Villa Sana
description
Transcript of Villa Sana
![Page 1: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/1.jpg)
Villa Sana
Presentasjon av Janette Kaggestad
![Page 2: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/3.jpg)
DET JEG BLIR BEVISST KAN JEG OFTE GJØRE NOE MED,
DET SOM FORBLIR UBEVISST GJØR OFTE NOE
MED MEG.
Gordon Johnsen
![Page 4: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/4.jpg)
INGEN KAN GJØRE DEG MINDRE, UTEN AT DU GODTAR DET SELV.
Eleanor Roosevelt
![Page 5: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/5.jpg)
HVA HJELPER DET MED SKUDDSIKKER VEST,
HVIS SKUDDET KOMMER INNENFRA?
Per
Fugelli
![Page 6: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/7.jpg)
JOBBENGASJEMENT
Vitalitet – bestående av et høyt energinivå, utholdenhet og vilje til å anstrenge seg i arbeidet.
Entusiasme – En følelse av inspirasjon, stolthet og utfordring. En sterk identifisering med arbeidet samt en følelse av at det en gjør er viktig.
Fordypning i arbeidet – Karakteriseres av dyp konsentrasjon og det å være så opptatt av arbeidsoppgavene at en nesten ikke enser noe rundt seg eller at tiden flyr.
![Page 8: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/8.jpg)
ORGANISASJONENS FOREBYGGING AV
UTBRENNING
Økt bevissthet på visjoner.
Økt bevissthet på positiv tilbakemelding.
Økt bevissthet på ros ved nederlag.
![Page 9: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/9.jpg)
ORGANISASJONENS FOREBYGGING AV
UTBRENNING
Økt bevissthet på å takle utakknemlighet.
Unngå at en person har alle de vanskelige sakene.
(Grenseløse hjelpere sier aldri NEI!)
Oss-selv-møter for lufting av følelser.
![Page 10: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/11.jpg)
PERSONLIG FOREBYGGING AV UTBRENTHET
Redusere belastningen – ikke nye tiltak for at du skal tåle mer.
Innøving av ordet NEI.
Gjøre gode ting mot deg selv.
Avreagere gjennom samtale, fysisk aktivitet, humor osv.
![Page 12: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/14.jpg)
PERSONLIG FOREBYGGING AV UTBRENTHET
Forpliktende fordeling av tid til privatliv.
Minst EN stabil voksenkontakt utenom jobben:
- Etablere likeverdige forhold.- Hindre ensidig tilknytning til barn,
elever, pasienter osv.
![Page 15: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/15.jpg)
PERSONLIG FOREBYGGING AV UTBRENTHET
Bevisstgjøring av egne allmaktsbehov.
Bevisstgjøring og aksept på egne avhengighetsbehov.
Varsomhet med alkohol o. l.
![Page 16: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Villa Sana](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081515/56815422550346895dc2238f/html5/thumbnails/17.jpg)
SKEISERENN
Du startar i lag med storskridaren.
Du veit du kan ikkje fylgja han,
men du legg i veg
og brukar all di kraft
og held lag ei stund.
Men han glid ifrå deg,
glid ifrå deg, glid ifrå deg-
snart er han heile runden fyre.
Det kjennest litt skamfullt med det same.
Til det kjem ei merkeleg ro yver deg,
kan ikkje storskridaren fara!
Og du fell inn i din eigi takt
og kappskrid med deg sjølv.
Meir kan ingen gjera.
Olav H. Hauge