masterclass15-TatjanaBOSUBalanceTrainerPil.-P/F2

masterclass16-ĐurđaSynergayoga-Y/F1-2

lunch break

11:15-13:45 workshop13-ErsiliaProcjenaklijentairazvijanjeIndivid.programa-P2-3

workshop14-ShariPilates–It’saWorkout!HowFlowIsVitalthePilatesSession-P/F1-2

workshop15-SerafinoLowerBackDisordersandPilatesExercises-P/F1-2-3

workshop16-MirelaBiomehaničkaanalizaPilatesvježbisagumom-P2-3

Hotel Antunović Zagreb PreporučamosmještajuhoteluAntunovićukojemseodržava

PredkonvnecijaikojisenalaziubliziniKineziološkogfakulteta,nasamo10minutatramvajembroj17usmjeruistokaili5minutaautomobilom,ZagrebačkomavenijomusmjeruJaruna.Za

svesudionikekonvencijeosiguranjepopustnasmještajod25%naredovitecijene.Adresa:Zagrebačkaavenija100A,Zagreb

www.hotelantunovic.com

Pojašnjenjeiputokazpriodabirusatovairadionica:

P – Pilates–predavanjanamijenjenasvimakojivećposjedujuodređenukoličinuznanjaizPilatestehnikeisukladnodosadašnjemiskustvuiedukacijiistaželenadograditiiproširiti.Demonstracijavježbiiučenjenovihvježbi,teukupnaaktivnostnaovimpredavanjimaćesvakakobitirazumljivijaijasnijasvimakojivećimajuodređenaiskustvauPilatesu,iciljanoćebitiokrenutadaljnjemusavršavanjuisključivoPilatestehnikeiPilatesprincipavježbanja

F – Fitness–overadioniceisatovisunamijenjenisvima,bezobzirakolikojenjihovoiskustvoupoznavanjuPilatestehnike.Fitnesstreneri,aerobictreneri,Pilatestreneri,Jogaučitelji–svićemoćipronaćinekenoveidejeipristupeikasnijeihkvalitetnoiskoristitiusvomradubiloufitnessu,personalfitnessu,Pilatesu,jogiilinekomdrugomoblikugrupnihprogramavjezbanja

Y – Yoga–predavanjakojaćenaglasakimatinatehnikamaYogeikaotakvaupotpunostibitiprimjenjivijasvimYogaučiteljimaizaljubljenicimauovutehniku–naravno,svikojinemajuiskustvainebaveseaktivnoYogom,takođersudobrodošlijerćeimsepribližitikakoinakojinačinivježbeizYogeuključitiusvijetostalihoblikatjelovježbe

F/P, P/Y, F/Y, P/F/Y–predavanjakojaćekombiniratirazličitetehnikeinačinevježbanjaiukojimaćetedobitimnoštvonovihidejateihprimjenitiubilokojemoblikutjelovježbe.Bezobzirakojutehnikunajviševoliteikoristite,zasigurnoje,zavisnosakakvompopulacijomljudiradite,daćeteizovihradionicaisatovamoći“uzetiiprimjeniti”onesegmentekojiVamanajvišeodgovaraju.

Level 1–nijepotrebitopredznanje,radioniceisatovisaosnovnimisvimarazumljivimvježbama,nivonakojemučitenovoipotvrđujetestaroznanje

Level 2–potrebnojepoznavanjetehnikevježbanjaiodređenoiskustvouvođenjuprograma,radioniceisatovisaintermediate(srednjim)vježbamanakojimaćenaglasakbitinapreciznimdetaljimaisavladavanjunovihiusavršavanjupostojećihznanja

Level 3–advance(napredni)sadržaji,potrebnajevisokarazinaiskustvaiznanjapojedinetehnike,savladavatćeseupotpunostinovevježbeiusvajatipotpunonovaznanjazakojasuneophodnakvalitetnaiskustva

MolimoVasdapažljivopročitateopiseradionicaisatova,teseodlučitezaonenakojimćetedobitinajvišeVamapotrebitihinformacija,ikasnijeihkvalitetnoupotrijebitiusvojojpraksi.

Kaoitijekomprošlegodine,molimoVasdanakrajupredavanjakojemstenazočili,OZBILJNOiSANADAHNUĆEModgovoritenaupitnikkojićetedobiti.RezultatiupitnikaćenambitimjeriloukojojmjeriVamsepojedinopredavanjesvidjeloidojmiloikaotakvoćebitinamapokazateljubudućnostidajoškvalitetnijeiboljeocijenimoiprocijenimokojapredavanjasuVamnajpotrebnija,najzanimljivijainakrajukogaodprezenteraželitevidjetiisanjimraditiubudućimprilikama.

ISKORISTITE FANTASTIČNU PONUDU I PO POSEBNIM UVJETIMA SVOJ CENTAR, STUDIO ILI DOM OPREMITESA REKVIZITIMA I OPREMOM!!!

Zahvaljujućipodršcikojusmo,kaomeđunarodnoprepoznati,dobiliodnašihpartneramožetepoizrazitopovoljnimcijenamanaručitiikupiti:

1. PRP - Pilates RollerPro soft (plava)

2. BO – Bosu balanced trainer

3. PMC - Pilates Magic Circle, 90 cm

4. PS26 - Pilates Soft Ball 26 cm (crvena)

5. PB – Pilates Ball 65 cm (siva)

6. PB – Pilates Ball 75 cm (plava

7. PT – Gume 190 cm (plava, crvena, zelena)

8. FM - Fitline 180,00 mat (strunjača 1cm debljine)

9. BP - BalancePad Elite (plavi)

10. AR - Allegro Reformer, standard (aluminij)

11. BR – Balanced body studio reformer (drvo)

Cijene su pojedinačne, sa uračunatim porezom od 22%, i isključivo su konvencijske, i ostvarive su samo do zadnjeg dana Konvencije!!!

Rekviziti i oprema se mogu naručiti do 20.04.2009. ili kupiti direktno na Konvenciji gdje i kada se i preuzimaju (ukoliko ne budu unaprijed rasprodani)

300,00 kn

1.150,00 kn

140,00 kn

28,00 kn

75,00 kn

80,00 kn

35,00 kn

400,00 kn

300,00 kn

26.000,00 kn

22.000,00 kn

(45 €)

(160 €)

(20 €)

(4 €)

(11 €)

(12 €)

(5 €)

(55 €)

(45 €)

(3.620 €)

(3.060 €)

NARUDŽBENICA

Kojom _________________________________________________________________________________________________________

imeiprezime/nazivtvrtke-adresa,-jmbg/maticnibrojtvrtke-telefon

neopozivo prema navedenim cijenama naručuje:

1. PRP - Pilates RollerPro soft (plava) komada: _________________

2. BO – Bosu balanced trainer komada: _________________

3. PMC - Pilates Magic Circle, 90 cm komada: _________________

4. PS26 - Pilates Soft Ball 26 cm (crvena) komada: _________________

5. PB – Pilates Ball 65 cm (siva) komada: _________________

6. PB – Pilates Ball 75 cm (plava) komada: _________________

7. PT – Gume 190 cm (plava, crvena, zelena) komada: _________________

8. FM - Fitline 180,00 mat (strunjača 1cm debljine) komada: _________________

9. BP - BalancePad Elite (plavi) komada: _________________

10. AR - Allegro Reformer, standard (aluminij) komada: _________________

11. BR – Balanced body studio reformer (drvo) komada: _________________

Navedeni artikli će biti plaćeni (zaokružite odabrano):

1. Virmanom/e-bankingom na poslovni račun broj 2360000-1101318040 poduzeća H.O.L.S. doo

2. Gotovinskom uplatom u uredu Orlando wellness grupe – Zavrtnica 17, Zagreb

3. Gotovniskom uplatom na dan održavanja Konvencije

Narudžbenicu molimo pošaljite poštom na Orlando wellness grupa, Poslovni centar Zavrtnica, Zavrtnica 17, 10000 Zagreb ili faxom na broj 01/3861 890, najkasnije do ranije navedenih termina

Amika TomčićAmikajedipl.filmskiiTVredateljiapsolventnastručnojškolizaizobrazbutreneraaerobikaifitnessanaKineziološkomfakultetuuZagrebu.Kroz14godinaiskustvakaoinstruktoraerobica,prepoznatajenjenastručnosttejepostalaprezenteripredavačnabrojnimdomaćimiinozemnimkovencijamaipredavačuReebokUniversityHrvatska.LicenciranijeinstruktorReebokCorePilatesaiRepReeboka,aod1998.vodiACAmika.2003.međuprvimauHrvatskojuvodiPilateskaoprogramuaerobiccentruiodtadaistražujemogućnostiPilatesakaofitnessprogramauzupotrebusvihdostupnihrekvizita.

GYMSTICK PILATES – masterclassVježbalistepilatessaštapom,vježbalistepilatessgumamanojesteliprobaligymstickpilates?Ovajjednostavnialirevolucionarnifitnessrekvizitosvijestitćevampilatesprincipenajedanposvenoviijošučinkovitijinačin.Dizajniranjetakodagamoguupotrebljavatibašsvi,bezobziranaiskustvo,aodabiromodgovarajućebojekaoiprilagodbomtijekomvježbanjamogućejedoziratiopterećenjetegaučinitipomoćnimsredstvomkojeolakšavaizvođenjeiučenjepojedinihvježbi.Upotrebomgymsticka,pilatestehnikapostajejošizazovnijausmislusnagecora,ravnotežeikoordinacijealiuistovrijemeizabavnija.

PILATES RING FUSION – workshopDosadasteimaliprilikunaučitikoristitipilatesringuokviruvježbanjaklasičnogpilatesanoAmikaidaljeistražujefitnesspristuppilatesuinjegovemogućnostitevamovogaputanudizanimljivuikreativnuradionicuuzupotrebupilatesrekvizita–ringailimagiccirclea.Kombinirajućipilatesvježbeselementimaworkouta,yogeistretchinga,vježbačimaufitnessiaerobiccentrimamožemoponuditiprijesvegainteresantnijialiiintenzivnijitrening.Mogućnostisuneiscrpneagranicesamovašakreativnost!Udvaipolsataradionice,bezsuvišneteorije,nizatćesevježbazavježbom,onakokakovamsenajvišesviđa!

Đurđa PodvoracDiplomiralanaKineziološkomfakultetu–specijalizacija:plesnestrukture.UmjetničkivoditeljfolklornihansambalaSesvetskasela,VinkoJeđut(Zagreb),FilipDević(Split).RadilakaostručnisuradnikzaplesnudjelatnostuZajedniciKUD-ovaZagrebainastavniktjelesneizdravstvenekulture,surađivalasObrazovnomakademijomHOO-a.Aktuelni

jevanjskisuradnikKineziološkogfakultetauZagrebu(pilates,yoga).Pišečlankeizpodručjafitnessazaportalwww.plivazdravlje.hr,kolumnuurevijiLjepotaizdravljeidrugelistove.Od1992.godineprofesionalnijefitness&aerobicsinstruktorikoordinatorprogramauFitnesscentruJUMPuZagrebu.Bavilaseorganizacijomkonvencija(NIKE),seminarazaaerobicinstruktore,masterclassprodukcijehrvatskihvoditelja(GoodVibrations),vodilaškolusportskeaerobike.Već8godinaorganiziraFitnessDay–festivalfitnessa,sportaiplesa.Aktivnijeinstruktorstandardnihfitnessprograma(hi-lo,step,workout,stretching),pilatesaiyoge.Kaoprezenter,sudjelovalajenakonvencijamauZagrebu,Rijeci,SplituiPoreču.Unazad7godinarazvijavlastitikonceptfitnessprograma–SYNERGAMOVE.

SYNERGA YOGA – masterclassKaoishodištemnogihkretnihsustavaukineziterapiji,sportuifitnessu–yogajedanasživopovezanasasvojom„djecom“usinergijiyogapoložaja,plesnihstruktura,workoutsadržajaisportskihtehnika.SynergaYogaistražujetevezeinjihoveefektekaojedanodprogramauSYNERGAMOVE-fitnesskonceptukineziologinjeĐurđePodvorac.

Martina Mavrin JeličićSveučilišniprofesornakatedrizakineziologiju,kreatorsustavavježbanjaBodyBalance,temeljennaterapijskimyogavježbamainadograđivanovisnoosvrsipojedinogprograma(pilatesom,gyrokinesisom,gimnastikom,biciklizmom,aerobikom,plesom...)JednaodprvihinstruktorayogeuHrvatskojkojomsebavipunih15godina.Nakondiplome,upisujeznanstvenimagisterijkakobiiznansvenopotvrdilaučinkovitostholističkogsustavavježbanjaBodyBalance.NakonpraktičnogradaurazličitimcentrimaiedukacijamauHrvatskoj,njezinastalnaželjazaznanjemtjerajedaljeteotvaraBodyBalancestudio,adaljnjeusavršavanjenastavljauLondonukodpoznatihinstruktora.JedanodnjihjeiJonathanMonkskojijekodnaspoznatpoknjiziPilatesJoga.

YOGAFLOW BALANCE – masterclassFluidnislijedsrednjegintenziteta,gdjesepokretatijelasinhronizirasadahom,pružaosvježavajućiyogatreningfokusirannasnazisredištatijela,gipkost,dahisvijesnost.Sekvenceovogsatauključujustojeću,sjedeću,ležećupoziciju,tebalansiranja,uvijanjaiobrnutepoložajekakobizadržalivašetijelosvježimiživimtijekomcijelogsata.UkolikovamjenestaloidejaiželitenadograditisvojepostojećeznanjeyogeisprobajteiuživajteuotkrivanjusvojihosobnihgranicakrozYogaFlowBalance.

PILATESYOGA BALANCE – workshopTeoretskidioradionicaćeprezentiratiosnovnanačelaPilatesYogaBalanceprograma,teputemtestovaeducirativasnakojinačinprogramiratisatovePilatesYogaBalanca(cardio,power,therapyirelax).Ciljradionicenijeprezentacijazasebnihvježbiyogeipilatesa,većnovipristupspajanjaznanstvenodokazanihterapeutskihyogavježbismišičnomkontrolompilatestehnike.Praktičnidiobitićeusmjerenna40pilates-yogapoložaja,tetehnikadisanjaiopuštanjaselektiraniovisnoonjihovomdjelovanjuipraktičnojprimjeni(uzkorištenjeBOSU-a).Tojeiskustvoposebnogotkrićaioduševljenja-upoznavanjesamogsebe.

Mirela Anić STOTTPILATES™CertifiedInstructor;ProgressivePilatesMasterTrainer®,DirektorBody&MindEdukacijskogCentraDugogodišnjiplesač,aerobikinstruktoriosobnitrener,suvlasnicaBody&MindStudijaukojemvodiindividualneprogramerekreacijeirehabilitacije.GlavnijeedukatorBody&MindEdukacijskogCentrugdjevršiizobrazbuPilatestreneramodernomPilatesmetodom.AutoricajeProgressivePilates®Metode,bibliotekeDVDizdanjaPILATESONDEMAND®kaoiprofesionalneDVDedicijezatrenere;zajednosarenomiranimhrvatskimdizajnerimapokrećeprvudomaćudizajnerskulinijusportskeodjećeBODY&MINDCOLLECTION®,kolumnisticajerazličitihčasopiseiportalatePILATESMATERnovina

PILATES MOVE – masterclassPilatesmovejeintenzivan,dinamičaninapredantreningnamijenjenaktivnimvježbačima.KoristećiserazličitimoblicimaPilatesvježbisaizmjenamatempa,bazeosloncaidužinepoluge,MirelajeosmislilacjelovitPilatesprogramkojimserazvijajusvefunkcionalnesposobnostitesezadovoljavajuinajzahtjevnijivježbači.Posebnostovogprogramajedodavanjenovihvišeravninskihivišezglobnihkretnjiustandardnevježbetakodatreningpodsjećanaplesnukoreografijuazahtjevaiznimnuvještinu.Ovajmasterclassjezaonekojiželeononeštoviše.

POSTURALNA ANALIZA I PROGRAMIRANJE TRENINGA – workshopMirelaćenaovojradionicipokazatisamuesencijuPilatesaaliišire.Naučitćevaskakodizajniratitreningezarazličitetipoveposturaikondicije,kakoprocijenitistatičkuidinamičkuposturutekakoprogramiratigrupneakakoindividualneprograme.Najvažnijidiooveradionicejepotaknutiinstruktorerazmišljaju,daaktivnokoristesvojaznanjaitimedirektnoutječunarezultatesvojihvježbača.Mirelinoznanjeiiskustvoveliksuizvorvisokovrijednihinformacija,zatoseovaradionicanepropušta.Namijenjenosvimosobnimtrenerima.

BIOMEHANIČKA ANALIZA PILATES VJEŽBI SA GUMOM – workshopOvaradionicapokazujekakoSTOTTPILATESškolakoristigumusimulirajućiradsaoprugamasaReformeraiCadillaka.OvominteraktivnomradionicomMirelaćevaspodučitikojijepravismisaokorištenjagumenoujednoikakoanalizirativježbepovrstamamišićnihkontrakcijatekrozrazličitebiomehaničkeakcije.

Petra Carmichael PetraCarmichaeljecertificiranauciteljicaAshtange&PowerYogeiPilatesa,.NakonštojeproputovajasvijetiučilakodvelikohučiteljajogekaoštosuShriK.PathabiJois,BharathShetty,LinoMiele,PaulDallaghan,SeanCorn,PetrasevratilauZagrebipoducavalaunekolikopoznatihyogastudia,a2008jepostalavlasnicarenomiranogNAVAstudiauZagrebu.RođenajeumjestuProstejovuČeškojRepublicigdjejeproveladjetinjstvoipohađalaosnovnuisrednjuškolu.OdranemladostiPetrasebavilaskijanjem,snowbordingomiaerobikom.Krajem1993.postajeaerobikifitnessinstruktoricačimesebaviduginizgodina.UAustraliji,kamoseseli1998.,studiraprirodnuterapijunaFakultetuzaprirodneterapijeuSidneyugdjesesusrećesyogom.PoslijeznanjapreuzetihodDomincaCariglianatePaulaDouglahana,svjetskipoznatihuciteljayoge,putPetruvodiuHrvatsku,gdjenastavljavježbatiipodučavatiashtangavinyasayogu.Ustudenom2005.ostvarujesvojdugogodišnjisan,teodlaziuIndijuproučavatiyoguuMysore-u.UzGuruaSwamiDayanandunekovrijemeproučavaVedeteAshtangayogafilozofiju,aposlijesatovaBharathShettyadobijapriznanje,tepostajemeđunarodnoprivaćenaHatha-Ashtangajogaučiteljicate500RYScertifiranauciteljica.

BOOST UP YOUR IMMUNE SYSTEM – workshopKakobismozadržalizdravukralješnicu,važnojejeuključitizdjeličniobručusvakojpozijogekojupokušavamoizvesti.Uovojradionicidobitćetevrijedneinformacijeozdjeličnomobručuiotomekakogapravilnoangažirati,nesamoupozamajoge,negoiusvakodnevnomživotu.Toćevampomoćiizbjećiizaliječitimogućeproblemeleđaikoljena.Naučitekakoćesavladavanjepravilnogkorištenjazdjeličnogobručau“jumpthrough&jumpbacksvinyasas”(transformacijaizmeđupoza),ojačativašimunološkisustavkroz“floodandflush”efekt.Sasvakomgodinomotkrivasezaštoikakoyogapozetrebajubitiizvedene.Probajmosvizajednonapravititakvootkrićeunamasamima…

VINYASA CLASS WITH BLOCKS IN FLOW! – masterclassKoristiteblocksuvinyasaflowsatu,održitesvojukralješnicuzdravuIiskusitepotporanjkaoZABAVU!Proklizitekrozovajoduševljavajućdinamičansatbazirannafluidnostisaodgovarajućimporavnanjem.Iskoristitesnagudisanjakakobistestvorilimovingmeditacijukakobiseujedinilisatijelom.

Tatjana Klakočar TomazinProfesoricatjelesnogodgojasastručnimispitom,trenerskijanja,treneratletike,treneraerobike,trenerfitnesa,trenerPilatesa,BOSUMastertrainer,FLOWINMasterTrainer,učiteljplivanja,učiteljtrčanjanaskijama.DodatnaedukacijaŠvedska,Nizozemska,NemačkaiHrvatska.Od2004samostalnipoduzetnikisuvlasnikFITNESCENTRASONCE.Nadležnajezasveaerobičarkeiinstruktoreuokvirucentra.VodiedukacijuzaBOSUiFLOWINzapodručjačitaveexYu,avodilajesatovenakonvencijamauNizozemskoj,Sloveniji,BIHiHrvatskoj.BOSUBALANCETRAINERjejednaodnazanimljivijihiizazovnihspravaufitnesindustrijiposlednjihgodina.Loptanapola,jednaravna,drugapoluokruglastranaomogučavajuširispektarstatičkihidimnamičkihvežbi,kojetražeradcentrazaravnotežuusvimsegmentimavježbanja.PoštosePilatesvežbebazirajuizsnagetrupa,istosvevježbenaBOSUBalanceTrainerradenakorekcijikralježnice

BOSU BALANCE TRAINER PILATES – workshopAktivacijadubokihmišičatrupa-Aktivacijaneuromuskularnogsistema-Poboljšanjefleksibilnosti,izdržljivostiiagilnosti-Poboljšanjeravnoteže,stabilnostiinpropriocepcije-Razvijanjeusavladjivanjuipoznavanjusvogasvogatjelaisigurnostiukretanju

BOSU BALANCE TRAINER – masterclassAktivacijastabilizacijeimeđumišičnekoordinacije-Razvojmotoričkogkretanja-Veliki»feedback«-Poboljšanjeizdržljivosti

Andrea HídvégiPilatesInstitut:internacionalniPilatesinstructor,osnivačFootballAeroTraining(FAT)programazajednosaLászlómSzalaiom,kojijetrenutačnodirektorHonvédMađarskeNogometneAkademije,priznatiekspertusportu,IWI-osobnitrener,Pilatesinstructor-I.F.F.A,FISAFinternacionalnisport-aerobiksudac,mađarskisport-aerobikifitnesssudac,F.I.R.E.,internacionalniinstruktorzaCoreBoardiborilačkevještine–ReebokUniversity

MEDITATIVE AEROTRAINING MAT – masterclassCiljjeovogaprogramapostićipravilnuizvedbuitehnikudisanjaomekšavanjemkorakavježbe,proširivanjemujedinjenogROM-apovečavanjemzbirakretnji,radommišičaunekolikosmjerova.Mobiliziranjemkralježniceiomogučavanjemmišičimakralješnicetemeljitovježbanje,pomažemouprevencijiboliuleđima.Vježbesukompleksne,kompletnarutinasačinjenajeodjednostavnihelemenata-svakasesljedećagradacijskinadovezujenaprijašnju.Prednostjeutomeštosudionicimogustatiubilokojemtrenutkudoknesavladajukompletnutehniku(npr.nekorištenjerukuilinogupriizvedbi).Izdržajjekontinuiran,inalaziseuaerobnojzoni,asvejesimetrično,temeljitosimultanosevježbagornjiidonjidiotijela,lijevaidesnastrana,mišićiagonistiiantagonisti.

Michael KingMichaelKingradisaPilatestehnikomvećvišeod27godina.UpočetkusebaviotomtehnikomkaoplesačnaLondonskojškolisuvremenogplesa.SlijedećikorakbiojetreniranjesaAlanomHerdmanom,prvimučiteljemkojidovodiPilatesizAmerikeuEnglesku.1982.otvaravlastitistudio,BodyControlStudio,usuradnjisanovo-formiranim

PineappleDanceStudiosuConventGarden,London.Dvijegodineposlije,ponuđenmujeposaouTexasu,vođenjePilatesstudiazaHustonBalletCompanygdjejeiostaodo1990.Michaeljetakođer5godinaradiouVoightCenter-uuLA-u,teumnogimdrugimPilatesstudijimauLosAngelesu,uključujućiWinsorPilatesStudios.1995.vraćaseuEuropu,tenakondvogodišnjegugovorauŠvicarskoj,dolaziuLondon.Michaelovareputacijarenomiranogprezentera,kakonapodručjufitnessatakoinapodručjuPilatesa,ustanovljenajeod1980.g.,glavnijeosnivateljPilatesInstitute-auLondonu,anjegovipilatesprogramipodučavajuseu20zemaljadiljemsvijeta..autorjemnogihbestsellerknjiganatemupilatesa,anjegovapovezanostsatržištemfizikalneterapije,PilatesInstitutemetodakoristiseinapodručjurehabilitacije.2002.OCR(OxfordandCambridge)vodećetijelouEngleskoj,uključilojePilatesInstitutemetoduuplannastavetejetajtreningpostaoprviPilatestečajakreditiranodstranerukovodečegtijela.

DISANJE – PILATES KOREOGRAFIJA SA VELIKOM LOPTPM – preconvention workshop MichaelovoplesnoiskustvounosidrugačijipristupPilatesuodonognamat-u,koristećinajnovijaistraživanjaiispitivajućivarijacijeevoluiranihpilateskretnji.Zabavnoaliiizazovnopredavanje,uzprimjenufitball/stabilitylopte,ovajworkshopomogućavadasvojsatisvojegaklijentaodvedetenanovurazinuPilatesvježbanja,koristećiizazovepristabilizacijicorakaoivarijacijekoreografije.

THE RIGHT FIT – workshopPilateskaoiyogaimamnogevarijacijeiadaptacije,isasvakommožemoizabrationunajboljuzapojedincaigrupuskojomradimo.Pilatesjepočetnobioosmišljenzaplesačetebazirannanjihovojfleksibilnostiikvalitetipokreta.Michaelćesagledatimodifikacijskepromjeneteizazovekojisemorajuapliciratikakobitehnikadjelovalaibilauspješnaunutarfitnesssvijetaiizazovagrupnogvježbanja.

BUT I AM ADVANCED !!! – workshopMichaelunosisvojutjecajkojiproizlaziizrazličitihosnovicakakobirazviostilpilatesakojiunosimodifikacijeivarijacijeudobrokoncipiranisiguransystemvježbanja.NjegovaEngleskaodličnostihumornaglašavanjegovjedinstvenistilinačinrada.Bilodastepočetnikiliiskusnitrenerpilatesa,imatćetevelikekoristiodovogsadržajnogtehničkogworkshopa.

FLOW-EVOLVED CHOREOGRAPHY PILATES – masterclassKaoštosesvielementinašegaživotakontinuiranomijenjaju,takođertrebamomijenjativlastiteizazove.Unutarovogworkshopa,istražitemogućnostiuvođenjapilatesprincipaivarijacijaoriginalnihpokretaunovukoreografskuvarijaciju.Postigniteglavnicilj,poboljšanjepostureklijenataizazivajućiihnamatustojećimvarijantama.

Shari Berkowitz SharijevlasnicaVerticalWorkshopanaBeverlyHillsu,CA,direktorjeWestCoastEducationteTeachertrenerzaPowerpilates.Usvojepodučavanjeunosinekolikoosnovaizsvojeuspješnekarijereprofesionalneplesačice/pjevačice/glumice,tesvogekstenzivnogradasortopedima,fizioterapeutimatekiropraktičarima.ShariputujućiprezentiranasvimvelikimpilateskonferencijamauključujućiPowerPilates,PilatesMethodAlliance,PilatesStyle,BodyMindSpiritExpo,PilatesOnTourandIDEA.PorijeklomizNYCityja,SharijenositeljcertifikataodRomaneKryzanowskeiPowerPilatesa.

STABILIZACIJA – 5 VELIKIH STABILIZATORA (KLJUČ PILATES WORKOUT-a) – preconvention workshop JosephPilates“MethodofExercises”i“CuesofStabilization”subitsamogpilatesa.Kojisutoznakovistabiizacije?Kojisuto5velikihstabilizatora?Kakoizabratipravistabilizatorupravovrijeme?Zaštodjeluju?Dabistebilivišeodinstruktora,dabistebiliučitelj,morateodvojitivremenakakobisterazumjelivježbanjeikakobistenapravilannačinnadograđivalisvojeznakove.Točiniučenjezanimljivimizabavnim!Tojeonoštomijenjatijelavašihklijenata!Tojeonoštoihtjeradadolazekvamacijeliživot!Ovajworkshopjezasveinstruktorebilodaradenaspravamailinamatu.

MAGIC CIRCLE MADNESS – workshopJedanodPilatesovihnajdražihrekvizita,MagicCircleodličanjealatzavježbanjepilatesa.Vježbatćemokakobismorazumjelinjegovuprimjenuivrijednostpriklasičnompilatesvježbanju,kakobismoštoboljeučililjudekojiseteksusrećuiljudekojisuvećdobroupoznatispilatesom,tetakođerkakogakoristitnagrupnimikakogakoristitnaprivatnimsatovima.Iakoćemosetokomsatakoristitiklasičnimpilatesvokabularom,sveštonaučitenaovomworkshopumožeseprimijenitinabilokojuverzijupilatesakojupodučavate.MagicCirclejeuistinumagičansobziromnatokakotransformiranačinvježbanjaitijelovašihklijenata!

PILATES – IT’S A WORKOUT! HOW FLOW IS VITAL THE PILATES SESSION – workshop Tečnostjemnogovišeodbrzogkretanjakrozvježbe.Probajmodokučitištojetečnosttekakojukreiratiunutarpojedinihpokreta,ponavljanjaivježbi.Tečnostjevrlopovezanasnačinomvašegrazmišljanjaovježbanjuisnačinomnakojikoristitesvojglas.Promijenitćevašeprenošenjeznanjanabolje.

ARCHIVAL STANDING EXERCISES WORKOUT – masterclass Sveonoštočinimoležeći,sjedeći,iklečećiupilatesu,namjenjenojekakobipilatesustojećojpoziciji(Ibilokojadrugaaktivnostustojećempoložaju)biopovezaniji.Unatočtomerijetkiinstruktoriradevježbeustojećempoložaju!Vježbajmoputemtakvihvježbi!Svakaodtihvježbijedokumentirananafilmovimaifotografijamateprenesenaod“TheElders”.Tosuodličnevježbekojemorajubitiprenesenesageneracijenageneraciju!

CLASSICAL PILATES MAT WORKOUT – masterclass KlasičnipilatespodrazumijevasamovježbekojejekreiraoJosephPilates,poredosljedukojemihjekreirao,njegovimriječnikom(vokabulariznakovi)tesnjegovimnamjenama(dajeovosnažansistemvježbanjanaraziniklijentakojisefokusiranatrbuhu).OvajmatsatpokrivaonoštosmatramoIntermediateMatwork-om.Onjesnažan,energičanizabavanuistovrijeme!

Serafino AmbrosioSerafino,vlasnikdvaPilatesiGyrotonicstudijauRimu,Italija,oduvijekjebioaktivanufitnessiwellnessindustriji.NakonzavršeneBacheloroveedukacijeutjelesnojizdravstvenojkulturiteplesauAustraliji,tenakonštojecertificiranodstraneVICFIT-aiACE-a,rastenjegovinteresiljubavzaučenjempokretom.SamauključenostupokretodvelisugadopobjedeuAerobicChampionshipsuAustralijiiItaliji.TrenutačnojeglavniedukatorilicenciraniinstruktorzaPolestarPilatesItaly.Proputavaojecijelisvijet(Rusija;uk;Singapur;Australia…),podučavajućivježbanjecoraterazličiteworkshopoveupilatesmetodi.CertificiranodstraneGyrotonicaiGyrokinesisa,Serafinojenedavno

započeotečajThomasaMeyersazaStrukturalnuIntegraciju.Edukacija:Magistarkinezilogijeiplesa-VictoriaCollege(DeakinUniversity-MelbourneAustralia),certificiraniučiteljPolestara-PilatesinStudio/Reformer&Matwork(USA)od2001.,certificiraniPilatesMethodAlliance(PMA)instruktor,certificiraniinstruktorGyrotonica2002.,certificiraniinstruktorGyrokinesisa2003.,certificiraniosobnitrenerodstraneAmericanCouncilExercise(ACE)1989,certificiranifitnessinstruktorodstraneVICFIT-a(AssocizioneFitnessAustralia1988),BasicLifeSupportSystem2005…

PILATES VJEŽBE KOD POREMEČAJA U DONJIM LEĐIMA – workshop Ovajworkshoprazvitćevašaznanjaomehaničkimporemečajimauleđima,počevšisanajnovijimpredavanjmaonaprednojanatomijisrednjegdijelaiupoznavanjemsaindirektnimpristupmtomekakofemuriscapula(bedroilopatica)utječunaintegritetkralješnice.Uzteorijskopodučavanjeipraktičandio,naučitićeteinovativnekoncepteivježbekojećevašiklijentilakokoristiti.

ZDJELICA, I ŠTO ONA ZNAČI ZA PILATES INSTRUKTORA – workshopOvajćeworkshoprazvitivašeznanjeozdjelici,počevšisanajnovijimpredavanjimaonaprednojanatomijizdjeliceinjegnojpovezanostisazglobomkuka.Vizualizirajući

zdjelicukao“prozračno-pomično”područje,bitćeteizazvaninovimnačinomrukovanjaipodučavanjapozicijeipokretaiste.

KREATIVNI MAT WORK – masterclassNačinvježbanjapunkreativnihiinovativnihpokretaitranzicija,kakobisezačiniovašklasičnimatsatuzkorištenjemalihrekvizitabitićeobogaćeno.

Ersilia NikpaljRođenauZagrebu1976.godine.NaškolizaklasičnibaletuZagrebudiplomiralauklasiprof.TatjaneLucić-Šarić1993.godine.UstalniangažmanbaletnogansamblaHrvatskognarodnogkazalištaprimljenajevećnajesen1992.godine.Godine1995.postajesolistbaletaHNKZagrebukojemstatusunastupaidanas.Ulistopadu1999nagrađenajemeđunarodnomstipendijomArtsLinkResidencesProgramaiodlaziuSADkaogostCincinnatiballetagdjesesusrećesaPiletesmetodom.ŠkolovanjeuPilatesmetodizapočinjeuStuttgartusainstruktoricomD.Kulenović,nastavljauNewYorkugdjekaostudentlegendarneRomaneKryzanowskezavršavaPilatesTeachersCertificationProgram,tejeod2002.godinecertificiraniinstruktorAuthenticPilatesMethod.Od2004.godinepostajeprepoznataicertificiranaiodRomana’sPilatesteuztuorganizacijukontinuiranounapređujesvojeznanjesudjelujućinaCPEseminarima.

INTERMEDIATE MAT + STANDING ARM SERIES – masterclass Intermediatemateutempupopracensapitanjimairazgovoromoopravdanommodificiranjuvjezbii/iliizborudasevjezbaizostavi.StandingarmserijakaoprijelazupostavljanjuprincipaPilatesmetodeusvjesnosttijelauuspravnojpoziciji.Postavljanjetijelaupravilnupozicijuzaoveserijuvjezbiuzpomocprepiletesvjezbi.

PRVI KONTAKT SA KLIJENTOM I RAZVOJ INDIVIDUALNOG PROGRAMA – workshop UpoznavanjeklijentasaprincipimaPilatesMetodeisaaparatima.Popotrebiprovjeraopsegapokretaiprepilatesvjezbeteodredivanjeciljavjezbanja.Nakonnekolikoodvjezbanihsatiikadjeklijentvecupoznatsapilatesprincipimaibasiclevelomvjezbizapocinjeodredivanjeindividualnogprogramasadijelovima:-dioA-reformer-dioB-podnevjezbe-dioC-vjezbezaspecijalnepotrebeklijentovatijela-dioD-zavrsnevjezbe

Asja Petersen AsjaPetersenzačetnicajeklasičnePilatestehnikeuHrvatskoj,kojomseprofesionalnobavivećdevetgodina.UtemeljiteljicajeipredsjednicaUdrugePilatesInstruktorauHrvatskoj.ČlanicajemeđunarodneudrugePilatesMethodAlliance.CijelisvojprofesionalnivijekAsjaprovodiuvrhunskomsportuisvijetufitnessaiaerobika.BilajedvostrukaviceprvakinjaHrvatskeubodybuildingu,članicaHrvatskebodybuildingreprezentacijetejepredstavljalaHrvatskunaSvjetskomiEuropskomprvenstvu.Nekovrijemeradilajekaokoordinatoricaprograma,instruktoricaaerobikaistepaerobikausklopuprograma„KeepingNATOfit“.UsvijetpilatesaAsjaulazi1999.učećiPilatesmetoduusvjetskipoznatomstudijuAnneMarieCoveuMilanu.NakondugotrajneedukacijepolažeispitkojimstječenazivverificiranePilatesinstruktorice.NadaljenastavljasvojeusavršavanjeuPilatestehnicikodPrveGeneracijeUčiteljakojisutehnikuučilidirektno

odJ.A.Pilatesa:MaryBowen,RonFlethcer,LolitaSanMigueliKathleenStanford-Grant.UZagrebu2003.godineAsjaotvarauprviPilatesStudiouHrvatskoj.DanasjetojošuvijekjedinistudiouHrvatskojukojemseprovodiklasičnaPilatesmetodaikojiječlanPilatesMethodAlliance-atejenalistiTeacherTrainingStudia.OtvaranjemPilatesstudijaAsjajezapočelatrendPilatesakojipostajeizrazitopopularanuzadnjih5godinauHrvatskojiuzemljamaregije.AsjapodjednakouživauuloziučiteljaiučenikajersmatradasuentuzijamiželjazaneprestanimučenjemiprenošenjemznanjaneophodnizauspješnuidugukarijeruPilatesinstruktora.

ADVANCE MAT – masterclass2009godinasigurnovišenijegodinaukojojmožemogovoritidajePilatestehnikajošuzačecimauHrvatskoj.Upravozbogtogaćetenaovomsatuprviputaimatiprilikususrestisesavježbamaadvancemat-a.Satpunizazova,fizičkivrlozahtijevaninamijenjenisključivoonimakojivećjakodobrobaratajuintermediatevježbama.

PILATES APPARATUS - workshopTemeljniciljsvakeradionicekojiAsjadržijestdasvojimpolaznicimaprenesebitPilatestehnikeštosmatradužnošćusvakoginstruktorakojipodučavajuklasičnutehnikunovegeneracijePilatesinstruktora.Abittehnikeležiuupotrebiaparata–reformera,barrela,chaira…IskoristiteovuprilikuiprovjeritedalistepravilnosavladalipostavkePilatestehnike.Fokusoveradionicebitićesavladavanjenekihključnihproblemauizvođenjuvježbikako

namatu,takoinaPilatesspravama.Sastavniinezaobilaznidiotehnike–spravesuključzasavladavanjeirazumijevanjatemeljaPilatesa.Jasnoćaikreativnostuizvođenjuvježbijestonoštoćeteponijetikaorezultatpohađanjaoveradionice.RadionicajenamjenjenainstruktorimakojivećimajuiskustvoiumijećeuradusaPilatestehnikom.

Orlando Lopac ProfesorKineziologije,diplomiraonaKineziološkomfakultetuSveučilištauZagrebu.Većvišeod15godinaaktivanusvijetufitness-auzkojijevezaosvojposao,ambicije,strastiživotuopće.ReebokMasterTrainer,instruktoriedukatorPilatestehnike,aerobicsinstructor,(prezenternavišeinternacionalnihPilates,aerobicifitnesskonvencija(Argentina,Nizozemska,Francuska,Slovenija,Belgija,Srbija…),edukatoruReebokUniversityHrvatska,ivoditeljnizaradionicaizaerobika,Pilatesa,fitnessaimanagemetausportu(autornekolikopublikacijaizistog).InstruktorjeičlanedukacijskogimanagementdijelaUdrugeVerificiranihPilatesInstruktoraHrvatske–UVPIH.VlasnikjeOrlandoWellnessGrupe,jedneodnajprepoznatljivijihtvrtkikojedjelujuuregijiupodručjusportairekreacije.Managerjeikoordinatordva,međunajvećimuZagrebu,fitnessiwellnesscentra(Firstfitness&Squashtower,CityFitness),distributerzaSTARTRACfitnessopremuiBOSU….

KAKO KORISTITI VELIKU LOPTU NA PRAVILAN NAČIN – masterclassVelikaloptaiakonijebilatradicionalniioriginalnirekvizitJosephaPilatesanašlajesvojemjestousuvremenojPilatestehnici.Upotrebaloptedolaziizkineziterapije,akombiniranjemrazličithznanjaiiskustavavrhunskihfitnessstručnjakapostalajegotovonezaobilazanrekvizitbrojnihsportskorekreacijskihcentara.KakokoristitiloptukrozvježbeoriginalnePilatestehnike,kakoupoznatevježbesloptomukomponiratiPilatestehnikuičitavnizodgovoranasvavašapitanjaćetedobitinaovommasterclassu.

GYMSTICK PILATES - workshopRadionicanakonkojećetedoživjetijednupotpunonovudimenzijuaktivacijemišićacoraiostalihdubinskihmišićacijelogatijela.RadionicanakonkojećetejednostavnohtjetiimatisvojGymstick.IskustvodugogodišnjegosobnogkondicijskogtreneraiiskustvoPilatesinstruktoraintegriranojeovdjeujednusavršenucjelinučitavognizapotpunonovihvježbi,pooriginalnojOrlandovojrecepturi.

Fuzy GaborProfesorkineziologije,sabrojnimdiplomamaicertfikatimaizpodručjafitnessaikineziologije..UsvijetPilatesaulazinakonozljedekralježnice,kojimujepomogaouozdravljenjuivraćanjuusvijettjelovježbe.SaMichaelomKingom,osnivačemPilatesInstitutauLondonuseupoznao2003.kadaikrećenjegovaintenzivnaedukacijaizPilatesa.Nakonvišegodinaradaposvijetukaoinstruktoriosobnitrener,danasjeGabordirektoripredavačPilatesInstitutauMađarskoj.

FOAM ROLLER THE COMPLETE PILATES TOOL – workshopKakojednostavanrekvizitkoristitikaopomagaloprikretanju,dabisteizazvalisvojcoreilidrugemišićekakobiispraviliproblemepostureiličakpritehnicimiofascialnogopuštanja.Nijebitnodalipodučavategrupuiliimateprivatnisat,pronaćićetevelikukoristovihidejaitogjednostavnogrekvizita.

PILATES FLOW ZA ISKUSNE – masterclassPilatespokretiintegriraniutečansatkakobivamseosiguralakompletnabodyandmindtjelovježba.Dovođenjeprošlostiubudućnost.

YOGALATES – masterclass Dinamičnatjelovježba,dogradomvinyasafluidnostinapilatesprincipekoristećipokreteizyogeipilatesa.Osjećatćeteseistegnuti,izduženiidobroizvježbani.

Fokus Medical d.o.o. - ekskluzivni zastupnik renomiranih europskih proizvođača medicinske opreme, te je vodeći dobavljač za sportsku,

� zikalnu medicinu i rehabilitaciju (Airex, Sissel)Rimski put 31B, Zagreb-Sesvete

www.fokus-medical.hr

Jedini centar u Hrvatskoj usko specijaliziran za lasersko otklanjanje dioptrije.

Uz najbolju tehnologiju i najiskusnije kirurge garantiramo oštar vid za vrhunske sportske rezultate.

Nova Ves 11, Zagreb, te. 01 48 60 644www.visumed.hr

Multipower centar na Zagrebačkom Velesajmu (Avenija Dubrovnik 15, južni ulaz) Vas poziva da od 24.04. do

02.05.2009. uz predočenje uplatnice i brošure konvencije ostvarite popust od 10% na kupnju Multipower proizvoda

www shop.atlantic.hr

Jamnica Pro Sport je izotonično piće namijenjeno profesionalnim sportašima, rekreativcima te svima koji

su izložni tjelesnim naporima. Pro Sport je službeno piće Hrvatskog olimpijskog odbora

www.jamnica.hr

Kineta - Sorano d.o.o. dizajn, proizvodnja i prodaja razlicitih tipova specijalizirane sportske opreme.

Hećimovićeva 13, Zagrebwww.sorano.hr

MEDIJSKI POKROVITELJ

MEDIJSKI PRATE:

sve što vas zanima iz svijeta � tnessa pronađite na www.� tness.com.hr

Hrvatski informativni centar-HIC & Patria-Promocija PR, poslovno

informiranje, marketing i promocija www.hic.hrwww.ppr.hr

Kapsule Ekolostruma sadrže visokokvalitetni 100% prirodni, biološki proizveden kolostrum i odlikuje se velikim

sadržajem protutijela, te brojnim drugim imunološkim faktorima i faktorom rasta. Bogat je vitaminima, mineralima

i aminokiselinama i donosi brojne koristi za otpornost, probavu, ravnotežu, regeneraciju, snagu i vitalnost.

www.ekolostrum.com/hr

Jana - višestruko nagrađivana prirodna izvorska voda, brand je tvrtke Jamnica d.d. i jedan od najpoznatijih hrvatskih

brendova na domaćem, ali i na međunarodnim tržištima.www.jana.com.hr

Ori� ame Kozmetika d.o.o.- vodeća tvrtka direktne prodaje prirodne kozmetike, s više od 800 prirodnih proizvoda

vrhunske kvalitete za cijelu obitelj.Hondlova 2, Zagrebwww.ori� ame.hr

GENERALNI SPONZORI

SPONZORI

PARTNER

www.zaba.hr

Nava PowerYoga & Pilates, prvi joga i Pilates studio u HrvatskojTrgu bana Jelačića 2

www.poweryogapilates.com